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羽毛球教學(xué)計(jì)劃

時(shí)間:2023-09-25 17:40:20 偲穎 教學(xué)計(jì)劃 我要投稿

羽毛球教學(xué)計(jì)劃(精選18篇)

  日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝,我們的教學(xué)工作又將翻開(kāi)新的一頁(yè),該寫(xiě)為自己下階段的教學(xué)工作做一個(gè)教學(xué)計(jì)劃了,是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?以下是小編收集整理的羽毛球教學(xué)計(jì)劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。

羽毛球教學(xué)計(jì)劃(精選18篇)

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 1

  本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生潛力,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育愛(ài)好、創(chuàng)新精神及合作意識(shí)為目標(biāo),根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步掌握球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”的要求,將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生在合作探究學(xué)習(xí)的過(guò)程中,逐漸掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法,為終生體育打下基礎(chǔ)。

  一、教材分析

  羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛(ài)的球類項(xiàng)目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動(dòng),這種分隔了練習(xí)雙方的活動(dòng)范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心理障礙。同時(shí)根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣,具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂(lè)性,因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動(dòng)技能打下良好的基礎(chǔ)。

  二、學(xué)生狀況分析

  小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生,好表現(xiàn)而且思維活躍,動(dòng)作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強(qiáng),但四肢力量相對(duì)較弱一些,自控潛力不足,注意力及興趣難以長(zhǎng)時(shí)間集中在一點(diǎn)上。因而,本單元的教學(xué)資料、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等,都是針對(duì)本年齡階段學(xué)生身心特點(diǎn),根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計(jì)。

  三、技術(shù)分析

  1、握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各項(xiàng)基本技術(shù)中,握拍是最簡(jiǎn)單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項(xiàng)技術(shù)?雌饋(lái),握拍很容易,誰(shuí)都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來(lái)得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡(jiǎn)單、最基本的一環(huán)學(xué)起,掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開(kāi)右手,使手掌下部(小魚(yú)際)靠在球拍打握柄底托,虎口對(duì)著球拍柄窄的一面,小指、無(wú)名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開(kāi),自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。

  2、顛球:是本單元的教學(xué)重點(diǎn),羽毛球在飛行后下落過(guò)程中,要準(zhǔn)確決定球的落點(diǎn),及把握擊球的時(shí)機(jī)和擊球的力度。

  3、低手擊球:

  (1)準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時(shí),身體重心由右腳移至左腳。

  (2)準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)側(cè)身對(duì)網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開(kāi),上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時(shí),拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部。

  4、高手擊球:高球的特點(diǎn)是球的弧線較高、滯空時(shí)間較長(zhǎng)。擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作要領(lǐng)首先決定來(lái)球的方向和落點(diǎn),側(cè)身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對(duì)前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來(lái)球。擊球時(shí),由準(zhǔn)備動(dòng)作開(kāi)始,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕,在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此同時(shí),左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯(cuò)誤是擊球點(diǎn)選取不當(dāng),偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時(shí),不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,造成用力不當(dāng);擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動(dòng)并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動(dòng),影響了手臂的用力;擊球時(shí)全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的課堂教學(xué),所以本單元對(duì)擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低。

  四、教學(xué)資料的安排分析

  根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),本單元(3個(gè)課時(shí)的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低。但是“低水平的.技術(shù)”也是技術(shù),降低了難度的“對(duì)低水平的要求”也是要求,有要求就就應(yīng)按要求做到,否則,體育課堂教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展將無(wú)以立足,所以,就應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特征及運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)律,確定一個(gè)最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個(gè)底線要求,沒(méi)有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué),更談不上今后該項(xiàng)目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。

  因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目,學(xué)生接觸羽毛球的機(jī)率可能不同,但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果,因此本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點(diǎn)展開(kāi)教學(xué)的。

  1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開(kāi)始,掌握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競(jìng)賽方法。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進(jìn)提高的過(guò)程中學(xué)習(xí)。

  2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一的一個(gè)要求每個(gè)人都務(wù)必掌握的學(xué)習(xí)資料。

  3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個(gè)思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學(xué)生完成的狀況,從第二節(jié)課開(kāi)始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節(jié)課的熱身活動(dòng)和游戲教學(xué)資料中,以到達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。

  4、在身心放松活動(dòng)中,分別安排了幾個(gè)不同資料的“意念放松”,為本人在平時(shí)教學(xué)中常用的幾種方法,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),從而調(diào)節(jié)生理機(jī)能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 2

  一、課程介紹

  羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,以其娛樂(lè)性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。

  在教學(xué)過(guò)程中要充分思考二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球技術(shù)的掌握潛力,教學(xué)生顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí),以此來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球的球感。同時(shí),教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的.腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動(dòng)中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。

  二、課程任務(wù)

  1.培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想,積極參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

  2.幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺(jué)健身的習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  3.提高學(xué)生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。

  三、教學(xué)資料綱要

  1.基本技術(shù):顛球、發(fā)球、對(duì)空高擊球、對(duì)空挑高球、雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。

  2.基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

  3.教學(xué)比賽:羽毛球教學(xué)比賽。

  4.身體素質(zhì)(跳繩):力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。

  四、9課時(shí)的學(xué)習(xí)資料

  1.(一課時(shí))羽毛球運(yùn)動(dòng)、場(chǎng)地的介紹。羽毛球的正確握拍方法。羽毛球顛球。

  2.(兩課時(shí))羽毛球的正確發(fā)球姿勢(shì)以及動(dòng)作。學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球。

  3.(兩課時(shí))復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球。學(xué)習(xí)羽毛球的接球。

  4.(兩課時(shí))羽毛球?qū)崭邠羟。羽毛球(qū)崭咛羟,雙人對(duì)打高遠(yuǎn)球。

  5.(兩課時(shí))基本步法練習(xí):跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 3

  一、指導(dǎo)思想

  羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng),它起源于十四—十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于十九世紀(jì)的英國(guó)的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會(huì)的各個(gè)階層,隨著世界大賽上廣泛的爭(zhēng)金奪銀,為國(guó)家取得各種優(yōu)異的比賽成績(jī),現(xiàn)在被我國(guó)廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識(shí)和喜愛(ài)。羽毛球運(yùn)動(dòng)除具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目娛樂(lè)身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價(jià)值之外,還具有場(chǎng)地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動(dòng)量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)還對(duì)提高廣大學(xué)生的平衡潛力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開(kāi)發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。

  二、課程目標(biāo)

  1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣。

  2、通過(guò)羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)。

  3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能自我評(píng)價(jià)潛力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。

  4、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、群眾主義的思想品德,發(fā)范文頻道展個(gè)性,樹(shù)立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  三、課程資料

  1、培養(yǎng)學(xué)生正確的羽毛球正、反手握拍方法;

  2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前;

  3、正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球);

  4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù);

  5、中場(chǎng)平擊球技術(shù)羽毛球步法;

  6、中場(chǎng)平擊球技術(shù);

  7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn);

  8、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù));

  9、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。

  四、課程安排

  年級(jí):五、六年級(jí)。

  時(shí)間:每周五下午14:30—16:05。

  地點(diǎn):學(xué)校。

  操場(chǎng)人數(shù):51人。

  教學(xué)方法:

 。1)采用多樣化的.教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們?cè)诖嘶A(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)提高,通過(guò)相互比試、討論來(lái)發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢(shì),鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生就某個(gè)技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。

 。2)教學(xué)時(shí)應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價(jià)值。

 。3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對(duì)有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,注重學(xué)習(xí)資料的由簡(jiǎn)到繁、由易到難,是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。

 。4)在教學(xué)過(guò)程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動(dòng)中感悟動(dòng)作的要領(lǐng),體會(huì)動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò),通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù),或者比較示范來(lái)了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)潛力。

  (5)根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開(kāi)展比賽形式的教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生在比賽過(guò)程中體會(huì)成功帶來(lái)的快樂(lè),激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球校本課程的興趣。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 4

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1.知識(shí)與能力:了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識(shí),提高運(yùn)動(dòng)能力和各項(xiàng)身體身體素質(zhì),掌握中后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。

