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青少年如何提升自己的自信心

時(shí)間:2024-05-10 06:12:29 觀民 好文 我要投稿
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青少年如何提升自己的自信心

  一個(gè)人在人生的道路上能走多遠(yuǎn),在人生的階梯上能爬多高,在人生的戰(zhàn)場上能夠取得多大成就,除了其他因素外,最關(guān)鍵的因素就是他的自信心。以下是小編為大家收集的青少年如何提升自己的自信心,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

青少年如何提升自己的自信心

  一、什么是自信?

  自信,就是相信自己的力量和能力,自信心就是確信自己所追求的目標(biāo)是正確的,并堅(jiān)信自己有力量和能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。一個(gè)人自信心的建立不是天生的,更不會(huì)隨心所得,它是需要培養(yǎng)的。一個(gè)人的自信心與他的成功概率成正比,自信心越強(qiáng),越能夠不畏失敗,不怕挫折,不懈進(jìn)取。自信心越大,越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動(dòng)力和進(jìn)取激情,排除一切障礙去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。正如蕭伯納所說的:“有自信心的人,可以化渺小為偉大,化平庸為神奇。”

  二、自信心的表現(xiàn)和特征。

  哲人說:“自信心是美好生活的源頭!鼻嗌倌暾幱诔砷L的關(guān)鍵期,培養(yǎng)自信心尤其重要,其表現(xiàn)和特征是:

 。ㄒ唬┊(dāng)他人向他交待任務(wù),布置工作時(shí),總是用正面的、積極的、肯定的、向上的語言回應(yīng),并愉快地接受。如,對家長、老師交待的任務(wù)說“我有把握完成”、“我能勝任”、“我肯定能做好”、“我一定能克服困難”等等。

 。ǘ┳呗窌r(shí)挺胸抬頭,眼睛看向前方。

 。ㄈ┡c人交流時(shí),第一反應(yīng)是眼球向右向上(右利手,左利手剛好相反)。

  (四)有一顆平常心,在困難和挫折面前,能冷靜面對,積極尋找解決的辦法,而不會(huì)垂頭喪氣,心灰意冷。

 。ㄎ澹┯忻鞔_的學(xué)習(xí)和成長目標(biāo)(成長目標(biāo)包括生理、心理、人際交往、社會(huì)適應(yīng)等方面)。

  三、培養(yǎng)自信心的重要性。

  先講一個(gè)故事:一天,一個(gè)印第安小孩撿到一枚鷹蛋,把它放在松雞窩里,后來小鷹和其它小雞一起被孵了出來,并一同成長,整日在土里刨食吃。有一次,小鷹看見一只大鳥在天空中飛翔,那金黃色的翅膀有力地一動(dòng)就能穿入云霄。小鷹羨慕不已,向松雞打聽后,才知道那是一只鷹。它也想像鷹那樣到高空中去翱翔,但卻只能拍打幾下翅膀,抖抖羽毛,怎么也飛不起來。以后它再也不想鍛煉高飛了,慢慢地老死了。既然是鷹,本來可以到空中飛翔,可小鷹為何飛不起來呢?這主要是缺乏自信心和艱苦的磨練。人們把這種本來有好的素質(zhì),卻由于不利環(huán)境的影響,而造成缺乏自信心和鍛煉,最終慘敗的現(xiàn)象稱為“雞孵效應(yīng)”。

  對此,成功學(xué)指出:“自信是成功最重要的前提和條件,是前進(jìn)的動(dòng)力,是成功的發(fā)動(dòng)機(jī)!睙o數(shù)事實(shí)也證明:成功者都是自信者,越成功的人越自信。對同學(xué)們來說,你要想成為將來的成功者,你現(xiàn)在就必須做一個(gè)自信者。偉大的發(fā)明家愛迪生說過“自信是成功的第一秘訣”;居里夫人說“我們要有恒心,尤其要有自信心”。

