第一次游泳

第一次游泳1

　　我經(jīng)歷過(guò)很多第一次，有第一次做飯，第一次洗衣服，最讓我難以忘懷的是去年暑假的一次游泳。

　　炎炎酷暑，烈日難擋。媽媽幫我和郭蘭馨報(bào)了游泳班，既能解暑，又能學(xué)一技之長(zhǎng)。

　　我和郭蘭馨來(lái)到了游泳館，心情異常激動(dòng)。教練讓我們?cè)?.7M的水中學(xué)習(xí)蛙泳，我們倆冒險(xiǎn)下到水里，感到一種莫名其妙的害怕。

　　時(shí)間一天天過(guò)去，我們從最基礎(chǔ)的動(dòng)作開(kāi)始學(xué)起。

　　等到第五節(jié)課的時(shí)候，恐怖的事發(fā)生了。教練讓我們雙手抓著浮板，在中間游，中途不可以停下來(lái)。開(kāi)始的時(shí)候，學(xué)技較高的同學(xué)們一溜煙都游走了，只有我和郭蘭馨還遲遲地泡在水中，手一點(diǎn)都不敢離開(kāi)岸邊。

　　教練慢慢地游了過(guò)來(lái)，我既害怕，又緊張地問(wèn)教練：“老師，中途能停下來(lái)1.2次嗎？”老師點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后我輕輕放開(kāi)教練的手，嘗試著教練教的.蛙泳腿部動(dòng)作，向前游去。等到我游到一半的時(shí)候，回頭看，郭蘭馨不見(jiàn)了。我暗暗著急，想：怎么辦！怎么辦！郭蘭馨不見(jiàn)了！

　　教練在不停的看著我們的游發(fā)是否正確，教練看到我在東張西望，并沒(méi)有游，就像我潑水，我一頭扎進(jìn)水里，雙手還是不敢松開(kāi)浮板。兩次腿劃完抬一次頭換氣，我慢慢向淺水區(qū)游去。

　　看到郭蘭馨在淺水區(qū)中練習(xí)，手里拿了4個(gè)浮板，在腰上還有一個(gè)用帶子固定在腰間的小浮板。我疑惑地問(wèn)她：“你怎么在淺水區(qū)里練習(xí)？”她撇撇嘴說(shuō)：“我在深水區(qū)里不停地往下沉，所以老師請(qǐng)讓我在淺水區(qū)里練習(xí)！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，轉(zhuǎn)身向深水區(qū)游去，郭蘭馨依然留在淺水區(qū)里練習(xí)。

　　第12節(jié)課，我敢放開(kāi)浮板，大膽去游，心想：我會(huì)游啦！我不怕了！教練眷顧女生，讓女生貼著岸邊游，可以停下來(lái)。但男生不行�？赡苁且�?yàn)榘嗌现挥形液凸�蘭馨兩個(gè)女生吧！

　　我學(xué)會(huì)了，就在最后一節(jié)課上。我發(fā)現(xiàn)只要會(huì)憋氣，人就會(huì)浮起來(lái)。

　　這就是我的第一次游泳！

第一次游泳2

　　你會(huì)游泳嗎？說(shuō)起我第一次游泳，我至今難以忘懷，記憶猶新。

　　那是在去年暑假的一天，媽媽叫我去學(xué)蛙泳。我一聽(tīng)高興壞了，心想：太好了，終于可以去游泳館了！

　　第二天一早，我?guī)�上游泳的用品�?lái)到了游泳館。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，整座樓是拱形設(shè)計(jì)，比我家那整棟樓還大。走進(jìn)大門，我和爸爸向售票處走去。爸爸給了那位衣著華麗的服務(wù)生六十元，買了門票和衣柜。我們更完衣，就來(lái)到了游泳室內(nèi)。只見(jiàn)這里有三個(gè)泳池，一個(gè)比較大的可以健身用，一個(gè)水深不超過(guò)我的身高的是用來(lái)練習(xí)或玩耍的，另一個(gè)非常淺，兒童可以套游泳圈躺在里面。爸爸找到了教練，教練快四十歲了，臉上有一些皺紋。他叫我進(jìn)到那個(gè)比較淺的水池里去健身。我在水里一會(huì)兒彎彎腿，一會(huì)兒揉揉手，想著學(xué)會(huì)游泳后的喜悅心情。這時(shí)，教練走過(guò)來(lái)，叫我把頭扎進(jìn)水里。我早就練習(xí)過(guò)了，輕而易舉地把頭扎進(jìn)水里，教練的臉上露出了滿意的笑容。接著叫我浮起來(lái)，還給我做示范。只見(jiàn)他用腳蹬一下地，身體向前移動(dòng)了很遠(yuǎn)，最后浮在水面上。我覺(jué)得有些神奇，按他的方法去做。果然，我也浮在了水面上。

