小學(xué)立定跳遠體育課教案（通用10篇）

　　作為一名無私奉獻的老師，有必要進行細致的教案準備工作，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)立定跳遠體育課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 1

　　一、教學(xué)目標

　　1. 知識與技能：使學(xué)生掌握立定跳遠的正確動作要領(lǐng)，包括雙腳起跳、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力、雙腳輕巧落地等。

　　2. 過程與方法：通過游戲、競賽等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)。

　　3. 情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為，增強學(xué)生的合作與競爭意識，體驗運動帶來的.樂趣。

　　二、學(xué)生特點

　　年齡段：小學(xué)中低年級學(xué)生（如三、四年級）

　　身體素質(zhì)：學(xué)生具有一定的運動基礎(chǔ)，但協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)仍需提升。

　　心理特點：學(xué)生活潑好動，好奇心強，喜歡參與游戲和競賽。

　　三、教學(xué)內(nèi)容

　　立定跳遠基本動作：雙腳起跳、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力、雙腳輕巧落地。

　　游戲與競賽：結(jié)合立定跳遠動作設(shè)計的游戲或接力賽，增加課堂趣味性。

　　四、教學(xué)方法

　　1. 講解示范法：教師詳細講解立定跳遠的動作要領(lǐng)，并進行示范，確保學(xué)生明確動作要求。

　　2. 分組練習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組，進行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。

　　3. 游戲競賽法：設(shè)計與立定跳遠相關(guān)的游戲或競賽，如“立定跳遠接力賽”，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

　　五、教學(xué)過程

　　1. 準備部分（約5分鐘）

　　體育委員整隊，師生問好。

　　進行熱身活動，如慢跑、關(guān)節(jié)操等，防止運動損傷。

　　2. 基本部分（約30分鐘）

　　講解示范（約5分鐘）：教師講解立定跳遠的動作要領(lǐng)，并進行示范。

　　分組練習(xí)（約15分鐘）：學(xué)生分組進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。

　　游戲競賽（約10分鐘）：組織學(xué)生進行“立定跳遠接力賽”等游戲或競賽，提高課堂趣味性。

　　3. 結(jié)束部分（約5分鐘）

　　學(xué)生進行放松活動，如深呼吸、拉伸等，緩解肌肉疲勞。

　　教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組，并提出改進意見。

　　宣布下課，師生再見。

　　六、教學(xué)資源與工具

　　場地：學(xué)校操場或室內(nèi)體育館，確保場地平整、安全。

　　器材：跳繩、小墊子、標志物等，用于輔助練習(xí)和游戲競賽。

　　多媒體：如有條件，可使用多媒體設(shè)備播放立定跳遠教學(xué)視頻，增加教學(xué)直觀性。

　　七、教學(xué)反思

　　教學(xué)過程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個體差異，對動作掌握較慢的學(xué)生給予更多指導(dǎo)和鼓勵。

　　教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況調(diào)整教學(xué)進度和難度，確保每位學(xué)生都能得到適合自己的訓(xùn)練。

　　課后，教師應(yīng)及時進行教學(xué)反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，改進教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 2

　　一、教學(xué)目標

　　1. 知識與技能：使學(xué)生掌握立定跳遠的基本動作要領(lǐng)，包括預(yù)擺、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)，并能獨立完成標準的立定跳遠動作。

　　2. 體能發(fā)展：發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)。

　　3. 情感態(tài)度：激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅韌不拔的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　立定跳遠的基本動作要領(lǐng)

　　跳躍練習(xí)與游戲

　　三、學(xué)情分析

　　小學(xué)中段學(xué)生已經(jīng)具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力，對體育活動有較高的興趣。然而，他們的身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)仍有待提高，特別是下肢力量和彈跳力的訓(xùn)練需要加強。

　　四、教學(xué)重難點

　　重點：掌握立定跳遠的基本動作要領(lǐng)，包括預(yù)擺、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)。

