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淺談冠心病的預(yù)防及治療
論文摘要:冠心病是當(dāng)代威協(xié)人類(lèi)中老年健康的疾病之一是造成中老年死亡的首要原因。因此,預(yù)防和治療冠心病,降低其發(fā)病率已受到世界各界的關(guān)注。此病的主要原因是隨著社會(huì)的發(fā)展,生活水平的不斷提高,人們對(duì)膳食結(jié)構(gòu)不能合理調(diào)節(jié),導(dǎo)致過(guò)多的攝入動(dòng)物脂肪及含膽固醇過(guò)高的食物,使體內(nèi)膽固醇含量增高。市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng),就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng),科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng),使部分人不適應(yīng)這一變革的現(xiàn)實(shí),導(dǎo)致精神緊張疲勞失調(diào),使體內(nèi)分泌功能紊亂血液中的兒茶酚胺腎上腺皮質(zhì)糖素增高引發(fā)高血壓造成脂肪代謝紊亂。調(diào)解膳食結(jié)構(gòu)樹(shù)立正確人生觀,制怒、忌愁、祛除煩惱、樂(lè)觀愉快。 參評(píng)論文:冠心病是當(dāng)代威脅人類(lèi)生命健康的疾病之一,是造成中老年人死亡的首要病因。因此,預(yù)防和治療冠心病、降低其發(fā)病率及死亡率已受到世界各國(guó)的關(guān)注。我國(guó)冠心病、高血壓、高血脂的發(fā)病率逐年以外,嚴(yán)懲的影響著人們的生命與健康。 1、 基本病因 1.1、隨著社會(huì)的發(fā)展,生活水平的不斷提高,人們過(guò)多的報(bào)取動(dòng)物脂肪及含膽因醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,各類(lèi)肉食,蛋黃等,使人體體內(nèi)膽因醇含量增多。1.2、現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們對(duì)就業(yè)、科技的競(jìng)爭(zhēng)日益增加,使部分人不能適應(yīng)這一變革現(xiàn)實(shí),導(dǎo)致精神緊張、失眠、疲勞。由于精神緊張使用時(shí)分泌功能紊亂,血液中的兒茶酚胺、腎上腺糖質(zhì)激素水平增加,引發(fā)高血壓,同時(shí)還可造成脂肪代謝率亂。而高血壓、高膽固醇水平的周期升高,將進(jìn)一步影響凝血機(jī)制,使血小板聚集性增高。在這些因素的作用下,隨著年齡的增長(zhǎng),空氣環(huán)境污染的變化,使人體血管內(nèi)毒性物質(zhì)PAF明顯升高,進(jìn)而造成冠狀動(dòng)脈血管壁的受損,脂肪堆積后產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣破壞,同時(shí)PAF還不斷吸附凝聚性增強(qiáng)的血小板,引起冠狀動(dòng)脈管腔狹窄,血管內(nèi)膜的增厚變硬,使心臟供血不足。 1.3、現(xiàn)代市場(chǎng)、就業(yè)、科技的競(jìng)爭(zhēng),日益增加,使部分人不能適應(yīng)這一變革現(xiàn)實(shí),導(dǎo)致緊張、失眠、疲勞。由于精神緊張使內(nèi)分泌功能率亂,血液中的兒茶胺、腎上腺糖質(zhì)激素水平增加,引發(fā)高血壓,同時(shí)還可造成體內(nèi)脂肪代謝紊亂。而高血壓膽固醇水平的周期升高,將進(jìn)一步影響凝血機(jī)制,使血小板聚集性增高,在這此因素的作用下,隨著年齡的增長(zhǎng),空氣污染環(huán)境的惡化,人體血管內(nèi)毒性物質(zhì)TAF明顯升高,進(jìn)而造成冠狀動(dòng)脈管壁的受損,脂肪堆積后產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化,同時(shí)PAF還不斷吸附,凝聚性增強(qiáng)的血小板引起冠狀動(dòng)脈管腔的狹窄,血管內(nèi)膜的增厚變硬,使心臟供血不足。 2、 一般的預(yù)防治療措施 2.1調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu) 脂肪與膽固醇高的食品的攝入量應(yīng)控制在總熱量30%以下,動(dòng)物蛋白的報(bào)入量控制在20-50%以下,植物蛋白要增加,推薦大豆蛋白,因?yàn)楹构檀伎山档湍懝檀。(WHC)在30多個(gè)國(guó)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)進(jìn)食大豆等植物蛋白多的地區(qū)冠心病的發(fā)病率明顯降低。 2.2、碳水化合物的報(bào)入量占總熱量的60-70%,對(duì)肥胖者,高甘油之脂者尤應(yīng)限制,應(yīng)增加復(fù)雜的碳水化合物的比例,如稻米、馬列鈴薯等。 2.3、水果蔬菜有豐富的食物纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有降低膽固醇的作用。預(yù)防便秘,如黑木耳,洋蔥、大蒜、香菇、姜海藻等,都有不同程度的降脂作用,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、降壓、利尿、鎮(zhèn)靜有利于預(yù)防冠心病。 2.4、水和礦物質(zhì):適當(dāng)增加有益的無(wú)機(jī)鹽和微量元素,如鎂、鈣、錳、銅、鋅等的比值,能降低冠心病的發(fā)病率。 2.5、調(diào)味品:鹽、醬油的報(bào)入量與高血壓是正比,建議每日[1] [2]
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