  下面我與大家分享一下自己的故事:中考時(shí)我考得很差,總分只有200多分,其中英語16分,數(shù)學(xué)38分,我一輩子都記得。當(dāng)時(shí),我也沒打算繼續(xù)讀書,準(zhǔn)備去修馬路。正準(zhǔn)備出門時(shí),聽到一個(gè)消息:本村的龔宜生考上了上海同濟(jì)大學(xué)。父親問我:“你并不比他笨,如果想讀,也許能像他一樣考個(gè)大學(xué),到時(shí)就有正式工作,不管在哪里總比去打工強(qiáng)吧!甭犃烁赣H的話我呆在家里想了半天,吃晚飯的時(shí)候?qū)Ω赣H說:“我想讀書,但不想復(fù)讀初中!备赣H說:“我去想想辦法!钡诙焱砩,父親告訴我,新邵二中答應(yīng)接收我。就這樣我上了高中,在父親的努力下我又進(jìn)了重點(diǎn)班。當(dāng)然,是班里的倒數(shù)第一名,跟班里的倒數(shù)第二名比,分?jǐn)?shù)足足少了300多分,跟那些成績好的比,還不到他們的三分之一。當(dāng)時(shí),心里很不是滋味,總后悔,責(zé)怪自己過去太不爭氣了,在同學(xué)面前也不敢說話,生怕他們瞧不起。英語老師艾子吳看出了我的心思,對我說:“中考成績只能說明過去,說明不了將來,你是一個(gè)聰明的學(xué)生,只有努力加上科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,成績很快就會(huì)上去的,我相信你一定行!苯又嘀魅螐堌绽蠋熞舱椅艺勑,進(jìn)行了鼓勵(lì)和鞭策。聽了老師的話,我信心倍增,心中樹立一個(gè)信念——我一定行,一定能趕上并超過成績好的同學(xué),一定能考上理想的大學(xué)。于是,在老師的指導(dǎo)下,我制訂了詳細(xì)周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并且落實(shí)于行動(dòng)。期中考試我每名功課都達(dá)到了及格,全班65人,我是第三十一名,期末考試,我是第二十名,高三我進(jìn)入前十五名,順利考上了中國人民公安大學(xué)?梢,只要你相信自己行,就一定能行。

  四、如何提高自信心。

  提高自信是一個(gè)過程,不是一蹴而就的,也不是一勞永逸的,需要同學(xué)們付諸行動(dòng),并且持之以恒。

 。ㄒ唬┮廊说臐撃苁菬o限的。不管一個(gè)人認(rèn)定自己“如何的不行”、“如何的沒有能力”、“如何的笨”……他的潛能都是無限的,只是沒有挖掘出來,發(fā)揮出來而已?茖W(xué)研究顯示,人腦的能力,尚有九成以上未被用到。這就是杰出的人還可以更杰出很多倍。意識(shí)的能力有限,而潛意識(shí)的能力則是驚人地龐大——就看我們懂不懂不去把它挖掘出來,發(fā)揮出來。

 。ㄗ鲆粋(gè)催眠表演,向?qū)W生直觀展示人潛在的能力)

 。ǘ┮嘈抛约河凶銐虻牧α亢湍芰μ幚砻媾R的問題。在這里有必要給大家講一下腦的運(yùn)作原理:每個(gè)人的大腦都有約1000億個(gè)神經(jīng)元,不同的人相差不會(huì)超過1%~2%,所以一個(gè)人的聰明程度不是由神經(jīng)元數(shù)目決定的,而是由神經(jīng)元之間的連接網(wǎng)絡(luò)決定的。

  一個(gè)人在出生之前,腦中的1000億個(gè)神經(jīng)元已經(jīng)幾乎全部準(zhǔn)備好,而神經(jīng)元之間的連接網(wǎng)絡(luò)則是十分稀疏的。因?yàn)閶雰何茨苡幸庾R(shí)地進(jìn)行思考,他只會(huì)憑外界的刺激而制造連接網(wǎng)絡(luò)。

  任何聲音、景物、身體活動(dòng),只要是第一次,都會(huì)使腦里某些神經(jīng)元的樹突和軸突生長,與其他神經(jīng)元連接,構(gòu)成新的網(wǎng)絡(luò)。同樣的刺激第二次出現(xiàn)時(shí),會(huì)使第一次建立的網(wǎng)絡(luò)再次活躍。就是說,新網(wǎng)絡(luò)只能在有新刺激的情況下產(chǎn)生。一個(gè)人一生中,不斷有新的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生出來,同時(shí)有舊的網(wǎng)絡(luò)萎縮、消失。一個(gè)舊的網(wǎng)絡(luò),對同樣的刺激會(huì)特別敏感,每次都會(huì)比前一次啟動(dòng)得更快、更有力。多次之后,這個(gè)網(wǎng)絡(luò)便會(huì)深刻到成為習(xí)慣或本能了。

