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大學(xué)生心理障礙問(wèn)題探析與調(diào)適的論文
論文關(guān)鍵詞：心理障礙 心理咨詢 健康心態(tài)
論文摘要：本文針對(duì)當(dāng)前一些大學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題，分析了心理障礙的成因，并提出高校要做有針對(duì)性的心理咨詢，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。
當(dāng)前，我國(guó)大學(xué)生的心理素質(zhì)從總體上看是比較好的，存在的問(wèn)題也不可忽視。綜觀大量的大學(xué)生心理調(diào)查的統(tǒng)計(jì)資料，在當(dāng)前的大學(xué)中，存在心理障礙，心理疾病等心理衛(wèi)生問(wèn)題的，大約占大學(xué)生總數(shù)的20%.
一、大學(xué)生主要心理障礙的成因
據(jù)調(diào)查:現(xiàn)階段，大學(xué)生心理疾病有增加的趨勢(shì)，其原因主要來(lái)自三方面;大學(xué)生自身、學(xué)校和社會(huì)。不少大學(xué)生由于自身的性格缺陷，很容易誘發(fā)心理疾病。同時(shí)，大學(xué)生還面臨學(xué)校方面的原因，比如剛進(jìn)校的新生面臨獨(dú)立生活和新的人際關(guān)系等問(wèn)題，即將畢業(yè)的學(xué)生面臨畢業(yè)和找工作的壓力，這些都容易導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。
(一)目標(biāo)缺失造成的心理障礙。和國(guó)外相比，中國(guó)的高等教育與高中教育的緊張度是嚴(yán)重倒掛的。在高中階段，有老師和家長(zhǎng)的監(jiān)督和教育，每個(gè)學(xué)生都有明確的奮斗目標(biāo)—那就是考上理想學(xué)校，接受大學(xué)教育。加上高中學(xué)校追求升學(xué)率，每個(gè)班級(jí)都配備班主任，狠抓學(xué)習(xí)紀(jì)律，督促學(xué)生學(xué)習(xí)。每門課的老師都有固定的輔導(dǎo)學(xué)生時(shí)間，課堂講授過(guò)程中如果學(xué)生沒(méi)有理解消化，還可以利用規(guī)定的輔導(dǎo)時(shí)間來(lái)弄懂，直到學(xué)會(huì)掌握為止。因此，高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)是緊張而有序的。而到了大學(xué)階段，特別是剛剛步人大學(xué)校門的新生，對(duì)大學(xué)的一切都感到很新鮮、刺激，同時(shí)對(duì)未來(lái)充滿迷茫。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)生管理和高中階段截然不同。大學(xué)基本是導(dǎo)員負(fù)責(zé)制，一般一個(gè)導(dǎo)員要負(fù)責(zé)若干班級(jí)幾百學(xué)生的管理工作，所以根本沒(méi)有時(shí)間和精力顧及每個(gè)同學(xué)的表現(xiàn)，對(duì)學(xué)習(xí)的要求完全和高中不同，需要靠學(xué)生自己分配時(shí)間和精力安排自己的學(xué)習(xí)和生活。教學(xué)上也是松散式管理。很多基礎(chǔ)課程都是一二百人大合班上課，老師課堂講授，很少顧及學(xué)生的聽(tīng)課效果，對(duì)課堂紀(jì)律也不過(guò)多要求。很難保證學(xué)生的聽(tīng)課效果。課下基本沒(méi)有輔導(dǎo)，完全憑學(xué)生自己理解鞏固。很多學(xué)生受慣了高中的嚴(yán)格要求，適應(yīng)不了大學(xué)這種松散的管理方式，放松了對(duì)自己的要求，失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動(dòng)力。把時(shí)間和精力都放在了學(xué)習(xí)以外的事情上面。結(jié)果期末一考試，成績(jī)非常不理想，因而產(chǎn)生心理障礙。
