大學(xué)體育教案

時間：2022-11-08 12:24:26 體育教案我要投稿

大學(xué)體育教案

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，時常會需要準(zhǔn)備好教案，編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！下面是小編為大家收集的大學(xué)體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學(xué)體育教案

大學(xué)體育教案1

　　一、準(zhǔn)備活動

　　1、站隊：稍息、立正、報數(shù)

　　排成一排，第一組在前，后邊跟上，運球繞籃球場跑三圈

　　2、回來站定做準(zhǔn)備活動

　　頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、正壓腿運動、側(cè)壓腿運動、活動膝蓋、手腕、腳踝

　　二、球性練習(xí)

　　1、拋接球

　　雙手拋接球：兩腿左右開立，雙手持球于胸腹前。練習(xí)時，全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起，拋球時足踵提起，接球時順勢屈膝。拋球的`高度，從低到高，再由高到低。

　　2、球環(huán)繞身體

　　(1)兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復(fù)練習(xí)。

　　(2)環(huán)繞交接球：兩腳左右開立，將一球在頭部環(huán)繞，然后再到腰部環(huán)繞

　　(3)膝下“8”字交接球：兩腳左右開立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。

　　3、運球

　　(1)雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。

　　(2)。雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運球

　　(3)弓步身側(cè)單手前后推拉運球。

　　4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的方法將球拋向左手，兩手連續(xù)不斷地進行拋球。

　　三、游戲

　　將所有人分成兩組(一排為一組)，每組十個人，一個組拿一個球，十個人繞成一個圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰，任意傳給一個人，快速傳球，沒接住球的人做一個俯臥撐。之后，每組選出兩人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八個人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的球，從誰那截住的球，就把那人換下來，游戲繼續(xù)。

　　四、復(fù)習(xí)三步上籃

　　五、總結(jié)

大學(xué)體育教案2

　　1、課本原文

　　2、教學(xué)設(shè)計

　　【教學(xué)過程】

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　知識與技能：了解助跑節(jié)奏，80%同學(xué)初步掌握三步上籃動作要領(lǐng)，20%同學(xué)流暢完成。

　　過程與方法：通過練習(xí)提高速度素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。

　　情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質(zhì)。

　　重點：助跑節(jié)奏和上籃動作

　　難點：上下肢協(xié)調(diào)性

　�。ㄒ唬╅_始部分：

　　整理隊伍

　　點名報數(shù)

　　安排見習(xí)

　　宣布上課

　�。ǘ�(zhǔn)備部分：

　　1、繞籃球場慢跑兩圈

　　2、籃球韻律操

　�。ㄈ┗静糠�

　　1、籃球運球接力比賽：將學(xué)生分成四組，在籃球場進行運球接力比賽，率先完成的隊伍獲勝。鞏固和提高學(xué)生對球的控制能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

　　2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動作并示范

　　動作要領(lǐng)：右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，當(dāng)身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出

　　引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“一大、二小、三高”

　　3、學(xué)生分組練習(xí)

　　1）學(xué)生原地進行徒手的上籃步伐練習(xí)

　　2）兩人一組，一人持球，一人練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃

　　3）將學(xué)生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習(xí)

　　4、教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯誤動作。優(yōu)生示范

　　5、游戲競賽：運球投籃比賽

　　1）規(guī)則方法：把學(xué)生分為兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內(nèi)比兩隊累積進球次數(shù)

　　2）教師組織，強調(diào)安全

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的.伴奏下做踏步放松練習(xí)

　　2、課堂小結(jié)：學(xué)生相互評價，總結(jié)自己收獲和不足，教師點評總結(jié)

　　3、整理器材，宣布下課

　　【動作要領(lǐng)】：

　　上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦

　　下旋球：先將球高拋，身體向下曲，看好球的落點，球降落在離球臺大概10厘米的時候，球拍切球底部

大學(xué)體育教案3

　　一、整理運動：配樂伸展放松操

　　二、小結(jié)，收回器材。

　　組織：散點

　　教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。

　　組織：成四列橫隊集合。

　　課的預(yù)計

　　1、練習(xí)密度：55%左右； 2、運動負荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右

　　4、最高心率：180次/分。心率曲線（略）

大學(xué)體育教案4

　　1、教學(xué)內(nèi)容：

　�。�1）高校體育課程目標(biāo)、任務(wù)

