老年人體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查研究論文
摘要:隨著人口老齡化問(wèn)題日益嚴(yán)重,老年人的健康問(wèn)題關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福生活和社會(huì)的和諧穩(wěn)定,體育鍛煉則是改善老年人健康及生活狀況的最有效手段。因此對(duì)于老年人體育鍛煉的研究是非常必要的,該文就永和縣城老年人體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究,為促進(jìn)永和縣老年人體育鍛煉更好的發(fā)展提供參考。
關(guān)鍵詞:永和縣城;老年人;體育鍛煉;現(xiàn)狀
我國(guó)是一個(gè)人口老齡化問(wèn)題比較嚴(yán)重的國(guó)家,老年體育的開(kāi)展與發(fā)展?fàn)顩r不但影響著老年人健康的晚年生活,更是我國(guó)社會(huì)安定的重要探尺。該課題主要是通過(guò)調(diào)查永和縣城老年人體育鍛煉現(xiàn)狀,分析老年人在體育鍛煉中的各種需求以及存在的問(wèn)題,從而找到解決問(wèn)題的對(duì)策。旨在為永和縣老年人參加鍛煉提供科學(xué)的理論指導(dǎo)。
1研究對(duì)象和方法
1.1研究對(duì)象
永和縣城60歲以上老年人的體育鍛煉情況。
1.2研究方法
1.2.1問(wèn)卷調(diào)查法
該文將永和縣城60歲以上的老年人的體育鍛煉情況作為研究對(duì)象。發(fā)放問(wèn)卷共300份,回收問(wèn)卷286份,回收率為95.3%；有效問(wèn)卷256份,回收有效率為85.3%。
1.2.2文獻(xiàn)資料法
查閱大量有關(guān)老年體育鍛煉的相關(guān)體育期刊及政府文件報(bào)告,檢索和查閱了近年來(lái)關(guān)于老年人體育鍛煉、人口老齡化、社會(huì)體育等相關(guān)文獻(xiàn)資料和文件,對(duì)這些資料進(jìn)行閱讀、篩選、分析,為該研究提供了理論基礎(chǔ)。
1.2.3訪談法
對(duì)永和縣政府體育行政管理部門或工作人員進(jìn)行訪談,實(shí)地走訪了解體育設(shè)施和體育鍛煉場(chǎng)地。
1.2.4綜合分析法
對(duì)調(diào)查所得的數(shù)據(jù)運(yùn)用Excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理,對(duì)結(jié)果進(jìn)行辨證分析。
2研究結(jié)果與分析
2.1永和縣城老年人體育鍛煉的現(xiàn)狀
2.1.1老年人參加體育鍛煉的人數(shù)性別及年齡特征
年齡特征調(diào)查結(jié)果顯示,永和縣城老年體育鍛煉人口中,男性占82.6%,女性為17.4%,調(diào)查中參加體育鍛煉的人群60～70歲的最多,占67.7%,70～80歲的占27.2%,80歲以上的.最少,占5.1%；年齡越大鍛煉的人數(shù)越少,主要是因?yàn)殡S著年齡越來(lái)越大,老年人的體力越來(lái)越差,再加上身體各功能的衰退,影響他們進(jìn)行鍛煉。
2.1.2老年人參加體育鍛煉的次數(shù)
根據(jù)調(diào)查所得到的數(shù)據(jù)顯示,不進(jìn)行體育活動(dòng)的老年人占被調(diào)查人數(shù)的23.8%,這主要是因?yàn)槔夏耆隋憻挼囊庾R(shí)不強(qiáng)。參加體育鍛煉每周5次以上的占31.2%；其中男性老年人占39.7%,女性老年人占9.7%,說(shuō)明男性老年人要比女性老年人參加體育鍛煉更有規(guī)律和持久性。
2.1.3老年人參加體育鍛煉的時(shí)間段
通過(guò)調(diào)查研究可以得出,永和縣城參加體育鍛煉的老年人的鍛煉時(shí)間主要是早上6～8點(diǎn),所占的比例為39.5%,下午18～20點(diǎn),所占比例為33.3%,其他時(shí)間鍛煉的老年人所占比例都比較小,所以,根據(jù)時(shí)間段的選擇,我們可以判斷出,這符合老年人的作息時(shí)間規(guī)律。老年人一般睡得早,起得早。另外就是很多老年人都會(huì)在家?guī)妥优春⒆�、做家�?wù),所以,在子女上班走之前和下班回家后的這段時(shí)間,老年人有更多的時(shí)間去參加體育鍛煉。
2.2老年人參加體育鍛煉的項(xiàng)目分析