  所以,如果同學(xué)們能每天能在一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,比如早晨起床后,對著鏡子大聲說或在心里默說“我是最棒的”、“我行”、“我一定行”、“我肯定行”……一段時(shí)間后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對任何事情都充滿自信,感到自己已經(jīng)具備所需的力量和能力,過去畏難的問題現(xiàn)在已經(jīng)不在話下,即使碰到自己一時(shí)沒有把握的事情,經(jīng)過思考和努力也能做好。

 。ㄕ乙粋(gè)平時(shí)不能放松的學(xué)生,用信念植入法當(dāng)場教他學(xué)會(huì)放松)

 。ㄈ┮芯唧w的目標(biāo)。通過思考,參照自己的經(jīng)歷,你應(yīng)該開始意識(shí)到,無論你對學(xué)習(xí)、生活中的某些領(lǐng)域多么有信心,也可能對其他的領(lǐng)域缺乏信心,比如:我常聽到一些學(xué)生說,我能學(xué)好數(shù)學(xué),就是學(xué)不好英語。怎么辦?在此,同學(xué)們要有一個(gè)信念:我既然能夠?qū)W好數(shù)學(xué),也一定能夠?qū)W好英語。要知道,隨著交通和信息的高速發(fā)展,我們生活的世界已經(jīng)大大縮小成為一個(gè)地球村了,隨時(shí)隨地都可能要和不同膚色不同國籍的人打交道,英語作為世界通行語言,是我們走向世界的橋梁,可見學(xué)好英語多么重要。有了這樣的認(rèn)識(shí),我相信同學(xué)們學(xué)好英語的動(dòng)機(jī)會(huì)大大加強(qiáng)。在此,我給同學(xué)們介紹兩種提升力量和能力的方法。

  第一種方法——灑金粉借力法。以上述學(xué)習(xí)英語為例。找出一個(gè)你很佩服,英語學(xué)得特別好的同學(xué)或朋友或其他人,想像他/她站在不遠(yuǎn)之處,向他/她要求借取學(xué)習(xí)英語的能力,并且向他/她保證,能力不會(huì)因借出分享而減少只會(huì)增加。當(dāng)他/她答應(yīng)點(diǎn)頭后,想像他揚(yáng)手灑出代表學(xué)習(xí)英語能力的光粉。想像這陣光粉像雨點(diǎn)般降落在自己身上,感受一下能力進(jìn)入自己身體里的感覺。然后,大力吸氣把能力保留在身體里。

  第二種方法——觀想榜樣法。據(jù)學(xué)卓別林在一次聚會(huì)中一時(shí)興起,唱了一首歌曲,歌聲動(dòng)聽。人們贊嘆說:“想不到你歌唱得這么好!弊縿e林回答說:“我不會(huì)唱歌,剛才我不過是在表演一個(gè)著名歌手!弊縿e林的故事不僅僅是一個(gè)笑話,其中大有深意。許多事我們之所以做不好,是因?yàn)槲覀兿嘈盼覀儾粫?huì)做,而不是我們不具備做這件事的能力。卓別林相信自己不會(huì)唱歌,你也許相信自己不會(huì)交際;所以卓別林不會(huì)唱歌,你也不會(huì)交際。就算你有潛在的交際能力,在你不相信它時(shí),它也發(fā)揮不出來。但是卓別林更聰明,他表演歌手,讓自己設(shè)想此時(shí)此刻是這個(gè)歌手在唱,就能唱得好。卓別林還是不會(huì)唱,但是他的歌手會(huì)唱。假如卓別林一次次去表演歌手,去唱,終有一天,他會(huì)發(fā)現(xiàn)歌手和自己已結(jié)合為一體。那個(gè)歌手就是卓別林,卓別林也就會(huì)唱歌了。