　　我高興極了，心想：這離成功又近了一步，我回頭一望，爸爸還不會(huì)浮起來(lái)呢！教練又教我做動(dòng)作，叫我和爸爸趴在地上，讓我們學(xué)習(xí)蹬腿。教練用雙手抓著我的.兩只腿，一邊擺動(dòng)作，一邊喊口令，我練習(xí)了一會(huì)兒，他也找出了我的錯(cuò)誤，叫我改正過(guò)來(lái)。然后，教練讓我下水嘗試，果然，我就會(huì)向前游了。最后，教練教我劃臂，然后對(duì)我說(shuō)：“今天下課，一會(huì)兒你自己練習(xí)，明天上課時(shí)我檢查�！蔽野唇叹毜姆椒ň毩�(xí)，真的向前游了好幾米，我感到無(wú)比高興。過(guò)一會(huì)兒，爸爸也學(xué)會(huì)了游泳，我們載著滿滿的收獲回家了。

　　第一次游泳，讓我感受到了游泳的樂(lè)趣。現(xiàn)在，我每周都去游泳，因?yàn)榧议L(zhǎng)們說(shuō)游泳非常鍛煉身體。

第一次游泳3

　　今天，聽(tīng)媽媽說(shuō)要帶我去游泳，我的心里是既害怕又興奮，害怕的是我還從來(lái)沒(méi)游過(guò)泳，不識(shí)水性，興奮的是我很期待這次游泳。中午吃過(guò)飯以后，我就隨著媽媽、妹妹一起去游泳，媽媽小時(shí)候經(jīng)常游泳，還算是“游泳健將”呢！妹妹也游過(guò)泳，一路上她給我們不停的講述以前游泳的經(jīng)歷。

　　終于到了水上樂(lè)園，我們換好游泳衣，來(lái)到了游泳場(chǎng)地，那里的人還不少呢。我懷著膽怯的心情進(jìn)入淺水區(qū)，水剛好沒(méi)過(guò)我的膝蓋，我在淺水區(qū)里漫步，覺(jué)得水的阻力很大，我?guī)缀踹~不動(dòng)步子了，我浮上游泳圈，在淺水區(qū)里游蕩。

　　媽媽看見(jiàn)我，要拉我去深水區(qū)玩，我極力反抗，但還是被媽媽拖到了深水區(qū)，進(jìn)入深水區(qū)，感覺(jué)水的浮力太大了，接著覺(jué)得水漸漸變深，我的腳碰不到底了。我恐懼極了，只好拼命抓住游泳圈，腦子里充滿了可笑的想法，這個(gè)游泳圈會(huì)不會(huì)突然爆炸？水的`浮力會(huì)不會(huì)突然消失？想到這里，我大聲叫道：“�。　眿寢尠参课遥骸皼](méi)事的，游泳沒(méi)那么可怕�！彪m然媽媽這么說(shuō)，但我心中還是不減一絲恐懼，生怕栽到水里，當(dāng)媽媽把我?guī)У剿�最深處時(shí)，她松開(kāi)了我的手，游到一邊去，讓我自己游回去。我心想，害怕不是辦法，于是我壯起膽子來(lái)，勇敢地游，經(jīng)過(guò)一番撲騰，我終于回到了淺水區(qū)，游泳也沒(méi)什么可怕的。

　　隨后，我又來(lái)到了兒童區(qū)，是一個(gè)建立在水上的城堡，城堡上有許多滑梯，直通水面，滑下去水花四濺，城堡上面還有一個(gè)巨型水桶，每過(guò)一段時(shí)間就會(huì)有滿滿一桶水順著桶傾瀉下來(lái)，站在底下，會(huì)覺(jué)得水就像鞭子一樣抽來(lái)，抽得你渾身酸痛。

　　這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，這次的游泳提升了我的膽量，讓我對(duì)它不再感到恐懼，真是有意義的一次游泳！

第一次游泳4

　　今天上午吃過(guò)飯，我就和媽媽去超市了，到了超市，媽媽說(shuō)要去買泳褲，我問(wèn)媽媽：“是不是要去游泳�！眿寢屨f(shuō)：“是的�！�

　　我和妹妹先在一樓樂(lè)園那里玩一會(huì)，不久媽媽就和阿姨從樓上下來(lái)了，阿姨也帶了兩個(gè)孩子，我們要一起去游泳了。到了室內(nèi)游泳的地方，我是男生就去了男更衣室，我換好衣服之后就去找媽媽她們了，很快我在一個(gè)大的游泳池面前找到了媽媽和阿姨她們，媽媽給我們帶上游泳圈，我和阿姨的孩子還有妹妹就下水游泳了，有了游泳圈也不怕淹著了，我們就在水里各自玩水，我試著看看能不能游泳，然后媽媽教我用兩腿一伸一曲，就這樣我慢慢向前走了一點(diǎn)，很快我掌握了技巧，就開(kāi)始自己來(lái)回滑，在水里真的很好玩，由于外面三四十度的高溫，我在水里既涼爽又舒服，真是美極了。雖然是第一次游泳，阿姨也夸我學(xué)會(huì)的真快。

