體育課教案(精選)
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，就不得不需要編寫(xiě)教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。教案應(yīng)該怎么寫(xiě)才好呢？下面是小編收集整理的體育課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
體育課教案1
開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課教案一：
開(kāi)學(xué)第一周，第一節(jié)體育課，我給學(xué)生上課的內(nèi)容是：
1、貫徹課堂常規(guī)，
2、本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，
3、理論知識(shí)：體育鍛煉中的誤區(qū)。
課堂上著重強(qiáng)調(diào)了課堂常規(guī)：
1、集合做到“快靜齊”。
2、上課認(rèn)真聽(tīng)講，鍛煉積極。
3、同學(xué)之間相互幫助、注意安全。
4、珍惜上課時(shí)間，愛(ài)護(hù)場(chǎng)地器材。
5、請(qǐng)假要有醫(yī)生和家長(zhǎng)的簽字，教師做好記錄。
6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內(nèi)不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生傷害事故。
7、要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)：
�、贌嵘恚和ǔ２捎寐�，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。
②做伸展運(yùn)動(dòng)：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動(dòng)關(guān)節(jié)。
③做專向準(zhǔn)備活動(dòng)：如從事短跑、跳遠(yuǎn)時(shí)可做一些加速跑的練習(xí)等。通常運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大，技術(shù)復(fù)雜的項(xiàng)目，準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間要長(zhǎng)些，冬季做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間要比夏季長(zhǎng)些。
本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃中主要給學(xué)生介紹了本學(xué)期體育課的開(kāi)設(shè)方法：每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課，我們開(kāi)設(shè)籃球課。其余2節(jié)為田徑課，主要學(xué)習(xí)田徑方面的基本技術(shù)和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)，以及測(cè)試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)等，使學(xué)生對(duì)本學(xué)期的'內(nèi)容做到心中有數(shù)。
理論課內(nèi)容對(duì)學(xué)生了解基本的體育知識(shí)、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學(xué)期的理論知識(shí)是《體育鍛煉中的誤區(qū)》，主要誤區(qū)有：
�、贉�(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)降低運(yùn)動(dòng)成績(jī)
�、谶\(yùn)動(dòng)前要多吃糖
�、叟懿綍r(shí)呼吸頻率愉快越好
④女子月經(jīng)不能參加體育活動(dòng)
�、蒹w育鍛煉會(huì)影響學(xué)習(xí)
⑥扭傷后要立即按摩
�、哌\(yùn)動(dòng)疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學(xué)生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū)，養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習(xí)慣。
剛開(kāi)學(xué)上什么內(nèi)容最合適？我認(rèn)為：體育課不同于文化課，體育課的第一節(jié)課應(yīng)該貫徹好課堂常規(guī)，還應(yīng)該讓了解本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生心中有上好課的心理準(zhǔn)備，同時(shí)也要使學(xué)生了解一些與體育課相關(guān)的體育理論知識(shí)。
開(kāi)學(xué)第一節(jié)體育課教案二：
一、師生問(wèn)好
同學(xué)們，新的學(xué)期開(kāi)始了，我們又見(jiàn)面了。李老師看了一下，小朋友們真是長(zhǎng)高不少，老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級(jí)，所以你們不是學(xué)校里年級(jí)最小的小朋友了。你們已經(jīng)做大哥哥大姐姐了哦，一定要給一年級(jí)的小朋友做個(gè)榜樣，讓他們瞧瞧我們是多么棒。對(duì)吧？（生回答對(duì)）
二、課堂常規(guī)
接下來(lái)老師還是把課堂上一些注意事項(xiàng)說(shuō)一下。這些仍然很重要哦，小朋友要認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)記，如果覺(jué)得有什么記不住的話，也可以拿出本子記在本子上，提醒自己不要忘記哦。
1、服裝。體育課上要穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋或輕便裝和鞋子，不隨身攜帶堅(jiān)硬物品，排隊(duì)到操場(chǎng)。
2、出勤。因病不能參加體育課的學(xué)生要事先向我出示醫(yī)院（校醫(yī)室、家長(zhǎng)）證明，說(shuō)明情況，隨堂見(jiàn)習(xí)（在隊(duì)伍旁邊聽(tīng)講，只是不參加體育活動(dòng)），因事不能上課的學(xué)生要事先請(qǐng)假。遲到者要主動(dòng)“報(bào)告”待允許后方排入隊(duì)伍最后。
3、體育活動(dòng)課堂常規(guī)。上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意聽(tīng)老師講解、觀察示范動(dòng)作，有事要舉手示意。學(xué)生在練習(xí)時(shí)要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動(dòng)作，認(rèn)真保護(hù)，防止傷害事故發(fā)生。
“同學(xué)們，我們?cè)隗w育課中不按照老師的要求練習(xí)，會(huì)發(fā)生什么事呢？”。小朋友們都說(shuō)得很對(duì)，下面請(qǐng)你們聽(tīng)一個(gè)真實(shí)的小故事。
“有一節(jié)體育課，李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身，但是我們班的有個(gè)小朋友呀，他沒(méi)有和其他小朋友一樣排著整齊的隊(duì)伍跑，而是故意摔倒在地，緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了，他呀，捂著膝蓋痛苦得叫著、、、、還有一次啊，李老師要求同學(xué)們四人一組練習(xí)拋籃球，但是有個(gè)小朋友思想不集中，結(jié)果，籃球一下子砸到了他的頭上，害得痛得他哇哇大叫。
聽(tīng)完這兩個(gè)故事后，我想讓小朋友們想一想，議一議，在課堂上不仔細(xì)聽(tīng)講，不按照老師的要求練習(xí)還會(huì)發(fā)生什么意外呢？（讓小朋友們發(fā)言）
教師最后總結(jié)下。
4、要愛(ài)護(hù)體育器材，按要求使用器材，有意損壞者，負(fù)責(zé)賠償。
5、學(xué)生要認(rèn)真參加體育課考核，不及格和缺考的學(xué)生必須按時(shí)補(bǔ)考。
6、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做好整理活動(dòng)，認(rèn)真聽(tīng)老師做課堂小結(jié)。
7、下課時(shí)待師生互相敬禮，“再見(jiàn)”后，再離開(kāi)操場(chǎng)，體育委員要組織同學(xué)收回體育器材。
三、評(píng)價(jià)體系
上課表現(xiàn)好的予以獎(jiǎng)勵(lì)小棒，上課表現(xiàn)不好的扣除小棒，下課后到體育委員那登記，一個(gè)小棒一分，獎(jiǎng)勵(lì)的加分，懲罰的扣分。加分時(shí)收回小棒。小棒累計(jì)到20張，也就是說(shuō)有20分了，就可以換取一張?bào)w育明星紙片！體育明星紙片累積到5張，可以換取一張喜報(bào)。
