小學(xué)體育跑教案

時(shí)間：2023-02-23 08:07:05 體育教案我要投稿

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小學(xué)體育跑教案

　　作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教案，編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家收集的小學(xué)體育跑教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)體育跑教案

　　小學(xué)體育跑教案篇1

　　教材分析

　　1．耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)時(shí)抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn)，也是人體質(zhì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)志。

　　2．《耐久跑》選新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育與健康》（人教版）水平五。本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是《體育與健康》中的重要內(nèi)容，是我國(guó)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)廣大學(xué)校在校園場(chǎng)地，器材十分有限的條件下，實(shí)施新課程和進(jìn)行校本課程資源開(kāi)發(fā)的典型素材�！扼w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求體育教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與本校具體情況把教學(xué)內(nèi)容科學(xué)、合理分配到各年級(jí)，，有利激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的自主體地位，能為今后學(xué)好各種體育項(xiàng)目奠定基礎(chǔ)。

　　學(xué)情分析

　　1．小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動(dòng)，有較強(qiáng)的理解和模仿能力，容易接受新興事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，對(duì)于耐久跑這種單調(diào)和枯燥的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興趣不大，加上以前的傳統(tǒng)教學(xué)模式，可能會(huì)讓同學(xué)們對(duì)耐久跑有些誤解和抵觸情緒。有些同學(xué)還一直認(rèn)為，發(fā)展耐久能力和提高心肺功能，只有在操場(chǎng)上“跑圈”的這種形式. 耐久跑是初中階段體育教學(xué)重要內(nèi)容之一，通過(guò)耐久跑的練習(xí)，可增強(qiáng)學(xué)生的心肺功能。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的.身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，具有重要的作用。

　　2、教師不僅要了解每位學(xué)生的身體、生理、心理狀態(tài)，更主要的是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué)，使學(xué)生在心理愉悅中完成課的任務(wù)和達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效．

　　3、天氣比較寒冷，學(xué)生畏難情緒較為嚴(yán)重，要注意學(xué)生的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。同時(shí)還應(yīng)該注意及時(shí)關(guān)注學(xué)生身體狀態(tài)，預(yù)防感冒。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生了解耐久跑運(yùn)動(dòng)對(duì)提高心肺功能的價(jià)值。

　　2、通過(guò)多種游戲方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的節(jié)奏感，了解正確的呼吸方法。

　　3、營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)持不懈和勇于創(chuàng)新的良好學(xué)習(xí)氛圍

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1、如何正確分配體力

　　2、正確的呼吸方法。

　　小學(xué)體育跑教案篇2

　　使用教材：人教版九義小學(xué)體育教學(xué)大綱一年級(jí)

　　教學(xué)內(nèi)容：1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn);

　　2、活動(dòng)性游戲：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

　　教學(xué)目標(biāo)：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。

　　2、通過(guò)系列游戲活動(dòng)，提高身體的靈巧性，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不怕困難的精神

　　3、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力，增強(qiáng)參與群體活動(dòng)的樂(lè)趣。

　　4、運(yùn)動(dòng)量適宜，練習(xí)密度預(yù)計(jì)45%，平均心率預(yù)計(jì)135-140/分

　　教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，雙腳落地。

　　教學(xué)難點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確、有力;落地輕巧。

　　教學(xué)方法：故事化、形象化、游戲化等。

　　教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)一臺(tái)、動(dòng)物頭像七個(gè)、小紅若干朵。

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、思想動(dòng)員說(shuō)明

　　(一) 集隊(duì)、報(bào)告人數(shù);

　　(二) 師生問(wèn)好;

　　(三) 宣布課內(nèi)容、目標(biāo)。

　　目標(biāo)：1、集合快、靜、齊; 2、注意力集中、精神飽滿;

　　教法：1、教師語(yǔ)言啟發(fā)引導(dǎo)，以春游活動(dòng)形式引入課題;

　　2、老師宣布課內(nèi)容、目標(biāo)，做好出發(fā)前的動(dòng)員，激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)積極性。

　　組織：四列橫隊(duì)

　　學(xué)法：1、體育委員整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù);2、師生相互問(wèn)好;

　　3、學(xué)生在老師語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)入角色; 4、認(rèn)真聽(tīng)老師宣布課內(nèi)容及目標(biāo)。

　　時(shí)間： 3分鐘

　　二、隊(duì)列練習(xí)：

　　(一) 立正、稍息、看齊;

　　(二) 原地踏步——立定。

　　目標(biāo)：聽(tīng)指揮，步調(diào)一致，朝氣蓬勃。

　　教法：1、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)。 2、口令指揮學(xué)生練習(xí)。

　　3、啟發(fā)學(xué)生向解放軍學(xué)習(xí)，聽(tīng)指揮，隊(duì)列整齊，步

　　調(diào)一致。 4、表?yè)P(yáng)激勵(lì)。

　　組織：四列橫隊(duì)。

　　學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)老師提示。

　　2、集體在教師口訣指揮下做動(dòng)作。

　　3、在教師語(yǔ)言激勵(lì)下動(dòng)作準(zhǔn)確整齊，精神振奮。

　　時(shí)間： 2分鐘。

　　三、出發(fā)

　　(一)慢跑去“公園”。

　　目標(biāo)：1、身體進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。 2、情緒進(jìn)入興奮狀態(tài)。

　　教法：1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑去“公園”。

　　2、學(xué)生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢(shì)。

　　組織：成兩路縱隊(duì)繞場(chǎng)跑。

　　學(xué)法：1、在教師帶領(lǐng)下慢跑。

　　2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢(shì)。

　　時(shí)間： 3分鐘。

　　四、到達(dá)公園

　　(一)參觀“動(dòng)物園”，做仿生練習(xí)：

　　1、虎行; 2、鴨行; 3、雞行; 4、鶴行; 5、蛙行; 6、袋鼠跳; 7、雁飛

　　目標(biāo)：1、提高身體各部分的活動(dòng)能力;

　　2、發(fā)展模仿想象及自我表現(xiàn)能力。

　　教法：1、教師依次出示動(dòng)物頭像;