　　過(guò)了不久，我和妹妹還有阿姨的.孩子們開(kāi)始戲水打鬧，我們相互潑水，一會(huì)兒頭發(fā)也濕了，我怕耳朵進(jìn)水就提議去玩一下別的新鮮項(xiàng)目，我和阿姨家孩子就去玩闖關(guān)了，第一關(guān)是一個(gè)大水桶往下倒水，人從底下過(guò)的時(shí)候不能讓水桶里的水澆在身上，當(dāng)我和朋友從下過(guò)時(shí)，一個(gè)大水桶開(kāi)始往下倒水，非常的刺激，我們躲閃不及就被澆成了落湯雞，我們只有望而卻步，從那里就走開(kāi)了。我們開(kāi)始泡溫泉了，一看水是綠色的，很是奇怪，抬頭一看，標(biāo)牌上寫(xiě)著艾葉池三個(gè)大字，我們這才放心下水。我們?cè)谀抢镆膊恢�道泡了多長(zhǎng)時(shí)間，很快就到了該回去的時(shí)間了，我們?cè)谒�里很舒服，都不愿意離開(kāi)這里了，但最后還是戀戀不舍的回家了。

　　今天玩的真開(kāi)心啊！第一次游泳很順利，雖然是室內(nèi)游泳，游泳池，等著我我還會(huì)再來(lái)的！

第一次游泳5

　　夏天，真的好熱呀，每天在家吹著風(fēng)扇還是很熱。一天，我和妹妹看電視，看到小朋友們?cè)谟斡�，我們也好想游泳�。∮谑俏覀z商量了一下，一起對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽，我們?nèi)ビ斡景�！”媽媽說(shuō):“好��！”于是我們帶了兩個(gè)游泳圈就出發(fā)了。

　　經(jīng)過(guò)20分鐘的路程，我們來(lái)到了位于交城木器廠下50米處的游泳館。我和妹妹都很興奮呢！我們走入大廳，映入眼簾的是超大的游泳池，人也太多了吧，真的好熱鬧。媽媽買了票，我們就迫不及待地想下水。工作員姐姐對(duì)我們說(shuō)不能著急下水，還要做熱身運(yùn)動(dòng)，還和我們講了許多注意事項(xiàng)，我們都牢牢記住了。

　　我們做好熱身運(yùn)動(dòng)，穿上游泳衣，戴好了游泳圈就下水了。水里可真涼快呀！媽媽開(kāi)始教我們游泳，妹妹很快就學(xué)會(huì)了，只有我笨手笨腳好久也沒(méi)學(xué)會(huì)。媽媽又耐心地給我做了好幾次示范，我也跟著做。我也終于學(xué)會(huì)了。只是，我游得還是很慢，于是我使出渾身解數(shù)加緊練習(xí)，終于追上妹妹了，妹妹也非常替我高興！

　　妹妹說(shuō):“姐姐，我們來(lái)一場(chǎng)游泳比賽好嗎？”我說(shuō):“好呀！”于是我和妹妹問(wèn)媽媽可以給我們當(dāng)裁判嗎？媽媽說(shuō):“可以呀，你們要加油��！”我和妹妹的游泳比賽在媽媽的一聲:“預(yù)備，開(kāi)始”聲下正式開(kāi)始了。妹妹游得好快啊，但是我也不服輸，加緊追趕妹妹。但是到了最后還是妹妹贏了，我心里很不服氣。這時(shí)媽媽對(duì)我們說(shuō):“失敗是成功之母，只要堅(jiān)持不懈的`努力，一定會(huì)迎來(lái)勝利的果實(shí)，另外贏的也不能驕傲自滿，否則會(huì)輸?shù)靡粩⊥康��！蔽覀冇X(jué)得媽媽說(shuō)的特別有道理。我們又高興得玩了好久，直到累了才一起回家了。

　　今天真是開(kāi)心的一天，我和妹妹不但學(xué)會(huì)了游泳，還學(xué)了很多做人的道理，讓這個(gè)暑假變得非常有意義！

第一次游泳6

　　今天，我懷著興奮又緊張的心情來(lái)到游泳，興奮是因?yàn)槲业谝淮蝸?lái)，緊張是因?yàn)槲液ε挛业暨M(jìn)水里起不來(lái)了。

　　走進(jìn)游泳館，我看著水里的人自由自在地游著，我也迫不及待地跳下水去。由于我不會(huì)游泳，所以只能在水里走來(lái)走去，一刻也離不開(kāi)游泳圈，我抱著游泳圈在水里來(lái)回走動(dòng)。望著周圍的人在水里快樂(lè)地嬉戲，打水仗……我羨慕極了，可我不會(huì)游泳呀，于是我下定決心要學(xué)會(huì)游泳。一位阿姨好像看出了我的心思，把我叫到岸邊對(duì)我說(shuō)：“小朋友，你抓著墻壁上的扶手，腳浮起來(lái)，姿勢(shì)像你趴著睡覺(jué)一樣，腳放平，和身體一樣高，呈流線形，把腳擺成青蛙的姿勢(shì)，然后向兩邊張開(kāi)后再靠攏，兩條腿挨在一起，再把水往中間靠攏�！蔽野凑瞻⒁陶f(shuō)的練，腳會(huì)擺了，然后手和腳一起擺動(dòng)，我驚奇地發(fā)現(xiàn)我竟前進(jìn)了，這說(shuō)明我懂得了游泳的`要領(lǐng)，我照著繼續(xù)練著，動(dòng)作越來(lái)越嫻熟，姿勢(shì)越來(lái)越正確、優(yōu)美。

