- 相關(guān)推薦
九年級上冊體育教學(xué)計劃（通用15篇）
時間過得可真快，從來都不等人，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編為大家整理的九年級上冊體育教學(xué)計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
九年級上冊體育教學(xué)計劃 1
本學(xué)年是初中階段最后一個學(xué)年，對于即將畢業(yè)的學(xué)生來講，體育教學(xué)在很大程度上對學(xué)生的未來多少存在一些影響，加之體育早列為中考項目，因此，我們要在認真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)合本校實際情況的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學(xué)計劃。
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新的《體育與健康課程標準》要求，以新課程標準為指導(dǎo)，樹立“健康第一”的指思想。在設(shè)計過程中，以學(xué)生的生理、心理特點和學(xué)生身心發(fā)展為前提，遵循運動規(guī)律；教師選擇有鍛煉價值和教育意義的教材內(nèi)容，以促進學(xué)生健康意識、鍛煉習慣養(yǎng)成；在教學(xué)方法上，力求運用多種教學(xué)方法促進學(xué)生身體、生理、心理和社會適應(yīng)能力的全面發(fā)展，教會學(xué)生運用各種鍛煉方法，全面鍛煉身體，積極參加各項體育活動，去實現(xiàn)體育健康目標。同時，使學(xué)生能夠正確評價自己和他人，在體能、技能、行為、態(tài)度、人際交往、社會適應(yīng)能力等方面進行全面評價。使學(xué)生在寬松和諧的氣氛中體驗成功，享受快樂；為學(xué)生終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)。
二、學(xué)生現(xiàn)狀分析
學(xué)生進入初三后，身體外形在不斷的.變化，成人意識逐步增強，在心理上希望能盡快進入成人世界，擺脫童年的一切，尋找到一種全新的行為準則重新體會人身的意義。無論在社會、學(xué)校、家庭，初中學(xué)生的社會角色依然還是一個孩子。由于心理、生理需要走向成熟，對其他同學(xué)、老師以及外部世界認識的深入，特別是自我意識的急劇發(fā)展，使他們的行為及性格與初一相比明顯內(nèi)斂了許多。課間的喧鬧聲漸漸少了，上課主動發(fā)言也少了，主動向老師吐露心扉的則更少了。學(xué)生最大的特點就是“沉寂”了。現(xiàn)在的初中學(xué)生學(xué)習任務(wù)重，體育又是升學(xué)考試的內(nèi)容。所以要以學(xué)生未來著想，在水平計劃設(shè)計中，了解學(xué)生的生理、心理特征。根據(jù)初中階段學(xué)生有好奇心、模仿能力強，學(xué)生喜歡上體育課；但可塑性大，自我約束能力差，自主學(xué)習愿望不強的特點，抓住時機，加強體育課堂常規(guī)訓(xùn)練。按新課程標準要求，完成五大領(lǐng)域目標，構(gòu)筑一個和諧包容的學(xué)習氛圍。運用各種教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生主動性和主體性，搭建一個學(xué)生展示自己的平臺，把學(xué)生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)作為重點來抓。注重學(xué)生自我評價、小組評價、教師評價的結(jié)合；強調(diào)學(xué)生全面發(fā)展，共同進步。
三、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把跑步、跳躍、投擲、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測試作為必修教材，將各種球類運動或體操內(nèi)容作為選修教材，同時，增加選修教材的時數(shù)，給學(xué)生較大自由選擇的時間和空間。為完成中學(xué)生體質(zhì)健康成績測試，在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、立定跳遠、仰臥起坐等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。特別是在輔助教材的選擇上，從體育運動規(guī)律與學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律出發(fā)，以完成教學(xué)任務(wù)為前提，以全員參與共同發(fā)展為目標。增加教學(xué)的趣味性，通過多種方法與手段去優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，提高學(xué)生主動參與、團結(jié)協(xié)作的意識。
四、目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心。
五、教學(xué)措施與教改思路
1、通過全面系統(tǒng)的身體素質(zhì)練習使全體學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，并能適應(yīng)活動的要求。隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可適當安排一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、為了適應(yīng)體育加試的要求進一步的明確目標，有針對性的進身體素質(zhì)練習。
4、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
5、把興趣小組開到課上來，讓學(xué)生在課上能有自己喜歡的項目，并能得到提高，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
六、本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容安排
1、健康教育 8課時
2、田徑 6課時
3、跳遠 6課時
4、籃球 6課時
5、選修 4課時
6、考核 3課時
7、體質(zhì)健康測試 3課時
九年級上冊體育教學(xué)計劃 2
本著"以人為本，健康第一"的指導(dǎo)思想，力爭符合當前教育改革與發(fā)展的需要，符合新世紀社會發(fā)展的需要，打破傳統(tǒng)的桎梏，跳出陳規(guī)舊架，盡量與課程標準接軌，全面貫徹有關(guān)指導(dǎo)思想。為了更好地完成這學(xué)期的教學(xué)任務(wù)特制定計劃如下：
一、學(xué)生情況
本學(xué)期九年級共一個班50余人，他們正處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運動基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強，對體育運動有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定；女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習的自覺性一般。
