學(xué)游泳15篇（合集）

學(xué)游泳1

　　我自己不是很會(huì)游泳，也不懂什么游泳技巧，可我教會(huì)了四個(gè)孩子游泳。我兒子、姨侄子、姨侄女、還有姨侄女的表弟，也算是這四個(gè)孩子的游泳啟蒙教練。

　　兒子五歲那年暑假，我?guī)�兩個(gè)孩子去深圳玩，姨侄子和兒子，姨侄子大我兒子一歲。一天我?guī)�他們�(nèi)ビ斡境赜斡�，兩個(gè)孩子帶上游泳裝備：游泳圈、游泳眼鏡和鼻塞等。一個(gè)游泳圈兩個(gè)孩子爭著玩，我對兒子說：“先讓哥哥玩，我們來潛水。”我教兒子用鼻塞夾住鼻子，深吸一口氣，然后屏住呼吸潛入水中，先是幾秒鐘，再到十幾秒，潛水時(shí)間越來越長。學(xué)會(huì)了潛水，兒子就開始放開手腳在淺水池?fù)潋v起來。起先兒子只能游幾米，可他練習(xí)很刻苦，后來越游越遠(yuǎn)。隨后幾天他還無師自通，自學(xué)了仰泳、跳水等，還敢去深水池游泳了。沒想到去游泳第一天就學(xué)會(huì)了游，兒子很高興。姨侄子第一天還不敢放下游泳圈，見表弟學(xué)會(huì)了游泳也想學(xué)，我用教兒子的方法教他，他也很快學(xué)會(huì)了。兒子長大了，我還經(jīng)常和他開玩笑說：“我是你們的游泳教練（當(dāng)初我還不會(huì)游泳）�！眱鹤硬环�氣，說你自己還不會(huì)游，怎么能當(dāng)教練。我說有個(gè)游泳冠軍的'教練據(jù)說還是“旱鴨子”，誰說教練就一定要會(huì)游泳。兒子后來還是承認(rèn)了我是他們的游泳啟蒙教練。

　　幾年以后，我?guī)б讨杜�去游泳，�?dāng)時(shí)她還只有3歲，她帶著游泳圈玩水的時(shí)候我也下水去玩，我用教孩子的方法自己也試了一下，雖然游得不好，也能撲騰幾下了。我終于能游起來了，這也算是我人生中的一大突破。

　　去年暑假姨侄女又要我?guī)�她去游泳。她媽帶她在游泳池玩了幾天，還一直帶著游泳圈。我說我教你游泳吧，你兩個(gè)哥哥游泳都是我教的。她將信將疑，按我教的方法練習(xí)了起來，我?guī)退��?jì)時(shí)，潛水時(shí)間由短到長，她不再怕水了，不一會(huì)兒也能放開手腳游起來了。她很高興，第二天還把她的表弟帶來了，叫我再帶他們游一天。她表弟小她一歲，剛開始也不敢放下游泳圈，我說要學(xué)游泳首先要放下游泳圈學(xué)習(xí)潛水。他在他表姐的鼓勵(lì)下，按照我教的方法練習(xí)了一下 ，也能游起來了。他媽看他游起來了很高興，一再對我表示感謝，說本來還想給他們請教練的，現(xiàn)在看來不用了。

　　沒想到我的方法還真管用。其實(shí)道理很簡單，只有克服了對水的畏懼，才能放開手腳游起來，這也是學(xué)游泳的前提。如果不是要培養(yǎng)游泳運(yùn)動(dòng)員，只是讓孩子玩玩水而已，能游起來就行了，他們還能在游泳的過程中自學(xué)自悟。我很高興在教孩子游泳的過程中自己也學(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳2

　　看著游泳館里的小朋友像魚兒一樣自由自在地水里游來游去，我的腦海里不禁浮現(xiàn)了一副畫面：我變成了一條靈活的小魚，在水里愜意地遨游。我深深的沉浸在美好的想象里，于是我做出了一個(gè)重大的決定——去學(xué)游泳。

　　學(xué)游泳可不是件容易的事。我剛開始不敢下水，盯著白花花的水面，膽怯地想：如果水很深，那我豈不是要一命嗚呼了，我還是不下水了吧？可是我是來學(xué)游泳的，不下水怎么行？正當(dāng)我在猶豫不決的時(shí)候，教練走了過來，和顏悅色地說：“小朋友，別害怕，水很淺的，你看�！苯叹氝呎f邊跳下水去，我緊張地瞪大雙眼，只見水才淹到他的.腰，教練又鼓勵(lì)我說：“快下來，你一定行的！”我終于在教練的鼓勵(lì)下緩緩地滑進(jìn)了游泳池，水沁涼沁涼的，輕柔地安撫著我。

　　等我們適應(yīng)了水溫以后，教練開始教我們憋氣。只見他先深吸一口氣，然后將頭埋進(jìn)水里，輕輕松松的就憋了一分多鐘，教練抬起頭用力抹去臉上的水，笑著對我們說：“容易嗎？”“容易�！边@么簡單的動(dòng)作，我想我肯定能做好的，結(jié)果我在水下憋了40秒后就感覺呼吸困難，快要窒息了，我實(shí)在憋不住了，趕緊浮出水面，大口大口的呼吸著新鮮空氣，慢慢地把氣喘勻。

　　學(xué)完憋氣要領(lǐng)，我們就要學(xué)習(xí)期盼已久的真功夫——蛙泳動(dòng)作了。大家開始摩拳擦掌、躍躍欲試，可是教練的一句話就像一瓢冷水般澆在我們的心頭：“先練習(xí)蛙泳動(dòng)作，直到我說可以才能下水。”我們只好心不甘情不愿的在陸地上做了好幾百個(gè)蛙泳動(dòng)作，累得氣喘吁吁，終于合格了。于是，我們像一群小鴨子一樣爭先恐后地跳進(jìn)了游泳池里�？粗�同學(xué)們在水里盡情的游泳，而我不管怎樣努力，都做不好換氣的動(dòng)作，我氣餒地想要放棄了。

