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體育課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃

時間:2022-12-24 17:52:27 教學(xué)計劃 我要投稿
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體育課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃(精選5篇)

  時間是箭,去來迅疾,教學(xué)工作者們又將迎來新的教學(xué)目標(biāo),該寫為自己下階段的教學(xué)工作做一個教學(xué)計劃了,那么如何輸出一份打動人心的教學(xué)計劃呢?下面是小編為大家整理的體育課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃(精選5篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

體育課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃(精選5篇)

  體育課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃1

  1、指導(dǎo)思想

  認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo),把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中,重視學(xué)生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求,確保每一位同學(xué)受益。

  2、學(xué)情分析

  由于我校學(xué)生來自于不同的行政村,這就存在學(xué)生之間的個體差異。他們好動愛說話,事情也不較多,對他們要有足夠的忍耐力。他們對體育課的認(rèn)識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,有的學(xué)生甚至認(rèn)為體育課就是課外活動,上體育課就是隨心所欲的'玩。男孩子比較好動,相反女孩子不怎么愛動,反而愿意湊在一起聊天。由此看來,逐漸讓他們養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣是很有必要的。

  3、教學(xué)目標(biāo)

 、倥囵B(yǎng)好的體育鍛煉習(xí)慣,掌握簡單鍛煉方法。

 、诎l(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投,提高運(yùn)動能力。

 、壅莆蘸唵渭夹g(shù)動作,重視學(xué)生的主體地位。

 、莛B(yǎng)成上體育課的良好習(xí)慣,提高自我約束力

 、蒹w驗(yàn)到集體活動的樂趣,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。

  4、教學(xué)措施

 、僬_把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),以“健康第一”的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)

 、趥浜妹恳惶谜n,營造一個寬松生動的課堂氣氛來;在課前和課后進(jìn)行反思。

  ③采取多樣的教學(xué)組織形式,如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組等),分段教學(xué)等。

 、茉谡n間多展開授課內(nèi)容的評比、競賽,調(diào)動大家的積極性,在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧。

  ⑤積極培養(yǎng)體育骨干,更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力,突出他們的主體地位。 ⑥將游戲貫穿于整個課堂中,并盡量做到與學(xué)生玩在一起,在娛樂同時學(xué)到知識,加強(qiáng)與集體的聯(lián)系。

  體育課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃2

  一、指導(dǎo)思想

  新的學(xué)期開了,為了開展良好的教學(xué)工作,順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù),本學(xué)年度堅持全面貫徹教學(xué)大綱,本著“鍛煉身體、健康第一”的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,促進(jìn)學(xué)生健康成長,根據(jù)學(xué)校工作安排,特制行本學(xué)期的教學(xué)計劃。

  二、學(xué)情分析

  二年級的學(xué)生年齡大多數(shù)在9歲以下,年齡比較小,基礎(chǔ)比較薄弱,對動作事物結(jié)構(gòu)的思考較為膚淺,身體素質(zhì)較差,意志力比較薄弱,但是二年級學(xué)生形象思維十分活躍,語言和行為歡快活躍。個人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化,二年級學(xué)生心理趨向穩(wěn)定,顯示出一定的個性特征,個人能處理的問題越來越多,自信心不斷增強(qiáng),一年級的恐慌心情已經(jīng)很少見到,即使遇到了什么困難,自己也能從容面對。出現(xiàn)了競爭意識。針對這些特點(diǎn),著重對學(xué)生進(jìn)行入門教育和紀(jì)律性教育,在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo),提高其積極性和競爭意識。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識,并不斷鞏固和提高。

  2、每節(jié)課進(jìn)行一定時間的隊(duì)列練習(xí),對其進(jìn)行組織紀(jì)律性的'教育。

  3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。

  4、通過體育鍛煉培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

  5、進(jìn)一步學(xué)會一些基本運(yùn)動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。

  6、知道體育鍛煉對身體健康的好處,知道一些自我保護(hù)的簡單常識與方法,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  7、培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力和一些動作方法,保持正確的身體姿勢。積極參與體質(zhì)測試,爭取優(yōu)秀。