二、教學(xué)設(shè)想：
初三學(xué)生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分， 所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測試內(nèi)容為主，多給學(xué)生運動空間，加強學(xué)生的自我鍛煉意識，在課堂應(yīng)改進教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學(xué)生有目標的去學(xué)習、去鍛煉。
定期測試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃。
開學(xué)第一周對學(xué)生的體質(zhì)進行測試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵學(xué)生在以后的練習中更加努力。另外通過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運動能力的弱項，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強化訓(xùn)練。在四月初進行一次測試，培養(yǎng)學(xué)生的考試習慣，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計劃內(nèi)容做一個好的依據(jù)。
三、具體時間安排：
早操訓(xùn)練安排：
1、三月份進行200米和立定跳遠的練習
2、四五月份就中考內(nèi)容進行全面訓(xùn)練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項目進行全面測試。測試成績進行針對性訓(xùn)練。
2、課堂前半部分進行項目練習，后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項進行專項練習。
3、制定后期教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計劃。
四：針對性的訓(xùn)練
1、加強對文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生進行針對性的訓(xùn)練，加強監(jiān)督，培養(yǎng)他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識。
2、加強對偏科學(xué)生的'訓(xùn)練，對偏科的學(xué)生進行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭取在這些項目有所突破。
五、加強業(yè)務(wù)能力學(xué)習
認真鉆研體育新課改，根據(jù)新課改制定新的教學(xué)方法，加強與體育教研組各教師之間的溝通和學(xué)習，認真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪�。摸清體育中考各項政策，指定科學(xué)合理的備考計劃，指引學(xué)生認真的備戰(zhàn)，填報自己所擅長的項目，加強與家長之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭取獲得全面勝利。
九年級上冊體育教學(xué)計劃 3
一、學(xué)生的情況
這學(xué)期九年級一個班50多人。他們正處于青少年發(fā)展的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大。男生有必要的體育基礎(chǔ)，有強烈的課堂表現(xiàn)欲，對體育有濃厚的興趣，但不夠穩(wěn)定；女生意向不高，甚至班級表現(xiàn)出退縮行為，練習意識一般。
二、教學(xué)思路：
初中生面臨中考，今年中考從去年的45分提高到了60分。所以這學(xué)期以學(xué)生的體育鍛煉和測試數(shù)據(jù)為主，給學(xué)生更多的鍛煉空間，強化學(xué)生的自我鍛煉意識。課堂教學(xué)應(yīng)改進教學(xué)方法，以充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，讓學(xué)生有目的地學(xué)習和鍛煉。
定期測試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃。
學(xué)生的體質(zhì)在開學(xué)的第一周進行測試，讓學(xué)生了解自己的身體狀況，鼓勵他們在以后的鍛煉中更加努力。此外，通過學(xué)生的體育成績，可以了解學(xué)生體育潛力的弱點，制定未來的教材，加強訓(xùn)練。4月初進行了一次測試，培養(yǎng)學(xué)生的測試習慣，總結(jié)教師的`教學(xué)結(jié)果和學(xué)生的學(xué)習結(jié)果，為后期到考試期間的體育鍛煉計劃數(shù)據(jù)提供良好的依據(jù)。
三、具體時間安排：
晨練訓(xùn)練安排：
1、在一月和三月，練習200米和立定跳遠
2、對4月和5月中考的數(shù)據(jù)進行綜合訓(xùn)練。
體育課具體安排：
1、中考項目第一周進行綜合測試。目標培訓(xùn)的測試分數(shù)。
2、前半節(jié)課進行項目練習，后半節(jié)課因材施教，根據(jù)自己的弱點進行專項練習。
3、制定后期的教材和培訓(xùn)計劃。
四、針對性培訓(xùn)
1、對文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生加強針對性訓(xùn)練，加強督導(dǎo)，培養(yǎng)意向，宣傳體檢不亞于文化課的意識。
2、加強對輔修專業(yè)學(xué)生的培訓(xùn)和技術(shù)指導(dǎo)，爭取在這些項目上有所突破。
五、加強商業(yè)潛力研究
認真學(xué)習體育新課程改革，根據(jù)新課程改革制定新的教學(xué)方法，加強與體育教研組教師的溝通和學(xué)習，認真準備每節(jié)課的教學(xué)計劃。了解體育中考的政策，指定科學(xué)合理的備考方案，引導(dǎo)學(xué)生認真?zhèn)淇�，填寫自己擅長的項目，加強與家長的溝通，讓師生共同努力，贏得考試。
九年級上冊體育教學(xué)計劃 4
新學(xué)期開始了，這是一個緊張的學(xué)期，因為九年級面臨中考，體育也是中考科目之一。中考體育考試目前已經(jīng)確定參加哪些項目，包括身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩和男生1000米、女生800米三個項目。根據(jù)以往的經(jīng)驗，我們應(yīng)該對測試的項目進行全面的身體訓(xùn)練。為了使九年級學(xué)生在中考期間體育成績優(yōu)異，特制定新學(xué)期教學(xué)計劃。這個節(jié)目分為兩部分：一是體育課，二是課外體育訓(xùn)練。
一、學(xué)術(shù)條件分析