　　這時(shí)教練好像看透了我的心思，語重心長地對我說：“學(xué)游泳一定要有耐心，不能半途而廢，不然就會(huì)一事無成了，知道了嗎？”我看著教練那充滿鼓勵(lì)的眼神，興奮地說道：“知道了！”又開始在水里堅(jiān)持不懈地做著動(dòng)作，一次，兩次，三次……終于我學(xué)會(huì)了換氣，我高興得像只從鳥籠里飛出的小鳥！

　　“啊，我終于學(xué)會(huì)游泳了！”我高興地叫了起來，大聲向教練宣布這個(gè)好消息。看著教練那喜悅的神情，我心想：看來做任何事情都不是隨隨便便就能獲得成功，一定要有耐心，要堅(jiān)持不懈！

學(xué)游泳3

　　活力四射，精彩紛呈的的暑期已悄然過去一個(gè)月了。在這烈日炎炎的夏夭，驕陽似火，我脆弱的皮膚好像被太陽烤得冒出了絲絲“煙”氣，身體里的水份也快要被蒸干了。就在我為夏天的.燥熱而苦悶時(shí)，媽媽給我報(bào)了游泳班。我為媽媽明智之舉雀躍歡呼，拍著胸脯對媽媽說:“游泳還不好學(xué)，兩手一劃，兩腿一蹬，對我老裴來說，小菜一碟�！�

　　第一天，我?guī)�上游泳裝備心情愉悅地來到游泳館。換好泳裝，找到教練。在走近游泳池，就感到無比涼爽，沒有外面的熾熱溫度，清涼的空氣撲面而來。清澈的水池里已有許多人在游了。教練帶我們在池邊做了熱身運(yùn)動(dòng)和講解了水里注意事項(xiàng)。隨后我們一個(gè)個(gè)下到淺水區(qū)，教練教我們第一件事就是把頭浸下水里學(xué)憋氣。我深吸一口氣后，猛一下把頭浸下去，但時(shí)間不長，憋不住了只好把頭抬出水面。這時(shí)才知道水中憋氣好難受啊，愉悅的心情立馬跑的無影無蹤了。教練夸我說：“很好!”時(shí)，我的信心又回來了。我一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的時(shí)間越來越長。后面，教練又教我們打水。我在練打水時(shí)，那些早學(xué)的小朋友再教練口哨音“嗶”一聲下，只見他們“嘩”的一聲竄出去像浪里的小白魚向前游，可羨慕了。心里暗想，我要好好練，早點(diǎn)能夠像小魚一樣自由自在的游。

　　第二天，教練教我們彈跳。教練說：“彈跳前手向前伸直，雙膝彎曲，腳要蹦直。彈時(shí)，膝蓋盡量伸直�！蔽野凑战叹氄f的，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，兩臂向前，腳板繃直，我就像潛水艇一樣可以向前了，然后兩腳用力打水。因?yàn)樾睦锟释�能夠早點(diǎn)自由游泳，我一遍一遍的練習(xí)，因不能在水里換氣，我也只能憋氣游個(gè)三四米。學(xué)了游泳才知道，做好一件事，多不容易，一次又一次的訓(xùn)練，身體筋疲力盡。

　　第三天，教練要教自由泳。下面我們學(xué)手臂滑行了，兩只手臂一前一后�？唇叹毷痉逗苋菀�，但在水中自己劃就不一樣了。我游不長，因我在水中的時(shí)間憋氣不足，教練就開始教我換氣，換氣可真難學(xué)， 每次我抬起頭來換氣時(shí)，總是會(huì)嘴和鼻子一起呼吸，結(jié)果鼻子進(jìn)水嗆著了，感覺快要窒息一樣。這時(shí)我好想放棄學(xué)游泳。在教練的鼓勵(lì)下，小朋友的關(guān)心下，我戴上鼻塞學(xué)換氣，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了自由游泳。我也能在教練的哨音下游了二三十米，我開心的在水中翻滾。

　　游泳的樂趣真是大，通過這次游泳，我以后再也不夸�？诹恕Ｎ�嘻，我貌似不太討厭這個(gè)夏天了。

學(xué)游泳4

　　今天下午,我們?nèi)�家乘著一輛小汽車到汕頭市中信度假村的大海去學(xué)游泳，學(xué)游泳。于是，我們拿著救生圈和游泳衣很快就來到了大海邊。

　　一走進(jìn)大門，哇！到處都是人山人海，許多小朋友已經(jīng)在兒童戲水池里游玩，我已經(jīng)等不及了，趕緊纏著爸爸快去兒童戲水池玩。爸爸拿我沒辦法，只好帶我來到男淋浴室，換好了衣服。立刻來到了兒童戲水池，哇！里面裝備了我們小孩子喜歡玩得東西，有大水槍、大炮、蹺蹺板、固定的小卡車和大象山等等。其中，最引人注目的是時(shí)空隧道和青蛙滑梯，我來到時(shí)空隧道的入口，把兩腳放在入口里，雙手緊抓著兩旁，只聽我一聲令下，雙手松開，整個(gè)身子就溜進(jìn)洞里去了，我在時(shí)空隧道里被弄得暈頭轉(zhuǎn)向，一會(huì)兒轉(zhuǎn)左，一會(huì)兒轉(zhuǎn)右，真刺激，也真好玩！隨后，我又來到青蛙滑梯，進(jìn)了青蛙的'肚子，走上樓梯，一條條又細(xì)又急的水柱從青蛙的嘴唇上噴發(fā)出來，于是，我埋下頭沖了上去，從青蛙的舌頭上滑了下來，感覺真爽！