　　2、用形象化的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生依次模仿，如：“一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動(dòng)聽(tīng)的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲(chóng)!”…… ;

　　3、教師巡視觀察，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，激發(fā)興趣。

　　組織：圓內(nèi)散點(diǎn)。

　　學(xué)法：1、學(xué)生根據(jù)教師出示的.動(dòng)物頭像，在老師語(yǔ)言啟發(fā)引導(dǎo)下，依次做仿生練習(xí)。

　　2、動(dòng)作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。

　　時(shí)間： 6分鐘

　　(二)“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”活動(dòng)

　　學(xué)習(xí)跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)。

　　1、一步踏跳，雙腳落地;

　　2、走2-3步，單腳起跳，雙腳落地;

　　3、助跑3-5步，單腳起跳，雙腳落地;

　　重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，雙腳落地。

　　難點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確、有力;落地輕巧。

　　目標(biāo)：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠(yuǎn)的動(dòng)作;

　　2、發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高能力。

　　教法：1、故事 “羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)” 引入;

　　2、教師扮演“羊媽媽”，學(xué)生扮演“小羊”，模擬“羊

　　媽媽教小羊?qū)W跳過(guò)小溝的本領(lǐng)”的全過(guò)程;

　　3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動(dòng)作，簡(jiǎn)介踏跳區(qū)概念，提示重、難點(diǎn);

　　4、“羊媽媽”與“小羊”，共述動(dòng)作口訣;

　　5、“羊媽媽”以動(dòng)作口訣指揮“小羊”練習(xí)，動(dòng)作練習(xí)先分解后連貫，速度先慢后快;

　　6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導(dǎo)，反饋信息，矯正回授，鼓勵(lì)進(jìn)取;

　　7、請(qǐng)一位“小羊”示范正確動(dòng)作，“羊媽媽”示范錯(cuò)誤動(dòng)作，讓“小羊”進(jìn)行對(duì)比分析;

　　8、分組檢查評(píng)比，給優(yōu)勝者頒頒發(fā)小紅花;

　　9、歸納小結(jié)。

　　組織：圓上散點(diǎn)

　　學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)講故事，在教師語(yǔ)言引導(dǎo)下進(jìn)入角色;

　　2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，注意觀察，齊讀動(dòng)作口訣;

　　3、集體在“羊媽媽”動(dòng)作口訣指揮下練習(xí);

　　4、自己體會(huì)動(dòng)作;

　　5、兩人一組互幫互學(xué)、互檢互評(píng);

　　6、示范正、誤動(dòng)作，對(duì)比分析;

　　7、分組評(píng)比，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織檢查，給完成動(dòng)作好的“小羊”頒發(fā)小工花，以獲取紅花多的組為優(yōu)勝組;

　　8、相互鼓勵(lì)。

　　時(shí)間： 16分鐘

　　(三)、活動(dòng)性游戲：

　　1、狼追羊; 2、摸尾巴; 3、推掌;

　　4、織布機(jī); 5、打手背。

　　方法：一學(xué)生扮演“狼”，其余學(xué)生扮演“小羊”。“小羊”

　　在草地上(圓內(nèi))兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、

　　“推掌”等游戲。“狼”來(lái)了即快跑，跳過(guò)“小溝”

　　回到各自的“家”，以跑得快、按動(dòng)作要求跳過(guò)小溝，

　　而不被“狼”捉住為勝。

　　目標(biāo)：1、鞏固學(xué)習(xí)動(dòng)作，提高身體的靈巧性;

　　2、增強(qiáng)參與群體活動(dòng)的樂(lè)趣;

　　3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、不怕困難、勇于進(jìn)取的精神;

　　教法：1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規(guī)則并示范;

　　2、教師啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色;

　　3、生共同游戲;

　　4、注重觀察，指示學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作跳過(guò)“小溝”;

　　5、抓住時(shí)機(jī)滲透德育，培養(yǎng)學(xué)生從小關(guān)心他人的良好品質(zhì);

　　6、游戲結(jié)束，進(jìn)行小結(jié)，獎(jiǎng)勵(lì)紅花，鼓勵(lì)進(jìn)取。

　　規(guī)則： “小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過(guò)“小溝”，

　　否則算掉下“小溝”，被“狼”捉住;

　　組織：圓內(nèi)散點(diǎn)

　　學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)講解，注意觀察;

　　2、與教師共同游戲;

　　3、兩人或三人自由結(jié)成好朋友組參加游戲;

　　4、相互間團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相關(guān)心、互相幫助。

　　時(shí)間： 6分鐘

　　(五)聯(lián)歡活動(dòng)

　　1、“幸福拍手舞”(配樂(lè));2、小結(jié)課情況;

　　3、按常規(guī)下課。

　　目標(biāo)：放松整理，身心愉快。

　　教法：1、教師提示動(dòng)作要領(lǐng); 2、領(lǐng)學(xué)生隨音樂(lè)起舞;

　　3、小結(jié)本次課的情況，表?yè)P(yáng)好人好事，提出希望;

　　4、布置收整器材; 5、按堂規(guī)下課。

　　組織：四列橫隊(duì)

　　學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng);

　　2、跟教師隨音樂(lè)起舞;

　　3、注意聽(tīng)教師小結(jié)本課情況;

　　4、師生互道再現(xiàn);

　　5、協(xié)助教師收整器材。

　　時(shí)間： 5分鐘

　　“興趣”是最好的老師。以“春游”活動(dòng)形式啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，參與運(yùn)動(dòng)，有利于活躍情緒，激發(fā)興趣。

　　身心進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)

　　符合小學(xué)低年級(jí)兒童活潑好動(dòng)，不喜歡呆板，愛(ài)模仿，也善于模仿的特點(diǎn)。有利于調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

　　運(yùn)用故事化、形象化、兒童化教學(xué)，通過(guò)教師的引導(dǎo)、創(chuàng)造情境，給學(xué)生以積極的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)發(fā)展兒童的多種能力，使體育課在愉快、歡樂(lè)中完成。融學(xué)習(xí)、鍛煉、娛樂(lè)為一體。

　　教學(xué)步驟遵循由漸到深，由易到難循序漸進(jìn)的原則，符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律。

