體育與健康論文【范例15篇】

　　在學習和工作中，大家都跟論文打過交道吧，論文對于所有教育工作者，對于人類整體認識的提高有著重要的意義。還是對論文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的體育與健康論文，希望能夠幫助到大家。

體育與健康論文1

　　一、教學研究目的

　　目的：改善中學生人際關系，樹立科學發(fā)展觀，促進心理健康發(fā)展。

　　由于當前城市和農(nóng)村獨生子女的生長環(huán)境與他們的前輩相比發(fā)生了巨大的變化，這種變化導致了許多獨生子女在心理發(fā)展上不健康，很多時候出現(xiàn)以自我為中心、缺少團體精神等多種問題，綜合表現(xiàn)為人際關系不和諧，而且性格方面表現(xiàn)得比較自私。本研究試圖從體育教學角度研究分析，從而增進中學生的人際關系，使得孩子們得到健康發(fā)展。

　　二、教學研究方法

　　1.實驗法

　　在學校，選取兩個教學班作為比較樣本，一個稱之為實驗班，一個稱之為普通班。我只是采用經(jīng)過特別設計的具有促進心理發(fā)展內(nèi)容的體育項目，比如：拉網(wǎng)墊球。規(guī)則是張開一張大的圓形繩網(wǎng)，直徑為5米。選擇十名學生，將球置于網(wǎng)上進行高高彈起，球著地即為失敗。該運動項目鍛煉的是大家的合力和團隊精神。另外，在傳統(tǒng)項目上增加具有相應效果的內(nèi)容，并在活動中間進行心理輔導和技術指導。經(jīng)過一年實驗，實驗班與采取按傳統(tǒng)體育教學班級的個性心理調(diào)查結果進行比較。

　　2.問卷調(diào)查法

　　在學校和家長的配合下，不定期向?qū)W生發(fā)放問卷，從而獲得所需要的數(shù)據(jù)資料，最后整理匯總分析。

　　三、對比結果分析

　　從上表可以看出，學校中我教的實驗班學生的人際關系水平優(yōu)于普通班學生，兩者存在顯著差異。這種情況表明：通過心理健康促進因素得到提升的體育教學活動實驗班學生對人際關系敏感起到積極作用。學生在運動中能夠較好地克服自我中心，協(xié)調(diào)人際關系。實驗班學生經(jīng)常參加經(jīng)過特定設計的體育運動，因此其人際關系敏感問題較普通班學生少。另外，通過對實驗班學生與普通班學生人際關系水平異常（14分以上）的比較，實驗班學生組學生人際關系水平異常者2人，占總人數(shù)的1.81%，非實驗班學生的人際關系異常者8人，占總人數(shù)的4.21%，以上結果也間接表明了體育運動對學生的人際關系敏感的.積極作用。

　　四、結論與建議

　　1.研究結論

　�。�1）對我校學生不同群體的人際關系綜合診斷調(diào)查分析表

　　明，獨生子女人際關系問題的比例高于非獨生子女；農(nóng)村學生人際關系問題的比例明顯高于城市學生。由此，這兩個學生群體應加強引導。

　�。�2）經(jīng)過有特別注入心理健康教育內(nèi)容的體育教學對學生的心理健康發(fā)展有積極的影響作用，能促進學生保持輕松、愉快的情緒，克服以自我為中心，進而建立良好人際關系。

　　結論得出，在目前學分教育的教學環(huán)境下，不能只注重孩子文化知識的增加，有一個健康的體魄、健康的心理對中學生的全面發(fā)展是有百利而無一害的。加之獨生子女的家庭環(huán)境影響，孩子相對比較孤獨，在家里沒有適齡孩子的心理傾訴和交流對象，只是通過電視、電腦、手機等，人際交流的渠道相對狹窄。因此，全方面改善人際關系，促進中學生心理健康發(fā)展迫在眉睫。

　　2.合理建議

　�。�1）借助網(wǎng)絡對學生進行心理健康教育，建立學生互動群。網(wǎng)絡是最好的心理觀察室，網(wǎng)絡的私密、互動、快捷的特點恰好符合心理教育的需要和規(guī)律。學校心理教育可以借助網(wǎng)絡平臺，發(fā)揮網(wǎng)絡特長，開展網(wǎng)上工作。當然，在班主任管理員的指引下，針對學生在網(wǎng)絡上流露出的心理狀況，對全校學生進行多次的心理健康問卷調(diào)查，并在此基礎上為每屆新生建立心理健康檔案。以此跟蹤了解學生的內(nèi)心活動、心理變化、心理困惑，有的放矢地對學生進行心理健康教育。

　�。�2）在體育教學活動中增加心理健康內(nèi)容

　　體育老師要利用運動項目本身的特點來促進心理健康。不同的體育運動項目有不同的特點，也適宜于不同個性的學生。比如要經(jīng)常進行接力跑、拔河、多人跳繩等集體項目的鍛煉和球類教學，這樣有利于在對抗比賽的過程中讓學生慢慢地改變孤僻的性格，逐步適應與同伴的交往，相互交往的次數(shù)越多，就越容易相互了解，相互交往的時間越長、密度越大，越容易產(chǎn)生共同的體驗和感受。參加游泳、單雙杠、跳馬等項目的運動，則會使學生在運動中不斷地克服膽怯心理，學會團結互助，幫助學生形成勇敢、堅=毅、果斷、堅韌不拔、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)。

　　總之，體育運動對于學生的人際交往有積極的促進作用。我們要充分利用體育這一兼有健身和娛樂功能的有利條件，在體育運動過程中，有意識地發(fā)揮功能，有效地提高中學生的人際交往水平。

　　參考文獻：

　　[1]李五洋.體育教學與心理健康教育[M].甘肅日報，20xx-09-12.

　　[2]周杰.心理健康教育在體育教學中的應用[J].考試周刊，20xx.

體育與健康論文2

　　健康發(fā)展《幼兒園工作規(guī)程》中指出：“游戲是對幼兒進行全面發(fā)展教育的重要形式，根據(jù)幼兒的年齡特點選擇和指導游戲，因地制宜地為幼兒創(chuàng)設游戲條件，促進能力和個性的全面發(fā)展。”具有中國傳統(tǒng)文化底蘊的民間體育游戲，蘊含著中國人民的智慧，融合了中華民族特有的民族氣質(zhì)和文化素養(yǎng)，是幼兒最喜愛的游戲活動之一。它伴隨著孩子們童年快樂的時光，對促進幼兒的身心發(fā)展有著不可低估的作用。

　　一、民間體育游戲促進幼兒體能發(fā)展，增強體質(zhì)

　　民間體育游戲種類繁多，形式多樣。其中許多游戲能促進幼兒走、跑、跳、鉆、爬、平衡等基本動作的發(fā)展，為幼兒的運動能力奠定良好的基礎。如在“跳格子”、“城門城門幾丈高”游戲中，幼兒的大肌肉動作得到發(fā)展。又如在“跳繩”游戲中，幼兒通過連續(xù)擺動的長繩，不僅能鍛煉下肢，而且能鍛煉上肢和軀干各個部分，不僅能發(fā)展彈跳力，而且能發(fā)展幼兒的速度、力量、靈敏、耐力和柔韌性�！岸犊罩瘛庇螒蚴股舷轮�關節(jié)、肌肉、韌帶都得到了很大的鍛煉，同時也使腰部得到運動。而跳躍時，不但腿要跳，腰部的動作也很重要，上下肢隨之擺動，有時頸部也要跟著動。連續(xù)跳躍，心跳可以加速。經(jīng)常參加這項運動，不僅可使上下肢肌肉、韌帶富有彈性，關節(jié)靈活，而且使心、肺系統(tǒng)得到全面的鍛煉，起到增進身體機能的良好作用。

　　二、民間體育游戲促進幼兒的社會交往

　　幼兒的交往是幼兒生長發(fā)育和個性發(fā)展的基本需要，是實現(xiàn)個體社會化發(fā)展過程所必需的。民間體育游戲中包含很強的社會交往成分，為幼兒創(chuàng)造了良好的集體環(huán)境。在民間體育游戲中，許多游戲都需要幼兒共同合作才能進行。如《跳皮筋》(集體游戲)、《城門幾文高》(集體游戲)、《炒黃豆》(2人)、《打沙包》(4人)等。在《跳皮筋》游戲中，因為一人的失誤，最終的勝利者要“救”那些落難的跳手，她是這一游戲里最偉大、最無私、最有核心能力的伙伴，這又充分培養(yǎng)了孩子們團體協(xié)作精神與社交能力。由于幼兒加強了與同伴的交往，他們能真正體會到自己是集體的一員，幼兒一方面要表達自己的意愿、主張、態(tài)度，一方面要理解他人的意愿、主張、態(tài)度，并作出回應。幼兒在游戲中形成了兩種類型的交往關系，一種是現(xiàn)實中的伙伴關系，一種是游戲中的角色關系，無論哪種關系，都為幼兒的社會性發(fā)展創(chuàng)造了有利的條件。研究表明：積極的伙伴之間的社會強化更有可能出現(xiàn)在游戲中，而不是出現(xiàn)在成人組織或設計的活動中。民間體育游戲使幼兒三五成群一起游戲，通過相互協(xié)調(diào)，學會與別人友好相處，學會自己解決人際矛盾，學會控制自己的情緒和行為。

　　三、民間體育游戲有助于幼兒良好心理品質(zhì)的發(fā)展

　　《幼兒園教育指導綱要》中提及的五個教育領域中的健康領域有這樣一條目標：身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快。人的基本情緒包括愉快、悲傷、憤怒、驚奇、懼怕等等。民間體育游戲所具有濃厚的趣味性和娛樂性，符合孩子好動、好奇的特點。幼兒在游戲中享有充分的自由，沒有任何干預，自娛自樂；幼兒的心情是放松的，沒有心理壓力，但許多民間體育游戲也帶有競爭性，如《撞拐》游戲，兩人以膝蓋相撞，撞到對方者為勝；《跳皮筋》由淺入深，程序和現(xiàn)在的電子游戲闖關差不多�？凑l先跳到最高處。在這些帶有競爭性的游戲中，幼兒也會面臨失敗，這會使幼兒產(chǎn)生挫折感。但是游戲的趣味性又吸引著幼兒繼續(xù)參加游戲。在這個過程中，幼兒承受挫折的能力及活潑開朗的性格得到了培養(yǎng)。每個游戲都是有規(guī)則的，游戲的規(guī)則是大家都必須遵守的。如《捉魚》的游戲規(guī)則是當念到“大紅魚”的`“魚”字時，“漁網(wǎng)”落下，這時正好游過“漁網(wǎng)”的“魚”就被網(wǎng)住，但有的幼兒會不遵守規(guī)則，故意慢慢游，或還未到時就提前鉆過去。老師這時就強調(diào)游戲的規(guī)則，面對游戲的誘惑，幼兒會控制自己的行為而遵守規(guī)則，在游戲中學會自我控制。

　　四、民間體育游戲促進親子間的交流，增進親情

　　幼兒渴望與父母進行交流、活動。這是因為幼兒生來具有活動性，這種活動性如果得不到正常的表現(xiàn)機會，就會向無目的方向泛濫，導致攻擊性等情緒情感問題。民間體育游戲提供了這樣一個自然而然的親子間的互動的機會。民間體育游戲是經(jīng)過一代又一代的流傳和發(fā)展而來，許多父母、祖父母都會玩。另外，民間體育游戲的開展比較靈活、自由度大。一般不受時間、空間等條件的限制，所需要的玩具材料也簡便，可以根據(jù)自己的興趣和需要，自由地商定玩法和時間，例如發(fā)展幼兒肌肉協(xié)調(diào)與靈活性的翻繩游戲，在茶余飯后的時間里，幼兒可以與父母、家人翻玩。放風箏也是幼兒非常喜愛的活動之一，一家三代一起制作風箏，有的剪、有的畫、有的粘……大家一起共享制作玩具的樂趣，并可一同到戶外盡享放風箏的快樂。通過民間體育游戲，滿足了孩子的精神需求，又能達到家人同樂的最佳效果，在為親子雙方帶來歡樂的同時，又增進了親情。

　　在“健康第一”、“終身體育”、蠔陜樂體育”等理念的倡導下，民間體育游戲作為一項極好項目，不僅對幼兒的健康發(fā)展有積極的促進作用，而且對人的整個一生的發(fā)展都有積極的作用。將民間體育游戲靈活地貫穿在幼兒的一日活動中，充分發(fā)揮民間體育游戲的作用，讓幼兒在民間體育游戲中健康快樂地成長。

　　參考文獻：

　　[1]教育部基礎教育司.幼兒園教育指導綱要(試行).

