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在學(xué)校心理輔導(dǎo)中應(yīng)如何建立良好的幫助關(guān)系
生活對于學(xué)生來說也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，是學(xué)生學(xué)習(xí)如何做人，如何做事，形成良好的價(jià)值觀的過程。下面小編為您帶來在學(xué)校心理輔導(dǎo)中應(yīng)如何建立良好的幫助關(guān)系！
在學(xué)校心理輔導(dǎo)中應(yīng)如何建立良好的幫助關(guān)系
心理輔導(dǎo)中建立良好的幫助關(guān)系是做好心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，輔導(dǎo)者和咨詢者的之間的關(guān)系是心理輔導(dǎo)中最重要的方面，據(jù)統(tǒng)計(jì)，不管是哪一種咨詢方法，其效果都無顯著差異，但就總的案例來分析，好的咨詢關(guān)系是成功案例的共性。所以可以說咨詢關(guān)系處理的好壞決定了咨詢效果的好壞。良好的幫助關(guān)系是良好咨詢關(guān)系的體現(xiàn)，首先它是了人本主義的體現(xiàn)，把咨詢師和求助者定位為有感情的、互動(dòng)的、有共同目標(biāo)（解決求助者心理具體問題）的協(xié)作體。這個(gè)良好的關(guān)系建立在平等、尊重，信任、努力的基礎(chǔ)上。在學(xué)校的心理輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)教師和咨詢學(xué)生之間如何建立良好的幫助關(guān)系和普通咨詢過程有共性也有一些特性，下邊我簡單的談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)：
一、與求助者見面之前的溝通。在面談之前做簡短溝通，如設(shè)置心理輔導(dǎo)熱線，信箱、qq，電郵等，這是輔導(dǎo)教師與咨詢學(xué)生之間溝通的開端，也是建立良好幫助的開始以及維持幫助關(guān)系的一種方式，通過這些溝通可以傳遞很多信息，發(fā)現(xiàn)匹配度，使輔導(dǎo)教師對來訪者有一定的認(rèn)識(shí)并讓來訪學(xué)生先在心里對輔導(dǎo)教師有一定的認(rèn)可度，甚至有些輕微的心理問題可以通過這些方式解決。
二、第一次就要建立平等、尊重、坦誠的咨訪關(guān)系。學(xué)校咨詢中，輔導(dǎo)教師和咨詢學(xué)生之間處了咨訪關(guān)系外往往還有師生關(guān)系，教師在學(xué)生心理中有大人的權(quán)威性、行為的管理性等。這從一定程度會(huì)影響咨詢學(xué)生的表達(dá)，特別是首次咨詢面談此現(xiàn)象會(huì)更加明顯。故而輔導(dǎo)教師更應(yīng)該在心理輔導(dǎo)中注意尊重和熱情的態(tài)度。
一、平等對待每位前來咨詢的學(xué)生是輔導(dǎo)教師要做到的，這個(gè)平等不是一視同仁的平等，而是輔導(dǎo)教師和咨詢學(xué)生人格上的平等，這種平等需要輔導(dǎo)教師認(rèn)識(shí)在心，表現(xiàn)在行。認(rèn)識(shí)在心就是要認(rèn)識(shí)到到每一個(gè)學(xué)生來咨詢是有認(rèn)識(shí)自己問題的勇氣和解決問題的決心的。要認(rèn)識(shí)到心理輔導(dǎo)是一次心靈溝通，這個(gè)溝通只有建立在平等的基礎(chǔ)上才可能真實(shí)和深入，它是朋友式的幫助又是超越朋友式的引領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的幫助。行動(dòng)上要有表現(xiàn)：態(tài)度要親切，真誠。態(tài)度決定學(xué)生進(jìn)入輔導(dǎo)室的第一感受，學(xué)生大都是懷著好奇，忐忑，害羞的心理來的，輔導(dǎo)教師首先要用自己的態(tài)度感染學(xué)生，讓其能夠自然，那么首先是親切和真誠，這里的親切和真誠是相互影響的，輔導(dǎo)教師的親切和真誠給予來訪者安全感利于其袒露內(nèi)心，和對輔導(dǎo)教師的信任。