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怎么讓自己氣質(zhì)提升
氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。下面是小編精心整理的怎么讓自己氣質(zhì)提升，希望能夠幫助到大家。
怎么讓自己氣質(zhì)提升
1.一個(gè)人的氣質(zhì)是內(nèi)部修養(yǎng)，包括外在的行為談吐、待人接物的方式態(tài)度等。優(yōu)雅大方、自然的氣質(zhì)會(huì)給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
2.氣質(zhì)不是學(xué)來(lái)的，而是培養(yǎng)出來(lái)。做為女人不能說(shuō)太多，但要什么都懂。平時(shí)要多學(xué)東西，多看書。沒事的話去學(xué)學(xué)跳舞，或者鍛煉身體。還要多學(xué)學(xué)交際，多聽聽有助于自己的沙龍講座。
3. 品味決定氣質(zhì)，所謂"近朱者赤，近墨者黑"很有道理的，你可以接近一些氣質(zhì)好的人，你就會(huì)不知不覺得改變一些。
4. 多看書，多思考，氣質(zhì)不是一個(gè)月兩個(gè)月可以改變的，是需要一年、兩年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。 很多人讀完大學(xué)，很久沒見的人都說(shuō)她變了一個(gè)樣，其實(shí)就是校園生活熏陶出來(lái)的。
多讀書總有好處. 還有一點(diǎn)，想成為什么人，就和什么人做朋友，親君子，遠(yuǎn)小人。時(shí)間長(zhǎng)了，氣質(zhì)就自然而然地流露出來(lái)了。
5. 讀書是最基本的，書讀得少的話其他練的再多，也還是沒有內(nèi)涵啊。
再說(shuō)，讀多點(diǎn)書眼睛會(huì)更明亮哦，眼睛里面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無(wú)物，滿悲哀的！
6.練芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的氣質(zhì)就是練芭蕾舞練出來(lái)的哦。
7.要一個(gè)好的生活環(huán)境，好的心態(tài)，才能培養(yǎng)出好的氣質(zhì)。
8.氣質(zhì)，是內(nèi)在散發(fā)出來(lái)的一種魅力�；瘖y雖能改變?nèi)菝�，但是氣質(zhì)這東西就遈要靠?jī)?nèi)在修養(yǎng)。如果要將氣質(zhì)用外在的東西表現(xiàn)出來(lái)，那就是做作。
9.從小不一樣的環(huán)境會(huì)造就不一樣的人，一個(gè)人的閱歷，學(xué)識(shí)，對(duì)自己的了解程度都會(huì)對(duì)氣質(zhì)有一定的影響。
10. 氣質(zhì)也是分很多種類的，比如張揚(yáng)、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達(dá)到的高貴。氣質(zhì)從外表基本表現(xiàn)就在穿衣打扮、言行舉止。有些氣質(zhì)真是天生的，如果沒有天生的就只以能是后天培養(yǎng)，首先了解自己是哪種類型，然后有自己的主張，為自己創(chuàng)造后天的完美氣質(zhì)啊！
11.氣質(zhì)確實(shí)有天生影響的，有后天教育培養(yǎng)的，不過(guò)在短期內(nèi)無(wú)法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養(yǎng)自信！有自信的人才會(huì)美麗，但不能失去謙虛！這里介紹一個(gè)女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說(shuō)，其次開始練時(shí)可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時(shí)上臂不要擺動(dòng)，注意肩膀不要晃來(lái)晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的后側(cè)（據(jù)本人理解，這樣會(huì)使肩的線條更加美麗）走路時(shí)不要刻意走一字，兩腳邁。
12.誰(shuí)說(shuō)氣質(zhì)是天生的不可以后天培養(yǎng)！心里經(jīng)常提醒自己：我是最美的、最有氣質(zhì)的，最主要的就是要有自信。
13.女子的氣質(zhì)美，是女子美的全部表現(xiàn)。氣質(zhì)美，會(huì)使男士們忽視其貌而永存其美。
如何提升自己的氣質(zhì)
一：沉穩(wěn)
�。�1）不要隨便顯露你的情緒。
�。�2）不要逢人就訴說(shuō)你的困難和遭遇。
�。�3）在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
