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對兒童游泳選材觀點(diǎn)與體會(huì)論文
1前言
隨著游泳運(yùn)動(dòng)的高速發(fā)展，對運(yùn)動(dòng)員后備人才的要求也越來越高，科學(xué)的選材是成功的一半，后期嚴(yán)格的管理與合理訓(xùn)練安排又是成功的另一半，如何選到能達(dá)到高水平的運(yùn)動(dòng)員是游泳訓(xùn)練成功與否的關(guān)鍵，在這主要對兒童的選材談幾點(diǎn)看法。
2選材的對象、方法、指標(biāo)
2．1選材對象
對市區(qū)各幼兒園大班、小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行全面的選拔，在選拔上，根據(jù)以往多年的經(jīng)驗(yàn)先目測，再檢查關(guān)節(jié)：如：
(1)立正站好：看形態(tài)，瘦高者優(yōu)先
(2)坐在地上兩腿并攏伸直，腳的勾與伸
(3)兩臂舉起往后伸
(4)彎腰屈體
2．2選材方法
在班里先挑選形態(tài)好的，再檢查(2)(3)(4)逐漸淘汰，留下的進(jìn)行一周水中試訓(xùn)，對水中活動(dòng)能力進(jìn)行觀察，并將測得的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行綜合分析，擇優(yōu)錄取～部分形態(tài)較好、遺傳基因較高、水中活動(dòng)能力較強(qiáng)的兒童。
2．3選材指標(biāo)
根據(jù)兒童的生長發(fā)育特點(diǎn)，制定出形態(tài)指標(biāo)、專項(xiàng)指標(biāo)、父母形態(tài)指標(biāo)以及有無家族病史。
(1)個(gè)人形態(tài)指標(biāo)：
a、主要是身高、體重、臂展、手足面積。
b、其次是肩寬、坐高、小腿長短等。
(2)專項(xiàng)指標(biāo)：
a、柔韌性：反背體前屈、足勾伸。
b、水中浮力：仰泳漂浮、水性、水感。
3對初選后兒童所測形態(tài)、柔韌及專項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行分析
在全面分析的同時(shí)，主要參考以下幾項(xiàng)指標(biāo)。
(i)身高與體重(兒童及父母)
從游泳發(fā)展趨勢來看，運(yùn)動(dòng)員的身材越來越趨向高大型。怎樣才能選到身材高大的運(yùn)動(dòng)員呢?從遺傳學(xué)的角度看，男子身高有75％，女子身高有90％以上受遺傳因素影響。因此，在初選中我們盡可能選留個(gè)子較高的孩子。中等身材的要參照父母的身高。身高體重指標(biāo)主要是指：身體勻稱程度。勻稱程度的好壞決定身體表面積的大小，能直接反映水中摩擦阻力的大小，從而影響游程中的前進(jìn)速度。
(2)身高與臂展
兒童的四肢一般較短，5～6歲身高與臂展相等者為優(yōu)秀，相差1～2厘米為良，隨著年齡的長大～般手臂都較長。所以在選材中我們把臂展作為重要的一項(xiàng)指標(biāo)來考慮。身高臂展指數(shù)能反映上肢的長度，它直接影響劃水路線的幅度，劃水效果的好壞和觸壁動(dòng)作的快慢。
(3)手足面積
手足面積的大小直接影響對水面積的大小。它在游進(jìn)中起到主要推進(jìn)作用，因此在選材中這項(xiàng)指標(biāo)一定不能忽視，要作為重中之重，因?yàn)槭肿愦笳邔響?yīng)該屬于身材高大型。
(4)家族病史
了解祖父母，外祖父母的身體情況，如患有心腦血管病的應(yīng)按遺傳規(guī)律多方面考慮，了解后再?zèng)Q定錄取與否。
(5)水性與水感
水性只是水中的活動(dòng)能力，水感則是指人體各部位對水的感覺。水性和水感是兩種概念，我們借助水中的活動(dòng)能力觀察其水感，一般水感好的運(yùn)動(dòng)員較容易培養(yǎng)并發(fā)展為高水平運(yùn)動(dòng)員。
(6)浮力
浮力是由人體比重決定的，先天遺傳基因占比例較大。浮力好的人，猶如身下加了一塊漂浮的木板，使其在水中無固定支撐狀態(tài)下游進(jìn)時(shí)身體變得稍顯穩(wěn)固，身體露出水面的部分較大，相對阻力減小�？梢哉f浮力好的人肢體和內(nèi)臟器官都處于良好的工作狀態(tài)，為自身在水中的感知能力發(fā)揮創(chuàng)造了良好的條件。
(7)柔韌性
柔韌性在此項(xiàng)目上要求很高，但是太軟了沒力量，太硬的動(dòng)作做不到位，最適宜的是較軟有韌性的最好。(1)反臂體前屈：它能充分反映肩帶肌群、腰背肌肉及腿部肌肉的長度和伸展性。另外還能反映肩、脊柱和髖關(guān)節(jié)的靈活性(2)足勾伸能反映踝關(guān)節(jié)的靈活性。它對一個(gè)游泳運(yùn)動(dòng)員來講非常重要，足伸的好壞表現(xiàn)范圍較廣，它能對蝶、仰、自由泳打腿，腳對水的角度和幅度起著重要的推進(jìn)作用；足勾的好壞則主要表現(xiàn)在蛙泳腿的翻腳動(dòng)作上，蛙泳運(yùn)動(dòng)員如果沒有優(yōu)秀的足勾指標(biāo)是不會(huì)有太大發(fā)展的。
4結(jié)論
按以上測試指標(biāo)選拔的運(yùn)動(dòng)員，身體形態(tài)、專項(xiàng)技能及關(guān)節(jié)伸展靈活性較好的，通過系統(tǒng)訓(xùn)練，80％以上都能達(dá)到較高的水平，如果某一指標(biāo)較差者，只要水感好并能夠系統(tǒng)地、有針對性地科學(xué)訓(xùn)練，那些后天易改變的差項(xiàng)都是可以趕上去的。要想在游泳事業(yè)上取得成績，必須在選材上多下功夫，百里挑一，萬里挑一總會(huì)挑選出幾個(gè)滿意的。根據(jù)以上觀點(diǎn)來把關(guān)，選材一定會(huì)成功的!
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