　　接著，我們又來到深海水泳池，我戴上救生圈跳進(jìn)水里，擺好姿勢游了起來，正在這時(shí)候，一個(gè)小朋友向我猛游過來，把我撞了個(gè)四腳朝天，爸爸對我說：“你看，別人不用救生圈也不會(huì)沉到水里，你應(yīng)該向人家學(xué)學(xué)，學(xué)游泳。”我聽了，羞得滿臉通紅，生氣地把戴在身上的救生圈拿了出來，兩腳拍打，雙手像水車一樣轉(zhuǎn)動(dòng)地游了起來，突然，我的身子像一塊沉甸甸的石頭沉到了水里，還咕咚咕咚喝了幾口水，爸爸把我從水里拉上岸，哈哈大笑地說：“小寶貝，還是讓我專家來教你吧！”于是，爸爸讓我重新擺好姿勢，手腳比劃地游了起來，忽然，一聲嚴(yán)肅地叫聲從我耳邊響起：“這個(gè)動(dòng)作不對。”聽了這響聲，我更加認(rèn)真地學(xué)游泳，果然，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了不需要救生圈，也能游泳了。最后，我們來到了一望無邊的大海，我還看見新郎和新娘正在拍照呢！新郎穿著金色和白色的衣服，像一位英俊的王子。新娘穿著雪白的衣服，像一位潔白如雪的白雪公主。兩人擁抱在一起，像在跳舞一樣，美麗極了。我還看見運(yùn)動(dòng)員叔叔開著摩托艇，在海面上快速行駛，那場面，真是激動(dòng)人心，讓人感受到了摩托艇的極快。我來到海灘上，一個(gè)身子跳進(jìn)海里，手腳比劃地游了起來，游著游著，突然，一層層猛烈的海浪把我沖到了沙灘上，海浪一退，我就追，這樣一來一去地追逐海浪，實(shí)在是太好玩了！我快樂得想飛起來！

　　時(shí)間過得真快呀，不知不覺中到了晚上，我們得回家了，真舍不得呀！啊，多么快樂的一天！

學(xué)游泳5

　　暑假里，我學(xué)了游泳。

　　知道后的我，是既興奮又害怕，想快點(diǎn)去游又不敢下水，走過去的路上，一路心事重重，哎呀，會(huì)不會(huì)水太深，會(huì)不會(huì)學(xué)不會(huì)，問媽媽這問媽媽那。

　　到了，準(zhǔn)備穿上泳裝，戴好泳帽，拿好泳鏡，哦，開始了。

　　出于對水的恐懼心理，我遲遲不敢下水，等了好一會(huì)兒，我才鼓起勇氣，一只腳慢慢地下水，心里一直在為自己打氣，下了水就不冷了。加油！加油！加油！我握緊拳頭，咬好牙，水漸漸地從大腿那浮上到肚子，半個(gè)身體在里面，腳碰到池底了，我一直在水里跳，吹著氣，嘟�！�—嘟嚕打著哆嗦，教練先叫我在水里悶氣，悶20—30秒，然后把腳輕輕地伸直，并攏，可我怕沉下去，總是問太多的問題拖延時(shí)間，可每當(dāng)問題問完時(shí)，還是不肯，但不肯就學(xué)不會(huì)，只好自己對自己說，沒事的'，悶不住我就站起來，沒事的，沒人會(huì)強(qiáng)迫你，我開始慢慢地嘗試，讓自己浮起來，做了幾次，終于不沉下去了，我開始相信自己，可以做到，之后，就是做腳的動(dòng)作了，我看了一遍教練做腳的動(dòng)作示范，我趴在平地上，在水面上做了幾遍，等到教練說過關(guān)時(shí)，真的覺得自己是天才！我有點(diǎn)想做的念頭了，下水，開始了，先做了3個(gè)動(dòng)作，但只前進(jìn)了小步，教練又說：“收和翻的動(dòng)作要慢一點(diǎn)，然后要勾腳帶蹬要用力，一二三次就會(huì)前進(jìn)得很快，我又抱著必勝的信心試了一遍，果然大有長進(jìn)，我好開心，好開心，之后，又學(xué)了手勢，在水里游得更快了，最后，就是學(xué)換氣，在水里，把氣先吐完，像吹蠟燭一樣，氣快吐完時(shí)，上來，鼻子不能呼吸，而嘴吸一大口氣時(shí)，趕緊再到水下，逐漸循環(huán)，回了后，就是正式換氣了，但要在手伸直時(shí)在水下吐氣，吐完后，頭抬上來，手往下沉，然后微微傾斜，傾斜完，五指并攏，夾在一起，貼于肚子，就在這時(shí)，頭就要立刻下去，頭在水下時(shí)，貼在肚子上的手伸直，做腳的動(dòng)作，就這樣游了幾遍，雖然會(huì)嗆水，但也終于學(xué)會(huì)了，我向我的家人炫耀了幾番，很得意，慢慢地，從連續(xù)游15m到25m到50m到100m直到250m，逐漸增快，逐漸游得長……

　　太棒了，我為我感到自豪。

學(xué)游泳6

　　快樂的假期的開始了，今年的假期我有一項(xiàng)特殊的任務(wù)——學(xué)游泳。腦海里浮現(xiàn)著一群人像魚兒一樣在泳池里游來游去，我竟然笑了，真想自己也能在水中躍躍欲試……但是，我錯(cuò)了，本以為在水中能夠伸展自如，當(dāng)我整個(gè)人躍入水中的那一剎那，才發(fā)現(xiàn)自己原來的想法太簡單了，在水里太可怕了！

　　首先，學(xué)游泳你必須要先學(xué)會(huì)憋氣。當(dāng)時(shí)，我剛下水，還沒來得及玩水花，教練就開始交代憋氣的要領(lǐng)。我深呼一口氣，瞇著小眼睛，慢慢地把頭低下，當(dāng)我的臉湊近水面時(shí)，感覺自己已近透不過氣來，于是立馬抬頭呼吸，突然，腦袋被一個(gè)大手給按了下來。這時(shí)候，水不斷的涌入了我的鼻孔，我急忙抬頭用手把鼻子捏住，悲慘的事情發(fā)生了，教練竟把我的手從鼻子移開了，我冷不防備的張大嘴巴深深地吸了一口氣，探入了水中，當(dāng)然，還是喝了一口水，教練逗笑著說：“放心喝，這水干凈，但是喝多了，就游不動(dòng)了，你要記住要領(lǐng)�！鳖D時(shí)，我破涕而笑……