　　（2）健康內(nèi)涵；

　�。�3）科學(xué)體育健身；

　　（4）健康體質(zhì)測試意義及要求。

　　2、教學(xué)目標(biāo)：

　�。�1）通過本此課教學(xué)，使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo)，提高學(xué)生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。

　�。�2）通過本次課學(xué)習(xí)，使學(xué)生深刻認識體育的健身價值，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣，增強學(xué)習(xí)積極主動性，寓德育于教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)。

　�。�3）通過健康體質(zhì)測試的講解，使學(xué)生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。

　　3、教學(xué)重點：

　　健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。

　　4、教學(xué)難點：

　　健身計劃的設(shè)計。

　　5、教學(xué)過程：

　　一、知識決定命運，健康成就未來：

　　1.現(xiàn)代教育兩個高于一切的目標(biāo)：

　　1.1培養(yǎng)合格的社會公民

　　1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。

　　2.高校體育教會學(xué)生四個“學(xué)會”：學(xué)會求知、學(xué)會做人、學(xué)會做事、學(xué)會合作。

　　3.高校體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”：自學(xué)、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習(xí)慣。

　　二、樹立“健康第一”的觀念：

　　1樹立體育參與的責(zé)任感；2樹立科學(xué)健身的觀念；

　　3樹立終身體育觀念。

　　三、健康內(nèi)涵：

　　1、心理健康；

　　2、軀體健康；

　　3、道德健康；

　　4、社會適應(yīng)性良好。

　　四、健康的.誤區(qū)：

　　1、對健康內(nèi)涵的認識不全面；

　　2、觀念與行為的不一致；

　　3、未給予體育應(yīng)有的地位；

　　4、健康投資主題錯位；

　　5、體育健身行為不當(dāng)。

　　五、保持健康要素：

　　1、科學(xué)體育鍛煉；

　　2、合理營養(yǎng)；

　　3、心理健全

　　4、生活方式良好；

　　5、定期體檢、體測，加強醫(yī)學(xué)監(jiān)督。

　　六、健康體質(zhì)測試的意義和要求

　　七、西亞斯體育課程設(shè)置

　　八、健身無涯路，莫在途中絕！

　　九、課后小結(jié)：

　　我運動我健康我的健康我做主

大學(xué)體育教案5

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，以育人為宗旨，以促進學(xué)生身心健康為目標(biāo)，深入貫徹學(xué)校體育，衛(wèi)生工作兩個《條例》，深化體育教學(xué)改革，增強學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)校體育運動水平。

　　二、工作目標(biāo)

　　1、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī);

　　2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革;

　　3、以科學(xué)的管理促進學(xué)校體育的全面健康發(fā)展;

　　4、逐步探索科學(xué)的管理體系，全面貫徹落實《條例》;

　　5、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo)，深化教學(xué)改革，提高教師教學(xué)科研水平，全面推進素質(zhì)教育;以業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的形式對各校體育教師進行輔導(dǎo)，并讓體育教師進一步掌握新課程標(biāo)準(zhǔn);

　　6、全面提高學(xué)生第八套廣播操技術(shù)動作;

　　7、組建校運動隊，盡能力打好比賽;

　　8、全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》;全面提高教學(xué)質(zhì)量，體育鍛煉達標(biāo)率和優(yōu)秀率分別達到96%、27%以上。

　　三、主要工作和任務(wù)

　　1、加強科學(xué)管理

　　建立健全學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，在鄒校長的領(lǐng)導(dǎo)直接下申老師全面負責(zé)管理學(xué)校的體育工作，實行每周例會制，匯報本周的工作情況及布置下周的工作任務(wù)。實施“分工負責(zé)，分管齊抓的管理制度”，“負責(zé)到人，工作到位”的責(zé)任制度，加強對體育工作的指導(dǎo)檢查，不斷總結(jié)，不斷完善，狠抓落實。