　　難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和連貫性，確保起跳有力、落地穩(wěn)定。

　　五、教學(xué)準備

　　場地：平整的操場或體育館

　　器材：跳繩、軟墊、標志桿等（根據(jù)實際情況選擇）

　　音樂：輕快的.背景音樂（用于熱身和放松）

　　六、教學(xué)過程

　　1. 開始部分（5分鐘）

　　集合整隊，師生問好。

　　宣布本課內(nèi)容、目標和要求。

　　熱身活動：慢跑、關(guān)節(jié)操等，以提高學(xué)生的身體溫度和關(guān)節(jié)靈活性。

　　2. 準備部分（10分鐘）

　　講解立定跳遠的基本動作要領(lǐng)，包括預(yù)擺、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)。

　　教師示范，學(xué)生觀察并模仿。

　　分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。

　　3. 基本部分（25分鐘）

　　動作練習(xí)：

　　原地預(yù)擺練習(xí)：強調(diào)手臂擺動與腿部蹬伸的協(xié)調(diào)配合。

　　起跳練習(xí)：在沙坑或軟墊前進行起跳練習(xí)，注意起跳時腳尖用力蹬地。

　　騰空與落地練習(xí)：在騰空過程中保持身體平衡，落地時屈膝緩沖，確保穩(wěn)定。

　　游戲環(huán)節(jié)：

　　立定跳遠接力賽：將學(xué)生分成若干小組，進行立定跳遠接力比賽，增強學(xué)生的競爭意識和團隊協(xié)作能力。

　　跳躍障礙賽：設(shè)置不同高度的障礙物，讓學(xué)生依次跳過，提高跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。

　　4. 結(jié)束部分（10分鐘）

　　放松活動：進行拉伸練習(xí)和深呼吸練習(xí)，幫助學(xué)生放松身心。

　　總結(jié)評價：對本課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行總結(jié)評價，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組。

　　布置作業(yè)：要求學(xué)生課后進行適量的跳躍練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。

　　七、教學(xué)反思

　　在教學(xué)過程中，要關(guān)注學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生的實際情況進行有針對性的指導(dǎo)和幫助。

　　要注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和合作精神，通過小組合作和游戲競賽等方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

　　要及時對學(xué)生的練習(xí)情況進行反饋和評價，幫助學(xué)生及時糾正錯誤動作和提高技能水平。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 3

　　一、教學(xué)目標

　　1. 知識與技能：使學(xué)生掌握立定跳遠的正確姿勢和技巧，包括雙腳同時起跳、用力蹬地、空中展體、輕巧落地等動作要領(lǐng)。

　　2. 體能發(fā)展：發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。

　　3. 情感態(tài)度：激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈的精神，以及良好的團隊合作精神。

　　二、學(xué)情分析

　　學(xué)生年齡：小學(xué)中高年級學(xué)生，年齡大約在9-12歲之間。

　　身體素質(zhì)：學(xué)生已具備一定的運動基礎(chǔ)，但下肢力量和身體協(xié)調(diào)性存在差異。

　　興趣點：學(xué)生喜歡游戲和競賽，對具有挑戰(zhàn)性和趣味性的體育活動興趣濃厚。

　　三、教學(xué)內(nèi)容

　　主要內(nèi)容：立定跳遠技術(shù)教學(xué)。

　　輔助內(nèi)容：熱身活動、放松活動、游戲競賽等。

　　四、教學(xué)重難點

　　重點：雙腳起跳、用力蹬地、輕巧落地。

　　難點：空中展體動作的協(xié)調(diào)性和落地時的身體平衡。

　　五、教學(xué)準備

　　場地器材：平坦的`操場或體育館、跳繩、標志物（如小旗子或海綿墊）等。

　　教學(xué)資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（可選）、立定跳遠教學(xué)視頻或圖片等。

　　六、教學(xué)過程

　　1. 開始部分（5分鐘）

　　集合整隊：體育委員整隊，師生問好，檢查學(xué)生著裝和出勤情況。

　　宣布內(nèi)容：簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　2. 準備部分（10分鐘）

　　熱身活動：進行全身性的熱身運動，如慢跑、徒手操等，預(yù)防運動損傷。

　　游戲?qū)�入：通過“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”等游戲，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的注意力和反應(yīng)能力。