　　我看到深水池里的哥哥姐姐在里面自由自在地游著，和水嬉戲著，我也想過(guò)去和他們一起玩耍。我來(lái)到深水池邊，看到水位很高，又退卻了，遲遲不肯下水。最終在哥哥姐姐一個(gè)勁地鼓勵(lì)下，才克服心里恐懼，慢慢地、小心翼翼地扶著樓梯一步一步地走下水池。我戴著游泳圈，扶著池壁慢慢地游，游了一會(huì)，我敢放開(kāi)扶手在邊上游。后來(lái)又在叔叔的帶領(lǐng)下向中間游去，我的腿和手拚命地劃著，我感到自己在前進(jìn)，每游一下，我都要看叔叔是不是在我身旁，我從池邊的這頭游到那頭，這樣來(lái)回地游了幾次，我便不需要叔叔帶著游了。

　　簡(jiǎn)評(píng)：條理清晰，心理描寫(xiě)適時(shí)，真實(shí)。二年級(jí)有如此功底，前途無(wú)量啊！呵呵！加個(gè)精，鼓勵(lì)一下！

第一次游泳7

　　現(xiàn)在當(dāng)我在游泳池中熟練地操縱我的手腳，這讓我想起第一次游泳的情景。

　　那時(shí)，我跟小靜穿著泳衣輕輕巧巧地下了游泳池，小靜一下游泳池，就向遠(yuǎn)處游走了，我急忙喊到：“你別走啊，來(lái)幫幫我啊！”只見(jiàn)小靜回過(guò)頭，對(duì)我耍了個(gè)鬼臉，吐了吐舌頭，頑皮地說(shuō)：“有本事來(lái)追我��！”像旱鴨子的我自以為是地說(shuō)：“來(lái)就來(lái)，我也不是好欺負(fù)的，哼！我還怕你不成？”我大聲爭(zhēng)辯到，我似乎忘記了自己不會(huì)游泳�！斑恕钡囊幌伦樱�我跳進(jìn)了水里，頓時(shí)，水花四濺。這是，我才感覺(jué)到有些不對(duì)勁，原來(lái)是我下水是不小心喝了一口水！嗆得我喘不過(guò)氣了！

　　小靜看見(jiàn)了，就像夏天的石榴一樣，笑開(kāi)了花。而我呢，感覺(jué)臉上有一團(tuán)火在燃燒，越來(lái)越熱，我都覺(jué)得頭暈?zāi)X脹。

　　我干脆不學(xué)了，一個(gè)人坐在池邊的小涼凳上。小靜看見(jiàn)了，走過(guò)來(lái)說(shuō)：“別生氣啦，大不了我教你學(xué)游泳��！”我慢慢地站起來(lái)，又恢復(fù)了燦爛的笑容。我笑聲對(duì)自己說(shuō)：要勇敢，不能氣餒，以后我還會(huì)經(jīng)歷比游泳更大的磨難哩！

　　這下我不怕了，直接往水哩一跳，“咦？我怎么可以浮起來(lái)啊？”一看，原來(lái)我在亂撲騰，不過(guò)我還在享受著浮起來(lái)的快樂(lè)呢！“好了，我要教你憋氣了！首先呼一口氣，然后不要呼吸，不頭放進(jìn)水里，就行了�！毙§o嚴(yán)肅地說(shuō)，“你不會(huì)怕了吧？”我心里想：誰(shuí)怕呀，我才不會(huì)半途而廢呢說(shuō)干就干，我呼一口氣下水，雙眼緊閉，不久，頭就抬起來(lái)了，原來(lái)是我是在憋不住了，臉都漲紅了。

　　“不怕，再來(lái)”小靜用手幫我把臉上的'水珠擦掉，說(shuō)：“沒(méi)有人那么輕易就學(xué)會(huì)游泳的。”我又呼一口氣，沉到水里，同時(shí)，手還不停地向前劃，起來(lái)之后，我發(fā)現(xiàn)我游了5米，小靜也跑上來(lái)鼓勵(lì)我，當(dāng)然，我也不會(huì)得意忘形，繼續(xù)學(xué)。

　　這次，雖然我只可以劃5米，但是，這比起還是旱鴨子的我，已經(jīng)大有成就了，但還需要努力！畢竟，有志者事竟成嘛��！

第一次游泳8

　　寒假里，媽媽帶我去學(xué)游泳。我經(jīng)常在電視上看到游泳運(yùn)動(dòng)員劈波斬浪，非常瀟灑，早就想學(xué)啦。因?yàn)槎�天的水質(zhì)很好，所以我們選擇在冬天學(xué)習(xí)游泳。