  這就是我要講的心理學(xué)技術(shù)——在此稱之為“觀想榜樣法”。如果你認(rèn)為自己不會(huì)交際,而正在交際時(shí)也的確表現(xiàn)得很不好。你可以為自己選一個(gè)榜樣。你的榜樣應(yīng)該是一個(gè)交際能力很強(qiáng)的人。他可以是一個(gè)名人,例如某位大政治家,也可以是一個(gè)你認(rèn)識(shí)的平常人,例如你所佩服的一個(gè)同學(xué)或朋友。你的榜樣和你要有相似性。你是男人,你的榜樣必須是男人;你是女人,你的榜樣也必須是女人。另處,除了性格他/她比你外向之外,其他方面你們應(yīng)該有相似或共同之處。你如果是身材纖弱的人,你的榜樣決不要選一個(gè)彪形大漢;你如果是秀美的女孩,你的榜樣也應(yīng)該是秀美的人。選好榜樣后,你可以讀一些他的傳記資料,或者和他/她多接觸。有可能的話,找一張他的照片多看一看,爭取對他/她盡可能的熟悉。然后,你需要每一天選一個(gè)不受打擾的時(shí)間,想象榜樣和你的身體融為一體。你想象他的一張照片進(jìn)入你的胸膛,然后擴(kuò)大,直到和自己身體一樣大而且融合。只須這樣做,不需要思考,不需要刻意地學(xué)習(xí)和模仿。你每天練習(xí)10~20分鐘。你的潛意識(shí)會(huì)在你不知不覺中,全天進(jìn)行工作,讓你和你的榜樣相似。你的行為舉止會(huì)自動(dòng)地向榜樣靠近。用不了多久,你的社交言行就會(huì)有明顯的改觀,你的家人老師同學(xué)朋友將會(huì)感到十分驚訝,他們會(huì)覺得你像換了一個(gè)人似的。實(shí)際上你也的確是換了一個(gè)人。如果你希望見效快,你可以在社交場合有意識(shí)地對自己說:“現(xiàn)在我不是我,我是在表演我的榜樣。”那么你的交際能力會(huì)好得讓你自己都不敢相信。練習(xí)一個(gè)月后,你就不必再練了。你的榜樣已融入你的心里,你已經(jīng)成為一個(gè)善于交際的人。你更不必去演別人。你只需要享受友情。

 。ㄋ模┮盐债(dāng)下。有人做了一個(gè)形象的比喻:把過去比作一張過期的存折,把將來比作一張不確定的期貸單,只有當(dāng)下才是實(shí)實(shí)在在的現(xiàn)金。事實(shí)確是如此。如果一個(gè)人對過去的失敗和錯(cuò)誤耿耿于懷,那他就會(huì)處于自責(zé)、懊悔和煩惱的狀態(tài)中;如果一個(gè)人成天幻想將來如何如何,那就會(huì)處于緊張、焦慮的狀態(tài)中。這兩種情況都只會(huì)給自己的人生帶來煩惱,耽誤當(dāng)下要做的事,使用自己處于抑郁或焦慮的負(fù)性情緒之中不能自拔。因此,只有把握當(dāng)下才是最實(shí)在的,最現(xiàn)實(shí)的,是能夠給自己人生帶來快樂成功的。

