小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案（通用10篇）
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 1
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識與技能：使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動作要領(lǐng)，包括雙腳起跳、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力、雙腳輕巧落地等。
2. 過程與方法：通過游戲、競賽等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)。
3. 情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為，增強(qiáng)學(xué)生的合作與競爭意識，體驗運動帶來的.樂趣。
二、學(xué)生特點
年齡段：小學(xué)中低年級學(xué)生（如三、四年級）
身體素質(zhì)：學(xué)生具有一定的運動基礎(chǔ)，但協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)仍需提升。
心理特點：學(xué)生活潑好動，好奇心強(qiáng)，喜歡參與游戲和競賽。
三、教學(xué)內(nèi)容
立定跳遠(yuǎn)基本動作：雙腳起跳、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力、雙腳輕巧落地。
游戲與競賽：結(jié)合立定跳遠(yuǎn)動作設(shè)計的游戲或接力賽，增加課堂趣味性。
四、教學(xué)方法
1. 講解示范法：教師詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行示范，確保學(xué)生明確動作要求。
2. 分組練習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。
3. 游戲競賽法：設(shè)計與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的游戲或競賽，如“立定跳遠(yuǎn)接力賽”，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
五、教學(xué)過程
1. 準(zhǔn)備部分（約5分鐘）
體育委員整隊，師生問好。
進(jìn)行熱身活動，如慢跑、關(guān)節(jié)操等，防止運動損傷。
2. 基本部分（約30分鐘）
講解示范（約5分鐘）：教師講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行示范。
分組練習(xí)（約15分鐘）：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。
游戲競賽（約10分鐘）：組織學(xué)生進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)接力賽”等游戲或競賽，提高課堂趣味性。
3. 結(jié)束部分（約5分鐘）
學(xué)生進(jìn)行放松活動，如深呼吸、拉伸等，緩解肌肉疲勞。
教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組，并提出改進(jìn)意見。
宣布下課，師生再見。
六、教學(xué)資源與工具
場地：學(xué)校操場或室內(nèi)體育館，確保場地平整、安全。
器材：跳繩、小墊子、標(biāo)志物等，用于輔助練習(xí)和游戲競賽。
多媒體：如有條件，可使用多媒體設(shè)備播放立定跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻，增加教學(xué)直觀性。
七、教學(xué)反思
教學(xué)過程中，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的個體差異，對動作掌握較慢的學(xué)生給予更多指導(dǎo)和鼓勵。
教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際情況調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和難度，確保每位學(xué)生都能得到適合自己的訓(xùn)練。
課后，教師應(yīng)及時進(jìn)行教學(xué)反思，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 2
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識與技能：使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)，包括預(yù)擺、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)，并能獨立完成標(biāo)準(zhǔn)的立定跳遠(yuǎn)動作。
2. 體能發(fā)展：發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性，提高身體素質(zhì)。
3. 情感態(tài)度：激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅韌不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
二、教學(xué)內(nèi)容
立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)
跳躍練習(xí)與游戲
三、學(xué)情分析
小學(xué)中段學(xué)生已經(jīng)具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力，對體育活動有較高的興趣。然而，他們的身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)仍有待提高，特別是下肢力量和彈跳力的訓(xùn)練需要加強(qiáng)。
四、教學(xué)重難點
重點：掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)，包括預(yù)擺、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)。
難點：提高動作的協(xié)調(diào)性和連貫性，確保起跳有力、落地穩(wěn)定。
五、教學(xué)準(zhǔn)備
場地：平整的操場或體育館
器材：跳繩、軟墊、標(biāo)志桿等（根據(jù)實際情況選擇）
音樂：輕快的.背景音樂（用于熱身和放松）
六、教學(xué)過程
1. 開始部分（5分鐘）
集合整隊，師生問好。
宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)和要求。
熱身活動：慢跑、關(guān)節(jié)操等，以提高學(xué)生的身體溫度和關(guān)節(jié)靈活性。
2. 準(zhǔn)備部分（10分鐘）
講解立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)，包括預(yù)擺、起跳、騰空和落地四個環(huán)節(jié)。
教師示范，學(xué)生觀察并模仿。
分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作。
3. 基本部分（25分鐘）
動作練習(xí)：
原地預(yù)擺練習(xí)：強(qiáng)調(diào)手臂擺動與腿部蹬伸的協(xié)調(diào)配合。
起跳練習(xí)：在沙坑或軟墊前進(jìn)行起跳練習(xí)，注意起跳時腳尖用力蹬地。
騰空與落地練習(xí)：在騰空過程中保持身體平衡，落地時屈膝緩沖，確保穩(wěn)定。
游戲環(huán)節(jié)：
立定跳遠(yuǎn)接力賽：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)接力比賽，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊協(xié)作能力。
跳躍障礙賽：設(shè)置不同高度的障礙物，讓學(xué)生依次跳過，提高跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。
4. 結(jié)束部分（10分鐘）
放松活動：進(jìn)行拉伸練習(xí)和深呼吸練習(xí)，幫助學(xué)生放松身心。
總結(jié)評價：對本課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)評價，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組。
布置作業(yè)：要求學(xué)生課后進(jìn)行適量的跳躍練習(xí)，鞏固所學(xué)技能。
七、教學(xué)反思
在教學(xué)過程中，要關(guān)注學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)和幫助。