　　2、確定目標(biāo)

　　《學(xué)校體育工作條例》是學(xué)校體育工作的指導(dǎo)方針，是部署實施體育工作的依據(jù)。特別是新教材的實施以后，怎樣上好體育課又是一個很大的難題。根據(jù)體育大綱精神，規(guī)范堂課質(zhì)量，領(lǐng)會精神實質(zhì)，確定工作目標(biāo)如下：貫徹兩個條例，上好兩操兩課兩活動，將體育課與體育活動課相結(jié)合，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，積極訓(xùn)練備戰(zhàn)五月份東莞市中小學(xué)航模比賽，爭取在比賽中取得好成績，為學(xué)校爭光。

　　3、提高堂課質(zhì)量

　　本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，繼續(xù)組織好體育教師對新教材的培訓(xùn)工作，使體育教師領(lǐng)會新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計劃。備好室內(nèi)和室外課教案。體育教師堅持“繼續(xù)學(xué)習(xí)”，從進修、培訓(xùn)、理論學(xué)習(xí)和聽課中不斷汲取知識，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。以“八認真”為基本要求，堅持“面向全體，教書育人”，規(guī)范體育教學(xué)常規(guī)。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運動服裝，對待學(xué)生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。嚴(yán)格執(zhí)行《小學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，探索“學(xué)生體育素質(zhì)”的.評定標(biāo)準(zhǔn)。

　　4、抓好梯隊訓(xùn)練

　　正常開展學(xué)校課余體育訓(xùn)練工作，培養(yǎng)優(yōu)秀苗子，力求更上一個臺階。我校過去一年里在體育上取得了輝煌的成績。為了繼續(xù)保持良好的態(tài)勢，必須進一步建立健全完善的校級運動隊框架，按照石龍鎮(zhèn)體育競賽計劃表，認真抓好航模隊、車模隊和棋類的訓(xùn)練。制定好周密而詳細的計劃。根據(jù)實際情況合理安排進行訓(xùn)練。建立航模隊、車模隊和棋類梯隊，為以后的比賽打好基礎(chǔ)，并規(guī)范運動隊訓(xùn)練制度，要求各班主任積極配合。

　　5、做好器材管理

　　有標(biāo)準(zhǔn),有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,確保其的使用率和安全性。各位老師教育好學(xué)生不能隨便進入體育室，借了器材要及時歸還，做到誰上課誰負責(zé)、誰借誰負責(zé)。

大學(xué)體育教案6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質(zhì)教育。加強體育課改教研活動，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn)，用新的理念來強化教育教學(xué)活動，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生得到身心和協(xié)地發(fā)展。

　　二、工作要求：

　　1、認真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新。

　　組織體育教師學(xué)習(xí)各項有關(guān)工作條例，學(xué)習(xí)強化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從小學(xué)生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。

　　2、對學(xué)生進行正確的課堂評價。

　　正確評價學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性，根據(jù)小學(xué)生的心理特點，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)及時對學(xué)生進行正確的評價。評價分教師對學(xué)生的評價，學(xué)生自評，學(xué)生互評。在課堂中，教師的教學(xué)藝術(shù)在評價也能起到一定的作用，評價還要從學(xué)生的`自身條件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生的活動興趣。

　　3、抓好“兩操”積極貫徹全民健身活動綱要。

　　學(xué)校“兩操”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學(xué)校的全民健身活動的開展。因此，在3月底將將進行一次廣播操比賽，各班要認真抓好訓(xùn)練工作，要做到人人參與，師生共練，力爭取得成績。

　　4、依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動。

　　在學(xué)校內(nèi)，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時家常課的前提下，每位體育教師要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展的趨勢，且每位開課老師都要交一份詳細的教案和教學(xué)設(shè)計，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。

　　5、開展小型體育活動，豐富學(xué)生的課余生活。

　　繼續(xù)開展小型體育活動，小型比賽堅持“經(jīng)�；�、趣味化、群體化“的組織原則，豐富學(xué)生的課余生活，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和集體榮譽感。

