別讓身體訓(xùn)練太舒服

除韋德指導(dǎo)訓(xùn)練的權(quán)威性法則外,在實(shí)際訓(xùn)練中健美迷們又不斷總結(jié)富有成效的補(bǔ)充性法則,其中"不舒服法則"尤其值得重視和稱道.

作 者：   作者單位：   刊 名： 科學(xué)大觀園  英文刊名： GRAND GARDEN OF SCIENCE  年，卷(期)： 2007 ""(9)  分類號(hào)：   關(guān)鍵詞：  

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