　　成功學(xué)會(huì)憋氣以后，就要進(jìn)入基本動(dòng)作練習(xí)，教練為我展示了腿上的'動(dòng)作要領(lǐng)，我便趴在泳池邊上，開始一遍又一遍的腿部練習(xí)，數(shù)著節(jié)奏開始兩腿伸直、然后收腿，彎曲膝蓋，翻腳掌，蹬腿，將兩腿打開成八字型，最后是夾腿，將兩腿并攏伸直。好不容易記住了腿上的動(dòng)作，教練開始交代了手臂動(dòng)作，你知道怎么手腳并用嗎？以前在池塘邊上看見青蛙在水里游，我并不覺得有多難，如今趕鴨子上架——難為人啊。教練送我一句口訣：劃手伸真蹬腿漂。手動(dòng)腿不動(dòng)，腿動(dòng)手不動(dòng)。我默默地背了好幾遍，但是實(shí)際練起來，總是忘東忘西。

　　在熟悉了一整套的規(guī)范動(dòng)作后，經(jīng)過我的自身努力，今天，我要獨(dú)自完成游到深水區(qū)，聽起來，是不是毛骨悚然。當(dāng)然我不怕，因?yàn)槲矣懈“搴褪直鄹∪�，正�?dāng)我洋洋得意時(shí)，教練我了揮手，我嘩嘩地游了過去，意想不到的事情發(fā)生了。教練“卸”下了我身后的浮板，“搶”走了我的手臂浮圈，摸了一下我的小腦袋說：“經(jīng)過這幾天的練習(xí)，動(dòng)作的要領(lǐng)都已掌握，在潛水區(qū)游的不錯(cuò)，今天開始去深水區(qū)練習(xí)�！甭牭浇叹殞ξ业目隙ǎ�我信心滿滿地向深水區(qū)出發(fā)了，結(jié)果游到一半，不是沉下去，就是在水面上打圈，我開始焦急不安，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望了望教練，他示意地舉起手臂為我加油鼓勵(lì)，我靜下心來，回想著每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，開始一步步地做起來……終于成功地游向?qū)Π丁?/p>

　　游泳雖然可怕，但是讓我學(xué)會(huì)了在遇到困難時(shí)，不要慌張，不要退縮，要勇于面對，那么你就一定能成功。

學(xué)游泳7

　　炎熱的暑假到了，小孩子們都以天氣太熱這個(gè)借口，讓父母去報(bào)游泳班。嘿！正巧，我哥哥就是游泳教練哦！

　　我們剛學(xué)游泳，是初級(jí)班有六個(gè)人，只有我一個(gè)女孩，教練就讓我媽媽帶我一起去學(xué)。準(zhǔn)備好游泳工具就出去去奉化那家游泳館了。

　　一走進(jìn)游泳館，就感到一陣清涼，只見泳池里玩水的人很多�？粗�他們這么開心的玩水，我們也迫不及待的想跳下水去，教練哥哥馬上阻止了我們，說：“游泳可不能隨便游，再說你們還不會(huì)。首先，在岸上要做一下熱身運(yùn)動(dòng)，然后再坐在邊上適應(yīng)一下水溫，再跳下水去，懂了嗎？”然后我們在哥哥的教導(dǎo)下做完一系列預(yù)備動(dòng)作之后才跳下水去。剛開始哥哥教我們換氣，他先自己做了幾次示范，然后讓我們也學(xué)著做。我才做了一次就把水嗆進(jìn)鼻子里了，我就不敢再做了。哥哥就讓我在邊上看著其他學(xué)員的動(dòng)作，順便也可以適應(yīng)一下在水里的感覺。試著把頭低下去停留3秒鐘，等哥哥一個(gè)個(gè)教完其他幾個(gè)學(xué)員的動(dòng)作之后，又對我說：“現(xiàn)在你可以練習(xí)換氣了。會(huì)了以后連續(xù)十次換氣，每次1秒鐘。我?guī)�上泳鏡，雖然還是有些怕，但還是狀著膽試了兩次。頭往下一低，張開眼睛，只見周圍一片藍(lán)色，各種各樣的都在游動(dòng)著，”咕嚕嚕“鼻子和耳朵冒出幾個(gè)小泡泡，抬起頭，”撲！“一聲把水吐了，感覺比之前好多了，我開心地笑起來，媽媽看我成功了，也豎起大拇指夸我，鼓勵(lì)我

　　經(jīng)過幾天的練習(xí)后，我的換氣有了很明顯的進(jìn)步。之后又學(xué)了”打腿“”劃手“，最后學(xué)了完整的”蛙泳“。哥哥在前面接著我，我用蛙泳游過去，這時(shí)，我又有些害怕，生怕我又要被水淹沒了。思躇再三，我還是克服了恐懼，先低下頭，腳一蹬，雙手雙腳并攏，我張開眼睛，心里非常緊張，就立刻止住，哥哥說：”這么不游了呢？有什么好怕的，哥哥會(huì)接住你的`呀！“我又考慮了一會(huì)兒，自信地游過去，不一會(huì)兒就游到哥哥哪兒了，”我終于成功了！我學(xué)會(huì)蛙泳了！“我歡呼著。然后哥哥又叫我游到對岸邊去，我又順利的游到岸邊，媽媽和哥哥高心地為我鼓掌，學(xué)員們也說：”看你是怕水的，想不到也是第一個(gè)學(xué)會(huì)游泳的，真不爛！“在媽媽哥哥還有學(xué)員們的鼓勵(lì)聲中，我越來越自信了，所以我打算明年暑假還要繼續(xù)學(xué)其他的游泳姿勢。