九年級有三個班。由于缺乏體育鍛煉，他們中的大多數(shù)人在速度、耐力和力量方面的身體素質(zhì)都不太好。這就要求我在短短兩個多月內(nèi)從這些方面提高學(xué)生的整體身體素質(zhì)，盡快了解學(xué)生素質(zhì)差的哪些方面，及時針對不同的學(xué)生實施不同的教學(xué)方法。
改進教學(xué)的具體措施：
1、1月和3月，增加運動訓(xùn)練量，提高學(xué)生力量和耐力，使學(xué)生出現(xiàn)短期疲勞，要求在籃球運動中有適當?shù)膭幼骱驼_的態(tài)度。
2、調(diào)整平時的訓(xùn)練計劃，把上學(xué)期的兩天練習改為三天，這樣才能保證學(xué)生的有效性和成績。
3、舉辦班級講座，教育學(xué)生的心理。
4、快樂訓(xùn)練，防止學(xué)生倦怠，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中學(xué)習，從而邊學(xué)邊練，取長補短。
5、體育教師和學(xué)生一起訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的.訓(xùn)練積極性。
二、教材分析
這學(xué)期教育的主題是圍繞中考開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習。其次，學(xué)生可以以游戲的形式參與一些球類、武術(shù)等科目，經(jīng)過緊張的訓(xùn)練可以放松身心，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)發(fā)展，從而為進入高中或走向社會進行體育鍛煉鋪平道路。
三、教學(xué)措施
1、認真學(xué)習體育與健康教材和教學(xué)課程標準，準備每節(jié)課并為每節(jié)課編寫教學(xué)計劃。
2、合理安排教學(xué)程序。每節(jié)課的開始部分、準備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分都能讓學(xué)生感到精力充沛，積極參與，身心愉悅，讓每個學(xué)生都有所收獲。
3、認真做好課外體育鍛煉，讓每個學(xué)生的綜合素質(zhì)都得到提高，在次要的基礎(chǔ)上，教會學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒。
四、教學(xué)計劃表
略
九年級上冊體育教學(xué)計劃 5
本學(xué)期是初三上學(xué)期，在認真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學(xué)計劃。
一、指導(dǎo)思想
認真學(xué)習體育與健康新課程標準，把生活教育的理念滲入到新課程中。堅持健康第一的指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生健康成長為目標，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。
二、學(xué)生現(xiàn)狀分析
由于是男女分班上課，所任教的8個班女孩子的年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快。女生趨于文靜，不好活動。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學(xué)期應(yīng)加強理論與實踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學(xué)生參與活動和學(xué)習的需要。因此要因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉。
三、教材分析
1、從青少年需要出發(fā)，不受運動技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主，進行游戲和發(fā)展基本活動能力為主的鍛煉活動。
2、教材內(nèi)容活潑化，生活化，更好地貼近生活，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。
3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投的能力為宗旨，通過不斷的練習來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系。
四、目的任務(wù)
1、培養(yǎng)好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛煉方法。
2、發(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投，提高運動能力。
3、掌握簡單技術(shù)動作，重視學(xué)生的主體地位。
4、養(yǎng)成上體育課的良好習慣，提高自我約束力。
5、體驗到集體活動的樂趣，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽感。
五、教學(xué)思路與措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以健康第一的指導(dǎo)思想進行教學(xué)
2、備好每一堂課，營造一個寬松生動的.課堂氣氛來；在課前和課后進行反思。
3、采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機分組等），分段教學(xué)等。
4、在課間多展開授課內(nèi)容的評比、競賽，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。
5、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂同時學(xué)到知識，加強與集體的聯(lián)系。
六、本學(xué)期考核項目
50米、立定跳遠、前滾翻、800米
九年級上冊體育教學(xué)計劃 6
本學(xué)期我將以健康第一、面向全體、培養(yǎng)能力、發(fā)揮特長為教學(xué)宗旨，以提高學(xué)生整體身體素質(zhì)為目的。結(jié)合實際積極開展體育教學(xué)工作，提高教學(xué)質(zhì)量。為中考體育測試打下扎實的基礎(chǔ)。
一、教學(xué)質(zhì)量基本情況分析
走進學(xué)生心靈，尊重學(xué)生選擇，給學(xué)生一個玩樂的童年
初三年級是我從初一帶上來的學(xué)生，上課有嚴格的規(guī)范要求，大部分學(xué)生上課都能積極完成教學(xué)任務(wù)，積極主動的鍛煉身體。雖然我上課嚴格要求學(xué)生，但通過上課做游戲，關(guān)心學(xué)生等，這些給我的教學(xué)實施帶來了有利的條件。