　　6、抓好體訓(xùn)工作，提高體育競技水平。

　　為了全面提高我中心小學(xué)的田徑競技水平，在期初建立健全完善的校級運動隊框架，體育組決定對部分優(yōu)秀的田徑隊員進行集訓(xùn)，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗上，不斷改進和提高訓(xùn)練水平，注重訓(xùn)練的科學(xué)性和實效性。力爭在明年的市運動會上有好的成績。

　　7、體育達標(biāo)常抓不懈，爭創(chuàng)佳績。

　　本著“長期抓，抓平時”的思路，做好新學(xué)年的體育達標(biāo)工作。積極開展體育達標(biāo)鍛煉活動，由班主任和體育教師做好組織和指導(dǎo)工作。

　　8、做好器材管理。

　　有標(biāo)準(zhǔn),有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,確保其的使用率和安全性。

大學(xué)體育教案7

　　授課內(nèi)容

　　1.隊列：介紹基本術(shù)語：列、路、間隔、基準(zhǔn)、稍息、立正、看齊、報數(shù)、原地一列變二列及還原

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(1)

　　3.單杠：介紹幾種懸垂姿勢;學(xué)習(xí)跳上成支撐，支撐前翻下

　　4.技巧：學(xué)習(xí)前滾翻，挺身跳

　　1.隊列：介紹基本術(shù)語：橫隊、縱隊、排頭、排尾;學(xué)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(1)

　　3.平衡木：基本功練習(xí)

　　4.跳馬：介紹上板動作;學(xué)習(xí)上板起跳

　　1.隊列：學(xué)習(xí)原地踏步，立定

　　2.基本體操：復(fù)習(xí)徒手操(1)

　　3.技巧：學(xué)習(xí)后滾翻，跪跳起

　　4.單杠：學(xué)習(xí)翻身上

　　1.隊列：學(xué)習(xí)齊步走;轉(zhuǎn)彎走

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(2)

　　3.平衡木：基本功練習(xí)

　　4.跳馬：復(fù)習(xí)上板起跳

　　1.隊列：學(xué)習(xí)原地一列變?nèi)屑斑€原

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(2)5—8節(jié)

　　3.技巧：學(xué)習(xí)肩肘倒立

　　4.單杠：學(xué)習(xí)翻身上

　　1.隊列：學(xué)習(xí)原地二列變?nèi)屑斑€原

　　2.基本體操：復(fù)習(xí)徒手操(2)

　　3.平衡木：學(xué)習(xí)蹲轉(zhuǎn)180度

　　4.跳馬：學(xué)習(xí)橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下

　　1隊列：學(xué)習(xí)跑步走，立定

　　2基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操1—4節(jié)

　　3技巧：學(xué)習(xí)手倒立

　　4單杠：復(fù)習(xí)翻身上

　　1.隊列：學(xué)習(xí)正步走，立定

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操5—8節(jié)

　　3.平衡木：斜進助跑，一腿向側(cè)擺成分腿坐，跪撐平衡

　　4.跳馬：學(xué)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

　　1.隊列：學(xué)習(xí)一路變兩路及還原

　　2.基本體操：復(fù)習(xí)擊掌操

　　3.技巧：學(xué)習(xí)側(cè)手翻

　　4.單杠：學(xué)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐

　　1.隊列：學(xué)習(xí)一路變?nèi)芳斑€原;

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操

　　3.平衡木:學(xué)習(xí)變換步、彈簧步

　　4.跳馬：復(fù)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

　　1.隊列：學(xué)習(xí)行進間步伐變化

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操

　　3.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻

　　4.單杠：復(fù)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐

　　1.隊列：復(fù)習(xí)行進間步伐變化

　　2.基本體操：復(fù)習(xí)雙人操

　　3.平衡木：復(fù)習(xí)變換步、彈簧步

　　4.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越

　　體操概述

　　體操術(shù)語

　　1.隊列：學(xué)習(xí)行進間向左轉(zhuǎn)走

　　2.基本體操：體操繩的練習(xí)、學(xué)習(xí)繩操

　　3.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻

　　4.單杠：學(xué)習(xí)騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

　　1.隊列：學(xué)習(xí)行進間向右轉(zhuǎn)走

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)繩操5-8節(jié)

