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小學體育課教案

時間:2023-03-01 08:51:57 體育教案 我要投稿

小學體育課教案 15篇

  作為一名教職工,通常會被要求編寫教案,教案有利于教學水平的提高,有助于教研活動的開展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢?下面是小編為大家收集的小學體育課教案 ,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

小學體育課教案 15篇

小學體育課教案 1

  學習目標

  學會籃球的基本技能;培養(yǎng)對學習籃球的興趣。

  學習內容

  籃球(球性和原地的運球)

  學習步驟:

  一、情景導入

  教師活動:

  1。教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地,分好,分發(fā)器材。

  2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學生的熱情。

  3。進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。

  學生活動:

  1。在教師的.指道下分組,領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

  2。在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。

  3。在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

  組織:

  四組分成原形

  二、合作探究,掌握技能

  重點:知道一些籃球的基本技能運用的方法。

  難點:能運用掌握的籃球知識進行練習。

  教師活動:

  1。分發(fā)籃球,教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

  2。組織學生進行練習。教師進行巡回指導。

  3。及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

  學生活動:

  1。積極的聽的教師的講解,看教師的示范動作。

  2。按照教師示范和講解進行練習并相互交流經驗。

  3。在練習時注意動作的正確運用。

  組織:

  散點

  場地器材:

  籃球場一片、籃球20個

小學體育課教案 2

  一、指導思想

  體育課程標準強調和突出了 “ 健康第一 ” 的指導思想,并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的,即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。對于義務教育階段來說,它更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識,打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的'自主、團體合作,探究學習方式的形成,具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度,重視學生健康三維觀的培養(yǎng),增加學生的社會責任感。

  二、教學內容:下壓式接力棒的傳接技術

  三、教材分析:

  接力跑是發(fā)展學生接力跑和速度素質的教學內容。通過接力跑練習不僅可以提高學生的接力跑能力、快速反應能力,機體無氧代謝能力,而且可以培養(yǎng)少年兒童勇往直前、奮發(fā)向上的精神,教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。接力跑教學要求學生在體驗接力跑樂趣的基礎上,激發(fā)學生的學習興趣,發(fā)展學生接力跑能力,掌握傳接棒的基本技術與技能,以積極進取的態(tài)度和行為參與接力跑鍛煉。同時,它作為人類的基本活動能力之一,在日常生活中,特別是在進行一些積極性身體活動方面,都有著極為重要的意義。本課時是五年級接力跑教學,主要是培養(yǎng)學生接力跑傳接棒的正確技術,發(fā)展學生接力跑能力。接力跑教學的技術教學競技化味道很濃,而新課程強調學生的運動體驗,突出身體鍛煉,本課從教材的內涵出發(fā),運用了多種教學手段、教學方法,讓學生在快樂中體驗接力跑。

  四、學情分析:

  本課教學對象是五年級(2)班學生,學生組織紀律性欠缺,與他人合作方面有一定困難,存在運動技術較差的現象。但求知欲強,學習積極性高,上進心強,平時活潑、好動,心理素質較好,好勝心強,敢于表現。

  五、教學目標: 下壓式接力棒的傳接技術

  1 、認知目標:通過學習使80%以上的學生知道下壓式傳接的技術動作要領。

  2 、技能目標:使學生基本掌握下壓式傳接棒技術,體會慢跑中傳接棒技術,發(fā)展速度和奔跑能力。

  3、情感目標:培養(yǎng)學生團結協作的集體主義精神和勇敢頑強的意志品質。

  七、教學策略:

  本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。

  全課的教學手段,運用了游戲參與法、示范法,分組練習法、指導糾正錯誤法、啟發(fā)教學法,可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。用游戲比賽法引起學生學習興趣,將教學內容溶合在游戲中,使學生樂于參與、易于參與到游戲中,無形間達到教學的初步目的。

小學體育課教案 3

  教學目標:通過體育游戲與球類運動相結合,提高運、傳、投搶等籃球技術動作的銜接、連貫和應用能力,發(fā)展的靈敏、速度、力量等體能。

  課的內容:

  一、二球一賽

 。ㄒ唬┯螒蚰繕耍禾岣哽`敏性和應變能力。

 。ǘ蕚涔ぷ鳎夯@球場地一塊,籃球兩個(球要有明顯的區(qū)別,或一個標準籃球,另一個是橡皮球)。

 。ㄈ┯螒虻倪M行:首先選出兩名裁判員,兩名助理裁判員,然后以5—6人為一隊,把學生分成若干隊。游戲時,兩個隊上場比賽,其他隊準備替換負隊。進行兩球一賽游戲時,雙方各有一名隊員手持球站在自己半場的端線外準備發(fā)球。當裁判員鳴笛后,各自發(fā)球開始比賽。

  比賽時,兩隊同時在場上傳遞、運球,突破,力求將本隊的球投入對方籃內得分,同時又要設法阻截和防止對方的球被攻進自己的籃內,并積極搶斷對方的球,力爭將其攻入對方籃內。比賽中若有一方將球投中,比賽即可結束,勝隊留在場內繼續(xù)游戲,負隊則被替換下場。比賽中,如一方將球碰出界,則由助理裁判員視情況令對方在前半場或后半場發(fā)球。如由于犯規(guī)造成“死球”時,也由助理裁判員執(zhí)行規(guī)則,令對方在犯規(guī)隊員的本半場發(fā)球。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、比賽中出現犯規(guī)、違例、傳球出界等情況時,均按籃球比賽規(guī)則判其在犯規(guī)、違例、失誤一方的半場發(fā)球,而不執(zhí)行罰球的條款。

  2、兩球一賽,除兩個球同時出界時才能停止全場比賽,比賽始終不得間斷,直至一方得分為止。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