四、本學(xué)期考核項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)
1、一分鐘跳繩
2、立定跳遠(yuǎn)
3、50米
4、200
5、壘球
6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣
五、奧運(yùn)暢談。
20xx年8月5日，里約奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕了。這是每個(gè)中國(guó)人期待的開(kāi)心的事兒，小朋友們?cè)诩也恢烙袥](méi)有看奧運(yùn)會(huì)呢？（生回答有）你知道中國(guó)得了幾枚金牌嗎？26枚。那你們都看了什么項(xiàng)目呢？他們是怎么樣拿到金牌的，你們有什么想對(duì)他們說(shuō)的嗎？我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么？我們一起來(lái)分享下吧。
形式：分小組討論。（四人一組）
總結(jié)：
1、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒刻苦訓(xùn)練的精神。
2、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)拼搏的精神。
3、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒永不放棄的精神。
體育課教案2
一、教學(xué)設(shè)計(jì)背景
班級(jí)學(xué)生在各方面都有一定的發(fā)展，但他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性以及靈活性都還需要加強(qiáng)鍛煉。本班個(gè)別學(xué)生在平時(shí)的教學(xué)中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉學(xué)生的動(dòng)作靈活性和協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)離群學(xué)生參與到教學(xué)中來(lái)設(shè)計(jì)了本次教學(xué)。
二、教學(xué)目標(biāo)
１、用做游戲的方法，鍛煉學(xué)生的.教學(xué)靈敏度與思維應(yīng)變能力。
�。�、通過(guò)教師的講解、示范，教學(xué)生學(xué)會(huì)一種新的學(xué)生游戲。
�。场⒆寣W(xué)生理解：游戲應(yīng)當(dāng)遵守一些規(guī)則。
�。础⒃诮虒W(xué)中，讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè)，樂(lè)意與同伴一起游戲。
�。�、通過(guò)教學(xué)學(xué)生學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂(lè)趣。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
�。薄W(xué)生對(duì)游戲規(guī)則的理解和游戲行動(dòng)。
�。�、學(xué)生之間的相互配合以及遵守規(guī)則。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
空?qǐng)龅匾粔K，手絹一條，音箱，磁帶，歌曲《丟手絹》。
五、教學(xué)過(guò)程
1、示意學(xué)生手拉手站成一圈，問(wèn)學(xué)生：我們以前學(xué)過(guò)那些游戲呢？小朋友們能說(shuō)出它們的名字嗎？
2、師：小朋友，今天老師要給大家教一個(gè)新的游戲，大家想不想學(xué)呢？注意，老師手里拿著一條手絹，等一會(huì)兒老師看哪個(gè)小朋友最乖，就讓他小朋友先玩。
3、講游戲規(guī)則：
�、拍檬纸伒男∨笥眩谌ν庋乩蠋焺偸痉兜姆较�，邊跑邊和所有的小朋友一起唱《丟手絹》，看哪個(gè)小朋友不注意時(shí)，就把手絹悄悄地丟在他的身后，然后快速地跑開(kāi)。
�、迫绻砗笥惺纸伒男∨笥褯](méi)發(fā)現(xiàn)，讓丟手絹的小朋友抓住了就表演一個(gè)節(jié)目。
⑶如果身后有手絹的小朋友發(fā)現(xiàn)了，那么趕緊拿起手絹去追丟了手絹的小朋友。在他跑到你的位置前如果追上了，他就表演節(jié)目；如果追不上，那么拿手絹的小朋友繼續(xù)丟手絹。
4。教師示范表演，邊講解給學(xué)生。
5。學(xué)生做游戲開(kāi)始，選剛才聽(tīng)得最認(rèn)真的學(xué)生先丟手絹，教師也參與其中。
六、教學(xué)反思
學(xué)生在每次教學(xué)開(kāi)始的時(shí)候教學(xué)積極，興趣很高，但是這種興趣很快消失，亂跑亂鬧。學(xué)生亂跑的時(shí)候安全得不到保證，在以后的教學(xué)時(shí)要盡可能的提高學(xué)生的興趣。
體育課教案3
教學(xué)內(nèi)容
1、傳控球練習(xí)
2、趣味游戲：傳遞奧運(yùn)火炬
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能積極參與小的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)對(duì)傳控球的練習(xí)，使80%的學(xué)生能掌握傳控球的技術(shù)。
3、通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
教學(xué)重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。
教學(xué)難點(diǎn)：傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
活動(dòng)反思：
是少年兒童非常喜歡的體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能全面發(fā)展人的'身體素質(zhì)，增強(qiáng)人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心。抓住運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及兒童的心理特點(diǎn)，開(kāi)展教學(xué)，會(huì)取得良好的效果。在教學(xué)中我始終按照以下為教學(xué)流程來(lái)指導(dǎo)教學(xué)：興趣導(dǎo)入 ——熟悉球性 ——合作學(xué)練——放松身心——評(píng)價(jià)小結(jié)。如腳內(nèi)側(cè)踢球是技術(shù)中最基本也是最常用的一種動(dòng)作方法，根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)，我先采用模仿練習(xí)，先是無(wú)球的模仿練習(xí)，接著是有球的練習(xí)。體會(huì)擺動(dòng)腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿的擺動(dòng)方法。但是由于小學(xué)生獨(dú)有的特點(diǎn)，對(duì)動(dòng)作的完整概念往往不能理解，這就導(dǎo)致不同錯(cuò)誤的發(fā)生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠，踝關(guān)節(jié)放松，腳尖沒(méi)有翹起，身體不會(huì)協(xié)調(diào)用力，腳型控制不好等等，鑒于這些錯(cuò)誤的發(fā)生。我讓學(xué)生，兩人一組，一人用腳踩球，另一人做原地或上一步的踢球練習(xí)。并且踢球力量不要過(guò)猛，主要體會(huì)支撐腳的選位和擺動(dòng)腿的擺動(dòng)動(dòng)作。而且還編了口訣“腳尖向上翹，大腿往外翻，踢球踢中部，傳球方向正”。讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)更加的清楚、牢記。
在教學(xué)中，我以小組為單位，對(duì)每個(gè)小組在每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)情況作出及時(shí)評(píng)價(jià)，有利于學(xué)生及時(shí)清楚自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有效的提高了學(xué)習(xí)氣氛，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。值得我注意的是，學(xué)生具有個(gè)體差異性，不能按照個(gè)別學(xué)生的要求去要求他們，而是應(yīng)該以大多數(shù)學(xué)生的實(shí)際情況去要求他們，制定符合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃，這樣才能因材施教，得到最好的教學(xué)效果。在學(xué)生的練習(xí)情況方面，練習(xí)的量稍微小了些，這是我在今后的課程中需要注意的。尤其是在技術(shù)性教學(xué)中，我忽略的學(xué)生的練習(xí)，過(guò)多的讓學(xué)生了解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。我覺(jué)得對(duì)小學(xué)生的要求，不應(yīng)過(guò)急，練習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，打牢基本功，才會(huì)取得技術(shù)方面的更加進(jìn)步。我相信通過(guò)教學(xué)—觀察—反思—教學(xué)，這樣的教學(xué)才能有所進(jìn)步和發(fā)展。