　　來(lái)到游泳館，映入我們眼簾的是開(kāi)闊的.泳池，碧藍(lán)的水微微泛著波紋，讓人心情愉快。我們先換了泳衣，從更衣室走進(jìn)泳池。好暖和呀！水很清，人也不太多。我在泳池旁做了熱身，然后一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，手腳亂劃一通�？墒菦](méi)等我撲騰幾下就嗆水了，連咳帶嗆，眼淚都憋出來(lái)了。媽媽趕緊把我從水里拉出來(lái)，埋怨說(shuō)：“你還不會(huì)游泳呢，怎么這么膽大？還是找個(gè)教練來(lái)教教你吧！”不一會(huì)兒，媽媽就找到一位高大帥氣的教練。教練自我介紹說(shuō)姓陳，還問(wèn)了我年齡，喜不喜歡游泳，我們相互了解之后就開(kāi)始了游泳課程教學(xué)。

　　教練說(shuō)：“學(xué)習(xí)游泳要從蛙泳開(kāi)始學(xué)起。蛙泳分為三個(gè)部分：憋氣，蹬腿，劃手。我們先從最基礎(chǔ)的憋氣開(kāi)始吧�！北餁馐紫纫�把頭伸進(jìn)水里，用嘴像小魚(yú)一樣吐泡泡，教練親自為我做了示范。我仔細(xì)看著教練的一舉一動(dòng)，模仿他閉上眼睛，深吸一口氣，然后把身子一蹲，頭伸進(jìn)水里。最初我比較緊張，只能憋幾秒。練習(xí)了一會(huì)兒之后，我就能憋較長(zhǎng)點(diǎn)時(shí)間了。教練微笑著說(shuō)：“你學(xué)得可真快呀！那我們開(kāi)始學(xué)習(xí)第二個(gè)步驟，蹬腿。”教練說(shuō)蹬腿的要領(lǐng)是，先要把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速地夾在一起。重點(diǎn)是收、翻、蹬、夾，動(dòng)作要連貫。我拿著浮板跟著教練做了起來(lái)。一遍又一遍，感覺(jué)有點(diǎn)枯燥，而且腿也酸了，真想歇一會(huì)。但我一看到教練鼓勵(lì)的目光，媽媽贊許的眼神，又繼續(xù)練起來(lái)。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我用了一個(gè)下午的時(shí)間掌握了蹬腿技能。最后，我按老師指導(dǎo)的去游，居然游得有模有樣了。我好開(kāi)心��！

　　原來(lái)學(xué)習(xí)游泳也不是很難嘛！只要我們認(rèn)真觀察，反復(fù)練習(xí)，就一定能把事做好。

第一次游泳9

　　我的生活中，有過(guò)許許多多的”第一次“：第一次燒湯圓，第一次騎自行車，第一次坐動(dòng)車……一個(gè)個(gè)第一次就像一個(gè)個(gè)腳印，印在我成長(zhǎng)的道路上。但我印象最深的是今年暑假舅舅教我學(xué)游泳。

　　昨天，媽媽給我準(zhǔn)備了漂亮的游泳衣和游泳圈。今天下午，媽媽、舅舅、舅媽和我一起去小溪上馬游泳。兩個(gè)年僅四歲的小弟弟也一起來(lái)湊熱鬧啦!他們倆的游泳圈更是可愛(ài)迷人!到了目的'地，我看到水清澈極了，一眼就能望到底。我趕緊換好游泳衣，戴上游泳圈，歡蹦亂跳地下水啦，不過(guò)我只會(huì)玩水而不會(huì)游泳。舅舅讓我先在淺水區(qū)做蛙泳腿，他先給我做了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，雖然做的一點(diǎn)也不規(guī)范，但是舅舅還是耐心地教我怎么做，直到我做好為止。

　　緊接著，舅舅讓我學(xué)蛙泳手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我學(xué)了一會(huì)兒就會(huì)了，我按照舅舅教我的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢了一些，而且還依賴游泳圈，但我想只要功夫深，鐵棒一定能磨成針。

第一次游泳10

　　夏天，我最喜歡的地方就是游泳池，那里碧波蕩漾，既能消暑降溫，又能嬉戲玩樂(lè)，是個(gè)非常好玩的地方，至今我還記得第一次去游泳的情景。

　　那是去年暑假的一天，天氣非常炎熱，陽(yáng)光烤得大地都快透不過(guò)氣來(lái)了。正好爸爸剛出差回來(lái)在家休息，爸爸看我在家百無(wú)聊賴，就對(duì)我說(shuō)：“寶貝，我?guī)�你去游泳吧？”“游泳？”我感覺(jué)一定很好玩，連忙說(shuō)：“好！好！”我們來(lái)到了香港城泳池，這里池子不大，但水是循環(huán)的，爸爸說(shuō)循環(huán)水相對(duì)比較干凈一些。換好了泳衣，來(lái)到了泳池旁邊，我看見(jiàn)泳池里已經(jīng)有好多的小朋友了，他們都帶著五顏六色的游泳圈在水里嬉戲。我從來(lái)都沒(méi)下過(guò)泳池，爸爸先讓我在淺水池里感覺(jué)一些，我忐忑不安地下到淺水池，水不深還暖暖的，我緊緊得抱著游泳圈，生怕自己會(huì)掉下去。這時(shí)爸爸說(shuō)：“寶貝，沒(méi)事的，這里的水還沒(méi)你高呢。”我試了試，果然可以站到水里，于是我放心大膽地玩了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，我有點(diǎn)不滿足這小小的淺水池了，于是我央求著爸爸帶我到中水池玩。