  2.過(guò)程與方法:了解并熟悉羽毛球的教學(xué)方式和模式,掌握羽毛球基本理論和技術(shù)知識(shí)的學(xué)習(xí)方法。

  3.情感態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)員對(duì)該項(xiàng)目的興趣,建立長(zhǎng)期的`學(xué)習(xí)目標(biāo),并能不斷的提高學(xué)習(xí)興趣,堅(jiān)持學(xué)習(xí);培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔等良好的意志品質(zhì),練就良好的心理素質(zhì),塑造穩(wěn)定的性格。

  二、教學(xué)總課時(shí):

  特訓(xùn)班(2hx7次課)

  三、預(yù)計(jì)教學(xué)結(jié)果

  1.經(jīng)過(guò)寒假第一期的學(xué)習(xí),學(xué)員能較好的掌握羽毛球后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù),并對(duì)該運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生良好的興趣。

  2.提高各方面的運(yùn)動(dòng)技能,改善身體素質(zhì)。

  3.能得到學(xué)員的喜愛(ài)和家長(zhǎng)的廣泛認(rèn)同,為以后的教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。

  四、重點(diǎn)復(fù)習(xí)部分新授課部分

  1.握拍——正手、顛球、握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍)

  2.握拍—正手顛球

  正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)

  正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍)握拍——反手、顛球

  正手高遠(yuǎn)球基本功(蹬轉(zhuǎn))

  正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備)

  3.握拍—正反手顛球、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)

  正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn))

  正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備)握拍——正反手交替變化、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力);正手高遠(yuǎn)球基本功(頂肘)

  正手發(fā)高遠(yuǎn)球(引拍)

  4.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)

  正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘)

  正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備、引拍)握拍——正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)、

  正手高遠(yuǎn)球基本功(揮拍)

  正手發(fā)高遠(yuǎn)球(擊球)

  5.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)

  正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘、揮拍)

  正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備、引拍、擊球)正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)

  正手高遠(yuǎn)球基本功(隨揮)

  正手發(fā)高遠(yuǎn)球(隨揮)

  6.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉(zhuǎn)練習(xí)(發(fā)力)

  正手高遠(yuǎn)球基本功(舉拍、蹬轉(zhuǎn)、頂肘、揮拍、隨揮)

  正手發(fā)高遠(yuǎn)球(準(zhǔn)備、引拍、擊球、隨揮)

  7.復(fù)習(xí)兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作技評(píng)

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 5

  一、指導(dǎo)思想

  深入實(shí)施素質(zhì)教育,貫徹“健康第一”的思想。廣泛開(kāi)展羽毛球課外訓(xùn)練活動(dòng),提高我校羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展。

  二、科學(xué)選材

  選材成功是訓(xùn)練成功的一半。科學(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長(zhǎng)期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時(shí)留意發(fā)掘優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)用心取得其家長(zhǎng)和班主任的支持,隨之召來(lái)跟隊(duì)進(jìn)行試訓(xùn),經(jīng)過(guò)初選與復(fù)選,最后將可造之材招收進(jìn)隊(duì)。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍,完善齊備各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建設(shè)。

  三、隊(duì)伍狀況

  1、羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31人,其中男生16人,女生15人。二、三年級(jí)學(xué)生占25人。其它年級(jí)的隊(duì)員還需不斷發(fā)掘吸收補(bǔ)充。在四、五年級(jí)至少要精選10名學(xué)生進(jìn)隊(duì)。

  2、經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,大多數(shù)隊(duì)員興趣濃厚,訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真,訓(xùn)練中逐漸構(gòu)成一種你追我趕、互不相讓、頑強(qiáng)拼搏、樂(lè)在其中、積極向上的作風(fēng)與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長(zhǎng)不支持而退訓(xùn)。

  3、訓(xùn)練時(shí)間安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00。

  四、訓(xùn)練目標(biāo)

  以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開(kāi)展教學(xué)訓(xùn)練工作,根據(jù)少兒運(yùn)動(dòng)員的生理、心理特點(diǎn),有計(jì)劃地進(jìn)行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練,全面提高運(yùn)動(dòng)員技、戰(zhàn)術(shù)水平,身體素質(zhì)、專項(xiàng)潛力。

  五、訓(xùn)練任務(wù)

  1、學(xué)習(xí)主要基本技術(shù),初步建立主要擊球動(dòng)作的基本姿勢(shì)。

  2、發(fā)展全面身體素質(zhì)。

  3、學(xué)習(xí)和掌握初級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。

  4、培養(yǎng)學(xué)生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時(shí)空感”等專門性感知覺(jué)。

  六、訓(xùn)練步驟

  因訓(xùn)練隊(duì)絕大部分學(xué)生年齡小,訓(xùn)練水平低,不必劃分明顯周期只分了二個(gè)階段,嚴(yán)格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來(lái)安排訓(xùn)練計(jì)劃。

  第一階段:(9月~10月)

  本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。

  采用各種有效手段,幫忙運(yùn)動(dòng)員對(duì)基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、后場(chǎng)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)難度與技術(shù)要求,要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的年齡和身體專項(xiàng)素質(zhì)潛力,合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯(cuò)誤動(dòng)作的前提下,逐步加大練習(xí)難度,提出更高的技術(shù)要求,合理運(yùn)用技術(shù)潛力。要特別重視后場(chǎng)正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓(xùn)練。

  素質(zhì)方面,主要發(fā)展全面的身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學(xué)習(xí)羽毛球?qū)m?xiàng)步法,初步掌握正、反手上網(wǎng)移動(dòng)步法,正手與頭頂?shù)暮笸艘苿?dòng)步法以及正手與反手兩側(cè)移動(dòng)步法。在步法訓(xùn)練中,抓好起動(dòng)、移動(dòng)、制動(dòng)、回動(dòng)四個(gè)基本環(huán)節(jié),步法應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)有機(jī)的結(jié)合起來(lái),根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)潛力,進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。

  第二階段(11~1月)

  本階段的訓(xùn)練以全面身體素質(zhì)訓(xùn)練為主。技術(shù)占50%、素質(zhì)占40%、戰(zhàn)術(shù)占10%。

  訓(xùn)練的主要任務(wù)是發(fā)展全面身體素質(zhì),利用冬訓(xùn),儲(chǔ)備體能。因隊(duì)員年齡小,訓(xùn)練以有氧代謝運(yùn)動(dòng)為主。提高專項(xiàng)潛力。單項(xiàng)技術(shù)以固定球路訓(xùn)練為主。對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)化加工,以到達(dá)技術(shù)動(dòng)作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。

  七、訓(xùn)練措施

  1、學(xué)生訓(xùn)練課的.資料、形式、節(jié)奏等安排,要求形式多樣,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。

  2、在教學(xué)過(guò)程中,因教學(xué)的對(duì)象是少年兒童,所以,每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練的方法都務(wù)必貼合他們的特點(diǎn),應(yīng)圍繞著構(gòu)成某一種動(dòng)作而練,練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)貼合少兒運(yùn)動(dòng)員年齡和身體發(fā)育程度,不宜過(guò)高和過(guò)急,注意循序漸進(jìn)。

  3、將訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來(lái),在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識(shí)的在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)的聯(lián)系,使學(xué)生能安心訓(xùn)練,無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練,加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng),從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。

  4、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性、自覺(jué)性,完成每一階段計(jì)劃,并做好階段測(cè)試工作。

  5、訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用,注意克服訓(xùn)練中注意力易分散現(xiàn)象,提高訓(xùn)練效果。

  6、訓(xùn)練中提倡多看、多練、多想,教練員多示范、多陪練、多糾正動(dòng)作。

  7、督促學(xué)生文化學(xué)習(xí),做到學(xué)習(xí)、訓(xùn)練兩不誤。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 6

  一、指導(dǎo)思想

  通過(guò)羽毛球社團(tuán)活動(dòng)普及羽毛球運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生羽毛球運(yùn)動(dòng)水平;豐富學(xué)生的文體生活;培養(yǎng)羽毛球愛(ài)好者。

  二、活動(dòng)的任務(wù)

 、偌訌(qiáng)身體訓(xùn)練,全面發(fā)展身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),提高身體各器官的機(jī)能。

 、趯W(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),提高運(yùn)用能力,為不斷提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平打好基礎(chǔ)。