體育課教案4
活動(dòng)目標(biāo)
為提高幼兒身體素質(zhì)與活動(dòng)技能，培養(yǎng)幼兒集體意識(shí)及合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，生動(dòng)體現(xiàn)孩子的天真、爛漫、活潑、可愛(ài)的精神面貌，增強(qiáng)他們積極鍛煉身體的意識(shí)，讓健康愉快常駐孩子心中，特?cái)M定本活動(dòng)方案。
比賽內(nèi)容
列隊(duì)進(jìn)場(chǎng)、立正、稍息、散開(kāi)成體操隊(duì)形、向前看齊、向右看齊、集合、出場(chǎng)
比賽場(chǎng)地
幼兒園操場(chǎng)
比賽要求
要求所有的班級(jí)全員參與，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成比賽內(nèi)容，并且做到速度快、很安靜、很整齊。非比賽班級(jí)按照指定位置安靜觀看比賽。
具體要求
1、能聽(tīng)懂教師口令，按指令完成動(dòng)作。
2、隊(duì)形變換協(xié)調(diào)，動(dòng)作整齊規(guī)范。
3、每班比賽時(shí)間控制在5分鐘，
4、每班提前訓(xùn)練班級(jí)參賽口號(hào)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、規(guī)范地完成比賽內(nèi)容。(40分)
2、教師口令清楚洪亮，動(dòng)作規(guī)范。(15分)
3、幼兒隊(duì)形整齊，精神飽滿。(25分)
4、富有創(chuàng)意和班級(jí)特色。(10分)
5、其它班級(jí)比賽時(shí)能遵守規(guī)則、保持安靜(10分)。
比賽順序
分班抽簽進(jìn)行。
比賽設(shè)獎(jiǎng)
本次活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，三等獎(jiǎng)一名，分別按比賽現(xiàn)場(chǎng)打分從高分到低分計(jì)獎(jiǎng)，分別獎(jiǎng)100元、80元、50元到班。另設(shè)最佳組織獎(jiǎng)一名，鼓勵(lì)獎(jiǎng)一名，分別獎(jiǎng)40元30元到班。
【附:隊(duì)列隊(duì)形比賽規(guī)定口令】
立正、稍息、成體操隊(duì)形散開(kāi)、向前看、向右看、向中看齊、齊步走解散
【附:隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的基本術(shù)語(yǔ)】
列:左右并列成一線叫列
隊(duì):前后重疊成一行叫隊(duì)
正面:隊(duì)列中幼兒所面向的一面叫正面。
后面:與正面相反的一面叫后面。
間隔:個(gè)人或成隊(duì)彼此之間左右相隔的間隙叫間隔。
距離:個(gè)人或成隊(duì)彼此之間前后相距的間隙叫距離。
縱隊(duì):個(gè)人或成隊(duì)前后重疊組成的`隊(duì)形叫縱隊(duì)。
橫隊(duì):個(gè)人或成隊(duì)左右并列組成的隊(duì)形叫橫隊(duì)。
4幼兒園隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)教案:體育課隊(duì)列隊(duì)形教案
教學(xué)目標(biāo)任務(wù)
1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺(jué)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)
讓學(xué)生掌握正確的稍息、原地踏步走、立定的方法,并靈活用于體育課。
教學(xué)難點(diǎn)
隊(duì)列不整齊，注意力不集中
教學(xué)內(nèi)容
準(zhǔn)備部分
一、課堂常規(guī):
1、體委整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)報(bào)告老師。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。
4、教師檢查服裝并安排見(jiàn)習(xí)生。
5.安全知識(shí)教育
二、準(zhǔn)備活動(dòng):
1、小游戲:“抓人”
2、做二到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
教師活動(dòng)
1、教師語(yǔ)言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務(wù)。
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。
4、教師做徒手操的講解和示范。
5、師生一同練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)
1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。
2、學(xué)生和教師一同做游戲。
3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講看示范。
4、學(xué)生精神飽滿。
基本部分
一、隊(duì)列隊(duì)形
立正、稍息、集合、解散:
重點(diǎn);挺胸抬頭。
難點(diǎn):腿要伸制直，體要正動(dòng)作要迅速。
組織:同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。
教師活動(dòng)
1、教師講解動(dòng)作和要領(lǐng)。
2、教師做完整正確示范。
3、教師個(gè)別指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)
1、生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生練，習(xí)分組練習(xí)。
3、學(xué)生練習(xí)時(shí)精神飽滿
整齊一致。
二、游戲:塊塊集合
規(guī)則:
1、必須按信號(hào)散開(kāi)，集合站隊(duì)時(shí)要迅速。
2、分散和集合隊(duì)伍時(shí)不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。
組織:同上隊(duì)列四列橫隊(duì)。
教師活動(dòng)
1、教師將游戲規(guī)則。
2、教師做示范。
3、學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。
學(xué)生活動(dòng)
1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲方法和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)比賽。
3、分組比賽，教師強(qiáng)調(diào)安全。
結(jié)束部分
一、放松;
二、小結(jié);
三、下課
1、在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真做好放松練習(xí)。
2、教師總結(jié)本次課的情況。
3、認(rèn)真聽(tīng)講,情緒飽滿。
4、下課。
教學(xué)反思
隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)本是枯燥無(wú)趣的，但向其中加入游戲練習(xí)，不但激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的熱情，也提高了他們主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的興趣。
體育課教案5
教材分析
障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng)，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過(guò)障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾龋踔粮淖冞^(guò)障礙的方法，使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。
學(xué)情分析
1、本年級(jí)學(xué)生從生理發(fā)展來(lái)看：身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長(zhǎng)”的階段。