　　到了中水池，爸爸先下到水里，然后抱緊我，慢慢地把我放到水里，哇！這里的水好深�。∠惹霸跍\水池的膽量頓時(shí)沒(méi)有了，嚇得我緊緊地?fù)е�爸爸的脖子，任憑爸爸怎么說(shuō)，我就是不松手。就這樣爸爸帶著我，在水里走了一圈，我看到有很多和我一樣的小朋友，都抱著游泳圈自由自在地在水里游來(lái)游去，于是我放松了緊張的心情，讓爸爸托著我，帶著游泳圈，兩手不停地劃著，兩只腳也像小青蛙一樣不停地蹬著，小心翼翼地游了起來(lái)。可能是水深的緣故，我就像到了大海，其他人帶起的`波浪，讓我忽高忽低，偶爾一些浪花打在我的臉上，涼涼的、潤(rùn)潤(rùn)的，舒服極了。漸漸地，我完全融入的水的游戲當(dāng)中，緊張的心情一掃而光，我和爸爸打水仗、玩水球、比游泳，開(kāi)心極了。

　　不知不覺(jué)的兩個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，也到了該走的時(shí)候了，雖然第一次游泳我游得不怎么樣，但我卻感覺(jué)到無(wú)比的快樂(lè)，爸爸說(shuō)：“只要不怕苦，堅(jiān)持努力，你一定能學(xué)會(huì)游泳的�！�

第一次游泳11

　　大家好，我叫陳晗悅，是個(gè)勇敢的小姑娘。今天，我來(lái)給大家講一講我第一次學(xué)游泳的故事吧。

　　在我八歲的時(shí)候，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。第一次來(lái)到游泳館，就被告知家長(zhǎng)不能陪同進(jìn)入。我一聽(tīng)，就回頭對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，你就在場(chǎng)館外面等我吧，我自己進(jìn)去�！闭f(shuō)著，我還拍了拍胸脯以表示我的勇敢。媽媽也很放心，交代我訓(xùn)練結(jié)束后去門口找她。我揮手告別了媽媽，走進(jìn)了游泳館。

　　來(lái)到游泳館，我發(fā)現(xiàn)我的眼睛不夠看了。這里好大啊，四面是潔白的墻壁，游泳池里蕩漾著清澈的池水，在燈光的照耀下，水波閃閃發(fā)光。池中已經(jīng)聚集了好些人，有大人，有小孩，有幾個(gè)還是游泳健將呢。他們?cè)谖邓{(lán)的池水里上下翻騰，雙手在身側(cè)不停地劈開(kāi)水波，那揚(yáng)起的水花比學(xué)校門口的梔子花還漂亮呢。就在我看得目不轉(zhuǎn)睛的時(shí)候，一個(gè)教練模樣的叔叔走過(guò)來(lái)問(wèn)我是不是學(xué)游泳的，我忙回答“是的”。隨后，我就被教練帶到了一旁。

　　在這里，我和十幾個(gè)年紀(jì)差不多的'小朋友一起跟著教練做熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)動(dòng)手啊，動(dòng)動(dòng)腳啊，勤做深呼吸�！昂昧耍�小朋友們，熱身運(yùn)動(dòng)做完了，我們準(zhǔn)備下水吧�！苯K于聽(tīng)到教練說(shuō)要下水了，我真是太激動(dòng)了。我迫不及待地往游泳池走去，準(zhǔn)備像那些游泳健將一樣，來(lái)個(gè)“花式入水”。就在我起跳的剎那，教練把我攔住了。他說(shuō)我是第一次游泳，這樣跳下去太危險(xiǎn)了，要我慢慢滑下去，而且要先在游泳池邊上學(xué)會(huì)憋氣。聽(tīng)到教練這樣說(shuō)，我只好慢慢悠悠地往水里滑去了，這水可真夠涼快的。

　　到了水里，教練開(kāi)始給我們講憋氣的要領(lǐng)，并且挨個(gè)進(jìn)行指導(dǎo)。在教練的悉心指導(dǎo)下，我很快就學(xué)會(huì)了憋氣，不過(guò)我能堅(jiān)持的時(shí)間還不是很長(zhǎng)，教練說(shuō)我還要多多練習(xí)。于是，我就一個(gè)人在游泳池邊不斷練習(xí)憋氣。漸漸地，我憋氣的時(shí)間能堅(jiān)持三四十秒了，比原來(lái)的十秒鐘進(jìn)步了好多呢。

　　時(shí)間飛逝，現(xiàn)在回想，我的第一次學(xué)游泳只學(xué)會(huì)了憋氣。但我相信，只要多練習(xí)，很快我就能像那些運(yùn)動(dòng)員一樣在水里自由翱翔了，因?yàn)槲沂莻�(gè)勇敢的女孩呀。