  8、體驗(yàn)參加體育鍛煉的樂趣,培養(yǎng)認(rèn)真觀察,積極思考,與同伴相互合作、守紀(jì)的良好品質(zhì)和習(xí)慣。

  四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

  1、進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。加強(qiáng)學(xué)生的體育基本素質(zhì)。

  2、通過體育課教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的社會適應(yīng)能力,包括培養(yǎng)學(xué)生個體的自我意識;培養(yǎng)學(xué)生同伴之間的互助意識及群體意識等。

  3、通過體育課的學(xué)習(xí)體驗(yàn),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

  五、具體措施

  1、在教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動學(xué)習(xí)、主動探索,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué),讓學(xué)生樂于其中。

  2、從實(shí)際出發(fā),根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的年齡、原有知識能力基礎(chǔ)和身體發(fā)展水平以及學(xué)校的場地、器材設(shè)備和環(huán)境氣候條件等實(shí)際情況,實(shí)事求是、講究實(shí)效、改革創(chuàng)新,確定好教學(xué)目標(biāo)、安排好教學(xué)內(nèi)容、選擇好課的組織形式和教學(xué)方法、安排好運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷,使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)好本課程。

  3、要求全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。遵守體育課常規(guī),認(rèn)真聽講,積極學(xué)習(xí)。

  六、培優(yōu)輔差

  培優(yōu)方面:課堂內(nèi),關(guān)注表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生,給這些學(xué)生當(dāng)“小老師”的機(jī)會。課后制定學(xué)期興趣小組計劃,針對學(xué)有余力的學(xué)生,開展興趣小組活動,培養(yǎng)他們的體育興趣及能力。鼓勵這些學(xué)生發(fā)展自己的特長,積極推薦他們參加校運(yùn)動會、棋類比賽等活動。讓他們有表現(xiàn)的機(jī)會。

  輔差方面:課堂上,關(guān)注學(xué)習(xí)上的后進(jìn)生,給他們更多的耐心與指導(dǎo)。給課堂上難以跟上進(jìn)度的學(xué)生配備一個“小老師”,讓他們及時掌握學(xué)習(xí)的難點(diǎn),跟上大家的學(xué)習(xí)進(jìn)度。課后,教師經(jīng)常關(guān)心這些孩子的身心健康發(fā)展,多與他們談心。對課堂上難以掌握的重點(diǎn)做有必要的輔導(dǎo)。建立后進(jìn)生跟蹤輔導(dǎo)檔案。及時給他們的點(diǎn)滴進(jìn)步以鼓勵。

  體育課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃3

  一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,個體形態(tài)發(fā)展差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強(qiáng),女生則趨向于文靜、內(nèi)向,不喜歡活動,針對女生這一特點(diǎn),可選取一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目,提高她們的運(yùn)動興趣;還有升學(xué)測試,運(yùn)動量、運(yùn)動強(qiáng)度要大。

  二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

  本學(xué)期教學(xué)資料有:體育基礎(chǔ)知識(籃、排、足球的基礎(chǔ)知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo),如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的`運(yùn)動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

  三、目的任務(wù)

  1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。

  2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),個性是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)潛力。

  3、透過體育鍛煉,培養(yǎng)群眾主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

  四、重點(diǎn)與難點(diǎn)

  1、重點(diǎn)是必考項(xiàng)目:男:1000米,女:800米成績的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。

  2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。

  五、教學(xué)措施與教改思路

  1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。

  2、初中生對抗性強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3、因材施教,分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。

  六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排

  第一周—————第三周:體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作

  第四周—————第五周:50米跑的有關(guān)教學(xué)

  第六周—————第七周:立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測試工作

  第八周—————第九周:坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練

  第十周—————第十一周:仰臥起坐的練習(xí)

  第十二周————第十三周:中考項(xiàng)目混合測試與個別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)