　　[2]顧榮芳.幼兒園健康教育若干問題的探討．邁向21世紀的中國學前教育研究優(yōu)秀論文集.南京師范大學出版社.

　　[3]曹中平．民間體育游戲應用于幼兒健康教育的實驗研究．調(diào)查與研究，20xx.

體育與健康論文3

　　【摘 要】隨著“健康第一”思想的提出，課程改革的深入，“健康”在體育教學中越來越被人們所重視，心理健康教育已引起教育界的普遍重視，本文通過對當前我校民工子女不良心理現(xiàn)狀及其原因的分析，說明體育活動對促進農(nóng)民工學生心理健康的積極作用，同時進一步提出可行性建議。

　　【關鍵詞】農(nóng)民子女；體育教學；心理健康

　　《中共中央關于加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確提出要對學生進行心理健康教育。心理健康包含兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。體育教學活動是促進健康的重要手段，體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。

　　1.我校當前民工學生心理健康的現(xiàn)狀及原因

　　我校是天臺縣定點民工子弟學校，約有70%的學生是民工子女，他們跟隨父母走南闖北，歷盡艱辛。這些孩子輾轉于各個學校，生活動蕩不安，父母忙于生計，無暇顧及孩子，試想，這樣的孩子怎么能安心的學習呢？因此，許多務工子女孩子的心理多少存在一些缺陷。民工子女進入城鎮(zhèn)學校后，有一個適應新的學習環(huán)境的過程。在這個過程中，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生壓抑、自卑、孤獨等心理障礙，其中主要是自卑的心理原因。造成自卑心理的原因又主要體現(xiàn)在生活和學習上。

　　1.1生活上的原因：由于轉入城鎮(zhèn)學習，人生地不熟，覺得自己不如其他人的知心朋友多；由于家庭條件比較差，衣著不如城鎮(zhèn)學生好。甚至由于方言不同，濃重的鄉(xiāng)音也成為了他們的負擔。

　　1.2學習上的原因：由于原先農(nóng)村學校課程開設不足，造成他們知識上的缺陷，學習感到吃力；由于他們常常放學后，家長要求他們做家務、帶弟妹，課余學習時間基本沒有保障，學習趕不上。

　　1.3認識上的原因:由于他們年齡較小，分辨是非能力較低，不能正確面對生活和學習上的問題，所以他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑的心理。

　　2.科學的體育教學活動有利于促進民工學生的心理健康

　　2.1體育活動對民工子女的自我意識發(fā)展有著較大的促進作用

　　個人魅力、能力、修養(yǎng)等各個方面都會在體育活動中體現(xiàn)出來，學生個體對自身的認識就會比較客觀實際。在體育活動中學生個體正確、全面地認識自我，就會有意識或無意識地對自己的行為、意識進行有效的修正。

　　2.2體育活動對民工子女的人際交往能力發(fā)展有著較大的促進作用

　　學校體育活動是學生交流和溝通的重要平臺，體育活動中的交流方式是多樣化的，并不僅僅局限于語言。孩子們還可以通過肢體的動作，面部的神情，多變的手勢，復雜的眼神進行交流，在體育活動中多方式地交流使剛進入陌生環(huán)境的民工子女和同學之間迅速拉近距離。體育活動要求學生具有較強的團隊意識，遵守游戲規(guī)則，遵循友伴互助原則，同時約束個體的行為，這樣既能改善民工子女的人際關系，提高民工子女的交往合作能力。

　　2.3體育活動對民工子女意志品質(zhì)、自信心、自尊心的增強有較大的促進作用

　　體育活動的競爭性特點使體育活動充滿了緊張的氣息，同時體育活動的艱苦性對學生意志力的提高和發(fā)展起到良好的促進作用。民工子女普遍更具有吃苦耐勞的精神，他們頑強拼搏、堅持不懈，更容易在體育活動中獲得成功。然而在體育活動中獲得成功，就更加增強了他們的自信心和自尊心。

　　3.把民工子女的心理健康教育融入體育教學活動中

　　3.1加強民工學生心理健康教育內(nèi)容的教學

　　通過體育理論課的方式講授心理健康教育內(nèi)容，讓農(nóng)民工學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應能力，三者缺一不可，其中身體健康是其它兩個方面的物質(zhì)基礎，心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價值。同時，讓農(nóng)民工學生了解心理健康的標準，心理健康的影響因素，掌握心理健康保健方法。

　　3.2對民工學生要有針對性的因材施教

　　體育教師要掌握民工子女的身心狀況，把握他們的運動興趣趨向，了解個體的個性特征，特別是剛剛轉過來的新生，要通過對個體的把脈，在充分了解的情況下因材施教。對個性上優(yōu)柔寡斷的民工學生可以讓他們多參加一些需要反應速度和機智的'運動項目，如羽毛球、乒乓球等；對個性急燥的民工子女則有針對性地選擇需要耐心和意志力的項目，比如中長距離走、棋類游戲、競走、瑜伽、太極等。

　　3.3多樣性和多選擇性相結合，突出農(nóng)民工學生的主體性

　　教學的多樣性是指我們所能夠提供給民工子弟豐富的教學內(nèi)容和多樣的教學方法。讓民工子女可以多選擇性地參與到體育教學活動中來，這樣有利于民工子女個性品質(zhì)的發(fā)展。還要給予民工子女一定程度的自由選擇權，讓他們根據(jù)自己的喜好和特長選擇能充分展現(xiàn)其自身特長和才華的運動項目。使其在自己選擇的體育活動中獲得成功快樂的情感體驗。

　　4.結論與建議

　　4.1科學的體育活動有利于促進民工學生的心理健康；能推動農(nóng)民工學生自我意識的發(fā)展；培養(yǎng)農(nóng)民工學生良好的心理素質(zhì)；預防心理障礙；提高社會適應能力。

　　4.2學校的體育教學工作者也是民工子女心理健康教育的引領者，體育教師要利用好體育教學活動這個平臺，對民工子女的心理健康發(fā)展進行有效的干涉和引領。同時體育教師要加強心理健康知識的學習，把心理健康教育和體育教學有機結合，關注和幫助民工子女心理健康的發(fā)展，為民工子弟學校的心理健康教育貢獻力量。

　　4.3從學生個體的發(fā)展來看，身體和心理的發(fā)展是相輔相成的，兩者之間互相促進、相互制約。學校體育教學的目的不僅僅是發(fā)展身體，促進學生的心理發(fā)展也是學校體育教學的一項重要任務。體育教學是促進學生身心健康的重要平臺。

體育與健康論文4

　　近年來,隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的提高,高中學生的健康狀況已成為了社會關注的一個焦點,學校的健康教育也成為了教育改革的熱點問題。因此,在高中課改推進中,加強對體育與健康學科中健康教育的研究和思考,有助于我們探索出適合我國國情的體育與健康教育的結合之路,切實提高學生的體質(zhì)與健康水平。

　　一、對健康教育的認識有待提高

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康的描述是“一種在身體上、精神上、社會上的完善的良好狀況,而不是沒有疾病和衰弱的現(xiàn)象”。這說明健康不僅是生理的,而且還是心理的、行為的。良好的心理素質(zhì)和社會適應能力對健康具有重要意義,也只有健康的精神寓于健康的身體之中才能稱得上健康者。

　　為此,我國提出了“健康第一”的教育理念,并以此設置了新的課程目標,實施了新一輪課程改革。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前高中學生普遍對健康的概念缺乏全面認識,還片面認為沒有病就是健康。呈現(xiàn)出對體育和健康教育缺乏學習興趣和動力的狀況。同時,繁重的學業(yè)負擔和巨大的升學壓力、電視、計算機游戲、網(wǎng)絡情結、飲食習慣、運動條件限制、生活環(huán)境變化等,使得高中學生體質(zhì)健康狀況不佳,心理脆弱、社會適應能力不強。

　　因此,要進一步完善高中體育與健康教育過程,拓寬保健知識,提高高中學生的健康意識,促使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,達到增強體質(zhì),提高健康水平的理想效果。

　　二、重新審視體育和健康教育的結合

　　盡管我們現(xiàn)在沿用的《學校衛(wèi)生工作條例》是1990年國務院批準頒發(fā)的,但它是新中國成立以來的第一部有關學校衛(wèi)生工作的行政法規(guī)。它從行政法規(guī)的角度對健康教育提出了明確具體的要求,使得學校健康教育的發(fā)展有了法規(guī)的依據(jù)。1992年國家教委基礎教育司規(guī)定了每2周1課時和利用其他時間開展專題教育的要求。1993年國家教委印發(fā)《中小學生健康教育基本要求》,1995年參與實驗研究世界衛(wèi)生組織提出的《健康促進學校發(fā)展綱要》。因此,學校健康教育除了有規(guī)定的內(nèi)容外,還滲透到了各門學科類課程,其中體育與健康學科中就有健身原理、健身方法、運動損傷的預防處理、養(yǎng)生保健、心理與體質(zhì)健康、交通安全知識等方面,但涉及情感、家庭、社會實踐問題處理、適應能力訓練方面的內(nèi)容不夠完善。

　　隨著新一輪課程改革的實驗實施和推廣,20xx年到20xx年國家教育部頒發(fā)和修訂了《體育與健康課程標準》和《高中體育與健康課程標準》。《課程標準》將不同性質(zhì)的學習內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域,這五個領域由兩條主線構成,一條是運動主線,另一條是健康主線,包括身體健康、心理健康和社會適應。健康主線的三個領域符合世界衛(wèi)生組織對健康下的定義。同時在課程名稱上,小學叫《體育》,初、高中叫《體育與健康》�！墩n程標準》中指出,初中的體育與健康課程,不是“體育+健康教育”,是“對原有的體育課程進行深化改革,突出健康目標的一門課程”。而高中的體育與健康課程卻是“以體育為主,同時融合健康教育內(nèi)容的一門課程”,是“體育+健康教育”,并規(guī)定了高中學生必修1個學分,一般18學時。因此,課改后的高中階段,體育與健康教育緊密地結合在了一起。

　　三、體育與健康學科中健康教育的教師安排和組織形式

　　課程標準指出:高中體育與健康學科中健康教育可采用集中安排,也可有計劃地分散安排,或者用集中與分散相結合的方式進行。健康教育的途徑除了專門授課外,還可以健康咨詢、健康經(jīng)驗講座、體育與健康教育相結合的課程等,最好在高一、高二階段完成。這樣就出現(xiàn)了體育教師和保健教師授課安排問題、教學內(nèi)容的整合問題。目前,大多數(shù)學校達不到《學校衛(wèi)生工作條例》要求的600名學生一名衛(wèi)生人員的要求,而體育教師健康教育的專業(yè)知識存在不足。因此,在解決這些問題上,首先要認真梳理和整合健康教育的教學內(nèi)容。要把學校健康教育中涉及的內(nèi)容和體育與健康教育中有關健康教育的內(nèi)容按照集中授課和分散授課的'原則進行分類,安排教學計劃。其次,要根據(jù)保健教師和體育教師的特點安排教學任務。最后,要采用多種方式組織教師進行學習、培訓,提高健康教育的業(yè)務能力和水平。