當(dāng)然這個(gè)親切真誠的態(tài)度不是流于表面，試想，如果輔導(dǎo)教師在咨詢室表現(xiàn)熱情出了房間又表現(xiàn)出教師的威嚴(yán)那么良好的幫助關(guān)系恐怕是不可能得到建立的，所以作為輔導(dǎo)教師和社會(huì)咨詢師不同點(diǎn)可能在于，輔導(dǎo)教師是天天在學(xué)校和學(xué)生生活在一起的，與咨防學(xué)生的幫助關(guān)系也是建立在整個(gè)校園生活中的，這種關(guān)系有更加深入的外延性，這就談到了第二個(gè)方面：良好的幫助關(guān)系不僅僅建立在心理輔導(dǎo)室。
二良好幫助關(guān)系的外延性。作為學(xué)校心理輔導(dǎo)教師其工作平臺(tái)是整個(gè)校園生活，其工作面是整個(gè)校園區(qū)域，良好的幫助關(guān)系一定是貫穿于期間的，具體來說學(xué)校輔導(dǎo)教師有更多的機(jī)會(huì)去了解學(xué)生的生活，并且施加影響，如與其班主任，科任教師的溝通及方法的使用等，但這里要注意最大化的保護(hù)咨詢學(xué)生的隱私，涉及到其個(gè)人生活方面的問題要征詢學(xué)生意見，切不可自作主張認(rèn)為和其他人的談?wù)摬粫?huì)讓其知道，這是對咨詢學(xué)生的起碼的尊重，也是良好關(guān)系的以建立的信任基礎(chǔ)。
三、注意良好的身體語言，弱化教師形象。切不可把上課的習(xí)慣動(dòng)作及語言帶到心理咨詢中。一些教師的職業(yè)動(dòng)作及言語，很容易把咨詢學(xué)生推到“學(xué)生聽課”狀態(tài)。這就談到第四點(diǎn)避免虛談。
四、加強(qiáng)情感和行為的交流才能避免虛從而建立良好的幫助關(guān)系，虛談會(huì)讓咨詢過程看起來順利，但效果不好，咨詢效果是求助者真實(shí)情況的改善而不是其自我對效果的評價(jià)，我認(rèn)為虛談原因有2點(diǎn)1是學(xué)生在咨詢訪談中脫離自己的真實(shí)情感，流于述說，這種現(xiàn)象在社會(huì)輔導(dǎo)中也存在，多是求助者的一種心理防御機(jī)制，即求助者明明這是自己的問題會(huì)給自己帶來痛苦，故而轉(zhuǎn)用第三人稱方式進(jìn)行敘述進(jìn)而達(dá)到隔離痛苦的效果。這樣的咨詢仿佛2個(gè)人在談?wù)摿硗庖粋�(gè)人事情一般。其效果可想而知。在學(xué)校中學(xué)生訪談也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一是學(xué)生習(xí)慣于其校園角色，二是現(xiàn)代學(xué)生對事物感情了解豐富，但對外界的豐富大多是間接經(jīng)驗(yàn)，缺乏直接感受，以至對外界了解越多越看不清自己的真實(shí)情感，這是學(xué)生階段的普遍特征，值得我們注意和研究。這就談到虛談的第二點(diǎn)，輔導(dǎo)教師過于理智而缺乏激情或過于熱情都會(huì)導(dǎo)致和加重求助學(xué)生的虛談傾向，解決地方法是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)對求助者的刺激，通過行為迫使其真實(shí)情感的表露以及對自身情感的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。比如情感風(fēng)暴體驗(yàn)一般效果不錯(cuò)。
五、首次咨詢輔導(dǎo)教師不宜過于主動(dòng)，要把重點(diǎn)放在引導(dǎo)及傾聽咨詢者的表述上，在學(xué)校心理輔導(dǎo)中，一些學(xué)生咨詢的問題有共性，這個(gè)時(shí)候輔導(dǎo)教師千萬不能妄下結(jié)論或者過早打斷學(xué)生的表述。要耐心聽，傾聽是輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，是判斷和收集心理問題的主要來源，其本身也是一種心理輔導(dǎo)的方法。傾聽作為一般會(huì)談的首要程序，有幫助學(xué)生宣泄苦惱，讓其感覺受到尊重的作用。
