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高中體育教案實(shí)用(15篇)
作為一名教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！下面是小編幫大家整理的高中體育教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
高中體育教案1
交集、并集
知識(shí)目標(biāo)：理解交集與并集的概念；會(huì)求兩個(gè)集合的交集、并集；理解區(qū)間的表示法；
掌握有關(guān)集合的術(shù)語(yǔ)和符號(hào)，會(huì)用它們正確地表示一些簡(jiǎn)單的集合。
能力目標(biāo)：能用上述知識(shí)點(diǎn)解決實(shí)際問題
德育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生辨別是非，獨(dú)立解決問題的思維品質(zhì)
教學(xué)重點(diǎn)：交集、并集的概念及運(yùn)算；
教學(xué)難點(diǎn)：弄清交集與并集的概念、符號(hào)之間的區(qū)別與聯(lián)系；會(huì)正確表示一些簡(jiǎn)單集合。
教學(xué)過程
一．學(xué)生活動(dòng)
用Venn圖表示下列各組的三個(gè)集合： 思考：上述每組集合中，A,B,C之間都具有怎樣的關(guān)系？（易看出，集合C中的每一個(gè)元素，既在集合A中又在集合B中）
二．師生互動(dòng)建構(gòu)數(shù)學(xué)
1．交集：一般地，由所有屬于集合A且屬于集合B的.元素構(gòu)成的集合，稱為A與B的交集，記作：（讀作“A交B”），即：
可用左圖陰影部分表示顯然有：。
思考AB=A，AB=可能成立嗎？
仿照上面可得并集的概念
2．并集：一般的，由所有屬于集合A或?qū)儆诩螧的元素構(gòu)成的集合，稱為A與B的并集，記做AB。（讀作A并B），即AB=
如圖顯然有AB=BA，AAB，BAB
思考：AB=A能成立嗎？A是什么集合？
練習(xí)；2
拓展：求下列各圖中集合A與B的并集與交集
AB
A(B)
A
B
B
A
BA
說明：當(dāng)兩個(gè)集合沒有公共元素時(shí)，兩個(gè)集合的交集是空集，而不能說兩個(gè)集合沒有交集
三．?dāng)?shù)學(xué)運(yùn)用
例1．設(shè)，求
解：
拓展：在例1中我們來研究集合中元素的個(gè)數(shù)問題，我們把有限集A的元素個(gè)數(shù)記作card(A).在例1中，card(A)=3，card(B)=4，card(A∪B)=5．
顯然，card(A∪B)≠card(A)+card(B)．
這是因?yàn)榧现械脑厥菦]有重復(fù)出現(xiàn)的，在兩個(gè)集合的并集中，兩個(gè)元素的公共元素只能出現(xiàn)一次，即card(A∩B)．在例1中，card(A∩B)=2．
一般地，對(duì)于兩個(gè)有限集A，B，有card(A∪B)=card(A)+card(B)-card(A∩B)．我們稱之為容斥原理。
閱讀：例2（Venn圖）
例3（不等式的解集交與并，可用數(shù)軸處理）
練習(xí)：1.3、4、5
為了敘述方便，常用區(qū)間概念：設(shè)
半開半閉區(qū)間
開區(qū)間
四．回顧小結(jié)
1.在求交集時(shí)，應(yīng)先識(shí)別集合的元素屬性及范圍，并化簡(jiǎn)集合，對(duì)于數(shù)集可以借助于數(shù)軸直觀，以形助數(shù)得出交集。
2.區(qū)分交集與并集的關(guān)鍵是“且”與“或”，在處理有關(guān)交集與并集的問題時(shí)，常常從這兩個(gè)字眼出發(fā)去揭示、挖掘題設(shè)條件，進(jìn)而用集合語(yǔ)言表達(dá)。
3.關(guān)于交集有如下性質(zhì)
A∩BA，A∩BB，A∩A=A，A∩=,A∩B=B∩A
4.關(guān)于并集有如下性質(zhì)
AA∪B，BA∪B，A∪A=A，A∪=A,A∪B=B∪A
5.若A∩B=A，則AB，反之也成立
若A∪B=B，則AB，反之也成立
若x∈（A∩B），則x∈A且x∈B
若x∈（A∪B），則x∈A，或x∈B
五．課外作業(yè)
8、9、10題
提高內(nèi)容．已知關(guān)于x的方程3x2+px－7=0的解集為A，方程3x2－7x+q=0的解集為B，若A∩B={－}，求A∪B.?
【解】∵A∩B={－}，∴－∈A且－∈B.?
∴3(－)2+p(－)－7=0且3(－)2－7(－)+q=0?
∴p=－20,q=－
由3x2－20x－7=0得：A={－，7}?
由3x2－7x－=0得：B={－，}?
∴A∪B={－，7}?
六.教學(xué)后記：
高中體育教案2
一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)排球正面上手發(fā)球技術(shù)，樂于參與到學(xué)習(xí)中，大多數(shù)學(xué)生能了解發(fā)球的用處，初步掌握正面上手發(fā)球，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2.全面鍛煉學(xué)生身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力，打好排球技能基礎(chǔ)。
3.學(xué)生能自覺遵守紀(jì)律，養(yǎng)成主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的意識(shí)，提高自律能力，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)的快樂，表現(xiàn)出主動(dòng)、積極參與學(xué)練的行為。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：拋球、揮臂及擊球部位。
難點(diǎn)：拋球、揮臂時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)方法
1.采取集體練習(xí)、分組練習(xí)、兩三人的合作練習(xí)、個(gè)體獨(dú)立自主練習(xí)等方法，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)。
2.練習(xí)隊(duì)形采用體操隊(duì)形、對(duì)面站位、自由散點(diǎn)站位等。
四、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、師生問好、檢查服裝、宣布本次課的內(nèi)容、安排見習(xí)生等。
組織：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊、精神飽滿。
(二)準(zhǔn)備部分
1.熱身跑：各種形式跑(根據(jù)口令變化動(dòng)作形式)
組織：繞操場(chǎng)圍圈跑。
要求：根據(jù)音樂的`節(jié)奏和的口令在跑中進(jìn)行動(dòng)作變換。
2.專項(xiàng)熱身練習(xí)
球操(伸展運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)等)。
組織：體操隊(duì)形。
要求：肢體用力有節(jié)奏，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
(三)基本部分
動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)：面對(duì)球網(wǎng)站立，兩腳自然前后開立、一手托球于體前。拋球：將球平穩(wěn)地向右肩前上方垂直拋起拋球的同時(shí)，擊球臂抬起并屈臂后引、肘略高 于肩，上體稍側(cè)轉(zhuǎn)。擊球：擊球時(shí)，蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹，帶動(dòng)手臂快速前揮擊球，用全手掌在前上方最高點(diǎn)處擊準(zhǔn)球的后中下部，手腕快速主動(dòng)的順勢(shì)推壓球，用力將球擊出;隨之重心前移，迅速入場(chǎng)。
1.教師播放視頻并進(jìn)行完整動(dòng)作示范和分解講解。
組織：學(xué)生四列橫隊(duì)