　　在授課安排上,一般情況下保健教師安排上集中式(多個行政班集中)健康教育輔導、講座,同時負責日常健康、心理咨詢等;而體育教師則根據(jù)學科特點以分散式(必修自選系列模塊形成的班級)展開健康教育。

　　四、體育教師在健康教育中面臨的新要求

　　體育教師要認識到提高健康體能的重要性;要積極指導學生掌握促進健康的行為;要創(chuàng)設一個有利于健康學習的環(huán)境;要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計劃。

　　體育教師應理解學生學習方法的不同,并創(chuàng)造教育機會以適應不同學生的要求;體育教師要能深入了解不同學生在學習方法上的個體差異,并能根據(jù)他們的差異創(chuàng)造適應這些差異的相應教學指導。

　　體育教師應知曉學生成長和發(fā)展規(guī)律,通過教學幫助學生有效地發(fā)展自身的體力、認知水平以及社會和情感的需要。

　　體育教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內(nèi)容,結合體育與健康實踐課引導學生掌握安全健康的學練方法,還要善于結合當前發(fā)展形勢,主動攝取新的、和體育與健康相關的知識技能、教學內(nèi)容開展教學。如:體育教師應了解和理解體能與個人健康、健康促進與疾病預防、傷害的預防與處理、心理與情緒健康、酒精、吸煙與其他藥物、營養(yǎng)、人與人之間的關系、生長發(fā)育與家庭健康、社會與環(huán)境健康、導致艾滋病的性行為、其他性傳染疾病和意外懷孕、過度節(jié)食、過度缺乏體育運動等健康教育領域的內(nèi)容。

　　由于體育與健康課程兼有科學性和活動性特點,并以大量課外體育活動為其強大支撐,因此除了本身所具有的健身功能外,還能有效地提高人體的各種自救能力,避免機械外力的傷害和人體傷害。它能使青少年掌握自救、互救的知識和本領,具有靈敏的反應能力和應變能力,克服意外事故的良好體力,并給人以處變不驚的良好心理狀態(tài)。因此體育教師在工作職責上,要主動關注學生安全,不僅如《課程標準》所言,應當保證學生“安全地進行體育活動”,也應當與社會和家庭相互配合,共同做好學生的生命安全教育和維護工作,要能真正擔負起學生安全教育的職責,成為學生生命安全和健康的“護花使者”。

　　參考文獻:

　　[1]陳華衛(wèi)、竇麗.《美國愛達荷州健康教師標準研究》

　　[2]《體育文化導刊》20xx年第5期

　　[3]《普通高中體育與健康課程標準》.人民教育出版社 20xx.11

　　[4]唐宏貴等.《俄羅斯“生命安全教育”對我國學校體育的啟示》《體育學刊》20xx年第六期

體育與健康論文5

　　一、當前大學生的心理健康狀況

　　學校教育的根本任務就是為社會培養(yǎng)出身心全面健康的有用人才。社會發(fā)展到今天，人們對健康的認識不再是局限于身體沒有疾病和缺陷，還必須要有完整和健康的心理。當前我國大學生在心理健康方面到底如何呢?通過分析眾多的調(diào)查資料來看，有60%的大學生存在心理不健康的問題，主要就反映在其心理壓力很大，引起其煩躁、焦慮、郁悶、不安等等癥狀。由此看出，對大學生實施有效的心理教育已是勢在必行、不容忽視的重大問題。對我們從事高校體育教育的工作者來說，如何利用體育學科的本身特點對學生施以心理教育，從而促進其心理健康發(fā)展，是我們必須要深思的重要問題。

　　二、體育教育對學生心理健康教育的重要作用

　　大學體育活動包括了體育教學以及各級各類的體育競賽，是體育老師有計劃、有組織、有目的地指導學生掌握體育保健的基本技能和技術，使其通過積極地鍛煉身體而促進其體育增強、個性得到健康發(fā)展。在這些活動中，大學生會因為受到一定量的生理和心理鍛煉而使其身心健康都得到發(fā)展。筆者分析了大學體育教育對大學生心理教育的作用，具體主要反映在以下幾個方面。

　　1、對學生的情緒、情感加以調(diào)控，對學生的心理障礙及時發(fā)現(xiàn)再加以消除。人的心理健康水平在很大程度上可以從他的情緒來反映，學生在體育活動中所表現(xiàn)出來的意志、表情、行為等都真實地反映了他們的心理狀態(tài)，同時也很容易發(fā)現(xiàn)他們所存在的心理障礙。通過研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉在一定程度上利于心理疾病和心理障礙的治療和減緩，可以使沮喪、壓抑、焦慮、憂愁、緊張等不健康的情緒得到宣泄，從而使人心情愉快輕松，進而使人們的心理狀態(tài)得到改善，使人們的心理障礙得到有效地消除。

　　2、促進人的機體健康，為其心理健康提供基本保證。體育運動的一個顯著作用就是可以直接改善人們在安靜狀態(tài)下的心理和生理活動，有效促進人體的各大機能系統(tǒng)能夠積極進入活動狀態(tài)，也使血液循環(huán)得到加快，也使各大器官高度地活躍和興奮，同時，也使在安靜時關閉的肺泡、毛細血管、神經(jīng)細胞以及肌纖維等充分被激活，從而最人體的各大器官提高充分的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，最終促進了人體機體的健康發(fā)展，健康的機體為人們的心理健康發(fā)展提供了基本保證。

　　3、有利于學生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，有利于學生的意志品質(zhì)以及性格特征的健康發(fā)展。在學校體育教學和體育賽事活動中，學生們在公開的、且受到廣泛認同的規(guī)則和方式下展開極限挑戰(zhàn)和自我超越，在這個過程當中，學生深刻體驗到生命的價值、超越生命的價值以及延續(xù)生命的價值，有利于幫助他們鍛煉承受失敗和挫折的能力，使他們的自制力和自律性得到培養(yǎng)與提高，使他們在性格方面更加勇敢和果斷，意志品質(zhì)更加堅毅與頑強，也有利于培養(yǎng)他們的公平競爭的競爭意識以及進取開拓和團結協(xié)作的精神，這些都是健康心理所必須的內(nèi)容。

　　4、促進學生認知能力的發(fā)展，促進其社會適應能力的進一步提高。通過研究發(fā)現(xiàn)，利用體育運動可以促進人的認知能力發(fā)展，還可以減少人在認知方面的障礙，從而促進人對社會的適應能力，最終使其心理健康發(fā)展。另外，以社會學觀點來看所有的`體育活動其實質(zhì)就是模擬社會生活和社會生產(chǎn)，也就是社會活動的縮影，從其中所反映出來的體育精神也就是當時社會精神的一個反映。學生在所有這些體育活動中，將深刻地體驗到失敗與成功、劣勢與優(yōu)勢、個體與群體以及種種的合理和不合理的情節(jié)，也使其情感得到陶冶，價值觀和人生觀等人格因素也得到積極的塑造。

　　三、如何利用體育教育促進學生的心理健康發(fā)展

　　1、體育老師利用其自身優(yōu)秀的心理品質(zhì)去感染學生。眾所周知，老師對學生的影響是方方面面的，所以，體育老師的心理健康水平在一定程度上影響著學生的心理健康。因此，對體育老師來說，在平時的工作中必須要積極地持續(xù)地發(fā)展自身素質(zhì)，長久地保持積極進取和奮發(fā)圖強的敬業(yè)心態(tài)，對學生的興趣愛好、運動技能以及個性特征進行深入地了解，真正落實因材施教的教學理念。此外，體育老師還要具備恰當?shù)难哉勁c舉止，使學生能夠在師生交往中獲得感染。

　　2、精心組織體育的教學內(nèi)容，使不同學生的心理需求都得到滿足。競技體育的特點就是技術結構較為復雜，對運動者的身體素質(zhì)也要求較高，學生難以掌握，在運動中也容易受傷，所以有很多學生具有畏難情緒。因此，筆者認為，體育老師在組織教學內(nèi)容時，要努力貫徹健康第一的教育思想，盡可能地精簡競技體育內(nèi)容，使動作難度得到降低，著重突出體育課的娛樂和健身功能。少而精的教學內(nèi)容，使教學更加容易開展，學生也更加容易掌握，也更利于學生進行終身鍛煉，在運動中也使學生更容易獲得滿足感和成就感，最終使學生達到了身心全面鍛煉的目的。

　　3、教學形式多樣化，充分發(fā)揮學生的主體作用。對體育老師來說，在教學活動中必須要充分尊重學生的主體地位，不但要深入研究學生的運動水平、身體狀態(tài)以及教學內(nèi)容，還必須要更加深入地對學生心理進行研究，努力深入把握學生的心理活動規(guī)律，使體育課能夠充分適合學生的身心狀態(tài)，使體育課充分體現(xiàn)出以人為本的理念。要使體育教學活動實現(xiàn)心理健康教育的目的，筆者認為，首先就必須要針對學生進行體育興趣的培養(yǎng)，只有學生對體育學習具有濃厚興趣之后才可能進行愉快而主動地學習。因此，體育老師在做教學計劃時，所選擇的運動項目必須要與學生的心理、生理物點相適合。處于青年期的大學生，其體力和肌肉都還在逐年增長，且骨骼也處于發(fā)育中。所以，對學生展開多項目的練習，逐步增大他們的運動量，以避免他們的生理方面超負。另外，男女生在生理、體力等方面也存在客觀的差異，所以，體育老師在安排鍛煉計劃、運動項目以及活動進度時都要有針對性，加以區(qū)別對待。以此來看，這就要求體育老師在課堂上宜采取多樣化的教學形式，努力使教學環(huán)境更加寬松，教學氛圍更加和諧，課堂教學更加生動活潑。

　　總之，對大學生實施心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，是培養(yǎng)新型人才中十分重要的工作，需要家庭、學校和社會三方面的共同關注與配合。大學體育教育要為有效實施心理教育而精心制定教學內(nèi)容以及教學方法，努力促進學生的身體和心理健康發(fā)展，幫助他們形成健康的、完善的人格，最終提高他們適應未來更加復雜的社會環(huán)境。

體育與健康論文6

　　【摘要】學校的體育教學是培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要組成部分，體育教師則是通過體育教學去實現(xiàn)培養(yǎng)全面發(fā)展人才的艱苦使命的。做為體育教育者對學生進行思想品德教育更為突出。中學生正處于長身體、長知識和形成世界觀的關鍵時期，在這一時期中, 他們的心理特征表現(xiàn)更加明顯，如運動，好表現(xiàn)自己等等, 體育課的特點是在不斷活動中進行, 這就為我們提供良好的時機，因此，利用體育課所提供的有利條件, 自覺地德育的豐富內(nèi)容寓于體育教學的動靜之中, 加強對中學生的思想品德教育，使學生在參加體育活動的過程中，增強體質(zhì)，陶冶情操，提高品德素養(yǎng)，是每一位中學體育教師應盡的職責。

　　【關鍵詞】中學體育體育活動體育教學

　　中學體育教學作為中學基礎教學的一門必學課程，幾十年來在黨和國家各級領導及教育部門的關懷、重視、支持下 ，體育教學在大、中、小學各級教學領域都位居一個明顯的位置。在教學的實踐過程中，受到了廣大師生的喜愛和歡迎。為校園文化增添了色彩和生機。充分體現(xiàn)了設置體育教學的重要性。在50年代，黨和國家領導又明確提出："全面貫徹黨的教育方針，使受教育者在德、智、體、美諸方面得到全面發(fā)展，成為有社會主義覺悟、有文化的勞動者。"黨的教育方針明確指出了體育教學工作的重要性。據(jù)此，體育教學工作明顯地占到了舉足輕重的位置。體育教學教材的內(nèi)容也逐步完善--充實--提高。體育教學、運動競賽、課外活動為校園生活增加了一道亮麗的風景線。校園處處生機勃勃、活力無限，那一張張青春的笑臉充滿了對美好未來的期盼和信心。幾十年來各級各類院校為國家培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的、合格的、德、智、體全面發(fā)展的'人才。充實到祖國建設的各個領域。為祖國的社會主義建設做出了巨大的貢獻。首先，體育教師要不斷提高自身的綜合素質(zhì)。目前中學體育教育在師資隊伍的建設上，并不完全適應素質(zhì)教育的要求。從硬件上看，中學體育教師這支隊伍學歷層次偏低，對教育思想、觀念的理解跟不上時代步伐。提高體育教師隊伍的地位和水平，是推進素質(zhì)教育的關鍵。