　　這次的游泳讓我明白：克服恐懼，努力專心的做一件事情，不放棄，就一定能成功！

學(xué)游泳8

　　今天，我和丹丹姐姐還有樂樂哥哥和爸爸一起去了游泳館。我們換好了泳衣，又在岸上做好了充足的熱身準(zhǔn)備，然后下水了。我是這幾個(gè)人里面唯一一個(gè)不會(huì)游泳的，媽媽常常說我是一個(gè)旱鴨子。我也不是怕水，也敢下泳池，但是我學(xué)了一兩次游泳了，為什么就是學(xué)不會(huì)呢?其實(shí)，打一次我和爸爸來游泳的時(shí)候，給我的心里落下了一點(diǎn)點(diǎn)的心理陰影。當(dāng)時(shí)，情況是這樣的。我滿心歡喜的下水了，然后一直站在水下。不敢動(dòng)彈。我看著那些人在泳池里嬉戲，是多么的羨慕。可是我不會(huì)游泳，要是說不害怕，那應(yīng)該是假的了。我站了大約有五六分鐘，一個(gè)比我小的小女孩像我游了過來。我有一點(diǎn)點(diǎn)的呆住了。然后，應(yīng)該是他也沒有看到我吧，或者說，她應(yīng)該也不是故意的。那個(gè)時(shí)候嗎，他在游泳，游到我身旁的時(shí)候我不小心被他踹了一腳，身體就馬上的失去了平衡。而且，泳池下面的地面是很滑的，所以，我榮幸的摔倒了。那個(gè)時(shí)候，我的心里都是恐懼，我不停的撲騰的水，眼淚差一點(diǎn)都要出來了。蒼天啊，溺水而亡，我才不要呢！想到這里，我就更用力的撲騰著水面，希望有人看見了，能好心的過來拉我一把。又過了大約兩三分鐘，我被撈了上來，我仔細(xì)一看，原來是爸爸。啊，嚇?biāo)牢伊耍�蒼天啊。我被撈上來的時(shí)候，眼神還是有點(diǎn)空洞，可以看出來，我真的.是被嚇得不輕。然后這次，我和他們一起來的游泳館，就是想努力的學(xué)好游泳。我換好泳衣，和他們一起下了水。其實(shí)，心里還是有點(diǎn)怕怕的。

　　我讓樂樂哥哥先幫我拿了一個(gè)游泳圈，套上了游泳圈只后，我感覺我的心里安全了許多。然后， 我就讓丹丹姐姐開始教我游泳。我非常認(rèn)真的學(xué)，差不多過了二十分鐘左右的時(shí)候，丹丹姐姐讓我自己游泳試一試。我堅(jiān)定的點(diǎn)了點(diǎn)頭。然后便套上了游泳圈下了水。我好像會(huì)了一點(diǎn)了，我努力的游到了丹丹姐姐的身邊，丹丹姐姐夸我很聰明，一學(xué)就會(huì)。聽完了這句話，我有一點(diǎn)膨脹了。然后，我就自己去游泳了。可是，沒過一會(huì)，我就喝了好幾口游泳水。我的心里有了一點(diǎn)點(diǎn)的挫敗感。但是，又過了一會(huì)，我又喝了好幾口水。我想放棄了。最后，丹丹姐姐告訴我，他也是這么過來的，還鼓勵(lì)我，讓我堅(jiān)持。我最后還是堅(jiān)持了下來。最后，我學(xué)會(huì)了游泳。

　　經(jīng)過這件事情只后，我知道了，做事情不能半途而廢，要堅(jiān)持不懈，只有你堅(jiān)持了，你才會(huì)取得最夠的成功。只有堅(jiān)持了，才會(huì)給你相同的回報(bào)。

學(xué)游泳9

　　暑假里，每當(dāng)我去游泳池玩水的時(shí)候，總會(huì)看到有些小朋友能在游泳池里像魚兒一樣自由自在地游來游去，令我十分羨慕。媽媽好像看透了我的心思，就給我報(bào)了蛙泳班。我心想：太好了！我終于可以像他們那些小朋友一樣優(yōu)雅多姿地游泳了。

　　剛開始上課，教練讓我們練習(xí)壓腿、吸氣、吐氣等基本知識(shí)。教練為了讓我們早點(diǎn)學(xué)會(huì)蛙泳，于是很快就讓我們下水了。帶上了浮板、背漂，讓我們把浮板夾在自己的腿上，背漂戴上，讓我們開始練習(xí)吸氣吐氣。沒想到教練真的太瘋狂了！還沒等我們吐氣，就一直往我們頭上潑冷水，冷得我們直打寒戰(zhàn)，難受得讓我們睜不開眼睛。有個(gè)胖子似乎受不了這樣的刺激，一直“嗚嗚”直叫，惹得教練一直往他頭上潑冷水，還有的小朋友哇哇大哭找媽媽，把我們嚇得膽戰(zhàn)驚心，讓我覺得時(shí)間仿佛停止了，一直那么漫長。就這樣煎熬了一會(huì)兒，我們便開始練習(xí)蛙泳的動(dòng)作“收、翻、蹬、夾”。收要收緊，腳要往天上收；翻要把腿朝兩邊翻；而蹬要用力蹬，盡量使自己的`腳成“大”字形；夾要夾緊，腳不能鉤。

　　差不多過了五六節(jié)課，我們開始正式在游泳池里練習(xí)蛙泳。我剛開始游泳手腳好像并不聽使喚，腳一直不往天上收，一直收大腿。使得教練一直說我游得不好，但我并沒有氣餒，一直刻苦的練習(xí)，終于不會(huì)再收大腿了。練得很好后，教練才開始教我們手的動(dòng)作：抬頭劃水、內(nèi)收吸氣、潛身低頭，手一定要夾住耳朵，下巴靠近胸部。我們便開始在水里做手和腳的連貫動(dòng)作。我們先抬頭劃手，吸一股氣后，便潛入水里做起了“收、翻、蹬、夾”四個(gè)動(dòng)作。就這樣一直連續(xù)游了幾圈后，教練才讓我們休息一會(huì)兒�？墒遣胚^了幾分鐘，教練又讓我們繼續(xù)游泳。我心想：唉！練習(xí)游泳可真苦��！

　　光陰似箭，日月如梭，很快就到了游泳的最后幾節(jié)課。我們必須得脫掉背漂，拿掉繡漂開始真正的游泳�？墒俏腋杏X現(xiàn)在大腿一直要拼命往天上收，身子很容易沉下去，就像一個(gè)泄了氣的皮球。而教練卻鼓勵(lì)我說：“沒關(guān)系，只要你多練幾遍就一定可以練好的�！庇谑牵�我便在家里努力地練習(xí)，我驚喜地發(fā)現(xiàn)了自己游泳的速度越來越快了，這讓我明白了一個(gè)道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，只要我堅(jiān)持不懈，就一定可以成功！