要求：認(rèn)真觀看教師分解動(dòng)作講解，并能夠嘗試性的進(jìn)行練習(xí)。
2.集體徒手揮臂練習(xí)。
組織：集體練習(xí)
要求：屈肘后引
3.自由拋球練習(xí)
組織：散點(diǎn)練習(xí)
要求：拋球高度適中，手型準(zhǔn)確。
4.完整的發(fā)球練習(xí)
組織：兩人一組
要求：發(fā)球身體協(xié)調(diào)，體會(huì)發(fā)力的準(zhǔn)確性與突然性。
5.隔網(wǎng)對(duì)發(fā)球練習(xí)
組織：四人一組
要求：體會(huì)完整動(dòng)作的連貫性與擊球手型的固定性。
6.比賽：發(fā)球比賽
(1)比賽方法：十人一組，每組按順序定點(diǎn)發(fā)球，球落在指定位置得1分，否則不得分，比賽哪組得分多。
組織：十人一組。
要求：認(rèn)真和了解比賽方法并能遵守相關(guān)規(guī)則。
(2)體能加油站：①弓步跳②高抬腿③仰臥起坐④平板支撐。
組織：體操隊(duì)形。
要求：仔細(xì)聽講并跟隨教師一起進(jìn)行體能練習(xí)。
(四)結(jié)束部分
1.放松練習(xí);
2.師生互相總結(jié);
3.布置課后練習(xí)作業(yè);
4.回收器材
5.師生再見。
高中體育教案3
教學(xué)目標(biāo)
1．使學(xué)生理解兩個(gè)集合并集、交集的的含義；會(huì)求兩個(gè)簡(jiǎn)單集合的并集與交集；
2．能使用Venn圖表達(dá)集合的關(guān)系及運(yùn)算，體會(huì)直觀圖示對(duì)理解抽象概念的作用。
3．學(xué)會(huì)利用Venn圖解決問題。
教學(xué)重點(diǎn)
并集、交集概念的簡(jiǎn)單運(yùn)用
教學(xué)過程
一、問題情景
1．我們知道實(shí)數(shù)有加、減法等運(yùn)算，集合是否也有類似運(yùn)算呢？
事實(shí)上，我們已有了補(bǔ)集的概念，是一個(gè)類似減法的運(yùn)算，那么加法呢？
2．先看下列各個(gè)集合，你能說出集合C與集合A、B之間的關(guān)系嗎？
（1）A=｛1，2，3，4｝，B=｛2，3，4，5｝，C=｛1，2，3，4，5｝
（2）A=｛x|x是銳角三角形｝，B=｛x|x是鈍角三角形｝，C=｛x|x斜三角形｝
�。�3）A=｛x|x0｝,B=｛x|x≤3｝,C=｛x|0x≤3｝
�。�4）A=｛x|x為某班語(yǔ)文測(cè)驗(yàn)優(yōu)秀者｝,B=｛x|x為某班數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)優(yōu)秀者｝
C=｛x|x為某班語(yǔ)文、數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)都優(yōu)秀者｝
二、學(xué)生活動(dòng)
1．分析上述每組集合間的關(guān)系，考察是否有共同特征。
2．能否舉出具備某種特征的集合。
三、建構(gòu)數(shù)學(xué)
1．引導(dǎo)學(xué)生說出并集、交集概念。
2．用數(shù)學(xué)的符號(hào)語(yǔ)言表示
3．用Venn圖表示其間的`關(guān)系。
4．顯然的事實(shí)：
四、數(shù)學(xué)運(yùn)用
1．例題
例題1設(shè)A=｛-1，0，1｝，B=｛0，1，2，3｝求A∩B和A∪B。、
例題2設(shè)A=｛x|x0｝,B=｛x|x≦1｝,求A∩B和A∪B
例題3學(xué)校舉行排球賽，某班45名同學(xué)中有12名同學(xué)參賽，后又舉行田徑賽，這個(gè)班有20名同學(xué)參賽，①已知兩項(xiàng)都參加的有6人。兩項(xiàng)比賽中，這個(gè)班共有多少名同學(xué)沒有參加過比賽？
②已知兩項(xiàng)都沒參加的有16人。兩項(xiàng)比賽中，這個(gè)班共有多少名同學(xué)同時(shí)參加過比賽？
例題4設(shè)平面內(nèi)直線,試用集合的運(yùn)算表示
2的位置關(guān)系。
例題5P13.8
2．練習(xí)P133、4
3區(qū)間有關(guān)概念
4．P13習(xí)題1.32、3
五、回顧反思
1.并集與交集的概念、符號(hào)語(yǔ)言、圖形語(yǔ)言;
2.發(fā)現(xiàn)的結(jié)論。
六、課外作業(yè)
習(xí)題1.34、5、6、7復(fù)習(xí)題4、8
高中體育教案4
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容
籃球基礎(chǔ)運(yùn)球技術(shù)----假動(dòng)作后運(yùn)球突破
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
學(xué)習(xí)并基本掌握假動(dòng)作后運(yùn)球突破技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，培養(yǎng)機(jī)動(dòng)靈活、奮力拼搏的精神。
三、學(xué)習(xí)步驟
1導(dǎo)入 階段：明確課的目標(biāo)，教師簡(jiǎn)單陳述
2學(xué)習(xí)體驗(yàn)：籃球運(yùn)球技術(shù)----假動(dòng)作后運(yùn)球突破
�。�1）求實(shí)：熱身運(yùn)動(dòng) : 籃球場(chǎng)名稱識(shí)記
�。� 球操一套 ）
頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腰部繞環(huán)、俯背運(yùn)動(dòng)、胯下運(yùn)球、墊步繞環(huán)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng) 五分鐘時(shí)間進(jìn)行提高控球能力練習(xí)（可讓學(xué)生根據(jù)自己情況練習(xí)）。游戲：運(yùn)球打球（兩人一組運(yùn)球，在保護(hù)好自己的球的前提下，把對(duì)方的球打掉） 而后可進(jìn)行多人練習(xí)
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▲
�。�2）求知：建立正確概念
提示1、持球的技術(shù)：兩腳左右開立,兩手持球置于體側(cè)
提示2、身體重心的`運(yùn)用
�、� 提問與說明：攻守兩人對(duì)峙，采用何姿勢(shì)
提示：在不采用傳球、投籃前提下
�、� 簡(jiǎn)介假動(dòng)作后運(yùn)球突破的特點(diǎn)、作用、注意事項(xiàng)（以右腳為中樞腳為例）：進(jìn)攻隊(duì)員持球面對(duì)防守隊(duì)員，左腳向左跨一步，做假動(dòng)作迷惑對(duì)方，讓他誤以為要從他的右側(cè)突破。待防守隊(duì)員重心向右移動(dòng)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員左腳迅速向?qū)Ψ阶髠?cè)跨一大步，將對(duì)方置于身后，運(yùn)球突破過人。
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圖解：▽為標(biāo)志物或人，◎?yàn)檫M(jìn)攻隊(duì)員
（3）求學(xué)：學(xué)與練： 形成正確的技戰(zhàn)術(shù)概念
學(xué)練方法：可讓學(xué)生先嘗試
練習(xí)1:持球做假動(dòng)作練習(xí)
練習(xí)2:利用標(biāo)志物進(jìn)行練習(xí)，并讓學(xué)生展示。
練習(xí)3:面對(duì)防守隊(duì)員進(jìn)行練習(xí)，并讓學(xué)生展示。
學(xué)練要求：面對(duì)防守，果斷突破
學(xué)練重點(diǎn)：假動(dòng)作逼真，過人的步法
提示1：突破前用假動(dòng)作擺脫防守
提示2：突破時(shí)注意側(cè)身控制好球
提示3：把握時(shí)機(jī)，第二步邁的要大、果斷
�。�4）求精：學(xué)生自練、自評(píng)、互評(píng)，教師引導(dǎo)
�。�5）求美：選部分學(xué)生進(jìn)行展示，教師和學(xué)生集體評(píng)價(jià)階段
�。�6）求高：讓學(xué)生展示其它突破過人技術(shù)（右側(cè)突破、體前變向、背后運(yùn)球過人、轉(zhuǎn)身突破），讓學(xué)生分組練習(xí).