 、蹫橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)的普及和提高培養(yǎng)骨干。

 、苓M(jìn)行思想品德教育培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

  三、教學(xué)時(shí)間:

  本學(xué)期從20xx年3月18日(農(nóng)歷二月初七,星期一)開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球,直到20xx年6月底課程結(jié)束,現(xiàn)將本學(xué)期的.羽毛球社團(tuán)工作安排如下:

  四、各月份主要工作安排

  三月份:

  1、檢查的器材;

  2、檢查學(xué)生對(duì)羽毛球的熟悉程度;

  3、教學(xué)生正確握拍的姿勢(shì);

  4、學(xué)習(xí)正確的引拍動(dòng)作;

  5、顛球練習(xí),掌握球性;

  6、介紹發(fā)球的幾種方法,重點(diǎn)學(xué)習(xí)下手發(fā)高遠(yuǎn)球;

  7、觀看教學(xué)視頻,加強(qiáng)學(xué)生對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí);

  8、復(fù)習(xí)鞏固前面所學(xué)的內(nèi)容;

  9、學(xué)習(xí)羽毛球的規(guī)則;

  四月份:

  1、學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球步法;

  2、學(xué)習(xí)擊高(平)遠(yuǎn)球以及該怎樣接發(fā)球;

  3、復(fù)習(xí)鞏固下手發(fā)高遠(yuǎn)球和正確的引拍動(dòng)作;

  4、觀看教學(xué)視頻和教學(xué)視頻比賽;

  5、發(fā)球的考核;

  五月份:

  1、復(fù)習(xí)鞏固正手擊高遠(yuǎn)球;

  2、復(fù)習(xí)鞏固擊高遠(yuǎn)球步法;

  3、學(xué)習(xí)網(wǎng)前球的上網(wǎng)步法;

  4、考核正手擊高遠(yuǎn)球;

  5、讓學(xué)生進(jìn)行單雙打比賽,熟悉羽毛球的比賽制度和流程以及注意事項(xiàng);

  六月份:

  1、復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容知識(shí);

  2、將學(xué)的知識(shí)全面進(jìn)行考核;

  3、組織羽毛球比賽;

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 7

  一、日常練球時(shí)應(yīng)當(dāng)遵守的禮儀

  1、要主動(dòng)撿球。當(dāng)球落地時(shí),一般情況下,由球所在場(chǎng)地一方撿球。球觸網(wǎng)落在中間時(shí),雙方都應(yīng)該主動(dòng)上前撿球。不要因?yàn)槭菍?duì)方打下網(wǎng)的,站在原地動(dòng)都不動(dòng)。

  2、不要急著撿球。初學(xué)打羽毛球時(shí)肯定會(huì)出現(xiàn)滿場(chǎng)找球的場(chǎng)面,但是當(dāng)你的球滾入鄰場(chǎng)而鄰場(chǎng)的球員正在練球時(shí),請(qǐng)耐心等待別人擊球結(jié)束。此時(shí)你若貿(mào)然入場(chǎng)撿球會(huì)影響別人打球,還可能遭到“飛來(lái)橫禍”。別人幫你撿了球,不要忘記說(shuō)一聲“謝謝”。

  3、要發(fā)球時(shí)先看一看對(duì)方是否已做好了接球的準(zhǔn)備,最好將球舉起來(lái)示意一下。不要連看都不看就將球發(fā)出去,這樣別人很可能接不到球,這也是對(duì)對(duì)手的不尊重。

  4、不要從球網(wǎng)上面跨過(guò),這不是展示你跳高才能的時(shí)候。任何時(shí)候都不要觸壓球網(wǎng)(相當(dāng)重要),即使你在和對(duì)方進(jìn)行語(yǔ)言上的交流。

  5、練球時(shí),當(dāng)對(duì)方的回球靠近底線時(shí),應(yīng)主動(dòng)告訴對(duì)方他打過(guò)來(lái)的球是“in”(界內(nèi))、“out”(界外)、還是壓線。

  6、練球時(shí)當(dāng)你擊球出界或還擊下網(wǎng)時(shí),盡管你不是有意如此,但也應(yīng)該向?qū)Ψ秸f(shuō)聲“sorry(對(duì)不起)”,最好用英文,這樣會(huì)讓你顯得更加紳士。

  7、若多人同時(shí)用一個(gè)場(chǎng)地時(shí),場(chǎng)上球手不要霸著球場(chǎng)練個(gè)沒(méi)完、打個(gè)沒(méi)完。

  8、打球時(shí)要帶上自己的球、球拍、飲用水、護(hù)腕等。打球不帶球、總是借別人的東西用會(huì)被認(rèn)為很小氣(練球時(shí)有準(zhǔn)備好球,不用現(xiàn)帶)。若認(rèn)為球已經(jīng)損壞比較嚴(yán)重需要換球時(shí),應(yīng)該主動(dòng)拿自己的球替換。同時(shí)應(yīng)將壞的球放置在不影響打球的地方。

  二、比賽應(yīng)該遵守的禮儀

  1、球員參加比賽時(shí),在賽前練球熱身過(guò)程中有義務(wù)為對(duì)方的練習(xí)提供幫助,任何有意妨礙對(duì)方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。

  2、比賽時(shí)注意力要集中,認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)球。漫不經(jīng)心是對(duì)對(duì)方的輕視,也是對(duì)搭檔的不尊重,是羽毛球場(chǎng)上很不禮貌的行為。

  3、球場(chǎng)上也不要踢球,羽毛球是用拍子打的,不是用腳踢的,就算你有馬拉多納的腳法,也不要用腳主動(dòng)接觸球。

  4、羽毛球場(chǎng)上應(yīng)該相信裁判,聽(tīng)從裁判的判決。(包括錯(cuò)誤的也要無(wú)條件接受)羽毛球因球速快,線上的球很容易因角度、燈光、位置等影響出現(xiàn)不同判斷。大家肯定有這種體會(huì):在看比賽錄象時(shí),很多正確的判斷需要慢鏡頭回放方可做出!而現(xiàn)場(chǎng)裁判無(wú)法看慢鏡頭回放,所以,即使是國(guó)際比賽,專業(yè)司線員也常出現(xiàn)誤判。業(yè)余比賽中,若無(wú)裁判,應(yīng)相信離球最近的人的判斷。畢竟業(yè)余比賽的'勝負(fù)不是非常重要。若仍存爭(zhēng)議,最好的解決辦法是重打。固執(zhí)己見(jiàn)不是好球風(fēng),至少說(shuō)明你懷疑對(duì)方球品:他想通過(guò)不正當(dāng)手段得利。

  5、如果打出一記幸運(yùn)球(luckball--球檫網(wǎng)后,改變方向和速度,落在對(duì)方場(chǎng)內(nèi)),要說(shuō)聲“sorry”或舉拍示意。

  6、不留神把球扣在拍框上了,球落入對(duì)手場(chǎng)內(nèi),大可不必得意忘形,應(yīng)向職業(yè)選手那樣,將球拍面向?qū)κ忠员硎厩敢狻?/p>

  7、為對(duì)手的好球拍手叫好(不用拍手)。當(dāng)對(duì)手擊出好球時(shí),應(yīng)為其鼓掌。特別是在比賽中,當(dāng)對(duì)手打出了自己很難擊出的漂亮的球時(shí),盡管懊喪與遺憾,很難誠(chéng)心地向?qū)κ直硎咀YR,但也應(yīng)如職業(yè)高手們那樣,用手輕拍球拍,瀟灑的表達(dá)自己為對(duì)手高興的心情。這對(duì)于靦腆的人來(lái)說(shuō)可能是最不擅長(zhǎng)的舉止之一,但請(qǐng)一定用心努力為之,達(dá)到很自然的贊揚(yáng)對(duì)手的得分,自己的心胸會(huì)變得寬闊,這份寬裕的心情可激勵(lì)自己打好下一個(gè)球。