  1、兩球一賽游戲的運動量、密度較大,比賽時間不易過長,勝負隊可同時下場,待各隊決出勝負后,勝隊與勝隊再重新組合比賽,避免連續(xù)獲勝隊負荷過大。

  2、有關比賽規(guī)則,可視實際情況根據正式籃球比賽的規(guī)則進行調整。

  二、換球投籃接力

 。ㄒ唬┯螒蚰繕耍禾岣哌\球、投籃技術動作的銜接、連貫和應用能力,發(fā)展靈敏和速度等體能。

 。ǘ蕚涔ぷ鳎

  1、籃球場地一塊,在籃球場罰球圈頂和中線靠邊線處,各畫兩個直徑為50厘米的圓圈。

  2、籃球6個,每個圓圈各放一個籃球。

  (三)游戲的進行:教師可將學生分成人數相等的兩隊,各成縱隊分別站在球場兩個端線外的兩側,排頭手持籃球。游戲開始,教師發(fā)令后,排頭運球至本場罰球圈頂處的圓圈,將手中球放至圓圈內,拿起圈內的球運球至中線處的圓圈處,將手中球放至圓圈內,再拿起圈內的球運球上籃,投中后迅速運球返回本隊,將球交給第2人后站到隊尾。第2人按同樣方法進行,直至全隊做完為止,以先完成的隊為勝。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、交接球換人時,必須站在端線外。

  2、運球至圓圈時,必須換球,并將手中的球在圓圈內放穩(wěn)方能繼續(xù)運球前進。

  3、運球人不得持球跑。運球失誤,則應從失誤處重新運球前進。

  4、投籃必須投中方能返回。

 。ㄎ澹┙谭ńㄗh:

  1、可要求運球人在換球后改為換手運球,以增加游戲的難度。

  2、在投籃命中后,可允許運傳球給本隊第2人,但接球人在接到球之前不得過線進入場內。

  三、“30”投籃

 。ㄒ唬┯螒蚰繕耍红柟毯吞岣咛、搶籃板球和補籃的技術,發(fā)展快速反應能力。

  (二)準備工作:籃球場地兩塊,籃球4個。

 。ㄈ┯螒虻倪M行:教師可將學生分成人數相等的4個隊,各成縱隊分別站在4個半場的罰球線后,排頭手持籃球。游戲開始,教師發(fā)令后,排頭做原地跳起投籃,投中計得2分。無論投中與否,只要在球未落地之前接到球,可補籃一次,投中則得1分,然后,把球傳給第2人,自己站到隊尾處,第2人按同樣方法進行,以此類推,全隊依次輪換投籃,直至籃積30分為止,以先完成的隊為勝。

 。ㄋ模┯螒蛞(guī)則:

  1、跳投時,必須站在罰球線后起跳投籃。

  2、跳投后,如球落地則不能再補籃,投中也無效。

  (五)教法建議:

  1、根據游戲者的水平,可改投籃點、投籃的角度等條件。

  2、此游戲可改跳投為原地投籃,然后沖搶籃板球補籃,以減少游戲的難度。

  四、圓圈追傳球

  (一)游戲目標:發(fā)展視覺觀察和反應能力,提高傳球的`速度和準確性。

 。ǘ蕚涔ぷ鳎

  1、在場地上畫一個大圓圈(大小根據學生人數而定)。

  2、籃球兩個。

 。ㄈ┯螒虻倪M行:教師可將學生分成人數相等,且為奇數的甲、乙兩隊,并讓兩隊學生交錯站在圓圈上。兩個籃球分別交給對稱站立的甲、乙隊各一名隊員手中。游戲開始,持球的兩隊隊員,根據教師伸出左手或右手,向該方向同隊下一名同學依次傳球,教師不斷變換方向,最后以一個隊的球追上另一隊的球為止,追上的隊為勝。

  (四)游戲規(guī)則:

  1、傳球時,必須依次傳遞,不得間隔傳球。

  2、傳球失誤時,必須由失誤人將球拾起跑回原位置后,方能繼續(xù)往下傳球。

  3、傳球中,兩隊隊員不得干擾對方的傳球。

  (五)教法建議:

  1、此游戲可先規(guī)定向某一個方向傳球。

  2、也可規(guī)定某一種傳球的方法進行傳球。可采用不分隊,全班站成一個圈,根據教師指定的方向傳球,直至兩個球集中到一人手的里時,游戲即可結束。

小學體育課教案 4

  教學內容:

  1、足球傳控球練習

  2、趣味游戲:傳遞奧運火炬

  3、發(fā)展身體協調性。

  4、初步培養(yǎng)學生體育活動的興趣。

  教學目標:

  1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

  2、通過對足球傳控球的練習,使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

  3、通過游戲活動,培養(yǎng)學生的'合作與競爭意識,體驗與他人合作學習的心理感受。

  教學重難點:

  腳內側傳球和前腳掌停球的動作方法。

  傳停球的力度和準確性。

  教學過程:

  一、引導部分

  (1)熱身活動:教師組織學生進行熱身運動,讓學生充分活動開自己的身體。

  (2)教師介紹足球比賽的相關踢法和規(guī)則。

  二、主體部分

  (1)踢球入門:學生分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲?凑l踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

  (2)足球比賽:

  A、教師把學生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)B、教師宣布比賽規(guī)則,使學生清楚比賽規(guī)則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

  C、比賽開始,教師組織學生有序的進行比賽,及時的提供幫助。

  D、比賽結束,教師鼓勵和表揚比賽勝出的學生。

  教學反思:

  對教師專業(yè)發(fā)展的反思:要注重學生的個性差異(包括體質上、性格上、協調能力上等。)

  對師幼互動的環(huán)節(jié):和學生隨意的自由交流對足球的認識,參與踢球,滿足學生好奇好動的天性。

小學體育課教案 5

  一、指導思想

  根據新課標的要求,本著“同學為本、健康第一”的原則,布置教學內容,在課的教學過程中注重同學學習簡單運動技能的培養(yǎng);通過同學自覺、自律、互學、互練、自創(chuàng)、互評等教學手段提高小籃球、小足球的簡單組合動作;課的`設計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性。