第一次游泳12

　　在海邊土生土長(zhǎng)的我，竟然不會(huì)游泳，說(shuō)起來(lái)還真有點(diǎn)臉紅，所以我決定在這個(gè)暑假里好好掌握這門本領(lǐng)。

　　終于到了開(kāi)練日子，姑姑帶著我和弟弟來(lái)到寧波體育館健身中心。靜候教授的到來(lái)。不一會(huì)兒，只見(jiàn)一名身著泳衣，皮膚黝黑，有著強(qiáng)健的體魄以及高大身軀的男子朝我們走來(lái)。原來(lái)他就是我們第12號(hào)小組的陳教練。我們?nèi)�副武裝跟著教練到露天泳池。隨著一聲哨響，大家下了水，剛開(kāi)始有點(diǎn)冷，可是漸漸地覺(jué)得暖和起來(lái)了。因?yàn)檫@是我第一次下水，心里總有一股恐懼感。教練叫我們放松身體，這招真管用。我也就漸漸地適應(yīng)了。

　　接著教練就讓我們練憋氣，看誰(shuí)的時(shí)間長(zhǎng)。一開(kāi)始我有點(diǎn)緊張，因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有在水里憋氣過(guò)，而且也沒(méi)什么自信。后來(lái)我鼓起勇氣想著教練教過(guò)的技巧再把頭伸進(jìn)水里去，這次可沒(méi)上次那么糟糕了。臉剛碰到水，身體就本能地彈上來(lái)了，鼻子進(jìn)水了，難受啊！并且我還借助泳鏡大膽地睜開(kāi)雙眼游覽水底世界。“哇水下的'世界好美呀!還亮澄澄的�！蔽殷@訝地發(fā)現(xiàn)。

　　本想再多看一會(huì)兒沒(méi)想到我水中本領(lǐng)不到家，又再次回到了水面。有了這次的經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)憋氣感到信心十足，勝券在握�？赡苁俏姨�大意了。再次的憋氣沒(méi)有我想象地那么好。剛進(jìn)入水里，就被水嗆得不知所措，還喝了幾口水。再次回到水面的時(shí)候，我心還不停地急速跳動(dòng)，還真夠驚險(xiǎn)的。后來(lái)我一直都害怕憋氣，只有在教練的要求下我才憋氣，但也不敢憋太久，深怕再次嗆水。

　　雖然第一天的成績(jī)不是很理想，但是我想只要充滿信心克服自己心中的恐懼，我就能成功。希望以后我會(huì)游地更好！

第一次游泳13

　　每個(gè)人都會(huì)掌握一些本領(lǐng)，但每個(gè)本領(lǐng)不是一開(kāi)始就會(huì)的，總會(huì)有第一次，總會(huì)有一些困難要克服。今天，我就來(lái)講我第一次游泳的經(jīng)歷。

　　初到游泳館，興奮又害怕，興奮的是我又能學(xué)一項(xiàng)新的本領(lǐng)，害怕的是我怕嗆到水。沒(méi)過(guò)一會(huì)，就來(lái)了一個(gè)戴眼鏡的教練，他姓黃，高個(gè)子，有點(diǎn)帥，這就是我的教練了。黃教練和我相互做了介紹，就帶我去脫鞋換泳衣。

　　換好泳衣，戴上頭罩和護(hù)目鏡，黃教練帶我來(lái)到泳池邊，先在岸上教我如何劃水和蹬腿，他演示了一遍后，然后要我來(lái)做，沒(méi)想到我做的很不錯(cuò)，很快掌握了要領(lǐng)。幾次練習(xí)后，就準(zhǔn)備下水了，天啦，我緊張極了！

　　站在泳池邊，我磨磨蹭蹭不敢下去，黃教練鼓勵(lì)我不用害怕。此時(shí)，我仿佛像一條快要下鍋的魚(yú)還在鍋邊掙扎。沒(méi)辦法，只好硬著頭皮下去了。

　　剛一下去，泳池的水從腿部浸到胸部，感覺(jué)像是有無(wú)數(shù)的冰包圍著我，在我身上滑來(lái)滑去，簡(jiǎn)直冷得要命。過(guò)了一會(huì)，身體適應(yīng)了水溫，就不冷了，反而有一種暖暖的感覺(jué)，很神奇！

　　黃教練教我如何水下憋氣，給我演示了幾遍后，就該我上了。我一直擔(dān)心地問(wèn)他：“不會(huì)嗆水吧？”，教練看出我的害怕，鼓勵(lì)我說(shuō)：“不會(huì)的'，相信自己！”在他的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，深吸了一口氣，把頭埋進(jìn)水里。幾次練習(xí)之后，我不害怕了，一次憋氣可以堅(jiān)持二十秒了，甚至還敢睜開(kāi)眼睛看水下，還別說(shuō)，水很清澈，池底還挺漂亮的啊...