  我兒子讀初一時(shí),有次回家后跟誰都不說話,情緒非常低落,怎么問他都不做聲。吃晚飯時(shí),他才很不情愿地告訴我事情的緣由是數(shù)學(xué)考試只得了48分。我沒有責(zé)備他,只是笑著說:“這不是大不了的事,干嗎要愁眉苦臉呢?并且這48分也說明不了什么,既不能決定你的將來,也不能證明你不聰明。它只是一個(gè)分?jǐn)?shù)一個(gè)符號而已。”兒子沒有吭聲,眼睛直直的看著我,我拍了拍他的肩膀,接著說:“我考高中時(shí),數(shù)學(xué)只考了38分,你考了48分,比我強(qiáng),我為你感到高興。”兒子見我這么看得開,也笑了,說:“老爸,你不是在哄我開心吧,你如果成績這么差,怎么考上大學(xué)的呢?該不是弄虛作假吧!蔽艺f:“不信問你媽媽,我過去的成績還在她手里收著呢!彼麐寢屨f:“是真的,爸爸沒有哄你!边@下兒子的興趣來了,大有打破砂鍋問到底的架勢。我看火熱到了,就對兒子說:“當(dāng)然,我這么說并不意味著不管了,就我來說,中考沒考好,成績很差,但我沒有自暴自棄,還是認(rèn)真總結(jié)了過去的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)制訂了周密詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,比如英語我中考只得了16分,還些分還是瞎碰的,英語對我來講幾乎是塊陌生地,怎么辦?我的做法是一邊聽老師講新課,一邊抽時(shí)間將初中的英語進(jìn)行全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí),初中6本書,我是一個(gè)星期一本,不到2個(gè)月我就復(fù)習(xí)完了;同時(shí),我積極向老師請教學(xué)習(xí)方法,不單純的去死記單詞和語法,而是把單詞和語法放到句子里去記,這樣既節(jié)省時(shí)間,又不容易忘記,而且可以起到舉一反三的效果。期中考試我的英語就達(dá)到了及格,以后一直是上升,高考時(shí)100分我得了98分!眱鹤诱f:“老爸,真有你的。那你幫我分析分析!蔽艺f:“我沒有去學(xué)校了解你的具體情況,只能憑我的猜測來說,說錯(cuò)了你可別怪我!眱鹤诱f:“不會(huì)怪你,你就說吧!笨粗鴥鹤幽敲凑J(rèn)真的樣了,我接說:“第一,也許這次的試題老師出得太難太偏了,大家都沒考好,你沒有考好是正常的;第二,也許是考試的時(shí)候外面的干擾太大,影響了你情緒,所以沒有考好;第三,也許你本來可以考好,但由于沒有專心粗心大意,把本該得的分給丟了;第四,也許是你平時(shí)沒有認(rèn)真聽講,導(dǎo)致基礎(chǔ)不牢,所以沒考好。當(dāng)然,到底是哪種原因,只有你自己最清楚,爸爸不敢妄加猜測和評論。”兒子說:“爸爸,我知道了,以后不會(huì)再有這種情況出現(xiàn)!笔聦(shí)確實(shí)如此,在以后的學(xué)習(xí)中,兒子總能認(rèn)真聽講,不懂就及時(shí)請教老師或同學(xué)或我,不論是小考還是大考,都沒有少于85分的。

  所以,我的結(jié)論是:把握了當(dāng)下,就是把握了將來,就是把握了一切。

 。ㄎ澹┮3謽酚^的心態(tài)。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為,樂觀是一種解釋風(fēng)格或歸因風(fēng)格。也就是說把積極的事件歸因于自身的、持久性的和普遍性的原因,而把消極事件歸因于外部的、暫時(shí)性的及與情境有關(guān)的原因。

  在生活中我們可以發(fā)現(xiàn),樂觀者把日常生活中的積極事件歸因于自己。而且,他們認(rèn)為,這些因素日后會(huì)持續(xù)存在,為他們能成功應(yīng)對生活中所遇到的各種情境起促進(jìn)作用。因此,這種樂觀的解釋風(fēng)格能夠讓他們積極地看待過去與吸收過去、現(xiàn)在、未來生活中好的一面。例如,當(dāng)樂觀的學(xué)生從老師那里得到表揚(yáng)時(shí),他會(huì)將老師的表揚(yáng)歸因于自己的良好品質(zhì),他就會(huì)對自己很有信心,認(rèn)為自己能堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí),而且不僅在這位老師的功課上,而且在其他老師的功課上也同樣能取得好成績。

  同理,在經(jīng)歷消極事件或者面對令人不快的情形時(shí),樂觀的人會(huì)將這歸因于外部的、暫時(shí)性的和與情境有關(guān)的因素。因此,他們會(huì)對未來繼續(xù)保持樂觀且自信的態(tài)度。例如,一個(gè)樂觀的學(xué)生因遲到受到老師的批評,他很可能會(huì)對這一事情做出合理化的解釋,比如說自己的身體狀態(tài)不佳,或者歸咎于路上堵車,或者說老師沒有問明情況就批評他只是當(dāng)時(shí)情緒不好,自己遲到并不是有意的,而且下次也不會(huì)出現(xiàn)類似的情況了。