3、挑戰(zhàn)體驗(yàn)：教學(xué)比賽
�。�7）求樂：三對(duì)三半場(chǎng)比賽
提示1：前提:盡量不直接投籃或傳球,多運(yùn)用所學(xué)技術(shù)(假動(dòng)作后運(yùn)球突破)后投籃得分
提示2：文明比賽、感受競(jìng)爭(zhēng)
提示3：注意安全
▲▲
四、身心調(diào)節(jié)
�。�1）本課采用心理暗示的放松手法，目的是為了在短時(shí)間內(nèi)使學(xué)生調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，消除生活和心理上的疲勞，使情緒很快穩(wěn)定下來，集中注意力便于更好的進(jìn)行室內(nèi)文化課學(xué)習(xí)。時(shí)間：2-4分鐘
要求：師生必須相互配合，才能收到好的效果
（2）師生評(píng)議，并介紹下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容
�。�3）回收器材
場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)三個(gè)、籃球37個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)
加上教材分析、學(xué)情分析、預(yù)計(jì)效果、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生的掌握情況
高中體育教案5
教材內(nèi)容：籃球：運(yùn)球、雙手胸前傳接球 課的目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控 制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不 餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。場(chǎng)地器材：籃球41只；錄音機(jī)1臺(tái)；籃球場(chǎng)一個(gè)。課的部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織教法
開始部分2’
1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng) 組織：成四列橫隊(duì)集合，如圖示一： 要求：精神飽滿，注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng)，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。規(guī)則：（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
�。�2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢(shì)的拋接球等。
一、組織：（略）教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求：“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢�！棒~網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點(diǎn)練習(xí)
教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。要求：球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運(yùn)球：（6’）
A、高低運(yùn)球，B、單手前后左右運(yùn)球，C、左右手交替運(yùn)球，D、體前變向運(yùn)球，E、胯下運(yùn)球，F(xiàn)、急停急
起運(yùn)球。
重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的`部位、力量。
要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球（5’）方法：在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。游戲開始，持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球
中要躲避無球同學(xué)的搶斷，無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處。重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握 難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合四、原地二人一球運(yùn)球、傳球（2’）重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫
五、4 人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球（4’）重點(diǎn)：弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少定 勝負(fù)。
重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織：同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn) 教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三
教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四
七練習(xí)的組織如圖示五：（略）教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。要求：先練習(xí)，后比賽。
結(jié)束部分5’
一、整理運(yùn)動(dòng)：配樂伸展放松操
二、小結(jié)，收回器材。 組織：散點(diǎn)
教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。組織：成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度：55%左右；
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）
高中體育教案6
三級(jí)跳遠(yuǎn)課的設(shè)想
一.指導(dǎo)思想
根據(jù)高中學(xué)生思想較成熟，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握能力增強(qiáng)，對(duì)自身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一定的選擇性這一特點(diǎn)及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢(shì)這一指導(dǎo)思想，較為靈活地安排該節(jié)課，旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛，愉悅身心，曾強(qiáng)體質(zhì)，提高技術(shù)。
二.教材分析
該節(jié)課是三級(jí)跳遠(yuǎn)單元的第一節(jié)課。教學(xué)目標(biāo) 是要求學(xué)生初步掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)出三級(jí)跳遠(yuǎn)的三步節(jié)奏。三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)對(duì)于高中生來說已不再是高難度的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題，該目標(biāo)就不難實(shí)現(xiàn)。另外三級(jí)跳遠(yuǎn)對(duì)下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習(xí)來增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標(biāo)。
三.教學(xué)步驟
1.通過“五官移位”這一趣味性的.游戲，將學(xué)生注意力集中到課堂，然后聽著音樂根據(jù)個(gè)體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操，這樣會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式，避免了單調(diào)、呆板的缺陷，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。通過競(jìng)賽的形式有針對(duì)性地進(jìn)行跨步跳和單足跳練習(xí)，在為主要內(nèi)容作好準(zhǔn)備的同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，奮勇拼搏的體育精神。
2.因該節(jié)課為三級(jí)跳遠(yuǎn)的第一節(jié)課，所以就將場(chǎng)地設(shè)在寬闊的跑道上進(jìn)行。由示范講解、出示教學(xué)掛圖開始，使學(xué)生對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)有個(gè)完事的初步認(rèn)識(shí)。原地跳躍練習(xí)和4-6步行進(jìn)間跳躍練習(xí)，促使學(xué)生掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，再通過跳過實(shí)心球練習(xí)來掌握“三步”的節(jié)奏，最后進(jìn)行完整的動(dòng)作練習(xí)。另外，期間要多注意學(xué)生的反饋信息，適時(shí)加以引導(dǎo)。
3.設(shè)置各種跳躍練習(xí)的場(chǎng)地，要求學(xué)生自由分組和選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)揮個(gè)人跳躍特長(zhǎng)，提高特長(zhǎng)項(xiàng)目的技術(shù)水平和終身體育能力，提高下肢爆發(fā)力，增強(qiáng)協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲(斗雞、跳繩等)來增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，達(dá)到愉悅身心，增進(jìn)健康的目的。
