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如何提高中學女生對體育課的興趣的論文
摘要：根據(jù)中學女生在體育課堂中不愛動的現(xiàn)象，必須針對女生的心理、生理特點，教學中合理安排教學內(nèi)容與教學方法，以激發(fā)女生對體育課的興趣。
關(guān)鍵詞：中學；女生；體育課；興趣；培養(yǎng)
作為體育教育工作者，在中學體育教學中，我們常常聽見和看見很多女生在體育課中表現(xiàn)出消極和不感興趣的現(xiàn)象，諸多方面均有別與同齡男生。為了促進此階段女生健康成長發(fā)育，體育教育工作者有必要對此現(xiàn)象進行調(diào)查、研究和分析。確實掌握此階段女生的特點，對增強女生的體質(zhì)，完成體育教學任務(wù)有重要意義。
一、原因及分析
1.生理特點
此階段的女生正處于青春發(fā)育的后期，其生理特征是不了解月經(jīng)期知識、體形改變、體重增加、臀部變大、皮下脂肪增多、重心低等。在運動能力方面與男生相比，女生在速度、力量、耐力等方面較弱。加之女生膽小、害羞的心理特點，往往是他們不敢做動作，對完成動作缺乏信心。
2.心理特點
在中學階段，不管是內(nèi)向型或者外向型的女生，都不同程度的存在著膽小、害羞、愛美、怕臟、自尊心強等心理特點。認為自己長大成人，少年兒童時代的蹦蹦跳跳的現(xiàn)象也逐漸消失，多數(shù)女生表現(xiàn)出好靜少動，有一部分人甚至為了想靜。愛美愛整潔和穿戴整齊，這本是一種美德，可是，在體育課中，一些女生不按教學常規(guī)要求去做，不穿運動服和運動鞋。尤其是一些沙坑和翻滾、摸爬等動作練習時，怕弄臟了衣服、鞋襪，致使整個課堂教學氣氛不熱烈，教師在場就動一動，教師離開就不動。另外，鑒于女生的膽量小、嬌氣重，又愛面子的心理，加之他們的基本身體素質(zhì)差，對一些力量、速度、耐力等素質(zhì)要求較高的運動項目練習，教師批評輕了無所謂，教師批評重了又鬧情緒，甚至找理由“逃課”的現(xiàn)象時有發(fā)生。
3.教學內(nèi)容對女生的印象
體育教學課程是對學生有組織、有計劃、有目的的實施教育過程，教材內(nèi)容的選擇要符合學生的年齡、性別、體質(zhì)、能力等特點。但是，現(xiàn)在的體育內(nèi)容單調(diào)，符合女生心理、生理特點的教材內(nèi)容較少，她們感興趣的教材少，教材內(nèi)容多為田徑、體操、球類項目，使得大多數(shù)女生興趣低落，而且內(nèi)容重復(fù)單調(diào)，從低年級到高年級教材內(nèi)容基本是大同小異，只是隨年齡和學段的增長，相應(yīng)的提高考核標準和要求而已。
如蹲踞式起跑技術(shù)，學生從小學就開始學習，一直到中學，都有這個教材。立定跳遠也是如此。這些教材，每學期都重復(fù)出現(xiàn)，即使對體育再有興趣的女生，也會慢慢的失去興趣。這是產(chǎn)生女生在體育課中不愿意動的又一原因。加之體育課運行負荷小，特別是有些學校男女混合班，上課時很難做到分別對待，造成男生吃不飽，女生動不了的現(xiàn)象，使學生得不到鍛煉。
4.教學方法的不科學
俗話說：“沒有教不會的學生，只有不稱職的老師”。在教學過程中，很多教師都是“一個哨子兩個球，學生教師都自由”。幾個年級采用同樣的教學方法、教學手段。中學女生本來對體育鍛煉就感到單調(diào)、乏味、無興趣，在如此重復(fù)、單一、枯燥的教學方法下，更使她們提不起學習的興趣，更激發(fā)不了其參加體育活動的動機。
二、建議
1.加強思想教育
體育課教學是教師和學生的雙邊活動。在體育課教學中，教師要積極做好女生的思想工作。首先，通過引導(dǎo)課和室內(nèi)健康教育課，宣傳生理衛(wèi)生的科學知識，讓他們了解女生青春期的生理特點和月經(jīng)期的衛(wèi)生知識，讓他們了解女生的生理神秘感，幫助學生擺脫傳統(tǒng)習俗。在月經(jīng)期，鼓勵他們適當?shù)膮⒓游⒘矿w育活動，是有益而無弊的。其次，要加強思想教育，使他們明白體育鍛煉的意識，懂得參加體育鍛煉，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)的道理。第三，要從美育的角度，教育學生了解體育能塑造健美體型，讓他們在練習中注意體會體育鍛煉對強身健美的實際效益。
2.教材的安排要符合中學女生生理和心理的特點
首先，根據(jù)女生的生理心理特點，除教學計劃所規(guī)定的教材外，應(yīng)多選擇一些節(jié)奏感強、有動作美感而又使學生感興趣的練習。如韻律操、舞蹈、藝術(shù)體操等。有利于調(diào)動學生的學習積極性，培養(yǎng)良好的體型和美的姿態(tài)。根據(jù)學生的水平由易到難循序漸進地安排，同時安排教材要考慮季節(jié)的變化，這是上好中學女生體育課不容忽視的問題。
其次，安排的教材要結(jié)合女生的特點考慮組織教法，在課的組織上要求嚴密多樣、生動活潑，要調(diào)動女生上體育課的積極性，并要求能激發(fā)學生的學習熱情和提高教學質(zhì)量為準則，如途中跑時可以采用迎面接力賽、追逐跑、叫好跑等形式來進行，使學生跑完規(guī)定的時間及距離，積極性相對的高一些。女生體育教學中教師應(yīng)開動腦筋不斷地改進教法，教學手段要多樣化，靈活的運用于體育教學中，以此提高中學女生體育課的教學質(zhì)量。
再次，應(yīng)該合理地安排中學女生體育課的運動負荷。一般女生比男生肌肉差，尤其是手腕屈肌、肩帶肌力量差。在體育教學中，應(yīng)加強這方面的鍛煉。女生力量性練習應(yīng)采用輕重量，多次數(shù)或以克服自身重量的方法進行。女生心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的技能都比同齡男生差，在進行體育活動時，一般采用密度小、時間短、中等強度的練習好些。課的平均心率可保持在130—150次/分之間。
3.女生的心理特征組織教學
體育課教學方法的確定和教學手段的選擇必須符合教材本身的特點，運用要恰當。同一個教材，采取不同的教學方法，往往會產(chǎn)生不同的教學效果。靈活多樣的教法恰當?shù)倪\用適合的教材，既可以提高學生練習的興趣，又可以減少學習中的困難，減輕思想負擔，增強學習的負擔，收到良好的學習效果。
在女生體育課教學的組織中，除正確選用靈活多樣的教學方法，另一方面還要克服女生在體育課上的心理障礙。首先，在學習新的技術(shù)前，教師的示范應(yīng)準確、輕松、優(yōu)美，表現(xiàn)出得心應(yīng)手、毫無懼色和危險性。其次，降低器械高度或改善器械條件，使之產(chǎn)生安全感。第三，加強保護措施。
對女生來說，中學階段是一個特殊時期，因此，中學階段的女生的體育教學是一個不容忽視的問題，體育工作者必須根據(jù)此階段女生的心理、生理、情感、愛好入手，采取靈活多變的教學方法和豐富多彩的教學內(nèi)容，才能有效的激發(fā)女生的學習興趣，取得體育教學的最佳效果。
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