　　口訣化教學(xué)符合精講多練的原則

　　培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、學(xué)會(huì)模仿、互幫互學(xué)、互檢互評(píng)，表現(xiàn)自我及發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

　　充分發(fā)揮體育骨干的組織示范作用，生生互動(dòng)。

　　“懂、會(huì)、悅”三者有機(jī)結(jié)合，提高體育課的實(shí)效性

　　讓學(xué)生玩在其中、樂(lè)在其中、修行在其中。

　　發(fā)揮“小群體”學(xué)習(xí)小組特有的互動(dòng)、互助、互爭(zhēng)等功能，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中自評(píng)、互評(píng)、及時(shí)反饋、糾正錯(cuò)誤。

　　音樂(lè)伴奏，翩翩起舞，輕松愉快，回味無(wú)窮。

　　場(chǎng)地設(shè)計(jì)：畫(huà)半徑為6米、7.2米、10米同心圓一個(gè)。

　　反思：

　　本課的主要特點(diǎn)：

　　1、體現(xiàn)新的教育教學(xué)思想。在教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)了教師既是教學(xué)的主導(dǎo)者也是參與者，教師的思想和行為既服務(wù)于教學(xué)又服務(wù)于學(xué)生。

　　2、組織教學(xué)，運(yùn)用方法手段等體現(xiàn)了小學(xué)低年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)。將教學(xué)內(nèi)容、組織教學(xué)、方法手段等故事化、形象化、兒童化。課的開(kāi)始，教師以講故事的方法導(dǎo)入教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生既認(rèn)定了目標(biāo)，又產(chǎn)生了極強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望，并且通過(guò)一系列的模仿練習(xí)、小組練習(xí)、游戲練習(xí)，使整個(gè)教學(xué)過(guò)程學(xué)生情緒飽滿，學(xué)習(xí)積極性高漲，有效地解決了小學(xué)低年級(jí)學(xué)生上體育課注意力不易集中，不聽(tīng)指揮的難題。

　　3、教學(xué)過(guò)程體現(xiàn)了整體、動(dòng)態(tài)、有序的面向全體學(xué)生，學(xué)生全面發(fā)展的特點(diǎn)。教學(xué)以“春游”為導(dǎo)線，以“羊媽媽教小羊?qū)W本領(lǐng)”為主題，以“歡快的集體舞”結(jié)束本課。巧妙地把學(xué)生的認(rèn)知、技能、鍛煉與培養(yǎng)興趣的能力融為一體，在教學(xué)中運(yùn)用語(yǔ)言激勵(lì)、實(shí)物激勵(lì)(獎(jiǎng)勵(lì)小紅花)，使學(xué)生持續(xù)地保持學(xué)習(xí)興趣，并適時(shí)地給予反饋矯正，達(dá)到檢測(cè)(互幫互學(xué)，互檢互評(píng))，使低年級(jí)體育課上得有聲有色，產(chǎn)生了積極的育人效果。

　　小學(xué)體育跑教案篇3

　　一、本課設(shè)計(jì)思路：

　　本課以小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為宗旨，結(jié)合學(xué)生實(shí)際的身心特點(diǎn)、認(rèn)知水平、學(xué)生的個(gè)體差異。深挖教材本身的趣味因素，以多種形式的“趣味耐久練習(xí)，挑戰(zhàn)闖關(guān)、組數(shù)等游戲活動(dòng)為教學(xué)主題，并輔之以一定的教學(xué)情景貫穿教學(xué)全過(guò)程，力圖在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣、提高學(xué)生的耐久素質(zhì)和形成堅(jiān)強(qiáng)不拔的意志品質(zhì)與合作精神。讓學(xué)生在樂(lè)中練、趣中練、玩中練。

　　二、教材分析：

　　耐久跑本身對(duì)廣大學(xué)生而言，形式單一，比較枯燥乏味，并且需要身體承擔(dān)一定的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷，它是考驗(yàn)學(xué)生心肺功能是否強(qiáng)弱、意志力是否頑強(qiáng)的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于水平三學(xué)段的小學(xué)生來(lái)說(shuō)耐久跑的任務(wù)重在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)此項(xiàng)練習(xí)的興趣，通過(guò)練習(xí)，學(xué)生能夠感受到耐久跑練習(xí)帶來(lái)的身心變化，能掌握一定的技術(shù)技能。本課在挖掘教材趣味因素的同時(shí)，注重激發(fā)學(xué)生興趣，教學(xué)方法的探索，通過(guò)運(yùn)用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走練習(xí)游戲方式，自然地滲透耐力素質(zhì)練習(xí)，力圖達(dá)到身心統(tǒng)一的和諧發(fā)展。

　　三、教學(xué)內(nèi)容：課題《趣味耐久跑練習(xí)》

　　1、挑戰(zhàn)闖關(guān)

　　2、組數(shù)游戲

　　3、跑動(dòng)中找相同練習(xí)

　　4、比比誰(shuí)最自信

　　四、學(xué)情分析：現(xiàn)在的絕大多數(shù)學(xué)生家庭條件優(yōu)越，身體素質(zhì)較差，怕吃苦受累，意志品質(zhì)比較薄弱。本人通過(guò)發(fā)展學(xué)生耐久素質(zhì)的教學(xué)，克服、改善以上癥狀，提高學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、勇敢的意志品質(zhì)。

　　五、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)知和感受到耐久跑所帶來(lái)的身心變化。

　　2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、鍥而不舍的意志品質(zhì)。

　　3、身體素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高學(xué)生的心肺功能。通過(guò)情趣游戲和注意力分散來(lái)調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)。

　　六、教材的重難點(diǎn)：

　　教材的重點(diǎn)：能與同伴持久地完成耐久素質(zhì)練習(xí)。

　　教材的難點(diǎn)：耐久跑的節(jié)奏、擺臂動(dòng)作、呼吸方法。

　　七、教與學(xué)的重難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生體驗(yàn)、克服練習(xí)所帶來(lái)的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷，并能與同伴團(tuán)結(jié)合作，突破極限、友好相處。

