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幫助孩子克服嫉妒心理

時間:2024-10-23 13:59:54 好文 我要投稿
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幫助孩子克服嫉妒心理

  嫉妒心理在青少年中很常見,如在學習上,當看到同班同學的成績超過了自己,心理便覺得很不舒服;在人際交往方面,當看到自己的朋友與其他同學來往密切,便會生氣、怨恨;在社會評價方面,當別人獲得成功得到贊揚、稱頌,而自己默默無聞或是遭遇失敗時,心中便會憤憤不平,充滿妒意。此外,青少年還會因他人的身材長相,生活條件,各種用品等比自己的強,而產生嫉妒心理。

幫助孩子克服嫉妒心理

  嫉妒是對才能、成就,地位以及條件和機遇等方面比自己好的人,產生的一種怨恨和憤怒相交強織的復合情緒。通常所說的"紅眼病",就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。

  嫉妒心理對與青少年身心發(fā)展都是有害的。有人曾說過嫉妒心是不知道休息的,它具有最持久的消耗力,會直接影響到人的身體健康;心懷嫉妒的人,往往妒火中燒,憂心仲仲,人際關系不良。種種消極情緒的淤積,極易導致心理障礙的產生。有研究表明:嫉妒能造成人體內分泌紊亂,腸胃功能失調,睡眠質量下降導致神經衰弱,經常腰酸背疼;嫉妒者多脾氣暴躁,性格敏感多疑。上述這些狀況若不能有效改善,就會轉化為個人穩(wěn)定的心理特征,形成影響各方面順利發(fā)展的不良性格。嫉妒者有時還會對所嫉妒的對象采取一些不正當?shù)男袨榉绞,例如用冷言冷語、背后說壞話、故意挑毛病等方式,設法令對方難堪,打擊自信心。甚至導致傷人及人身安全的違法亂紀事件的發(fā)生,造成害人害已的惡果。因此,家長要注意幫助孩子從狹隘的嫉妒心理中走出來?蓮囊韵聨讉方面去引導和幫助孩子。

  培養(yǎng)孩子豁達的性格、寬廣的胸懷。孩子好勝心強,希望自己能夠超過別人,這是無可非議的,積極的上進心是孩子不斷進取的動力。但是父母要引導孩子懂得,人人都有參與競爭的權利,人人都有獲得成功的權利。那種只允許自己領先,容不得別人超過自己的心理是不恰當?shù)摹T谌松牡缆飞,重要的不是超越他人,而是超越自己?/p>

  指導孩子學會不斷自我完善。當孩子對某一個同學產生嫉妒心的時候,便會對這個同學充滿莫名的憤恨。甚至會采取一些不當?shù)姆绞絹戆l(fā)泄。這時,父母要引導孩子冷靜下來,用平和的心態(tài)分析別人為什么會比自己強,找一找別人的成功的原因是什么,從而發(fā)現(xiàn)其中值得自己借鑒的方式方法。告訴孩子要把對方的長處學到手,這樣你也能不斷進步,取得成功。同時還可以啟發(fā)孩子與自己嫉妒的同學交朋友,消除妒意。

  引導孩子正確認識自己,樹立恰當?shù)呐δ繕。幫助孩子困難克服和預防嫉妒心理最理想怕方法是,指導孩子清醒地認識到各個方面都超過別是不可能的。你可以超過一個比你強的人,但你不可能超過所有的人。一個人也不可能事事都如意,一切都順利。要承認和接納天外有天,山外有山的事實。要正確分析自己的具體情況,為自己確定恰當?shù)牡哪繕。這些目標定得即不要過高,過于苛求自己,使自己難以實現(xiàn),最終喪失信心,放棄努力;同時也不能過低,影響自己前進的步伐。理想的目標是從自己現(xiàn)有的水平出發(fā),略高于現(xiàn)有水平一些,使自己通過努力便能實現(xiàn)。父母還要注意幫助孩子建立起多種自我評價的指標,和學會享受多種生活的樂趣。事實證明,孩子只看重自己某一方面的本領和能力,會更多地體驗到壓力和失敗;若能夠從多個角度來看待自己,總能發(fā)現(xiàn)自己在某一方面是有優(yōu)勢的,從而獲得應有的自信和自尊,避免受挫感的產生,減輕來自學習和生活的緊張。這樣,便可克服和預防嫉妒心理的產生。(北京市二十一世紀實驗幼兒園 玉海園)

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