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談?wù)勼w育課中的講解與示范
體育教學(xué)是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑，也是當(dāng)前實(shí)施向素質(zhì)教育（www.xfhttp.com－上網(wǎng)第一站xfhttp教育網(wǎng)）轉(zhuǎn)軌的重要方面。體育課區(qū)別于其它學(xué)科課堂的特點(diǎn)是：學(xué)生處于動態(tài)的大環(huán)境，并主要地以身體練習(xí)與思維活動作為教與學(xué)手段、方法。教師如何教，學(xué)生就如何學(xué)，而講解又是體育教師傳授基本知識、技術(shù)、技能最重要的、也是最基本的教學(xué)手段，同時(shí)也是使學(xué)生建立正確技術(shù)概念的基本途徑。所以，教師講解示范的水平與能力如何，直接影響體育教學(xué)的效果。本人在多年的教學(xué)實(shí)踐中，體會到同樣的教材，采用不同的教學(xué)方法及講解示范，收到的效果是絕對不同的。下面粗淺談點(diǎn)體會。
1. 講解
在體育教學(xué)中，教師主要地運(yùn)用語言法、直觀法等對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，語言法與直觀法是互相滲透使用的。語言法又主要以講解實(shí)施，講解是教師在教學(xué)中運(yùn)用語言向?qū)W生明確教學(xué)任務(wù)、動作名稱、方法、要領(lǐng)和要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握動作的基本技術(shù)、技能和進(jìn)行練習(xí)的一種教學(xué)手段，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確、完整地了解所學(xué)技術(shù)動作的全過程。
1）講解要首先抓住教材關(guān)鍵，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)。
首先，教師在講解時(shí)要根據(jù)不同項(xiàng)目內(nèi)容和要求，在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上，抓住動作的關(guān)鍵所在。其次，講解要精煉，對于技術(shù)動作的重點(diǎn)環(huán)節(jié)部分，也就是把握了教與學(xué)的關(guān)鍵。力求講得透徹，講在點(diǎn)子上使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵，務(wù)必使其牢固掌握。例如：為了鞏固和提高耐力跑的能力，抓住跑動技術(shù)的正確姿勢（以全腳掌著地迅速過度到前腳掌支撐蹬地后爬），掌握正確的呼吸方法的重點(diǎn)（懂得處理“極點(diǎn)”現(xiàn)象）。對于難點(diǎn)部分，應(yīng)有步驟地深入分別講解，各個突破，必要時(shí)要引用圖表、數(shù)據(jù)、事例等，幫助學(xué)生對難點(diǎn)部分加深理解，也可用形象的比喻。例如做體操支撐跳躍時(shí)，學(xué)生往往推手很慢要求學(xué)生迅速有力的推離器械，可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰后必須立即推離，從而建立快速有力的推手動作概念，提高了練習(xí)效果 。
2）講解要準(zhǔn)確精煉、生動形象。
講解要準(zhǔn)確是指講解的內(nèi)容必須正確，具有科學(xué)性。用最精煉的語言（術(shù)語）、最短的時(shí)間，把技術(shù)動作的概念、要領(lǐng)，直觀形象地講明白，把各種活動辦法有層次地交帶清楚。使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶。如在彎道跑的教學(xué)中，通過多年教學(xué)積累把技術(shù)動作歸納成：“身體傾向內(nèi)，擺臂右大左，靠過內(nèi)沿跑，腳趾均偏左”。同時(shí)，在教學(xué)時(shí)采用“三體會”教學(xué)方法，即先讓學(xué)生從直道跑進(jìn)入彎道跑，從中體會彎道跑與直道中旬地身體有何變化。學(xué)生通過兩次練習(xí)后，有大部分的學(xué)生能體會到身體由于向心力的作用向內(nèi)傾、擺臂右大于左、兩腳的著地部位左腳用前腳掌的外側(cè)，右腳用前腳掌的內(nèi)側(cè)，是為了維持身體平衡。學(xué)生有了體會后，再結(jié)合口訣進(jìn)行講解，這樣學(xué)生就很快掌握了彎道跑的技術(shù)。又如：在側(cè)手翻動作，把它復(fù)習(xí)的動作 結(jié)構(gòu)及概念生動形象地匯編成為口訣，即為：“空中一個面（空中的動作要成一個垂直的平面），地上一條線（手腳依次落地要成一條線）”。這些要點(diǎn)及口訣順口、易記、易體會，既能使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，又能提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性，從而達(dá)到講解、示范目的。提高了教學(xué)效果。
3）講解形式要多樣化。
在體育教學(xué)過程中，教師要根據(jù)不同的教材內(nèi)容進(jìn)行講解，可采用不同的形式講解，對于比較簡單動作的，可用直陳法講解；對于復(fù)習(xí)的技術(shù)動作應(yīng)用分段法講解�？杉兄v解、也可分散講解。講解時(shí)不但要講解正確的要領(lǐng)，也要講解易犯的錯誤動作，同時(shí)分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學(xué)生理解正確技術(shù)的概念。例如：在籃球傳接球的教學(xué)中，首先要講解傳球和接球 的技術(shù)動作，其次，要講解傳球易犯的錯誤動作－－肘關(guān)節(jié)外展，這種正確和錯誤動作的對比講解，能加深學(xué)生對正確技術(shù)動作的理解和印象。另一種形式，在學(xué)生基本掌握正確動作的同時(shí)，應(yīng)多采用提問、對比法進(jìn)行教學(xué)，它能啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行積極思考、分析、判斷動作的正確與錯誤，同時(shí)能培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行分析問題及解決問題的能力。例如：在跨越式跳高教學(xué)中，有不少學(xué)生的“起跳過桿”技術(shù)是“沖過去”，出現(xiàn)這種現(xiàn)象應(yīng)多采用找?guī)讉�掌握動作較好與較差的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)示范，讓學(xué)生來觀察、分析、比較，后讓學(xué)生發(fā)言。經(jīng)過分析、對比 ，學(xué)生對“過桿”的正確動作能得到更深一層的認(rèn)識。幾年來，通過這種教學(xué)法的實(shí)踐，有85％的學(xué)生在每次對比、分析的講評中，能較快講出正確與錯誤的動作來，并有75％學(xué)生能在講評后的練習(xí)中改正錯誤的動作。實(shí)踐
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