　　要做一名好的體育教師，就要力求精通業(yè)務，博學廣識。教師的知識越豐富，就越容易把所傳授的知識與技能教準教活。作為體育教師還要學習教育學、心理學、社會管理學等方面的知識，做到博學廣識。只有這樣才能滿足學生求知欲需要，才能不斷提高自身業(yè)務水平。因此，體育教師必須要加強自身文化素質(zhì)的修養(yǎng)，在教學中力求精神飽滿、情感豐富，講解形象、直觀、生動活潑，示范優(yōu)美，在學生中塑造一個積極進取、健康向上的形象，以優(yōu)秀的品質(zhì)、豐富的情感、淵博的知識和良好的行為規(guī)范的人格魅力，對學生的素質(zhì)教育產(chǎn)生深遠的影響。

　　第二，創(chuàng)設情景，培養(yǎng)情感。

　　人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設良好的教學情境對學生學習情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學生的體育興趣，創(chuàng)設情景滿足他們的學習愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學習，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

　　第三，體育教學的內(nèi)容要選擇一些能激發(fā)學生運動興趣的內(nèi)容。中學體育是終身體育的起點。中學階段，青少年變進入生長發(fā)育的旺盛階段，這一時期身高、體重增長速度驚人，伴隨著學校、家長、社會的教育、影響，世界觀在逐漸形成，意志力在增強，足以控制自己，因此，在這最關鍵的時刻，施以新課標教育，灌輸終身體育的理念，無疑是事半功倍。就這一點來說，"中學體育是終身體育的起點"是令人信服的。有些學生對運動比較感興趣，加上在運動方面有一技之長，所以冬練三九，夏練三伏。有人問他們苦不苦，他們還真的不覺得苦，他們說看到自己的成績不斷進步，在比賽中不斷戰(zhàn)勝對手，內(nèi)心深處充滿了自豪感和成功感。所以有人說，興趣是最好的老師，有了興趣，最苦再累也能想辦法去克服。我在對初三男生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，喜歡球類運動的人最多，女生喜歡羽毛球的比較多，還有的喜歡乒乓球。我在按興趣分組教學時，盡量考慮學生的興趣愛好。有一些無興趣的項目，我因為想法讓學生興趣盎然。如對學生終身有益的耐久跑，如果只是在田徑場讓學生反復繞圈子，學生肯定會覺得枯燥無味，而稍微變化一下，將耐久

體育與健康論文7

　　摘要：現(xiàn)代的中職學校，已然不再是只是傳授學生技能的場所。它要培養(yǎng)的是高素質(zhì)人才的搖籃。其中的心理健康教育，便是其重要課程中的一門。本文結合中職學校的特點以及學生存在的實際問題，試述了在體育教學中開展心理健康教育、普及心理健康，使體育鍛煉成為對中職學生有益的心理健康的輔助。

　　關鍵詞：心理健康；體育教學

　　職校的學生們，從初中而來，學習的環(huán)境和生活的環(huán)境發(fā)生了很大的變化，加上以后要面對的嚴峻的就業(yè)形勢和復雜的社會競爭。這些焦慮的情緒使他們往往在心理上產(chǎn)生諸多心理陰影，對學生的心理健康十分不利。結合中職學校體育教學的特點，對學生們進行心理方面的教育是一個十分重要的問題，更是擺在我們這些教育者們眼前的一項新型的課題。

　　1、心理健康教學在體育教學中的地位

　　中職學校的體育教學，是在積極、快樂中進行的。這不僅可以增加學生的自信，同時也可以通過體育鍛煉改變自我的形體，提高在高壓工作下的心理自調(diào)能力，這樣可以更好的適應現(xiàn)代化高強度的勞動。同時，學生通過體育鍛煉，公還可以達到降低應激水平和擺脫輕度煩惱的目的，以達到宣泄情感的目的。適當?shù)捏w育鍛煉，是消除學生心理障礙的重要方法之一，因為體育課是一個群體性活動，通過這樣的鍛煉，可以提高學生社會適應社會有能力。因此，中職學校的體育教學對學生的心理有著極其重要的影響，在眾多學科中不可代替。

　　2、中職學校學生面臨著同年齡段中更多的心理困擾

　　中職學校學生的心理困擾主要來自于社會、家庭、以及以往自身的經(jīng)歷。來到中職學校的學生。中職學校的學生畢業(yè)后，從事的往往是技能工作或是體力工作，這樣就形成了人們的思維定論，中職學校培養(yǎng)的僅僅是勞動工具，這樣的想法通過社會無形的反射到了學生的身上，讓學生覺得前途渺茫。同時，家庭教育中，往往也缺乏一定的關愛和認同感，在學生們看來，有一種被遺棄的感覺。以往在初中時，這些學生有相當大的一部分，不熱愛學習，因此，得不到老師和家長的認可，甚至往往是以惡語相加，這使他們在自身當中找不到閃光點，失去了應有的朝氣和活力。

　　3、體育教學對心理健康的積極作用

　　3.1幫助學生形成樂觀的性格

　　體育教學并不是單純的我們看到的跑步等一系列簡單的活動，它是在向?qū)W生傳授體育技能，包括基本知識和技術技能。通過這些技能的`傳授，達到讓學生能夠在體育鍛煉中使學生的協(xié)調(diào)能力提高，同時提高身體各項力量、耐力等素質(zhì)，從而使學生的身體健康正常的發(fā)展，這樣，對學生的心理正常的成長便起到了一定的輔助作用。換句話說，運動不僅是體質(zhì)得到了提高，還能促進學生心理健康與情緒的平穩(wěn)。我們從日常生活中可以看到，往往是鍛煉身體的人，其心理調(diào)節(jié)能力非常強，其心態(tài)也積極樂觀，做事也具有韌勁，較為常人更具有拼搏和上取心。體育鍛煉同時還可影響學生人格的形成與對人生價值取向的態(tài)度。在體育課上，設置較為艱難的活動，讓學生在實際活動中，去體驗和嘗試模擬情境下的失敗與成功，這樣可以增加學生的意志力。培養(yǎng)學生良好的意志力，是戰(zhàn)勝一切困難的動力。舉個實際的例子來說，長跑，是我們一般人所畏懼的，對于學生來說，這也是一項非常艱巨的任務，在這樣的比賽中，有許多人會找若干個理由選擇放棄。但從心理健康的角度來看，長跑是最能磨練人的毅力的了，也是培養(yǎng)學生意志力最好的手段，當然，前提是學生的身體健康的情況下。

　　3.2陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒

　　人在繁忙之時，如果參加一些體育鍛煉。例如男生所鐘愛的籃球、足球或是羽毛球，能夠釋放學習中的壓力。女生所喜歡的有體操和舞蹈，體操和舞蹈，是在美妙的音樂中渡過的，在這樣美妙的旋律中，女生的情緒自己會高漲起來，也不增加了人的喜悅度。通過這樣的體育鍛煉，能夠使學生的情緒得到放松、情操得到提升，對學生的心理健康有著重要的意義。

　　4、應適當調(diào)整體育教學的內(nèi)容，以達到輔助學生心理健康的作用

　　我們不應拘泥于教材，因為教材永遠具有滯后性和局限性，不要過分為了追求心理健康教學的效果而教學。要重視中職學生的個體化，因材施教，并在此中，要考慮到學生的興趣點所在，細化教學過程中的環(huán)節(jié)。同時，對于男女生的差異，我們在教學中一定要認真對待，因為男女生對待困難的抗壓性不相同，在設置情境時，要把這一方面問題考慮進去。特別是要考慮到來到中職學校的學生的心理特點，要針對不同學生的個異特點，進行分類別的教學設定。以達到良好的教學效果。體育教學其實也不是人們想的動動做做，更多的則是細小環(huán)節(jié)對學生心理的關注，這樣才能更好的達到輔助學生心理健康的作用。

　　5、結論

　　當代社會中，心理健康越來越受到社會、家長和用人單位的重視。對于中等職業(yè)學校的學生來說，其心理問題更為突出。我們要不斷深化體育鍛煉對學生的心理健康的輔導作用，從而真正實現(xiàn)體育教學對中職學生心理健康的有益促進。體育教學，并不是只是人們看到的跑跑步、做做操，它的深度可以讓一個學生受益終身；它的廣度可以讓一個學生通過體育鍛煉，順利的走上工作崗位。

　　參考文獻：

　　[1]淺析中職體育的心理健康教育.科技信息，20xx,第21期(21):297-297

　　[2]中職學生體育教學對學生心理健康產(chǎn)生的影響.荊楚學刊,20xx,第4期(4):85-86

　　[3]淺談體育教學對中職學生心理健康發(fā)展的促進作用.小作家選刊:教學交流,20xx,第9期(9):102

　　[4]中職院校體育課對學生心理健康的積極作用研究.新疆教育，20xx

　　[5]體育教學對學生心理健康的促進作用[J].科技信息,20xx,15:180

　　[6]關于搞好學校體育教學工作的幾點體會[A].體育科研，20xx年第3期（總第107期）[C].20xx:4

體育與健康論文8

　　摘要：學校體育教學應該樹立新的思維和理念，將“健康”放在教學目的的首位。體育教學不僅要關注學生的身體健康，更要關注心理健康，正確把握教學與健康之間的關系。在教學中，教師要通過各種方式對學生進行心理健康教育，使學生的身心健康成長。

　　關鍵詞：體育教學；健康；心理健康

　　一、心理健康教育在體育教學中的必要性

　　學校的基本工作就是教書育人，這是學校的立校之本，體育教學也是如此，它不僅擔負著“加強體育運動，增強全民體質(zhì)”的重要任務，同時也肩負著加強學生心理健康教育的任務。因此，我們既要保證學生的身體健康，又要保證學生的心理健康。只有德、智、體、美相結合，才能培養(yǎng)出合格的現(xiàn)代化建設人才。

　　目前國內(nèi)的大多數(shù)中職院校只注重教書這一個方面，在學生的思想品德和心理健康方面明顯重視不夠。但是，當前在校學生的思想和心理健康問題卻越來越突出。一是現(xiàn)在的青少年學生對當前社會的道德狀況明顯不滿，同時他們還會為了自身與小團體利益而突破道德底線，從現(xiàn)實主義出發(fā)去做事；二是現(xiàn)代青少年缺乏社會責任感，把個人利益看得太重，他們?yōu)榱诉_到目標不擇手段，表現(xiàn)出極端的唯利是圖思想和功利主義思想；三是缺乏自信心，沒有正確的人生觀和價值觀�，F(xiàn)代的青少年學生在學習生活中遇到一些挫折與打擊，就會失去上進心，失去學習目標。沒有正確的心理健康指導和思想道德教育，他們就會走上歧途，給社會造成危害，也毀了自己。

　　這些問題對中職院校的體育提出了更高的要求，在各級學校的體育中，不僅要求教師要從思想上重視這門課程的.重要教育意義，而且還要付諸于實際行動，要想盡一切辦法將心理健康教育和思想品德教育滲透到體育中，為國家和社會培養(yǎng)出優(yōu)秀的建設人才。

