開展心理健康教育，減輕學生過重負擔

開展心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)），減輕學生過重負擔

近幾年，學生過重的負擔一直是教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）界乃至全社會十分關注的重要問題，中小學生負擔過重的現(xiàn)象極為普遍，由其帶來的危害更令人擔憂。為進一步了解我區(qū)學生的負擔狀況，我們對六所中小學的部分學生進行了隨機抽樣調查。調查表明，中小學生的學習負擔過重不僅體現(xiàn)在學生的課業(yè)負擔過重，學習內(nèi)容過難，課程多、輔導材料多、考試頻繁等方面，而且還體現(xiàn)在學生在學習過程中的沉重的心理負擔方面。

固然，過重的課業(yè)負擔會加重學生的心理負擔，而教師、家長不正確的教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）觀念和教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）態(tài)度，不恰當?shù)慕逃�（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）方式，不良的學習心理環(huán)境等，則是造成學生心理負擔過重的更為重要的原因。因此，減輕學生的過重負擔，不僅要重視減輕學生的課業(yè)負擔，更要重視改善成人的教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）行為。這也是全面推進素質教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)），培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的重要條件。

普陀區(qū)中小學心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）指導中心自成立之日起，就多管齊下致力于創(chuàng)設學生優(yōu)良心理環(huán)境，促進學生健康成長的工作。

一、學生首先，重視培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度與學習能力，讓學生掌握正確的學習方法，使學生樂學、善學、好學，讓學生體驗到學習的歡樂，減輕學生的學習心理壓力。沈家門第一初中作為普陀區(qū)心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）的基地學校，率先實施新生入學學法指導。具體做法是：初一新生入學后的第一堂課，規(guī)定一律上學法指導課，同時還規(guī)定，每一學科的第一堂課必須給學生講解這門學科的學習方法。實驗證明，這樣做既使學生掌握了正確的學習方法，在接下來的學習中能學得輕松，又減輕了學生對新的課程學習的恐懼心理，效果較好。指導中心把這套方法在全區(qū)推廣應用。同時，全區(qū)初一普遍開設心理輔導活動課，用活動的形式對學生進行學習心理教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)），培養(yǎng)學生學會學習，增強自學能力，從而糾正不良學習心理與行為習慣。

其次，運用多種形式對學生進行心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)），通過舉辦專題講座、開設心理輔導活動課、開辟心理健康園地及“知心姐姐對你說”專欄，培養(yǎng)學生良好的意志品質，激發(fā)學生的積極情感，使他們愉快學習和生活，愉快活動和創(chuàng)造，進一步開發(fā)智力與非智力因素。據(jù)不完全統(tǒng)計，普陀區(qū)34所初中和鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心以上的小學都開展了以上這些教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）活動。受教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）的學生約占全體學生的4/5強。通過學生座談了解到，學生強烈地渴望有良師益友為其排憂解惑，指點迷津，緩解過重的心理壓力。學校開設的心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風網(wǎng)絡xfhttp教育網(wǎng)）專題講座和心理輔導課對他們幫助很大，因此，心理輔導活動課成為學生最受歡迎的課程之一，心理輔導教師則成為學生最親密的老師。

第三，積極開展個別心理疏導和矯治，根據(jù)三年來的統(tǒng)計，區(qū)

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