6歲孩子看電視的危害

　　6歲寶寶大多數(shù)已經(jīng)踏入小學的校門了，看電視在這個時候，最直接影響的恐怕就是學習，6歲是寶寶學習的基礎(chǔ)時期，這個時期若是基礎(chǔ)不曾奠定好，恐怕對未來的學習都會產(chǎn)生影響，所以我們得好好關(guān)注一下6歲寶寶看電視所帶來的危害。

　　1、性早熟

　　6歲寶寶看電視為什么會引起性早熟，主要是寶寶看太久電視會減少荷爾蒙褪黑激素的分泌，然而這種被譽為睡眠荷爾蒙的激素，與兒童青春期開始的時間有著密切關(guān)系。通常來說，褪黑激素分泌減少會間接影響寶寶的免疫系統(tǒng)、睡眠規(guī)律和發(fā)育時間。

　　缺少褪黑激素是寶寶過早成熟的一個重要原因，如果兒童的褪黑激素水平過低，就會導致其提前進入青春期。女孩可能在8歲前就有第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來潮，男孩則在10歲前開始性發(fā)育，性早熟嚴重影響青少年的身心健康，尤其女性性早熟容易使女孩子成為性攻擊的對象，所以父母一定要控制寶寶看電視的時間，促進寶寶健康成長以防提早進入青春期。

　　青少年性行為是社會關(guān)注的焦點問題，性行為發(fā)生的年齡越早，越容易發(fā)生計劃外妊娠和性傳播疾病。目前認為電視是導致早期性行為的主要因素之一，性行為受到文化的影響，而電視是青少年文化的一部分，在美國青少年每天看3小時左右的電視，電視中關(guān)于性的信息非常常見，根據(jù)美國兒科學會的調(diào)查分析：美國2001–2002代表性的電視節(jié)目進行內(nèi)容分析顯示，64%的電視節(jié)目中含有性的內(nèi)容，而在這些含有性內(nèi)容的節(jié)目中，每小時有4.4個性內(nèi)容的鏡頭。AAP針對三分之二的電視節(jié)目都有性的內(nèi)容現(xiàn)狀，提出兒童和青少年的性行為與電視中的性內(nèi)容描述有關(guān)。Rebecca L研究證實：觀看電視中性行為的暗示會導致青少年發(fā)生早期性性行為，減少電視中行為的暗示描述或減少寶寶看電視的時間都會減少早期性性行為的幾率。

　　2、阻礙認知能力

　　6歲寶寶看電視可能會直接阻礙到寶寶的認知能力。最近的研究表明，電視與寶寶的認知能力密切相關(guān)。Elif ？zmert采用兒童行為量表（Child Behavior Checklist）對小學生平均每日看電視的時間和寶寶行為相關(guān)性進行檢測，結(jié)果發(fā)現(xiàn)看電視的時間與寶寶在學校和社會上的成就呈負相關(guān)，而與行為退縮、社會問題、注意力缺陷、攻擊性行為和總行為問題的發(fā)生呈正相關(guān)。

　　看電視首先影響寶寶在學校和社會的成就，Shin N認為，寶寶看電視時間越長，用于學習、做家庭作業(yè)和進行休閑閱讀的時間就相應(yīng)縮短。另外，看電視導致兒童行為沖動，最終影響他們的學習成績。在另外一項研究中，發(fā)現(xiàn)3歲前組的寶寶每日電視接觸時間為2。2 hours，3~5歲組寶寶每天為3。3 hours。對兩組進行研究表明，3歲前看電視越多，其皮博迪（氏）個人成就測驗水平降低就明顯，說明早期看電視影響隨后寶寶的認知發(fā)展。

　　電視對行為的`影響還表現(xiàn)在誘發(fā)寶寶暴力、物質(zhì)濫用和導致注意力缺陷多動癥。電視上反復的暴力鏡頭可以導致社會行為退縮，誘導寶寶模仿電視行為，喚醒加深甚至寶寶的暴力欲望，減少對暴力的抑制作用，暴力節(jié)目的數(shù)量增加會減少寶寶與伙伴游玩的時間。電視與青少年早期吸煙等物質(zhì)濫用密切相關(guān)，每天多看1小時電視，青少年吸煙的年齡就提前60天。早在80年代人們就認識到學前寶寶觀看電視過多，會導致注意力缺陷和多動傾向，Miller CJ分析研究表明：相當一部分的寶寶注意力缺陷多動癥與早期電視暴露相關(guān)，但看電視的時間、程度與注意力缺陷多動癥發(fā)病的具體相關(guān)性不十分明確，值得進一步研究。

　　3、會變笨

　　6歲寶寶看電視和看電影都會出現(xiàn)一個情況，細心的家長就會發(fā)現(xiàn)，寶寶總是喜歡會不斷提問：“為何他會……？”、“她在做什么……？”當然家長大多不會詳細回應(yīng)，只鼓勵其看下去便算，然而，這反應(yīng)其實不利寶寶思考的發(fā)展。提問是所有思考與學習的起源，其實家長正好透過彼此互動的問與答，以促進寶寶的推理、分析、組織、綜合等思維的發(fā)展；可惜電影或電視節(jié)目的設(shè)計，并沒有提供思維互動的空間。而家長為了避免騷擾其他觀眾，或妨礙自己欣賞，便唯有壓抑寶寶的思考和學習動機，久而久之，寶寶便不再提問，只習慣被動地接收所有電影或電視輸出的訊息，并加以記憶。由此養(yǎng)成側(cè)重記憶而不善思考的習慣。