　　八、設(shè)計(jì)思路：

　　根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中水平三學(xué)段各領(lǐng)域目標(biāo)要求，結(jié)合本校五年級(jí)學(xué)生活潑、好動(dòng)、求知欲望、好勝心理較強(qiáng)的個(gè)性特征等實(shí)際情況，設(shè)計(jì)了“趣味耐久跑”這一主題進(jìn)行教學(xué)。選擇新穎、有趣的各種耐力跑游戲、引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)參與，使目標(biāo)內(nèi)化。

　�。�1）以挑戰(zhàn)闖關(guān)游戲來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)耐久跑教學(xué)的.興趣，使學(xué)生主動(dòng)參與，樂(lè)于參與。

　�。�2）以“組數(shù)游戲”為教學(xué)鋪墊，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氛圍。使學(xué)生積極主動(dòng)的參與活動(dòng)。

　�。�3）以“跑動(dòng)中找相同練習(xí)”游戲活動(dòng)為載體，通過(guò)不同距離的體驗(yàn)、認(rèn)知、嘗試性練習(xí)、競(jìng)賽使學(xué)生初步了解、嘗試合作耐久跑的特點(diǎn)以及合作要求。

　�。�4）以不同形式、不同要求的游戲、練習(xí)為活動(dòng)主線，發(fā)展學(xué)生耐久素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

　�。�5）根據(jù)“耐久跑”的教學(xué)要求，采用一系列的調(diào)整休息手段：小游戲、意念放松、肢體放松等，使學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中能合理地得到間歇性調(diào)整、放松。

　　小學(xué)體育跑教案篇4

　　【水平目標(biāo)】

　　水平一

　　【設(shè)計(jì)思想】

　　體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個(gè)教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來(lái)確定的，即運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。通過(guò)本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展體能，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成并讓學(xué)生體驗(yàn)健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹(shù)立“終身體育”思想。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　樂(lè)于參與體育活動(dòng)，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動(dòng)中掌握快速跑的方法。

　　【對(duì)教材的認(rèn)識(shí)】

　　本節(jié)課的主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來(lái)的.負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)，本節(jié)課通過(guò)設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動(dòng)，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢(shì)。本節(jié)課輔助教材設(shè)計(jì)了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的精神。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】

　　自然地邁開(kāi)步子向前快跑。

　　【教學(xué)難點(diǎn)】

　　克服因力求跑快而動(dòng)作僵硬變形。

　　【解決重、難點(diǎn)的措施】

　　突出重點(diǎn)

　　1．用“模仿交通工具”（開(kāi)飛機(jī)、開(kāi)火車、開(kāi)汽車）的游戲，讓學(xué)生體會(huì)前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動(dòng)取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。

　　2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來(lái)”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來(lái)”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會(huì)輕松、自然跑的動(dòng)作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會(huì)在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢(shì)；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動(dòng)作方法。

　　突破難點(diǎn)

　　1．用正確、優(yōu)美的示范動(dòng)作來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。

　　3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗(yàn)完整的快速跑動(dòng)作方法。

　　4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

　　5．教學(xué)中強(qiáng)調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。

　　【教學(xué)準(zhǔn)備】

　　上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)編制整節(jié)課情景，撰寫(xiě)教案。

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動(dòng)參與到體育活動(dòng)中。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)如下。

　　小學(xué)體育跑教案篇5

　　一、教與學(xué)目標(biāo)：

　　1、發(fā)展快速奔跑能力。

　　2、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，拼搏精神，增強(qiáng)同伴之間的凝聚力。

　　二、教與學(xué)內(nèi)容；50米爭(zhēng)先跑

　　三、教與學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、在操場(chǎng)上畫(huà)4條50米跑道。

　　2、將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，分別站在預(yù)備線后。

　　四、教與學(xué)方法：

　　各組排頭聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后迅速?zèng)_向終點(diǎn)，以到達(dá)終點(diǎn)的先后順序分別計(jì)4、3、2、1分。依次類推，最后以積分多的組為勝。

　　五、教與學(xué)提示：

　　1、教師講解活動(dòng)要求后，以小組為單位做準(zhǔn)備活動(dòng)，并商定出發(fā)順序。

　　2、起跑和發(fā)令的方式可進(jìn)行變化，使學(xué)生精力高度集中。

　　3、不能搶跑。因串道影響別人取消該隊(duì)員最后得分。

　　4、注意培養(yǎng)學(xué)生的.能力，如安排見(jiàn)習(xí)生或體育骨干擔(dān)任發(fā)令、計(jì)分和判定名次工作等。

　　六、課練習(xí)的設(shè)計(jì)思想：

　　通過(guò)快速奔跑，培養(yǎng)奮勇?tīng)?zhēng)先，為小組爭(zhēng)光的意識(shí)。

　　小學(xué)體育跑教案篇6

　　學(xué)習(xí)階段：水平二

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在日常生活和學(xué)習(xí)中初步具有正確的身體姿勢(shì).

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動(dòng)：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規(guī)則.

　　2.請(qǐng)同學(xué)安排場(chǎng)地和控制賽跑的距離.

　　3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲.

　　4.教師組織進(jìn)行游戲.

　　5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.

　　同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解.

　　2.安排好場(chǎng)地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

　　3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

　　4.在游戲中要和時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤.