要注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和合作精神，通過小組合作和游戲競賽等方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
要及時對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行反饋和評價，幫助學(xué)生及時糾正錯誤動作和提高技能水平。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 3
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識與技能：使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢和技巧，包括雙腳同時起跳、用力蹬地、空中展體、輕巧落地等動作要領(lǐng)。
2. 體能發(fā)展：發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。
3. 情感態(tài)度：激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、堅持不懈的精神，以及良好的團(tuán)隊合作精神。
二、學(xué)情分析
學(xué)生年齡：小學(xué)中高年級學(xué)生，年齡大約在9-12歲之間。
身體素質(zhì)：學(xué)生已具備一定的運動基礎(chǔ)，但下肢力量和身體協(xié)調(diào)性存在差異。
興趣點：學(xué)生喜歡游戲和競賽，對具有挑戰(zhàn)性和趣味性的體育活動興趣濃厚。
三、教學(xué)內(nèi)容
主要內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)技術(shù)教學(xué)。
輔助內(nèi)容：熱身活動、放松活動、游戲競賽等。
四、教學(xué)重難點
重點：雙腳起跳、用力蹬地、輕巧落地。
難點：空中展體動作的協(xié)調(diào)性和落地時的身體平衡。
五、教學(xué)準(zhǔn)備
場地器材：平坦的`操場或體育館、跳繩、標(biāo)志物（如小旗子或海綿墊）等。
教學(xué)資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（可選）、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻或圖片等。
六、教學(xué)過程
1. 開始部分（5分鐘）
集合整隊：體育委員整隊，師生問好，檢查學(xué)生著裝和出勤情況。
宣布內(nèi)容：簡要介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2. 準(zhǔn)備部分（10分鐘）
熱身活動：進(jìn)行全身性的熱身運動，如慢跑、徒手操等，預(yù)防運動損傷。
游戲?qū)耄和ㄟ^“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”等游戲，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生的注意力和反應(yīng)能力。
3. 基本部分（25分鐘）
教師講解示范：利用多媒體教學(xué)設(shè)備或現(xiàn)場示范，詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和技巧。
學(xué)生模仿練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行模仿練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。
技術(shù)提升：通過增加跳躍距離、設(shè)置障礙物等方式，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。
游戲競賽：組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)接力賽或挑戰(zhàn)賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊合作精神。
4. 結(jié)束部分（10分鐘）
放松活動：進(jìn)行輕柔的拉伸和放松練習(xí)，緩解肌肉緊張，促進(jìn)恢復(fù)。
總結(jié)評價：教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)評價，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和團(tuán)隊，指出存在的問題和不足。
布置作業(yè)：鼓勵學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，提高身體素質(zhì)和運動能力。
七、教學(xué)反思
在教學(xué)過程中，教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的身體反應(yīng)和情緒變化，及時調(diào)整教學(xué)策略和方法。
針對學(xué)生之間的差異性和個性特點，教師應(yīng)采取差異化教學(xué)措施，確保每個學(xué)生都能得到充分的關(guān)注和指導(dǎo)。
通過游戲和競賽等方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，同時注重培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和競爭意識。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 4
一、教學(xué)目標(biāo)
1. 知識與技能：學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動作要領(lǐng)，包括雙腳起跳、用力蹬地、空中展體、輕巧落地等。
2. 過程與方法：通過講解、示范、練習(xí)和游戲等教學(xué)手段，提高學(xué)生的運動參與度和學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢力量。
3. 情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，體驗運動帶來的樂趣和成就感。
二、學(xué)情分析
小學(xué)階段的學(xué)生活潑好動，好奇心強(qiáng)，但注意力容易分散，且身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)存在差異。因此，在教學(xué)過程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的'身心特點，采用多樣化的教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
三、教學(xué)內(nèi)容
主要內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和練習(xí)方法。
輔助內(nèi)容：相關(guān)的熱身活動、放松練習(xí)以及游戲競賽等。
四、教學(xué)重難點
重點：雙腳起跳、用力蹬地、輕巧落地的動作要領(lǐng)。
難點：身體協(xié)調(diào)性的提高和下肢力量的發(fā)揮。
五、教學(xué)資源與工具
場地：平坦的操場或體育館。
器材：跳繩、小墊子、標(biāo)志物等。
多媒體：如有需要，可使用視頻、圖片等多媒體教學(xué)資源進(jìn)行輔助教學(xué)。
六、教學(xué)過程
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分（約5分鐘）
1. 課堂常規(guī)：集合隊伍，檢查人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容。
2. 熱身活動：進(jìn)行全身關(guān)節(jié)操或慢跑等熱身活動，預(yù)防運動損傷。
�。ǘ┗静糠郑s30分鐘）
1. 動作講解與示范（約5分鐘）
教師講解立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行示范。
強(qiáng)調(diào)雙腳起跳、用力蹬地、空中展體、輕巧落地的關(guān)鍵點。
2. 學(xué)生練習(xí)（約20分鐘）
學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。
可以通過設(shè)置不同距離的標(biāo)志物，讓學(xué)生逐步挑戰(zhàn)自己，提高跳躍能力。
鼓勵學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
3. 游戲競賽（約5分鐘）
組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)接力賽或挑戰(zhàn)賽等游戲競賽活動。
通過游戲競賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，同時鞏固所學(xué)技能。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分（約5分鐘）
1. 放松練習(xí)：進(jìn)行拉伸放松練習(xí)，緩解肌肉緊張。