(二)獨(dú)立性與依賴性的矛盾造成的心理障礙。從與父母、家庭的、老師聯(lián)系緊密的中學(xué)時(shí)代，到初步脫離父母、家庭和老師的依賴而進(jìn)入大學(xué)校園，大學(xué)生在心理上會(huì)產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)。雖然他們?cè)诮?jīng)濟(jì)上還需要父母的資助，但在心理上卻認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，竭力擺脫家長(zhǎng)的羈絆，要求獨(dú)立自主。這種心理往往造成他們過(guò)分自以為是，聽(tīng)不進(jìn)不同意見(jiàn)。然而，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的缺乏，加之他們的思想還很不成熟，在應(yīng)對(duì)復(fù)雜的問(wèn)題和面對(duì)社會(huì)現(xiàn)狀時(shí)，往往又表現(xiàn)的手足無(wú)措，潛意識(shí)中渴望得到成人的指導(dǎo)和幫助。這種矛盾是他們對(duì)大學(xué)生活感到很不適應(yīng)，甚至產(chǎn)生心理障礙。
(三)理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾導(dǎo)致的心理障礙。大學(xué)生有強(qiáng)烈的求知欲和上進(jìn)心，他們對(duì)未來(lái)充滿美好的幻想，但這種幻想往往不切實(shí)際。由于我國(guó)的國(guó)策，所以現(xiàn)在的大學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，在家里的地位至高無(wú)上，從小基本沒(méi)吃過(guò)苦、受過(guò)累，少有挫折，生活在稱贊和表?yè)P(yáng)當(dāng)中。這就導(dǎo)致他們對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)高，過(guò)分自信甚至自負(fù)，而當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生錯(cuò)位時(shí)，由于受認(rèn)知能力和調(diào)控能力的局限，很容易表現(xiàn)出消沉、頹喪甚至自暴自棄，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理失衡。
(四)改革開放對(duì)大學(xué)生的影響。當(dāng)代大學(xué)生正處于一個(gè)新的歷史時(shí)期，一方面各種新思想、新事物不斷涌現(xiàn)�；钴S了大學(xué)生思想、開闊了他們的眼界，另一方面，在理想、信念與追求與選擇過(guò)程中，受不良環(huán)境影響和不正社會(huì)風(fēng)氣的侵蝕使得一些大學(xué)生出現(xiàn)了“信仰”危機(jī)，部分大學(xué)生只看重“自我”忽視他人，懷疑一切。失落、消沉、空虛、迷茫的情緒充斥自身。面對(duì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，不是通過(guò)苦練內(nèi)功，充實(shí)自己的知識(shí)提高能力，去實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。而是采取一些非正常手段，去獲得就業(yè)時(shí)優(yōu)勢(shì)，一旦競(jìng)爭(zhēng)受挫，則面臨巨大的心理壓力，產(chǎn)生心理障礙。
(五)強(qiáng)烈性意識(shí)與正確的異性關(guān)系矛盾造成的心理障礙。現(xiàn)代大學(xué)生較之他們的父輩，思想意識(shí)比較超前。在他們這個(gè)年齡生理上發(fā)展已經(jīng)達(dá)到成熟水平，性意識(shí)強(qiáng)烈，但其性心理、性知識(shí)及社會(huì)條件還不具備，加之很多院校即不鼓勵(lì)大學(xué)生在校談戀愛(ài)，也不加以正確的引導(dǎo)和教育，致使一些大學(xué)生沒(méi)有樹立正確的戀愛(ài)觀，不懂如何正確處理與異性的關(guān)系，盲目戀愛(ài)，不計(jì)后果，一旦戀愛(ài)受挫則陷人痛苦不能自拔，產(chǎn)生性困惑、性罪錯(cuò)、性困擾，甚至于發(fā)生性心理變態(tài)。
二、開展心理咨詢，調(diào)適大學(xué)生的健康心態(tài)
針對(duì)大學(xué)生越來(lái)越多的心理問(wèn)題，能否根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際情況給予及時(shí)的心理調(diào)適，直接關(guān)系到大學(xué)生的成長(zhǎng)，關(guān)系到我國(guó)未來(lái)的社會(huì)主義建設(shè)。心理健康有利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