　　3. 基本部分（25分鐘）

　　教師講解示范：利用多媒體教學(xué)設(shè)備或現(xiàn)場示范，詳細講解立定跳遠的動作要領(lǐng)和技巧。

　　學(xué)生模仿練習(xí)：學(xué)生分組進行模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。

　　技術(shù)提升：通過增加跳躍距離、設(shè)置障礙物等方式，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。

　　游戲競賽：組織學(xué)生進行立定跳遠接力賽或挑戰(zhàn)賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團隊合作精神。

　　4. 結(jié)束部分（10分鐘）

　　放松活動：進行輕柔的拉伸和放松練習(xí)，緩解肌肉緊張，促進恢復(fù)。

　　總結(jié)評價：教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進行總結(jié)評價，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和團隊，指出存在的問題和不足。

　　布置作業(yè)：鼓勵學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)立定跳遠技術(shù)，提高身體素質(zhì)和運動能力。

　　七、教學(xué)反思

　　在教學(xué)過程中，教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的身體反應(yīng)和情緒變化，及時調(diào)整教學(xué)策略和方法。

　　針對學(xué)生之間的差異性和個性特點，教師應(yīng)采取差異化教學(xué)措施，確保每個學(xué)生都能得到充分的關(guān)注和指導(dǎo)。

　　通過游戲和競賽等方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，同時注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和競爭意識。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 4

　　一、教學(xué)目標

　　1. 知識與技能：學(xué)生能夠掌握立定跳遠的正確動作要領(lǐng)，包括雙腳起跳、用力蹬地、空中展體、輕巧落地等。

　　2. 過程與方法：通過講解、示范、練習(xí)和游戲等教學(xué)手段，提高學(xué)生的運動參與度和學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量。

　　3. 情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度，增強團隊合作意識，體驗運動帶來的樂趣和成就感。

　　二、學(xué)情分析

　　小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動，好奇心強，但注意力容易分散，且身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)存在差異。因此，在教學(xué)過程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的'身心特點，采用多樣化的教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

　　三、教學(xué)內(nèi)容

　　主要內(nèi)容：立定跳遠的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。

　　輔助內(nèi)容：相關(guān)的熱身活動、放松練習(xí)以及游戲競賽等。

　　四、教學(xué)重難點

　　重點：雙腳起跳、用力蹬地、輕巧落地的動作要領(lǐng)。

　　難點：身體協(xié)調(diào)性的提高和下肢力量的發(fā)揮。

　　五、教學(xué)資源與工具

　　場地：平坦的操場或體育館。

　　器材：跳繩、小墊子、標志物等。

　　多媒體：如有需要，可使用視頻、圖片等多媒體教學(xué)資源進行輔助教學(xué)。

　　六、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬�準備部分（約5分鐘）

　　1. 課堂常規(guī)：集合隊伍，檢查人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容。

　　2. 熱身活動：進行全身關(guān)節(jié)操或慢跑等熱身活動，預(yù)防運動損傷。

　　（二）基本部分（約30分鐘）

　　1. 動作講解與示范（約5分鐘）

　　教師講解立定跳遠的動作要領(lǐng)，并進行示范。

　　強調(diào)雙腳起跳、用力蹬地、空中展體、輕巧落地的關(guān)鍵點。

　　2. 學(xué)生練習(xí)（約20分鐘）

　　學(xué)生分組進行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。

　　可以通過設(shè)置不同距離的標志物，讓學(xué)生逐步挑戰(zhàn)自己，提高跳躍能力。

　　鼓勵學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)，共同進步。

　　3. 游戲競賽（約5分鐘）

　　組織學(xué)生進行立定跳遠接力賽或挑戰(zhàn)賽等游戲競賽活動。

　　通過游戲競賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，同時鞏固所學(xué)技能。

　　（三）結(jié)束部分（約5分鐘）

　　1. 放松練習(xí)：進行拉伸放松練習(xí)，緩解肌肉緊張。

　　2. 總結(jié)點評：教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進行總結(jié)點評，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組。