初三學(xué)生已經(jīng)具有獨立思考問題的能力，教師重視學(xué)生的心理感受和情感體驗對學(xué)生而言才是最重要的。因此，在教材的選擇上，我將進行大膽地創(chuàng)新，積極創(chuàng)設(shè)情景，從學(xué)生興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的形式進行教學(xué)。因此，本學(xué)期在課堂教學(xué)中，讓學(xué)生更加自信地想、大膽地體驗。教學(xué)中，注重與孩子之間建立良好的師生感情，時刻觀察他們的一舉一動，對于他們的每一點變化，力求做到了如指掌，一旦發(fā)現(xiàn)問題便馬上從中想對策，對他們進行有針對性的培養(yǎng)與教育。除了對各別同學(xué)進行有針對性的輔導(dǎo)外，繼續(xù)經(jīng)常與同學(xué)們一起做游戲，在課堂上進行師生互動等。
二、教學(xué)質(zhì)量目標及措施
1、加強安全防范措施，始終把“安全意識”放在首位，切實做好學(xué)校體育的安全工作，確�；顒訄龅卦O(shè)施的完好與安全，確保學(xué)生人身安全。
2、繼續(xù)學(xué)習和研究《體育與健身》教材，堅持相互聽課和評課，不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平與能力，對新教材加以研究，參與課程改革，積極探索教學(xué)新思路。以學(xué)生為本，以“健康第一”為原則，促使學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣，掌握科學(xué)鍛煉的辦法，樹立終身鍛煉的思想。
3、體育課教學(xué)要開放化
在課程改革、教學(xué)不斷創(chuàng)新的今天，體育課教學(xué)也應(yīng)以創(chuàng)新為主，面向未來、面向社會。不應(yīng)再是以教師為主的傳授性教學(xué)為主，而應(yīng)是以學(xué)生為主體的嘗試性教學(xué)為主，要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征、興趣和水平目標來安排課的內(nèi)容，內(nèi)容應(yīng)以協(xié)作性和互助性為主，重視對學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。
4、根據(jù)目標來科學(xué)、合理地安排教材
對教材的安排要科學(xué)化、合理化、靈活化；課的內(nèi)容要單一化，內(nèi)容的形式要多樣化、全面化；課的設(shè)計要新穎化、趣味化、個性化。體育教學(xué)要始終貫徹一個主題-----健康第一、快樂體育、以學(xué)生為主。盡量讓枯燥、單調(diào)的教學(xué)變得新穎、活潑、輕松，讓學(xué)生的身、心、德、智在愉悅的活動中得到全面地發(fā)展，同時還要注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，特別是創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。體育課教學(xué)只有不斷地創(chuàng)新、不斷地探索，才能不斷地進步，不斷地在實踐中優(yōu)化體育課教學(xué)。
5、選擇適宜的教學(xué)環(huán)境
場地、環(huán)境的選擇要有助于課堂教學(xué)，有利于提高學(xué)生的積極性、能動性和創(chuàng)造性。新穎別致的場地布置以及有選擇地變換運動地點，都能調(diào)動學(xué)生的練習興趣，同時環(huán)境具有調(diào)節(jié)情緒的功能，當學(xué)生處于一個整潔優(yōu)美，生機盎然的環(huán)境中時，能產(chǎn)生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒，表現(xiàn)出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見；反之，則表現(xiàn)出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。
6、上體育課應(yīng)注意的安全事項：
體育課是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的.，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
（1）中長跑等項目要按照規(guī)定的路線進行，這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
�。�2）立定跳遠時，必須嚴格按老師的要求執(zhí)行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
�。�3）在進行投擲訓(xùn)練時，如投實心球等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
三、體育中考項目及身體素質(zhì)練習
1、身體素質(zhì)耐力、定量素質(zhì)、定性素質(zhì)練習。
2、耐力素質(zhì)、定量、定性素質(zhì)訓(xùn)練、提高階段練習。
3、男同學(xué)1000米、女同學(xué)800米；
4、50米、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、單杠引體向上、一分鐘跳繩。
九年級上冊體育教學(xué)計劃 7
一、教學(xué)指導(dǎo)思想
根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程標準改革的要求，體育和健康課程對于義務(wù)教育階段來說，更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的`基礎(chǔ)。它強調(diào)學(xué)生的運動體驗，突出學(xué)生學(xué)習的主體，強調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習方式的形成，本次課力求靠近這些新的教學(xué)理念，大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動當中，寓教于練，寓樂于練。
二、教學(xué)目標
1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習，積極參與課外各種體育活動；
2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；
3、了解所學(xué)項目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識和競賽規(guī)則；體育鍛煉的價值；
4、通過田徑、體操、武術(shù)及球類項目的練習，發(fā)展運動能力和運動技術(shù)，增進身體健康；
5、通過本年度學(xué)習，讓學(xué)生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識；
三、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置分析
新的課程標準在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實施的教學(xué)步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