  第十四周————第十八周:中考體育測試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測試

  遇五一假期或意外天氣狀況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)資料可靈活臨時調(diào)整,采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。

  體育課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃4

  一、學(xué)情分析

  五年級的學(xué)生年齡,處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段,速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去,力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強(qiáng);女生由于發(fā)育的原因,很少參加激烈的運(yùn)動項(xiàng)目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導(dǎo),加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣,使男女均衡發(fā)展特別是大肌肉群的發(fā)展時期,也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。五年級是素質(zhì)發(fā)展的大好時期,相應(yīng)練習(xí)的容量要大。

  二、教材分析

  全學(xué)期教材內(nèi)容包括

 。1)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識。

 。2)、運(yùn)動技能。

  (3)、身體健康。

 。4)、心理健康。

  教材內(nèi)容較多,其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主,并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課,主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動方法、運(yùn)動技能技巧,讓他們自覺鍛煉身體,達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。

  三、教學(xué)目標(biāo)

 。1)使學(xué)生具有主動、積極參與

  與體育活動的意識和行為,表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗(yàn)到體育活動的樂趣。

  (2)通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

 。3)培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成鍛煉的習(xí)慣。

  (4)提高對個人健康和群體的責(zé)任感,形成健康的生活方式。

 。5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

  四、重點(diǎn)與難點(diǎn)

 。1)重點(diǎn)是田徑的投擲與跳遠(yuǎn)及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)。

 。2)難點(diǎn)是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過桿。

  五、教學(xué)內(nèi)容

  1、跑

  改進(jìn)快速跑和400米耐久跑的途中跑技術(shù),培養(yǎng)跑的正確姿勢,主要以50米、400米為主要教學(xué)內(nèi)容。

  2、跳躍

  掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)的助跑,起跳空中姿勢和落地四個環(huán)節(jié),重點(diǎn)改進(jìn)助跑和起跑相結(jié)合的技術(shù),教學(xué)內(nèi)容以跨越式跳高和蹲距式跳遠(yuǎn)為重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。

  3、投擲

  鞏固原地投擲的能力和上步投擲的'方法,初步掌握協(xié)調(diào)用力技能,教學(xué)中以上步擲沙包為教學(xué)重點(diǎn)。

  4、基本體操

  主要以1分鐘跳繩,跪跳起為主要教學(xué)內(nèi)容。

  六、教學(xué)措施:

  1、要改變只研究和強(qiáng)調(diào)教師的教法,而忽視學(xué)生的學(xué)法的傾向,加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程,如果把體育學(xué)習(xí)理解為只是教師的講解與示范,學(xué)生模仿教師的動作,強(qiáng)調(diào)了教師的教法研究,忽視了學(xué)生學(xué)法的探索,只管教的怎么樣,不管學(xué)的如何,必然不利于調(diào)動學(xué)生的積極性,不利于提高教學(xué)質(zhì)量。因此,要重視學(xué)生學(xué)法的研究與探索,不僅要研究教法與學(xué)法,而且要研究教法與學(xué)法的變化;不僅要研究學(xué)生的“學(xué)會”,而且要研究學(xué)生的“會學(xué)”。

  2、在教學(xué)中多運(yùn)用游戲作為方法、手段,為學(xué)生參與體育活動,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用,激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣,達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)效果。

  3、隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學(xué)生好勝心強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。

  七、課時安排

  1、體育基本知識

  2、高抬腿,50米,100米跑

  3、定時跑(3———6秒)

  4、上步單跳模式,蹲鋸式跳遠(yuǎn)

  5、單,雙手胸前推實(shí)心球,擲沙袋

  6、徒手操

  7、跳短繩

  8、側(cè)手翻,仰臥起坐

  9、山羊分腿騰越、籃球基本技術(shù),教學(xué)比賽

  11、武術(shù)基本技術(shù),組合動作

  12、韻律活動

  13、游戲

  14、復(fù)習(xí)

  15、復(fù)習(xí)

  16、迎接抽測

  體育課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃5

  學(xué)校的體育課往往是有既定的教學(xué)計劃的,老師一般都是根據(jù)教學(xué)計劃來開展課程!