2. 總結(jié)點評：教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)點評，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生和小組。
3. 布置作業(yè)：鼓勵學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)技能，并嘗試挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。
七、教學(xué)反思
在教學(xué)過程中，教師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)情況，及時調(diào)整教學(xué)策略和方法。
針對學(xué)生個體差異，教師應(yīng)給予個性化的指導(dǎo)和幫助，確保每位學(xué)生都能得到發(fā)展。
通過教學(xué)反思，不斷改進(jìn)和完善教案設(shè)計，提高教學(xué)效果和質(zhì)量。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 5
一、概述
《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運動技術(shù)，這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學(xué)和實踐，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法，鍛煉學(xué)生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學(xué)目標(biāo)分析
1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠(yuǎn)的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣，形成良好的的組織性與紀(jì)律性。
三、學(xué)習(xí)者特征分析
農(nóng)村學(xué)校，學(xué)生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強(qiáng)項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對 于他們來說， 學(xué)習(xí)的'重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù)， 使身體下肢力量優(yōu) 勢得以充分發(fā)揮，再進(jìn)行動作技術(shù)指導(dǎo)，提高立定跳遠(yuǎn)成績。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計
根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法， 提高學(xué)生的 運動能力。
五、教學(xué)資源與工具設(shè)計
教學(xué)資源與工具包括兩個方面： 一是為支持教師教的資源； 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具，包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)
1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
2、教師講解動作，學(xué)生仔細(xì)聽講
3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時機(jī)，學(xué)生練習(xí)。要求互 幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分 5 組進(jìn)行，每組 8 名學(xué)生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導(dǎo)
布置練習(xí)作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)
4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時的問題，并想出解決辦法。
5、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行比賽
6、學(xué)生分組練習(xí)
七、教學(xué)評價設(shè)計
教學(xué)中通過游戲進(jìn)行練習(xí)，避免了學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼，有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，教 師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上，收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是女生成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 6
一、指導(dǎo)思想：
貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式，樹立“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的思想，增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力，個性和特長，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則
2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。
3、情感目標(biāo)：通過講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三 、 教材分析：
跳躍是人體的基本活動之一，深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學(xué)習(xí)跳躍隊長動作的樂趣，有著積極的作用。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協(xié)調(diào)。
四、教學(xué)重點、難點：
重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
難點：上肢的擺動配合空中展體
五 、教法、學(xué)法 ：
教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿，相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。
六 、課的設(shè)計：
�。ㄒ唬� 活躍情緒、啟發(fā)興趣
1 、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
2 、超市（自選練習(xí)）這樣的設(shè)計學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而滿足學(xué)生的運動樂趣。
3 、健身操：在音樂伴奏下，做健身操，起到健身的`作用，并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。
（二） 保持活躍情緒、發(fā)展運動能力
1、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動和學(xué)習(xí)興趣，通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。
2 、游戲：齊心協(xié)力保護(hù)小樹苗，通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護(hù)校園，保護(hù)環(huán)境，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
�。ㄈ� 穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心
在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機(jī)體得到調(diào)節(jié)。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 7
一、教材分析
立定跳遠(yuǎn)是低中年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題：
1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
2.學(xué)會輕巧落地的方法，增強(qiáng)安全地參加體育活動的意識，提高自我保護(hù)的能力。
二、學(xué)生分析
1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。
2.近一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。
