論健美操學(xué)生的柔韌素質(zhì)訓(xùn)練

良好的柔韌素質(zhì)是正確掌握健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)、提高動(dòng)作質(zhì)量和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要因素.從健美操學(xué)生柔韌素質(zhì)現(xiàn)狀出發(fā),對(duì)學(xué)生發(fā)展柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練方法和應(yīng)注意的問題進(jìn)行了探討.

作 者：   作者單位：   刊 名： 榆林學(xué)院學(xué)報(bào)  英文刊名： JOURNAL OF YULIN UNIVERSITY  年，卷(期)： 2009 19(4)  分類號(hào)： G831.3  關(guān)鍵詞： 健美操   柔韌素質(zhì)   訓(xùn)練方法  

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