　　3.平衡木：學(xué)習(xí)投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵

　　4.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊列：學(xué)習(xí)行進間向后轉(zhuǎn)走

　　2.基本體操：實心球的練習(xí)、學(xué)習(xí)球操

　　3.技巧：學(xué)習(xí)大跨跳

　　4.單杠：復(fù)習(xí)支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

　　1.隊列：復(fù)習(xí)行進間三面轉(zhuǎn)法

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)球操

　　3.平衡木：復(fù)習(xí)投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵

　　4.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊列：復(fù)習(xí)行進間三面轉(zhuǎn)法

　　2.基本體操：體操棍練習(xí)、學(xué)習(xí)體操棍操

　　3.技巧：學(xué)習(xí)變身跳

　　4.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下

　　1.隊列：學(xué)習(xí)行進間裂隊走;并隊走

　　2.基本體操：學(xué)習(xí)體操棍操

　　3.平衡木：學(xué)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

　　4.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊列：學(xué)習(xí)行進間分隊走;合隊走

　　2.技巧：學(xué)習(xí)平轉(zhuǎn)

　　3.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下

　　1.隊列：復(fù)習(xí)行進間分合裂并隊走

　　2.平衡木：復(fù)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

　　3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊列：復(fù)習(xí)行進間分合裂并隊走

　　2.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動作組合

　　3.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下

　　1.隊列：學(xué)生實習(xí)教授隊列

　　2.平衡木：學(xué)習(xí)燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.隊列：學(xué)生隊列實習(xí)

　　2.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動作組合

　　3.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下

　　1.隊列：學(xué)生實習(xí)教授隊列

　　2.平衡木：復(fù)習(xí)燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　體操中的.保護與幫助

　　體操中的保護與幫助

　　1.隊列：學(xué)生隊列實習(xí)

　　2.技巧：學(xué)習(xí)成套連接

　　3.單杠：學(xué)習(xí)成套連接

　　1.隊列：學(xué)生隊列實習(xí)

　　2.平衡木：學(xué)習(xí)成套連接

　　3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　1.技巧：復(fù)習(xí)成套連接

　　2.單杠：復(fù)習(xí)成套連接

　　1.平衡木：復(fù)習(xí)成套連接

　　2.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越

　　總復(fù)習(xí)

大學(xué)體育教案8

　　教材內(nèi)容

　　籃球：運球、雙手胸前傳接球

　　課的目標(biāo)

　　1、認知目標(biāo)：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

　　2、技能目標(biāo)：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　場地器材

　　籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。

　　課的部分

　　教學(xué)內(nèi)容及手段

　　組織教法

　　開始部分2’

　　1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。

　　2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項

　　組織：成四列橫隊集合，如圖示一：

　　要求：精神飽滿，注意力集中。

　　準(zhǔn)備部分8’

　　一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）

　　方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。

　　規(guī)則：

　�。�1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

　�。�2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。

　　二、熟悉球性（4’）

　　方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。

　　一、組織：

　　教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。

　　要求：“魚”要機智、靈活、勇敢�！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。

　　二、組織：散點練習(xí)

　　教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。

　　要求：球盡量不要落地。

　　基本部分30’

　　一、運球：（6’）

　　A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F(xiàn)、急停急起運球。

　　重點：運球的.手型，按拍球的部位、力量。

　　要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

　　二、搶運球（5’）

　　方法：在整個籃球場上進行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。游戲開始，持球同學(xué)在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學(xué)的搶斷，無球同學(xué)則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。

　　規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。

　　重點：對球的控制與掌握

　　難點：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練

　　三、原地二人一球傳接球（3’）

　　重點：上下肢協(xié)調(diào)配合

　　四、原地二人一球運球、傳球（2’）

　　重點：技術(shù)的銜接連貫

　　五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’）

　　重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。

　　六、4人一球，一人防守，三人傳接球。

　　要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。

　　七、接龍傳球接力比賽（6’）

　　方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。

　　重點：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。

　　一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習(xí)

