乒乓球接發(fā)球技術探討

時間：2021-11-05 14:31:42 教育論文我要投稿

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乒乓球接發(fā)球技術探討

摘要：為了有效發(fā)揮乒乓球接發(fā)球技術在比賽中的重要作用，本文以平時的教學訓練為基礎，分析了乒乓球接發(fā)球技術的運用和訓練情況，并對提高學生對乒乓球旋轉的判斷能力的方法進行了深度探討。

乒乓球接發(fā)球技術探討

關鍵詞：乒乓球接發(fā)球技術教學訓練

乒乓球接發(fā)球技術早已受到國內外運動員，特別是優(yōu)秀運動員的高度重視，此項技術是乒乓球眾多技術中的重要得分技術。經(jīng)過多年的教學和訓練，我們早已深刻體會到在正式比賽中根據(jù)戰(zhàn)術目的對接發(fā)球技術靈活運用，對重要比賽尤其是關鍵時刻的決戰(zhàn)有重要的作用，下面對此進行探討，供各位同仁參考。

1.接發(fā)球技術在正式比賽中的重要作用

接發(fā)球技術是乒乓球眾多技術中的一項關鍵性技術。由于衡量乒乓球水平的主要依據(jù)是乒乓球比賽的成績，而在現(xiàn)今11分制的乒乓球比賽中，一局比賽至少有6次機會使用接發(fā)球技術，所占比例是11分的一半還多。對于一個有好的接發(fā)球技術的乒乓球選手，在比賽中不僅可以通過接發(fā)球使被動局面變?yōu)橹鲃泳置�，還可以強勢通過接發(fā)球直接得分。一個接發(fā)球不怎么好的選手，不僅接發(fā)球質量不高，給對手搶攻的機會，而且經(jīng)常因接發(fā)球失分，直接影響比賽結果，間接影響比賽的自信心，長時間的接發(fā)球不好，心理可能會留下陰影，到比賽時，遇到接發(fā)球，心理就嘀咕、膽怯、猶豫，不敢果斷接發(fā)球�？梢哉f接發(fā)球技術在乒乓球所有技術中占據(jù)舉足輕重的地位。

2.接發(fā)球技術的運用

接發(fā)球之所以成為乒乓球技術中的一項重要技術，是因為它在前三板的爭奪中，同樣具有舉足輕重的作用。一個運動員接發(fā)球技術不佳，雖然其他技術都不錯，但很可能因接發(fā)球的劣勢而導致全局失敗。

接發(fā)球技術的好壞，在很大程度上取決于運動員掌握的技術是否全面。如快攻運動員對近網(wǎng)下選短球只會搓球而不會拉、撇和快點，那么在與弧圈球選手對陣時，往往會陷入被動。如在第45屆世乒賽上，我國男團輸給瑞典隊，接發(fā)球技術的單調和不全面不能不說是造成失敗的重要原因。所以技術全面是提高接發(fā)球能力的基礎。然而，在比賽中要達到接發(fā)球爭取主動的效果，其前提是判斷來球的能力，只有判斷準確，才能有效發(fā)揮技術全面的優(yōu)勢。

判斷對方發(fā)球的性質，內容和方法是多種多樣的。如判斷來球的方向和落點，一般可以從對方的揮拍幅度，拍形所朝方向，以及來球在空中運行的軌跡進行判斷。相對來說是比較容易判斷清楚的，而最困難和最關鍵的是判斷來球的旋轉性能，必須在這方面下工夫。

在整個判斷過程中，最本質的是要看清楚對方球拍觸球瞬間的真實動作。不管對方球拍觸球的前后運用何種手法和花招，只要看準了拍觸球的真實動作，就不會被假動作迷惑。在此基礎上，再輔以其他判斷來球的方法，就能作出比較準確的判斷。要做到這一點，首先要求運動員懂得擊球動作的技術原理，了解球產(chǎn)生旋轉及其變化原因，并以此指導自己的訓練。同時在比賽中不斷總結經(jīng)驗，就能達到迅速提高接發(fā)球能力的目的。

3.接發(fā)球技術的訓練

接發(fā)球技術的訓練首先強調主動意識。要加強對來球的`落點、速度、旋轉判斷的準確性，如果能夠搶攻，則要堅決果斷毫不猶豫，關鍵是要搶好落點，保證命中率后爭取連續(xù)進攻，爭得主攻；不能搶攻的球，可以使用輕挑、擺短和搓長等技術，要在落點、弧線等方面使對方不太容易上手，這也體現(xiàn)了主動意識。

另外，接發(fā)球的練習應當結合發(fā)球練習進行，應該以真實比賽的要求認真實施，只有結合實戰(zhàn)的接發(fā)球練習才能真正發(fā)揮作用。練習接發(fā)球應該全面，應當讓運動員主動了解各種發(fā)球的性能及各種發(fā)球的應對方法，讓運動員適應各種發(fā)球。

4.提高學生對球的判斷能力的方法

乒乓球的發(fā)球千變萬化，從方式上看，有正手發(fā)球和反手發(fā)球，從落點上看有長球和短球，斜線和直線，從旋轉上看，有上旋、下旋和側旋，側旋球又有左側上、下旋球和右側上、下旋球之分。從發(fā)球到回球之間只有短短的幾秒鐘，在這短短的幾秒鐘內，接發(fā)球者既要對來球的落點、方向立刻作出判斷，又要迅速對來球的旋轉性質作出判斷。提高判斷能力是非常有必要的，但判斷能力的提高并非一朝一夕的事情，只有在實踐中不斷積累經(jīng)驗才能慢慢提高，但首先必須使學生掌握以下基本方法。

4.1判斷對方發(fā)球的落點

通過注意觀察對方擊球時力量的輕重和手臂揮擺的幅度可以判斷發(fā)球的落點。如果對方發(fā)球時手臂揮臂的動作小，力量輕，則球速慢，落點近。如果對方發(fā)球時手臂揮臂的幅度大，力量大，則落點長。此外還可根據(jù)來球的弧線進行判斷，如果來球的最高點是在對方臺面上空或進網(wǎng)前，來球的落點一般則短；反之則是長球。如果球第一跳落臺靠近對方的端線，弧線長，則發(fā)過來的是長球，反之則是短球。

4.2判斷對方發(fā)球的方向

對方發(fā)球的方向，可以通過認真觀察對方出手時拍形的角度進行判斷。如發(fā)直線球，拍形則向前。如發(fā)斜線球，拍形則向側偏斜。

4.3判斷來球的旋轉性能

判斷來球的旋轉性能較復雜，一般來說可以從以下幾個方面進行判斷。

4.3.1從對方發(fā)球揮拍動作判斷

仔細觀察對方發(fā)球的揮拍動作，從球拍觸球后移動的方向及手腕用力的程度判斷球的旋轉性能。如觸球瞬間，球拍向上則帶上旋，向下則帶下旋，向左側則帶左側旋，向右側則帶右側旋。手腕用力切球或抖動得越厲害，旋轉力就越強，反之旋轉力則小。

4.3.2從球的運行情況判斷

“球的運行”是指球在空中飛行時所表現(xiàn)出來的情況，如下旋的加旋球在空中飛行時，表現(xiàn)出來的現(xiàn)象是前段快，后段沉，落臺后球往前走得慢，看不見球的商標；不轉球則是前段慢，后段快，球落臺后向前沖力大，看得見球的商標。

參考文獻：

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