九年級上冊體育教學(xué)計劃 8
本學(xué)期是初三下學(xué)期，在認真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學(xué)計劃。
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
所任教的5—10班學(xué)生年齡在15—16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)與強；女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導(dǎo)，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的'習慣。
二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。
三、目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四、重點與難點
1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。
2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。
五、教學(xué)措施與教改思路
1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學(xué)期考核項目
男：100米跳遠雙杠支撐臂屈伸；
女：100米跳遠仰臥懸垂臂屈伸
七、本學(xué)期達標項目
男：50米1000米跳遠鉛球引體向上；
女：50米800米跳遠鉛球仰臥起坐
九年級上冊體育教學(xué)計劃 9
一、教材分析：
新課程標準將體育與健康學(xué)習內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習區(qū)域，教材內(nèi)容劃分為知識篇和實踐篇。
根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》所規(guī)定的體育測試項目：初中部必測項目為：身高、體重、肺活量；男生1000米跑，女生800米跑；還有兩個測試項目沒有公布。針對以上測試項目，制訂上課內(nèi)容，由針對性進行訓(xùn)練、練習。通過各種練習方法和輔助練習來提高運動成績。通過本學(xué)期的學(xué)習使學(xué)生樹立健康第一的指導(dǎo)思想，懂得一定的體育鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，使學(xué)生得到全面的發(fā)展。最終為中考取得好的成績而努力拼搏。
二、教學(xué)目標：
1、增強學(xué)生體能，掌握和應(yīng)用基本的體育健康知識和運動技能。
2、提高對個人健康和群體健康的責任感。
3、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的好習慣。
4、為中考取得更好的成績而努力拼搏。
三、教學(xué)重、難點：
教學(xué)重點：結(jié)合學(xué)生的身體鍛煉的實踐活動，提高學(xué)生的.自學(xué)自練能力，讓學(xué)生自主練習。積極參與體育活動，合理安排鍛煉時間，掌握測量運動負荷的方法，提高學(xué)生的自學(xué)能力和運動成績。
教學(xué)難點：讓學(xué)生形成鍛煉的意識，掌握自我鍛煉的方法，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力和實踐能力，重視體育中考，為中考而努力拼搏。
四、教學(xué)措施：
根據(jù)九年級學(xué)生的身心發(fā)育的特點以及中考任務(wù)，應(yīng)采用靈活多便的教學(xué)措施，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性，加強對學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)，創(chuàng)造合作學(xué)習的氣氛，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。讓學(xué)生自主練習。通過實踐、嘗試探索來學(xué)會學(xué)習方法。此外應(yīng)加強教學(xué)民主和學(xué)生一起研究改進學(xué)習方法，來增強學(xué)生的體能，并根據(jù)體育的中考加強對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，使每個學(xué)生都擁有一個健康的體質(zhì)。最終能讓學(xué)生在中考中考出好成績。
五、教學(xué)設(shè)想：
初三學(xué)生面臨中考，所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測試內(nèi)容為主，多給學(xué)生運動空間，加強學(xué)生的自我鍛煉意識，在課堂應(yīng)改進教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性。增強課堂氣氛，使學(xué)生有目標的去學(xué)習、去鍛煉。
九年級上冊體育教學(xué)計劃 10
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選取一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣；還有升學(xué)測試，運動量、運動強度要大。
二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本學(xué)期教學(xué)資料有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項目的正確運動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
三、目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的.作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體質(zhì)，個性是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)潛力。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)群眾主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
四、重點與難點
1、重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2、難點是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。
五、教學(xué)措施與教改思路
1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
2、初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