　　3. 布置作業(yè)：鼓勵學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)立定跳遠技能，并嘗試挑戰(zhàn)更高的目標。

　　七、教學(xué)反思

　　在教學(xué)過程中，教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)情況，及時調(diào)整教學(xué)策略和方法。

　　針對學(xué)生個體差異，教師應(yīng)給予個性化的指導(dǎo)和幫助，確保每位學(xué)生都能得到發(fā)展。

　　通過教學(xué)反思，不斷改進和完善教案設(shè)計，提高教學(xué)效果和質(zhì)量。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 5

　　一、概述

　　《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。

　　通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。

　　二、教學(xué)目標分析

　　1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。

　　2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

　　3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀律性。

　　三、學(xué)習(xí)者特征分析

　　農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對 于他們來說， 學(xué)習(xí)的'重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)， 使身體下肢力量優(yōu) 勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠成績。

　　四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

　　根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法， 提高學(xué)生的 運動能力。

　　五、教學(xué)資源與工具設(shè)計

　　教學(xué)資源與工具包括兩個方面： 一是為支持教師教的資源； 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。

　　六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)

　　1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標

　　2、教師講解動作，學(xué)生仔細聽講

　　3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）

　　4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機，學(xué)生練習(xí)。要求互 幫互助，完善動作。

　　5、劃分場地，分 5 組進行，每組 8 名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。

　　6、教師巡視指導(dǎo)

　　布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。

　　1、體育委員整隊，師生問好。

　　2、游戲“蛙跳”

　　3、學(xué)生分小組進行練習(xí)

　　4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。

　　5、學(xué)生結(jié)伴進行比賽

　　6、學(xué)生分組練習(xí)

　　七、教學(xué)評價設(shè)計

　　教學(xué)中通過游戲進行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教 師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是女生成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式，樹立“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的思想，增強學(xué)生創(chuàng)新能力，個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

　　二、教學(xué)目標：

　　1、認知目標：認識跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

　　2、技能目標：通過練習(xí)，更好的改進提高立定跳遠的動作質(zhì)量。

　　3、情感目標：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

　　三 、 教材分析：

　　跳躍是人體的基本活動之一，深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍隊長動作的樂趣，有著積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。

　　四、教學(xué)重點、難點：

　　重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　難點：上肢的擺動配合空中展體

　　五 、教法、學(xué)法 ：

　　教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。

　　學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標。

　　六 、課的設(shè)計：

　�。ㄒ唬� 活躍情緒、啟發(fā)興趣

　　1 、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

　　2 、超市（自選練習(xí)）這樣的設(shè)計學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而滿足學(xué)生的運動樂趣。

　　3 、健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的`作用，并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

　�。ǘ�） 保持活躍情緒、發(fā)展運動能力

　　1、立定跳遠在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動和學(xué)習(xí)興趣，通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

　　2 、游戲：齊心協(xié)力保護小樹苗，通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護校園，保護環(huán)境，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

　�。ㄈ�） 穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

　　在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調(diào)節(jié)。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 7

　　一、教材分析

　　立定跳遠是低中年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題：

　　1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

　　2.學(xué)會輕巧落地的方法，增強安全地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。

　　二、學(xué)生分析

　　1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

　　2.近一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。

　　三、設(shè)計理念

　　1.對于一年級小學(xué)生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。

　　2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會，以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標。

　　3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。

　　四、教學(xué)目標

　　1.運動參與目標：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。

　　2.運動技能目標：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

　　3.身體健康目標：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

　　4.社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　五、教學(xué)流程

　　(一)引起動機

　　1.“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令，學(xué)生練習(xí)。當教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復(fù)幾次)

　　[設(shè)計意圖]：以游戲的`方式開始體育課，完成熱身活動，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”�！帮L(fēng)停了，站如松”，要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀律性。

　　2.天、地、球：教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作，學(xué)生隨老師邊喊邊做。當老師手成球狀，學(xué)生立即下蹲成球。

　　[設(shè)計意圖]：提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力，調(diào)節(jié)運動負荷。