　　這就是我的暑假趣事學(xué)游泳，是不是很精彩呢？

學(xué)游泳10

　　傍晚，太陽早已沒了正午的火辣，我和老爸興高采烈地向上東水庫進(jìn)軍。哇！上東水庫真美啊！群山環(huán)繞，碧波蕩漾，湖面上漂浮著五顏六色的游泳圈，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就像一幅迷人的'畫卷。一陣風(fēng)帶著水的涼氣向我迎面撲來，真是倍感清爽暢快。時(shí)不時(shí)地看見大人帶著小孩跳入水中自由嬉戲，我也按捺不住興奮的心，拉著爸爸向水中奔去。

　　老爸一個(gè)猛子扎進(jìn)了水中，我難免有些害怕，一步一步地摸下去。老爸見我這么膽小，便大聲喝道：“男子漢怕什么，走得那么慢，快點(diǎn)過來�！蔽壹泵ο蚶习肿呷�，突然一個(gè)踉蹌，腳下一滑，整個(gè)身子就倒在了水中。不識(shí)水性的我在水中胡亂掙扎，最后勉強(qiáng)站了起來，還嗆了幾口水。爸爸看了直搖頭，下定決心教我游泳。

　　吸氣，憋氣，游泳學(xué)習(xí)開始了�！皟芍皇窒翊瑯�一樣勻速劃水，身體要放松，腿要有節(jié)奏地蹬水�！崩习忠贿呎f，一邊示范給我看，只見他像一條大白魚在水中來回穿梭著，我真是羨慕�。±习忠蝗τ位貋砹�，我立馬實(shí)踐操作起來。老爸用手托著我的肚子，讓我深呼吸一口氣，開始往前游。手腳不是很協(xié)調(diào)，漸漸地，就協(xié)調(diào)起來了，越游越歡暢。不知什么時(shí)候，老爸把手一松，問題就出現(xiàn)了，身子像秤砣一樣往下沉，手劃不動(dòng)了，腿也像灌了鉛一樣，越使勁越往下沉。連嗆了好幾口水，老爸游了過來，急忙把我拉出水面，反復(fù)地強(qiáng)調(diào)：“身體要放松，放松才能浮起來�！辈恢�怎么搞的，身體總不聽我的話，想放松，還是僵僵的，一離了爸爸就沉了下去。練著練著，我都沒信心了，爸爸也失去了耐心，獨(dú)自游泳去了。我扶著岸邊的欄桿，在水里靜靜地呆著。不遠(yuǎn)處，一個(gè)比我小的男孩在水里自由自在地游來游去，瀟灑極了，他比我小，都學(xué)會(huì)了游泳，而我比他大，就學(xué)不會(huì)游泳嗎？想到這，我又練起了憋氣和打漂。咦，我會(huì)浮起來了！松了手，我又試著往前游了一下，有點(diǎn)感覺了，能游一兩米了！老爸一直在不遠(yuǎn)的地方看著我，并鼓勵(lì)我向他游去。我努力地劃著水，漸漸地，漸漸地，離老爸越來越近了，終于到了！我像鴨子一樣抖著頭上的水，一邊用手抹一下眼睛和鼻子，一邊望著老爸開心地笑了。

　　夜色悄悄降臨，月亮爬了上來，我和老爸不緊不慢地向岸邊游去。借著月光，歡快地走在回家的路上。

學(xué)游泳11

　　今天，姐姐帶著我來到小區(qū)里的露天游泳池里游泳。

　　我們換好游泳衣，來到外面一看，岸上有一些人們在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，我和姐姐帶好了全副“武裝”之后，進(jìn)入了水中。

　　水暖暖的，很舒服，姐姐下水之后，就像一匹沱江的野馬一樣，在水里試游了幾圈，而我在旁邊羨慕地看著她，想學(xué)習(xí)游泳。

　　姐姐 仿佛看穿了我的心思，見我那么想學(xué)游泳，連忙游到我身邊，說要教我游泳，我非常開心。

　　首先，姐姐要我練習(xí)如何憋氣，我想，憋氣有什么難的，每個(gè)人都會(huì)憋��！為什么還要練呢？這時(shí)，姐姐插進(jìn)來一句話：“你可不要小看憋氣哦，游泳這樣的一項(xiàng)就是憋氣，而且，在空氣中憋氣和在水下憋氣方法雖然一樣，但是效果卻截然不同，在空氣中憋氣，嘴巴雖然悶住了，可是，鼻子卻還有可以呼吸的空間，所以，并不能達(dá)到一個(gè)憋氣的效果，跟沒有憋差不多；而在水下憋氣時(shí)，鼻子如果呼吸的話，水流就會(huì)因?yàn)楸亲雍粑鼤r(shí)所產(chǎn)生的`吸力而進(jìn)入鼻子里面，導(dǎo)致鼻子會(huì)非常難受，所以，人們在水下憋氣會(huì)達(dá)到很好的效果。所以，加油練吧！”

　　我聽完姐姐的話之后才意識(shí)到其實(shí)憋氣也不是像我想像之中那么簡単的， 便馬上開始練習(xí)起來。

　　不練不知道，一練嚇一路，我在水中憋氣居然只能憋氣5秒，沒辦法，只能繼續(xù)練習(xí)，正所謂皇天不負(fù)有心人，練習(xí)了幾次之后，終于能夠勉強(qiáng)過關(guān)了。

　　第二個(gè)步驟，也是最重要的一部，“實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練”。

　　姐姐看我練習(xí)的差不多了，就帶著我開始“實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練”了。

　　姐姐給我講了講游泳的方法，然后，給我示范了幾遍，可我還是聽得一知半解，沒辦法，只能請姐姐多示范幾次，又仔細(xì)看了好幾次，終于看會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)。但是，我還是沒有勇于開始游，非常害怕，就怕會(huì)淹死，雖然，姐姐好說歹說，我才答應(yīng)試一試。

　　開始前，我先深吸了一囗氣，才跳入了水中，姐姐在前面引導(dǎo)著我，一直叫我讓我調(diào)整好心態(tài)，整個(gè)身體放輕松。我也在心里默默地告訴自己要放輕松。

