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考研暑假復(fù)習(xí)計劃之應(yīng)用心理碩士考試重點
炎炎夏日里,各大高校都進入了暑假階段,對于考研的學(xué)子來說,這個階段可謂是報考過程中的黃金時期。一方面大家都沒有上課和交作業(yè)的困擾,可以把時間全部都交給考研復(fù)習(xí),有充足的時間和精力去應(yīng)付繁多的專業(yè)課。另一方面這個階段大部分人已經(jīng)進入了第二輪復(fù)習(xí),這個階段也是增強實力的量變期,如果在此期間你能夠過完第二輪專業(yè)課,并且輔助性的練習(xí)一些習(xí)題,那么專業(yè)課的知識儲備將會迎來一個新的高峰。那么我們應(yīng)該如何利用好暑假去實現(xiàn)飛躍呢?
一、心態(tài)的調(diào)節(jié)
暑假是個跨度比較長的復(fù)習(xí)階段,這時候天氣也很熱,對于還呆在學(xué)校自習(xí)室復(fù)習(xí)的同學(xué),在悶熱的環(huán)境下看書,激素分泌會增加,那么大腦很容易處在亢奮和焦躁狀態(tài),一焦躁復(fù)習(xí)效率就會下降,會顯得沒有學(xué)習(xí)狀態(tài),這也是難以避免的。大家遇到這種情況,可以適當(dāng)?shù)慕o自己放松幾分鐘,出去自習(xí)室外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),乘涼吃冰,看看遠處的風(fēng)景,和研友們聊聊最近的電影,音樂,勞逸結(jié)合,張弛有度,學(xué)習(xí)效率才會提高,才會更有精力去應(yīng)付緊密的復(fù)習(xí)節(jié)奏。
在這個階段,你必須能坐得住冷板凳,必須能熬得過寂寞。經(jīng)常見到一些同學(xué),復(fù)習(xí)到了一半的時間,就已經(jīng)開始心神不寧、焦躁不安,甚至感覺自己要堅持不住了,怎么辦?這很正常,你可以適當(dāng)調(diào)節(jié)自己,適當(dāng)激勵自己,適當(dāng)壓迫自己,但你千萬不要觸動“放棄”那根弦,否則你就完了!每年參加考研的學(xué)生如過江之鯽,而真正堅持到最后,心態(tài)平穩(wěn)地坐在考場并自信地考完最后一門的,可能都不到總數(shù)的1/4.如果你能擠進那1/4的隊伍里,你已經(jīng)取得了最大的勝利。
二、計劃的制定
對于考應(yīng)用心理碩士的同學(xué),可能要面對十幾本的專業(yè)課書,還要兼顧英語和政治的復(fù)習(xí),沒有一個合理有效的學(xué)習(xí)計劃,看書就會很盲目,也難以保證復(fù)習(xí)進度。在這個時候,全天的時間都可以用來復(fù)習(xí),那么我們的計劃實施起來受到的干擾也會變小,制定一個高效的復(fù)習(xí)計劃,按部就班,復(fù)習(xí)起來就會如魚得水。
建議大家首先制定一個長線的復(fù)習(xí)計劃,以考研的日期為截止期,在這剩下的6個月里,你需要完成哪些任務(wù),什么時候完成,最終要達到什么目的,這些都要心中有數(shù)。還要制定一個階段性的復(fù)習(xí)計劃,在暑假這個階段,你的專業(yè)課要看到什么程度,英語要做到哪年的真題,政治要看到哪個地方。同時計劃也要細化到每周每天,每天都要嚴格執(zhí)行自己的復(fù)習(xí)計劃,這樣才能保證長線的計劃順利完成。
一個良好有效的計劃是成功的一半,一點都不假,縱觀每年考上的成功學(xué)子,都有一個制定計劃并且堅決執(zhí)行的素質(zhì)和能力。對于跨專業(yè)剛開始復(fù)習(xí)的同學(xué)來講,老師建議大家每天可以多花點時間在專業(yè)課上,政治可以等到9月份再開始復(fù)習(xí)也不遲。可以每天早上起床背1個鐘頭的單詞,看3個鐘頭的專業(yè)課,下午的時間交給英語,每天下午可以安排一篇閱讀,做完以后要細致的分析文章,而不僅僅是對答案。晚上可以再看兩個鐘頭的專業(yè)課,這樣每天的專業(yè)課復(fù)習(xí)有5個鐘頭的時間,足以看完兩個章節(jié)的內(nèi)容。暑假2個月基本可以過完一遍專業(yè)課,為后期的做題和沖刺都預(yù)留了充分的時間(vip學(xué)員按照自己輔導(dǎo)員計劃走即可)。
三、專業(yè)課復(fù)習(xí)重難點
應(yīng)用心理碩士的考試參考全國大綱,每個院校自主命題,有些院校有指定的書單和考試的側(cè)重點。所以老師建議考這個專業(yè)的同學(xué),暑假首先要定好報考院校,再根據(jù)這個院校的考試科目和要求針對性的復(fù)習(xí)。院校信息大家可以通過報考院校的研招網(wǎng),考研教育網(wǎng),或者師兄師姐那里獲得。
要重點掌握的科目:
普通心理學(xué),發(fā)展心理學(xué),社會心理學(xué),實驗心理學(xué),心里統(tǒng)計學(xué),管理心理學(xué),變態(tài)心理學(xué)這幾門課。第一遍復(fù)習(xí)的同學(xué)要做到理解,第二遍復(fù)習(xí)的同學(xué)就要開始做筆記,把每門課的框架體系建構(gòu)起來。專業(yè)課的復(fù)習(xí)一定要把握住重點去復(fù)習(xí),有的放矢,而不是每門課都地毯式的去搜索,那樣是不可取的,也是沒有效率的。