  二、教材選擇

  本課選用新體育課程規(guī)范低年級學習水平一要求,進行小籃球、小足球各種簡單組合動作練習;在情景游戲:愛玩球的小兔子教學內容中,培養(yǎng)同學對運動動作的發(fā)明性。

  三、課的過程

  1、準備局部:以圓形隊伍為主要組織教學形式,布置了生動、形象的武術、拳擊操練習以此達到提高同學運動興趣。

  2、基本局部:通過講解與示范,力求同學在互幫互學的過程中從易到難,從集體學習到兩人自由組合練習再到個人創(chuàng)新動作相結合建立和諧的人際關系,最后又進行集體小結、鼓勵膽子較小的同學出來進行示范扮演。培養(yǎng)他們的自尊心和自信心。

  3、結束局部:師生在快樂的游戲、舞蹈動作中,使師生融合和體會到體育給師生帶來的興趣,整堂課在一片歡樂的氣氛中結束。

  一、師生互相問好

  二、宣布本次課的內容和任務

  三、準備活動

  (一)慢跑

  (二)活動各關節(jié)

  (三)各種運球練習

  1、原地高、低運球

  2、原地前后推拉運球

  3、原地體前換手運球

  4、行進間高運球

  5、行進間低運球

  四、復習原地單手肩上投籃技術

  (一)教學任務:進一步掌握原地單手肩上投籃技術的動作方法。

  (二)教學重點:投籃手法和全身協調用力。

  五、復習行進間運球技術

  (一)教學任務:提高行進間運球技術。

  (二)教學重點:球的控制,全身配合協調。

  1、行進間高運球

  2、行進間低運球

小學體育課教案 6

  教學目標:

  認知目標:通過教學,使80-90%學生明白縱隊是怎么排的,以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學,互相愛護。

  技能目標:通過教學,使學生初步掌握跑的基本技術。

  素質目標:提高奔跑能力,靈敏性和協調性,促進學生下肢肌肉關節(jié)、韌帶、和內臟器官機能的發(fā)展。

  情感目標:培養(yǎng)運動感情,勇敢果斷,團結友愛,積極進取的品質和愛國主義教育。

  教學重點:排成四路縱隊。

  教學過程:

  一:收心熱身導入情節(jié)

 。1)課堂常規(guī):整隊,師生問好,宣布本課內容,導入情境教學。 組織方法:自由散在規(guī)定的場地,圍在教師身邊聽。

  導入語:小朋友們,在農村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔” 12

  的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說它好不好,是不是很優(yōu)秀?

  小朋友們齊生回答:是公雞

  (2)模仿動物的叫聲和跳躍

  大公雞:喔喔喔地叫,小鴨子:嘎嘎嘎地叫,雙手交叉放口前做鴨嘴狀

  企鵝:兩手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身體

  猴子:抓抓頭,做探視狀,也可做翻跟斗。 袋鼠;兩手屈肘臵于胸前,雙腳連續(xù)向前跳。

  小白兔:兩只耳朵豎起來,蹦蹦跳跳。

  注:老師講出動物名稱,誘導學生動腦經創(chuàng)新,針對不足,加以糾正。

  二:故事情節(jié)發(fā)展

  導語:小朋友今天大公雞進行集訓,大家想不想加入他們隊伍集訓,看看它們是怎么訓練的。

  教與學的方法:(1)教師講解方法,并進行簡單的示范。(2)學生進行分組分排練習。(3)教師仔細觀察,對錯誤的加以糾正。(4)把大家容易出現的問題在集合訓練后進行講解。(5)在隊列練習前向學生說明:前后間隔一臂距離,以免太擁擠。

  組織方法(如圖):

  排成四路縱隊的排法:當教師喊“成四路縱隊—集合”口令,并做出手勢(左手握拳于胸前屈肘,拳心向內,右臂前平舉,掌心向下)時,排頭學生按口令指示的隊形,距離教師2-3米處站好,其余學生依次向后重疊式排隊站立,前后保持約一小臂的距離并自動對齊。

  注:因學生反應能力較慢,因此需要結合“解散”“集合”來訓練他們的反應能力,提高集合的速度。

  三:尾聲恢復

  1,游戲:母雞愛小雞

  教學的方法:(1)導入:小朋友,小雞們集訓順利結束了,現在他們遇到了一只兇猛的.老鷹,小雞和老鷹要展開一段生死的較量,看看小雞它們是怎么躲過這場災難的。(2)教師講解游戲方法與規(guī)則。(3)組織學生進行游戲,教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學生玩得 13

  盡興。(4)仔細觀察,發(fā)現不足及時進行糾正。

  游戲方法:把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”(紅色),排頭學生做“母雞”(黑色),并張開雙臂保護“小雞(綠色)”,其余學生做“小雞”,拉住前面一個人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。

  游戲規(guī)則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”,只能從側面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時不要掉隊。

  2,整隊,總結本課教學內容,師生告別。

  3,宣布下課。

  場地安排:校園下院。

小學體育課教案 7

  教學內容

  1、兩頭翹;

  2、仰臥起坐傳遞球;

  3、投擲。

  教學目標

  1、認知目標:理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度;

  2、技能目標:

  A、學會俯臥挺身技術,力爭有90%左右的學生能獨立完成,發(fā)展學生腰背腹 彈性和力量;

  B、通過“投擲過關”等投擲游戲,復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術,提高學生投擲能力:

  3、情感目標:

  A、初步具有勇敢頑強的意志品質,并通過游戲培養(yǎng)學生集體主義和愛國主義精神;

  B、通過學生的`分組自練、自創(chuàng),發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力,促進學生身心的健康發(fā)展。

  本課重點:

  A、俯臥挺身時兩腿配合上體協調上舉;

  B、投擲壘球時的出手時機;

  本課難點:

  A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展;

  B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性

  程序

  教學內容

  時間

  組織

  教法與要求

  導入

  1、常規(guī)教學

  1-2分

  四列橫隊

  教法:

  1)學生跑進場地,師生問好;

  2)隊列練習,配以《運動員進行曲》

  要求:精神飽滿,節(jié)拍準確。

  2、模仿練習

  3、自編游戲“大鯊魚”

  2-3分

  4-5分

  四列橫隊--一路縱隊繞墊子行進。

  教法:

  1)教師講解、示范“搖櫓”動作;

  2)學生跟隨教師原地和行進間模仿“搖櫓”動作;

  3)學生跟隨教師模仿漁船出海動作;

  4)教師提示并模仿各種魚類游動的動作;

  5)學生發(fā)揮想象,進行各種魚游動模仿;

  6)教師扮演大鯊魚,共同參與游戲。

  要求:模仿逼真,反應靈敏。

  展開

  1、兩頭翹:俯臥墊上,兩臂前舉,頭、肩用力上抬,背部用力后弓,同時兩腿用力(并腿)后舉。

  10-11分

  兩人一組一塊子墊

  教法:

  1)教師示范,學生嘗試性練習;

  2)手持輕物或兩腿夾物做“一頭起”練習,并觸及上方的標志物;

  3)在同伴幫助下(同時托腿托胸)完成動作;

  4)學生獨立完成,小組自評;

  5)優(yōu)生表演,相互對比,集體研討;

  6)分組比賽。

  要求:兩臂與兩腿協調配合,同伴之間相互幫助。

  2、仰臥起坐傳遞輕物

  3-4分

  四人一組二塊墊子同時練習

  教法:

  1)教師講解、示范;

  2)學生在教師統(tǒng)一口令下練習;

  3)每組連續(xù)做十次,比哪一組先完成;

  要求:交換輕物時膝不屈,腳跟不離墊,輕物不能拋接。

  3、投擲:每人持一輕物,面對有彩色汽球的橫繩進行投擲過關和投準目標練習。

  8-9分

  四列橫隊---散點練習

  教法:

  1)教師講解示范正面或側向投擲;

  2)在統(tǒng)一口令下練習;

  3)帶著問題,進行投球過關游戲;

  4)面對汽球進行投準比賽,并結合生活實踐進行創(chuàng)造性練習;

  5)教師巡視指導;

  6)教學情況反饋。

  要求:出手有一定角度,揮臂速度快,轉體要正。

  4、中國奧運金牌榜:

  分成八個小組,每位同學依次將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應,看哪一組又快又正確。

  3-4分

  按小地毯的序號,排成八路縱隊

  教法:

  1)教師提示,并示范;

  2)學生跨過墊子到折返處,將小地毯貼在黑板上直線跑回;

  3)學生繞過墊子到折返處,將小地毯取回,直線跑回;

  要求:奔跑迅速,對應正確。

  延伸

  1、小地毯拼字游戲:

  2、自編舞蹈《歌聲與微笑》

  3、課堂小結講評,收回器材,師生道別。

  5-6分

  同上

  教法:

  1)每組六人將小地毯拼成一個字,看哪一組最快;

  2)教師巡視指導;

  3)在音樂的伴奏下,教師帶領學生進行舞蹈。

  要求:

  1)拼字游戲時,動作迅速。

  2)舞蹈時,動作放松,表情豐富。

  場地器材

  在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子(共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米)、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。

  1、心理狀況預測:根據本課特點,學生積極主動參與學習,學生學習的情緒高漲,并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流;

  2、生理狀況預測:練習密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;最高心率為175次/分左右。

  3、心率曲線(略)

小學體育課教案 8

  體育課題:投擲; 上步投擲壘球

  教材分析

  1、上步投擲壘球技術動作,投擲用力順序正確,動作協調。

  2、出手快速完成動作,上下肢配合用力。

  學情分析

  教師在練習中要適當掌握練習時間和運動量,防止學生難解動作概念,特別是體質差的學生的運動量,全面提高學生學習的積極性,學會生活的自理能力與掌握運動技能的方法,提高學生對體育運動的參與意識,根據學生的年齡特點,采用不同的.教學方法,培養(yǎng)學生克服困難的意志品質,學生的合作精神,學會自主練習的意識,提高學生熱愛體育運動的積極性,全面增強學生身體健康水平,營造良好的課堂氛圍,讓學生在練習中探索運動的快樂。

  教學目標

  1、學生在練習上步投擲壘球中學會快速有力的揮臂擲出動作,初步掌握與了解動作的概念。

  2、初步了解動作方法與要領,學會上步出手快速要領,體會出手快速、揮臂有力,動作連貫的方法。

  3、提高學生參與體育運動的熱情與積極鍛煉身體的習慣,課堂營造團結、合作、探究的良好學習氛圍。

  教學重點和難點

  重點;用力順序正確,動作協調。

  難點;出手快速完成動作,上下肢配合用力。

  教學過程

  一、提高興趣、動手能力階段

  二、探究知識、學習動作階段

  三、創(chuàng)新思維、知識延伸階段

  四、穩(wěn)定思維,陶冶情操階段

小學體育課教案 9

  學習目標:

  1、復習小排球的墊球動作,進一步熟練墊球動作。

  2、學習掌握合作墊球動作及準備姿勢

  3、提高學生的`靈敏反應和對小排球的興趣。

  學習內容:排球:兩人墊球

  學習步驟:

  一、常規(guī)熱身

  教師活動:

  1、體育委員整隊,集體報數

  2、師生問好,宣布課內容

  3、小游戲:抓俘虜

  a男女分兩組進行游戲,各隊分兩排面對面站立

  b用排球投擲對方隊員,必須在規(guī)定的范圍內

  c集合統(tǒng)計成績

  學生活動:

  1、學生快速安靜整隊

  2、認真聽清課的內容

  3、聽清游戲規(guī)則積極進行游戲

  4、分組游戲,統(tǒng)計成績

  組織:

  二、合作探究、掌握技能

  教師活動:

  1、復習墊球,練習時可以采用自墊、對墻墊等方法

  2、集合圍圈站立,講解示范一人拋球,一人墊球動作

 。ń處熖崾緣|球時手和腳的動作:手下插,腳屈膝蹬腿,提踵)

  3、教師組織學生徒手練習點球動作

  4、組織學生男女分兩組,面對面不間斷練習20個,共三次

  5、請學生示范,教師強調動作

  6、組織學生連續(xù)對墊球比賽,看哪一組墊的最多,如果球落地必須重新來

  學生活動:

  1、學生有序拿球,分散練習

  2、集合認真認真看師示范。

  3、學生徒手跟師練習。

  4、兩人一球相距3米,面對面練習

  5、強調動作,學生繼續(xù)練習

  6、集合評比,請墊得多的兩組學生示范

  三、游戲:運送糧食

  教師活動:

  1、教師講解游戲方法,學生前后兩人一組排成一橫隊,前一人抱一個排球,兩人中間夾一個排球,看哪一組先跑到終點

  2、四人一組繼續(xù)游戲

  3、四路中隊進行游戲

  4、放松:校園集體舞

  A學生圍成兩圈,男生內,女生外

  5、師生再見

  學生活動:

  1、聽清游戲方法

  2、兩人一組嘗試游戲

  3、四人夾球進行游戲,后面學生雙手打在前面學生肩上

  4、排成四組進行游戲,學生只能用走的形式完成

  5、學生聽音樂跳集體舞

  6、學生整理器材

  組織:

  場地器材:

  課后小結:

小學體育課教案 10

  一、指導思想

  要正確樹立健康第一的指導思想,真正確立與新課程相適應的體現素質教育精神的教育觀念,要不斷的學習,接受新的信息,掌握本學科和相關學科的前言動態(tài),豐富自身的知識儲備,以先進的科學知識和技術武裝學生,滿足學生的知識欲望,跟上時代發(fā)展的步伐。

  二、教材分析

  本冊教材選擇符合學生身心發(fā)展特點,能夠提高大小肌肉群控制精項目等;身體姿勢練習,跨越、鉆過和繞過障礙練習,接力跑,平衡動

  三、德育要求

  養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣,形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質,促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發(fā)展,從而為提高國民的整體健康水平發(fā)揮重要作用.

  四、學科教學目標

  (一)運動參與學習領域,6年級學生“具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為”的水平目標是“主動參與運動動作的學習”,主要表現為“主動觀察和評價同伴的運動動作”,“示范所學的運動動作”。

  (二)運動技能學習領域 1、獲得運動基礎知識

  三年級的學生運動機能學習領域的水平目標是“知道所練習運動項目的術語,具體表現為知道球類運動技術術語,知道體操動作術語,知道武術動作術語,知道舞蹈或韻律活動動作術語,知道田徑動作術語等等,讓學生教為系統(tǒng)地掌握體育運動的基礎知識。

  2、觀看體育比賽

  本課程提出學生觀看體育比賽的目標,能夠觀看現場體育比賽和表演,觀看電視中體育比賽和表演。又增長體育的知識加深了體育的認識。

  3、學習和應用運動技能

  初步掌握基本運動技能,初步掌握多項球類運動中的多種運動技能、初步掌握一兩套徒手操,初步掌握一套簡單的武術套路、通過學生比較完整地學習與掌握部分運動項目的運動技能,有利于更好地運用所學的技能進行鍛煉與娛樂。

  (三)身體健康學習領域

  1、形成正確的身體姿勢

  能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活,在體操和舞蹈等項目的學習中保持正確的身體姿勢,在他人的指導下運用適當的體育活動改善身體姿勢。

  2、發(fā)展體能

  利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習、從事迎面接力跑的練習,并注意運用豐富多彩的練習手段,發(fā)展速度和平衡能力。

  3、關注學生的身體和健康的意識

  根據不同性別學生的特點,進行正面教育與引導,力求青春衛(wèi)生保健知識的教育取得良好的效果。 (四)心理健康領域

  了解體育活動對心理健康的作用,認識身心發(fā)展的.關系,包括以下四個方面:

  1、身體健康狀況變化時的心理感受 2、理解體育活動與自尊、自信的關系 3、通過體育活動等方法調控情緒 4、養(yǎng)成克服困難的堅強意志品質 (五)社會適應學習領域

  社會適應學習領域的水平目標是建立和諧的人際關系,具有良好的

  合作精神和體育道德,具體表現在以下三個方面:

  1、體育活動中表現出對弱者的尊重與關愛 2、表現出與社區(qū)活動的聯系

  3、學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法 五、學生基本情況分析

  1、身心發(fā)展特征:六年級學生開始步入青春發(fā)育期,是兒童成長發(fā)育的一個轉折點,對于兒童心理及行為發(fā)展有很大影響。對簡單的動作有所控制,動作的精確性、靈巧性進一步增強。

  2、心理發(fā)展特征:六年級學生情緒的自我控制能力發(fā)展逐漸趨于平衡,學生的獨立性增強,評價能力提高,學生不再從無條件地服從信任教師。自覺鍛煉意識有很大進步。

  3、社會交往特征;六年級的學生社會交往能力進一步增強,具有較高的認識水平,學生對教師的指導與要求有一定的分析與判斷能力并有很大的選擇性。

  六、改進教學和提高教學質量的措施

  1、重視教學內容的選擇和方法的更新,關注學生的運動興趣,以達到“欲圖體育之有效,非動其主觀不可”的目的。

  2、以學生發(fā)展為中心,重視學生的主體地位,提高學習積極性,發(fā)揮潛能。

  3、注個體差異與不同需求,確保每一個學生受益。充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異,根據差異性確定學習目標和評價。

小學體育課教案 11

  教材分析

  障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動,它是在一定距離內自然快跑,途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。此項教材可借助校內外自然環(huán)境根據條件在障礙數量上有所增減、可在障礙內容上更換,也可根據學生的具體情況,適當調整障礙物高度或寬度,甚至改變過障礙的方法,使每一個學生均能選擇適合自己練習的內容,從而讓教材面向全體學生。