六、本學(xué)期教學(xué)進度安排
第一周-第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長跑的進一步加強訓(xùn)練，體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作
第四周-第五周：50米跑的有關(guān)教學(xué)
第六周-第七周：立定跳遠教學(xué)以及測試工作
第八周-第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練
第十周-第十一周：仰臥起坐的練習
第十二周-第十三周：中考項目混合測試與個別學(xué)生的加強指導(dǎo)
第十四周-第十八周：中考體育測試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測試
遇五一假期或意外天氣狀況有關(guān)教學(xué)進度和教學(xué)資料可靈活臨時調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。
九年級上冊體育教學(xué)計劃 11
本著“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，力爭符合當前教育改革與發(fā)展的需要，符合新世紀社會發(fā)展的需要，打破傳統(tǒng)的桎梏，跳出陳規(guī)舊架，盡量與課程標準接軌，全面貫徹有關(guān)指導(dǎo)思想。為了更好地完成這學(xué)期的教學(xué)任務(wù)特制定計劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
以“三個代表”重要思想和四法一綱要”為指針，以教學(xué)課標為依據(jù)，以新課程方案為準繩，貫徹“以人為本，健康第一，注重實際，培養(yǎng)創(chuàng)新精神”的思想；以為了一切學(xué)生全面發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)和促進學(xué)生身心健康為基本出發(fā)點，以為了學(xué)生的一切為著眼點，深化教研教改，提高課堂效率，全面提高我校體育與健康的教學(xué)質(zhì)量。
二、教學(xué)目標：
學(xué)校體育健康教育本著以人為本的宗旨，與德智美育相結(jié)合，促進身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人奠定良好基礎(chǔ)。
1、進行思想品德的教育培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)：
1)進行愛國主義，社會主義，集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會公德。
2)樹立現(xiàn)代體育意識，把健康與生存學(xué)習生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來，提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺參加鍛煉的習慣。
3)發(fā)展學(xué)生的個性和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識和活潑愉快，積極向上，勇于探索以及克服困難的精神。
4)在體育活動中樹立頑強拼搏的精神和團結(jié)協(xié)作的意識，能正確的對侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關(guān)系以及勝不驕，敗不妥，鍥而不舍的意志和作風。
2、全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展：
1)培養(yǎng)學(xué)生具有健康體魄，促進身體的正常生長發(fā)育和身體素質(zhì)與運動能力的發(fā)展。
2)提高學(xué)生的生理機，增強對自然和社會的適應(yīng)能力與對疾病的抵抗能力。
3)促進學(xué)生身心健康發(fā)展增強對挫折的承受力，學(xué)會鍛煉身體的技能和方法，掌握部分體育項目的基本技術(shù)，初步學(xué)會運用科學(xué)的方法，鍛煉身體。
3、學(xué)習和掌握體育與健康基礎(chǔ)理論和技能和方法：
1)使學(xué)生了解體育與健康的目的任務(wù)。
2)掌握體育基礎(chǔ)知識，衛(wèi)生保健知識和青春期自我保護。
3)促進學(xué)生能力的發(fā)展，能初步運用獲得的知識、技能鍛煉身體，進行自我調(diào)控，自我檢測和自我評價。
三、教材分析：
1、教材是遵循“健康第一，以人為本”的原則，構(gòu)建了初中體育與健康理論的教學(xué)內(nèi)容新體系。
2、1)特點：A、堅持基礎(chǔ)性，B、突出育人性，C、體現(xiàn)靈活性。
2)變化：A、版式圖文并茂，圖文化設(shè)計，B、內(nèi)容編輯主輔化，C、項目分類化，D、理論知識通俗化。
3、教材的構(gòu)建和選編是以全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針，健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，體現(xiàn)改革精神，充分發(fā)揮體育與健康教學(xué)的綜合功能。教材面向全體學(xué)生，使學(xué)生身心兩方面協(xié)調(diào)發(fā)展，充實反應(yīng)了國內(nèi)外體育與健康研究最新成果的內(nèi)容，讓學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上生動活潑一發(fā)展，使每學(xué)生的個性和特長得以充分的'發(fā)揮，另外，新教材在注重加強身體鍛煉的同時，大量充實擴展了體育與健康方面的基礎(chǔ)理論和相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。
四、基本情況分析：
學(xué)生情況：
1)今年的初中學(xué)生，身體素質(zhì)比較差，大部分沒有進行過規(guī)范的體育課學(xué)習，組織紀律、行為習慣均待形成和規(guī)范。
2)是人一生身心發(fā)展趨向成熟的轉(zhuǎn)折時期，身體形態(tài)和生理機能將進入發(fā)育的高峰時期，生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化。
3)這階段促進身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強體力和腦力活動的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質(zhì)與社會適應(yīng)能力的提高，促進身心健康發(fā)展。
五、具體措施：
1、認真鉆研教材，深入領(lǐng)會有關(guān)精神，全面考查本校的實踐，從實踐出發(fā)，認真制訂好各項計劃。
2、堅持集體備課，并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)備課，使教研教改深入化，經(jīng)常化，落到實處。