高中體育教案7
[學(xué)習(xí)引導(dǎo)]
一、自主學(xué)習(xí)
1．閱讀課本．
2．回答問題
�。�1）本節(jié)內(nèi)容有哪些重要的數(shù)學(xué)概念？
�。�2）交集與并集的區(qū)別是什么？
（3）交集與并集分別有哪些性質(zhì)？
�。�4）用了哪些圖形來直觀分析和理解交集和并集的意義？
3完成練習(xí)
4、小結(jié)
二、方法指導(dǎo)
1、有限集常用Venn圖來分析，數(shù)集常用數(shù)軸來分析問題。數(shù)形結(jié)合分析直觀簡(jiǎn)便。
2、注意“或”“且”的區(qū)別。
3、學(xué)習(xí)時(shí)注意交集、并集表示的三種語(yǔ)句：自然語(yǔ)言、符號(hào)語(yǔ)言、圖形語(yǔ)言
4．學(xué)習(xí)交集與并集的性質(zhì)時(shí)注意結(jié)合Venn圖或數(shù)軸來理解。
[思考引導(dǎo)]
一、提問題
1．兩個(gè)非空集合的交集一定是非空集合嗎？
2．若兩個(gè)集合滿足，則A與B有什么關(guān)系？若呢？
3．如何理解？
一、變題目．
1設(shè)集合A={1，x+2}，B={x,y}，若A∩B={2},求A∪B．
2．已知集合，若，求實(shí)數(shù)的取值范圍．
[總結(jié)引導(dǎo)]
交集的定義：
并集的定義：
交集的性質(zhì)：
并集的性質(zhì)：
[拓展引導(dǎo)]
1．已知A={(x,y)|x+y=2},B={(x,y)|x-y=4}，那么集合A∩B為（）
A、x=3,y=1B、(3,-1)C、{3,-1}D、{(3,-1)}
2．已知，則()
3．已知，求使得的實(shí)數(shù)的取值范圍．
4．完成作業(yè)：習(xí)題1—3A組的第1、2、3、4題．
參考答案
[思考引導(dǎo)]
一、提問題
1．不一定
2．,3．集合A與集合B沒有公共元素
二、變題目
1．；
2．；
[拓展引導(dǎo)]
1．D；
2．1；
3．
交集、并集
交集、并集
教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）理解交集與并集的概念；
�。�2）掌握有關(guān)集合的術(shù)語(yǔ)和符號(hào)，并會(huì)用它們正確表示一些簡(jiǎn)單的集合；
�。�3）能用圖示法表示集合之間的關(guān)系；
�。�4）掌握兩個(gè)較簡(jiǎn)單集合的交集、并集的求法；
�。�5）通過對(duì)交集、并集概念的講解，培養(yǎng)學(xué)生觀察、比較、分析、概括、等能力，使學(xué)生認(rèn)識(shí)由具體到抽象的思維過程；
�。�6）通過對(duì)集合符號(hào)語(yǔ)言的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生符號(hào)表達(dá)能力，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．
教學(xué)重點(diǎn)：交集和并集的概念
教學(xué)難點(diǎn)：交集和并集的概念、符號(hào)之間的區(qū)別與聯(lián)系
一、導(dǎo)入新課
【提問】
試敘述子集、補(bǔ)集的概念？它們各涉及幾個(gè)集合？
補(bǔ)集涉及三個(gè)集合，補(bǔ)集是由一個(gè)集合及其一個(gè)子集而產(chǎn)生的第三個(gè)集合．由兩個(gè)集合產(chǎn)生第三個(gè)集合不僅有補(bǔ)集，在實(shí)際中還有許多其他情形，我們今天就來學(xué)習(xí)另外兩種．
回憶．
傾聽．集中注意力．激發(fā)求知欲．
鞏固舊知．為導(dǎo)入新課作準(zhǔn)備．
滲透集合運(yùn)算的意識(shí)．
二、新課
【引入】我們看下面圖（用投影儀打出，軟片做成左右兩向遮啟式，便于同學(xué)在“動(dòng)態(tài)”中進(jìn)行觀察）．
【設(shè)問】
1．第一次看到了什么？
2．第二次看到了什么
3．第三次又看到了什么？
4．陰影部分的周界線是一條封閉曲線，它的內(nèi)部（陰影部分）當(dāng)然表示一個(gè)新的集合，試問這個(gè)新集合中的元素與集A、集B元素有何關(guān)系？
【介紹】這又是一種由兩個(gè)集合產(chǎn)生第三個(gè)集合的情況，在今后學(xué)習(xí)中會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)，為方便起見，稱集A與集B的公共部分為集A與集B的交集．
【設(shè)問】請(qǐng)大家從元素與集合的關(guān)系試敘述文集的概念．
【助學(xué)】“且”的含義是“同時(shí)”，“又”．
“所有”的含義是A與B的公共元素一個(gè)不能少．
【介紹】集合A與集合B的交集記作．讀做“A交B”·
【助學(xué)】符號(hào)“”形如帽子戴在頭
上，產(chǎn)生“交”的感覺，所以開口向下．切記該符號(hào)不要與表示子集的符號(hào)“”、“”混淆．
【設(shè)問】集A與集B的交集除上面看到的用圖示法表示交集外，還可以用我們學(xué)習(xí)過的哪種方法表示？如何表示？
【設(shè)問】與A有何關(guān)系？如何表示？與B有何關(guān)系？如何表示？
【隨練】寫出，的交集．
【設(shè)問】大家是如何寫出的？
我們?cè)倏聪旅娴膱D．
【設(shè)問】
1．第一次看到了什么？
2．第二次除看到集B和外，還看到了什么集合？
3．第三次看到了什么？如何用有關(guān)集合的符號(hào)表示？
4．第四次看到了什么？這與剛才看到的集合類似，請(qǐng)用有關(guān)集合的符號(hào)表示．
5．第五次同學(xué)看出上面看到的集A、集B、集、集、集，它們都可以用我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過的集合有關(guān)符號(hào)來表示．除此之外，大家還可以發(fā)現(xiàn)什么集合？
6．第六次看到了什么？
7．陰影部分的周界是一條封閉曲線，它的內(nèi)部（陰影部分）表示一個(gè)新的集合，試問它的元素與集A集B的元素有何關(guān)系？
【注】若同學(xué)直接觀察到，第二、三、四次和第五次部分觀察活動(dòng)可不進(jìn)行．
【介紹】這又是由兩個(gè)集合產(chǎn)生第三個(gè)集合的情形，在今后學(xué)習(xí)中也經(jīng)常出現(xiàn)，它給我們由集A集B并在一起的感覺，稱為集A集B的并．
【設(shè)問】請(qǐng)大家從元素與集合關(guān)系仿照交集概念的敘述方法試敘述并集的概念？
【助學(xué)】并集與交集的概念僅一字之差，即將“且”改為“或”．或的含義是集A中的所有元素要取，集B中的所有元素也要�。�
【介紹】集A與集B的并集記作（讀作A并B）．
【助學(xué)】符號(hào)“”形如“碰杯”時(shí)的杯子，產(chǎn)生并的感覺，所以開口向上．切記，不要與“”混淆，更不能與“”等符號(hào)混淆．
觀察．產(chǎn)生興趣．
答：圖示法表示的集A．
答：圖示法表示集B．集A集B的公共部分·
答：公共部分出現(xiàn)陰影．
傾聽．觀察
思考．答：該集合中所有元素屬于集合A且屬于集合B．
傾聽．理解．
思考．答：由所有屬于集合A且屬于集合B的元素所組成的集合，叫做A與B的.交集．
傾聽．記憶．
傾聽．興趣記憶．
思考：“列舉法還是描述法？”答：描述法．
思考．議論．
口答結(jié)合板書．
想象交集的圖示，或回憶交集的概念．
口答結(jié)合板書：是A的子集．A．是
B的子集．
口答結(jié)合板書．
口答：從一個(gè)集合開始，依次用其每個(gè)元素與另一個(gè)集合中的元素對(duì)照，取出相同的元素組成的集合即為所求．
答：圖示法表示的集A．
答：集A中子集A交B的補(bǔ)集．
答：上述區(qū)域出現(xiàn)陰影．
口答結(jié)合板書
答：出現(xiàn)陰影．
口答結(jié)合板書
認(rèn)真、仔細(xì)、整體的進(jìn)行觀察、想象．答：表示集A集B的兩條封閉曲線除去表示交集的封閉曲線剩余部分組成一條封閉曲線的內(nèi)部所表示的集合．
答：出現(xiàn)陰影．
思考：答：該集合中所有元素屬于集合A或?qū)儆诩螧．
傾聽，理解．
回憶交集概念，思考．答：由所有屬于集合A或?qū)儆诩螧的元素所組成的集合，叫做A與B的并集．
傾聽．比較．記憶．
傾聽，記憶．
傾聽．興趣記憶．比較記憶，．
直觀性原則．多媒體助學(xué)．
用直觀、感性的例子為引入交集做鋪墊．
滲透集合運(yùn)算意識(shí)．
直觀的感知交集．
培養(yǎng)從直觀、感性到理性的概括抽象能力．
解決難點(diǎn)．
興趣激勵(lì)．比較記憶
培養(yǎng)用描述法表示集合的能力．
培養(yǎng)想象能力．
以新代舊．
突出重點(diǎn)．
概念遷移為能力．
進(jìn)一步培養(yǎng)觀察能力．
培養(yǎng)觀察能力
以新代舊．
培養(yǎng)整體觀察能力．
培養(yǎng)從直觀、感性到理性的概括抽象能力．
解決難點(diǎn)．比較記憶．
興趣激勵(lì)，辯易混．比較記憶．
【設(shè)問】集A與集B的并集除上面看到的用圖示法表示外，還可以用我們學(xué)習(xí)過的哪種方法表示？如何表示？
【設(shè)問】與A有何關(guān)系？如何表示？與B有何關(guān)系？如何表示？
【隨練】寫出，的并集．
【設(shè)問】大家是如何寫出的？
【例1】設(shè)，求（以下例題用投影儀打出，隨用隨啟）．
【助練】本例實(shí)為解不等式組，用數(shù)軸法找出公共部分，寫出即可．
【例2】設(shè)，求
【例3】設(shè)，求
【例4】設(shè)，求
【助學(xué)】數(shù)軸法（略）．想象前面集A集B并集的圖示法，類似地，將兩個(gè)不等式區(qū)域并到一起，即為所求．其中元素2雖不屬于集A倮屬于集B，所以要取，元素1雖不屬于集B但屬于集A，所以要取，因此，只要將集A的左端點(diǎn)，集B的右端點(diǎn)組成新的不等式區(qū)域即為所求（兩端點(diǎn)取否維持題設(shè)條件）．
【助練】以上例題，當(dāng)理解并較熟練后，且結(jié)果可進(jìn)一步簡(jiǎn)化時(shí)，中間一步或兩步可省略．如例4．