《普通心理學(xué)》的重要性毋庸置疑,其中的基本概念,事實和理論都需要識記,復(fù)習(xí)到很熟練的程度才行。其中意識和注意,感覺和知覺,記憶,思維,情緒情感,人格,能力都是考試的重點。記憶部分的難度主要體現(xiàn)在大量的實驗上,這部分內(nèi)容可以結(jié)合實驗心理學(xué)看,情緒和情感主要是理論部分難度較大,對每種理論的提出者,主要觀點都要掌握。選擇題考查形式大多是給出現(xiàn)象或問題,用心理學(xué)理論解釋,或者反過來,給出理論,問可以解釋哪些現(xiàn)象。如果以簡答題或綜合題的形式出現(xiàn),就要展開來具體分析了,一定要結(jié)合理論。
《發(fā)展心理學(xué)》這門課知識點非常瑣碎,需要我們?nèi)ゼ毤毜氖崂磉@門課的知識點。在對發(fā)展心理學(xué)中的基本概念和理論掌握時,重點的概念和理論最好能記憶,次要的則能再認即可?疾斓闹攸c主要是在第四章嬰兒期到第八章成年和老年期,這五個年齡階段在認知、語言和社會性這三個領(lǐng)域發(fā)展的特征、理論以及涉及到的經(jīng)典實驗。這門課經(jīng)常考的是知識的應(yīng)用,可能以選擇題和案例分析題的形式出現(xiàn)。所以對概念和理論一定要會用。
《實驗心理學(xué)》在整個心理學(xué)學(xué)科體系中算是難度較大的一門課,主要考查實驗方法和實驗設(shè)計能力。前者包括了實驗設(shè)計、實驗范式和經(jīng)典的實驗,主要在選擇題中考查;后者就是自己設(shè)計實驗,或者對給出的實驗?zāi)芸炊蜁治觯话闶谴箢}中考查,最后一個綜合題中涉及。我們在開始看書時,以理解為主要目標(biāo),一定要看懂課本。對于實驗設(shè)計以及實驗范式中的條條框框都能明白;經(jīng)典實驗的實驗者、實驗方法和結(jié)論要清楚。在此基礎(chǔ)上,后面看書時進行訓(xùn)練和模仿,遇到書中的例子或?qū)嶒炘O(shè)計題目,自己先思考怎么做這個實驗,理論假設(shè)、實驗方法和步驟、統(tǒng)計方法,假設(shè)結(jié)論各部分都要考慮周全,再去看經(jīng)典實驗或答案是怎么做的,通過這種練習(xí)提高實驗設(shè)計的能力。
《心理統(tǒng)計學(xué)》主要分為描述統(tǒng)計和推斷統(tǒng)計兩個部分,相對而言,推斷統(tǒng)計要比描述統(tǒng)計重要,考題中選擇多考察的是描述統(tǒng)計的內(nèi)容,綜合題喜歡考察推斷統(tǒng)計的內(nèi)容,特別是假設(shè)檢驗的原理和方差分析。建議大家開始學(xué)習(xí)心理統(tǒng)計時,重點解概念和統(tǒng)計方法?梢韵炔蛔鲱},而是結(jié)合例題理解統(tǒng)計方法,之后再自己做題練習(xí),理解概念和方法,如此反復(fù)進行從方法到題目,從題目到方法的螺旋式復(fù)習(xí)。另一方面,建議大家不要把大量時間花在計算題上,尤其是復(fù)雜的計算題上,因為這是心理學(xué)考試而非數(shù)學(xué)考試。考試規(guī)則不要求考生帶計算器,那么肯定不會出現(xiàn)需要大量計算的統(tǒng)計題。所以要注意計算量小的統(tǒng)計方法,理解原理,適當(dāng)做題。
《社會心理學(xué)》這門課內(nèi)容貼切生活,相對來講比較容易理解?荚嚨闹攸c主要是三個部分社會思維,社會影響,社會關(guān)系,考試的題型也大多都是綜合題,要求你能用社會心理學(xué)的知識去解釋社會熱點問題和一些常見的社會現(xiàn)象。所以大家在看這門課的時候也要多思考,結(jié)合生活中的例子去消化這門課的知識。《管理心理學(xué)》是專碩考試的重點,北大,華東師大每年考試都會考到很多管理心理學(xué)的內(nèi)容,所以應(yīng)用心理碩士的同學(xué)要熟練掌握。這門課的學(xué)科體系非常清晰,分為四個部:管理哲學(xué),激勵理論,領(lǐng)導(dǎo)理論,組織理論。涉及的理論非常多,這就要求大家在理解的基礎(chǔ)上要重點去記憶。每種理論不僅要知道基本的概念,還要知道應(yīng)用到組織中的原則和方法。
《變態(tài)心理學(xué)》這門課考試的重點在于不同障礙的診斷,原因和治療上。焦慮障礙,心境障礙,人格障礙是這門課考察最多的地方。我們在復(fù)習(xí)的時候不僅要結(jié)合著案例去診斷每一種障礙,還要知道這種障礙的起因和治療方法。最好自己把每種障礙類型分類整理出來,然后再以不同的心理學(xué)流派為主題整理出每個流派對這些障礙的原因解釋和治療方法。
以上這些就是應(yīng)用心理碩士考試的重點和我們在暑假復(fù)習(xí)過程中應(yīng)該注意的地方。專業(yè)課復(fù)習(xí)上切記盲目進行,而是應(yīng)該抓住重點和方法,根據(jù)考試要求和特點去針對性的復(fù)習(xí),在暑假這個黃金時間段實現(xiàn)一個知識上的飛躍。
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