　　二、體育運動對促進學生心理健康的作用

　　1. 體育運動讓學生懂得知難而上，學會克服困難

　　“90 后”學生是現(xiàn)在學生的主體，他們大多為獨生子女，在家里備受寵愛，在學校深受關懷，沒有經(jīng)歷過風雨的摔打和磨煉。通過體育教學與體育運動，可以讓學生學會堅持和克服困難，提高學生的自信心。教師只有根據(jù)學生的具體情況制定相應的教學措施和教學目標，因材施教才能產(chǎn)生實際效果，在教學中培養(yǎng)學生自覺自愿的學習行為，并鼓勵學生克服對困難的恐懼。

　　2. 加強體育運動可以提高學生社會生存能力

　　體育比其他的學科更具互動性和實踐性；體育教學中的交流方式也比其他學科更為特別，在教學過程中，師生之間或者是學生之間，只需要用手勢或者動作就可以達到交流的目的，而不像其他學科那樣必須用語言表達。這種溝通需要彼此的信任，也無形中提高了學生的人際交往能力。(體育教學論文 )體育教學其實是對社會生活和活動的模擬，是社會活動的提前演練。在體育教學中，學生會經(jīng)歷各種成敗、挫折、優(yōu)勝劣汰、個人與團體、正確性與合理性的體驗與認知。再加上教師的正確引導，就可以形成正確的人生觀、價值觀、思想道德、處事方式等性格態(tài)度；也將對學生的人格發(fā)展產(chǎn)生積極影響，有利于學生身心健康成長。除此之外，在許多的體育項目中要求同伴間必須互相信任、互相了解、深入交流、互相幫助，才能獲得比賽的勝利。這也會對學生的心理健康產(chǎn)生重大影響，在這樣的體育比賽中，那些自閉、內(nèi)向、不愿與人交往的人會逐漸變得開朗活潑，融入集體，這也有利于他們將來走向社會能更好地適應社會生活。

　　3. 體育運動可以讓學生懂得團結進取

　　體育運動是一種以競技競賽為主要形式的活動，在面對比賽的時候，學生會摒棄一些平時的不愉快，將思想的分歧與矛盾拋之腦后，所有人空前團結，形成最強的凝聚力，去為集體爭取榮譽，所以體育比賽是增強學生團隊精神的最佳方式。體育運動中的競賽與合作精神，可以提高學生的溝通交流能力，還能增強他們的社會責任感。提倡“友誼第一、比賽第二”的原則，也可以讓學生懂得場上與場外不同的身份關系，學會關愛與幫助同伴，明白個人與群體間的矛盾統(tǒng)一關系。這種個人與團隊相結合的競爭方式，也可以培養(yǎng)學生的團結進取精神。

　　二、體育教學中應融入心理健康教育

　　1. 應該將心理健康作為體育的一個目標

　　在體育教學過程中必須要將關注學生心理健康放在重要位置。因此，可以在教學過程中，將心理健康作為一項教學指標來進行考查，無論是學校領導還是體育教師，都應該清晰地認識到體育會對學生的心理健康產(chǎn)生重要影響。在此基礎上，我們還要認識到，因為心理因素是個復雜多變的因素，所以不能用唯一或者單一的標準去衡量，這也對我們的指標考查方式造成一定的困難。在體育教學過程中，考查學生的心理健康，可以采取抽樣調(diào)查的方式，如學生的自我評價、思想品德、自信等方面。采用科學的方法定期進行測評，逐漸形成完善的測評體系。這個過程需要心理學、教育學方面的專家、學校還有體育教師多方面的努力。

　　2. 教師自身儀表、形象會對學生產(chǎn)生直接影響

　　從心理學的角度看，教學過程其實是一個互動的過程，是教師與學生之間互相影響的過程。學生對教師的敬仰心理可以對教學效果產(chǎn)生積極影響。在體育教學過程中，體育教師的儀表、形象會對學生產(chǎn)生直接影響，教師可以利用這種崇拜心理使教學達到更佳的效果。第一，體育教師要注重自己的外在形象和內(nèi)在修養(yǎng)。主要有言談舉止、儀容儀表、表情態(tài)度及語言習慣、行為動作等方面。當教師采用這種無聲的教育方式去影響學生的時候，會產(chǎn)生積極的潛在效果，甚至會比直接教育效果更好。例如，體型健美的教師會讓學生產(chǎn)生一種對美的追求，會促使學生加強鍛煉，以求達到健美的效果；第二，體育教師不僅要注重外在形象，還要注重自身素質(zhì)的提高，只有過硬的技術和高深的學識，才能得到學生的崇拜和敬仰。在體育教學中，體育教師這些形象會對學生的審美觀和學習能力產(chǎn)生影響，有利于學生的健康成長。

　　3. 關注學生之間的差異，要因材施教

　　現(xiàn)代的教育方式不再是一蹴而就的大面積覆蓋方式，更注重一對一或者是因材施教。學校的各個教育階段會對學生的心理健康、人格成長、性格完善產(chǎn)生重大影響，學生年齡越大，性格與心理上的差異性就會越明顯。這就需要教師在教學前就做好充分準備，根據(jù)不同學生的性格與思想差異，采用不同的方法進行教育。例如對于自閉、內(nèi)向、不愿與人交往的學生，可適當進行競賽類活動，如球類競技、接力賽跑或拔河等需要配合的活動，可以培養(yǎng)他們與人交往的能力；對于行事缺少果斷的學生，可以多進行單人快速競賽類活動，如羽毛球、乒乓球等，可以培養(yǎng)他們的快速決斷能力；對于性格急躁、容易沖動的學生，可以讓其進行慢跑或者太極之類的活動，可以培養(yǎng)他們遇事沉著冷靜的能力。另外還要注重男女學生的差異，女學生應該多安排瑜伽或有氧操等活動，男生則應該多進行戶外運動。

　　在體育教學中，心理健康教育是非常必要的，它與體育教學相輔相成，密不可分。體育教學中缺乏心理健康教育，就不能培養(yǎng)出品學兼優(yōu)的好學生，體育也會失去靈魂；正確的體育運動與體育教學也會促進學生的心理健康成長，達到身心健康的目的。所以，在體育教學的過程中必須要始終貫徹心理健康教育，只有這樣，才能達到教學和育人的雙重目的，為國家和社會培養(yǎng)出合格的建設人才，全體提高國民綜合素質(zhì)。

　　參考文獻：

　　白宗清。論體育教學中的心理健康教育.中國科教創(chuàng)新導刊，20xx（32）。

　　胡毅。試論普通高校體育教學中的心理健康教育.教育與職業(yè)，20xx（15）。

體育與健康論文9

　　摘要：本文通過探討體育教育對學生心理健康的作用，并提出如何通過體育教育促進學生心理健康的幾點建議。

　　關鍵詞：大學體育教育;心理健康;學生

　　隨著大學校園惡性傷人及學生自殘事件不斷增多，相關研究人員發(fā)現(xiàn)學生心理狀況不佳甚至部分學生產(chǎn)生心理障礙，自此大學生心理健康教育開始走進人們視野并獲得廣泛關注。與此同時，國內(nèi)各大高校也對自身開設課程及教育體制進行反思，并提升學生心理健康關注度。體育課程相較于其他課程而言教學方式更具開放性，對改善學生心理狀況、強化學生心理素質(zhì)及塑造學生良好心理品質(zhì)都具有重要推動作用。因此，國內(nèi)各大高校已逐步加大體育課程教育力度，促進學生心理健康發(fā)展。

　　一、體育教育對學生心理健康的重要作用

　　（一）調(diào)控學生情緒，消除心理障礙

　　人對自身情緒的調(diào)控能力可直接反映其心理健康狀態(tài)，若學生情緒經(jīng)常出現(xiàn)易急易怒或日常生活態(tài)度消極程度較高等其他情緒反常現(xiàn)象，則說明學生情緒調(diào)控能力較差或?qū)W生心理健康狀態(tài)處于亞健康狀態(tài)。體育教師可觀察學生參與體育活動時的狀態(tài)，如表情、行為等，從而在一定程度上判斷學生心理健康狀態(tài)。相關學者對體育活動進行研究發(fā)現(xiàn)，大部分人自身消極情緒如沮喪、壓抑、緊張等非健康情緒均可通過參與體育鍛煉得以發(fā)泄，從而使人心情愉悅，繼而在一定程度上增強學生情緒調(diào)控能力，并消除學生心理障礙，促進學生心理健康發(fā)展。

　　（二）提升認知能力，適應社會活動

　　高校體育教師通過讓學生參與體育鍛煉，不僅可增強學生身體協(xié)調(diào)性、抒發(fā)自身消極情緒，同時還可提升學生社會認知能力并增強學生社會交際能力。其次，從社會學角度出發(fā)體育活動也在一定程度上成為社會活動縮影。體育活動在進行時對社會生產(chǎn)、社會生活都具有不同程度的模擬，因此學生在體育活動中的精神狀態(tài)往往是學生參與社會活動的`精神狀態(tài)。學生也通過感受體育活動的成功失敗，加深自身對成功、失敗的理解，從而強化學生心理接受能力，也可幫助學生樹立正確的的價值觀、人生觀。

　　二、體育教育對學生心理健康的改進措施

　�。ㄒ唬┙虒W內(nèi)容合理化

　　由于體育運動項目不同，對學生身體素質(zhì)要求也各不相同。因此，體育教師應豐富體育教學內(nèi)容，以滿足不同學生的運動要求及心理需求。競技體育具有技術結構較為復雜、對運動員身體素質(zhì)要求較高等特點。因為大部分學生身體素質(zhì)較弱，所以學生難以掌握體育運動技術要領，甚至會出現(xiàn)學生受傷等現(xiàn)象，導致學生對體育運動只能望而卻步。因此教師在計劃教學內(nèi)容時，應以確保學生身體健康為主，同時適當降低體育運動難度，讓學生參與體育運動時也能最大程度享受體育運動帶來的樂趣。教師精簡教學內(nèi)容不僅可增加教學活動開展順利程度，也可強化學生體育運動能力，同時也能讓學生在體育活動中收獲滿足感、成就感，進而促進學生全面健康發(fā)展。

　　（二）教學形式多元化

　　體育教師在教學活動中應注重學生的主體地位，讓學生最大化參與到教學活動中，將體育教學效果理想化。教師在改進教學形式時，應對學生的身體素質(zhì)、運動水平等進行了解同時還應把握學生心理健康狀態(tài)，方可加強學生對體育活動適應能力，進而實現(xiàn)通過體育教育促進學生心理健康狀態(tài)良好發(fā)展的目的。其次，教師在體育教學規(guī)劃時，應充分將學生心理因素、生理因素融合，盡可能對學生采取最適宜體育運動方式。體育教師可通過舉辦“課時短跑比賽”、“課時跳高比賽”等體育競技活動豐富體育教學形式，增強學生對體育運動的積極性與主動性。其次，教師也應引導學生如何突破自我。如學生100米短跑成績?yōu)?4s，教師應對其進行相應體育訓練，提升其體育百米跑成績。讓學生突破自我同時加深自身價值理解，增強學生自信心，進而改善學生心理健康狀態(tài)。

　　（三）教師素質(zhì)全面化

　　教師因其職業(yè)特殊性，對教師整體素質(zhì)也具有更高要求。教師應具有良好專業(yè)素質(zhì)與良好道德素質(zhì)，以此對學生言傳身教，方可培養(yǎng)出“德智體美勞”全方面發(fā)展的優(yōu)秀人才。因此，教師的心理健康狀態(tài)可直接影響學生心理健康狀態(tài)。所以，教師在教學活動中應向?qū)W生傳達積極健康的學習生活心態(tài)，同時與學習生活態(tài)度消極的學生進行溝通，找出其原因予并及時疏導。除此之外，教師在教學活動中應時刻保持敬業(yè)精神，并對學生興趣愛好、運動技能、個性差異進行全面了解，且始終貫徹因材施教的教育模式，促進學生身心健康全面發(fā)展。

　　三、結語

　　隨著社會不斷發(fā)展，社會競爭趨勢也日益激烈，為確保學生專業(yè)知識及心理承受能力足以適應激烈的社會競爭，各大高校應在提升學生專業(yè)素質(zhì)同時加強學生心理健康建設。國內(nèi)各高�？赏ㄟ^強化體育教學，增加學生心理承受能力，提高學生情緒調(diào)控能力，進而促進學生心理健康良好發(fā)展。體育教師通過合理安排教學內(nèi)容、改善教學形式等方式也在一定程度上促進學生良好價值觀、人生觀的樹立，并借此推動學生良好個人品質(zhì)的形成，使其在今后社會活動中具有較強的社會適應能力。

　　參考文獻：

　�。�1］董潤峰.探析大學體育教育對大學生心理健康的作用［J］.商,20xx(02):349.