2、從身體素質(zhì)來(lái)看，在各項(xiàng)身體素質(zhì)上都有了較大的發(fā)展，下肢爆發(fā)力增長(zhǎng)最為明顯，腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展，但耐力發(fā)展相對(duì)較慢。
3、從心理發(fā)展來(lái)看，注意力有了較大的提高，但無(wú)意注意仍占主導(dǎo)地位，參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)并不十分感興趣，群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感有明顯增強(qiáng)。
4、參加活動(dòng)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)開(kāi)始萌生，尤其偏愛(ài)集體游戲。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價(jià)值。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)80%~90%以上的.學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動(dòng)作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
通過(guò)教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動(dòng)作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
體育課教案6
單手肩上投擲、快速跑
—— 課的構(gòu)思和設(shè)計(jì)
一、 指導(dǎo)思想
本節(jié)課根據(jù)大綱的要求，堅(jiān)持以學(xué)生為本，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性、創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng)，通過(guò)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，建立民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)，成為學(xué)習(xí)的主體。提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。針對(duì)我們農(nóng)村學(xué)校體育器材缺乏的現(xiàn)狀，本人利用學(xué)生日常生活中廢棄的紙屑制作紙球，進(jìn)行各種游戲性質(zhì)的投準(zhǔn)比賽以及訓(xùn)練靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)的比賽，使學(xué)生在寬松愉快的游戲中獲得技能，希望達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。
二、教學(xué)內(nèi)容:
情景導(dǎo)入——課堂常規(guī)——專項(xiàng)準(zhǔn)備——投擲游戲——嘗試投擲——投準(zhǔn)練習(xí)（固定靶、活靶）——反恐游戲——放松結(jié)束
三、教材分析
投擲是一項(xiàng)力量性的練習(xí)，其目的是發(fā)展學(xué)生身體各部分肌肉力量，提高學(xué)生上下肢身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄，充沛的精力，開(kāi)朗的心境，促進(jìn)身心健康發(fā)展。 反恐游戲是一項(xiàng)強(qiáng)度較大的身體練習(xí)，其目的是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速奔跑的能力，提高機(jī)體無(wú)氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣。
四、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)學(xué)生，從知識(shí)與技能角度來(lái)看，學(xué)生對(duì)投擲已經(jīng)有了初步的了解，且具備一定的投擲能力。而且該年級(jí)學(xué)生求知欲強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好，在以往的教學(xué)過(guò)程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極地參與、完成各項(xiàng)活動(dòng)，具有一定的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)與分組競(jìng)賽活動(dòng)能力。傳統(tǒng)的實(shí)心球投擲顯得枯燥乏味，無(wú)法調(diào)動(dòng)大部分學(xué)生的積極性，再者學(xué)�，F(xiàn)有的器材無(wú)法滿足一個(gè)班級(jí)50來(lái)號(hào)人同時(shí)進(jìn)行練習(xí)，利用學(xué)生自制的紙球不僅可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，而且利用紙球的另外一個(gè)原因是考慮到學(xué)生的安全問(wèn)題。
五、教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：100%的學(xué)生都能積極參與到本課的練習(xí)中。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)與練，80%學(xué)生能夠掌握投擲的`鞭打動(dòng)作，提高全體學(xué)生投準(zhǔn)的
技術(shù)、快速反應(yīng)的能力以及跑動(dòng)過(guò)程中的靈敏性。
身體健康目標(biāo)：通過(guò)力量、速度、靈敏等基本身體素質(zhì)的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
心理健康目標(biāo)：通過(guò)本次課的練習(xí)使學(xué)生的自尊心、自信心以及克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)得到提高和鍛煉。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)體育比賽，學(xué)生認(rèn)識(shí)到和諧的人際關(guān)系的重要性，同時(shí)學(xué)生的主體意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)體合作精神和以及環(huán)保意識(shí)得到加強(qiáng)。
六、教法學(xué)法：
教法：1、情景教學(xué)法 2、三邊教學(xué)法3、游戲法 4、課堂評(píng)價(jià)法 學(xué)法：1、自主學(xué)習(xí)法 2、合作學(xué)習(xí)法3、探究學(xué)習(xí)法
七、教學(xué)過(guò)程 教學(xué)流程圖
八、教學(xué)預(yù)計(jì)效果
教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理或心理都得到了滿足和愉悅的體驗(yàn)。 預(yù)計(jì)課的平均心率為132次/分，練習(xí)密度38－42%。
九、本課特色
本課在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和能力培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。通過(guò)學(xué)生的自創(chuàng)、自練，來(lái)加強(qiáng)教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)習(xí)的情感體驗(yàn)，使學(xué)生能在學(xué)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，為學(xué)生的終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。 本課特色：。
1、安全性：自制的飲料瓶代替實(shí)心球進(jìn)行教學(xué)有利于確保學(xué)生的安全。
3、趣味性：本課中，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將枯燥的投擲技術(shù)通過(guò)游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生在趣味中學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和成長(zhǎng)。
十、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：?jiǎn)问旨缟贤稊S的鞭打動(dòng)作難點(diǎn)：力度的把握、空間感、身體協(xié)調(diào)性
體育課教案7
一、教學(xué)目標(biāo)
