幫助孩子控制情緒

　　從幼兒到老人，我們無一例外都會有自己的脾氣，但是，如果一個人不學會控制他的壞脾氣，那么在他的人生道路上，就會傷害朋友，破壞感情，甚至更糟。兒童心理專家建議，孩子要從小學會控制自己的壞情緒。

　　一位兒童心理醫(yī)生將孩子分為非常敏感型、專顧自己型、好斗型、漫不經(jīng)心型、靈敏型五種類型。他認為，每一種都可能是健全個性發(fā)展的一部分，但是，發(fā)展到了極端，就是種挑戰(zhàn)。因此家長有必要弄清楚你孩子的類型，才會把挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為力量。

　　孩子在發(fā)怒時，父母應(yīng)該告訴孩子，你可以生氣，但是不可以傷害別人或者拿別人的東西，把孩子帶出那種“一觸即發(fā)”的環(huán)境，并試著分散他的注意力。如果在這樣的交談后，孩子還是要發(fā)脾氣，建議暫時不要理睬孩子，站在孩子附近，但是不要介入，讓你的孩子明白你不會被他的怒氣所控制。

　　家長也可以教孩子一些消除壓力和怒氣的辦法。比如：到操場去打籃球、扔?xùn)|西和小狗小貓玩、或者畫一幅孩子生氣時模樣的畫給他看，轉(zhuǎn)移他的注意力。

　　專家建議，父母要充滿幽默感，放棄那種想要全面控制孩子的沖動，當然，也可以制定一些條規(guī)，比如：不許大喊大叫、不許用暴力、不許說侮辱人的話等。若違反條規(guī)，則作出相應(yīng)的懲罰。比如取消星期天去公園的安排，減少孩子的零花錢等。幫助孩子學會控制自己的情緒，不是一件容易的事情，父母親一定要有耐心和毅力進行下去，因為這對孩子今后的發(fā)展非常有益處。

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