　　［2］張華君.論大學體育教育與大學生心理健康［J］.

　　作者:劉勇波 單位:成都師范學院體育學院

體育與健康論文10

　　研究表明，體育鍛煉能提高自我效能感、人格和自尊，能規(guī)范人的行為，有助于體驗不同的社會角色，培養(yǎng)團結協(xié)作的精神，對心理健康和幸福感均有明顯的積極影響作用。據(jù)筆者了解，高職院校很多女生不喜歡傳統(tǒng)體育課，但對于有氧健身操選修課程卻情有獨鐘。目前有不少關于體育鍛煉與生理機能關系的研究，也有不少探討體育鍛煉對心理素質(zhì)的影響，但對于不同形式的體育課程對心理健康和幸福感的促進作用是否有區(qū)別，探討的較少。本文探討兩類體育課程與高職女生的心理健康和幸福感的關系，以期更有效地健全高職女生心理素質(zhì)，培養(yǎng)其快樂、幸福的心態(tài)，提升其幸福感水平。

　　一、研究對象及方法

　�。ㄒ唬┭芯繉ο�

　　從某高職院校選修有氧健身操課程的學生中，隨機抽取50名女生為實驗組，按照有氧健身操課程干預模式上課；隨機選取50名女生采用傳統(tǒng)的必修體育課程（以廣播體操、球類運動為主）進行教學，作為對照組；被選取的100名被試在實驗期間，不參加其他形式的有規(guī)律的體育鍛煉，研究干預模式實施前后實驗組和對照組幸福感和幸福感的變化情況。

　�。ǘ�）研究工具及施測方法

　　1.癥狀自評量表（SCL-90）采用《癥狀自評量表》（SCL-90）進行測評，此量表共90個項目，用于測量軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他共10個因子，該量表具有較高的信度和效度，是心理健康研究中最為常用的評估工具。被試根據(jù)“最近一周來的情況”進行1~5級評定，其中1代表“無”，5代表“嚴重”，分數(shù)越高，癥狀越明顯。

　　2.總體幸福感量,（GWB）采用《總體幸福感量表》（GWB）對被試進行測試�？傮w幸福感量表是美國國立衛(wèi)生統(tǒng)計中心制訂的一種定式型測查工具，用來評價被試對幸福的陳述。國內(nèi)段建華（1996）對本量表進行了修訂，修改后的量表經(jīng)因素分析發(fā)現(xiàn)由三個分量表構成，即“負性情緒體驗”“正性情緒體驗”及“健康狀況”。要求被試評定自己近半年來的感受。總分越高，幸福感越強。

　　（三）施測方法

　　在干預模式實施前，對被試進行SCL-90和GWB的測試，作為前測數(shù)據(jù)。被試以相應干預模式完成一學期的體育課程，每周兩節(jié)課，每節(jié)課50分鐘，共30學時。干預模式實施后，繼續(xù)運用SCL-90和GWB量表，作為后測數(shù)據(jù)。以上所有測試均采用集體施測，在任課教師的協(xié)助下，由心理專業(yè)人員于20xx年3月體育課開課之前進行第一次測試，于20xx年6月份學期課程結束之后進行再測。所有問卷均為有效問卷，共100份。

　�。ㄋ模┙y(tǒng)計方法

　　運用SPSS17.0對測量數(shù)據(jù)進行整理。

　　二、研究結果

　�。ㄒ唬﹥深愓n程干預模式對高職女生心理健康水平的影響

　　本研究對實驗組和對照組的前測和后測數(shù)據(jù)均進行了獨立樣本T檢驗，實驗前兩組女生SCL-90各因子得分及總均分均不存在顯著差別（其差異性沒有報告），由表1可知，每組高職女生SCL-90的所有因子及總均分的前測和后測數(shù)據(jù)均存在顯著差異（見T1和T2），同時，兩組高職女生SCL-90抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及總均分的后測數(shù)據(jù)存在顯著差異。也就是說，無論采用何種鍛煉模式，體育課程都能促進高職女生心理健康水平，但是相對于傳統(tǒng)體育，有氧健身操課程干預模式對高職女生的心理健康水平促進作用更為明顯。

　�。ǘ�）兩類課程干預模式對高職女生幸福感的影響

　　對兩組數(shù)據(jù)均進行了獨立樣本T檢驗，發(fā)現(xiàn)實驗前兩組女生GWB總分及各因子得分不存在顯著差別（其差異性沒有報告）。在考察兩類活動對高職女生的主觀幸福感是否存在差異時，采用以正性情感、負性情感、身體狀況以及總體幸福感為因變量，以課程類別為自變量的獨立樣本T檢驗，無論有氧健身操，還是傳統(tǒng)體育課，對高職女生的主觀幸福感的效應均顯著（如T4、T5所示），但在正性情感和總體幸福感方面，有氧健身操的效應要優(yōu)于傳統(tǒng)體育課。

　　三、分析與討論

　�。ㄒ唬�體育鍛煉有助于促進高職女生心理健康和幸福感

　　越來越多的研究表明，運動與心理狀態(tài)的改變有密切關系，但是一次性的鍛煉并不能提升幸福感，只有長期性的體育鍛煉才可以提高幸福感。本實驗中，有氧健身操和傳統(tǒng)體育課對高職女生的心理健康和幸福感均有促進作用，因此，體育鍛煉是影響心理健康和幸福感的一個重要變量。這是因為，一方面體育鍛煉能促進體質(zhì)和心肺功能的改善，從而幫助高職女生增強體能、宣泄情緒、緩解壓力，容易感受到放松、快樂、精神飽滿等積極的.心理體驗；另一方面，體育運動大都需要競技與合作，這可以提升高職女生的規(guī)則意識、合作精神、參與意識和自我調(diào)控能力，奮發(fā)向上，促進團隊合作，培養(yǎng)堅強意志，調(diào)動其積極的力量，挖掘其品格優(yōu)勢，完善其積極人格，促進其人際關系的改善，形成積極的自尊體驗，從而改善心理健康狀況，提升幸福感。

　　（二）相對于傳統(tǒng)體育課，有氧健身操課程對高職女生心理健康和幸福感具有更明顯的提升作用

　　積極的自我體驗會增強自身對積極情感反應的心理傾向性，帶來更加強烈的幸福感。本研究表明，有氧健身操在提高高職女生正性情感，降低負性情感方面，比傳統(tǒng)體育課有更明顯的效果，這與以往不少研究的結果類似。有氧健身操鍛煉所帶來的形體美、姿態(tài)美的良好變化，能增強女大學生的身體自尊，是傳統(tǒng)體育課所不能替代的。也有研究結果表明，藝術表現(xiàn)類干預模式能夠調(diào)整和改善大學生的自卑心理和不良情緒，明顯降低學生抑郁、焦慮、敏感、憤怒、緊張、憂郁、煩惱等負面情感。有氧健身操在提升高職女生心理健康和幸福感方面較傳統(tǒng)體育課更具有優(yōu)勢，原因可能有以下幾個方面：

　　第一，有氧健身操注重動作與音樂的結合，從而發(fā)揮學生的各種想象，心靈陶冶貫穿于教學和訓練的全過程，能使訓練者大腦皮層處于合理的興奮程度，減少不良情緒，保持良好心境。

　　第二，有氧健身操能幫助高職女生充分體驗動作的節(jié)奏感和柔韌感，使得她們更有機會展示自己的形體美，從而形成較高的身體自尊和自信心，更容易獲得別人的認同，有更積極的自我概念和更合理的自我意識。

　　第三，有氧健身操比其他體育課程更強調(diào)互幫互學、主動參與和集體配合，以學生的參與、體驗和訓練為主，能培養(yǎng)高職女生的表現(xiàn)意識和參與意識，對于改善害羞、被動、退縮的個性特點，具有獨特的優(yōu)勢，提升學生人際交往的動機和主動性，提高其心理優(yōu)勢感和自我效能感。這些積極情緒的增加和消極情緒的減少，必定促進其心理健康水平的提高，從而影響高職女生的總體幸福感。

體育與健康論文11

　　1．研究對象及方法

　　1．1研究對象

　　本研究選擇以衡水學院以及衡水職業(yè)技術學院等學校的師范專業(yè)學生為研究對象。其中，參照組(沒有將心理健康教育與體育教學結合起來)有589名，研究組(將將心理健康教育與體育教學結合起來)有376名。本研究的樣本容量為965．為了便于研究工作的進行，這些研究對象都是以班級為組織單位。

　　1．2研究方法

　　為了提升研究的科學性和說服力，筆者使用了心理癥狀自評量表(SKL－90)來對研究對象進行訪問和心理評估。SKL－90量表共包含90個測評項目，在實施過程中需要由專業(yè)人員首先對測評方法做出說明，并由輔導員組織實施，由學生自主回答。問卷共發(fā)出965分，收回有效問卷965份，滿足統(tǒng)計要求。對于調(diào)查數(shù)據(jù)的分析，本研究采用spss進行。

　　2．調(diào)查結果及分析

　　性別因素是心理分析中經(jīng)常被考量的客觀因素。在本研究中，對照組中SKL－90癥狀因子達到中度痛苦水平的男生占比39．8%，女生占比60．2%;研究組中SKL－90癥狀因子達到中度痛苦水平的男生占比43．6%，女生占比56．4%。這說明了兩點，一是女生的心理健康水平要比男生低，這可能受擇業(yè)壓力、傳統(tǒng)觀念以及身體機能等因素的影響。二是通過將心理健康教育與體育教育結合，女生的中度痛苦比例可以顯著降低，其心理健康水平得以提升。

　　3．衡水市高校師范生教育中結合開展心理健康教育與體育教育的實施對策

　　3．1更新教學觀念，設立新型教育目標

　　教育教學從來沒有一成不變的思想，也沒有一成不變的模式，因而對于師范類教育工作者而言，應該靈活地學習、嘗試、探索和采用新的教學觀念。在實際教學中，教師應該在教學中堅持“健康第一”的觀念，不可為了實現(xiàn)某一種教學目標(比如提高考試成績)而過于強調(diào)某一單一的教學形式。

　　3．2重樹師生關系，營造寬松的教育氣氛

　　師生關系對教學效果有著直接影響。在將心理教育與體育結合的過程中，不應該將師生關系定位為“傳授知識者與學習者”，而應該定位為“亦師亦友”。因此，在將這兩種教學方式結合起來的過程中，一方面，應該以室外教學為主，室內(nèi)教育為輔，這樣便于學生和師生之間的互動，而且有助于學生情感的表達。

　　3．3鼓勵學生全程參與，增強其積極主動性

　　心理健康教育的'目的是排除學生心靈中的不健康因素，讓其心理狀態(tài)變得積極、活躍而健康，從而更好地學習和生活�？梢�，體育教育和心理健康教育的目的是一致的。因此在將心理健康教育和體育教育結合起來的過程中，應該積極鼓勵學生全程參與，讓學生引導教學的過程，從而增強其說話、活動的積極主動性。