　　好不容易到中間的時(shí)候，姐姐忽然出其不意地一個(gè)動(dòng)作——把我的頭摁了下去，我非常害怕，非常緊張，還是掙扎起來，沒想到反而到水里去了。

　　第二次，姐姐把我的頭摁下去，只是叫我放松，但我的身體一直浮不起來，所以失敗了。

　　后來，我又試了幾次，但都是徒勞無功，學(xué)游泳也只能告一段落了。

學(xué)游泳12

　　一池碧水，清澈見底，水面上泛起陣陣漣漪，那是游泳的人們翻騰的水花。幾天前，我站在岸上不停地羨慕那些在水里游得如魚得水的人們。而今天，我也和他們一樣像魚兒似的自由自在地游動(dòng)了。蹬腳，劃手，抬頭換氣，蛙泳的一系列動(dòng)作我都做得很熟練了。

　　回想這艱苦學(xué)習(xí)的'幾天，是既難忘又開心。

　　記得第一天來學(xué)游泳，我是帶著忐忑不安的心情開始學(xué)的。

　　教練說：“學(xué)游泳要從憋氣學(xué)起，這是基礎(chǔ)�！苯叹毾冉o我們演示了一遍如何把頭埋在水里面不呼吸。這么簡單，我試了幾次，輕易地能憋到30妙了。我有點(diǎn)沾沾自喜。原來游泳這么簡單啊！

　　接下來，我們要練習(xí)如何使身體漂浮。我試著按教練的指導(dǎo)，大膽地做了。嗨，還真能漂起來。就這樣，我屏住呼吸，兩手向前伸，兩腿向后伸，直直地漂浮在水面上了。奇了，我居然成功了。

　　教練夸了我?guī)拙�。接下來的�?dòng)作是蹬腿劃手，換氣。教練說了要領(lǐng)，我們幾個(gè)人便趴在泳池邊練了起來。沒想到的是，在水里做動(dòng)作比在岸上難十倍。岸上很輕松地做好的動(dòng)作，下到水里卻怎么也協(xié)調(diào)不好。一抬頭換氣，就忘了蹬腿，連劃手的動(dòng)作也不會(huì)做了，我在水里一陣掙扎，就像一只螃蟹在水中張牙舞爪。我像霜打的茄子——焉了。在嗆了幾口水后，我有點(diǎn)氣餒了。開始要學(xué)游泳的信心和勇氣蕩然無存。教練見狀，再對我說了一遍要領(lǐng)，并手把手地教我完成一系列動(dòng)作。鼓勵(lì)我說：“不要怕，掌握了要領(lǐng)，你能行的�！痹谝慌跃毩�(xí)的同學(xué)，也過來幫助我，陪練起來。我看著教練期待的目光，聽到同學(xué)們鼓勵(lì)的話語，我鼓起勇氣，打起精神，試著下水學(xué)了起來。開始我的手腳還是不聽使喚，好像故意和我作對似的，慢慢地，我掌握了方法，領(lǐng)悟到了要領(lǐng)，動(dòng)作也協(xié)調(diào)起來了，我終于能游出去了。一想到自己能在水里暢游，我就開心得不能自禁。

　　這次學(xué)游泳，我不但愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且還懂得了做任何事都不能氣餒，一定要堅(jiān)持，要有克服困難的信心和毅力，還要大膽地敢于去嘗試。第一次的成功的喜悅讓我體會(huì)到了“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”的真正含義。

學(xué)游泳13

　　在我的成長里有許多故事，多得像天空中的星星，我現(xiàn)在就摘下一顆最明亮的星星給大家看吧。

　　20xx年暑假，電視轉(zhuǎn)播倫敦奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽。參加游泳比賽的選手太厲害了，既會(huì)各種泳姿，又游得很快，真令我羨慕不已。于是，我就向媽媽提出想學(xué)游泳。

　　就這樣，我開始了學(xué)游泳的歷程。剛開始，媽媽說：”你想學(xué)游泳，要先學(xué)會(huì)憋氣。先吸一口氣，然后把頭埋進(jìn)水里�！庇谑�，我照著媽媽說的做了一遍。我覺得很容易就學(xué)會(huì)，沒有想像中的困難，用不了多久，我就學(xué)會(huì)了憋氣。

　　接下來，就要學(xué)劃手和蹬腿了。劃手，我一樣很快就學(xué)會(huì)了，可是蹬腿我總是學(xué)不好。我心灰意冷地說：“我不想學(xué)了�！眿寢尫路鹂闯鑫业男乃迹�走過來親切地對我說：“失敗仍成功之母，別灰心，只要堅(jiān)持就一定能成功。慢慢來，一次比一次有進(jìn)步，用不了多久就能學(xué)會(huì)了�！眿寢屵@句話激勵(lì)了我，我咬緊牙關(guān)，不停地練習(xí)蹬腿，一次，兩次，三次……一百次，我在心里想著：我就不相信學(xué)不會(huì)。經(jīng)過反復(fù)不斷地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了蹬腿。

　　學(xué)會(huì)了憋氣，劃手，蹬腿，最后就學(xué)換氣了。換氣更別提有多難了，簡直是一種折磨。因?yàn)閾Q氣時(shí)總是嗆到水，每次都嗆得我呼吸困難，不�？人�，臉色蒼白，難受無比。為了更快地學(xué)會(huì)換氣，媽媽在一個(gè)大臉盆里放滿水，讓我努力地練習(xí)換氣，好不容易掌握了換氣的技巧。接著，媽媽又讓我在床上練習(xí)劃手，蹬腿，換氣的動(dòng)作，在床上練習(xí)到非常熟練后，再到泳池里實(shí)踐練習(xí)。經(jīng)過幾次泳池練習(xí)后，我終于跨出了第一步，終于可以游起來了。雖然剛開始，游得比較辛苦，而且只能游了十幾二十米就游不動(dòng)，但也總算有了一點(diǎn)收獲。媽媽調(diào)整我姿式的協(xié)調(diào)性和連貫動(dòng)作后，我可以游了五十米。整個(gè)暑假幾乎都在泳池里游泳，在暑假結(jié)束的時(shí)候，我可以游到一百多米。而現(xiàn)在的.我，可以游到一千多米了，還學(xué)會(huì)了兩種泳姿。