  與這種樂觀歸因方式相反,悲觀主義者不會(huì)把生活中所發(fā)生的積極事件歸因于自己。假如一個(gè)悲觀者考試得了一個(gè)好分?jǐn)?shù),他很可能會(huì)這歸因于外部因素,可能是好運(yùn)氣、自己正好復(fù)習(xí)到了考試的題目、別人考試失誤等。另外,悲觀主義者傾向于把這歸因于暫時(shí)性的,或者是與當(dāng)時(shí)的情境有關(guān)的因素,因此,他們認(rèn)為這種好事今后可能不會(huì)再降臨在自己身上。

  此外,悲觀者會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)中不順心的事情而責(zé)備自己。他們總認(rèn)為,不幸的境遇和消極的事情都是自身的原因造成的。他們認(rèn)為,這種糟糕的事情今后還會(huì)發(fā)生,它們不僅會(huì)在類似的情形下,而且會(huì)在生活學(xué)習(xí)的各個(gè)方面,影響他們的快樂成功。

  那么,你是樂觀者還是悲觀者呢?如果你是一個(gè)悲觀者,那就趕快行動(dòng)起來,調(diào)整這種影響你人生快樂成功的人格特質(zhì),做一個(gè)樂觀者,讓快樂成功時(shí)時(shí)伴隨你的左右。

  五、自信≠自負(fù)≠自大。

  同學(xué)們在此要搞清楚兩個(gè)問題,一個(gè)是自信不等于自負(fù)。自負(fù)是自卑的另一種表現(xiàn)形式,就像一個(gè)硬幣的兩個(gè)面,只是表現(xiàn)形式不同,而實(shí)質(zhì)內(nèi)容是一樣的。一個(gè)自負(fù)的人正是因?yàn)閮?nèi)心感到不如別人,對自己沒有信心,為了掩飾自己的自卑,于是就事事爭強(qiáng),注重面子,故意做炫耀力量的事,與權(quán)威人物作對,或者違反規(guī)定,堅(jiān)持已見,任性妄為等,其實(shí)這只是自欺欺人而已。二是自信不等于自大。自大只是無知的化身。在生活中我們可以看到,那些知識(shí)越豐富的越謙虛,而那些一知半解或一無所知的人往往自以為是,夸夸其談。但到了真場合,他們就想方設(shè)法推諉退縮。

  六、自信十二字法則。

  最后,教給同學(xué)們自信十二字法則:我肯定自己,肯定自己的長處;我贊美自己,贊美自己的優(yōu)點(diǎn);我欣賞自己,欣賞自己的成功;我提高自己,提高自己的水平;我超越自己,超越自己的昨天;我成就自己,實(shí)現(xiàn)自己的理想。請大家一定記住,并應(yīng)用在學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)方面。

  擴(kuò)展資料:

  多看一些書,潛移默化都會(huì)改變你的氣質(zhì)。用知識(shí)武裝自己,就是最大的自信。

  花時(shí)間,拓展幾個(gè)自己的愛好,培養(yǎng)幾個(gè)專長,例如你的書法特別棒,會(huì)彈吉他,會(huì)幾樣樂器,在某些特定的場合露一手,會(huì)大大增加你的自信。

  物以類聚人以群分,多和優(yōu)秀人的接觸,潛移默化你也能學(xué)習(xí)到很多的東西。多出去走走,看看更廣闊的河山,見識(shí)不同地域人們的生活,拓寬自己的見識(shí)和眼界,整個(gè)人也會(huì)變得更加自信。

  青年人提升自信的最好方法就是提升演講能力!

  具備了好的演講能力,在很多場合都會(huì)讓你成為焦點(diǎn),更具魅力,得到正反饋,這樣你就會(huì)越來越有自信。比如說會(huì)議上、宴席上、聚會(huì)上因?yàn)槟愠霰姷目诓诺玫筋I(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可,從而大大提升你的自信,讓你更加有信心去把工作做得更好!“成功是成功之母”

  好的演講能力就連談女朋友也會(huì)更加的自信,再也不愁沒有女孩子喜歡,可能會(huì)愁著如何拒絕喜歡你的女孩子。

  總之,提升演講能力、當(dāng)眾講話的能力會(huì)讓你越來越自信!

