靈芝的保健和美容作用
自古以來，靈芝就被認(rèn)為能“扶正固本”、“滋補(bǔ)強(qiáng)身”�！侗静菥V目》中把靈芝評為上上之藥，藥性“味苦平，無毒，益心氣，補(bǔ)中，增智慧；久食，輕身不老，延年神仙”。在民間更把靈芝視為草木菁英，稟天地之靈氣，譽(yù)為“瑞草”、“不死草”、“仙藥”。著名傳說《白蛇傳》中，白娘子就是用靈芝這仙藥使許仙死而復(fù)生的。
科學(xué)家通過二十多年的努力，已從多方面證明：靈芝具有很“靈 ”的祛病強(qiáng)身，扶元固本的保健作用。尤其是在預(yù)防上，其效果更是驚人。椐報道它具有八大作用：1、抗血栓形成；2、使血壓正�；瑢ω氀∫嘤携熜�；3、改善高血脂癥；4、防止動脈硬化；5、使中樞神經(jīng)等軀體機(jī)能保持平衡；6、提高免疫力；7、有鎮(zhèn)痛作用，可以減輕癌癥或其他疾病引起的疼痛；8、延緩衰老�？傊�，靈芝對胃腸疾病、肝臟疾病、腎臟疾病、白血病、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、哮喘病、糖尿病、高血壓、高血脂癥、腦血栓、腦溢血、心臟病、冠心病、心肌炎、心律失常等20多種疾病均有良好的治療和保健效果。近年來，國內(nèi)外許多著名的醫(yī)療研究機(jī)構(gòu)經(jīng)研究得出結(jié)論：“靈芝對胃癌、肺癌、惡性淋巴瘤、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌、腸癌、食道癌、白血病等腫瘤疾病有十分顯著的療效”。
為什么靈芝具有上述作用？這是因為，靈芝除了含有鈣、鐵、鉀、鎂、鈉、鋅、銅、錳等十幾種元素和對人體有益的十七種氨基酸等營養(yǎng)成份外，還含有機(jī)鍺、高分子多糖、腺嘌呤核苷、靈芝酸、生物堿等十余種有效成份。
靈芝中的有機(jī)鍺能使血液循環(huán)暢通，增加紅血球攜帶氧的能力，延緩衰老，并能與體內(nèi)污染物、重金屬相結(jié)合形成鍺化合物排出體外。鍺還有調(diào)整人體不正常電位的功能，在癌細(xì)胞電位劇烈上升時，鍺元素會奪取癌細(xì)胞的電子，使它電位下降，抑制病癥的惡化。靈芝中鍺的含量是人參的4-6倍，枸杞的100倍。
高分子多糖是靈芝中提高人體免疫功能、扶正固本的主要成份。它能提高肌體免疫力和肌體耐缺氧能力，消除自由基，抑制腫癌，抗放射，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA和蛋白質(zhì)的能力，從而延長壽命。靈芝中的腺嘌呤核苷，是一種較強(qiáng)的血小板凝聚抑制劑，具有保障血液暢通，增加冠狀動脈血流量和心肌收縮力，降低心肌耗氧量的功能，從而可保障腦部血液的供應(yīng)量。食用靈芝還能把氧帶入細(xì)胞中，使人體增加含氧量。
靈芝中的靈芝酸，具有抑制細(xì)胞組織胺的釋放，增進(jìn)消化器官機(jī)能，降低血中膽固醇、三甘油脂、β脂蛋白的功能，從而能抑制血小板凝結(jié)，幫助血液流通，消除血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整血管壓力，增加新陳代謝，使身體達(dá)到平衡健康的狀況。
靈芝中的生物堿是具有重要生理活性的物質(zhì)。它具有改善冠狀動脈血流量、降低心肌耗氧量、增強(qiáng)心肌及機(jī)體對缺氧的耐受性和降膽固醇的作用，對心腦血管疾病、高血壓、高血脂癥、肝炎和肌無力癥有一定的治療作用。
據(jù)最新報道，靈芝還是一種能抗皺、消炎、消除皮膚，并使頭發(fā)增加光澤的美容佳品。
靈芝的美容作用，主要來源于靈芝子實體內(nèi)的有機(jī)鍺，這是一種倍半氧化物排成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)物質(zhì)。進(jìn)入人體后能迅速與體內(nèi)殘留的重金屬離子等有毒物質(zhì)相結(jié)合成鍺化合物，經(jīng)過20-24小時就隨大小便排出體外，達(dá)到凈化血液、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、防止老化的作用。人們臉部產(chǎn)生的黑斑、雀班、青春痘是由于人體血液中一些不純物質(zhì)產(chǎn)生沉淀所引起的；而皮膚粗糙，臉部產(chǎn)生皺紋，是細(xì)胞新陳代謝不旺盛引起的
[1] [2]