  8、對(duì)對(duì)手的失誤,不要過(guò)于喜形于色,過(guò)于高興時(shí)易使對(duì)手心情不快。

  9、比賽結(jié)束的時(shí)候,無(wú)論勝負(fù)都應(yīng)該主動(dòng)和裁判及對(duì)手握手。賽后握手雖屬禮貌,但僅僅握手并不夠,而應(yīng)伸出握拍手,眼睛直視對(duì)手,持手相握,把自己的握拍手伸向?qū)κ忠馕吨押,并表達(dá)自己“我沒(méi)有傷害你”的意思。(當(dāng)然,左手握拍的除外)

  10、賽后在自己勝的場(chǎng)合,不必為對(duì)手掛慮,相反自己負(fù)時(shí),不必找理由為自己辯解,誠(chéng)實(shí)承認(rèn)技不如人,不論勝負(fù),都不必過(guò)于被其所累,找各種借口。在可能的情況下,而應(yīng)盡量多的與對(duì)手交流,體育的規(guī)律就是這樣:和水平高的對(duì)手比賽進(jìn)步得更快。

  三、打羽毛球時(shí)對(duì)服裝的要求

  1、標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球穿戴應(yīng)該是男球手穿帶領(lǐng)子的半袖運(yùn)動(dòng)T恤衫和羽毛球短褲;女球手穿中袖或無(wú)袖上衣及短裙或連衣短裙。羽毛球服飾通常以白色為主。男球手請(qǐng)記。杭词鼓銚碛心Ч戆愕纳聿模膊灰嗖采详。

  2、進(jìn)入羽毛球場(chǎng)一般穿專用的羽毛球鞋,不允許穿硬底鞋或帶釘?shù)男雸?chǎng);赤腳和赤腳穿鞋入場(chǎng)打球是會(huì)被認(rèn)為有失雅觀的。

  四、觀看羽毛球時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的禮儀

  1、在球員發(fā)球的時(shí)候,不要用閃電燈拍照,更不要發(fā)出聲響。

  2、觀看比賽時(shí)應(yīng)盡量避免攜帶能發(fā)出聲音的物品或關(guān)掉其聲音。從球員開(kāi)始準(zhǔn)備發(fā)球到一分結(jié)束,觀眾在此過(guò)程中最好不要隨意交談、吃東西、叫好、喝彩、鼓掌,畢竟羽毛球比賽不是聯(lián)歡晚會(huì)。

  3、如果觀看羽毛球比賽時(shí)遲到,應(yīng)該在球員休息的時(shí)候進(jìn)場(chǎng),以免影響球員的注意力,干擾比賽;同樣,如果在觀看比賽的時(shí)候離開(kāi)觀眾席,也要在球員休息的時(shí)候離開(kāi)。

  4、不要隨便進(jìn)入正在比賽的場(chǎng)地,以免影響比賽的正常進(jìn)行。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 8

  一、活動(dòng)主題:

  活力舞動(dòng)共為和寶增彩添色

  二、活動(dòng)口號(hào):

  展個(gè)人風(fēng)采,顯羽毛球魅力

  三、活動(dòng)目的:

  繁榮公司文化,培養(yǎng)公司員工的挑戰(zhàn)與合作意識(shí),鍛煉員工身體,促進(jìn)員工之間羽毛球運(yùn)動(dòng)的交流,增進(jìn)公司羽毛球愛(ài)好者的友誼,提高羽毛球運(yùn)動(dòng)的娛樂(lè)性。弘揚(yáng)我國(guó)國(guó)球文化,豐富公司文化生活;提供相互交流平臺(tái),提高羽毛球競(jìng)技水平;展現(xiàn)個(gè)人競(jìng)技能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。最終達(dá)到增強(qiáng)和寶員工的凝聚力和向心力的.效果。

  四、活動(dòng)對(duì)象:

  和寶公司全體員工

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  國(guó)邦大廈四樓羽毛球室

  六、比賽時(shí)間:

  20xx年4月26號(hào)—20xx年4月30號(hào)

  七、報(bào)名方式:

  填寫(xiě)報(bào)名表,并交到辦公室

  八、活動(dòng)前期安排:

  1、開(kāi)會(huì)討論羽毛球比賽事宜。

  2、獎(jiǎng)品商定。

  3、整理比賽場(chǎng)地,并且準(zhǔn)備比賽所需道具。

  4、組建羽毛球比賽的工作服務(wù)小組(包括宣傳組,報(bào)名組,實(shí)施組,后勤組,保安組)。并且邀請(qǐng)裁判人員。

  九、活動(dòng)分組:

  隊(duì)伍分組:通過(guò)抓鬮方式組成男雙:4隊(duì),混雙:8隊(duì)。

  場(chǎng)地分配:混雙占用2個(gè)場(chǎng)地,男雙占用1個(gè)場(chǎng)地,其他未能參賽人員1個(gè)場(chǎng)地。

  活動(dòng)方案:每輪比賽只進(jìn)行1場(chǎng)(21球,10球時(shí)交換場(chǎng)地)。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 9

  一、指導(dǎo)思想

  羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng),它起源于十四-十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于十九世紀(jì)的英國(guó)的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會(huì)的各個(gè)階層,隨著我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在世界大賽上廣泛的爭(zhēng)金奪銀,為國(guó)家取得各種優(yōu)異的比賽成績(jī),現(xiàn)在被我國(guó)廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識(shí)和喜愛(ài)。羽毛球運(yùn)動(dòng)除具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目娛樂(lè)身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價(jià)值之外,還具有場(chǎng)地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動(dòng)量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)還對(duì)提高廣大學(xué)生的平衡能力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開(kāi)發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。

  二、課程目標(biāo)

  1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣。

  2、通過(guò)羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),

  3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能自我評(píng)價(jià)能力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的能力。

  4、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、集體主義的思想品德,發(fā)展個(gè)性,樹(shù)立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  三、課程內(nèi)容

  1、培養(yǎng)學(xué)生正確的'羽毛球正、反手握拍方法;

  2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前;

  3、正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球);

  4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù);

  5、中場(chǎng)平擊球技術(shù)羽毛球步法;

  6、中場(chǎng)平擊球技術(shù);

  7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn);

  8、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù));

  9、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。

  四、課程安排

  年級(jí):五、六年級(jí)

  時(shí)間:每周五下午14:30-16:05

  地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  人數(shù):51人教學(xué)方法:

 。1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們?cè)诖嘶A(chǔ)上可以采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)提高,通過(guò)相互比試、討論來(lái)發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢(shì),鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生就某個(gè)技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力。

  (2)教學(xué)時(shí)應(yīng)結(jié)合有關(guān)內(nèi)容有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價(jià)值。

 。3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對(duì)有關(guān)教學(xué)內(nèi)容作直觀化,注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的由簡(jiǎn)到繁、由易到難,是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。

 。4)在教學(xué)過(guò)程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在大量活動(dòng)中感悟動(dòng)作的要領(lǐng),體會(huì)動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò),通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù),或者對(duì)比示范來(lái)了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)能力。

 。5)根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開(kāi)展比賽形式的教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生在比賽過(guò)程中體會(huì)成功帶來(lái)的快樂(lè),激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球校本課程的興趣。

  五、課程要求

  學(xué)生要求:穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、帶好球拍。

  場(chǎng)地要求:校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

  羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地:場(chǎng)地長(zhǎng)13.4米,單打場(chǎng)寬5.18米,雙打場(chǎng)寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時(shí)以端線為“后發(fā)球線”;雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。

  六、評(píng)價(jià)方法

  1、學(xué)生評(píng)價(jià)。

 。1)評(píng)價(jià)以過(guò)程性評(píng)價(jià)為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。

 。2)評(píng)價(jià)方式采用個(gè)人自評(píng)及小組測(cè)評(píng)、教師綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個(gè)等次。

  2、教師評(píng)價(jià)。

 。1)教師從教必須有計(jì)劃、有教材、有教案,有考勤評(píng)價(jià)記錄。

 。2)教師應(yīng)按學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃的要求,達(dá)到規(guī)定的課時(shí)與教學(xué)目標(biāo)。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 10

  新的學(xué)期新的開(kāi)始,回顧過(guò)去,展望未來(lái)。我覺(jué)得羽毛球社團(tuán)在20xx年的各項(xiàng)工作中總體上做的還不錯(cuò),會(huì)員們都積極參與、支持協(xié)會(huì)的日;顒(dòng)。但是,美中還是有點(diǎn)不足,那就是每次社團(tuán)上課的時(shí)候,總是會(huì)有幾個(gè)學(xué)員不會(huì)來(lái)上課。