　　組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

　　難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能堅(jiān)持動(dòng)作。

　　教師活動(dòng)：1.教師組織同學(xué)做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn)、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑。看誰(shuí)做的`動(dòng)作好。

　　2.組織30米的放松跑讓同學(xué)體會(huì)正確的動(dòng)作。

　　3.進(jìn)行的快速跑，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。

　　同學(xué)活動(dòng)：1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自身進(jìn)入最佳的奔跑狀態(tài)。

　　2.在放松跑的過(guò)程中體會(huì)正確動(dòng)作所帶來(lái)的奔跑快感。

　　3.盡力的完成50米快速練習(xí)。

　　組織：四路縱隊(duì)。

　　三、放松練習(xí)

　　教師活動(dòng)：組織同學(xué)自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習(xí)

　　同學(xué)活動(dòng)：依照自身想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

　　小學(xué)體育跑教案篇7

　　教材分析

　　教材的主要內(nèi)容為25米x4往返跑，選自小學(xué)《體育與健康》教材內(nèi)容。往返跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項(xiàng)目，它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項(xiàng)目有男女25米x4接力，50米x4接力，它是由多人配合，各跑一段距離完成往返跑。所以這一運(yùn)動(dòng)，特別受學(xué)生歡迎。

　　學(xué)情分析

　　教學(xué)對(duì)象是小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，他們的年齡為11歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，對(duì)接力跑運(yùn)運(yùn)比較喜愛(ài)，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢(shì)，并極易擴(kuò)散，且注意力容易分散，集中時(shí)間不長(zhǎng)。

　　本班共52人，男生25人、女生27人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的`現(xiàn)象。所以在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握往返跑動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、能力目標(biāo)：在初步掌握往返跑的基礎(chǔ)上，能夠比較協(xié)調(diào)的進(jìn)行傳接棒配合，發(fā)展學(xué)生的位移速度，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)機(jī)智、互幫互學(xué)的協(xié)作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和互相配合，密切協(xié)作的集體主義榮譽(yù)感。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：傳、接棒技術(shù)

　　難點(diǎn)：掌握傳、接棒時(shí)機(jī)。

　　小學(xué)體育跑教案篇8

　　一、課的設(shè)計(jì)思想

　　以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循 “以人為本，健康第一”的宗旨，以學(xué)生發(fā)展為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力。師生共同創(chuàng)設(shè)愉悅的學(xué)習(xí)、活動(dòng)氛圍，通過(guò)多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，充分感受自主與合作的快樂(lè)；在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的探究能力與合作意識(shí)，為學(xué)生健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、本課特點(diǎn)

　　1、體現(xiàn)新課程精神，開(kāi)發(fā)課程資源，在器材資源、內(nèi)容資源和人力資源的開(kāi)發(fā)上做了大膽的嘗試。

　　2、改變學(xué)生學(xué)習(xí)的`方式，通過(guò)合作學(xué)習(xí)讓學(xué)生建立合作概念，樹(shù)立合作意識(shí)，形成合作行為。

　　三、學(xué)練目標(biāo)：

　　1、初步掌握單跳雙落的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍、靈敏和協(xié)調(diào)能力。

　　2、通過(guò)創(chuàng)設(shè)游戲場(chǎng)景培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，幫助學(xué)生樹(shù)立“我能行、我最棒”的自信心。

　　3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的集體主義精神。

　　四、學(xué)練過(guò)程設(shè)計(jì)：

　　1、游戲《找朋友》，激趣引入。

　　2、集體練習(xí)搏擊操，熱身練習(xí)。

　　3、體驗(yàn)：教師示范學(xué)生模仿學(xué)生示范集體表演

　　4、練習(xí)：

　�。�1）同學(xué)通過(guò)老師的示范，在場(chǎng)地上逐個(gè)的單腳跳過(guò)放在地上的墊子

　�。�2）體驗(yàn)單腳起跳雙腳落地的游戲

　　5、恢復(fù)身心，放松練習(xí)。

　　五、單元教學(xué)目標(biāo)：

　　了解跳躍的基本知識(shí)，通過(guò)多種練習(xí)（游戲）的形式，使學(xué)生嘗試單腳跳躍雙腳落地的基本方法，體驗(yàn)其中的樂(lè)趣，發(fā)展體能；培養(yǎng)克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自尊自信、敢于在體育活動(dòng)中展示自我、不畏強(qiáng)手的精神。

　　小學(xué)體育跑教案篇9

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　增強(qiáng)個(gè)人的自信和積極進(jìn)取信念。

　　認(rèn)知目標(biāo)：

　　使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高的過(guò)竿及落地技術(shù)和投擲的.簡(jiǎn)單原理。

　　技能目標(biāo)：

　　1、使90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，提高跳躍能力。

　　2、通過(guò)投擲游戲，初步領(lǐng)會(huì)投擲的技術(shù)原理。

　　情感目標(biāo)：

　　培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維能力。

　　素質(zhì)目標(biāo)：

　　發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、快速起動(dòng)及閃躲等綜合能力。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　跨越式跳高（重點(diǎn)）：過(guò)竿及落地技術(shù)；投擲游戲：打活動(dòng)目標(biāo)。

　　學(xué)習(xí)預(yù)計(jì)效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習(xí)密度45%左右，基本部分練習(xí)密度30%左右。

　　場(chǎng)地器材：

　　操場(chǎng)；跳高架10個(gè)、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶兩盒。

　　一、課堂常規(guī)

　　1、整隊(duì)

　　2、師生問(wèn)好

　　3、宣布課的內(nèi)容。

　　集隊(duì)，向?qū)W生問(wèn)好，聲音洪亮。

　　向教師問(wèn)好，明確課的內(nèi)容和要求。

　　快、靜、齊，精神飽滿。

　　二、熱身活動(dòng)

　　1、游戲“鉆山洞”

　　2、定位操：各小組組長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提示）

　　1、講解游戲規(guī)則，示范；

　　2、學(xué)生手牽手游戲；

　　3、教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。

　�。�1）積極參與，全情投入，認(rèn)真練習(xí)；

　�。�2）學(xué)生分組練習(xí)。

　�。�1）學(xué)生手拉手，不能松開(kāi)；

　�。�2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學(xué)生碰撞；

　　（3）要求動(dòng)作準(zhǔn)確、有力、舒展大方，協(xié)調(diào)有力。

　　成四小組，自由選位練習(xí)

　　三、跨越式跳高

　　重點(diǎn)：過(guò)竿及落地

　　側(cè)向助跑（30—60度），一腳踏跳，兩腳相繼過(guò)皮筋，依次落地。

　　1、講解、示范；

　　2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過(guò)竿技術(shù)；

　　3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)；

　　4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70cm、75cm、80cm、85cm四個(gè)高度，學(xué)生自由選擇；

