教育心理 - “心病”要用“心藥”醫(yī)
摘要：自卑讓初中學(xué)生沒有了希望，失去了動(dòng)力，充滿了不如意。關(guān)愛初中學(xué)生克服自卑，就是要深入了解、分析他們自卑心理的癥結(jié)所在，然后針對癥狀從理解、肯定、中肯和信任的角度出發(fā)，指導(dǎo)他們克服自卑心理。關(guān)鍵詞：自卑心理，負(fù)性情緒體驗(yàn)，克服自卑
自卑感吞噬初中學(xué)生的自信，損毀初中學(xué)生的勇氣和熱情，使初中學(xué)生純潔幼稚的心靈變得殘缺不全。自卑是一種心理創(chuàng)傷，它源于人對自己的否定性看法和評價(jià)。自卑作為一種心理現(xiàn)象，并非生而有之，而是在后天實(shí)踐中，尤其在屢受挫折后才出現(xiàn)的。有這樣一篇初中學(xué)生的周記：
我對學(xué)習(xí)沒指望了，愛在課堂小動(dòng)作，破壞紀(jì)律，甚至惡作劇，以次來打發(fā)還剩半年多的初三時(shí)光。我太平凡了，不，應(yīng)該說我太不出色了，學(xué)習(xí)這么多年都后進(jìn)。我很自卑，不知道人生方向在哪里，每天渾渾噩噩地生活，消極而乏味，我知道這樣不好，可我能怎樣呢？
周記里的他因?yàn)閷ψ约旱膶W(xué)習(xí)沒信心，而不能正視自己的學(xué)習(xí)生活，因?yàn)椴荒苷曌约旱膶W(xué)習(xí)生活，就必然要采取某種逃避方式。對學(xué)習(xí)，他可能根本就存在著“恐懼”的心理。他不愿意聽課，是因?yàn)樗揪吐牪欢�，而讓他硬去聽課，無疑是一種懲罰；讓他去完成作業(yè)，簡直就是讓他等待老師的批評。他在課堂上的“小動(dòng)作”，“破壞紀(jì)律”，甚至“惡作劇”等不端的品行，其實(shí)是試圖用另外一種方法來獲得他所期望的關(guān)注、價(jià)值上的承認(rèn)，以此掩蓋他自己自卑心理的需要。
請看另一篇學(xué)生作文《我》中的片段：
我是一個(gè)丑小鴨，一只永遠(yuǎn)也別想成為白天鵝的丑小鴨，我總認(rèn)為同學(xué)們看不起我，不與我說話、不與我玩，甚至有時(shí)感到老師也不多看我一眼。爸爸和媽媽的離異更讓我生不如死�！�
作文中的她現(xiàn)在正處于一種極度自卑的心理狀態(tài)，自卑的實(shí)質(zhì)并不是客觀上形體相貌的差距，而是自我評價(jià)過低。美國心理學(xué)家艾麗斯提出ABC理論認(rèn)為，包括自卑在內(nèi)的負(fù)性情緒體驗(yàn)主要是個(gè)體對事物的某些不合理觀念造成的。（岳珍，2002）文中的她因?yàn)橥饷膊蝗鐒e人，就認(rèn)為別人一定看不起自己，就認(rèn)為自己一無是處的“丑小鴨”。再加上她的父母離異使她的自卑心理更不堪負(fù)重。她的這種自我評價(jià)是一種錯(cuò)誤的評價(jià)。
再看另外一篇學(xué)生的周記：
幾天前，我剛過15歲生日，人們都說15歲是花兒的季節(jié)，可我這朵小花似乎還未開放就要枯萎了。在我生日宴會(huì)上，爸爸祝我“努力學(xué)習(xí)，早日成為一名外交家”，媽媽祝我早日成為舞蹈家�？稍谖夷X海里，只有口語流利、思維敏捷，形體優(yōu)美、舞技精湛才算得上外交家、舞蹈家。我覺得自己不可能有什么樣的成功。
現(xiàn)代社會(huì)，獨(dú)生子女在學(xué)生中的比例越來越高，受社會(huì)影響，家長從小向孩子灌輸成名成家的思想，似乎搞學(xué)問一定要當(dāng)博士、院士，搞行政就要當(dāng)縣長、市長，搞經(jīng)濟(jì)一定就要賺數(shù)十百萬，否則就不算成功。面對父母高期望值的孩子，在重壓之下喪失其“人性”，在遠(yuǎn)離“人性發(fā)展”中為自己劃定了一個(gè)活界限，其否定性的自我意象將自己圈圍在一個(gè)低能、卑賤的柵欄中而不敢挺胸邁步。正如蒙田所說：“最野蠻的是輕視自己�！保ɡ顚W(xué)農(nóng)、陳震，1997）
我的爸媽到底怎么了？還有我的老師。他們真是落伍了，太老土了。他們不知道周杰倫、阿杜；不知道足球小子；更不知道帝國時(shí)代。對于他們，我無話可說，他們只知道要我學(xué)習(xí)。我對于學(xué)習(xí)，
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