3、搞好課堂常規(guī)管理，重視入學(xué)教育，給學(xué)生上好第一堂課，切實搞好“形成”教育。
4、搞好群眾性體育活動和娛樂體育活動。
5、認真搞好體育訓(xùn)練工作，做到有組織，有方法，有計劃，有成果，更要有隊伍的連續(xù)性。
6、以課堂改革為鍥機，加強業(yè)務(wù)學(xué)習，提高教研教改水平，搞好課堂常規(guī)教學(xué)工作，堅持每天60分鐘的業(yè)務(wù)學(xué)習。堅持教研教改，重點改進教法，改善學(xué)法，并積極撰寫論文，總結(jié)經(jīng)驗，運用利用現(xiàn)代信息技術(shù)推廣使用優(yōu)秀的教學(xué)法。
總之：全面鍛煉學(xué)生身體，促進學(xué)生身心發(fā)展，使學(xué)生學(xué)習和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識，技能和方法，認真對學(xué)生進行思品教育，培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才，貫徹現(xiàn)行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學(xué)嚴謹高效，打造體育新品牌。
九年級上冊體育教學(xué)計劃 12
新學(xué)期開始了，初三年級的工作也即將拉開帷幕。緊張忙碌的工作，也即將調(diào)動我們的滿腔熱情，積極投入到教育教學(xué)中，完成本學(xué)期的各項工作。計劃如下：
一、繼續(xù)提升自己的綜合素質(zhì)。認真查找自己工作中存在的不足，努力克服工作惰性，工作的倦怠感，擺正自己的形象，全面提升個人綜合素質(zhì)，做一個學(xué)生賞識的老師、家長滿意的`教師、做一個自己問心無愧的教師！
二、深挖教材，提高自己的專業(yè)技能。讓自己和新課改接軌，不能為上課而上課，要讓自己的課堂充滿生機，成為學(xué)生主宰的課堂。深挖教材，改變教法，提高自己的專業(yè)技能！
三，做好專業(yè)訓(xùn)練，確保體育特長生的專業(yè)過關(guān)率，為學(xué)生的中考測試做好準備。本學(xué)期的訓(xùn)練時間緊促，要合理安排學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容，針對每個學(xué)生的實際，提高自己的專業(yè)水平。平時的體育課中，對每一個同學(xué)進行中考測試項目的訓(xùn)練，確保每一個學(xué)生的中考測試項目達標。
四、抓好冬訓(xùn)訓(xùn)練工作，為肥城市春運會做好準備！做好各種單項體育競賽，抓準學(xué)生，做好學(xué)生的訓(xùn)練。同時，也要抓好課外活動的訓(xùn)練工作，做好體育藝術(shù)2+1 活動，讓學(xué)生真正的增強體質(zhì)，鍛煉身體！
六、從小處著手，嚴格要求自己。堅守坐班制度，不遲到，不早退，完善自己的不足。
總之，我將在改進中完善自己，在不足中提高自己，切實做好本職工作！
九年級上冊體育教學(xué)計劃 13
本學(xué)期，我將以“健康第一、面向全體、能力培養(yǎng)、專長發(fā)揮”為教學(xué)目標，旨在提升學(xué)生的總體身體素質(zhì)。同時，我將根據(jù)實際情況，大力開展體育教學(xué)，力求提升教學(xué)品質(zhì)，為中考體育檢測打下堅實基礎(chǔ)。
一、教學(xué)品質(zhì)基本概況分析
初三年級的學(xué)生是我從初一伴隨而來的，課堂上有嚴格的規(guī)范，大部分學(xué)生可以積極完成教學(xué)任務(wù)，并積極參與身體鍛煉。雖然我對學(xué)生有嚴格要求，但通過游戲設(shè)計和對學(xué)生的關(guān)懷，為我的教學(xué)創(chuàng)造了有利條件。
初三學(xué)生已具備獨立思考的能力，老師重視他們的心理體會和情感體驗是十分重要的。因此，在教材選擇時，我會開展大膽創(chuàng)新，積極創(chuàng)設(shè)情境，從學(xué)生的熱情考慮，挑選充滿生活元素的方式進行教學(xué)。本學(xué)期，我在課堂教學(xué)中激勵學(xué)生自信地思索，勇敢地感受。教學(xué)中，我會重視與學(xué)生之間建立良好的師生關(guān)系，時刻關(guān)注他們的細微變化，對問題及時制定對策，有針對性地進行培養(yǎng)與教育。此外，我還會通過常常與同學(xué)們一起做游戲，提升課堂互動。
二、教學(xué)質(zhì)量方針及對策
1、加強安全管理措施，堅持把“安全意識”擺在首位，仔細做好學(xué)校體育的.安全工作，保證活動場所和設(shè)施的安全與完好，確保學(xué)生人身安全。
2、繼續(xù)深造研究《體育與健身》教材，堅持彼此上課和評課，以持續(xù)提升教師的業(yè)務(wù)水平和能力，積極參與課程改革，探尋教學(xué)的新思路。以學(xué)生為核心，以“健康第一”為準則，促進學(xué)生培養(yǎng)自身鍛煉的習慣，掌握科學(xué)鍛煉的方法，塑造終生鍛煉的理念。
3、體育課教學(xué)要開放化
在課程改革和教學(xué)創(chuàng)新的大環(huán)境下，體育課的教學(xué)也應(yīng)以創(chuàng)新為主，走向未來和社會。教學(xué)不可再是以教師為主的灌輸式講課，而要以學(xué)生為主的實踐型教學(xué)為主，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)依據(jù)學(xué)生的生理和心理發(fā)展特點、興趣及水準目標進行安排，注重培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和互助精神。
4、科學(xué)規(guī)范分配教材
教材分配應(yīng)做到科學(xué)、合理和靈活；教學(xué)內(nèi)容應(yīng)簡要而多種形式；課題設(shè)計應(yīng)新奇、趣味和個性化。體育教學(xué)應(yīng)堅持“健康第一、快樂體育、以學(xué)生為本”的主題，讓本來枯燥的教學(xué)變得生動、有趣，讓學(xué)生在愉快的活動中全面發(fā)展身心，同時關(guān)注學(xué)生能力的培養(yǎng)，特別是創(chuàng)造性思維的提高。只有不斷創(chuàng)新和實踐，體育課教學(xué)才能持續(xù)進步，以實踐逐步完善教學(xué)效果。
5、選擇合適的教學(xué)環(huán)境
教學(xué)場地和環(huán)境的挑選應(yīng)有利于課堂教學(xué)，提升學(xué)生的熱情、主動性和創(chuàng)造性。獨特的場地布置和靈活運動地點轉(zhuǎn)換可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。同時，優(yōu)美整潔的環(huán)境可調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，使他們在輕松愉悅的氛圍中表現(xiàn)出開朗、自信、開朗等積極情況，相反則可能導(dǎo)致心情低落和不良行為。
6、體育課安全事項的關(guān)注