1、了解自己的身體形態(tài)，并對(duì)自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。
2、了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。
3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。
二、教學(xué)重點(diǎn)
體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：
參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，合理地參加體育鍛煉。首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運(yùn)動(dòng)員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運(yùn)動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運(yùn)動(dòng)員的體形之后。
向大家提出問(wèn)題：你希望自己擁有健美的體形嗎？毫無(wú)疑問(wèn)，每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來(lái)研究、了解身體形態(tài)。（繼續(xù)提起學(xué)生的興趣）
正確的身體形態(tài)：體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的`舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語(yǔ)言與別人交流，你會(huì)受益匪淺。
站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開(kāi)，臉上帶有自信，有挺拔的感覺(jué)。
坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時(shí)，兩腿并攏。
行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。
蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。
下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識(shí)。
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1、了解自己的身體形態(tài)
A、身體形態(tài)的定義；身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第x頁(yè)到第x頁(yè)的身體形態(tài)部分，掌握克托萊指數(shù)的計(jì)算方法。
B、克托萊指數(shù)的定義和計(jì)算公式；克托萊指數(shù)=體重（kg）÷身高（cm）×1000；同學(xué)們?cè)陂喿x完之后，可以依據(jù)自己的實(shí)際情況求出自己的克托萊指數(shù)并和第x頁(yè)的有關(guān)全國(guó)均值進(jìn)行對(duì)比。
C、描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高。
D、學(xué)生對(duì)身體形態(tài)發(fā)育的評(píng)價(jià)：分組、討論和評(píng)價(jià)（x人一組，各小組對(duì)身體形態(tài)進(jìn)行討論和評(píng)價(jià)，并寫(xiě)出x條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)）。
2、掌握體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)的影響
A、初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：
�。�1）身高的增長(zhǎng)。
�。�2）體重的增長(zhǎng)。
�。�3）胸圍的增長(zhǎng)。
B、體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長(zhǎng)更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅(jiān)實(shí)，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)速度，從而使身體長(zhǎng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實(shí)發(fā)達(dá)有力。
3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意
A、讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢(shì)。（通過(guò)體育鍛煉使人做出來(lái)的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）
B、使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過(guò)重的負(fù)重練習(xí)。
C、在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢(shì)和全面發(fā)展。
�。ㄈ┱n堂小結(jié)：
1、什么是身體形態(tài)？
2、你的身體形態(tài)和全國(guó)均值相比如何？
3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展？
4、形體練習(xí)中就注意的事項(xiàng)有哪幾方面？
體育課教案8
體育課大都是在室外進(jìn)行，組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學(xué)生興趣，從而完成教學(xué)任務(wù)。只有合理而周密地組織教學(xué)，才可能使學(xué)生從物質(zhì)上、從心理上作好充分準(zhǔn)備，從而保證體育教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。因此，組織教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。在教學(xué)過(guò)程中，教師、學(xué)生、教材三者通過(guò)復(fù)雜的相互作用，使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過(guò)程。在這一過(guò)程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來(lái)完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)老師的 “ 教 ” 和學(xué)生的 “ 學(xué) ” 的目的。
一、 根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)
在體育教學(xué)中，教師要根據(jù)體育課是通過(guò)身體的各種練習(xí)，使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合，掌握體育知識(shí)、技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn)，行之有效地組織教學(xué)。抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件，教師必須嚴(yán)格認(rèn)真，堅(jiān)持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊(duì)、服裝、精神狀態(tài)、組織紀(jì)律、場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求、反復(fù)訓(xùn)練使學(xué)生變成自覺(jué)行動(dòng)，以保證體育課的順利進(jìn)行。抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過(guò)程是由開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分組成的`。由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，切忌出現(xiàn)先緊后松，龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前，教師要組織學(xué)生布置好場(chǎng)地器材等，為上課作好準(zhǔn)備；上課開(kāi)始時(shí)的組織教學(xué)特別重要，因?yàn)轶w育課前，學(xué)生大部分在操場(chǎng)上進(jìn)行各種活動(dòng)，他所注意觀察的對(duì)象目標(biāo)較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學(xué)前，采用趣味游戲。如做反口令訓(xùn)練游戲，將全班學(xué)生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來(lái)：基本部分是體育中的重點(diǎn)部分，教師應(yīng)力求做精講多練，語(yǔ)言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方法。如在聯(lián)系中引入競(jìng)爭(zhēng)性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分，學(xué)生情緒極易松懈，此時(shí)教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，保持學(xué)生興趣，如舞蹈放松，同時(shí)做好利用結(jié)束部分對(duì)課堂進(jìn)行小結(jié)。