　　教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯。

　　二、組織：同上在球場內(nèi)散點

　　教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。

　　要求：先進行一對一的“搶運球”練習(xí)，然后共同“搶運球”嚴(yán)格按照規(guī)則進行。

　　三、四練習(xí)的組織如圖示三

　　教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導(dǎo)。

　　五、六練習(xí)的組織如圖示四

　　七練習(xí)的組織如圖示五：（略）

　　教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。

　　要求：先練習(xí)，后比賽。

大學(xué)體育教案9

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。充分體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用和學(xué)生主體地位的統(tǒng)一。從學(xué)生的實際出發(fā)，既面向全體學(xué)生又兼顧學(xué)生的個體差異;以趣味練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，通過自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)及學(xué)法指導(dǎo)，掌握技術(shù)、提高能力，培養(yǎng)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

　　二、教材分析

　　運球繞桿動作是足球項目之一，具有腳支配球為主，靈活多變的特點，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、靈敏身體素質(zhì)，特別是對增強協(xié)調(diào)性具有顯著作用，是在學(xué)習(xí)水平二腳內(nèi)側(cè)運球的動作基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學(xué)習(xí)運球射門動作奠定基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　初中學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學(xué)科，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　了解足球運動的基礎(chǔ)知識，并能在比賽中運用所學(xué)的技術(shù)。

　　【過程與方法】

　　通過足球活動，發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　通過足球游戲和教學(xué)比賽形式，在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質(zhì)和社會適應(yīng)能力。

　　五、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

　　【難點】

　　左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

　　六、教學(xué)方法

　　1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

　　2.問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語言表達能力。

　　3.討論法：通過對問題的思考、討論或辯論，促進學(xué)生積極參與，主動思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣形成，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與能力。

　　4.演示法：通過動作圖片、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示，讓學(xué)生通過觀察獲得感性認識，形成正確的動作表現(xiàn)，為技術(shù)的練習(xí)做好認知準(zhǔn)備。

　　5.糾正錯誤法：由于學(xué)生之間存在個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動作，避免運動損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習(xí)的自信心。

　　七、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。在介紹教學(xué)內(nèi)容環(huán)節(jié)進行設(shè)疑導(dǎo)入，如：提問學(xué)生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學(xué)生的回答教師及時的表揚學(xué)生，加以總結(jié)學(xué)生的答案，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因為帶球技術(shù)好，順勢引出今天所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容——運球繞桿。

　　2.隊列隊形練習(xí)：進行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　【教學(xué)意圖】

　　正由于該學(xué)齡段學(xué)生求知欲較強，因此在教學(xué)中，教師也可根據(jù)學(xué)生的這一特點采用設(shè)疑導(dǎo)入法來激活他們的思維，而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲，真正的做到身心結(jié)合，隊列隊形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.同步衛(wèi)星游戲

　　方法：將參加游戲的`人分成三組，每組一次出一人。預(yù)備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內(nèi)，以得分多的隊為優(yōu)勝。

　　規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。

　　組織教學(xué)：平均分成三組，每組分別圍成一個圈。

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

　　【教學(xué)意圖】

　　選用球類的游戲即可充分利用器材，還能增加球操的運動量，加強對下肢力量的鍛煉，提高跳躍能力，還能夠熟悉球性，為接下來學(xué)習(xí)運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習(xí)中運動損傷，同時培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識，形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

　　(三)基本部分

　　1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球

　　組織教學(xué)：前后兩個人為一組

　　【教學(xué)意圖】

　　復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)運球的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進入到課堂節(jié)奏，也能夠使學(xué)生的心率達到適合本堂課的練習(xí)，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。

　　2.示范后針對重難點進行提問，如：大家想一想運球過程中應(yīng)該觸球的哪個部位?