　　5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場(chǎng)地上練習(xí)；

　　6、巡視指導(dǎo)。

　�。�1）練習(xí)上步起跳、擺腿；

　�。�2）起跳落地技術(shù)；

　�。�3）練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)；

　�。�4）互相觀察、思考動(dòng)作要領(lǐng)；

　　1、積極參加練習(xí)；

　　2、放腳迅速，起跳快有力，擺動(dòng)腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過(guò)橡皮筋落地；

　　3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時(shí)要盡可能保證人數(shù)相等；

　　4、注意練習(xí)中保持間距。

　　四、投擲游戲

　　“打活動(dòng)目標(biāo)”被擊中隊(duì)員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個(gè)，女生2個(gè)，做完后迅速入圈繼續(xù)進(jìn)行游戲

　　1、講解游戲方法、規(guī)則，安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)。

　　2、男、女生各分為甲、乙兩隊(duì)，一隊(duì)站圈外，一隊(duì)自由散開(kāi)在圈內(nèi)，練習(xí)一段時(shí)間后兩隊(duì)交換位置繼續(xù)游戲；

　　3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。

　　學(xué)生積極參與，活動(dòng)起來(lái)，開(kāi)發(fā)思維，如何命中目標(biāo)，怎樣躲避。

　　1、圈外隊(duì)員不得進(jìn)圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊(duì)員膝關(guān)節(jié)以下部位；2、圈內(nèi)隊(duì)員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi)，近球的外圈隊(duì)員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。

　　五、下課方式：

　　1、課后放松（音伴）

　　2、下課造型

　　3、課堂評(píng)價(jià)

　　4、歸還器材

　　5、師生再見(jiàn)。

　　教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型

　　學(xué)生主動(dòng)投入，調(diào)整呼吸，放松移動(dòng)中形成數(shù)字

　　聽(tīng)音樂(lè)放松，動(dòng)作柔和、準(zhǔn)確。

　　小學(xué)體育跑教案篇10

　　案例背景：

　　新課標(biāo)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)，選擇耐久跑為教材內(nèi)容。通過(guò)耐久跑，發(fā)展學(xué)生有氧耐力，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學(xué)中，由于教法手段單一、枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高。本案例采用情境教學(xué)模式，將定向運(yùn)動(dòng)引入課堂，進(jìn)行耐久跑教學(xué)。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)有興趣、學(xué)有所樂(lè)、學(xué)有所獲。

　　案例描述：

　　在一節(jié)耐久跑的課中，我將定向運(yùn)動(dòng)引入到教學(xué)中，將學(xué)生男、女混合編為人數(shù)相等、男女生比例相同的四組（10人一組），然后選出組長(zhǎng)。我給每組組長(zhǎng)分發(fā)五張任務(wù)卡，布置好各組的任務(wù)后，組長(zhǎng)根據(jù)任務(wù)再將隊(duì)員分為5人一小組，組長(zhǎng)安排好隊(duì)員的任務(wù)后，學(xué)生們正在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下斗志昂揚(yáng)地準(zhǔn)備比賽。比賽開(kāi)始了，在一個(gè)40米×30米的場(chǎng)地的四周分布了10個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，聽(tīng)到信號(hào)后，各組第一小組先出發(fā)，按照各自任務(wù)卡上的任務(wù)依次跑向5個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，到達(dá)各個(gè)點(diǎn)后并打卡（用彩色筆在任務(wù)卡上相應(yīng)的標(biāo)志點(diǎn)上畫(huà)一斜桿）。“加油、加油……”，助威聲此起彼伏，學(xué)生們個(gè)個(gè)爭(zhēng)先，我也加入到學(xué)生的吶喊聲中，為各組隊(duì)員加油助威，還不斷地提醒學(xué)生：“注意看清標(biāo)志點(diǎn)在哪個(gè)位置，別跑錯(cuò)了”。各組未跑的五人也開(kāi)始討論等一下應(yīng)該怎樣跑才好。有幾個(gè)組已經(jīng)有兩、三位同學(xué)完成任務(wù)回到起終點(diǎn)了，并把任務(wù)卡交給第二小組的同學(xué)，他們?cè)谶吷线€介紹經(jīng)驗(yàn)和技巧。各組第一小組全部回來(lái)后，各組第二小組立即出發(fā)，“加油、加油”，剛完成任務(wù)的第一小組的同學(xué)好像忘記疲勞了，也加入到這吶喊聲中。

　　第一輪比賽結(jié)束，有的為取得勝利手舞足蹈，有的為失敗而沮喪不已，學(xué)生個(gè)個(gè)都滿頭大汗。我抓住這一時(shí)機(jī)，讓學(xué)生思考：怎樣才能跑得快并花的時(shí)間又最少，完成任務(wù)的效率又最高。學(xué)生們?cè)诮M長(zhǎng)的帶領(lǐng)下開(kāi)始討論。有的認(rèn)為沒(méi)先找好標(biāo)志點(diǎn)，而多跑距離了；有的認(rèn)為前面速度太快，后程就沒(méi)力氣跑了；有的認(rèn)為……。學(xué)生討論的`氣氛很熱烈，教學(xué)效果非常好。討論完后，學(xué)生們都發(fā)表自己的意見(jiàn)。有一位同學(xué)說(shuō)：“跑的時(shí)候先不要太快，不然的話，最后就沒(méi)力氣了，最好是勻速跑，這樣用時(shí)應(yīng)該最短”。我對(duì)這位同學(xué)微笑的點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“對(duì)的，就像我們以前所學(xué)的耐久跑一樣，要?jiǎng)蛩倥埽€要注意耐久跑的方法和技巧，這在我們以前的耐久跑的練習(xí)中學(xué)過(guò)的，但也要根據(jù)自己的能力控制好速度”，我說(shuō)完后，另一位同學(xué)便說(shuō)：“還應(yīng)該跑前先看清標(biāo)志點(diǎn)在哪個(gè)位置，事先在腦子里要有一個(gè)路線，這樣就不會(huì)多跑沒(méi)必要的路了”。這個(gè)時(shí)候，很多同學(xué)又開(kāi)始討論，有的說(shuō)：“要團(tuán)結(jié)合作”，有的說(shuō)：“打卡速度要快”。接著，我說(shuō)：“同學(xué)們說(shuō)的都很對(duì)，同學(xué)們都很聰明，能去思考，這個(gè)練習(xí)實(shí)際是耐久跑，在跑的過(guò)程中，又要不斷地去思考，去判斷方向和方位，要自己先完成任務(wù)才能完成全組的任務(wù)，所以又要你們團(tuán)結(jié)合作，而且打卡的時(shí)候又要你速度快”。然后，我對(duì)學(xué)生們提了幾個(gè)建議，讓學(xué)生再去思考一下準(zhǔn)備第二輪比賽。

