孩子負面情緒怎么辦

　　正確認識寶寶的負面情緒

　　打壓孩子的負面情緒，對于孩子的身心健康不利

　　要是不希望孩子產(chǎn)生負面情緒，就等于告訴孩子“你的情緒是壞的，父母難以接受；你這樣做是不對的，我們不同意”。但是，寶寶卻很難控制自己的情緒，面對自己難過的事情當然會傷心。一味打壓寶寶們的負面情緒，這可能會讓寶寶變得不再確信自己的感受、不感面對自己的父母情緒。一旦發(fā)生負面情緒便會感到愧疚，想哭又不敢哭。寶寶這種情緒狀況對于身心的健康發(fā)展是非常不利的。

　　成長過程中，負面情緒也很珍貴

　　事實上，負面情緒對于寶寶的成長是有著一定的好處的。所有強烈的情緒體驗對于寶寶了解自己的情緒都有一定的幫助，這能夠幫助寶寶們理性處理自己的情緒，為自己的情緒負責。

　　不要說教，也不要粗暴對待孩子的負面情緒

　　許多父母很難忍受寶寶的負面情緒，一看到寶寶鬧情緒就很煩躁，想出總總辦法來組織寶寶的負面情緒。很多父母會采取呵斥、說教、諷刺的方式來阻止孩子負面情緒的蔓延，但是這會讓孩子心靈受到創(chuàng)傷，覺得父母不喜歡自己。孩子在這種情況下，就不愿意直面自己的父母情緒，最終對于自己的情緒管理也會變得糟糕！

　　當孩子鬧情緒時，家長不必馬上喝止孩子收拾情緒。如果可能，可以給他時間來發(fā)脾氣，等孩子安靜之后，再去了解孩子出現(xiàn)負面情緒的原因，引導孩子去正確處理負面情緒。

　　引導寶寶說出情緒背后的原因

　　為什么孩子會出現(xiàn)各種負面情緒呢？負面如果仔細觀察，就能夠了解孩子想要表達的深層次意思，只要父母解決了這個深層次問題，寶寶便會收拾好自己的情緒了！

　　試試這么做

　　方法1、父母可以給孩子說這類話“你現(xiàn)在很難過是嗎？可以告訴我發(fā)生什么事情了嗎？“”你為什么難過呢？告訴媽媽，我或許能幫幫你”等，這樣的話比較溫柔，而且可以引導寶寶自己發(fā)現(xiàn)負面情緒出現(xiàn)的原因。

　　方法2、父母在了解了寶寶負面情緒產(chǎn)生的原因后，應該適當?shù)剡M行指點，例如“媽媽相信你很棒的，再試一次”“想想看，小朋友為什么不跟你玩了，你有沒有做錯的地方”，讓寶寶自己學會處理自己負面情緒的辦法！

　　首先，父母要接納孩子的負面情緒。

　　孩子在生活中流露出負面情緒，其實只是孩子的一種表達方式。家長不要把它想象的多么嚴重。

　　但是我們常常會說：“別這樣，你怎么這么不懂事�！逼鋵�，這樣說等于否認了孩子的不良情緒。這樣做非但不會使孩子負性情緒消失，反而會助長孩子的壓抑和否認，會對孩子產(chǎn)生傷害。

　　在面對孩子的負性情緒時，家長需要保持冷靜。很多時候，雖然你的內(nèi)心是愛著孩子的，可由于你太生氣了，表現(xiàn)出來的卻是全然的否定、責備，而這會讓孩子忽略你講話的內(nèi)容，而關注你的情緒。比如，孩子本來已經(jīng)很懊惱自己考試考不好，在尋思著改進的方法，可是，你很生氣，把他痛罵了一頓。這時候，孩子的注意力就會從“考試不好”轉移到“媽媽在生氣”上。

　　接納孩子的負面情緒，就要允許孩子自由表達自己的情緒。

　　每個人都需要表露自己的情緒、喜怒哀樂憂懼，尤其孩子更是如此。但是不少孩子因為害怕失去父母的愛，常常無條件地克制自己，讓怒氣和不滿、委屈和傷心不在父母面前表現(xiàn)出來，這是有害的。

　　其次，要讓孩子自己接納負面情緒。

　　當懊悔、憤怒、委屈等等負面情緒出現(xiàn)時，父母要引導孩子認識它，接納它。不要與它對抗，因為那樣做無濟于事。

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