【練習(xí)】教材第12頁(yè)練習(xí)1～5．
【助練】
1．全集與其某個(gè)子集的交集是哪個(gè)集合？
2．全集與其某個(gè)子集的并集是哪個(gè)集合？
3．兩個(gè)無公共元素的集合的交集是什么集合？
4．兩個(gè)無公共元素的集合A、B，它們的并集如何表示？
5．任意集合A與其本身的交集、并集分別是什么集合？如何表示？
6．任意集A與空集的交集、并集分別是什么集合？如何表示？
7．與的關(guān)系如何表示？與的關(guān)系如何表示？
【例5】設(shè)，求
【助思】
1．集A、集B各是什么集合？
2．如何理解
3．本例實(shí)為求兩條直線的交點(diǎn)或解二元一次方程組，只不過是從集合的角度提出問題解決問題．
【例6】已知A為奇數(shù)集，B為偶數(shù)集，Z為整數(shù)集，求， 【助學(xué)】
1．偶數(shù)包括哪些數(shù)？任意偶數(shù)如何表示？偶數(shù)集（全體偶數(shù)的集合）如何表示？
2．奇數(shù)包括哪些數(shù)？任意奇數(shù)如何表示？奇數(shù)集（全體奇數(shù)的集合？如何表示？）
【例7】設(shè)，求，．
思考：“列舉法還是描述法？”
答：描述法．
思考．議論．
口答結(jié)合板書．
或
想象并集的圖示，或回憶并集的概念．
口答結(jié)合板書：A和B都是的子集．，口答結(jié)合板書：
口答：綜合考慮兩個(gè)集合，從最小數(shù)開始，哪個(gè)集合的元素都取，一個(gè)不能丟，相同元素由集合中元素的互異性只取一次．
審清題意．筆練結(jié)合板書．
解：
傾聽．理解．
審清題意．口答結(jié)合板書．
解：
是直角三角形，且是直角三角形是等腰三角形．
審清題意．口答結(jié)合板書．
解：是銳角三角形是鈍角三角形是銳角三角形，或是鈍角三角形是斜三角形．
審清題意．
畫數(shù)軸．畫出不等式區(qū)域．傾聽．解：
傾聽．理解．
口答結(jié)合筆練和板演．
思考．答：子集．
思考．答：全集．
思考．答：空集
思考．議論．答：，或
思考．答：A．，思考．答：分別是空集和A．
，思考．答：
審清題意．
思考．議論．答：分別是直線或直線上的點(diǎn)集．或者分別是二元一次方程和二元一次方程的解集．
思考：答：求這兩條直線的交點(diǎn)，或求這兩個(gè)二元一次方程的公共解，即求由這兩個(gè)二元一次方程組成的二元一次方程組的解．
傾聽．理解．掌握．
解：
審題中發(fā)現(xiàn)未見過的集合．
思索．
答：0，等．（）
或{偶數(shù)}
答：，等．（）
或（奇數(shù)）
解：{奇數(shù)}{偶數(shù)}
{奇數(shù)}Z={奇數(shù)}=A．
{偶數(shù)}Z={偶數(shù)}=B．
{奇數(shù)}{偶數(shù)}=Z．
{奇數(shù)}
{偶數(shù)}
審清題意．口答結(jié)合板書．
解：
培養(yǎng)用描述法表示集合的能力．
以新代舊．
培養(yǎng)想象能力．
以新代舊．
突出重點(diǎn)．
概念遷移為能力．
突出重點(diǎn)．培養(yǎng)能力．
落實(shí)教學(xué)目標(biāo)．
突出重點(diǎn)．培養(yǎng)能力．
三、課堂練習(xí)
教材第13頁(yè)練習(xí)1、2、3、4．
【助練習(xí)】第13頁(yè)練習(xí)4（1）中用一個(gè)方向的斜平行線段表示，用另一方向的平行線段表示如圖：
凡有陰影部分即為所求．
【講解】看圖，所得結(jié)果實(shí)際上還可以看作全集U中子集的補(bǔ)集則有第13頁(yè)練習(xí)4（2）仿上，如圖，凡有雙向陰影部分即為所求．
【講解】看圖，所得結(jié)果實(shí)際上還可以看作全集U中子集的補(bǔ)集．則有：以上兩個(gè)等式稱反演律．簡(jiǎn)記為“先補(bǔ)后并等于先交后補(bǔ)”和“先補(bǔ)后交等于先并后補(bǔ)”．反演律在今后類似問題中給我們帶來方便，因?yàn)樗鼘⑷焦ぷ骱?jiǎn)化為兩步工作．
四、小結(jié)
提綱式（略）．再一次突出交集和并集兩個(gè)概念中“且”，“或”的含義的不同．
五、作業(yè)
習(xí)題1至8．
筆練結(jié)合板書．
傾聽．修改練習(xí)．掌握方法．
觀察．思考．傾聽．理解．記憶．
傾聽．理解．記憶．
回憶、再現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容．
落實(shí)教學(xué)目標(biāo)
介紹解題技能技巧．
學(xué)習(xí)內(nèi)容條理化．
高中體育教案8
一、教學(xué)目標(biāo)
1、能說出正手發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠完成正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作。
2、通過觀察、合作分組等方法，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的快樂。
3、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，養(yǎng)成勇于實(shí)踐、團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
發(fā)球時(shí)手腕、手臂的用力方法。
【難點(diǎn)】
發(fā)球時(shí)，正確的.握拍和發(fā)球角度，握拍靈活，大臂帶動(dòng)小臂靈活發(fā)球。
三、教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分
1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。教師指揮學(xué)生集體練習(xí)，通過清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行集中注意力練習(xí)，要求精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范。
2、導(dǎo)入：同學(xué)們，在羽毛球的眾多技術(shù)當(dāng)中，有一項(xiàng)技術(shù)不受對(duì)手控制，只由自己掌控，大家猜猜是哪項(xiàng)技術(shù)？嗯，大家都回答的非常正確是發(fā)球。其實(shí)羽毛球的發(fā)球有好幾種，今天咱們來學(xué)習(xí)其中一種——正手發(fā)高遠(yuǎn)球。
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、“聽數(shù)接球”游戲
方法：將學(xué)生分為四組，圍成一個(gè)圓圈依次報(bào)數(shù)，選出一名隊(duì)長(zhǎng)站在圓圈中央，喊出一個(gè)數(shù)字，相對(duì)應(yīng)數(shù)字的同學(xué)過來接球，如果沒有接住球，角色互換。
要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。
2、徒手操
頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形散開。教師帶操，師生互動(dòng)喊口令，邊喊邊做。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3、專項(xiàng)練習(xí)
�。�1）十字交叉跳；
�。�2）顛球練習(xí)。
（三）基本部分
1、復(fù)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)
動(dòng)作要點(diǎn)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，運(yùn)用各種移動(dòng)步伐快速移動(dòng)，正面對(duì)準(zhǔn)來球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時(shí)，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時(shí)兩手臂伸直加緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點(diǎn)。
2、示范
教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
3、講解
動(dòng)作要領(lǐng)：站在發(fā)球區(qū)內(nèi)離前發(fā)球線1米左右的中線附近，左腳在前尖向前，右腳在后足間向右前方，二腳與肩同寬身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng)，重心放在后腳，左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身體右側(cè)，在左手?jǐn)[開球下落時(shí)，右手臂帶動(dòng)前臂，自右后方隨轉(zhuǎn)體向左前上方揮拍，并利用手腕屈伸力量向前上方發(fā)力擊球，右臂隨動(dòng)作慣性自然向左上方揮動(dòng)。
4、練習(xí)
（1）原地?zé)o球練習(xí)。
組織教學(xué)：成體操隊(duì)形散開，前后左右間隔要大。
要求：注意安全。
�。�2）有球練習(xí)。
教學(xué)組織：全班分成四組，按小組依次進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。
糾錯(cuò)：擊球點(diǎn)不準(zhǔn)確，在練習(xí)中，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)學(xué)生要注意球的落點(diǎn)。
（3）兩人一組互相發(fā)球進(jìn)行練習(xí)。
教學(xué)組織：同學(xué)們兩人一組，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。
要求：注意安全。
組織教學(xué)：根據(jù)學(xué)生動(dòng)作展示，教師給出點(diǎn)評(píng)。
5、檢驗(yàn)——“發(fā)球比準(zhǔn)”比賽
比賽方法：學(xué)生分成4個(gè)小組，進(jìn)行發(fā)球比準(zhǔn)比賽，在發(fā)球線依次進(jìn)行，看哪個(gè)小組發(fā)到規(guī)定區(qū)域的數(shù)量多，即為獲勝。
比賽規(guī)則：學(xué)生不允許踩線，球發(fā)到規(guī)定區(qū)域內(nèi)有效。