三、設(shè)計理念
1.對于一年級小學(xué)生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。
2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機(jī)會，以完成運動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識，并能夠在生活中運用。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.運動參與目標(biāo)：積極活潑地參與體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。
2.運動技能目標(biāo)：掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展跳躍能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
4.社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
五、教學(xué)流程
(一)引起動機(jī)
1.“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復(fù)幾次)
[設(shè)計意圖]：以游戲的`方式開始體育課，完成熱身活動，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”。“風(fēng)停了，站如松”，要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性。
2.天、地、球：教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作，學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀，學(xué)生立即下蹲成球。
[設(shè)計意圖]：提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力，調(diào)節(jié)運動負(fù)荷。
3.拍皮球：教師扮演卡通人，學(xué)生模仿小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。
師：我有一群小皮球，拍一拍，
生：跳一跳，跳一跳，(邊喊邊做)
師：紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃散)
[設(shè)計意圖]：在師生共同參與的角色游戲中，讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng)，同時練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動，增加了師生間的情感交流。
(二)發(fā)展活動
1.小兔子回家：設(shè)計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考，跳躍時落地輕巧。)師生共同參與游戲。
[設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點，教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗，在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中。
2.討論嘗試：(1)怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，落得遠(yuǎn)。
3.發(fā)表分享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí)，相互交流，為完成目標(biāo)而努力。
4.展示歸納：設(shè)計陷阱(將小墊子縱放)，小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。
[設(shè)計意圖]：立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點，教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中，通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力，并照顧學(xué)生的個體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計、自我展示和交流探討的機(jī)會。
(三)綜合活動
1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作，利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地輕巧。
2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。
3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動作、表情表現(xiàn)“大海啊，故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。
六、自我點評
1.本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲為教學(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，收到了良好的教學(xué)效果。
2.教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3.教學(xué)過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學(xué)生，通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”，這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 8
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平二）和小學(xué)生生理、心理特點，以情知教學(xué)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以素質(zhì)教育為目標(biāo)，通過教師組織引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達(dá)到身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學(xué)生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。
二、課的構(gòu)思
本課在設(shè)計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，結(jié)合三年級學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點，選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠(yuǎn)為本課的教學(xué)內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進(jìn)行自由跳躍練習(xí)自然引入課題，教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領(lǐng)不是天生具有的，它們和我們的`奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學(xué)習(xí)，練習(xí)好本領(lǐng)，將來也當(dāng)奧運冠軍，很自然的進(jìn)入本課內(nèi)容，組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠(yuǎn)，然后進(jìn)行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進(jìn)一步掌握學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度，接著設(shè)計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角，教師處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人，始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵者，為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
三、具體教學(xué)目標(biāo)
�。ㄒ唬┱J(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)。
（二）運動技能目標(biāo)：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
