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輕松吃出健康

時間:2023-04-26 06:19:06 環(huán)境保護論文 我要投稿
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輕松吃出健康

摘要: "健康是吃出來的".可要怎樣吃、吃什么才健康卻復雜得讓人頭痛.近日,美國多位營養(yǎng)專家聯(lián)合提出15個原則,讓你吃得輕松、正確又健康. 1.像希臘人一樣吃飯一盤魚加新鮮蔬菜,搭配一杯紅酒就是典型的希臘佳肴.這樣的飲食能降低心臟病的風險,幫助你保持苗條身段. 作 者: 劉昂   作者單位:   期 刊: 家庭科技    Journal: JIATING KEJI  年,卷(期): 2010, ""(3)  分類號:  

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