教學(xué)組織：學(xué)生分四組進(jìn)行，注意小組之間的配合。
要求：遵守競(jìng)賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體觀念強(qiáng)。
6、展示武術(shù)“健身短棍”和花樣跳繩“雙搖快花”。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動(dòng)，徒手拉伸。
要求：教師帶領(lǐng)做放松練習(xí)。
2、課堂小結(jié)：和學(xué)生進(jìn)行交流，從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)中普遍存在的問題，提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。
3、回收器材，師生再見。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，自然站立。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
羽毛球場(chǎng)地，羽毛球40個(gè)，羽毛球拍40把。
六、課后反思
高中體育教案9
本次課是一堂新課標(biāo)下高中體育游戲教學(xué)的研究課,以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),結(jié)合新課程目標(biāo),學(xué)生身心發(fā)展水平而進(jìn)行構(gòu)思和設(shè)計(jì)，模擬地震發(fā)生時(shí)情景，通過師生互動(dòng)游戲和學(xué)生自編自創(chuàng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與教與學(xué)的活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)鍛煉的成功感和愉悅感；通過學(xué)生自主、探究、合作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與積極性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。本次課的特點(diǎn)是以游戲貫穿始終，在整個(gè)教學(xué)過程采用音樂作背景進(jìn)行渲染和烘托，本課是對(duì)高中體育健康教育專題知識(shí)結(jié)合室外游戲教學(xué)的一種創(chuàng)新和探究，旨在為推進(jìn)新課程的實(shí)施提供素材。
一、教學(xué)目標(biāo)
1、 通過本次課練習(xí)，了解地震知識(shí)，學(xué)會(huì)自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)
生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、 讓學(xué)生體驗(yàn) “自救與救護(hù)”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維
和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法；體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識(shí)，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
二、教學(xué)重點(diǎn)：自救與救護(hù)的技能掌握；
三、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；
四、教學(xué)方法與手段
1．引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；
2．講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐；
五、教學(xué)流程
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。
�。�2’）開始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。
(8’)準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會(huì)快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
(30’)基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動(dòng)，也注重師生和生生評(píng)價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“最佳組織獎(jiǎng)”“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號(hào)，主要樹立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
(5’) 結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。
六、學(xué)情分析
1．高中一年級(jí)是學(xué)生的個(gè)性、價(jià)值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時(shí)，注重學(xué)
生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)；
2．高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛好等各方面的.差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3．高中一年級(jí)學(xué)生對(duì)問題的探究意識(shí)比較強(qiáng)，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和激勵(lì)。
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識(shí)及地震發(fā)生時(shí)的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
高中體育教案10
一、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生能說出背越式跳高技術(shù)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，并能獨(dú)立展示背越式跳高技術(shù)動(dòng)作。
2.通過起跳過桿練習(xí)，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評(píng)價(jià)的能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)。
【難點(diǎn)】
對(duì)騰空動(dòng)作的控制能力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
2.導(dǎo)入：同學(xué)們，你們知道到目前為止，哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對(duì)是背躍式跳高，因?yàn)橹暗奶弑荣愔校藗儾粩嗟男薷奶S的形式，有跨越式，滾式、俯臥式等形式，但都被后來的背躍式跳高超越了記錄，目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀(jì)錄2.45米和室內(nèi)世界跳高紀(jì)錄2.43米，被譽(yù)為“跳高之王”，該項(xiàng)紀(jì)錄至今無人打破，那同學(xué)們你們想不想也能得到年級(jí)跳高之王這個(gè)美譽(yù)呢?或者想不想打破這一紀(jì)錄呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)背躍式跳高技術(shù)——過桿技術(shù)。
(二)準(zhǔn)備部分
1.“圓圈接力跑”游戲
游戲方法：在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢(shì)。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時(shí)針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的'手時(shí)，接力者迅速起跑，依次進(jìn)行，最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。
游戲規(guī)則：跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī);沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑;因過早站在起跑線上，而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。
組織教學(xué)：將學(xué)生分為兩組，游戲過程及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.復(fù)習(xí)籃球高運(yùn)球、低運(yùn)球、單手肩上投籃技術(shù)
(1)示范
采用正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。
(2)講解
單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)：
持球(以右手為例)：右手持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，上臂與地面接近 平行，兩膝微屈，兩腳前后(或左右)開立。
投籃：下肢蹬地發(fā)力的同時(shí)，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力撥球，將球投出。
2.示范
提問：注意觀察老師助跑時(shí)的路線以及過桿時(shí)身體的動(dòng)作?