　　3.拍皮球：教師扮演卡通人，學(xué)生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

　　師：我有一群小皮球，拍一拍，

　　生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)

　　師：紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃散)

　　[設(shè)計意圖]：在師生共同參與的角色游戲中，讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng)，同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動，增加了師生間的情感交流。

　　(二)發(fā)展活動

　　1.小兔子回家：設(shè)計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考，跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。

　　[設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗，在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中。

　　2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進行練習(xí)，目標是落地輕，落得遠。

　　3.發(fā)表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí)，相互交流，為完成目標而努力。

　　4.展示歸納：設(shè)計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。

　　[設(shè)計意圖]：立定跳遠是教學(xué)重點，教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力，并照顧學(xué)生的個體差異，適當?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機會。

　　(三)綜合活動

　　1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作，利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地輕巧。

　　2.用小布球嘗試進行各種投擲練習(xí)。

　　3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動作、表情表現(xiàn)“大海啊，故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

　　六、自我點評

　　1.本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲為教學(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，收到了良好的教學(xué)效果。

　　2.教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

　　3.教學(xué)過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠。能力強的學(xué)生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學(xué)生，通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”，這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 8

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)《小學(xué)體育課程標準》（水平二）和小學(xué)生生理、心理特點，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學(xué)生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。

　　二、課的構(gòu)思

　　本課在設(shè)計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，結(jié)合三年級學(xué)生的心理、生理和認知規(guī)律的特點，選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠為本課的教學(xué)內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習(xí)自然引入課題，教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的`奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學(xué)習(xí)，練習(xí)好本領(lǐng)，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內(nèi)容，組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠，然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進一步掌握學(xué)生立定跳遠動作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠的遠度，接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角，教師處處讓學(xué)生當好學(xué)習(xí)的主人，始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

　　三、具體教學(xué)目標

　�。ㄒ唬┱J知目標：讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)。

　�。ǘ�）運動技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。

　　1、通過游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握立定跳遠的技術(shù)動作，并且提高成績。

　　2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的目測力。

　　（三）情感目標

　　1、通過集體活動，體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結(jié)合作、共同進步。

　　2、通過游戲互動，教師鼓勵學(xué)生加強自我表現(xiàn)的能力。

　　3、樹立安全意識，培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。

　　四、教學(xué)流程

　　隊列訓(xùn)練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結(jié)評價——結(jié)束本課。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 9

