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如何選擇適合的防曬霜
當防曬已經(jīng)成為女人每時每刻的必修功課,當化妝已經(jīng)成為OL每天必不可少的步驟,我們必須知道如何使用這些防曬霜才能讓肌膚更漂亮?
一、根據(jù)膚質(zhì)特點選擇防曬霜
1、油性皮膚——滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,使用起來清爽不油膩,不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油,物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。
2、干性皮膚——質(zhì)地滋潤,并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品,現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
3、痘痘型皮膚——與油性皮膚相同,選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜,但是當痘痘比較嚴重,發(fā)炎或者皮膚破損,就要暫停使用防曬霜,出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬。
4、敏感型皮膚——專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌的防曬品,或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字,最好選擇物理性防曬品。
二、怎么選擇防曬霜
如果只是在上下班路上接觸陽光,那么可以選用SPF15、PA+的防曬霜,主要涂于面部和手臂等暴露部位的皮膚。像辦公室一族的,白領之類的人就比較適合了。如果需要長時間在戶外活動,那么建議選用SPF20、PA++防曬品,這樣才能更好的保護我們的皮膚。
像業(yè)務員啊,促銷員之類的人建議選用。如果是在戶外游泳的人則建議使用SPF30、PA+++的防曬品。要不然等游泳結(jié)束了,也許就變成了黑MM了。經(jīng)常呆在戶外的人可能比較少,像一些從事戶外工作的,還有一些戶外的健身教練就要多注意了。
三、三種水果是天然“防曬霜”
1、 番茄
這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。
2、橙子
橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環(huán),降低膽固醇和血脂。研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
3、奇異果
奇異果被譽為水果之王,有豐富的維生素C、維生素A、維生素E,及大量的微量元素,這些都是皮膚微循環(huán)不可缺少的物質(zhì),在炎炎夏日,適量食用奇異果不僅能起到防曬、曬后修復、去曬斑的作用,還能美白皮膚、保持皮膚水潤、紅潤、有光澤等等。
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