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2015年考研復(fù)習(xí)心理調(diào)節(jié)指南
春節(jié)長假結(jié)束，人們紛紛返回各自的工作崗位，開始新一年的征程。平日緊繃的心和勞碌的身體剛得到些許舒緩,又要再次調(diào)整到工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)。告別長假前期的興奮悠閑,也許心底會泛起幾許焦慮與擔(dān)憂,關(guān)于學(xué)習(xí)的種種考慮不由自主地涌現(xiàn)，2014年考研還未結(jié)束，同學(xué)們?nèi)孕枧Γ?015年考研復(fù)習(xí)箭在弦上，一觸即發(fā)，考與不考不能再猶豫。
2014年考研："不拋棄，不放棄"是你最難被剝奪的武器
很多初試成績在懸崖邊上的考生的想法，在最終結(jié)果還沒有出現(xiàn)之前，他們往往自己已經(jīng)放棄。其實這是一種很不成熟的做法。考研看的是最后的成敗，既然事情還沒有蓋棺定論，既然事情還有可塑的余地，聰明的人就會選擇盡力爭取，這是復(fù)試決勝最可貴的精氣，也是你最難被剝奪的武器。堅信自己能笑到最后，并以巨大的熱情將要做的事情有條不紊地做到位。堅持努力到最后一秒，這本身就是勝利。因此，初試分?jǐn)?shù)低的同學(xué)，也不要期望值太低，既然你已經(jīng)通過復(fù)試，說明你是優(yōu)秀的。沉著應(yīng)考，認(rèn)真準(zhǔn)備，把思想包袱拋開，事情反而會容易許多。借用《士兵突擊》里面的一句話："不拋棄，不放棄"，相信堅持的力量，相信只要努力，成功就會離你越來越近。
春節(jié)過后，對于復(fù)試，相信大家已經(jīng)有了全面的梳理，如果您認(rèn)真思考了以上問題，您或許可以找到自己的一些資源。更重要的是，您可以大致了解什么是咱們討論的"資源"：與面試相關(guān)的經(jīng)驗、知識、能力都可以成為資源。其實弄清這一點，只要您愿意，總能挖掘到有價值的資源。另外，若把資源做一下分類："臨場資源"和"專業(yè)資源"。也可以沿著這個思路挖掘更多的資源，為下一步的深加工(轉(zhuǎn)化成自身優(yōu)勢)做準(zhǔn)備。
轉(zhuǎn)化優(yōu)勢。有了原材料，只有進行深加工，才能增加附加值，進而賣個好價錢。對已經(jīng)走到復(fù)試這一步的您來說，自然是希望通過"深加工"把自己"賣個好價錢"——成功地推銷給導(dǎo)師。如何"深加工"?簡單地說就是思考自身資源和面試要求之間的聯(lián)系，把以前的成功經(jīng)驗移植過來。比如：您參加過班干部的競選。班干部競選和研究生復(fù)試面試的有些類似之處：都是臨場發(fā)揮，都是通過展示自己優(yōu)勢說服決策人選自己。假設(shè)您在參加班干部競選時是通過開場調(diào)侃自己來緩解緊張情緒的，效果不錯，那您能否準(zhǔn)備兩段考研復(fù)試的自嘲式的開場白，讓自己也讓面試?yán)蠋煼潘上聛?還有，競選時您是如何展示自身優(yōu)勢，說服聽眾的，能夠移植過來?再比如，專業(yè)方面，您是學(xué)數(shù)學(xué)的，報考的是計算機專業(yè)的研究生。您的資源中有一項是"做過小的發(fā)明或課程設(shè)計"，那該怎么"深加工"?還是上面的思路。課程設(shè)計和計算機專業(yè)研究生有什么聯(lián)系?聯(lián)系很多：做研究需要興趣，興趣是最好的老師，既然您在專業(yè)之外的課程上花了不少精力做課程設(shè)計，可見您有興趣;讀計算機的研究生需要動手編程，如果您的課程設(shè)計做得可以，可以向面試?yán)蠋熣故灸膭邮帜芰Α?/p>
