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都市女性該如何拯救熬夜引起的肌膚問題
現(xiàn)代社會(huì)崇尚男女平等，早已不是女性只要在家繡繡花、做做針線活即可的年代，女性同樣可以像男性一樣到外面工作，并且這也是時(shí)代發(fā)展的需要�？梢舱蛉绱�，許多都市女性長(zhǎng)期熬夜，自然就面臨著嚴(yán)重的肌膚問題，那么都市女性要如何拯救熬夜肌膚呢?
眼部肌膚保養(yǎng)
眼睛是心靈的窗戶，而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分，對(duì)于經(jīng)常熬夜的人來說眼部的呵護(hù)非常重要，而黑眼圈、眼袋、細(xì)紋等問題就是眼部肌膚的直接殺手。
1. 先清洗，后保養(yǎng)
熬夜之前，可以做一次以保濕、預(yù)防細(xì)紋為主的眼膜，然后擦上有精華成分的眼霜;熬夜之后，再做一個(gè)以去除細(xì)紋、眼袋、黑眼圈為主的眼膜，然后擦上有精華成分的眼霜，美美的睡上一覺，眼部問題就可得到有效緩解。現(xiàn)在還有很多附帶眼膜的面膜貼，使用起來既快捷又省事，是熬夜族不錯(cuò)的選擇。
2. 盡量別戴隱形眼鏡過夜
除了眼部肌膚外，隱形眼鏡已經(jīng)成了熬夜MM的另一大問題。美國(guó)專家說過：透氧量超過125的隱形眼鏡可以安全過夜。而市場(chǎng)上普通的水凝膠材質(zhì)隱形眼鏡透氧量低，長(zhǎng)時(shí)間配戴會(huì)出現(xiàn)眼睛干癢、紅血絲等不適癥狀，不能長(zhǎng)時(shí)間配戴，更不能配戴過夜。
面部肌膚保養(yǎng)
1. 為肌膚隨時(shí)補(bǔ)充水分
在熬夜的過程中，做些什么可以幫助皮膚免受熬夜的折磨呢?首先就是隨身攜帶一款補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)給肌膚補(bǔ)水。熬夜的時(shí)候，肌膚里的水分流失很大，肌膚就容易干燥，有細(xì)紋，這些都是因?yàn)槿彼斐傻模约皶r(shí)補(bǔ)水保濕，可以幫助皮膚達(dá)到平衡。
2. 給肌膚5分鐘按摩
熬夜到一半的時(shí)候，還可以閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，大約5-10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。若是用電腦記得洗手后再按摩，因?yàn)橐话闳说逆I盤都有很多細(xì)菌。
3. 熬夜后一定要清潔皮膚
熬夜后第一件事就是清潔皮膚�！盁o論你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家門口的門廊里了，你也要洗臉。”一位資深化妝師如此描述清潔的重要性。
而熬夜后洗臉和平時(shí)不太一樣，建議用冷熱水交替洗臉，刺激臉部的血液循環(huán)。然后判斷要不要去角質(zhì)，如果臉部出油太多，或者有粉刺或暗瘡的出現(xiàn)，那么洗臉之后還要做個(gè)去角質(zhì)。讓皮膚可以更好的“呼吸”，清理干凈的毛孔能更好地吸收后面的護(hù)膚品。
4. 次日早上要按摩肌膚
熬夜的第二天早上，要讓暗沉的肌膚恢復(fù)光澤，除了繼續(xù)用冷熱水洗臉之外，還應(yīng)該加上5分鐘面部穴位按摩，刺激血液循環(huán)，改善膚色，而且還能幫助后面的護(hù)膚品更易吸收。
5. 敷面膜補(bǔ)救熬夜肌
肌膚熬夜后皮膚往往會(huì)丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補(bǔ)救方法當(dāng)屬面膜了。如果膚色暗沉無光，選擇具有去黃氣、美白、亮膚效果的面膜;如果缺水，選擇補(bǔ)水滋潤(rùn)面膜;如果有細(xì)紋，則選擇具有緊致效果的面膜。
現(xiàn)代都市的生活節(jié)奏如此之快，作為社會(huì)新一代的都市女性來說，熬夜工作是不可避免的事，但是美麗應(yīng)同工作一樣不能忽視。只要堅(jiān)持做好平時(shí)的肌膚護(hù)理工作，就能實(shí)現(xiàn)美麗與工作雙贏。
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