二、 根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)
同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的。如初二年級(jí)的實(shí)心球投擲的教學(xué)，第一次課的要求是教會(huì)學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過(guò)多次重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動(dòng)作的感覺(jué)，才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高，最終達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會(huì)產(chǎn)生厭煩的心理，所以要不斷變換教學(xué)方法，吸引學(xué)生的注意力，才能使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所成。
體育課教案9
一、指導(dǎo)思想：
本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂(lè)第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
二、教材分析：
快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的`發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。
同時(shí)，根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求，在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲。運(yùn)動(dòng)游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開(kāi)放性、娛樂(lè)性等。本課導(dǎo)入的游戲是“集合解散”，游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過(guò)游戲的開(kāi)展，把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來(lái)，同時(shí)，本次課運(yùn)用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學(xué)情分析：
本次可的教學(xué)對(duì)象是初中一年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期�？伤苄詮�(qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。
體育課教案10
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
體育常識(shí)、室內(nèi)活動(dòng)
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
了解課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。第一部分體育常識(shí)：課堂常規(guī)：
教學(xué)重點(diǎn)：
理解課堂常規(guī)的意義
教學(xué)難點(diǎn)：
養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課
1、出示掛圖，啟發(fā)學(xué)生思考“圖上畫(huà)了什么？”
2、學(xué)生互相討論，議一議掛圖內(nèi)容。
3、出示課題：課堂常規(guī)
二、傳授新知
1、教師講解什么是課堂常規(guī)？他包括哪些方面的內(nèi)容？（課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī)）
2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。
�、俦仨毚┻\(yùn)動(dòng)鞋上體育課。
�、谠跅l件許可時(shí)，應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)衣褲上體育課。
�、凵险n前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章、�；�，口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅(jiān)硬的物品。
�、茉隗w育課前二三分鐘到達(dá)規(guī)定的地點(diǎn)，準(zhǔn)備上課。
�、蒹w育課中要主動(dòng)配合教師，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做練習(xí)，不哄鬧，不做有危險(xiǎn)的`動(dòng)作。
�、迱�(ài)護(hù)體育器材，按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材，及時(shí)歸還體育室，避免損壞或遺失。
�、呦抡n前要整隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)取教師或同學(xué)對(duì)課的小結(jié)。
3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
4、教師根據(jù)本課內(nèi)容，出示幾道是非題，指導(dǎo)學(xué)生分組討論。
三、鞏固新知
1、教師指導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題小組討論。
A、說(shuō)一說(shuō)，為什么要建立體育課課堂常規(guī)？
B、議一議，體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？
C、你在平時(shí)做到了哪些？還有哪些方面需要改進(jìn)？
2、學(xué)生開(kāi)展討論，相互交流，相互評(píng)議。
體育課教案11
教學(xué)目標(biāo)：
1、刺激幼兒前庭平衡覺(jué);
2、有助于提高幼兒注意力;
3、強(qiáng)化上肢，頸部力量。
4、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、謙讓。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：刺激幼兒前庭平衡覺(jué)，提高幼兒注意力。
2、難點(diǎn)：能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。
教學(xué)準(zhǔn)備：
鈴鼓、皮球、大龍球、獨(dú)腳椅、平衡臺(tái)、桶、*環(huán)
教學(xué)過(guò)程：
(一)、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、聽(tīng)音樂(lè)入場(chǎng)，去器械。
2、隨音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)。
(二)、問(wèn)候活動(dòng)
蹲拍鈴鼓報(bào)數(shù)
(三)、器械訓(xùn)練
1、教師出示皮球：今天我們要玩一個(gè)新的游戲：爬地推球。
2、現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們看老師動(dòng)作。
3、教師示范：俯臥于墻前50厘米左右，雙腿并攏，雙手抱球于胸前，抬頭目視前方，雙手將球向墻推出，注意肘部離地，雙腳繃腳面。
4、現(xiàn)在請(qǐng)某某小朋友為大家示范，教師邊講解邊強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。
5、幼兒練習(xí)推球100下，教師逐個(gè)指導(dǎo)。
6、“小朋友們做得真棒，現(xiàn)在大龍球也要和小朋友們做游戲，請(qǐng)小朋友們?nèi)—?dú)腳椅坐成一圈，小朋友們要坐穩(wěn)，雙手放在膝蓋上�！苯處熑〈簖埱颉按簖埱蛞匆豢茨膫�(gè)小朋友坐得穩(wěn)，大龍球撞到也不會(huì)倒!”