　　第二輪比賽開(kāi)始了，比賽氣氛比第一輪更加激烈，各組也重新布置了同學(xué)們跑的順序，學(xué)生們都有自己跑的方法和技巧，各組的實(shí)力相當(dāng)，不像第一輪實(shí)力相差那么大，學(xué)生們個(gè)個(gè)都在體驗(yàn)跑的樂(lè)趣，課堂氣氛非�；钴S。

　　第二輪比賽結(jié)束，“同學(xué)們，老師最后還想讓大家思考兩個(gè)問(wèn)題，到底要怎樣跑好耐久跑？如果在現(xiàn)實(shí)中遇到相似的任務(wù)如何去完成？”比賽結(jié)束后，我又給學(xué)生出了兩個(gè)問(wèn)題。這時(shí)候，學(xué)生開(kāi)始討論起來(lái)。最后，我微笑著說(shuō)道：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了耐久跑，運(yùn)用新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目----定向運(yùn)動(dòng)形式進(jìn)行練習(xí)，通過(guò)練習(xí)，同學(xué)們也掌握了耐久跑的方法和技巧，同學(xué)們的熱情也非常高，我們應(yīng)該感謝那些提出好的意見(jiàn)的同學(xué)，讓我們掌握了耐久跑的方法和技巧。所以，老師希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)上敢于創(chuàng)新、敢于思考、敢于發(fā)表自己的想法和意見(jiàn)�！贝藭r(shí)，同學(xué)們都露出了洋洋自得的神情，最后在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了本次課。

　　反思與分析：

　　新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)要通過(guò)體育與健康課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。本案例將定向運(yùn)動(dòng)引入到課堂，進(jìn)行耐久跑的教學(xué)，改變跑的形式，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無(wú)趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。本案例教學(xué)過(guò)程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想，通過(guò)充分利用場(chǎng)地、器材的變化，采用情境教學(xué)模式、比賽手段和自主、合作學(xué)習(xí)方式，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境、以境樂(lè)練，真正體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，又激活了學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，提高了耐久跑教學(xué)的效果。本教學(xué)案例教法新穎，簡(jiǎn)便實(shí)效，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的耐力素質(zhì)。

　　通過(guò)這個(gè)小小的案例，讓我深深的體會(huì)到，我們教師要改變以往只注重知識(shí)技能傳授的思想。在教學(xué)中要采用多種教法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營(yíng)造愉快、和諧、寬松的。

　　小學(xué)體育跑教案篇11

　　教材分析

　　一）跨欄跑的基本技術(shù) 1、起跑至第一欄的技術(shù) テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨，起跑時(shí)應(yīng)把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時(shí)來(lái)得快。2、過(guò)欄技術(shù) ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過(guò)欄和下欄著地等動(dòng)作組成。

　　學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的障礙設(shè)置和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過(guò)障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強(qiáng)調(diào)“擺動(dòng)腿”。3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵(lì)下克服過(guò)障礙時(shí)的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。

　　教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　1、起跨腿登伸充分有力；擺動(dòng)腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸

　　教學(xué)過(guò)程

　�。�1）跨欄坐：坐在地上做模仿過(guò)欄時(shí)腿部和手臂動(dòng)作，以初步建立過(guò)欄時(shí)手、腿配合的技術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。

　　2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動(dòng)作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時(shí)起跨腿充分蹬伸和擺動(dòng)腿屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識(shí)。

　　3）擺動(dòng)腿過(guò)欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動(dòng)腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí) 動(dòng)腿模仿和過(guò)欄的動(dòng)作。

　　4）原地起跨腿提拉過(guò)欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的.過(guò)欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。

　　5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過(guò)欄動(dòng)作，以強(qiáng)化過(guò)欄時(shí)上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。

　　6）欄側(cè)攻擺和提拉過(guò)欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過(guò)欄動(dòng)作。

　　7）欄間節(jié)奏跑模仿過(guò)欄練習(xí)：初步建立三步過(guò)欄和跑欄的概念。

　　8）擺動(dòng)腿過(guò)欄：學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的攻欄，鞭拉過(guò)欄技術(shù)。

　　9）放松跑過(guò)欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動(dòng)作，以掌握正確的過(guò)欄技術(shù) 。

　　10起跑6～8步過(guò)第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。

　　11）起跑過(guò)3～5個(gè)欄：強(qiáng)化起跑上第一欄、過(guò)欄及欄間跑相合技術(shù)。

　　12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過(guò)欄、跨欄接的跑欄意識(shí)。

　　13）重復(fù)跨欄跑：起跑過(guò)8～10個(gè)欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過(guò)程技術(shù)和節(jié)奏。

　　小學(xué)體育跑教案篇12

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容:

　　小籃球游戲

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):

　　1、體驗(yàn)球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動(dòng)性的特點(diǎn)。

　　2、通過(guò)參加一些利用球性的練習(xí),掌握一些簡(jiǎn)單的`籃球基本動(dòng)作。

　　3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。

　　準(zhǔn)備部分

　　一、熱身運(yùn)動(dòng),激發(fā)興趣

　　1、導(dǎo)入課題。

　　2、傳球游戲(分發(fā)器材)。

　　3、韻律活動(dòng)(球操)。

　　基本部分

　　二、自由玩球,熟悉球性

　　1、學(xué)生散點(diǎn)站立,自由玩球

　　2、教師集中提問(wèn),小籃球有什么特點(diǎn)?