  一、指導(dǎo)思想

  本期的體育教學(xué)工作在全面貫徹《體育與健康》教學(xué)大綱,實(shí)施《新課程課標(biāo)》下,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識,促進(jìn)學(xué)生健康成長。

  二、學(xué)生情況分析

  作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生,由于他們來自各個校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué),這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈,表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定,不成熟。因此,在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時,應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況,預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計劃及主要措施,循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識,打好基礎(chǔ),使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo),而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信,發(fā)揮長處,增強(qiáng)體質(zhì)。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  (一)體育與健康基礎(chǔ)知識

  1、體育與健康課程解說,中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求;

  2、田徑運(yùn)動簡介與規(guī)則介紹

  3、體育鍛煉對促進(jìn)健康的價值

  4、常用運(yùn)動負(fù)荷的測量與方法運(yùn)用

  (二)運(yùn)動技能

  1、隊(duì)列與體操:原地隊(duì)列,行進(jìn)間隊(duì)列,第一套中學(xué)生廣播體操,徒手體操。

  2、快速跑技能:各種跑的練習(xí),不同距離的快速跑,接力、追逐跑游戲等,建立正確跑姿;

  3、耐久跑技能:正確的呼吸方法,不同距離的自然地形跑;定時跑,定距跑;800米至1000米跑;發(fā)展耐力速度;

  4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù):建立正確的縱向跳躍概念;各種發(fā)展彈跳的練習(xí),助跑縱跳摸高;跨越式或其它過桿技術(shù)的`介紹和練習(xí);

  5、球類

  (三)發(fā)展體能

  1、發(fā)展速度素質(zhì):結(jié)合快速跑技能,運(yùn)用各種跑的形式進(jìn)行;

  2、發(fā)展耐力素質(zhì):結(jié)合耐力跑技能,運(yùn)用不同距離的耐力跑練習(xí),跳繩等;

  3、發(fā)展跳躍素質(zhì):結(jié)合跳高技術(shù),運(yùn)用不同形式的跳躍練習(xí);

  4、力量素質(zhì):持重物的健身練習(xí);

  四、教學(xué)措施

  (一)教學(xué)改革

  1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。

  2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  3、激發(fā)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

  4、開展民主教學(xué),重視學(xué)生的主體地位。

  5、關(guān)注學(xué)生的個體差異,改革評價制度。

  6、提高學(xué)生心理健康水平,增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

  (二)引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動

  1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動,開展課外體育活動,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

  2、堅持每天一小時體育活動。

  3、堅持班級體育鍛煉,廣泛學(xué)生參加體育鍛煉,調(diào)動學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

  4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,發(fā)展學(xué)生的個性,堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

  (三)課間操:

  間操是學(xué)校的窗口工作,它能展示出學(xué)生的精神面貌,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。學(xué)校與體育組相關(guān)人員一起督促廣播操。

  (四)開展探究索性學(xué)習(xí)。

  給學(xué)生一定的自由度,讓其去探索、去發(fā)現(xiàn),突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動,包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動作概念,培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。

  附:教學(xué)進(jìn)度

  第一周至第四周:第一套中學(xué)生廣播體操

  第五周:田徑——快速跑

  第六周:田徑——蹲踞式起跑

  第七周:田徑——跨越式跳高

  第八周:足球——熟悉球性練習(xí)

  第九周:足球——簡單的踢停球

  第十周:足球教學(xué)比賽

  十一周:籃球——胸前傳接球

  十二周:籃球——原地及行進(jìn)間運(yùn)球

  十三周:籃球——單手肩上投籃

  十四周:籃球:教學(xué)比賽

  十五周:體操——技巧

  十六周:體操——單杠

  十七周:田徑——中長跑

  十八周:期末考核項(xiàng)目練習(xí)

  十九至二十周:期末體育測試

  測試項(xiàng)目:400M立定跳遠(yuǎn)立位體前屈

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