  青年人如何提升自信?

  自信,屬于信心,屬于良好的心理素質(zhì).心里強(qiáng)大的人,勇敢自信,不畏艱險(xiǎn)和困苦.

  自信,首先自己要相信自己,通過不斷的努力,提升自己的能力,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,生活習(xí)慣,學(xué)習(xí)習(xí)慣.不斷改變自己,努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),努力學(xué)習(xí)思想道德修養(yǎng).

  自信,來源于內(nèi)心深處的強(qiáng)大,內(nèi)心的穩(wěn)定.營造積極的, 健康 的,和諧的學(xué)習(xí)氛圍,讓青少年在穩(wěn)定,團(tuán)結(jié)的環(huán)境中成長,進(jìn)步,身心得到 健康 發(fā)展。

  教育青少年,認(rèn)識(shí)到讀書的重要性,自覺主動(dòng)學(xué)習(xí),做到自控,管理好自己的行為,熱愛學(xué)習(xí),愛上學(xué)習(xí),快樂學(xué)習(xí),做一個(gè)德智體美勞的好青年.奮斗青春,勤奮好學(xué),努力進(jìn)取.

  放飛夢想,追逐奔跑,珍惜青春夢一場,年輕就要醒著拼,青春是年輕的,充滿活力,綻放魅力,我們要珍惜青春大好年華,拼命折騰,努力拼博,爭取成為一個(gè)有用的人.

  自信來源于能力,能力來源于經(jīng)歷,經(jīng)歷來源于嘗試,一定要有自信心,不要小瞧自己,人生有無限可能.

  學(xué)會(huì)自律,控制自己的情緒,規(guī)范自己的行為,對自己有信心 ,相信自己,完善自己,風(fēng)生水起靠自己,人生靠自己才活得有底氣,靠自己才是王道.

  青少年要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí),努力提高思想道德修養(yǎng),做一個(gè)好好學(xué)習(xí)天天向上的人.相信自己,一定可以活成自己喜歡的樣子,加油!

  做為青年人,應(yīng)該是富有朝氣,對生活充滿激情的!幾個(gè)建議:

  1、要樹立正確的人生價(jià)值觀,一個(gè)人有了正確的價(jià)值觀才不會(huì)走彎路,記住一切你走的彎路都不是白走的,只要你是一個(gè)肯獨(dú)立思考的人,那就不叫彎路!吸取教訓(xùn),邁步向前!

  2、要有積極向上的態(tài)度,也許我現(xiàn)在不如人,但是要做長遠(yuǎn)打算,不要只看眼前,多讀書,讀好書,男孩少打 游戲 ,女孩少逛街,找到一個(gè)自己擅長的方向,去學(xué)習(xí),堅(jiān)持幾年你會(huì)看到不一樣的自己!

  3、關(guān)于社交,正確的對待它,不要抵觸它,也不要把社交當(dāng)成你的主業(yè),你社交再好,大家也是和利益掛鉤的,你如果變得強(qiáng)大了,自然會(huì)有人來找你。

  4、關(guān)于家人,愛人孩子,多關(guān)心,多愛護(hù)。畢竟在你什么都不是的時(shí)候,他們不會(huì)嫌棄你,放棄你,孝敬父母,不管是你的父母還是對方父母,都用心去對待他!

  5、關(guān)于 健康 ,每天抽出時(shí)間去健身,身體才是革命的本錢,少喝酒,不吸煙,推掉不必要的應(yīng)酬。為了自己也是為了家人!

  6、關(guān)于消費(fèi),盡量不要透支,根據(jù)自己的收入制定自己的消費(fèi),每月強(qiáng)迫給自己存一筆錢,也許不多,但是你要知道什么是積少成多,不要輕易的給別人借錢!不是不借,而是看這個(gè)人值不值得借,(家人除外)。

  7、關(guān)于生活,周末了多陪陪家人,學(xué)會(huì)做飯,雖然可能不是那么擅長,但還是要會(huì)一點(diǎn),畢竟不能天天吃外賣!

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