  因此,在20xx年新的一學(xué)期里,我希望協(xié)會(huì)里的每個(gè)部門能夠盡到本部門的職責(zé),督促每個(gè)學(xué)員,盡量做到每次上課每個(gè)學(xué)員都能夠按時(shí)來(lái)上課。上課的時(shí)候每個(gè)學(xué)員都認(rèn)真聽(tīng)講,學(xué)好教練教的每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),做到一定時(shí)間后,每個(gè)學(xué)員都能夠達(dá)到一定的水平。最后,我希望羽毛球社團(tuán)在新的學(xué)期里能夠做的更好,協(xié)會(huì)的各種活動(dòng)能夠圓滿完成。當(dāng)然,協(xié)會(huì)在新的一年也制定了一些基本的'工作計(jì)劃:

  一、做好協(xié)會(huì)的常規(guī)活動(dòng)

  繼續(xù)開(kāi)展日常的活動(dòng),加強(qiáng)會(huì)員之間的交流,促進(jìn)會(huì)員羽毛球技術(shù)的提高,在延續(xù)以前活動(dòng)的基礎(chǔ)上,多多開(kāi)展會(huì)員之間的比賽。針對(duì)這一學(xué)期時(shí)間的短暫性,有目的的開(kāi)展活動(dòng),促進(jìn)會(huì)員們綜合素質(zhì)的提高。

  1、對(duì)社員做一個(gè)理論上的培訓(xùn)。具體的措施有:找一些關(guān)于羽毛球規(guī)則的視頻讓大家學(xué)習(xí),并請(qǐng)教練來(lái)進(jìn)行詳細(xì)講解。

  2、在第一點(diǎn)的基礎(chǔ)上對(duì)社員進(jìn)行基本動(dòng)作的培訓(xùn)。具體的措施有:在體育館讓教練來(lái)教社員基本功,并可以進(jìn)行小組間的競(jìng)賽。學(xué)得好的可做些適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

  3、在第二點(diǎn)的基礎(chǔ)上可在社團(tuán)內(nèi)組織競(jìng)賽,讓大家知道自己的水平怎么樣,并且由社團(tuán)的相關(guān)人員對(duì)每次比賽的成績(jī)做相關(guān)的記錄,對(duì)成績(jī)不是很理想的會(huì)員在平常的訓(xùn)練中多關(guān)注點(diǎn)。

  4、當(dāng)每個(gè)人的水平都穩(wěn)定后,可在各學(xué)部之間展開(kāi)友誼賽,進(jìn)一步提高水平。

  5、到這時(shí),已不滿足在校內(nèi)的比賽了,可在社團(tuán)內(nèi)選拔一批技術(shù)好的會(huì)員,代表社團(tuán)出去跟別的學(xué)校開(kāi)展友誼賽,讓會(huì)員們結(jié)交更多的朋友,相互學(xué)習(xí),來(lái)使自己有更一步的提高。

  6、社團(tuán)除了訓(xùn)練,還可以搞一些娛樂(lè)活動(dòng),來(lái)讓會(huì)員們放松一下。具體有:可以開(kāi)展社團(tuán)文化節(jié),邀請(qǐng)全校的學(xué)生、老師一起來(lái)參加。也可以跟別的班級(jí)聯(lián)誼出去春游,可以在學(xué)校里出黑板報(bào),來(lái)提高社團(tuán)的知名度,使更多的同學(xué)想加入我們協(xié)會(huì)。

  二、開(kāi)展與其他協(xié)會(huì)的特色活動(dòng)

  準(zhǔn)備聯(lián)合其他協(xié)會(huì)開(kāi)展聯(lián)盟趣味活動(dòng),組織其他協(xié)會(huì)的會(huì)員們?cè)谝黄痖_(kāi)展活動(dòng),加強(qiáng)與其他協(xié)會(huì)的交流,給會(huì)員們帶來(lái)快樂(lè)。

  1、準(zhǔn)備社團(tuán)聯(lián)盟晚會(huì)活動(dòng)

  在一學(xué)年各個(gè)協(xié)會(huì)活動(dòng)接近尾聲的時(shí)候,社團(tuán)部聯(lián)合學(xué)院各個(gè)協(xié)會(huì),舉辦一年一度的社團(tuán)聯(lián)盟晚會(huì),當(dāng)然,晚會(huì)的內(nèi)容要體現(xiàn)各個(gè)協(xié)會(huì)的特點(diǎn),每個(gè)協(xié)會(huì)都要有自己的特色節(jié)目。所有,在這學(xué)期一開(kāi)始,協(xié)會(huì)就要積極準(zhǔn)備自己的節(jié)目,發(fā)現(xiàn)有才藝,有表現(xiàn)欲的會(huì)員,積極準(zhǔn)備晚會(huì)活動(dòng)。

  2、準(zhǔn)備與其他協(xié)會(huì)聯(lián)誼

  在每個(gè)月,協(xié)會(huì)都要組織一次與其他協(xié)會(huì)的聯(lián)誼,可以與其他協(xié)會(huì)一起組織去搞戶外活動(dòng),來(lái)增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼,讓會(huì)員們認(rèn)識(shí)、結(jié)交更多的朋友,增強(qiáng)同學(xué)們的體力。

  3、準(zhǔn)備社團(tuán)文化節(jié)

  學(xué)院每年都會(huì)有一年一度的社團(tuán)文化節(jié)。因此,到每年的第二個(gè)學(xué)期,協(xié)會(huì)都要積極策劃幾個(gè)節(jié)目。其中,必須要有一場(chǎng)針對(duì)全院師生的羽毛球比賽,讓更多的老師、同學(xué)來(lái)了解我們羽毛球社團(tuán)

  4、國(guó)定節(jié)日競(jìng)賽

  每年都有幾個(gè)國(guó)定節(jié)日,在這幾個(gè)節(jié)日中,我們協(xié)會(huì)也可以組織只針對(duì)我們本協(xié)會(huì)成員的競(jìng)賽,讓會(huì)員們過(guò)一個(gè)快樂(lè)又有意義的節(jié)日。

  5、寫(xiě)一份學(xué)期總結(jié)

  在每學(xué)期結(jié)束的時(shí)候,讓所有會(huì)員都寫(xiě)一份學(xué)期總結(jié),總結(jié)一下這學(xué)期,自己在協(xié)會(huì)學(xué)到了什么東西,在接下來(lái)的時(shí)間里,自己有什么打算等等。

  20xx年,新的開(kāi)始,羽毛球社團(tuán)將再接再厲,聯(lián)合廣大會(huì)員積極并圓滿做好協(xié)會(huì)的各項(xiàng)活動(dòng),完成既定的計(jì)劃,使羽毛球社團(tuán)越做越好,成為學(xué)院一個(gè)優(yōu)秀的社團(tuán)!

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 11

  又迎來(lái)一個(gè)新學(xué)期,社團(tuán)工作即將迎來(lái)一個(gè)新的開(kāi)始。回顧前面走過(guò)的路,有歡笑和淚水,有振奮和無(wú)奈,而今我們將迎來(lái)更大的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我們羽毛球協(xié)會(huì),也在上一個(gè)學(xué)年中發(fā)展得更加壯大,更有朝氣,生命力更加蓬勃。

  但過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去,展望未來(lái),在十月我們又將迎來(lái)新的成員,這無(wú)疑會(huì)給我們的協(xié)會(huì)注入一股新鮮力量,新的血液將在我們的社團(tuán)里奔流,激起強(qiáng)有力的脈搏不知疲倦地跳動(dòng)不息。十月我們將招新社員,前期我們將為招新做準(zhǔn)備,充實(shí)檔案資料,設(shè)置分管部門并制定新的制度。在上個(gè)學(xué)年我們?cè)趨f(xié)會(huì)舉行的各種活動(dòng)中,10級(jí)會(huì)員的身影隨處可見(jiàn),他們?cè)谂W(xué)習(xí)盡量提高自己的同時(shí),也為我們的協(xié)會(huì)帶來(lái)了火一般的熱情和活力,使我們協(xié)會(huì)的活動(dòng)更加豐富多彩,工作更加具有創(chuàng)造性。而今年我們希望能做的更好,要發(fā)展和培養(yǎng)新生的能力和主人翁意識(shí),和管理意識(shí)。而縱觀這一學(xué)年,我們的工作將是嚴(yán)峻和充滿挑戰(zhàn)的。我們的主要工作計(jì)劃如下:

  一、招新會(huì)員

  新生入學(xué)是每年學(xué)校的一件大事,更是我們社團(tuán)的大事。本屆新生是我們招新的主要對(duì)象,我們要多做宣傳,讓他們了解和喜歡羽毛球協(xié)會(huì),爭(zhēng)取在今年招一批更優(yōu)秀的會(huì)員。

  二、重要活動(dòng)

  縱觀一個(gè)學(xué)期的重要活動(dòng),主要是招新后的集中培訓(xùn),和11月份舉行的全校"羽協(xié)杯"羽毛球賽,比賽場(chǎng)地將選在老區(qū)羽毛球場(chǎng)。培訓(xùn)將在周末進(jìn)行,并憑請(qǐng)較專業(yè)的老師授課,讓會(huì)員們真正了解和喜歡上羽毛球。另外就是參加各兄弟社團(tuán)的活動(dòng)并與他們互相交流,互相進(jìn)步。同時(shí),全力發(fā)展新生的.活動(dòng)能力也很重要,讓他們?cè)诟鞣N活動(dòng)中得到鍛煉并取得進(jìn)步,為以后的工作做鋪墊。

  這學(xué)期的常規(guī)活動(dòng)是每星期固定的訓(xùn)練活動(dòng),調(diào)節(jié)和豐富了會(huì)員的學(xué)習(xí)生活,增進(jìn)了會(huì)員友誼;還有師兄師姐的歡送要搞出特色,對(duì)提高社團(tuán)的凝聚力起了重要作用;每星期的訓(xùn)練讓會(huì)員得到了鍛煉身體和提高技術(shù)的機(jī)會(huì),培養(yǎng)會(huì)員的紀(jì)律性。

  三、管理制度

  本學(xué)期在招新之后,管理制度極其重要,我們要在老制度的基礎(chǔ)上做好改進(jìn),制定出新制度。并做好部門分工,協(xié)同進(jìn)步。

  這學(xué)期羽毛球協(xié)會(huì)的工作主要是這些,在今后的工作中,我們將進(jìn)一步和會(huì)員的交流,笑對(duì)遇到的挫折,珍惜大家的汗水和快樂(lè)。將我們社團(tuán)發(fā)展的更加美好,在新的起點(diǎn)上書(shū)寫(xiě)新的篇章。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 12

  一、指導(dǎo)思想:

  羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng),通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生羽毛球技能,特制訂本計(jì)劃。

  二、活動(dòng)安排:

  建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。

  1.熟悉羽毛球球性。

  2.掌握羽毛球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

  3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。

  三、活動(dòng)時(shí)間:

  每周星期四下午

  指導(dǎo)教師:

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  弘藝樓二樓羽毛球場(chǎng)地

  五、活動(dòng)安排:

  1.首次活動(dòng)前就將學(xué)生分組,指定一名組長(zhǎng),負(fù)責(zé)工具的安排、點(diǎn)名、配合教師實(shí)施管理。

  2.每一小組安排一位學(xué)生管好活動(dòng)器械,保證活動(dòng)的正常。

  3.為了激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣,也為了學(xué)生能接受正規(guī)的比賽訓(xùn)練,教師必須在活動(dòng)前布置好比賽場(chǎng)地(含網(wǎng)),每次活動(dòng)均安排幾組學(xué)生示范比賽。

  4.學(xué)生分組活動(dòng)時(shí),教師一定要分組分別指導(dǎo),讓訓(xùn)練到位。

  5.教師要多安排對(duì)抗賽。

  六、活動(dòng)要求:

  學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過(guò)每周一課外活動(dòng)進(jìn)行羽毛球興趣小組的`活動(dòng),學(xué)生要基本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有,水平是參差不齊。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的基礎(chǔ)。本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球練習(xí),推擋練習(xí)、接發(fā)球練習(xí)和移動(dòng)練習(xí),從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開(kāi)始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落球點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的教學(xué)模式。

  七、安全措施:

  1.教師準(zhǔn)時(shí)到規(guī)定場(chǎng)地等候?qū)W生,并做到活動(dòng)前點(diǎn)名,下課集中報(bào)到,不讓一個(gè)學(xué)生遲到早退。

  2.學(xué)生分組活動(dòng)時(shí),教師一定要在場(chǎng),且巡回監(jiān)控,及時(shí)掌握動(dòng)態(tài),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決、處理,教師要不離開(kāi)學(xué)生訓(xùn)練場(chǎng)地。

  3.課前做準(zhǔn)備操,為激烈對(duì)打做準(zhǔn)備,避免運(yùn)動(dòng)受傷。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 13

  活動(dòng)目的:

  為了豐富員工的業(yè)余生活,體現(xiàn)員工工作之外的價(jià)值,增進(jìn)各部門員工之間的了解,增強(qiáng)大家的團(tuán)體合作精神和凝聚力。

  活動(dòng)時(shí)間:

  3月17日或3月24日

  活動(dòng)地點(diǎn):

  呼市二中體育館

  活動(dòng)參與者:

  呼市項(xiàng)目、區(qū)公司項(xiàng)目、呼市軟件團(tuán)隊(duì)、辦事處所有人員以及包頭項(xiàng)目(至少派1—2名代表參與)、集寧項(xiàng)目(至少派1—2名代表參與)。

  活動(dòng)形式:

  團(tuán)體比賽

  比賽要求:

  1、各項(xiàng)目部派出2名代表參加羽毛球男子單打,1名代表參加羽毛球女子單打,1男1女參加男女混合雙打。(各項(xiàng)目部至少有3人參賽,2男1女)

  2、各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人將參加比賽人員的`名單,以及裁判員、記分員、監(jiān)督員名單在12月14日前報(bào)到辦事處行政助理這里。

  3、由各項(xiàng)目部組織自己的拉拉隊(duì)員,為本項(xiàng)目部加油助威。

  4、呼市項(xiàng)目部必須參加,包頭和集寧項(xiàng)目可根據(jù)自己的實(shí)際情況不參加或者派代表參加。

  5、比賽結(jié)束后,由各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人自主組織員工活動(dòng)。

  6、各項(xiàng)目部推選1名裁判和1名計(jì)分人員,以及1名監(jiān)督人員。

  活動(dòng)細(xì)則:

  此次比賽取團(tuán)體前三名,以及最佳球員1名和優(yōu)秀隊(duì)員3名(至少1名女隊(duì)員)。

  比賽原則:

  友誼第一,比賽第二。

  比賽結(jié)束后將進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式,并合影留念,請(qǐng)大家在比賽結(jié)束后暫時(shí)不要離開(kāi)場(chǎng)地。

  比賽規(guī)則:

  1、采取三局兩勝制。

  2、比賽采取比賽淘汰制,比賽對(duì)手抽簽決定,在第一輪勝出者即可晉級(jí),失敗者則需要和另一失敗者進(jìn)行比賽,獲勝選手進(jìn)入終極比賽。

  3、單打比賽中,每淘汰1名對(duì)手得1分,雙打比賽中淘汰對(duì)方對(duì)手得2分。

  女子單打比賽規(guī)則:

  1、采用11分每球得分制:即得分先達(dá)到11分者在這一局中勝出,如果雙方分?jǐn)?shù)達(dá)到10分持平,則一方需要超越對(duì)手2分方可取勝,在達(dá)到15分持平時(shí),一方超越另一方1分即可取勝。

  2、中場(chǎng)休息時(shí)間:第一局和第二局比賽之間歇息不超過(guò)三分鐘,第二局和第三局比賽之間有7分鐘的休息時(shí)間,選手可根據(jù)自己的體力和狀態(tài)決定休息與否,但是,休息時(shí)間不得超過(guò)7分鐘。

  男子單打比賽規(guī)則:

  1、采用15分每球得分制:即得分先達(dá)到15分者在這一局中勝出,如果雙方分?jǐn)?shù)達(dá)到14分持平,則一方需要超越對(duì)手2分方可取勝,在達(dá)到20分持平時(shí),一方超越另一方1分即可取勝。

  2、中場(chǎng)休息時(shí)間:第一局和第二局比賽之間歇息不超過(guò)二分鐘,第二局和第三局比賽之間有5分鐘的休息時(shí)間,選手可根據(jù)自己的體力和狀態(tài)決定休息與否,但是,休息時(shí)間不得超過(guò)5分鐘。

  羽毛球雙打比賽規(guī)則:

  1、首先,參賽選手必須為一男一女,可以自由組合,二者應(yīng)該有較高的默契度和配合度。

  2、比賽采取三局兩勝制,采用15分每球得分制,即得分先達(dá)到15分的一方在本局中勝出;如果雙方分?jǐn)?shù)達(dá)到14分持平,則一方需要超越對(duì)手2分方可取勝,在達(dá)到20分持平時(shí),一方超越另一方1分即可取勝。

  3、中場(chǎng)休息時(shí)間:第一局和第二局比賽之間歇息不超過(guò)二分鐘,第二局和第三局比賽之間有5分鐘的休息時(shí)間,選手可根據(jù)自己的體力和狀態(tài)決定休息與否,但是,休息時(shí)間不得超過(guò)5分鐘。

  注意事項(xiàng):

  1、不得遲到,珍惜他人時(shí)間。

  2、中途不得離場(chǎng),如遇緊急事件,離場(chǎng)時(shí)應(yīng)與本項(xiàng)目負(fù)責(zé)人做好溝通。

  3、不要再場(chǎng)地內(nèi)來(lái)回穿梭,以免影響球員的正常發(fā)揮。

  4、注意環(huán)保,場(chǎng)地內(nèi)不亂扔垃圾。

  5、比賽結(jié)束后,由各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人組織本項(xiàng)目人員進(jìn)行其他活動(dòng),可以項(xiàng)目之間進(jìn)行聯(lián)誼。

  安全須知:

  1、比賽時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服裝,以免妨礙個(gè)人發(fā)揮,影響比賽質(zhì)量。

  2、不要在場(chǎng)地內(nèi)隨意走動(dòng),以免被其他場(chǎng)地的球類砸傷。

  3、在比賽開(kāi)始前,球員應(yīng)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),先熱身,以免在之后的比賽中受傷。

  活動(dòng)須知:

  1、本次活動(dòng)費(fèi)用由各項(xiàng)目出資,走項(xiàng)目經(jīng)費(fèi),各項(xiàng)目按參加人數(shù)多少提供相應(yīng)經(jīng)費(fèi)。

  2、比賽工具如羽毛球拍由隊(duì)員自己準(zhǔn)備。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 14

  一、指導(dǎo)思想

  羽毛球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng),占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小,趣味性強(qiáng),既可娛樂(lè)又可健身;對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng),也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力,改善心肺功能,全面提高身體素質(zhì)。

  二、活動(dòng)方式

  采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式,是解決羽毛球運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力,學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究,通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。它的程序:確定學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)——小組設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃——課堂練習(xí)(個(gè)人學(xué)習(xí)、組內(nèi)交流)——整合成果——提交小組學(xué)習(xí)成果,總結(jié)、評(píng)價(jià)。

  三.教學(xué)措施

  1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí),結(jié)合多媒體課件,播放相關(guān)技術(shù)教學(xué)帶,指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí),分析羽毛球技術(shù)原理,形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。

  2.將學(xué)生按異質(zhì)原則分成若干組,由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí),確保每組有羽毛球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生,

  以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí),采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式,增強(qiáng)“面”的.打球信心,同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高,培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  3.羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球速度快、變化多,教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與羽毛球?qū)m?xiàng)素質(zhì)的練習(xí),提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。

  三、訓(xùn)練要求:

  學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識(shí),提高運(yùn)動(dòng)能力和各項(xiàng)身體身體素質(zhì),掌握中后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。

  四、組織安排:

  成立訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。

  五、訓(xùn)練任務(wù)

  1.了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術(shù)知識(shí)

  2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和正手發(fā)高遠(yuǎn)球球基本技術(shù)。

  3.掌握羽毛球的基本比賽規(guī)則。

  4.參加羽毛球比賽。

  六、活動(dòng)時(shí)間

  周二、周四每天下午4:50——5:50

  周六、周日每天上午9:00——11:00

  七、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:

  1.上半年工作安排。

  2.下半年工作安排

  準(zhǔn)備期:二月份

  1.召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,制定制度和訓(xùn)練紀(jì)律。

  2.準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

  三月份:入門階段,從握拍的方法開(kāi)始教,以羽毛球球性訓(xùn)練為主。

  1.復(fù)習(xí)正、反手握拍法

  2.學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

  3.學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球直拍握拍方法和橫拍握拍方法。四月份:羽毛球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。

  1.初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。

  2.發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。

  3.發(fā)球與接發(fā)球;

  4.基本步法訓(xùn)練。

  五月份:鞏固基本功訓(xùn)練,鞏固及提高階段

  1.進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。

  2.復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容。

  3.學(xué)習(xí)挑高球(直線)。

  4.練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。

  七月份:羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用,以賽前訓(xùn)練為主。

  1.羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。

  2.學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))

  3.學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))

  4.學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽,可以用多種形式進(jìn)行,以提高比賽成績(jī)。

  5.訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 15

  活動(dòng)目的:

  為了豐富員工的業(yè)余生活,體現(xiàn)員工工作之外的價(jià)值,增進(jìn)各部門員工之間的了解,增強(qiáng)大家的'團(tuán)體合作精神和凝聚力。

  活動(dòng)時(shí)間:

  5月10日

  活動(dòng)地點(diǎn):

  萬(wàn)林集團(tuán)球館

  活動(dòng)參與者:

  北京現(xiàn)代全體員工

  活動(dòng)形式:

  單人比賽比賽要求:

  1.各部門自愿報(bào)名參加羽毛球單打。

  2各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人將參加比賽人員的名單,以及裁判員、記分員、監(jiān)督員名單在5月1日前報(bào)到行政經(jīng)理這里。

  2.各部門推選1名裁判和1名計(jì)分人員,以及1名監(jiān)督人員。

  活動(dòng)細(xì)則:

  此次比賽取前三名

  比賽原則:

  友誼第一,比賽第二。

  比賽結(jié)束后將進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式,并合影留念,請(qǐng)大家在比賽結(jié)束后暫時(shí)不要離開(kāi)場(chǎng)地。

  比賽規(guī)則:

  1.采取三局兩勝制。

  2.比賽采取PK淘汰制,比賽對(duì)手抽簽決定,在第一輪勝出者即可晉級(jí),失敗者則需要和另一失敗者進(jìn)行PK,獲勝選手進(jìn)入終極PK。

  單打比賽規(guī)則:

  1.采用11分每球得分制:即得分先達(dá)到11分者在這一局中勝出,如果雙方分?jǐn)?shù)達(dá)到10分持平,則一方需要超越對(duì)手2分方可取勝,在達(dá)到15分持平時(shí),一方超越另一方1分即可取勝。

  2.中場(chǎng)休息時(shí)間:第一局和第二局比賽之間歇息不超過(guò)三分鐘,第二局和第三局比賽之間有7分鐘的休息時(shí)間,選手可根據(jù)自己的體力和狀態(tài)決定休息與否,但是,休息時(shí)間不得超過(guò)7分鐘。

  注意事項(xiàng):

  1.不得遲到,珍惜他人時(shí)間。

  2.中途不得離場(chǎng),如遇緊急事件,離場(chǎng)時(shí)應(yīng)與本項(xiàng)目負(fù)責(zé)人做好溝通。

  3.不要再場(chǎng)地內(nèi)來(lái)回穿梭,以免影響球員的正常發(fā)揮。

  4.注意環(huán)保,場(chǎng)地內(nèi)不亂扔垃圾。

  5.比賽結(jié)束后,由各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人組織本項(xiàng)目人員進(jìn)行其他活動(dòng),可以項(xiàng)目之間進(jìn)行聯(lián)誼。