通過(guò)調(diào)查研究看出,散步、慢跑項(xiàng)目的人數(shù)占被調(diào)查人數(shù)的52.9%；其次是垂釣,所占比例24.1%；這主要是因?yàn)檫@些項(xiàng)目強(qiáng)度可大可小,基本沒(méi)有什么技術(shù)含量,對(duì)體能的要求也比較小,所以比較適合老年人的身體狀況。其他項(xiàng)目所占比例均比較少,老年人大多數(shù)都不具備武術(shù)、球類等項(xiàng)目活動(dòng)的技術(shù)和體能,加之在這些鍛煉項(xiàng)目上又缺少相關(guān)專業(yè)人才的組織與指導(dǎo)。
2.3老年人參加體育鍛煉的方式
通過(guò)調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)有52.8%的的老年人選擇與朋友一起進(jìn)行鍛煉,其次就是老年人獨(dú)自進(jìn)行鍛煉,根據(jù)縣城老年人參與體育鍛煉選擇方式的不同,可以反映出相關(guān)的體育組織工作開(kāi)展得并不是很到位,老年人也沒(méi)有形成較好的體育鍛煉氛圍,缺乏有效的組織。
2.4老年人參加體育鍛煉的目的
通過(guò)調(diào)查可知,強(qiáng)身健體占被調(diào)查老年人的有57.4%,主要因?yàn)槟昙o(jì)越來(lái)越大,身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退,所以通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),保持健康；27.1%的老年人由于空閑時(shí)間較多,還有9.2%的老年人則是為了通過(guò)體育鍛煉結(jié)交更多的老年朋友,讓自己在精神上有所寄托,同時(shí)也使自己的老年生活不再孤獨(dú)寂寞。
2.5老年人參加體育鍛煉的場(chǎng)所分析
通過(guò)調(diào)查得出的數(shù)據(jù)可知,在縣城的廣場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉的老年人有68.7%,在家附近的公園進(jìn)行體育鍛煉的15.9%,其他地方均較少,從以上數(shù)據(jù)分析,我們可知,老年人進(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)地選擇比較單一,體育活動(dòng)組織分散,老年人體育健身機(jī)構(gòu)不完善。
2.6老年人參加體育鍛煉的原因分析
通過(guò)調(diào)查可知,缺乏場(chǎng)地設(shè)施是影響永和縣城老年人參與體育鍛煉的最重要的因素,所占比例是32.4%,其次是缺乏指導(dǎo),所占比例為27.3%,社會(huì)不重視,所占比例為20.7%,這一因素對(duì)老年人參與體育鍛煉也有很大的影響,這說(shuō)明社會(huì)和政府部門應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)老年人參與體育鍛煉的重視。
3結(jié)論和建議
3.1結(jié)論
(1)永和縣城參加體育鍛煉的老年人中男性的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性,且男性參與體育鍛煉比女性更積極、更具有耐性。(2)永和縣城老年人鍛煉活動(dòng)的場(chǎng)所廣場(chǎng)公園居多,鍛煉人群聚集,這就有利于老年人結(jié)交新的朋友,結(jié)伴鍛煉,相互交流。(3)永和縣成的體育場(chǎng)地設(shè)施明顯不夠完善,健身器材也比較缺乏。(4)缺乏有效的社會(huì)體育指導(dǎo)員。
3.2建議
(1)建議相關(guān)部門進(jìn)一步改善永和縣城的體育場(chǎng)地設(shè)施。(2)建議各級(jí)政府和有關(guān)部門進(jìn)一步加強(qiáng)老年體育組織隊(duì)伍和體育骨干的培養(yǎng)。(3)建議體育職能部門培訓(xùn)老年鍛煉體育指導(dǎo)的專業(yè)人員。(4)建議政府相關(guān)部門運(yùn)用多種途徑加大對(duì)老年人體育鍛煉的宣傳,讓更多的老年人參與到體育鍛煉中來(lái)。(5)建議各級(jí)政府和有關(guān)部門著手發(fā)掘和開(kāi)發(fā)符合老年人生理和心理的體育鍛煉項(xiàng)目,特別是尋找適合老年人鍛煉的本地民俗和傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,既能夠傳承文化,又能強(qiáng)健身心。
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