　　在學(xué)游泳過程中，我懂得了堅(jiān)持才會(huì)有好的收獲，要有好的成就，就要練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)。讀書也要向?qū)W游泳一樣，堅(jiān)持不懈才會(huì)有好的成績�？傊�，功夫不負(fù)有心人。

學(xué)游泳14

　　每當(dāng)看到那些會(huì)游泳的大哥哥、大姐姐在游泳池里自由穿梭時(shí)，我就特別的羨慕，總希望自己有一天也會(huì)像他們一樣，像一條歡快的魚兒一樣在水中自由的游動(dòng)。這不，今年暑假，我也為自己制定了一項(xiàng)計(jì)劃，那就是學(xué)會(huì)游泳。

　　——題記

　　那是一個(gè)炎熱的午后，約上好朋友，帶上辦好的游泳證，拿好需要的裝備，我們就直奔目的地——游泳池。

　　來到游泳池門口一看，哇塞，幾十輛自行車兵分左右兩大方陣，將游泳池門前的空地占得滿滿的。而且大多數(shù)都是小孩子的車。趕緊找個(gè)空位停放好自行車后，我們?nèi)齻�(gè)人就以劉翔百米沖刺般的速度沖了進(jìn)去。

　　游泳池里有一大一小兩個(gè)池子，大池子里的水有一米多深，小池子里的水只有幾十公分深，對于我們這種還不太會(huì)游泳的人來說，就只能先在小池子里瞎撲騰撲騰了。

　　圓圓的`小池子里有很多的小孩子，看來要游那是根本不能的，我們?nèi)齻�(gè)決定先練練憋氣。

　　帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進(jìn)了水里。心里在默默的數(shù)著數(shù)：1、2、3……數(shù)到了十幾下的時(shí)候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來。呼，憋著的一口氣終于可以吐出來了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，她們兩個(gè)的頭還扎在水里。幾秒鐘后，她們也憋不住從水里出來了。只見她倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。

　　又接連的練習(xí)了幾次憋氣后，我們?nèi)齻�(gè)想要到大池子里去玩玩兒。

　　沿著扶梯下到了大池子里，腳在池子里站穩(wěn)后，水淹到了我的下巴處。大池子大，所以看起來不像小池子那么的人多、擁擠。因?yàn)樘字�游泳圈，采用狗刨式的姿勢，我們也可以在大游泳池里四處的游�?dòng)了。

　　哎呀，那邊有我們班的兩個(gè)男生，可不能被他們看到了，要不肯定會(huì)被他們襲擊的。趕緊劃動(dòng)雙臂想快速的脫離開那個(gè)地帶，可是怎么感覺這會(huì)兒的游泳圈像是被人拽住了一樣，游動(dòng)起來很費(fèi)勁，往前的速度很慢很慢。

　　晚了，也完了，被火眼金睛的他們看到了，立即就朝我開始撲水了，水花濺了我一臉。

　　你們就欺負(fù)我不會(huì)游泳跑不快，等我學(xué)會(huì)游泳了，就讓我們在游泳池里一比高低吧。

學(xué)游泳15

　　我來長泰的第一天下午，練了一個(gè)半小時(shí)的字，眼睛很疲勞。姑姑說帶我們?nèi)ビ斡�，放松放松，我一聽興奮得不得了！

　　來到游泳池，姑姑說：“耀翔，你要是能從l號(hào)跳臺(tái)游到3號(hào)跳臺(tái)，我就請你吃牛排�！眑號(hào)跳臺(tái)到3號(hào)跳臺(tái)只有幾米，但我還是旱鴨子，不會(huì)游。妹妹告訴我，學(xué)游泳要先練憋氣。

　　開始練憋氣時(shí)，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地沉入水中，鼻子總愛嗆水。姑姑說：“憋氣時(shí)不能呼吸，要不就會(huì)嗆水。”我聽了，深吸一口氣，又沉入水中。這次還好，沒有嗆水，但是沒憋多久就忍不住探出頭來。

　　第二天，妹妹的姐姐也來了，幫我買了個(gè)游泳圈，姑姑又叫妹妹給我買了個(gè)泳鏡。到了第三天，我終于學(xué)會(huì)了憋氣。

　　接著開始學(xué)蛙泳。我看了妹妹的示范，雙手抓住游泳池的邊沿，學(xué)青蛙的樣子，兩只腳朝兩邊蹬。

　　這樣又練了幾天，終于可以游了！但不管我怎樣用力，從l號(hào)跳臺(tái)怎么也游不到3號(hào)跳臺(tái)。我急了，問妹妹：“怎樣才能游得更遠(yuǎn)？”妹妹不緊不慢地說：“只有學(xué)會(huì)換氣才能游得更遠(yuǎn)，但是換氣很難學(xué)哦，、”我暗暗給自己打氣�？墒�，沒游多遠(yuǎn)，剛一想換氣，整個(gè)身體就像灌了鉛似的`沉到了水底。我氣得火冒三丈，我和妹妹的姿勢就像一個(gè)模子刻出來的，為什么她行，我就不行？姑姑似乎看透了我的心思，對我說：“耀翔，換好氣沉到水底是理所當(dāng)然的，要想再換氣，就得游到水面上�！蔽谊苛耍�恍然大悟。

　　一個(gè)多星期不知不覺地過去了，我的皮膚黑了，也瘦了不少，不過卻結(jié)實(shí)多了。今天，姑姑說：“耀翔，你練得差不多了。你要是能從l號(hào)跳臺(tái)到3號(hào)跳臺(tái)游10個(gè)來回，我立馬請你吃牛排。”我聽了，憋足氣，游一個(gè)來回，舒緩一下，再游，盡管中間喝了幾次水，但功夫不負(fù)有心人，10個(gè)來回總算游夠了�！耙�，成功了！”我一邊揮動(dòng)著雙手，一邊大聲喊：“愿賭服輸，姑姑，可不能賴皮哦�！�

　　“請慢慢享用！”這時(shí)，服務(wù)員端上一盤熱氣騰騰的牛排，打斷了我的沉思：吃著美味的牛排，我想，天下是沒有免費(fèi)的午餐的，這份牛排，傾注了我多少汗水和艱辛��！

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