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“壞”情緒作文
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑囊笃陆Y(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的“壞”情緒作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
“壞”情緒作文1
記得有一首充滿少年快樂自信的歌，里面有這樣一句歌詞：“小小少年沒煩惱……”這在我身上可不靈驗。我，有一種“壞”情緒——羨慕。
我曾在一年級時羨慕我的好朋友暢暢長得好看。開始是羨慕，羨慕著羨慕就變成了嫉妒，嫉妒著嫉妒就變成了恨。唉，我的這段友誼就此完結(jié)�，F(xiàn)在回過頭看看，暢暢長得也是一般般——水靈靈的大眼睛，黑黑的長發(fā)，櫻桃般小嘴……可是這一切經(jīng)過歲月的“滄�！保缫呀�(jīng)被磨滅。
可這種“壞”情緒也帶給我的好處。
我是班里的班長，從一年級起，成績排在全班前面。在四年級時，一個同學(xué)的.成績超過了我，我羨慕他。不知他從那條小道消息知道了我挺羨慕他的，于是，在一天下課時，他走到了我的桌前。
“班長大人，我聽那個誰說你羨慕成績好是嗎？”他嬉皮笑臉地問我。
“嗯……怎么了？”
他剛剛還笑著的臉，一下板起來了。
“班長，我知道你羨慕我成績比你好，可是你不能只羨慕我，而是應(yīng)該把握列成你的目標(biāo)，你來超趕我！“
我被他這么一說，臉上火辣辣的，恨不得馬上鉆到地縫中去……
正是他的這句話提醒了我，明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才沒幾天，我就超過了他。
現(xiàn)在，我體會到了，我的“壞”情緒并不是壞的，它也讓我在生活和學(xué)習(xí)中逐漸懂得了一些道理，使我成長。
“壞”情緒作文2
EQ的意思是“情緒管理”，其中，最難控制的是―“生氣”。生活中，每個人生氣的'原因和樣子因人而異，弟弟只因為別人不小心撞了他一下，就會大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績后，就怒發(fā)沖冠，開始數(shù)落妹妹，像討價還價的大媽，以上兩個例子，都是“生氣”這個搗蛋鬼在惡作劇。
日常生活中，我看到最嚴(yán)重的生氣經(jīng)驗是夫妻吵架，如果你以為是我的爸媽，那你就錯了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點，我在被窩中睡覺時，忽然，有個驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會幫忙照顧嗎？”仔細(xì)一聽，竟然是舅舅！事后，我才知道：他們?yōu)榱撕⒆釉诖罅R對方，甚至要大打出手！我像老頭子 般嘆口氣，說：“生氣這個搗蛋鬼真是害人不淺�。 �
后來，媽媽說：“生氣時有許多正當(dāng)?shù)慕鉀Q方法，像是聽古典音樂、和家人談天、看漫畫或故事書……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽完之后，你是不是能成為EQ高手呢？”迷迷糊糊中，我“好”了一聲，其實，我已經(jīng)快睡著了！
“壞”情緒作文3
以前，我的情緒是不被我控制的，而是情不自禁，想控制都控制不了，但自從讀了這本書，就漸漸學(xué)會了控制我自己的情緒。
從這本書中，我知道了我常有的不好脾氣：脫韁的野馬“失控”、熱切呼喚“話語權(quán)”、水龍頭“哭泣”、權(quán)利“拒絕”、攪來攪去的洗衣機(jī)“麻煩”。但是同時，我也找到了解決這些壞情緒的方法：當(dāng)自己被拒絕時，可以進(jìn)行深呼吸微笑著說：“讓我再想想吧。”如果想抱怨，就抱怨自己不要的東西，而不是抱怨自己要的東西。將他人的感受放在第一位，并且用自己挑剔的眼神用望遠(yuǎn)鏡看別人的缺點，用放大鏡看自己的不好之處……這些方法都可以控制住自己的`情緒。
記得有一次，我在食堂排隊領(lǐng)餐盤，而且前面并沒有三四年級的人幫同班的人插著隊。但是，突然，有一個大概是三年級的人大搖大擺地直接插隊插在了我的前面，剛開始，我覺得就插了一個人，也無所謂，可是沒想到，她居然往后招一招手，有好幾個人刷刷刷的直接插了進(jìn)去，我原本馬上就要排到了，可是他們這樣一插隊，我馬上排到了隊伍的末尾。按照我以前的脾氣，我早就指著他們破口大罵了，可當(dāng)我現(xiàn)在要發(fā)火時，我在心里默念了三遍“冷靜”，我心里的火就慢慢地消下去了，我在心里安慰自己：他們比我小，我應(yīng)該讓著他們，他們還不懂事，不就是晚吃一會飯嗎，沒什么大不了的！
就這樣，食堂里，沒有發(fā)生任何的爭吵，我的壞情緒因為這本書漸漸和我說再見了。
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