7、“下面小朋友們看看老師在做什么?”教師示范俯臥椅上，雙手支地，雙腿向后伸直，保持平衡，雙腳腳尖支地，請(qǐng)一個(gè)小朋友做示范，教師同時(shí)介紹五腳椅、四腳椅動(dòng)作。
8、幼兒聽(tīng)口令做五腳椅、四腳椅，教師逐個(gè)指導(dǎo)。
9、“現(xiàn)在老師可以變成三腳椅，你們想試一試嗎?”老師先做示范，然后幼兒做，教師指導(dǎo)。
10、“現(xiàn)在我們玩一個(gè)好玩的`游戲，《接力傳球》”
(四)、整理游戲
聽(tīng)音樂(lè)取環(huán)
(五)、結(jié)束活動(dòng)
擊掌鼓勵(lì)。
體育課教案12
[教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。
[教學(xué)重難點(diǎn)] 體育課的衛(wèi)生要求。
[教學(xué)過(guò)程]
一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。
二、體育課的衛(wèi)生要求：
1、 環(huán)境衛(wèi)生：場(chǎng)地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的
前提條件，場(chǎng)地必須平坦、清潔。
2、 個(gè)人衛(wèi)生：
�。�1） 換上合體的運(yùn)動(dòng)鞋和運(yùn)動(dòng)衣，使體育活動(dòng)時(shí)能方便、自然、舒適，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生
�。�2） 嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己
�。�3） 嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷
�。�4） 嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)好身體的每個(gè)關(guān)節(jié)和部位，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的發(fā)生
（5） 專心聽(tīng)取教師的講解、示范，體會(huì)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，能在活動(dòng)中逐步掌握運(yùn)動(dòng)技能和技巧
�。�6） 課程完畢要做整理活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)
�。�7） 使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生
3、 運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的'基本原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量，否則也會(huì)引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動(dòng)作、次數(shù)、運(yùn)動(dòng)量去完成。
4、 體育課的合理組織：體育課的運(yùn)動(dòng)量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運(yùn)動(dòng)量決定于課程的強(qiáng)度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強(qiáng)度大的練習(xí)，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運(yùn)動(dòng)量的一方面。一節(jié)課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第
一、 開(kāi)始部分，約2—3分鐘；第二、準(zhǔn)備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分 鐘；第四、結(jié)束部分，約3—5分鐘。
三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。
四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育 課的衛(wèi)生要求去做。
[板書(shū)設(shè)計(jì)]
�。裕�
體育課教案13
課外活動(dòng)計(jì)劃
一、 活動(dòng)課程設(shè)置：
根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動(dòng)應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性；課堂教學(xué)和課外活動(dòng)互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)；因地、因校制宜”的五大原則。
切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全校師生人人參與，在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在活動(dòng)中進(jìn)步�；顒�(dòng)分成一二年級(jí)組，三四五六年級(jí)組同時(shí)開(kāi)展。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛(ài)好。
一二年級(jí)組活動(dòng)設(shè)置如下： 1.體育游戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(以軍棋、跳棋為主) 5.羽毛球; 6.美術(shù)、手工實(shí)踐（以繪畫(huà)、折紙為主） 三四五六年級(jí)組活動(dòng)設(shè)置如下: 1.田徑；2.乒乓球; 3..棋類4.美術(shù)、手工實(shí)踐 5.拔河 二、活動(dòng)要求 課外活動(dòng)必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動(dòng)質(zhì)量。
三、活動(dòng)組織 1.學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動(dòng)的開(kāi)展。
2.各年級(jí)的活動(dòng)要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），活動(dòng)有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、；活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動(dòng)情況記載和活動(dòng)小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動(dòng)開(kāi)展的時(shí)間和活動(dòng)效率，杜絕將興趣小組活動(dòng)時(shí)間移作它用，并確�；顒�(dòng)安全！
體育課外活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)。
二、工作目標(biāo)
逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)的.時(shí)間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為學(xué)生的自覺(jué)行動(dòng)和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生活潑快樂(lè)、健康成長(zhǎng)。
三、工作內(nèi)容
1、加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍。大力營(yíng)造活動(dòng)氛圍。充分利用升旗、知識(shí)競(jìng)賽、校園廣播站、班會(huì)、團(tuán)會(huì)、宣傳畫(huà)、征文、標(biāo)語(yǔ)等形式，使廣大師生深入了解“體育運(yùn)動(dòng)”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。開(kāi)展“致家長(zhǎng)一封信”活動(dòng)，使“體育運(yùn)動(dòng)”深入到校外教育和家庭教育中。同時(shí)，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時(shí)宣傳、報(bào)道學(xué)校的“體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展情況，促進(jìn)活動(dòng)深入持久、扎實(shí)有效地開(kāi)展下去。
2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家《體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》，增加體育 器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的體育基礎(chǔ)設(shè)
施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開(kāi)齊開(kāi)足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)施方案》和初中體育與健康課時(shí)比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時(shí)的現(xiàn)象。必須嚴(yán)格按照《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見(jiàn)》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開(kāi)齊開(kāi)足體育課（體育與健康）課時(shí)，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。