學(xué)生回答：前半段直線助跑后半段弧線助跑，在桿上身體是反弓。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下，組織學(xué)生討論，學(xué)生得出答案。
3.講解
動(dòng)作要點(diǎn)：
(1)助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步，用遠(yuǎn)離橫桿的腳起跳;
(2)起跳：起跳腳踏上起跳點(diǎn)即開始了起跳動(dòng)作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢(shì)，倒數(shù)第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動(dòng)大腿積極前邁，兩臂同時(shí)擺至身體后下方，起跳腳著地時(shí)，由腳跟外側(cè)先著地，并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳;
(3)過桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續(xù)下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過橫桿后，及時(shí)低頭含胸，小腿上踢，使整個(gè)身體依次過桿;
(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢(shì)后翻，做好緩沖。
4.練習(xí)
(1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。
組織教學(xué)：全班四路縱隊(duì)，分別進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
教師糾錯(cuò)：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內(nèi)傾。
(2)原地跳起后倒落墊練習(xí)。
組織教學(xué)：分四組，分別在四個(gè)墊子上進(jìn)行練習(xí)。
教學(xué)糾錯(cuò)：后倒時(shí)收髖屈膝舉腿。
(3)原地背向跳起做過桿練習(xí)。
組織教學(xué)：分為四組，用較高的墊子代替橫桿，學(xué)生完成起跳背越后躺在墊子上。
(4)分高度練習(xí)。
組織教學(xué)：全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個(gè)高度練習(xí)。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué)，進(jìn)行動(dòng)作展示。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。
五、場(chǎng)地器材
橫桿4個(gè)、墊子4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。
高中體育教案11
1.3-1交集與并集
教學(xué)目的：（1）理解兩個(gè)集合的并集與交集的的含義，會(huì)求兩個(gè)簡(jiǎn)單集合的并集與交集；
�。�2））能用Venn圖表達(dá)集合的關(guān)系及運(yùn)算，體會(huì)直觀圖示對(duì)理解抽象概念的作用。
課型：新授課
教學(xué)重點(diǎn)：集合的'交集與并集的概念；
教學(xué)難點(diǎn)：集合的交集與并集“是什么”，“為什么”，“怎樣做”；
教學(xué)過程：
一、引入課題
我們兩個(gè)實(shí)數(shù)除了可以比較大小外，還可以進(jìn)行加法運(yùn)算，類比實(shí)數(shù)的加法運(yùn)算，兩個(gè)集合是否也可以“相加”呢？
思考（P9思考題），引入并集概念。
二、新課教學(xué)
1、并集
一般地，由所有屬于集合A或?qū)儆诩螧的元素所組成的集合，稱為集合A與B的并集（Union）
記作：A∪B讀作：“A并B”
即：A∪B={x|x∈A，或x∈B}
Venn圖表示：
說明：兩個(gè)集合求并集，結(jié)果還是一個(gè)集合，是由集合A與B的所有元素組成的集合（重復(fù)元素只看成一個(gè)元素）。
例題1求集合A與B的并集
�、貯={6，8，10，12}B={3，6，9，12}
�、贏={x|-1≤x≤2}B={x|0≤x≤3}
�。ㄟ^度）問題：在上圖中我們除了研究集合A與B的并集外，它們的公共部分（即問號(hào)部分）還應(yīng)是我們所關(guān)心的，我們稱其為集合A與B的交集。
2、交集
一般地，由屬于集合A且屬于集合B的元素所組成的集合，叫做集合A與B的交集（intersection）。
記作：A∩B讀作：“A交B”
即：A∩B={x|∈A，且x∈B}
交集的Venn圖表示
說明：兩個(gè)集合求交集，結(jié)果還是一個(gè)集合，是由集合A與B的公共元素組成的集合。
例題2求集合A與B的交集
�、跘={6，8，10，12}B={3，6，9，12}
�、蹵={x|-1≤x≤2}B={x|0≤x≤3}
拓展：求下列各圖中集合A與B的并集與交集(用彩筆圖出)
說明：當(dāng)兩個(gè)集合沒有公共元素時(shí)，兩個(gè)集合的交集是空集，而不能說兩個(gè)集合沒有交集
3、例題講解
例3(P12例1)：理解所給集合的含義，可借助venn圖分析
例4P12例2）：先“化簡(jiǎn)”所給集合，搞清楚各自所含元素后，再進(jìn)行運(yùn)算。
4、集合基本運(yùn)算的一些結(jié)論：
A∩BA，A∩BB，A∩A=A，A∩=,A∩B=B∩A
AA∪B，BA∪B，A∪A=A，A∪=A,A∪B=B∪A
若A∩B=A，則AB，反之也成立
若A∪B=B，則AB，反之也成立
若x∈（A∩B），則x∈A且x∈B
若x∈（A∪B），則x∈A，或x∈B
三、課堂練習(xí)（P13練習(xí)）
四、歸納小結(jié)
五、作業(yè)布置
1、書面作業(yè)：P13習(xí)題1.1，第6-12題
補(bǔ)充：
�。�1）設(shè)A={奇數(shù)}、B={偶數(shù)}，則A∩Z=A，B∩Z=B，A∩B=
�。�2）設(shè)A={奇數(shù)}、B={偶數(shù)}，則A∪Z=Z，B∪Z=Z，A∪B=Z
2、提高內(nèi)容：
（1）已知X={x|x2+px+q=0，p2-4q0},A={1,3,5,7,9},B={1,4,7,10}，且
，試求p、q；
�。�2）集合A={x|x2+px-2=0},B={x|x2-x+q=0},若AB={-2，0，1}，求p、q；
A={2，3，a2+4a+2}，B={0，7，a2+4a-2，2-a}，且AB={3，7}，求B
高中體育教案12
課題：擲實(shí)心球
計(jì)劃學(xué)時(shí)：
1個(gè)課時(shí)
學(xué)習(xí)內(nèi)容分析：教學(xué)過程必須緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，使他們切實(shí)感受到自身的價(jià)值和需要，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于探究、嘗試。我試圖通過這種小學(xué)生喜聞樂見的形式，來激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，讓他們?cè)谧灾�、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)擲實(shí)心球活動(dòng)的良好興趣。
教學(xué)目標(biāo)：
1、繼續(xù)通過小學(xué)生喜聞樂見的主題模擬活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣.
2、通過“游戲”的方式，了解擲實(shí)心球的基本要領(lǐng)：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時(shí)出手高度、速度與擲實(shí)心球遠(yuǎn)近的關(guān)系.
3、通過系列擲實(shí)心球活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生良好的擲實(shí)心球能力和活動(dòng)能力.教學(xué)重點(diǎn)及解決措施：
重點(diǎn)：擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)；解決措施：教師示范，學(xué)生練習(xí)，幫扶。教學(xué)難點(diǎn)及解決措施：難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)；解決措施：組織學(xué)生練習(xí)。教學(xué)設(shè)計(jì)思路：
1、設(shè)計(jì)情景
2、導(dǎo)入課題
3、示范
4、練習(xí)
5、游戲
6、小結(jié)
7、反饋
設(shè)計(jì)理念：引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動(dòng)探究中掌握擲實(shí)心球的正確動(dòng)作，初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng)，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對(duì)擲實(shí)心球活動(dòng)的良好興趣。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、使用方式:直接練習(xí)
2、使用效果：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣教學(xué)過程：
一、激趣導(dǎo)入
師：小朋友們，現(xiàn)在上課了……師：上課之前，我們來玩一個(gè)有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰(shuí)拋得最遠(yuǎn)……（讓學(xué)生以小組為準(zhǔn)，老師巡視）（興趣是最好的老師，如果教師有意識(shí)地加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí)，學(xué)生肯定能積極主動(dòng)投身于課堂教學(xué)中，從而成為課堂的主人）。
二、體驗(yàn)→探索→感悟
師：剛才你們表現(xiàn)得真不錯(cuò)！現(xiàn)在老師宣布訓(xùn)練成功，接下來我們可以進(jìn)行正式擲實(shí)心球訓(xùn)練了！下面各個(gè)小組到各自的空域去比一比，看誰(shuí)的擲得最高最遠(yuǎn)……（學(xué)生至各自“空域”嘗試“擲實(shí)心球”，教師分別參與各組活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生互相比較、互相觀察，尋找合理的擲實(shí)心球方法）
師：想擲得最高最遠(yuǎn)！那么怎樣才能擲得最高最遠(yuǎn)呢？（學(xué)生七嘴八舌地回答）對(duì)了，得掌握好的擲實(shí)心球技巧才行！下面老師把剛才擲實(shí)心球表演時(shí)看到的幾種方法模仿給大家看，請(qǐng)大家看看哪種擲實(shí)心球方法更好（教師結(jié)合學(xué)生練習(xí)情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實(shí)心球方法，讓學(xué)生對(duì)比尋找總結(jié)正確的擲實(shí)心球方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的`擲實(shí)心球的方法）
師：好了，大家都知道了怎樣去擲實(shí)心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓(xùn)練，等一會(huì)我們來比一比哪個(gè)小組是最棒的�。▽W(xué)生分組學(xué)練，教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高）（比賽是學(xué)生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。而將教師的正確和錯(cuò)誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí)、感悟之后，不但實(shí)現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導(dǎo)更有針對(duì)性和實(shí)效性，而且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生觀察、對(duì)比、堅(jiān)持、總結(jié)的能力和習(xí)慣的養(yǎng)成也具有重要意義）。
三、提高→鞏固→展示
師：各小組表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布擲實(shí)心球訓(xùn)練圓滿完成，接下去我們?cè)撨M(jìn)行演習(xí)了……（通過比賽形式學(xué)生往往會(huì)情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學(xué)生的擲實(shí)心球能力得到了鍛煉、提高）
四、輕松愉快、交流分享
師：下課了，學(xué)生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅）（在這節(jié)課中，教師鼓勵(lì)學(xué)生大膽進(jìn)行自我評(píng)議和相互評(píng)議，雖然是四年級(jí)學(xué)生，但個(gè)個(gè)爭(zhēng)先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學(xué)生自行探索、體驗(yàn)、感悟、評(píng)議的空間的話，學(xué)生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動(dòng)尋找快樂、成功的能力一定會(huì)得到逐步的增強(qiáng)和提高）。