1、通過游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力，能準(zhǔn)確的運用跳躍的方法，使學(xué)生能很快掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，并且提高成績。
2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的目測力。
�。ㄈ┣楦心繕�(biāo)
1、通過集體活動，體驗群體學(xué)習(xí)的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。
2、通過游戲互動，教師鼓勵學(xué)生加強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力。
3、樹立安全意識，培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。
四、教學(xué)流程
隊列訓(xùn)練——韻律操——立定跳遠(yuǎn)——游戲——放松——總結(jié)評價——結(jié)束本課。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 9
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、了解立定跳遠(yuǎn)的基本知識和技能要求；
2、掌握正確的起跳姿勢和方法；
3、能夠在一定的距離范圍內(nèi)完成跳遠(yuǎn)動作；
4、通過練習(xí)，提高體能素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性；
5、培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏的精神和團(tuán)隊合作意識。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1、立定跳遠(yuǎn)基本姿勢和動作要領(lǐng)；
2、跑道的選擇和距離的測量；
3、學(xué)生自主練習(xí)和相互觀摩；
4、集體比賽和個人評價。
三、教學(xué)過程：
1、熱身準(zhǔn)備：
教師組織學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動，如慢跑、跳繩等，以準(zhǔn)備身體和提高肌肉活動性。
2、基本姿勢和動作講解：
教師通過觀看示范視頻或?qū)嶋H示范，向?qū)W生介紹立定跳遠(yuǎn)的基本姿勢和動作要領(lǐng)，包括站立的姿勢、起跳時的腿部動作、手臂的運動等。
3、跑道選擇和距離測量：
學(xué)生利用測距工具或測量技巧，選擇合適的跑道和距離。
教師對學(xué)生的選擇進(jìn)行指導(dǎo)和糾正，確保跑道的合理性和公平性。
4、練習(xí)與觀摩：
學(xué)生按照教師的示范，分組進(jìn)行練習(xí)，并互相觀摩，互相交流經(jīng)驗和技巧。
教師在練習(xí)過程中注意觀察學(xué)生的動作和姿勢，及時糾正錯誤并給予贊揚(yáng)和鼓勵。
5、集體比賽與個人評價：
將學(xué)生分成小組進(jìn)行比賽，以激發(fā)競爭和團(tuán)隊合作精神。
比賽結(jié)束后，教師進(jìn)行個人評價，對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行客觀評價，并給予建議和幫助。
四、教學(xué)方法：
1、示范法：教師通過個人示范或播放示范視頻，向?qū)W生展示正確的姿勢和動作。
2、合作學(xué)習(xí)法：學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)和觀摩，通過合作與交流，分享經(jīng)驗和技巧，提高自身水平。
3、個體化指導(dǎo)法：教師根據(jù)學(xué)生的.實際情況，對每個學(xué)生進(jìn)行個體化指導(dǎo)和糾正錯誤的動作和姿勢。
五、教學(xué)評價：
1、觀察評價：教師通過對學(xué)生在練習(xí)過程中的表現(xiàn)進(jìn)行觀察和評價，包括姿勢、動作等方面的準(zhǔn)確性和規(guī)范性。
2、口頭評價：教師進(jìn)行個人評價，并給予贊揚(yáng)和鼓勵，指出不足之處，并提出改進(jìn)的建議和方法。
3、成果展示：將學(xué)生的跳遠(yuǎn)成績記錄下來，并展示給全班同學(xué)，以激勵學(xué)生進(jìn)一步努力。
六、教學(xué)時間安排：
本教學(xué)設(shè)計可分為3至4節(jié)體育課進(jìn)行。第一節(jié)通過講解和示范，使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本知識，第二節(jié)進(jìn)行練習(xí)與觀摩，第三節(jié)進(jìn)行集體比賽，第四節(jié)進(jìn)行個人評價。
七、教學(xué)資源準(zhǔn)備：
1、教學(xué)設(shè)備：投影儀、電腦、跑道測量工具等。
2、視頻資源：相關(guān)的立定跳遠(yuǎn)示范視頻。
3、練習(xí)器材：標(biāo)準(zhǔn)的跑道、測距工具、跳遠(yuǎn)坑等。
結(jié)語：通過這套立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計，希望學(xué)生能夠掌握正確的動作和姿勢，在練習(xí)中提高體能素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢拼搏的精神和團(tuán)隊合作意識。同時，這也是一個全面促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的教學(xué)過程，能夠激發(fā)學(xué)生們對體育運動的熱愛和興趣，并在未來的競技活動中取得更大的成功。
小學(xué)立定跳遠(yuǎn)體育課教案 10
教學(xué)資料：
1、立定跳遠(yuǎn)
2、游戲：迎春花兒開
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。
2、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。
3、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展
教學(xué)重點：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點：
蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地
教學(xué)程序：
一、開始部分
1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學(xué)生活動：
2、檢查服裝組織：
3、宣布本課資料四列橫隊
4、安排見習(xí)生
要求：快靜齊
二、準(zhǔn)備部分
1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：
2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿
3、簡單的徒手操組織：
4、專項練習(xí)
A、原地用力向上跳躍
B、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)
5、注意安全
教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位
三、基本部分
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場，進(jìn)行活動。
5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的'動物呢
6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。
7、師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎
（1）立定跳遠(yuǎn)
1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？
2、動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點：動作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。
7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進(jìn)行提示糾正錯誤動作。
�。�2）游戲：迎春花兒開
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲，教師進(jìn)行指導(dǎo)
3、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4、要求：聽從指揮認(rèn)真游戲
三、整理放松
1、學(xué)生集合整隊
2、教師和學(xué)生一齊做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見、下課。
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