4、開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣。（1）、不斷豐富大課間體育活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。注重開(kāi)展群眾性的文體活動(dòng)，面向全體學(xué)生，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本著實(shí)踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容上下功夫。（2）、每年要至少組織一次大型體育活動(dòng)，如大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項(xiàng)目及趣味性游戲等。要基本實(shí)現(xiàn)面向全體，以發(fā)展體能為主體，突出趣味競(jìng)技性。鼓勵(lì)以班級(jí)、年級(jí)為單位開(kāi)展“一項(xiàng)特色的體育活動(dòng)”，培養(yǎng)青少年學(xué)生樹(shù)立終身鍛煉的意識(shí)進(jìn)而達(dá)到“幸福生活一輩子”的目標(biāo)。（3）、對(duì)學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚(yáng)民族體育文化，豐富體育活動(dòng)形式。（4）、精心設(shè)計(jì)各種活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校
體育工作上層次、上水平。堅(jiān)持經(jīng)常性的常規(guī)活動(dòng)。（5）、創(chuàng)建特色體育活動(dòng)第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等，保證每個(gè)學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項(xiàng)日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得 到提高。
5、加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)。以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果記錄體系，測(cè)試成績(jī)要記入學(xué)生檔案。同時(shí)，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報(bào)制度，及時(shí)把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
為使得學(xué)校體衛(wèi)工作的順利開(kāi)展，我們成立了“領(lǐng)導(dǎo)小組”。 組 長(zhǎng)：魏喜旺
副組長(zhǎng)： 韓秀巧
成 員： 各班主任
五、工作要求
六、1 、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
�。�1）加強(qiáng)活動(dòng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機(jī)構(gòu)，明確分工、細(xì)化責(zé)任，動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生積極參與學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，班主任、體育教師、學(xué)生會(huì)要成為體育運(yùn)動(dòng)的組織者和推動(dòng)者。
（2）、合理安排時(shí)間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。
體育課教案14
一、師生互相問(wèn)好
二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)
三、準(zhǔn)備活動(dòng)
(一)熱身跑
(二)活動(dòng)各關(guān)節(jié)
(三)原地熟悉球性、控制球練習(xí)
教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的'練習(xí)方法。
1、胸前指撥球
2、單、雙手拋接球
3、腰、膝繞環(huán)
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
6、前踢腿腿下交接球
四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)
(一)教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法
(二)概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。
(三)動(dòng)作方法與要點(diǎn)
1、基本站立姿勢(shì)：
動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開(kāi)立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開(kāi)立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開(kāi)。
動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。
2、起動(dòng)
動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。
動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。
4、變向跑
動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側(cè)身跑
動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。
動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。
體育課教案15
教學(xué)目標(biāo)：
1、 通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的能力。
2、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間和空間的感覺(jué)和相互配合的'精神、發(fā)展下肢的能力。
3、 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。
教學(xué)內(nèi)容：
1、 跳繩
2、 游戲：開(kāi)火車(chē)、火距接力
教學(xué)重點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)中自然節(jié)奏把握；
難點(diǎn)：學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)；
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規(guī)
1、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)(1體育委員整隊(duì)。要求：集合快、靜、齊。)
2、師生問(wèn)好
3、宣布課的任務(wù)
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列：訓(xùn)練
2、徒手操：
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活：
（1）腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
�。�2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
三、跳繩活動(dòng)
1、友伴練習(xí)(教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。)
2、動(dòng)作創(chuàng)新練習(xí) ( 學(xué)生自創(chuàng)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。)
3、教師個(gè)別指導(dǎo)。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學(xué)生練習(xí) 、
規(guī)則：
1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。
2、發(fā)出起跑信號(hào)后才能起跑，其余人接到火距后才能過(guò)起跑線、
3、學(xué)生練習(xí)比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。
調(diào)節(jié)及小結(jié)：
五、調(diào)節(jié)活動(dòng)：
1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿。)
2、小結(jié)：(小結(jié)本課情況。)
3、 下課：(收拾器材宣布下課、)
第二課時(shí)
教學(xué)內(nèi)容：
1、跳繩
2、游戲：跳繩接力
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2、通過(guò)跳繩接力游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)合作能力。 教學(xué)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備部分：(5ˊ)
1、開(kāi)課式。
2、隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米；
二、基本部分：(26')
1、跳繩并腳跳
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
單腳跳
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(3)講解示范。
(4)練習(xí)方法：分組練習(xí)。
(5)注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
2、游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
(2)規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。
(3)注意事項(xiàng)：
課前在場(chǎng)上畫(huà)2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習(xí)。
2、游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。
3、每組人數(shù)不宜過(guò)多，以提高密度和效果。
4、對(duì)體弱的學(xué)生適當(dāng)照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。
三、結(jié)束部分：
1、整理放松。
2、小結(jié)、講評(píng)。
3、宣布下次課內(nèi)容。
4、下課。
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