　　3.講解

　　動作要點：支撐腳向前跨，踏在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)，提運球腳，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部。

　　【教學(xué)意圖】

　　示范可以讓學(xué)生形成初步的動作表象，之后的提問可以激發(fā)學(xué)生的求知欲，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點，使得后續(xù)練習(xí)更具有針對性。

　　4.練習(xí)

　　(1)運球繞過一個障礙物后換腳運回，并強調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè)。

　　組織教學(xué)：四路縱隊，前后距離5米，一次運球練習(xí)。

　　(2)聽口令變向換腳運球，在練習(xí)的過程中學(xué)生可能會出現(xiàn)運球時低頭看球的不足，教師提醒大家練習(xí)的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。

　　(3)繞5-6個障礙物運球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：以小組為單位，組內(nèi)一次練習(xí)。

　　【教學(xué)意圖】

　　根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，設(shè)置循序漸進的練習(xí)，逐漸的體會運球繞桿的動作，便于教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進行糾正。在學(xué)生初步掌握動作和了解正確動作的基礎(chǔ)上，組內(nèi)結(jié)伴練習(xí)相互觀察對方的動作并糾正，進一步加深學(xué)生對動作方法的記憶和理解，體現(xiàn)了新課改新型學(xué)習(xí)方式——合作學(xué)習(xí)的模式。

　　5.檢驗—運球繞桿接力游戲

　　(1)方法：以體育小組為單位進行15米的運球繞桿游戲，先完成者為獲勝者。

　　(2)評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。

　　組織教學(xué)：學(xué)生自行決定運球的順序以及每個學(xué)生間的間隔，哪個小組時間用時少則獲勝。

　　【教學(xué)意圖】

　　在游戲中我會強調(diào)安全問題，同時還要強調(diào)在運用本課的動作的要領(lǐng)，以達到鞏固的目的，做到學(xué)以致用，同時教師積極地為學(xué)生吶喊助威更加拉近和學(xué)生之間的距離，一定程度上激發(fā)了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。

　　【教學(xué)意圖】

　　通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師針對學(xué)練情況給予鼓勵、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　【教學(xué)意圖】

　　培養(yǎng)學(xué)生的獨立品質(zhì)。

　　八、場地器材

　　足球20、標(biāo)志桶10個、足球場。

　　九、預(yù)計負荷

　　練習(xí)密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等。

　　十、課后反思

大學(xué)體育教案10

　　課次：1周次：一任課教師：夏煜

　　教材內(nèi)容體育理論教學(xué)

　　足球運動的概述； 2、足球選修課教學(xué)任務(wù)及本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容與要求； 1、

　　課的任務(wù) 1、通過足球運動的展史的介紹使學(xué)生對足球運動有一定的認識；

　　2、向?qū)W生介紹有關(guān)足球?qū)ｍ椪n的教學(xué)任務(wù)及要求，使學(xué)生明白足球課學(xué)些什么，怎么樣學(xué)，如何考核，要達到什么目的等；

　　3、結(jié)合國內(nèi)外足球運動的現(xiàn)狀以及我校足球運動(沙灘足球）的開展情況，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　1、足球運動的概述，國內(nèi)外足球運動的起源與發(fā)展史； 2、足球選修課教學(xué)任務(wù)及本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容與要求 3、組結(jié)安排上課的隊列與站位等

　　一、球運動的概述：足球運動是體育運動中開展最廣泛、影響最大的運動項目，號稱“世

　　界第一運動”她融趣味性、觀賞性為一體，對運動員和觀眾具有極大的吸引力。足球比賽也是充滿情感的比賽，歡樂與絕望，喜悅與悲哀，這兩種極端的情感，自始至終地伴隨著每一場比賽。

　　1．足球運動的起源與發(fā)展史

　　足球運動是一項古老的體育運動，它的.起源可以追溯到人類社會的史前時代。通過對目前各國有關(guān)史料的分析確認，古代足球起源于中國。足球起源于我國戰(zhàn)國時代（公元前475－前221年）。當(dāng)時稱之為“蹋鞠”或“蹴鞠”， “�！� 或“蹴”就是指用腳踢物的意思，而“鞠”是用皮革為皮，里面充填毛發(fā)做成的球。現(xiàn)代足球運動起源于英國。1848年足球運動的第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》

　　1857年英國成立了世界上第一個足球俱樂部；1863年10月6日，成立了世界第一個足球協(xié)會――英格蘭足球協(xié)會，因此，10月6日被稱為現(xiàn)代足球生日。