　　這就是我的第一次游泳，是不是有點(diǎn)搞笑？原來(lái)游泳不僅不可怕，相反還挺有樂(lè)趣�。�

第一次游泳14

　　我跟奶奶長(zhǎng)大，奶奶很疼我，從不讓我做家務(wù)。我沒(méi)有洗過(guò)碗，沒(méi)有洗過(guò)衣服拖過(guò)地板，也沒(méi)有擦過(guò)窗戶桌椅，更沒(méi)有自己燒過(guò)一壺水�；�本上都是奶奶做。

　　媽媽說(shuō)，這樣衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，是不對(duì)的，應(yīng)該力所能及地做些家務(wù)，爸爸媽媽爺爺奶奶都不是傭人。就這樣，媽媽開(kāi)始了對(duì)我的勞動(dòng)教育。

　　我的勞動(dòng)就這么開(kāi)始了。我挽起袖子，打開(kāi)水龍頭，頓時(shí)水流沖在碗和盤子上，水花四濺。媽媽提醒說(shuō)：水開(kāi)小點(diǎn)，不然會(huì)濺濕衣服。我把水關(guān)小了點(diǎn)，放點(diǎn)洗潔精在水里，看到那么多的泡泡五彩繽紛，加上水流嘩嘩嘩，碗咣咣當(dāng)當(dāng)，真是一曲交響樂(lè)。我拿起碗把里里外外全部擦干凈，并在清水下沖沖洗洗，分類放入碗柜。接下來(lái)，我把筷子整理好，在水中用力搓洗，卡擦卡擦的聲音就像是很滿意給他們洗掉身上的`污垢。最后，我拿起抹布，把餐桌擦得干干凈凈光彩照人。

　　本以為這就結(jié)束了，沒(méi)想到媽媽還要檢查。媽媽說(shuō)，洗潔精到了水里，為什么會(huì)出現(xiàn)五彩的泡泡？我一下子啞了。媽媽說(shuō)，那是洗潔精里有活性劑泡泡劑，加水后，就會(huì)出現(xiàn)泡泡，遇到油脂，泡泡還會(huì)出現(xiàn)彩色。媽媽又說(shuō)，我方的洗潔精太多了，一方面不容易清洗，如果清洗不干凈是有害處的；另一方面太浪費(fèi)，如果每家每次刷碗都浪費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)，那就是一個(gè)很驚人的數(shù)；最重要的，就是對(duì)水資源的污染。當(dāng)這些洗潔精水、洗衣液水滲到地下，將會(huì)污染水源。所以，夠用就好，不要太多。

　　雖然第一次有些生疏，也有點(diǎn)累，但是，我很開(kāi)心能為家人做點(diǎn)事情。以后我會(huì)努力的。

第一次游泳15

　　暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我第一次上游泳班，非常興奮，我催媽媽快點(diǎn)出發(fā)。

　　到了游泳館，教練首先給我進(jìn)行了游泳注意事項(xiàng)和要點(diǎn)的培訓(xùn)，給我普及了游泳的鍛煉身體的好處，并注意游泳時(shí)要保護(hù)好自己。然后，教練開(kāi)始教我最基本的憋氣動(dòng)作，我練習(xí)了好幾遍，能憋20多秒了。教練看我練得差不多了，就開(kāi)始教我蛙泳的要點(diǎn)：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進(jìn)水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬。

　　經(jīng)過(guò)我在水上的反復(fù)練習(xí)，我認(rèn)為我可以下水了，一下子跳入水中，我慌了神兒，在水上練習(xí)的全忘了，在水中掙扎起來(lái)，教練趕快把我拉了出來(lái)，我的心都到嗓子眼里了。教練給我套上了泡沫板，可我的心還在“怦怦”直跳。媽媽給了我勇氣，我跳下水：手向前伸，向兩邊撥，回到胸部，吸氣，憋氣，頭埋進(jìn)水里，抬頭、吐氣、兩腿用力向后蹬，經(jīng)過(guò)一番練習(xí)，我把板摘下來(lái)，試著游了幾下，可我還是不會(huì)，我趕緊抓住旁邊的扶梯爬了上去，媽媽在岸上鼓勵(lì)我按照教練的要求多做練習(xí)，不要?dú)怵H。

　　教練又給我詳細(xì)講了一下游泳的要點(diǎn)，要求我不帶泡沫板游個(gè)來(lái)回，我鼓足了勇氣，憋了口氣，跳了下去，我認(rèn)真地重復(fù)做著教練教我的.動(dòng)作，我?jiàn)^力地游到了對(duì)岸，我探出頭大口吸氣休息了兩分鐘，教練催促我趕緊下水，這次我動(dòng)作嫻熟多了，很輕松地游到了終點(diǎn)。我大喊：“我終于學(xué)會(huì)游泳了！”感謝媽媽的鼓勵(lì)，感謝教練的細(xì)心指導(dǎo)。

　　這個(gè)暑假，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了游泳，這讓我懂得了：做什么事情不能半途而廢，一定要堅(jiān)持。

【第一次游泳】相關(guān)文章：

第一次游泳作文07-05

第一次游泳的作文03-08

第一次學(xué)游泳03-03

第一次游泳作文03-05

第一次游泳作文[精華]08-05

第一次學(xué)游泳作文07-19

第一次學(xué)游泳作文03-05

[優(yōu)]第一次游泳作文08-12

【精】第一次游泳作文08-21