教學(xué)反思：
我選擇雙手向前拋實(shí)心球作為本課的主教材，以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)技能、團(tuán)隊(duì)合作精神為主要目的。改變以往教師教、學(xué)生學(xué)的教學(xué)模式。在整堂課中始終發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，通過讓學(xué)生嘗試體驗(yàn)，挑戰(zhàn)目標(biāo)練習(xí)達(dá)本次課的教學(xué)目標(biāo)。
為了使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作，我采取了多種教法與學(xué)法。在整堂課的教學(xué)過程中，我盡量體現(xiàn)學(xué)生為主體的特點(diǎn)。創(chuàng)設(shè)主動(dòng)參與的條件，形成主動(dòng)參與的氛圍，為使學(xué)生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，課中不僅鼓勵(lì)學(xué)生參與，而且積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，把教師自己的角色放在導(dǎo)演的位置上，讓學(xué)生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。
存在不足：
1、在探究的過程中對(duì)學(xué)生有些“放不開”，總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法，說不到“點(diǎn)兒”上，總想替學(xué)生補(bǔ)充，這樣就會(huì)使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標(biāo)準(zhǔn)。
2、在教學(xué)討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細(xì)節(jié)，只是一提而過，如果當(dāng)時(shí)再讓學(xué)生多模仿體驗(yàn)幾次，對(duì)于掌握動(dòng)作技術(shù)來說會(huì)更有效。
3、如果再安排一個(gè)比賽的游戲，使學(xué)生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會(huì)更好些，更能激起學(xué)生練習(xí)的興趣。
4、課后的放松部分沒有安排，如果安排放松操就更好了。
高中體育教案13
一、教學(xué)目標(biāo)
1.了解本節(jié)課的主題和內(nèi)容。
2.掌握本節(jié)課所講授的知識(shí)和技能。
3.培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛好。
4.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。
二、教學(xué)內(nèi)容
本節(jié)課的主題是“籃球”。教學(xué)內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)、籃球規(guī)則、籃球比賽的基本要素等。
三、教學(xué)方法
1.講授法：通過教師的講解和演示，讓學(xué)生了解籃球的基本技術(shù)和規(guī)則。
2.示范法：通過教師的示范和學(xué)生的模仿，讓學(xué)生掌握籃球的基本技術(shù)。
3.練習(xí)法：通過練習(xí)和比賽，鞏固學(xué)生所學(xué)的知識(shí)和技能。
四、教學(xué)步驟
1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)
教師介紹本節(jié)課的主題和內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2.講授籃球基本技術(shù)
教師講解籃球的基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、投籃等。
3.示范籃球基本技術(shù)
教師進(jìn)行籃球基本技術(shù)的示范，讓學(xué)生模仿練習(xí)。
4.練習(xí)籃球基本技術(shù)
學(xué)生進(jìn)行籃球基本技術(shù)的練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)和輔導(dǎo)。
5.講解籃球規(guī)則
教師講解籃球比賽的規(guī)則，包括比賽時(shí)間、得分規(guī)則、犯規(guī)規(guī)則等。
6.比賽
學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，鞏固所學(xué)的知識(shí)和技能。
7.總結(jié)
教師對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)和技能有一個(gè)更加深刻的認(rèn)識(shí)。
五、教學(xué)評(píng)價(jià)
1.觀察學(xué)生的'學(xué)習(xí)情況，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)和輔導(dǎo)。
2.通過練習(xí)和比賽的形式，評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)。
3.通過學(xué)生的表現(xiàn)和反饋，評(píng)價(jià)本節(jié)課的教學(xué)效果。
六、教學(xué)反思
教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為下一節(jié)課的教學(xué)做好準(zhǔn)備。
高中體育教案14
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
學(xué)生能夠說出射門動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運(yùn)用該技術(shù)，運(yùn)用兩種射門技術(shù)能準(zhǔn)確將球射入球門。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
射門的和基本動(dòng)作。
【難點(diǎn)】
射門力量、方向的掌握。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在足球比賽中，射門技術(shù)無疑是重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作，因?yàn)橹挥腥〉酶嗟倪M(jìn)球才能獲得比賽勝利，也可以說我們?cè)谇驁?chǎng)上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都是為了獲得更多的射門機(jī)會(huì)，今天，我們大家就一起來總結(jié)學(xué)習(xí)一下足球射門技術(shù)，希望大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，提升自己的得分能力。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲：運(yùn)球追捕
場(chǎng)地器材：標(biāo)出一塊30×30m的游戲區(qū)域，足球30個(gè)。
游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每人一球，其中有一個(gè)隊(duì)為追鋪方，另一隊(duì)為逃跑方，開始運(yùn)球時(shí)可以不要限制運(yùn)球的方法，只要控制好運(yùn)球即可。游戲開始，追捕方的學(xué)生運(yùn)球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學(xué)，逃跑方的學(xué)生則盡力躲避。被捕捉到的學(xué)生要離開球場(chǎng)，到場(chǎng)外練習(xí)顛球，直到本方所有同學(xué)都被捉到為止。然后互換角色再進(jìn)行游戲。按照捕捉逃跑方全部學(xué)生的時(shí)間長(zhǎng)短來決定勝負(fù)，時(shí)間短的'一方獲勝。
組織教學(xué)：分散站立
2.配樂韻律操
伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
3.專項(xiàng)練習(xí)
足球顛球練習(xí)。
組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊(duì)站立，每人一個(gè)小足球，做顛球練習(xí)。
要求：左右腳連續(xù)顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和側(cè)面示范。
2.提問：同學(xué)們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種，腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))
3.講解
射門技術(shù)的關(guān)鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準(zhǔn)確、突然、有力。
4.練習(xí)
(1)定位球射門，將球放在罰球區(qū)線上，用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位，每組一個(gè)球門練習(xí)射門。
(2)學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球射門。
組織教學(xué)：體育小組為單位。
(3)運(yùn)球繞桿射門，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次運(yùn)球繞過障礙后射門。
糾錯(cuò)：對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的易犯錯(cuò)誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達(dá)到迅速掌握技術(shù)動(dòng)作的目的。
組織教學(xué)：分散站立，教師巡視指導(dǎo)。
(4)接球射門，學(xué)生排成一路縱隊(duì)，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)練習(xí)隊(duì)形。
5.優(yōu)生展示
6.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn)，體育小組為單位，每人做運(yùn)球過障礙相距球門20米射門，學(xué)生依次完成，進(jìn)球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，最后老師做總結(jié)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場(chǎng)地器材
足球場(chǎng)、小足球30個(gè)、障礙物8個(gè)、障礙竿4根、音樂播放器。
六、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
七、課后反思
高中體育教案15
水平階段：
水平一(二年級(jí));
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法。
2、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭(zhēng)取勝利的'精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
教學(xué)步驟：
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)
1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù)。
2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時(shí)登地
4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛
2、示范正手上一步挑球動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的不同
3、組織學(xué)生練習(xí)
要求：
1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒人打三個(gè)球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
游戲、比賽—發(fā)球比遠(yuǎn)(10-12分鐘)
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作。
結(jié)束部分
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)
1、本課實(shí)練時(shí)間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
本課指導(dǎo)思想：
重視學(xué)生身體體會(huì)，以游戲結(jié)合技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，以達(dá)到育體、育心的育人目標(biāo)。場(chǎng)地器材：操場(chǎng)
注：本教案在實(shí)際教學(xué)過程中可能有所變動(dòng)。
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