　　2．國際足聯(lián)三大賽事：國際足球協(xié)會聯(lián)合會杯、世界杯足球賽、奧運會足球賽

　　3．足球比賽場地標(biāo)準(zhǔn)足球場呈長方形，長90－120米，寬45－90米。國際比賽場地長100－110米，寬64－75米，在任何情況下，長度必須超過寬度，線寬10厘米，（不得超過12厘米）。足球比賽場地是由三線、三區(qū)、兩點和一弧構(gòu)成的。三區(qū)是指罰球區(qū)（又稱禁區(qū)）、球門區(qū)、和角球區(qū)；兩點是指中點和罰球點；一弧是指罰球弧。

　　4．現(xiàn)代足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分類足球技術(shù)：是運動員在比賽中運用身體的合理部位所完成的動作方法的總稱

　　二、足球課程內(nèi)容提要

　　1．理論部分：

　　掌握體育的一般理論和的基本足球知識及裁判方法的理論，運動損傷與處理方法；足球運動概述；足球技術(shù)的分析；足球競賽規(guī)則與裁判法；足球運動競賽組織工作。介紹沙灘足

　　球、定向運動、武術(shù)、游泳及健身保健等有關(guān)理論知識。

　　2．實踐部分

　　提高學(xué)生的專項身體素質(zhì)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等。掌握足球的基本技術(shù)使學(xué)生能夠進行正常的足球運動、足球比賽和裁判工作。(１)踢球：腳內(nèi)側(cè)、正腳背、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)踢球 (２)停球：腳內(nèi)側(cè)、腳背、腳底、胸部及大腿停球。 (３)運球：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)，正腳背、腳背外側(cè)運球 (４)頭頂球：正、側(cè)額頭頂球(５)搶截球：正面、側(cè)面搶截球（結(jié)合沖撞與鏟球） (６)假動作：有球假動作、無球假動作 (７)擲界外球：原地、助跑擲界球。(８)守門員技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢、步法移動、接球、發(fā)球

　　3．戰(zhàn)術(shù)教學(xué)部分

　　(１)個人攻守戰(zhàn)術(shù)：跑位與擺脫選位與盯人，個人突破。

　　(２)局部攻守戰(zhàn)術(shù)：二過一基礎(chǔ)配合（斜傳直插、直傳斜插、踢墻式、回傳返切、交叉掩護），二打二，三打三，綜合防守、破密集防守 (３)全隊攻守戰(zhàn)術(shù) 比賽陣型

　　邊路進攻、中路進攻、快速反擊。

　　全場緊逼、松動防守和區(qū)域緊逼、封堵、搶截與補位。（4）定位球戰(zhàn)術(shù)：

　　中圈開球、角球、擲界外球、踢球門球、任意球（直接、間接）

　　4．介紹沙灘足球、網(wǎng)式足球、定向運動、武術(shù)、游泳和特色項目的基本技術(shù)。

　　三、成績評定及上課要求：學(xué)生成績評定方法：

　　體育課每學(xué)年評定一次，采用百分制。以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為評定標(biāo)準(zhǔn)。具體評定方法按省《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》細則執(zhí)行。學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評價指標(biāo)和得分表

　　獎勵與降低分數(shù)方法

　�。ㄒ唬� 屬下列情況之一者，獎勵5分，不同項目可累計加分

　　1、早操、課間操、課外體育鍛煉出勤率達到98%以上，認真鍛煉者。

　　 2、獲等級運動員稱號者。

　　3、參加校運動會及以上體育比賽獲獎?wù)摺?/p>

　　4、學(xué)生體育干部在組織各項體育活動中，工作認真負責(zé)者。

　　（二）、對體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無故缺勤，一年累計超過應(yīng)出勤次數(shù)1/10或因病、事假缺勤，一學(xué)期累計超過1/3者，其《標(biāo)準(zhǔn)》成績應(yīng)記為不及格，該學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》成績最高記為59分。

　　組織教法

　　室內(nèi)教學(xué)：

　　地點：3＃218多媒體教室

　　教法提示：

　　采用多媒體課件演講，以教師講授為主，加以引導(dǎo)、提問、啟發(fā)與討論等形式開展教學(xué)