  學情分析

  1、本年級學生從生理發(fā)展來看:身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長”的階段。

  2、從身體素質來看,在各項身體素質上都有了較大的發(fā)展,下肢爆發(fā)力增長最為明顯,腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展,但耐力發(fā)展相對較慢。

  3、從心理發(fā)展來看,注意力有了較大的提高,但無意注意仍占主導地位,參加體育活動的動機還是以直接興趣為主,對運動技術并不十分感興趣,群體意識和集體榮譽感有明顯增強。

  4、參加活動的社會性動機開始萌生,尤其偏愛集體游戲。

  教學目標

  1、認知目標:通過教學使90%以上的學生理解障礙跑的鍛煉價值。

  2、技能目標:通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作,促進靈敏,跳躍,協調等素質的發(fā)展。

  3、情感目標:通過教學激發(fā)學生的'求知欲望,增強學生自信心,培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團結協作的集體主義觀念。

  教學重點和難點

  通過教學80%~90%以上的學生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作,促進靈敏,跳躍,協調等素質的發(fā)展。

小學體育課教案 12

  使用教材:

  人教版九義小學體育教學大綱 一年級

  教學內容:

  1、跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠;

  2、活動性游戲:“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

  教學目標

  1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作要領,發(fā)展彈跳素質,提高跳躍能力。

  2、通過系列游戲活動,提高身體的靈巧性,培養(yǎng)團結友愛,不怕困難的精神

  3、發(fā)展模仿想象及自我表現能力,增強參與群體活動的樂趣。

  4、運動量適宜,練習密度預計45%,平均心率預計135-140/分

  教學重點

  單腳起跳,雙腳落地。

  教學難點

  踏跳準確、有力;落地輕巧。

  教學方法

  故事化、形象化、游戲化等。

  教具準備

  錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。

  教學過程:

  一、思想動員說明

  (一)集隊、報告人數;

  (二)師生問好;

  (三)宣布課內容、目標。

  目標:

  1、集合快、靜、齊;

  2、注意力集中、精神飽滿;

  教法:

  1、教師語言啟發(fā)引導,以春游活動形式引入課題;

  2、老師宣布課內容、目標,做好出發(fā)前的動員,激發(fā)興趣,調動積極性。

  組織:四列橫隊

  學法:

  1、體育委員整隊,向老師報告人數;

  2、師生相互問好;

  3、學生在老師語言引導下進入角色;

  4、認真聽老師宣布課內容及目標。

  時間:3分鐘

  二、隊列練習:

  (一)立正、稍息、看齊;

  (二)原地踏步——立定。

  目標:聽指揮,步調一致,朝氣蓬勃。

  教法:

  1、教師提示動作要領。

  2、口令指揮學生練習。

  3、啟發(fā)學生向解放軍學習,聽指揮,隊列整齊,步調一致。

  4、表揚激勵。

  組織:四列橫隊。

  學法:

  1、認真聽老師提示。

  2、集體在教師口訣指揮下做動作。

  3、在教師語言激勵下動作準確整齊,精神振奮。

  時間:2分鐘。

  三、出發(fā)

  (一)慢跑去“公園”。

  目標:

  1、身體進入準備狀態(tài)。

  2、情緒進入興奮狀態(tài)。

  教法:

  1、教師帶領學生慢跑去“公園”。

  2、學生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。

  組織:成兩路縱隊繞場跑。

  學法:

  1、在教師帶領下慢跑。

  2、在教師口訣提示下,注意做好正確的跑步姿勢。

  時間:3分鐘。

  四、到達公園

  (一)參觀“動物園”,做仿生練習:

  1、虎行;

  2、鴨行;

  3、雞行;

  4、鶴行;

  5、蛙行;

  6、袋鼠跳;

  7、雁飛

  目標:

  1、提高身體各部分的活動能力;

  2、發(fā)展模仿想象及自我表現能力。

  教法:

  1、教師依次出示動物頭像;

  2、用形象化的語言啟發(fā)學生依次模仿,如:“一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲!”……

  3、教師巡視觀察,表揚鼓勵,激發(fā)興趣。

  組織:圓內散點。

  學法:

  1、學生根據教師出示的動物頭像,在老師語言啟發(fā)引導下,依次做仿生練習。

  2、動作形象,情緒飽滿,課堂氣氛活躍。

  時間:6分鐘

  (二)“羊媽媽教小羊學本領”活動

  學習跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠。

  1、一步踏跳,雙腳落地;

  2、走2-3步,單腳起跳,雙腳落地;

  3、助跑3-5步,單腳起跳,雙腳落地;

  重點:單腳起跳,雙腳落地。

  難點:踏跳準確、有力;落地輕巧。

  目標:

  1、初步掌握跑幾步,單腳起跳,雙腳落地跳遠的動作;

  2、發(fā)展彈跳素質,提高能力。

  教法:

  1、故事“羊媽媽教小羊學本領”引入;

  2、教師扮演“羊媽媽”,學生扮演“小羊”,模擬“羊媽媽教小羊學跳過小溝的本領”的全過程;

  3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作,簡介踏跳區(qū)概念,提示重、難點;

  4、“羊媽媽”與“小羊”,共述動作口訣;

  5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習,動作練習先分解后連貫,速度先慢后快;

  6、“小羊”自練,“羊媽媽”巡視指導,反饋信息,矯正回授,鼓勵進;

  7、請一位“小羊”示范正確動作,“羊媽媽”示范錯誤動作,讓“小羊”進行對比分析;

  8、分組檢查評比,給優(yōu)勝者頒頒發(fā)小紅花;

  9、歸納小結。

  組織:圓上散點

  學法:

  1、認真聽講故事,在教師語言引導下進入角色;

  2、 教師講解動作要領,注意觀察,齊讀動作口訣;

  3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習;

  4、自己體會動作;

  5、兩人一組互幫互學、互檢互評;