　　根據(jù)之前提出的人腦重要特性，相應(yīng)腦部分愈少被刺激和運用，該部分的發(fā)展便會減弱，甚至萎縮，直接改變腦部結(jié)構(gòu)，亦即改變?nèi)说哪芰�；以此推論，寶寶每天看電視時間愈長，前額葉負責思考的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)育愈弱，即透過電視，會損害寶寶的前額葉發(fā)育，壓抑其思考和學習的潛能，促使其智力退化，最終將其腦部重塑成較愚蠢的腦袋！

　　4、減少活動和能力的消耗

　　6歲寶寶看電視會減少寶寶的活動和能力的消耗，主要是因為目前，在寶寶中看電視已經(jīng)取代了運動成為日常生活的主要活動之一。運動過少是肥胖的主要原因之一，對運動、肥胖、看電視和玩游戲之間的關(guān)系進行研究表明，體重指數(shù)（body mass index，BMI）與運動和游戲密切相關(guān)。最有趣的是，戶外活動多的寶寶進食更多的水果、蔬菜和果汁，而看電視多的青少年則更多的進食煎餅、薯條等食物，這可能也是導致肥胖的原因之一。

　　“10%的兒童肥胖是由疾病引起，10%是家庭遺傳，剩下的80%中絕大多數(shù)屬單純性肥胖，而且他們都有一個共同的特點———愛看電視。有的寶寶喜歡邊看電視邊吃飯，家長也發(fā)現(xiàn)這樣寶寶在吃飯時會比較老實，干脆讓他一邊看一邊吃，有時候甚至特意在寶寶吃飯時打開電視機。這樣寶寶的心思全在電視上，往往不知道什么時候肚子飽了，會吃得過多，導致肥胖，可能還會造成胃腸功能紊亂。”專家建議，家長不要讓寶寶長久地呆在電視前，多站起來活動活動，最好是多進行戶外體育鍛煉、增強孩子體質(zhì)。

　　5、影響睡眠

　　6歲寶寶看電視甚至對寶寶的睡眠都會產(chǎn)生相應(yīng)的影響，和寶寶睡眠的質(zhì)量。

　　arcy A。 Thompson對2068名小于3歲的寶寶看電視與午睡、夜間入睡時間的影響研究顯示：34%的兒童午睡時間不規(guī)則，27% 兒童夜間入睡時間不規(guī)則；其中小于1歲寶寶每天看電視0。9 小時；小于 2歲寶寶每天看電視1。6小時 ，小于3歲寶寶每天看電視2。3小時， 通過多元回歸與相關(guān)分析顯示：入睡時間不規(guī)則與看電視時間密切相關(guān)。

　　對沙特阿拉伯1015名小學生睡眠習慣的研究表明，睡眠與規(guī)則的就寢時間、母親的文化程度、午睡、晚上八點后看電視和玩電腦游戲有密切的關(guān)系。

　　不同發(fā)育時期電視暴露對寶寶的影響不同，幼兒早期電視暴露主要對寶寶認知、社會交往、語言以及電視成癮有密切相關(guān)，學齡前期主要影響其生長發(fā)育，導致不良的飲食習慣，誘發(fā)肥胖，同時也會導致多動癥、影響其社會交往，學齡期可以誘發(fā)吸煙、暴力、身體外觀和自我形象差、藥物濫用和早發(fā)性性行為等。

　　6、改變飲食行為

　　6歲寶寶看電視會對飲食行為有所影響，主要表現(xiàn)為兩個方面：

　　一、改變寶寶進食習慣，對巴塞羅那市11~13歲青少年進食行為調(diào)查表明，寶寶早餐、中餐和晚餐看電視的比例分別高達40%， 39% 和 59%。

　　二、改變寶寶的飲食結(jié)構(gòu)。Utter J研究表明，兒童和青少年消費電視廣告食品（主要有各種飲料、酒類、快餐和零食）的比例與看電視的時間呈正相關(guān)，主要是由于寶寶看時間越長，其暴露在廣告影響下的時間越長。

　　另一方面，看電視會導致寶寶進食更多的比薩、快餐和蘇打等高糖食品。因此限制寶寶看電視時間，將有助于寶寶形成良好的飲食習慣和控制體重、避免肥胖的發(fā)生有重要的意義。

　　6歲寶寶如何看電視不傷眼

　　1、別讓寶寶躺著看電視

　　躺著看電視害處是很多的，因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調(diào)節(jié)。

　　2、別讓寶寶長時間看電視

　　一般寶寶每次看電視10～15分鐘就應(yīng)該休息一會兒，再大點的寶寶每次看電視也不宜超過30分鐘�？赐觌娨曄蜻h處看一看，以免視力長時間集中，眼睛過度調(diào)節(jié)，造成屈光不正或斜視。

　　3、別讓寶寶在昏暗的光線下看電視

　　看電視時，室內(nèi)光線過暗，會影響寶寶視覺功能的發(fā)展，也很容易導致近視的出現(xiàn)。晚上和寶寶一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機后方安上一盞小燈，可起到保護視力的作用。

　　4、別讓寶寶近距離看電視

　　從眼保健角度出發(fā)，電視機與寶寶的眼睛之間要保持足夠的距離，一般應(yīng)達到電視機對角線的5～7倍左右。例如，電視機是46厘米（18英寸）的，也就是指對角線為46厘米，那么看電視距離應(yīng)以2。5米左右為宜。

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