  安全須知:

  1.比賽時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服裝,以免妨礙個(gè)人發(fā)揮,影響比賽質(zhì)量。

  2.不要在場(chǎng)地內(nèi)隨意走動(dòng),以免被其他場(chǎng)地的球類砸傷。

  3.在比賽開(kāi)始前,球員應(yīng)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),先熱身,以免在之后的比賽中受傷。

  活動(dòng)須知:

  比賽工具如羽毛球拍由隊(duì)員自己準(zhǔn)備。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 16

  一、活動(dòng)目標(biāo):

  1.較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù);

  2.提高體能水平,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣;

  3.樹(shù)立學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的自信心,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì);

  4.學(xué)會(huì)處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系;

  5.培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力,團(tuán)結(jié)他人的良好習(xí)慣。

  二、活動(dòng)實(shí)施

 、欧椒ǎ焊鶕(jù)學(xué)生的.技術(shù)水平進(jìn)行分組,進(jìn)行合作式教學(xué),發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學(xué),體驗(yàn)成功式教學(xué),促進(jìn)學(xué)生愿學(xué)、樂(lè)學(xué)、會(huì)學(xué)。

 、苹顒(dòng)計(jì)劃:每周下午5點(diǎn)到6點(diǎn)。

 、菆(chǎng)地與設(shè)備:以學(xué)校操場(chǎng)為主要教學(xué)場(chǎng)地,輔以空教室或?qū)W生自主練習(xí)。

  三、活動(dòng)評(píng)價(jià)建議

  興趣小組的評(píng)價(jià)以活動(dòng)過(guò)程中的學(xué)習(xí)態(tài)度(15%),體能(20/%),運(yùn)動(dòng)技能(25%),情意表現(xiàn)(20%),合作精神(20%)。

  ⑴、建立完整的考評(píng)考勤制度。

 、啤⒓訌(qiáng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的時(shí)間記載,保證科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。

 、、積極探索學(xué)生互評(píng)、自評(píng)的功能與策略,實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)的科學(xué)化、民主化,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,并幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 17

  新的一學(xué)期,新的希望冉冉升起,新的一屆羽毛球社即將揚(yáng)起風(fēng)帆。2015年9月初,又是新一屆大學(xué)生入校的時(shí)間,我社團(tuán)熱烈歡迎新同學(xué)的到來(lái),同時(shí)也借此機(jī)會(huì)讓同學(xué)們了解我們社團(tuán)的一些基本情況,也真誠(chéng)希望同學(xué)們能夠加入我們的隊(duì)伍,我了共同的目標(biāo),一起攜手,一起奮斗!在過(guò)去的一年里,羽毛球社在學(xué)校有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)的支持指導(dǎo)下,全體社員共同努力策劃了一系列活動(dòng),活動(dòng)成果得到了廣大師生的認(rèn)可和學(xué)校的重視,并圓滿的完成了所屬的各項(xiàng)任務(wù)。勇于求索,不斷進(jìn)步,羽毛球社成立已有二年了,在新的一年里希望羽毛球社能夠繼續(xù)壯大。

  一、招新目的:

  社團(tuán)一年一度的招新活動(dòng)是關(guān)乎其興衰的重要活動(dòng),是社團(tuán)可持續(xù)發(fā)展和不斷壯大的“源泉”,同時(shí)它也影響著全校的社團(tuán)文化氛圍,為此,響應(yīng)和諧校園的號(hào)召,我們社團(tuán)策劃開(kāi)展2011年招新活動(dòng),欲借此達(dá)到以下效果:

  1、宣傳我社團(tuán)的核心文化,讓廣大新老同學(xué)認(rèn)識(shí)了解我們社團(tuán)。

  2、吸納一些有天賦、有能力的同學(xué)到我們社團(tuán),為我們社團(tuán)的發(fā)展注入新的活力,同時(shí)也給大家提供一個(gè)自由發(fā)揮的舞臺(tái),讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智,物盡其用,人盡其才,以承擔(dān)起本屆建設(shè)好社團(tuán)的重任。

  3、給個(gè)別能力較弱卻積極進(jìn)取,想得到鍛煉的同學(xué)創(chuàng)造機(jī)會(huì),在社團(tuán)活動(dòng)中學(xué)習(xí),提高自己的獨(dú)立策劃、集體合作、動(dòng)手和交際等多方面的'能力,讓他們更好地適應(yīng)大學(xué)生活,完善自己,同時(shí)也豐富了他們的課余生活。

  4、另外也吸納一些有共同興趣的同學(xué)走進(jìn)羽毛球社共同學(xué)習(xí),本著“團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、拼搏、進(jìn)取”的宗旨共同進(jìn)步。

  二、招新對(duì)象:

  全校學(xué)生

  三、招新形式:

  1、通過(guò)貼海報(bào)的形式提供同學(xué)們羽毛球社的招新報(bào)名時(shí)間、地點(diǎn)。

  2、在招新地點(diǎn),我們將安排社團(tuán)人員現(xiàn)場(chǎng)介紹和指導(dǎo)同學(xué)報(bào)名,同時(shí)也會(huì)利用展板來(lái)宣傳我們社團(tuán)。

  3、招新活動(dòng)在學(xué)校指定地點(diǎn)開(kāi)展的方式(社團(tuán)在自己指定位置設(shè)置招新點(diǎn),填表報(bào)名招會(huì)員)

  四、招新流程:

  1、現(xiàn)場(chǎng)咨詢由協(xié)會(huì)干部負(fù)責(zé)。

  2、招新結(jié)束后由協(xié)會(huì)干部收拾場(chǎng)地。

  3、對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

  4、如果有必要晚上派人走訪寢室。

  五、人員安排:

  1、招新活動(dòng)負(fù)責(zé)人:社長(zhǎng)、副社長(zhǎng):主要統(tǒng)籌規(guī)劃全局人員安排,保證活動(dòng)圓滿順利進(jìn)行。

  2、活動(dòng)部:負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程中各環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行,負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置,合理分配人力財(cái)力,以最小的開(kāi)支取得更好的活動(dòng)效果。

  3、外聯(lián)部:負(fù)責(zé)活動(dòng)前海報(bào)的制作和宣傳,聯(lián)系活動(dòng)中相關(guān)的合作伙伴以及招新所需的道具。

  4、秘書(shū)部:主要負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程中的記錄及活動(dòng)中照片的采集。

  5、其他各部門按照具體情況分配工作,協(xié)助活動(dòng)的順利進(jìn)行。

  6、具體時(shí)間安排和人員安排將在開(kāi)學(xué)前具體準(zhǔn)備好。

  羽毛球教學(xué)計(jì)劃 18

  課程目標(biāo)

  1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,通過(guò)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的.興趣。

  2、通過(guò)教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。

  3、通過(guò)教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程,在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力,以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力。

  4、通過(guò)教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,樂(lè)于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  課程計(jì)劃(總計(jì)15課時(shí))

  第一周

  1、學(xué)習(xí)握拍法

  2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

  3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))

  4、跳繩。心肺功能鍛煉

  第二周

  1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

  2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)

  3、折返跑(游戲)

  第三周

  1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;

  2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)

  3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))

  4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)

  第四周

  理論知識(shí)課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)

  第五周

  架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)

  1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;

  2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)

  3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)

  4、心肺功能鍛煉

  第六周

  1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)。

  2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球。

  3、跳繩。

  4、體能鍛煉

  第七周

  1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球。

  2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場(chǎng)移動(dòng))。

  3、游戲(X戰(zhàn)警)。

  4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。

  第八周

  1、介紹規(guī)則簡(jiǎn)介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽

  2、體能鍛練

  第九周

  1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。

  2、俯臥撐。

  3、心肺功能鍛煉。

  第十周

  1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。

  2、跳繩。

  3、各種體能鍛煉。

  第十一周

  1、雙打規(guī)則簡(jiǎn)介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。

  2、裁判實(shí)習(xí);

  3、折返跑。心肺體能鍛煉。

  第十二周

  1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽。

  2、羽毛球綜合步法。

  3、各種體能鍛煉。

  第十三周

  正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試。

  第十四周

  體能測(cè)試。

  第十五周

  綜合評(píng)價(jià)。

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