體育與健康論文12

　　一、初中體育與健康課實施分層教學的必要性

　　初中體育與健康課程中實施分層教學是十分必要的，主要體現(xiàn)在兩大層面：一方面是現(xiàn)階段初中體育與健康教育教學雖然取得了一定的成績，但是在實際教學過程中暴露出一些亟待解決的問題和不足。例如，學生的學習興趣和積極性不高；對于同一個體育動作，一些學生由于很容易就能完成所以不愿意配合老師，而對于另外一些學生來說卻很難完成，致使其存在一些抵觸心理，進而大大降低了整節(jié)課的教學效率；學生對體育與健康的重視程度不夠等。這些問題的存在確實在很大程度上影響了初中體育與健康課程的教學效率，而將分層教學法融入其中，就能有效地緩解或解決上述問題，所以有將其落實的必要性。

　　另一方面，分層教學法有著自身獨特的價值和魅力，其針對不同學生的不同特點、愛好、興趣、需求制定不同的教學方案和實施方案，能夠讓每一個學生通過努力提高學習效果�？梢哉f，這種教學方法不僅不會給學生造成過重的心理壓力和學習負擔，而且能讓學生處在一個逐步提高的過程中，久而久之，每個學生都能有很大的進步和發(fā)展，這對于身體素質(zhì)不同、成長背景不同、興趣愛好不同、思想意識不同的初中生來說，將分層教學法落實其中無疑是十分必要和重要的。

　　二、初中體育與健康課實施分層教學的實踐與思考

　　在初中體育與健康課程教學中實施分層教學是十分重要和必要的，而如何將其落實其中就值得一線教師進一步思考和研究了。因此，筆者結合自身多年的實踐教學經(jīng)驗，就此問題進行了思考和研究，以確保分層教學法能夠在初中體育與健康課程中得到有效的實踐，并取得理想的效果，具體內(nèi)容如下所述：

　　1.注重對教學目標的分層

　　目標分層可以說是分層教學得以落實的前提和關鍵。所以，初中體育教師就可以以學生的身體素質(zhì)、運動能力等為分層標準對學生進行分組，針對不同層次的學生制定出不同的教學目標和任務。

　　例如，在耐久跑訓練中，教師可以將學生分成男生組和女生組兩大類之后，各大類中再分成優(yōu)秀、中等、困難三個層次，分別記為A、B、C三組。對于A組學生來說，教學目標就是繼續(xù)拔高，提高學生克服“極點”的堅強意志；對于B組的學生來說，就是發(fā)展其耐力素質(zhì)，增強學生的體質(zhì)；對于C組學生來說，就是確保其能夠掌握基本的耐力跑的練習方法，使其具備耐力跑的能力。這樣一來，當教學目標比較明確時，每個學生也就有了更明確的努力方向，當每個學生都能達到既定的教學目標之后，整個班級的成績也就能有所提高了。

　　2.注重對教學方法的分層

　　對教學方法的分層，就是說體育老師對于不同層次的學生要使用不同的教學方法，避免千篇一律，這樣一來，不僅能使所使用的方法實現(xiàn)價值最大化，而且能更好地激發(fā)學生的學習興趣和積極性。

　　例如，在進行籃球?qū)W習時，教師在向所有學生講解了動作要領后，就可以實施分層教學法，通過分為優(yōu)秀、中等、困難三個小組來對不同的小組進行不同的技術指導和訓練，分別記為A、B、C三組。其中，對A組同學的訓練就是通過引導學生做假動作、傳切等來激發(fā)學生的創(chuàng)新能力，確保其在成績和技術上都有所提高；對于B組同學，要通過基本要領和動作的訓練讓學生在比賽中盡量不出現(xiàn)失誤，并且培養(yǎng)其與A組同學競賽的意識；對于C組同學的訓練主要是激發(fā)其對籃球的'學習興趣和積極性，此時就可以應用“抓尾巴”“火車前進”等游戲來實現(xiàn)。

　　3.注重對教學評價的分層

　　教學評價環(huán)節(jié)的分層，是說教師要堅持尊重每一個學生，關心每一個學生，對不同層次的學生要制定不同的評價標準，讓每一個學生都能感受到老師的重視和關心，善于發(fā)現(xiàn)每一個層次學生的優(yōu)點和不足，給予其鼓勵和贊揚的同時也給出其向更好方向發(fā)展的建議，這樣一來，每個層次的學生學習熱情和積極性都能有所增加，其學習效果也就不言而喻了。

　　總之，通過上述的分析和研究可以發(fā)現(xiàn)，在初中體育與健康課程的教學過程中適當?shù)貞�用分層教學法，不僅能很好地完成教學任務，而且還可以提高學生的學習熱情和積極性，能夠讓更多的學生通過切實地參與到體育運動中來感受體育的魅力和樂趣，從而愛上體育與健康的學習，而這能為其終身的體育鍛煉奠定基礎，有助于其實現(xiàn)更好的成長和進步。

體育與健康論文13

　　近來，“體育入高考”這一話題引起社會廣泛關注。有人認為將體育納入高考，就能減輕學生課業(yè)負擔，增強學生體質(zhì)，可事實果真如此嗎？其實不然，在我看來體育入高考不但不能起到既定的效果，反而會把體育變成一門應試學科，讓多數(shù)中學生又增加了一項負擔和對體育的反感，這與教育本身的理念相悖。

　　體育納入高考意味著什么？意味著體育將和六門主課一同參加高考，這無疑會打亂現(xiàn)在的高考體制，并造成不公平現(xiàn)象，那些成績平平但體能好的學生和成績較好但因自身體質(zhì)原因體育較差的學生最終進入同等層次大學，大學是進行學術研究的殿堂，以體育為標準來選拔知識型人才是否合理？高考的目的是為國家選拔掌握一定知識類型的`學術人才，推動社會進步發(fā)展，高考賦予所有人一個證明自己的機會，一個進入社會全新的獨立的身份，通過這項制度，國家把人與人又拉到了同一起跑線上，讓分數(shù)決定命運。而體育納入高考是要選拔體育和主科成績同等優(yōu)異的學生，又讓學生站在了不同起跑線上，這是否是本末倒置呢？此外，當代高中生課業(yè)繁重，能夠利用的時間本身就有限，如果再將體育納入，空閑時間少之又少，這樣不但不能達到預期效果，反而會使學生學習不能百分百投入，體育課時也無心訓練，常此以往，形成惡性循環(huán)，結果卻差強人意。

　　當然，不將體育納入高考并不代表忽視學生體能方面的訓練，體育只是一種形式，增強學生體質(zhì)健康才是本質(zhì)。學校完全可以通過提高體育課的質(zhì)量，有效利用體育課的時間，增強學生體能素質(zhì)，從而使學生更好投入到學習中去。

　　體育對學生健康體能固然重要，但不可置否，高考的本質(zhì)是學生學科掌握程度即成績的抗衡和競爭，體育成績優(yōu)異的學生應當向體育院校、運動員方面發(fā)展，而高考的競爭應當以成績優(yōu)異與否為標準。同時，體育納入高考也會使原本對體育感興趣或喜愛的學生將體育視為負擔和壓力，無疑打壓了學生的興趣，而興趣是最好的老師，體育納入高考的做法非但不能起到作用，反而助長學生對體育的恐懼焦慮。

　　此外，體育納入高考也會導致資源不合理配置，不能“物盡其用，人盡其才“，每個人的特長不同，這種做法不僅會泯滅每個人的優(yōu)點和長處，更會加劇社會不平等現(xiàn)象。

　　因此，較之體育入高考，我更傾向于把體育作為中學生高考的一項參考，將增強學生的體能綜合素質(zhì)作為根本，注重本質(zhì)拋開形式，這樣才能使中學生在學習中得以放松，進而為更好地學習奠定物質(zhì)基礎。

體育與健康論文14

　　摘要：以現(xiàn)代體育健康教育中構建人文精神的必要性為出發(fā)點， 研究人文精神在體育健康教育體系中的內(nèi)涵， 結合當前存在的主要缺陷， 提出體育健康教育中構建人文精神的途徑、方法。在體育健康教育中構建人文精神主要目的在于塑造高質(zhì)量人才的追求， 主要缺陷體現(xiàn)在教學思想、教材內(nèi)容、教師自身知識結構和人文環(huán)境等方面的不足， 通過改進教學思想、模式， 完善教師的人文素養(yǎng)， 改善教學方式和相關管理體系， 有助于實現(xiàn)體育人文精神的構建。

　　關鍵詞：體育； 教育； 人文；

　　自20世紀60年代起， 人文教育在西方悄然興起， 70年代部分美國健康學院將人文教育引入到體育教育中來， 從20世紀80年代以來的發(fā)展趨勢看， 把體育看作是一門既有自然科學屬性， 又有人文社會科學屬性的綜合性學科體系已成為人們的共識。提高體育教育中人文素質(zhì)的針對性、實效性， 是一個復雜的系統(tǒng)工程， 需立足實際， 從全方位多角度來實施。然而， 體育健康教育中各校園文化、氛圍、及辦學條件有很大差距， 體育人文素養(yǎng)的培養(yǎng)有一定的局限性。體育健康教育以人為對象， 因此培養(yǎng)學生人文素養(yǎng)成為體育教育的核心價值， 本文的目的在分享體育教育中培育人文素養(yǎng)的教學經(jīng)驗， 文中對體驗學習、如何應用教學課程設計、學生的回饋以及未來對體育健康教育的應用加以介紹。重視體育健康人文教育有利于縮小體育教育與人文科學間的差距、促進跨專業(yè)的教學研究、提升運動倫理議題等。

　　1、 體育健康人文教育的目的與內(nèi)涵

　　盡管人文教育的重要性越發(fā)受重視， 但在實際教學的過程中往往遭遇忽視。健康意味著人與自己、人與他人、人與社會、人與自然等相互關系上經(jīng)驗所帶來的學習內(nèi)容達到諧和的狀態(tài)， 這種狀態(tài)是通過教育而非訓練形成的。針對體驗以檢視體育人文教育的內(nèi)涵， 包括學生的主體理性思考， 反思與歸納、應用中的欣賞與關懷、美與惡的情意體驗等。傳統(tǒng)體育教學偏重于知識的傳授， 人文情景的融入缺乏與實踐的鏈接， 不易與學生的經(jīng)驗產(chǎn)生共鳴， 不易激發(fā)學生學習的動機和解惑， 學生只是習得一項體育健康技能， 體驗學習不但重視學習者本身的經(jīng)驗、將教學的內(nèi)涵從目標內(nèi)容的傳授擴展至自我學習， 從實踐中體現(xiàn)知識， 學習如何思考與學習， 營造良好的人文情境氛圍。未來體育人文教育課程的規(guī)劃， 通過體驗學習帶來體育人文教育在結構、目的與課程規(guī)劃上的改變， 服務學習之目的`與內(nèi)涵更代表一種整體的哲學思維， 針對服務學習的理念進行反思、批判分析與統(tǒng)整。

　　2、 體育健康教育缺乏人文的表現(xiàn)

　　現(xiàn)代體育教育中構建人文精神是必要的， 且能根據(jù)實際存在的問題， 通過修正和創(chuàng)新， 找到構建人文精神的途徑和方法。比較國外與我國人文素質(zhì)教育的現(xiàn)狀， 從體育人文素養(yǎng)培養(yǎng)的角度來探索體育健康人文的建設， 將對我國體育院校人文教育課程的改革有一定的啟示。長期以來， 我國體育教育過分注重學生的專業(yè)知識而忽視人文素質(zhì)的教育， 突出知識積累， 輕視能力培養(yǎng)。