2015年考研：收拾心情準(zhǔn)備出發(fā)
"男怕入錯行，女怕嫁錯郎"，如果說考研是第二次高考，那么考研選專業(yè)就可能為你以后的事業(yè)開創(chuàng)一條新路，這條新路可能會給你未來的人生帶來轉(zhuǎn)機。那么，面對眾多的學(xué)校和專業(yè)，興趣是最好的老師，濃厚的興趣能驅(qū)使你不斷向前，加之以前學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)會讓你在專業(yè)學(xué)習(xí)上如魚得水，你可能會在未來的人才競爭中高出一籌。選擇考研的學(xué)校和專業(yè)并沒有一定之規(guī)，這主要取決與考生本人�？忌鷳�(yīng)該弄清楚自己的興趣和特長在哪里，要弄清楚自己讀研究生的目的是為了干什么?我們不能學(xué)阿Q看見一群白盔白甲的人投奔了革命黨于是自己也投身了，我們不能看見別人都在考研也隨波逐流。最后，對于考研是該選擇名校還是普通學(xué)校，老師建議量力而行，名校優(yōu)先。名校的研究生試題并非想象那么難，因為英語和政治都是一樣的，而不一樣的是名校的專業(yè)課試題。
常言道，兵馬未動糧草先行，在準(zhǔn)備考研與大家正式開始復(fù)習(xí)這門學(xué)科的時間段里，也就是新一年的考研大綱出來以前，大家首先要做好準(zhǔn)備——畫圖紙，也就是定計劃，有計劃地學(xué)習(xí)會使我們每天都在庸碌中低效度過，看似學(xué)了大量的東西，而事實上，我們的學(xué)習(xí)效率很低，這就要求大家為完成學(xué)習(xí)任務(wù)制定一個合理的，符合你自身情況的計劃。大家可以參考他人的意見，在綜合自身的特點實事求是地制定，如果可以找一個比較有經(jīng)驗的老師或者是同學(xué)協(xié)助我們完成，那么這份計劃應(yīng)該是比較完美的了。至于該如何制定?這個計劃要做到什么程度?這個計劃應(yīng)該是一個全年總括的大計劃，這份計劃也是大家的一份長期的，也就是這幾個月的政治復(fù)習(xí)總體計劃，總體計劃的制定，這份長期計劃可以幫助我們對政治全年復(fù)習(xí)有一個整體的脈絡(luò)，知道什么時間應(yīng)該做什么�？傮w計劃以后在每一個短的時間里，也會給大家制定一份包括考點，及重難點的短時復(fù)習(xí)計劃，有了這個計劃，大家就可以在一定的時間按部就班的完成任務(wù)，以任務(wù)的方式敦促自己的學(xué)習(xí)。
此外，擺脫長假回來后的懶散與悠哉，專注于做自己的事情，不為其他雜念所動才是最好的選擇。你現(xiàn)在所能做的就是靜下心來認(rèn)真復(fù)習(xí)。無謂的擔(dān)心，只能讓成功離你越來越遠(yuǎn)。再說，考試并不能決定人的一生，無論在歷史上，還是在現(xiàn)實生活中，都有很多著名人物考試落榜，卻能夠自學(xué)成才，另辟蹊經(jīng)，實現(xiàn)自我理想，對社會做出貢獻。如李漁、洪升、顧炎武、金圣嘆、黃宗羲、吳敬梓、蒲松齡、洪秀全等都是落地的秀才，誰能說他們在歷史上的貢獻沒當(dāng)時考中的狀元大呢?"條條大路通羅馬"，何必非走此路不可呢?這種擔(dān)憂只會增加無端的焦慮，從而影響復(fù)習(xí)。我們應(yīng)重視考研，但又不能把考研視為走向成功的獨木橋，要以一種從容的心態(tài)坦然地對待它。忽略對結(jié)果成敗的過多關(guān)注，力求有穩(wěn)定的"瓦倫達心態(tài)"，提高成功的機率。
"心存高遠(yuǎn)，意守平常;閑看云卷云舒，笑品世事無常。身體而力行，雖小步終成千里。"希望大家都能以一顆平常心來對待考研，傾盡全力，力爭最后的勝利!
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