(一)有針對(duì)性的開展講座。當(dāng)前很多高校都設(shè)有心理咨詢與心理健康機(jī)構(gòu)，主要是有針對(duì)性的開展心理咨詢工作。比如新生人校第一次遠(yuǎn)離父母，很多東西都要獨(dú)立去面對(duì)。大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法，人際關(guān)系的處理方式等于中學(xué)相比發(fā)生了巨大改變，而想像中的大學(xué)生活與現(xiàn)實(shí)又差別較大，凡此種種造成了很多新手陷人迷茫無(wú)助的狀態(tài)，對(duì)自己該如何適應(yīng)大學(xué)生活不知所措。因此在這期間，學(xué)校應(yīng)有針對(duì)性的開設(shè)一些專題講座，對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)和調(diào)適;邀請(qǐng)高年級(jí)同學(xué)做經(jīng)驗(yàn)介紹，以解除新生對(duì)大學(xué)生活的陌生與困惑。
(二)開展豐富的校園文化生活。對(duì)二、三年級(jí)的學(xué)生，主要針對(duì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)與戀愛(ài)中出現(xiàn)的心理問(wèn)題及時(shí)予以幫助和引導(dǎo)，開展豐富多彩的校園文化生活，組織各種活動(dòng)鍛煉大學(xué)生的適應(yīng)能力。成立各種協(xié)會(huì)，開展第二課堂活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)各種活動(dòng)的開展和與外界的交流使他們學(xué)會(huì)與人溝通的能力和技巧，培養(yǎng)他們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和愛(ài)情觀，升華他們的思想境界，規(guī)范他們的行為，使其旺盛的精力得到合理有益的渲泄
(三)開展職業(yè)生涯教育和培訓(xùn)。四年級(jí)的學(xué)生面臨擇業(yè)和就業(yè)的困擾，往往心理波動(dòng)很大。大學(xué)生就業(yè)有壓力，這一點(diǎn)已經(jīng)成為不爭(zhēng)的事實(shí)。在這個(gè)壓力產(chǎn)生的過(guò)程當(dāng)中，我們可以看到有這么幾個(gè)原因，是產(chǎn)生壓力的源泉。一是求職的競(jìng)爭(zhēng)激烈、工作機(jī)會(huì)。因?yàn)閷W(xué)生相對(duì)來(lái)講每年大學(xué)生數(shù)量都在增加，切增長(zhǎng)速度很快。雖然我們說(shuō)中國(guó)的就業(yè)也存在著非常快的增長(zhǎng)，但是就業(yè)的激烈程度還是比較高的。第二，非常值得我們關(guān)注的一點(diǎn)是很多大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)不是很清楚，不知道自己適合做什么，畢業(yè)后應(yīng)該做什么�，F(xiàn)實(shí)的殘酷和社會(huì)的多變會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理產(chǎn)生強(qiáng)烈的振動(dòng)。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的人才市場(chǎng)，面對(duì)屢屢受到的挫折打擊，一些大學(xué)生會(huì)覺(jué)得茫然不知所措對(duì)此，學(xué)校應(yīng)該適時(shí)進(jìn)行畢業(yè)前教育和擇業(yè)指導(dǎo)，提前開展針對(duì)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃。啟發(fā)和引導(dǎo)他們正確看待社會(huì)現(xiàn)象，正確處理人與人之間的關(guān)系，幫助他們學(xué)會(huì)推銷自己，樹立正確的擇業(yè)觀念。先就業(yè)、后擇業(yè)。平靜對(duì)待求職中的失敗，是他們以良好的心態(tài)順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)。
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