春季小心落入精神障礙陷阱

前天，一名花季少女跳河，一位在讀研究生從宿舍樓跳下，一名婦女也選擇了跳樓，三人均已死亡。在春光明媚的季節(jié)里，他們就這樣輕易放棄了自己的生命。專家認(rèn)為，除了導(dǎo)致自殺的直接原因外，精神方面的因素也不容忽視，而春季正是精神疾患的高發(fā)期。在這一時(shí)期，人們更應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康。

    桃紅柳綠，春暖花開，春天離我們越來越近，人們的心情也一掃冬天的陰霾，開始明媚起來。不過，季節(jié)交替的影響并不完全像表現(xiàn)出來的那樣美好。在春天走來的同時(shí)，身邊的朋友、家人，甚至包括我們自己都可能受季節(jié)的變化出現(xiàn)一些精神障礙的苗頭，如何發(fā)現(xiàn)這些問題，跨越精神障礙的種種陷阱，您有準(zhǔn)備了嗎？

    ■春季多發(fā)抑郁、躁狂、精神分裂癥

    北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所心理治療科主任唐登華大夫介紹，季節(jié)變化，尤其是時(shí)令從冬夏進(jìn)入春秋兩季的時(shí)候，出現(xiàn)精神障礙或有精神疾患的病人發(fā)病率都會(huì)有或多或少的變化。春季容易出現(xiàn)的精神問題主要有三種：抑郁、躁狂和精神分裂癥。

    調(diào)查顯示，大約有10%的人可能存在著不同程度的抑郁，在精神障礙的病人中要占到一半。這些抑郁癥患者中，將有10%到15%最終會(huì)死于自殺。抑郁癥是情緒障礙的一種，它的核心癥狀有三個(gè)：情緒低落、興趣全面減退、體力腦力疲乏。另外還有幾種次要癥狀，比如：對前途悲觀；為小事自責(zé)；有企圖自殺的行為；注意力難以集中、記性差；對活動(dòng)沒有興趣，不愿見人；食欲下降和消瘦；睡眠功能紊亂等。

    和抑郁相反，有的人會(huì)沒有什么原因突然變得情緒高漲，喜形于色，持續(xù)一段時(shí)間后也可能是一種病態(tài)，就是情感型精神障礙的另一種類型———躁狂癥。它以情感高漲，思維加快，言語、活動(dòng)增多為主要表現(xiàn)。人常常高談闊論，自感精力充沛，睡眠大大減少，但話題卻沒有中心，而且情緒不穩(wěn)定，極易大發(fā)脾氣。一般來說，這種病人意識(shí)不到自己處于病態(tài)中，更不愿意看醫(yī)生。所以只能靠家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡早就診和治療。

    春季多發(fā)精神疾患的原因有：一、春季日照和氣溫變化較大，容易影響人的情緒，加上天氣轉(zhuǎn)暖，代謝進(jìn)入旺盛期，引起人體的一些內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生變化，處在青春期的青少年尤其容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)。二、學(xué)生在春季備戰(zhàn)中高考，學(xué)習(xí)和心理壓力過大。三、這個(gè)季節(jié)里，病人體內(nèi)褪黑素相對缺乏。四、有些老病號(hào)沒有遵醫(yī)囑維持治療，擅自減量、停藥或換藥，致使病情反復(fù)。

    ■備戰(zhàn)考試別忘幫孩子減壓

    青春期也是精神障礙高發(fā)的時(shí)期，春季，孩子們又都在備戰(zhàn)中

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