  6、示范正、誤動作,對比分析;

  7、分組評比,小組長負責組織檢查,給完成動作好的“小羊”頒發(fā)小工花,以獲取紅花多的組為優(yōu)勝組;

  8、相互鼓勵。

  時間: 16分鐘

  (三)、活動性游戲:

  1、狼追羊;

  2、摸尾巴;

  3、推掌;

  4、織布機;

  5、打手背。

  方法: 一學生扮演“狼”,其余學生扮演“小羊”!靶⊙颉痹诓莸厣(圓內)兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戲。“狼”來了即快跑,跳過“小溝”回到各自的.“家”,以跑得快、按動作要求跳過小溝,而不被“狼”捉住為勝。

  目標:

  1、鞏固學習動作,提高身體的靈巧性;

  2、增強參與群體活動的樂趣;

  3、培養(yǎng)團結友愛、不怕困難、勇于進取的精神;

  教法:

  1、教師簡述游戲方法、規(guī)則并示范;

  2、教師啟發(fā)引導學生進入角色;

  3、生共同游戲;

  4、注重觀察,指示學生按規(guī)定動作跳過“小溝”;

  5、抓住時機滲透德育,培養(yǎng)學生從小關心他人的良好品質;

  6、游戲結束,進行小結,獎勵紅花,鼓勵進取。

  規(guī)則:“小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過“小溝”,

  否則算掉下“小溝”,被“狼”捉;

  組織:圓內散點

  學法:

  1、認真聽講解,注意觀察;

  2、與教師共同游戲;

  3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲;

  4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。

  時間: 6分鐘

  (五)聯歡活動

  1、“幸福拍手舞”(配樂);

  2、小結課情況;

  3、按常規(guī)下課。

  目標:放松整理,身心愉快。

  教法:

  1、教師提示動作要領;

  2、領學生隨音樂起舞;

  3、小結本次課的情況,表揚好人好事,提出希望;

  4、布置收整器材;

  5、按堂規(guī)下課。

  組織:四列橫隊

  學法:

  1、認真聽教師講解動作要領;

  2、跟教師隨音樂起舞;

  3、注意聽教師小結本課情況;

  4、師生互道再現;

  5、協助教師收整器材。

  時間: 5分鐘

  “興趣”是最好的老師。以“春游”活動形式啟發(fā)、引導學生進入角色,參與運動,有利于活躍情緒,激發(fā)興趣。

  身心進入準備狀態(tài)

  符合小學低年級兒童活潑好動,不喜歡呆板,愛模仿,也善于模仿的特點。有利于調動學習興趣,活躍課堂氣氛。

  運用故事化、形象化、兒童化教學,通過教師的引導、創(chuàng)造情境,給學生以積極的情感體驗,培養(yǎng)發(fā)展兒童的多種能力,使體育課在愉快、歡樂中完成。融學習、鍛煉、娛樂為一體。

  教學步驟遵循由漸到深,由易到難循序漸進的原則,符合學生認知規(guī)律。

  口訣化教學符合精講多練的原則

  培養(yǎng)學生學會觀察、學會模仿、互幫互學、互檢互評,表現自我及發(fā)現問題、分析問題、解決問題的能力。

  充分發(fā)揮體育骨干的組織示范作用,生生互動。

  “懂、會、悅”三者有機結合,提高體育課的實效性

  讓學生玩在其中、樂在其中、修行在其中。

  發(fā)揮“小群體”學習小組特有的互動、互助、互爭等功能,引導學生在練習中自評、互評、及時反饋、糾正錯誤。

  音樂伴奏,翩翩起舞,輕松愉快,回味無窮。

  場地設計:畫半徑為6米、7.2米、10米同心圓一個。

  反思:

  本課的主要特點:

  1、體現新的教育教學思想。在教學過程中體現了教師既是教學的主導者也是參與者,教師的思想和行為既服務于教學又服務于學生。

  2、組織教學,運用方法手段等體現了小學低年級學生身心發(fā)展特點。將教學內容、組織教學、方法手段等故事化、形象化、兒童化。課的開始,教師以講故事的方法導入教學目標,學生既認定了目標,又產生了極強的學習欲望,并且通過一系列的。模仿練習、小組練習、游戲練習,使整個教學過程學生情緒飽滿,學習積極性高漲,有效地解決了小學低年級學生上體育課注意力不易集中,不聽指揮的難題。

  3、教學過程體現了整體、動態(tài)、有序的面向全體學生,學生全面發(fā)展的特點。教學以“春游”為導線,以“羊媽媽教小羊學本領”為主題,以“歡快的集體舞”結束本課。巧妙地把學生的認知、技能、鍛煉與培養(yǎng)興趣的能力融為一體,在教學中運用語言激勵、實物激勵(獎勵小紅花),使學生持續(xù)地保持學習興趣,并適時地給予反饋矯正,達到檢測(互幫互學,互檢互評),使低年級體育課上得有聲有色,產生了積極的育人效果。

小學體育課教案 13

  教學內容:

  1跳躍:蹲踞式跳遠。

  2游戲:推鐵環(huán)。

  教學目的:

  1通過全程跳遠練習,知道跳遠有四個動作步驟,初步懂得丈量步點的方法。

  2能做出完整動作,基本做到快速助跑、起跳準確有力、落地平穩(wěn),動作連貫協調。

  3通過游戲,樹立自信心和勇于克服困難的精神。

  教學過程:

  一、開始部分:

  徒手操

  二、基本部分:

  教法

  1、組織學生分組做15---20米加速跑和集體做原地雙腳起跳與上一步起跳收腹屈膝練習。

  2、示范跳遠完整技術動作,講清其動作的四個步驟:“助跑、起跳、騰空、落地”。

  3、講解確定步點的方法,組織學生兩人一組,助跑15---20米起跳,確定助跑距離和步數,調整最佳起跑點。

  4、分組全程練習體會四個動作步驟,做到連貫協調,平穩(wěn)落入沙坑。重點使會糖果調整步點,不斷提高助跑與踏跳的銜接。

  5、組織學生進行推鐵環(huán)的游戲,注意安全。

  學法

  1、按老師要求認真完成蹲踞式跳遠輔助練習。

  2、通過觀察示范和聽講解,并通過反復練習,知道并初步掌握跳遠的四個動作步驟。

  3、仔細聽教師講解確定步點的重要性和方法。自找伙伴,兩人一組互相配合,確定助跑距離和步點。

  4、在全程完整動作練習中,提高助跑與踏跳的銜接連貫性,掌握屈膝緩沖落地的`動作,安全地進行活動。

  5、積極參與推鐵環(huán)的游戲,學會推鐵環(huán)的簡單技能。

  三、結束部分:

  1、 放松練習。

  2、 總結評價。

小學體育課教案 14

  學習目標:懂得體育課堂常規(guī)要求,并知道如何排好體育課隊伍。

  學習內容:引導課——課堂常規(guī)

  學習步驟:

  一、歌舞交流性引導:

  1、宣布上課,師生問好。

  2、歌舞“找朋友”。

  歌詞:“找呀找呀找朋友,找到一個好朋友,敬個禮,握握手,記住我叫x x x,再見!”

 、偌w學唱“找朋友”的'歌。

 、诮處熓痉、講解“找朋友”的方法。

  ③同座位同伴表演“找朋友”,相互介紹名字。

 、苷垘讉同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞,最后一句互換角色,其余同學在座位上拍手、唱歌。

  二、常規(guī)性引導:

  1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?

  2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內容?

  3、議一議怎樣排好體育課隊伍?

  三、趣味性引導:

  1、室內游戲:快快排隊。

  2、評價、小結。

  課的設計思路:通過歌舞交流,認識同學,并通過常規(guī)性、趣味性引導,知道體育課課堂常規(guī)的主要內容,以及如何排體育課隊伍,為今后上好體育課打下基礎。

小學體育課教案 15

  教材分析

  三~四年級:初步學會跨越式跳高的動作方法,助跑起跳連貫不停頓。

  五~六年級:助跑和起跳結合緊密,節(jié)奏清楚,過桿動作協調。助跑節(jié)奏逐漸加快,助跑和起跳結合緊密,過桿動作協調,落地平穩(wěn)。跨越式跳高,從技術角度講已經落后了,但它的動作簡單易學,是小學階段跳躍教材的主要內容?缭绞教3~6年級重復出現,所以三年級教學要求不要太高,應把助跑、起跳作為重點,但兒童肌肉力量和身體協調性較差,往往起跳力量不足,身體騰起后很快下降,出現壓桿現象。因此,在教跳高技術的同時,適當安排發(fā)展跳躍能力的練習。

  教師不宜過早引導學生把注意力放在過桿的高度上,以免影響學生掌握基本功,隨著動作地掌握,逐漸提出高度上的要求。通過教學讓學生初步學會跨越式跳高的方法,體會助跑與起跳相結合的技術動作,發(fā)展學生的下肢力量、彈跳力和身體協調性。

  學情分析

  1、初學時,教師可組織學生做誘導性的輔助練習。如:兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。(主要目的是體會兩腿依次過桿的動作)

  2、原地或跑動跨過不同高度的皮筋。(主要目的是體會兩腿依次過桿動作)

  3、原地或上步擺腿練習。(主要目的是體會擺動腿帶動髖關節(jié)向前上方擺動)

  4、助跑幾步,單腳起跳后擺動腿的.腳尖或頭、手觸懸掛的球等。(主要目的是體會助跑與起跳的銜接動作)

  5、學生自由選擇助跑方向,做嘗試性起跳過桿練習,教師幫助確定起跳腿。

  6、3~4步助跑起跳過桿練習。(主要目的是初步體會完整的動作,體驗動作感覺)

  7、教會學生丈量步點。

  8、用5~7步(或雙數步)助跑做完整動作練習。

  教學目標

  1、學會跨越工跳高的方法。

  2、增強學生的彈跳力,以及靈敏、速度、協調等身體素質的發(fā)展,培養(yǎng)學生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質。

  教學重點和難點

  教學重點:起跳

  教學難點:過杠技術

  教學內容

  (一)準備部分

  1、體育委員整隊,檢查人數,

  2、師生問好,宣布本課內容。

  3、廣播操

  (1)踢腿運動 8×8

 。2)全身運動 8×8

 。3)跳躍運動 8×8

  (二)基本部分

  跨越式跳高

  動作:

 。1)從側面助跑,助跑方向與橫竿的夾角在45°左右,左(右)腳是有力腳(踏跳腳)從右(左)側助跑,助跑距離約4—5米,助跑速度逐漸加快,助跑最后一步要大些,在距離橫竿投影約三四腳的地方,用有力腳踏跳,踏跳腿稍屈膝,先以腳跟著地,過渡到全腳掌,再以前腳掌迅速蹬地同時擺動腿向前上方擺起,兩臂隨之上擺上體前傾,使大腿靠近胸部,當擺動腿擺至橫竿上時,即稍內旋,踏跳腿完成踏跳動作后,迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。

  (2)落地時擺動腿先著地,踏跳腿跟著落地,兩腿相應做彈性屈膝,緩沖平衡。男女各一組,由隊長負責學生紀律。

  步驟:

  (1)教師講解并示范

 。2)將橫桿放成斜坡學生做跨越動作

 。3)先將橫桿放得低一些,讓學生練習原地跳起(踏跳腳站立踏跳點上)和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動作

  要求:

 。1)有較明顯的用力蹬地騰起胡動作,不是單體胡跨越過竿。

 。2)把橫竿適當地升高,做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動作緩慢的動作。

  (三)結束部分

  教 法

  1、集合整隊

  2、放松:廣播體操之整理運動

  3、總評本課的內容,學習前翻滾

  場地器材 1、兩塊平整的場地

  2、跳高架 桿二套

  3、墊子二塊

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