�。�4）不要一有機(jī)會(huì)就嘮叨你的不滿。
�。�5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布。
�。�6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細(xì)心
�。�1）對(duì)身邊發(fā)生的事情，常思考它們的因果關(guān)系。
�。�2）對(duì)做不到位的執(zhí)行問題，要發(fā)掘它們的根本癥結(jié)。
（3）對(duì)習(xí)以為常的做事方法，要有改進(jìn)或優(yōu)化的建議。
�。�4）做什么事情都要養(yǎng)成有條不紊和井然有序的習(xí)慣。
�。�5）經(jīng)常去找?guī)讉�(gè)別人看不出來(lái)的毛病或弊端。
�。�6）自己要隨時(shí)隨地對(duì)有所不足的地方補(bǔ)位。
三：膽識(shí)
�。�1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經(jīng)決定的事。
�。�3）在眾人爭(zhēng)執(zhí)不休時(shí)，不要沒有主見。
�。�4）整體氛圍低落時(shí)，你要樂觀、陽(yáng)光。
�。�5）做任何事情都要用心，因?yàn)橛腥嗽诳粗恪?/p>
�。�6）事情不順的時(shí)候，歇口氣，重新尋找突破口，就結(jié)束也要干凈利落。
四：大度
�。�1）不要刻意把有可能是伙伴的人變成對(duì)手。
�。�2）對(duì)別人的小過(guò)失、小錯(cuò)誤不要斤斤計(jì)較。
�。�3）在金錢上要大方，學(xué)習(xí)三施（財(cái)施、法施、無(wú)畏施）
�。�4）不要有權(quán)力的傲慢和知識(shí)的偏見。
（5）任何成果和成就都應(yīng)和別人分享。
�。�6）必須有人犧牲或奉獻(xiàn)的時(shí)候，自己走在前面。
五：誠(chéng)信
（1）做不到的事情不要說(shuō)，說(shuō)了就努力做到。
�。�2）虛的口號(hào)或標(biāo)語(yǔ)不要常掛嘴上。
（3）針對(duì)客戶提出的“不誠(chéng)信”問題，拿出改善的方法。
（4）停止一切“不道德”的手段。
�。�5）耍弄小聰明，要不得！
�。�6）計(jì)算一下產(chǎn)品或服務(wù)的誠(chéng)信代價(jià)，那就是品牌成本。
六：擔(dān)當(dāng)
�。�1）檢討任何過(guò)失的時(shí)候，先從自身或自己人開始反省。
（2）事項(xiàng)結(jié)束后，先審查過(guò)錯(cuò)，再列述功勞。
（3）認(rèn)錯(cuò)從上級(jí)開始，表功從下級(jí)啟動(dòng)。
�。�4）著手一個(gè)計(jì)劃，先將權(quán)責(zé)界定清楚，而且分配得當(dāng)。
�。�5）對(duì)“怕事”的人或組織要挑明了說(shuō)。
有效提升氣質(zhì)的方法
1、培養(yǎng)良好的姿態(tài)和儀態(tài)。
在日常生活中，努力維持正確、優(yōu)雅的姿態(tài)和儀態(tài)，以此來(lái)提高自己的氣質(zhì)。例如，肩膀要放松、胸部挺直、抬頭挺胸、走路用腳掌等。
2、提高自己的言談和表達(dá)能力。
通過(guò)閱讀和學(xué)習(xí)，提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，增加詞匯量，學(xué)會(huì)合適的表達(dá)技巧，并在日常交流中學(xué)會(huì)掌握與他人交流的技巧。
3、穿著得體、得當(dāng)。
穿著整潔、舒適、時(shí)尚地服裝可以讓一個(gè)人更加自信和魅力。根據(jù)身材和個(gè)人性格，選擇適合自己的服裝，做到得體得當(dāng)。
4、培養(yǎng)興趣、愛好。
通過(guò)培養(yǎng)興趣、愛好，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能，增加自己的見聞和才能，這種能力不僅可以提高氣質(zhì)，也可幫助自我實(shí)現(xiàn)和發(fā)展。
5、注重心理和情感健康。
擁有正向情感和健康的心理狀態(tài)可以使一個(gè)人更加沉穩(wěn)自信，這樣一個(gè)人不僅更容易交流，還能更好的處理復(fù)雜情節(jié)、以積極的方式應(yīng)對(duì)人生挑戰(zhàn)。常常進(jìn)行適當(dāng)?shù)那楦泄芾砗托睦碚{(diào)節(jié)，保持心理和情感的健康。
綜上所述，提升氣質(zhì)的方法并非一蹴而就，需要不斷的努力和學(xué)習(xí)。培養(yǎng)健康的心理、愛好、著裝，增加自己的見聞、提升自己的言談和表達(dá)能力、健康的姿態(tài)和儀態(tài)、這些方法是提高氣質(zhì)的關(guān)鍵所在。
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