活潑自在自然圓融--道家柔氣功

柔氣功,是與剛氣相對的.涵虛翁曰:"其為氣也,至小至柔,以曲養(yǎng)而無害,則聚乎虛空之中."此功亦名"內(nèi)凝氣功",則又表示與易筋經(jīng)等以煉外氣為主者不同.柔氣功也是以腰腹丹田為基,再配合呼吸同神經(jīng)的運用.但柔氣功的呼吸,已不是指鼻孔里有氣息出入的呼吸,而是指腹內(nèi)與鼻孔氣息出入相應(yīng)的一種自然振蕩的內(nèi)氣.

作 者： 張義尚   作者單位：   刊 名： 中華養(yǎng)生保�。ㄉ习朐拢�  英文刊名： ZHONGHUA YANGSHENG BAOJIAN ZAZHI  年，卷(期)： 2003 ""(11)  分類號：   關(guān)鍵詞：  

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