　　主要表現(xiàn)在：學生在文、史、哲、藝術等方面的知識較為欠缺， 知識面狹窄；書面表達能力差， 不能準確流利地書寫文件及其他應用文；對社會現(xiàn)狀缺乏足夠的了解， 無法把握社會發(fā)展趨勢。教育目標在促使個人心智、道德及精神三方面能自我成長， 即教人如何去思考、去感受、去體驗， 從中發(fā)現(xiàn)人生的真理和價值。這樣的理想與目標， 正可與體育健康教育的理念相互呼應， 融入實際課程和教學當中。審視體育教育， 長期以來出現(xiàn)許多畸形現(xiàn)象， 雖然近十幾年來教育部和民間團體大力推動教改， 然而仍舊有許多問題待解決， 教師的教學依然必須遷就授課時數(shù)、考試題型和測驗方式等， 以致發(fā)揮的空間有限， 而學生難得體會運動的喜悅和成就感。

　　3、 體育健康人文教育的運用

　　體驗學習不只是接收信息， 需要學習者全身心的投入， 學習中不斷進行反思， 體育健康人文教育需要采用合適的教學策略與方式外， 學生是否自主學習與學習情境皆影響體驗學習的效果， 教師需要協(xié)助學生了解體驗經(jīng)驗的教育內(nèi)涵。每個學生對于經(jīng)驗的感受不盡相同， 各具個性， 一個能夠促進學習的教師， 并非強迫推銷特定想法， 而是鼓勵學生對自身感受進行探索、提問、質(zhì)疑及此判， 進而協(xié)助學生對該經(jīng)驗賦予向己的意義。

　　3、1 體育人文教育需求性分析

　　加強人文教育是社會發(fā)展的需要， 人文素質(zhì)教育可最大限度的調(diào)動學生的能動性和創(chuàng)造性， 促使他們形成創(chuàng)新精神， 既可滿足體育生的心理需要、知識需求， 同時也培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神適；加強人文教育是健康發(fā)展的要求， 健康是關于人的科學， 恩格爾等人主張要全面、綜合、整體地看待人類的健康和疾病， 把健康服務的目的視為提升人的生命質(zhì)量而非單純的鍛煉身體， 這就決定了健康相關的自然科學和人文科學相互滲透融合的綜合性質(zhì)， 要求學生不僅具有專業(yè)知識技能， 而且還應有厚重的人文素養(yǎng)， 從生理、心理、社會等多途徑去處理、對待健康問題；加強人文教育是未來健康實踐的需要， 體育健康教育的人文價值體現(xiàn)在學生一生的生活中， 大學生學習欲望強， 對自身生命、情感、人際關系， 以及社會的關注也相當敏銳， 此時更需要通過教育給予適當啟發(fā)， 幫助開闊視野， 導引其建立正確人生方向。在各學科當中， 體育健康教育正好是最適合擔負這項工作的。

　　3、2 體育健康人文教育的構建

　　體育健康教育屬于人文學科， 是一門以人為主體的學問， 以教育理想而論， 增進人文素養(yǎng)、啟發(fā)文化意識、培養(yǎng)健康運動能力、提升自我體驗均為健康教育的重要目標， 但在有限的鍛煉時間， 以及各方面壓力下， 如何落實這些目標是關鍵。體育教育的本質(zhì)脫離不了發(fā)展人性、培養(yǎng)人格、改善人生的終極理想， 體育健康教育之所以不同于其他學科， 就在于它是一門人生指導的教育。

　　完善人文教育課程體系和師資隊伍建設是關鍵， 按照現(xiàn)代模式的要求， 適當增加社會學、心理學、行為學和法學等相關科學， 規(guī)范教師言行舉止， 制訂教師行為準則， 用教師的言行為學生樹立榜樣形象；完善人文教育考核評價體系是保障， 對學生的人文素質(zhì)考核評價適宜采用定性和定量相結合的方法進行， 建立合理的人文教育考核評價體系， 并納入學籍管理指標， 反映人文素質(zhì)狀況的定性指標應當能夠體現(xiàn)學生的人際溝通能力、心理承受能力、情緒調(diào)控能力、人性化服務能力和道德認知能力以及修養(yǎng)水平等綜合情況；完善社會實踐是手段， 開展各種實踐活動如見習、觀摩、社會調(diào)查等， 使學生更深刻地領會人文精神的具體內(nèi)涵， 走出象牙塔， 步入世界， 從社會實踐中了解社會， 培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力， 強化學生的專業(yè)知識和人文社會科學知識。

　　在課程設計和教學目標上， 可嘗試將教材與人文主義教育理念相結合， 引導學生思索健康對人類歷史的意義， 以及健康對社會、經(jīng)濟、文化和個人生命的意義， 以完成體育教育和人文主義教育的理想。在課程設計上， 通過過四個階段的體驗學習循環(huán)：具體經(jīng)驗—反思性的觀察—將概念抽象化—在活動中實驗， 以學生的個人經(jīng)驗作為學習材料， 增強其主動參與學習的過程動機， 加強學生的反思， 以協(xié)助學生將自身過去的經(jīng)驗與目前的學習情境相連。如何讓學生通過體育健康的學習， 領會健康在自身發(fā)展上的作用和影響， 由教材和教學的引導下， 鼓勵學生從現(xiàn)實中觀察， 認識健康與社會生活的互動關系， 厘清體育對個人和群體的時代意義， 能達成體育人文主義教育思想的教學目標。

　　4、 結論

　　要提升體育健康人文教育的教學成效， 首先應確立以人文主義教育思想為指標來討論健康的發(fā)展， 目的是讓學生認識健康對人類的意義， 了解健康本質(zhì)、演繹與異化的過程， 解析健康與自我發(fā)展的關系， 讓學生明了因果和得失， 將課程所學知識與能力應用于現(xiàn)實生活當中。提出一系列加強人文素質(zhì)教育的對策建議， 提高體育教育人文素質(zhì)的針對性， 增強實效性。

　　參考文獻

　　[1]黃力群。體育教育中實施體驗式學習的探索[J]。首都體育學院學報。20xx， （22） ：81—84。

　　[2]梅海榮。體育體驗式學習模式的探索[J]。廣州體育學院學報。20xx， （26） ：124—126。

　　[3]王娜。河北省高校體育專業(yè)學生人文素養(yǎng)的研究[D]。河北：河北師范大學， 20xx。

　　[4]馬英虎。淺析高校體育人文教育功能的實現(xiàn)途徑[J]。湖北體育科技。20xx， （7） ：645—647。

　　[5]刁雪梅。體育與健康課程中的人文教育[J]。延邊教育學院學報。20xx， （1） ：94—95。

體育與健康論文15

　　隨著高校教育的深入發(fā)展，大學生的心理問題也日漸突出，就業(yè)、生活等多個方面都給大學生的心理健康造成了一定的困擾。

　　因此，通過促進高校體育發(fā)展緩解大學生心理健康問題成為了眾多高校教師關注的焦點。高校體育教育與大學生心理健康教育有著密不可分的聯(lián)系，如何做到通過高校體育促進大學生心理健康教育成為廣大體育教育者的重中之重。

　　隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，高校生受到的壓力越來越大，不僅僅是就業(yè)壓力，生活壓力和學習壓力也給高校生造成了一定的困擾。因此，有些高校生出現(xiàn)焦慮等心理健康問題，雖然這些問題不具有普遍性，但是它是客觀的存在，仍需學校和教師給予一定的關注。

　　因此，積極開展體育教育促進高校生心理健康是一件刻不容緩的事情。就此本文與讀者對高校體育促進大學生心理健康教育路徑進行共同探討。

　　一、大學生心理健康問題的成因及表現(xiàn)

　　隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，社會上各種競爭日趨激烈，雖然大學生未出校門，但是很多競爭壓力依然給大學生造成了一定的影響。再者隨著近年大學生就業(yè)形勢日趨嚴重，尤其高職院校的學生，進入大學三年左右的時間就要進入社會，這使得很多大學生在之后的學習中感到很焦灼，不知道應該怎樣利用有限時間來有效的提高自身的綜合素質(zhì)和競爭能力。

　　隨著這種壓力的日益劇增，很多大學生或多或少的都出現(xiàn)了一些心理問題。而且很多大學生在高中時期只關注學習，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展，到了大學才發(fā)現(xiàn)自己的交際能力和表達能力都存在一定的問題，這也給大學生造成了一定的生活壓力。

　　根據(jù)大學生心理健康調(diào)查報告顯示大學生出現(xiàn)的心理健康問題主要有緊張焦慮、浮躁、急功近利等，之所以出現(xiàn)這些問題，主要是因為大學生剛剛經(jīng)歷了緊張的高中時期。生活環(huán)境和學習環(huán)境都有了極大的改變，大學生還不能很快的投入到新環(huán)境中。

　　二、高校體育對大學生心理健康教育的積極作用

　　(一)體育運動有助于培養(yǎng)大學生交際能力

　　大學生從緊張的高中時代一下跨入輕松的大學時代，雖然沒有學習的壓力，但是由于大學生的社會經(jīng)驗不足，使得一些學生在人際交往過程中出現(xiàn)一些問題。而體育運動正是能夠消除人與人之間隔閡的重要途徑。在體育運動中，學生要學會相互合作和相互交流，從而通過這種途徑大學生的交際變得會更加容易。

　　(二)體育運動有助于大學生完善自我

　　體育運動可以很好的幫助學生形成開朗外向的性格，并且在體育運動中，學生很容易培養(yǎng)自信心和自尊心。這對大學生的性格完善起到了很好的促進作用。

　　三、高校體育促進大學生心理健康教育的路徑

　　(一)教師應該充分發(fā)揮體育教育的積極作用

　　通過體育教育促進大學生心理健康，起主要作用的就是教師，教師應該主動承擔起這個責任，在日常的體育教學中，加強心理健康教育的'深入實施，讓學生身體健康和心理健康共同提升。

　　比如教師可通過隊列隊形練習如越野等，培養(yǎng)學生的毅力和韌性，還可以讓學生在嚴格的紀律和規(guī)則要求下養(yǎng)成一定的自制力。又如競技體育可以提高學生的競爭意識和培養(yǎng)學生的自我認識意識，從而使得學生在以后的學習和工作能夠充分利用自身的優(yōu)勢，在競爭激烈的社會中爭得屬于自己的一片天空。

　　(二)教師應該積極開展體育競技活動，培養(yǎng)大學生的健康心理

　　體育競技活動并不是教給學生要爭強好勝，而是要學生在體育競技中感受到真正的體育精神。隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，很多學生已經(jīng)不再是以往的體育盲了。有的學生可能會喜歡籃球，也有的學生可能會喜歡足球，無論是哪種體育活動，學生在實際的參與中不僅能培養(yǎng)健康的身體更能培養(yǎng)積極向上的心理。

　　比如教師可以利用學生的興趣點，開展體育活動。如籃球比賽，學生在積極參與比賽的各個環(huán)節(jié)中都能感受到運動精神，并且比賽是一項團體活動，這就要求每個學生都要以維護集體利益為首要準則。學生通過準備比賽和比賽的過程能夠感受到團體合作精神和集體榮譽感，也能夠懂得如何與別人分享自己的喜悅和煩惱。并且體育競技還能有效的促進學生品格的完善。又如象棋比賽，不僅能促進學生培養(yǎng)冷靜、認真的學習能力，還能培養(yǎng)學生團結合作的團隊意思�？傊�，體育競技比賽能夠消除大學生心理的負面情緒，為大學生的交際奠定一個良好的基礎。

　　綜上所述，促進大學生心理健康教育的有效手段就是深化高校體育教育，讓大學生在體育競技中學會分享，學會交流從而培養(yǎng)出外向開朗的性格，從而為大學生的心理健康做出正確的指導。因此教師在實際體育教學過程中，應該注意促進大學生心理健康教育的發(fā)展，使得大學生養(yǎng)成健康、積極的心理。

【體育與健康論文】相關文章：

體育與健康論文06-01

[精選]體育與健康論文06-03

【經(jīng)典】體育與健康論文15篇06-02

體育與健康論文精品15篇06-30

體育鍛煉與心理健康 -論文06-29

飲食與健康論文09-04

體育論文06-14

體育教育論文05-02

體育與健康教案01-11