體育課是增強身體素質(zhì)的主要課程，訓(xùn)練內(nèi)容形式多樣，因此，安全注意事項要因訓(xùn)練內(nèi)容與器材不同而有所區(qū)別。
（1）在進行中長跑等特色時，必須按照要求路經(jīng)開展，這不僅是比賽要求，也是保證安全的相應(yīng)措施。尤其是在貼近終點時，選手須遵守紀律，防止彼此摔倒，造成嚴重傷害。
�。�2）立定跳遠時，應(yīng)嚴格按照老師指導(dǎo)開展，起跳后務(wù)必掉入沙坑中，以確保訓(xùn)練技術(shù)標準和安全。
（3）在進行拋擲訓(xùn)練，如投實心球等，務(wù)必遵從教師的口令，不可大意，由于運動器材硬實且厚重，若擅自行動，可能對別人或自己造成危害，甚至危及生命。
三、體育中考項目及身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、身體素質(zhì)耐力、定量素養(yǎng)、定性素質(zhì)練習。
2、耐力素質(zhì)、定量和定性素質(zhì)的訓(xùn)練與提高階段訓(xùn)練。
3、男生1000米，女孩800米；
4、 50米跑、立定跳遠、實心球、俯臥撐、單杠引體向上、一分鐘跳繩。
九年級上冊體育教學(xué)計劃 14
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
5-10班學(xué)生年齡在153，335，416歲之間，處于青春發(fā)育高峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大，男生活潑好動，表現(xiàn)較強；女生往往比較安靜，不愛活動。所以要順勢而為，加強男生的體育鍛煉，培養(yǎng)女生積極參加體育鍛煉的習慣。
二、教材的'知識體系和結(jié)構(gòu)
本教材內(nèi)容包括：體育基礎(chǔ)知識(籃球、排球、足球基礎(chǔ)知識)、田徑、體操、球類、藝術(shù)體操、民族傳統(tǒng)體育。
三、目標和任務(wù)
1、掌握體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，將所學(xué)知識應(yīng)用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強身體素質(zhì)，尤其是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3.通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
四、重點和難點
1.重點是田徑耐力跑、跳遠和體操雙杠。
2.難點在于耐力跑的呼吸，跳遠的助跑跳躍，雙杠180度后旋。
五、教學(xué)措施和教學(xué)改革思路
1.隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可以采用更多的對抗性游戲。
2.初中生的對抗性很強，可以通過一些教學(xué)競賽來增強學(xué)生體育鍛煉的效果。
3.因材施教，按男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生自信心，享受體育鍛煉的樂趣。
六、這學(xué)期的考核項目
男：100米跳遠雙杠支撐臂的屈伸
女：100米跳遠仰臥位懸垂臂屈伸
七：這學(xué)期的標準項目
男：50米1000米跳遠鉛球引體向上
女：50米800米跳遠鉛球仰臥起坐
九年級上冊體育教學(xué)計劃 15
這學(xué)期是初中最后一個學(xué)期。在認真學(xué)習新課改的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校實際，制定了切實可行的教學(xué)計劃，可以幫助學(xué)生在鍛煉身體素質(zhì)的同時順利完成期末體檢，幫助學(xué)生順利通過理想高中。
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
初中生正處于青少年發(fā)展的高峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)育差異較大。男生活潑好動，有很強的表達自己的欲望，女生傾向于于雯靜和內(nèi)向，不喜歡活動。根據(jù)女生的這一特點，可以選擇一些靈活的運動來提高自己的運動興趣；還有入學(xué)考試，需要更多的鍛煉和強度。
二、教材的知識體系和結(jié)構(gòu)
本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容包括：體育基礎(chǔ)知識(籃球、排球、足球基礎(chǔ)知識)、田徑、體操、球類、藝術(shù)體操、民族傳統(tǒng)體育。最重要的是中考學(xué)生體育項目的指導(dǎo)。如何讓學(xué)生掌握正確的`運動技能，挖掘?qū)W生的運動潛能，是本學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
三、目標和任務(wù)
1、掌握體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，將所學(xué)知識應(yīng)用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。
2、進一步增強體能，尤其是柔韌性、彈跳和速度爆發(fā)能力。
3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，開展愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
四、重點和難點
1、重點要求項目：男：1000米，女：800米。還有立定跳遠，男生引體向上，女生仰臥起坐。
2、難點在于對男學(xué)生自我和諧教學(xué)方法的研究
3、因材施教，根據(jù)身高或身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生自信心，享受運動鍛煉的樂趣。
六、本學(xué)期教學(xué)計劃表
第一周——第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練和進一步加強班間長跑訓(xùn)練，體育專業(yè)的選拔和培養(yǎng)
第四周——第五周：教授50米跑
第六周——第七周：立定跳遠教學(xué)與測試
第8周第——周第9周：坐姿前屈的咨詢訓(xùn)練
第10周第——周第11周：仰臥起坐練習
第12周第——周第13周：中考項目混合考，個別學(xué)生集中輔導(dǎo)
第14周第——周第18周：體育創(chuàng)新教學(xué)和中考物理考試后的期末考試
遇五一假期或突發(fā)天氣，可靈活臨時調(diào)整教學(xué)進度和內(nèi)容，采用室內(nèi)教學(xué)方式。
【九年級上冊體育教學(xué)計劃】相關(guān)文章：
體育上冊教學(xué)計劃05-01
四年級上冊體育教學(xué)計劃03-03
三年級體育上冊教學(xué)計劃02-15
二年級體育上冊教學(xué)計劃05-06
三年級上冊體育教學(xué)計劃05-06
二年級上冊體育教學(xué)計劃03-02
四年級上冊體育教學(xué)計劃05-17
二年級上冊體育教學(xué)計劃06-06