　　3、學(xué)生回答

　　4、針對(duì)各種特性,教師進(jìn)行引導(dǎo)

　　三、看圖自學(xué)游戲方法

　　圖1:運(yùn)球練習(xí)

　　圖2:滾動(dòng)傳球游戲

　　圖3:反彈傳球

　　圖4:投籃

　　學(xué)生:分組循環(huán)游戲

　　教師:啟發(fā)與引導(dǎo)

　　四、分組自由練習(xí)

　　按技能水平或興趣愛(ài)好自由分組,進(jìn)行鞏固與提高練習(xí)

　　結(jié)束部分

　　五、總結(jié)

　　1、放松練習(xí)。

　　2、小結(jié)。

　　3、回收器材。

　　4、布置課后作業(yè)。

　　5、師生再見(jiàn)。

　　小學(xué)體育跑教案篇13

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：

　　沿著線走、跑

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　體會(huì)沿直線走、跑的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地快跑；樂(lè)于反復(fù)練習(xí)，有進(jìn)取精神。

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

　　教師活動(dòng)：

　　1、集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，集體練習(xí)后，一組組輪流做。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)，“1”原地不動(dòng)，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學(xué)。

　　3、及時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的表現(xiàn)。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、快速安靜集合隊(duì)伍，隊(duì)伍整齊，動(dòng)作規(guī)范，反應(yīng)迅速。

　　2、明白各個(gè)數(shù)字代表的動(dòng)作，能快速做出反應(yīng)。

　　3、相互交流。

　　組織：四列橫隊(duì)

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　二、合作探究，掌握技能

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生原地?cái)[臂，前腳掌走，邊做邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、利用“兩臂彎曲，前后擺動(dòng)，踮起腳來(lái)，向前直跑”，的口訣，提示學(xué)生用前腳掌著地跑成直線。

　　3、組織學(xué)生分組沿線直線跑，教師巡視指導(dǎo)。

　　4、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

　　5、組織學(xué)生分組進(jìn)行“開(kāi)火車”游戲的比賽，看哪一組跑得直，學(xué)生互相觀摩，互相評(píng)比。

　　6、及時(shí)總結(jié)學(xué)生的游戲情況，并提出要求。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、在教師提示下練習(xí)，體會(huì)、改進(jìn)前腳掌著地的要領(lǐng)。

　　2、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)邊念口訣邊練習(xí)直線跑，體會(huì)直線跑的.動(dòng)作要領(lǐng)。

　　3、積極參與練習(xí)，能按教師的要求去完成任務(wù)。

　　4、根據(jù)老師的指導(dǎo)，及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤。

　　5、在“開(kāi)火車”游戲中，遵守比賽規(guī)則，相互鼓勵(lì)。

　　6、樂(lè)于反復(fù)游戲，掌握方法。

　　組織：散點(diǎn)四組

　　ooooo

　　xxxxx

　　三、活躍身心，快樂(lè)放松

　　教師活動(dòng)：

　　1、組織學(xué)生聽(tīng)指揮“進(jìn)圈”放松練習(xí)，講解并示范動(dòng)作方法及要求。

　　2、分成八小組，按排各組活動(dòng)場(chǎng)地，開(kāi)展活動(dòng)。

　　3、點(diǎn)評(píng)各組情況。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、明白方法及要求，放松練習(xí)中，相互尊重，積極配合，順利完成。

　　2、隊(duì)員之間相互指導(dǎo)幫助，積極與組長(zhǎng)配合。

　　3、相互交流評(píng)價(jià)。

　　組織：八路縱隊(duì)

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxx

　　四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

　　教師活動(dòng)：

　　1、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。

　　2、宣布下課。

　　學(xué)生活動(dòng)：

　　1、相互交流評(píng)價(jià)。

　　2、師生再見(jiàn)。

　　組織：四列橫隊(duì)

　　oooooooooooo

　　xxxxxxxxxxxxx

　　小學(xué)體育跑教案篇14

　　一、指導(dǎo)思想

　　本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的游戲，來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學(xué)中，通過(guò)游戲活動(dòng)獲得快速奔跑的身心體驗(yàn)，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。

　　二、教材分析

　　三年級(jí)快速跑教材，是在走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的。但是走和跑兩部分內(nèi)容聯(lián)系緊密，所以在內(nèi)容設(shè)計(jì)和引導(dǎo)學(xué)生掌握跑的技能時(shí)，都不能人為地把它們分開(kāi)，要與之銜接。通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。

　　三、學(xué)生分析

　　低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，活潑好動(dòng)、喜歡游戲。處在長(zhǎng)身體和各種活動(dòng)項(xiàng)目的啟蒙階段，就是與人們平時(shí)生活、學(xué)習(xí)緊密相關(guān)的走和跑，其習(xí)慣和方法都沒(méi)有定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時(shí)期。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。就會(huì)有利于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對(duì)以后的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

　　四、單元教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到所有課時(shí)的學(xué)習(xí)中。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)習(xí)正確的跑步方法，基本能用正確的方法進(jìn)行各種跑的鍛煉。

　　3、身體健康：在游戲活動(dòng)中，發(fā)展學(xué)生跑的速度，提高短跑能力。

　　4、心理健康：感受和體驗(yàn)參與集體體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

　　5、社會(huì)適應(yīng)：能與同伴順利地完成集體性的體育活動(dòng)，培養(yǎng)不怕苦、不怕累的意志品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：對(duì)快速跑的'游戲表現(xiàn)出積極的態(tài)度。

　　難點(diǎn)：掌握基本的跑步方法。

　　六、設(shè)計(jì)理念

　　本單元設(shè)計(jì)貫徹了課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，把獲得新的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用在實(shí)踐中。教學(xué)中努力體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，啟迪、導(dǎo)疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學(xué)生自己學(xué)習(xí)的意識(shí)，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，并在自我挑戰(zhàn)過(guò)程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中充當(dāng)一個(gè)引導(dǎo)者的角色，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓教味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。

　　七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

　　根據(jù)本校學(xué)生的體質(zhì)和技能基礎(chǔ)，本單元練習(xí)密度、平均心率、強(qiáng)度控制在以下范圍。

　　練習(xí)密度：５０％——7０％

　　平均心率：１３０——１6０/分

　　強(qiáng)度指數(shù)：１.４——１.６

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