高效地生活的六字箴言

　　自從做了全職媽媽以后，整個生活都是零散的，尤其是寶寶越來越大以后，對陪伴的需求也更加強烈。既要帶孩子，又要做自己的事情，所以不得不讓自己的生活高效起來。

　　那要怎樣才能讓生活高效起來呢？我有六個字可以和大家分享，即精簡、專注、留白。

　　1、精簡

　　這個思想是從第一次看到《斷舍離》開始形成的，發(fā)現(xiàn)自己過去二十幾年抱殘守缺的可能都是些沒意義的東西。該扔的舍不得，想要的求不得，始終處于被“物”主導的生活之中。

　　后來又看了一系列關于整理的書籍，發(fā)現(xiàn)除了環(huán)境，真正該改變的其實是自己的生活方式。

　　慢慢的，我開始強迫自己遇到事情多想想有沒有簡單的方法。因為只有簡單，才能長久。

　　生活在一個信息爆炸的年代，看著身邊人飛速成長，難免會焦慮不安，可是仔細思考下來，其實是自己想要得到的太多了。

　　努力學習時間管理知識，希望在短時間內完成更多的事情，可是慢慢發(fā)現(xiàn)，并不是時間不夠，而是自己安排的事情太多了。

　　因為想要的太多，得不到的時候就會失落；因為想做的太多，完不成的時候就會焦慮。

　　而這一切其實都來自于自己的安排，哪有那么多重要的事，哪有那么多重要的人。能把真正重要的事情做好才是關鍵。

　　所以，我不再執(zhí)迷于冗長的待辦清單，不再執(zhí)著于事事完美。

　　面對一件事情，首先要考慮的是我要不要做，然后才是怎么做的問題。如果你能從源頭上砍掉一部分事，那附在那件事上的煩惱也會一并清除。

　　很多小伙伴會說，我覺得自己每件事情都必須要做，而且每件都很重要啊。

　　其實大家應該都聽過80/20法則，如果你不狠下心來砍掉那些“看似重要”的事，那你將永遠都沒有機會好好對待那些“真正重要”的事。

　　2、專注

　　砍掉了大部分沒用的事，是不是就能把重要的事情做好了呢？也不盡然。

　　我們還需要學會專注，為那些重要的事情預留出獨立的時間，真正全身心投入地去對待它，那你在這件事情上付出的時間才會和收獲成正比。

　　雖然我之前我分享過可以通過同時做一些事情來節(jié)省時間，但其實你會發(fā)現(xiàn)，那些事情中往往有一件事情是不需要動腦的，那些真正重要的事情還是要專心對待才行。

　　同時做很多事情，看起來是多面手，很厲害，可是收到的效果其實很低。

　　尤其是在兩件事情之間不停切換的時候，耗費在切換上的精力都足以讓我們去完成另外一件事了。

　　所以第一條我才說要精簡，當你不再那么糾結做得多才是做得好的時候，才會去安心地對待少數(shù)的事情。

　　學會主動去屏蔽干擾，試著每天安排幾個斷網(wǎng)斷電子產品的時段，你會發(fā)現(xiàn)效率會提升很多。

　　3、留白

　　這一點也是我在不斷嘗試的過程中體會出的心得。生活處處是精彩，當我們匆忙趕路的時候，往往會忽視路上的風景。

　　可事實上，并不是只有終點的風景才是風景，你路過的點滴都是生活的組成。

　　在《精力管理》一書中提到，我們應該學習運動員的休息方式，有沖刺，也要有停頓。如果為了追求高效就沒日沒夜地做事，其實是在透支自己的精力。

　　你可能會說，你看某某大牛，都那么厲害了每天還睡那么晚，起那么早，節(jié)假日也不休息。

　　其實我想說，大牛的成就并不是熬夜熬出來的，而是不斷地把事情做好，做出成績才變成了牛人。我們應該看到事情的本質，而不是表征。

　　之前在看《神奇手賬》的時候，作者就有提到要每個星期給自己安排一天空檔，并且還要特意安排一些會讓自己產生幸福感的事件。

　　如果你每天把自己累得沒空喘息，哪里還有時間去享受生活呢。要知道，高效生活，不光有“高效”，還有“生活”兩個字啊。

　　當我們砍掉了那些不重要的事，專注于重要的事，并且允許自己適當休息的時候，這樣才算是過上了一種高效的生活。

　　雖然我現(xiàn)在還沒有完全達到這種狀態(tài)，但每天都在朝著這個方向進行努力，所以“精簡、專注、留白”這六個字不光是分享給你，同樣也是我對自己的忠告。

　　當我們?yōu)檫@種生活方式找到屬于自己的節(jié)奏時，才會過上彼此真正想要的生活。

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