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考研初試在即 如何練就強(qiáng)大心理

時(shí)間:2023-04-29 09:27:59 考研熱訊 我要投稿
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考研初試在即 如何練就強(qiáng)大心理

一、規(guī)律生活

考研初試在即 如何練就強(qiáng)大心理

一些考生由于之前備考的拖沓,或是決定考研的時(shí)間較晚,導(dǎo)致備考時(shí)間不足,考點(diǎn)沒(méi)有掌握牢固,就想在考研最后當(dāng)一回拼命三郎,在臨考前的最后幾天,熬身體、開(kāi)夜車,通宵備考。考研教育網(wǎng)曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的考生,備考階段身體非常好,就是由于最后幾天開(kāi)了夜車,感冒發(fā)燒,防止犯困又不敢吃退燒藥,結(jié)果在考研當(dāng)天身體非常難受,這就是不規(guī)律生活導(dǎo)致的惡劣后果。身體倒了,心理承受不住這樣的打擊,當(dāng)然也就隨之垮下。因此練就強(qiáng)大心理的前提之一就是規(guī)律生活。

飲食是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ),考研教育網(wǎng)建議考生早餐食用高營(yíng)養(yǎng)的牛奶、雞蛋,保證足夠的攝取,提供學(xué)習(xí)動(dòng)力。午餐最好一葷一素搭配,但一定要注意飲食的衛(wèi)生,以免吃壞肚子身體遭殃又耽誤備考進(jìn)度。晚餐切忌油膩,讓心大魚(yú)大肉會(huì)讓你的頭腦變慢,影響復(fù)習(xí)效果,建議多吃新鮮蔬菜。

二、良好心態(tài)

考生應(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)積極的心理暗示,有意識(shí)地提醒自己:“我之前已經(jīng)復(fù)習(xí)得很好了,不要緊張,只要考試時(shí)發(fā)揮出自己的真實(shí)水平,我一定能取得理想的成績(jī)!边@種良好的心態(tài)對(duì)考生來(lái)說(shuō)是練就強(qiáng)大心理的一大保障,取得理想成績(jī)的重要前提。焦慮、不安、恐慌,都會(huì)使得最后重要關(guān)頭的備考時(shí)間白白流失掉。心煩意亂,何談強(qiáng)大心理?因此考生要保持良好心態(tài),合理規(guī)劃復(fù)習(xí)進(jìn)度。

三、和諧的周邊環(huán)境

和諧的周邊環(huán)境也是練就強(qiáng)大心理的一大重要因素,有些考生會(huì)問(wèn),周邊環(huán)境和我強(qiáng)大心理有什么關(guān)系?佳薪逃W(wǎng)舉一個(gè)現(xiàn)實(shí)中的例子,某考生非?炭,每天早出晚歸,頭腦中只有“學(xué)習(xí)”二字,由于早上起得非常早不免打擾到同寢室考生,為此大家意見(jiàn)很大,開(kāi)始紛紛“針對(duì)”起她來(lái),該考生回到寢室,看到一個(gè)個(gè)冷冰冰的臉,再加上備考的強(qiáng)大壓力,感到非常無(wú)助。久而久之,她變得消極起來(lái)……因此,沒(méi)有一個(gè)和諧的周邊環(huán)境,談何強(qiáng)大心理呢?

快快讓自己的心理強(qiáng)大起來(lái)吧,想想考研備考開(kāi)始時(shí)的韌勁,就不應(yīng)該在最關(guān)鍵的時(shí)刻畏首畏尾、瞻前顧后。也唯有如此,一切才皆有可能?佳薪逃W(wǎng)預(yù)祝各位考生金榜題名,獨(dú)占鰲頭!

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