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中招體育闖關(guān)記作文

時(shí)間:2024-09-11 18:19:53 好文 我要投稿
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中招體育闖關(guān)記作文

  2016年的鄭州中招,體育分從50升到70,占中招總分700的10%。為了迎接體育達(dá)標(biāo)考試,同學(xué)們都不辭勞累,卯著勁兒奮力闖關(guān)。

中招體育闖關(guān)記作文

  對于我來說,要闖的四關(guān)分別是一千米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)和籃球運(yùn)球。其中,一千米跑是我的強(qiáng)項(xiàng),從七年級到九年級一直在練,體育課上不偷懶,晚上還時(shí)不時(shí)在馬路上跑跑,在班上常常能跑個(gè)第一。相對而言,直到考試前夕,其它三項(xiàng)依然惶恐不已。

  籃球嘛,雖在八升九的暑假,報(bào)了省體工大隊(duì)一個(gè)培訓(xùn)班,練過半個(gè)月。但心里沒底,一旦碰上不順手的球,就駕馭不住。

  跳繩嘛,我的發(fā)揮總是不穩(wěn)定。如果狀態(tài)好,中間沒怎么斷,能跳180次多一點(diǎn);倘若有失誤,絆上一、兩次,基本上就滿分無望了。好在跳繩提升快,經(jīng)過后期的大量練習(xí),自我感覺有希望不丟分。當(dāng)然,僅僅是自我感覺而已。

  最頭疼的是立定跳遠(yuǎn),七年級只跳了1米9,八年級上跳了2米14,八年級下跳了2米27。本以為按這個(gè)進(jìn)度提升,考試就不用擔(dān)心。誰料九年級上跳了2米35之后,竟一直在2米1至2米3之間徘徊。到體育二模時(shí)(大概離體育中考三周),我也只跳了2米37。

  還好,我有位樂于助人的同學(xué)。他帶我到他家長工作的學(xué)校,在體考專用跳遠(yuǎn)墊上練習(xí),還清來體育老師指導(dǎo),告訴我怎樣起跳,離地后又怎樣挺胸收腹。就這樣,在體考前兩周,我的成績基本穩(wěn)定在大于2米45,最遠(yuǎn)一次竟跳出2米63。不過,也只是偶然的一次。

  當(dāng)然,體考前的努力只能算熱身,真正的終極闖關(guān)還在體考現(xiàn)場。

  體考當(dāng)天,先考的是跳繩?记芭抨(duì)的過程真是無比緊張,心蹦蹦的跳,手心盡是汗。終于輪到我,便硬著頭皮猛跳,還不錯(cuò),盡管斷了一次,但最終大約跳了190,達(dá)標(biāo)了。

  接著是立定跳遠(yuǎn)。雖然曾經(jīng)跳過2米63,但心里還是有點(diǎn)怯。尤其眼前的專用墊要比練習(xí)時(shí)的墊子短,也沒法估計(jì)2米5的達(dá)標(biāo)線在哪個(gè)位置,只能暈著頭跳。咦,頭兩回都很窩囊,“慘不忍睹”。第三回拼盡全力一跳,當(dāng)然也不知道成績,弄得人心里老煩。

  籃球考試大致如同跳遠(yuǎn),機(jī)器人似的跑著運(yùn)球,感覺僵僵的。完成之后也不知成績?nèi)绾,只能默默禱告。

  最后一項(xiàng)是自己最有把握的千米跑,由于有領(lǐng)跑的任務(wù)(老師交待:要領(lǐng)著同班的同學(xué)一起跑,爭取有更多的同學(xué)達(dá)標(biāo)),所以前半程就沒敢加力,老回頭看后面的同學(xué)是否跟得上。在跑完800米的時(shí)候,一個(gè)同學(xué)大聲提醒說“該沖刺了”,才趕緊提速。還行,這一項(xiàng)不僅自己達(dá)標(biāo),跟我一個(gè)組的同班同學(xué)都興高采烈,因?yàn)槎寂艹隽俗罴殉煽儭?/p>

  出考場前刷學(xué)生卡,擔(dān)心得厲害,只盼望能得個(gè)67或68。讓我驚喜又出乎意料的是,熒屏上顯示的竟是70。事后得知,我們班共有七個(gè)同學(xué)滿分,女生占七分之六。

  慶幸之際,我有兩點(diǎn)體會:一是體育中考要想取得好成績,關(guān)鍵在平時(shí),一進(jìn)入初中就該重視。二是對于體育弱項(xiàng),要勇于闖關(guān),永不言棄。為此,在即將進(jìn)入高中的這個(gè)暑假,除了預(yù)習(xí)新功課、閱讀課外書、旅游擴(kuò)眼界,我把健身強(qiáng)體也列入日常計(jì)劃之中。

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