以上5點(diǎn)我簡要分析了一下在學(xué)校心理咨詢中建立良好幫助關(guān)系需要注意的方面，當(dāng)然需要注意的方面不僅僅是這幾點(diǎn)，如良好的幫助關(guān)系還應(yīng)該跟求助者商量確定咨詢目標(biāo)，過程中經(jīng)常評定等。最后我用一句話來結(jié)尾心理輔導(dǎo)既不是給求助者慰藉也是不是給來訪者分析，而是讓來訪者帶回到問題產(chǎn)生的真實(shí)時(shí)刻，讓來訪者切實(shí)地重新感受到當(dāng)時(shí)的感受，這就是提供并建立一個(gè)好的關(guān)系的過程。
拓展：如何幫助孩子改善人際關(guān)系
1、為孩子創(chuàng)造接觸外界的條件
作為父母應(yīng)當(dāng)多帶孩子接觸外界，給他們提供更多能夠與他人交往的機(jī)會(huì)，同時(shí)不斷的鼓勵(lì)孩子和其他人交朋友。從兩歲左右開始，孩子們之間會(huì)開始有互動(dòng)，孩子會(huì)越來越喜歡跟同齡的小朋友一起玩耍。家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多結(jié)交朋友，帶領(lǐng)孩子去熟人家做客，讓孩子與同齡的伙伴一起游戲。也可以請小伙伴到自己家里做客，家長可在家里提供游戲場所和道具，組織小朋友們一起游戲和活動(dòng)。
2、培養(yǎng)孩子懂禮貌的社交禮儀懂禮貌的孩子更容易被小伙伴接納，家長們要注意在日常生活中培養(yǎng)一些社交禮儀，幫助孩子更快速地融入到小伙伴中去。比如，當(dāng)孩子為我們端來一杯水的時(shí)候我們也對孩子說一句謝謝；帶孩子外出遇到鄰居朋友，主動(dòng)教孩子跟大家打招呼；送孩子去幼兒園見到老師和同學(xué)互相問個(gè)好；當(dāng)孩子不小心撞到別人時(shí)要及時(shí)說句"對不起"；當(dāng)別的小伙伴做得好時(shí)給予鼓掌和贊美等等。
3、懂得接納孩子的特性在剛開始的階段，孩子會(huì)不懂得分享和合作，家長們要尊重孩子的個(gè)人意愿，不要強(qiáng)迫孩子去分享，只要假以時(shí)日地進(jìn)行引導(dǎo)，孩子會(huì)慢慢接受。在群體活動(dòng)中，有的孩子屬于主意多喜歡表達(dá)善于主導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)型，而有些孩子可能屬于安靜地旁觀型或順從的配合型。無論孩子屬于哪種類型，家長都不要用成人的觀點(diǎn)來評價(jià)好壞，接納孩子的特性會(huì)有助于孩子更好地融入群體。
4、協(xié)助孩子處理人際交往中的小問題孩子在融入集體的過程中可能會(huì)受到冷遇排斥，遇到這種情況時(shí)，家長應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并給予安慰和支持。不要太過急于帶孩子離開或再次把孩子推回到群體中，要給孩子一個(gè)緩沖。家長可以在了解問題之后幫助孩子尋找事情的根源，引導(dǎo)孩子自己面對及解決眼前的問題。
5、尊重孩子選擇朋友的權(quán)利有些家長擔(dān)心自己的孩子被別的孩子欺負(fù)，可能會(huì)有意無意地為孩子選擇朋友，限制孩子的自由交往。雖然家長用心良苦，但這樣做代替了孩子的思維，而且會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴性，不利于孩子社會(huì)獨(dú)立性的發(fā)展。所以我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自己去尋找朋友，在孩童時(shí)期的孩子沒有真正意義上的"好"與"壞"，家長只需要多多注意孩子的狀態(tài)，不需要幫他們抉擇要去交往的朋友人選。
孩子之間的友誼比成人間的友誼更簡單更純粹，但并不意味著這種友誼不深厚。良好的人際關(guān)系有助于孩子建立健全的性格，對孩子整個(gè)人生的發(fā)展有著重要的影響。幫助孩子建立良好的人際關(guān)系，是家長們不容忽視的"課題"。
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