　　一、教學(xué)目標：

　　1、了解立定跳遠的基本知識和技能要求；

　　2、掌握正確的起跳姿勢和方法；

　　3、能夠在一定的距離范圍內(nèi)完成跳遠動作；

　　4、通過練習(xí)，提高體能素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性；

　　5、培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏的精神和團隊合作意識。

　　二、教學(xué)內(nèi)容：

　　1、立定跳遠基本姿勢和動作要領(lǐng)；

　　2、跑道的選擇和距離的測量；

　　3、學(xué)生自主練習(xí)和相互觀摩；

　　4、集體比賽和個人評價。

　　三、教學(xué)過程：

　　1、熱身準備：

　　教師組織學(xué)生進行適當?shù)臒嵘磉\動，如慢跑、跳繩等，以準備身體和提高肌肉活動性。

　　2、基本姿勢和動作講解：

　　教師通過觀看示范視頻或?qū)嶋H示范，向?qū)W生介紹立定跳遠的基本姿勢和動作要領(lǐng)，包括站立的姿勢、起跳時的腿部動作、手臂的運動等。

　　3、跑道選擇和距離測量：

　　學(xué)生利用測距工具或測量技巧，選擇合適的跑道和距離。

　　教師對學(xué)生的選擇進行指導(dǎo)和糾正，確保跑道的合理性和公平性。

　　4、練習(xí)與觀摩：

　　學(xué)生按照教師的示范，分組進行練習(xí)，并互相觀摩，互相交流經(jīng)驗和技巧。

　　教師在練習(xí)過程中注意觀察學(xué)生的動作和姿勢，及時糾正錯誤并給予贊揚和鼓勵。

　　5、集體比賽與個人評價：

　　將學(xué)生分成小組進行比賽，以激發(fā)競爭和團隊合作精神。

　　比賽結(jié)束后，教師進行個人評價，對學(xué)生的表現(xiàn)進行客觀評價，并給予建議和幫助。

　　四、教學(xué)方法：

　　1、示范法：教師通過個人示范或播放示范視頻，向?qū)W生展示正確的姿勢和動作。

　　2、合作學(xué)習(xí)法：學(xué)生進行分組練習(xí)和觀摩，通過合作與交流，分享經(jīng)驗和技巧，提高自身水平。

　　3、個體化指導(dǎo)法：教師根據(jù)學(xué)生的.實際情況，對每個學(xué)生進行個體化指導(dǎo)和糾正錯誤的動作和姿勢。

　　五、教學(xué)評價：

　　1、觀察評價：教師通過對學(xué)生在練習(xí)過程中的表現(xiàn)進行觀察和評價，包括姿勢、動作等方面的準確性和規(guī)范性。

　　2、口頭評價：教師進行個人評價，并給予贊揚和鼓勵，指出不足之處，并提出改進的建議和方法。

　　3、成果展示：將學(xué)生的跳遠成績記錄下來，并展示給全班同學(xué)，以激勵學(xué)生進一步努力。

　　六、教學(xué)時間安排：

　　本教學(xué)設(shè)計可分為3至4節(jié)體育課進行。第一節(jié)通過講解和示范，使學(xué)生了解立定跳遠的基本知識，第二節(jié)進行練習(xí)與觀摩，第三節(jié)進行集體比賽，第四節(jié)進行個人評價。

　　七、教學(xué)資源準備：

　　1、教學(xué)設(shè)備：投影儀、電腦、跑道測量工具等。

　　2、視頻資源：相關(guān)的立定跳遠示范視頻。

　　3、練習(xí)器材：標準的跑道、測距工具、跳遠坑等。

　　結(jié)語：通過這套立定跳遠教學(xué)設(shè)計，希望學(xué)生能夠掌握正確的動作和姿勢，在練習(xí)中提高體能素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢拼搏的精神和團隊合作意識。同時，這也是一個全面促進學(xué)生身心健康發(fā)展的教學(xué)過程，能夠激發(fā)學(xué)生們對體育運動的熱愛和興趣，并在未來的競技活動中取得更大的成功。

　　小學(xué)立定跳遠體育課教案 10

　　教學(xué)資料：

　　1、立定跳遠

　　2、游戲：迎春花兒開

　　教學(xué)目標：

　　1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。

　　2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。

　　3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展

　　教學(xué)重點：

　　雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　教學(xué)難點：

　　蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地

　　教學(xué)程序：

　　一、開始部分

　　1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學(xué)生活動：

　　2、檢查服裝組織：

　　3、宣布本課資料四列橫隊

　　4、安排見習(xí)生

　　要求：快靜齊

　　二、準備部分

　　1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：

　　2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿

　　3、簡單的徒手操組織：

　　4、專項練習(xí)

　　A、原地用力向上跳躍

　　B、原地向上抱腿跳遠

　　5、注意安全

　　教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位

　　三、基本部分

　　一、導(dǎo)入新課

　　1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？

　　2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

　　3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

　　4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場，進行活動。

　　5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的'動物呢

　　6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。

　　7、師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎

　�。�1）立定跳遠

　　1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？

　　2、動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

　　難點：動作連貫，蹬擺配合。

　　1、教師講解示范，提出重難點。

　　2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

　　3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

　　4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

　　5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

　　6、學(xué)生進行比較練習(xí)，分組練習(xí)。

　　7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進行提示糾正錯誤動作。

　�。�2）游戲：迎春花兒開

　　1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。

　　2、學(xué)生男女分成兩組進行游戲，教師進行指導(dǎo)

　　3、游戲進行中要注意安全。

　　4、要求：聽從指揮認真游戲

　　三、整理放松

　　1、學(xué)生集合整隊

　　2、教師和學(xué)生一齊做放松操。

　　3、教師小結(jié)

　　4、師生再見、下課。

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