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中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案

時間:2023-02-07 15:44:40 春寧 體育教案 我要投稿
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中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案(精選11篇)

  作為一名教師,總不可避免地需要編寫教案,教案是教學(xué)活動的依據(jù),有著重要的地位。教案應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編幫大家整理的中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案,歡迎大家分享。

中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案(精選11篇)

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇1

  一、教學(xué)內(nèi)容分析

  學(xué)生對籃球運動的熱情是比較高的但能規(guī)范的掌握籃球基礎(chǔ)技能還是較少的;@球運動的一切技術(shù)技能都是以籃球球性為基礎(chǔ)的,所以學(xué)好本章節(jié)是學(xué)好籃球整個章節(jié)的前提好基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  知識目標(biāo):了解籃球這項運動及場地器材。能力目標(biāo):初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法。情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生對籃球這項運動的興趣。

  三、學(xué)習(xí)者特征分析

  初中二年級的學(xué)生正處于身體快速發(fā)育的高峰期,在這個時期應(yīng)該在運動量上應(yīng)用適當(dāng)。學(xué)生對球類運動特別感興趣,特別是受NBA CBA的影響,老師可以很好的應(yīng)用這點借助多媒體教學(xué)增強(qiáng)感染力和學(xué)生的興趣。但是在提高學(xué)生的興趣的同時應(yīng)注意的練習(xí)的過程中增加多種練習(xí)方式,以免學(xué)生練習(xí)枯燥無趣。

  四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計

  教師創(chuàng)設(shè)情境啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生自主探究、思考、討論、交流學(xué)習(xí)成果。新課程注重學(xué)生的主動學(xué)習(xí),發(fā)揮學(xué)生的主體作用,因此,本課在教學(xué)的設(shè)計上將充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,并與實踐相結(jié)合,通過自己的探索加上教師的引導(dǎo),使學(xué)生的探究一步步走向深入,從中體會到探究的樂趣、知識的魅力、應(yīng)用的價值,開闊學(xué)生的視野,鍛煉學(xué)生的思維。

  五、教學(xué)重點及難點

  本課的教學(xué)重點是采用正確的方式握球、拍球。

  教學(xué)難點是在運球,傳球過程中很難體會指尖觸碰球的感覺。

  教學(xué)內(nèi)容

  籃球——雙手胸前傳球、接球教學(xué)任務(wù)

  1、掌握雙手胸前傳球、接球動作技術(shù),并能熟練運用。

  2、使學(xué)生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準(zhǔn)備部分

  1、集合整隊,報告人數(shù);

  2、師生問好,宣布課堂任務(wù);

  3、處理見習(xí)生,檢查服裝;

  4、復(fù)習(xí)籃球移動、滑步、急停、轉(zhuǎn)身等基本動作技術(shù)。

  5、傳球種類介紹及要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  6、全面復(fù)習(xí)籃球移動技術(shù)。組織隊形(如圖)

  ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求:靜快齊

  ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法:教師講解并領(lǐng)做要求:靜、快、齊

  精力集中、活動充分、動作大方基本部分

  1、持球

  動作要領(lǐng):雙手自然分開,拇指相對成八字型,用指跟以上部位握住球的'兩側(cè)后下方,手心空出,兩臂彎曲,肘關(guān)節(jié)下垂,持球于胸前。

  2、雙手胸前傳球

  動作要領(lǐng):雙手持球與胸腹之間,身體按基本姿勢站立。傳球時雙手持球先做一個由下而后向前的弧線動作,當(dāng)球轉(zhuǎn)動到胸前位置時,迅速向前伸臂,手腕翻轉(zhuǎn),拇指下壓,最后通過食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下,其余四指指向傳球方向。傳球同時叫蹬地身體重心前移,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  動作要領(lǐng):身體基本姿勢站立,雙手前伸,手指自然分開,目視來球方向,當(dāng)球飛行將與手指接觸時,順勢收臂后引、曲肘緩沖來球的力量雙手接球后將球置于胸腹間,保持身體平衡。

  組織:四列橫隊,體操隊型

  教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng),練習(xí)過程中注意糾正錯誤動作。講解要清楚正確,動作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。

  練習(xí)方法:依據(jù)教師的示范和講解,徒手模仿持球。組織:分若干路縱隊面對面站立,每兩路縱隊用一個球。依據(jù)教師的講解示范學(xué)習(xí)。

  教法:教師一邊示范動作一邊講解動作要領(lǐng),講解要清楚正確,動作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。練習(xí)方法:傳球過程中教師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤動作。要求:傳球要及時、快速、準(zhǔn)確;擴(kuò)大視野注視全場;善于運用假動作;接球后及時銜接下一個動作。

  結(jié)束部分

  1、集合隊伍,課堂小結(jié);

  2、布置課外作業(yè);

  3、歸還器材,宣布下課。組織:四列橫隊。

  教學(xué)反思

  中學(xué)生參與體育活動的內(nèi)驅(qū)力來自于他們的好奇、好動的心理以及對體育運動的熱情和渴望,在教學(xué)中教師應(yīng)采用生動活潑、富有情趣的活動方式,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,把他們對體育運動的渴望淋漓盡致的表現(xiàn)在身體的活動中,從而豐富他們的想象力、創(chuàng)造力,喚起他們的競爭意識。在本堂課中我設(shè)計的練習(xí)過于簡單未能提取學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。中學(xué)生注意力不易集中,完成動作的能力存在差異,教學(xué)中不能采用機(jī)械、呆板、枯燥單一的模式。小學(xué)生活潑好動的特點,決定了我們在體育教學(xué)中對學(xué)生要求不易太嚴(yán),規(guī)定不易過死,允許他們在課堂上發(fā)揮他們的聰明才智。

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇2

  (一)開始部分

  1.體育委員整理隊伍,檢查人數(shù),向教師報告。組織教學(xué):四列橫隊。教師指揮學(xué)生集體練習(xí),通過清晰洪亮的口令,調(diào)動學(xué)生情緒,進(jìn)行集中注意力練習(xí),要求精神飽滿、動作規(guī)范。

  2.師生問好。要求:聲音洪亮,應(yīng)答干脆。

  3.宣布本次課教學(xué)任務(wù)教師:同學(xué)們,今天我們學(xué)習(xí)一個好玩有趣,也是自我保護(hù)方法的動作前滾翻,第二個內(nèi)容是極具挑戰(zhàn)的障礙接力跑游戲。要求大家在認(rèn)真聽講,積極動腦,練習(xí)時互幫互助,團(tuán)結(jié)合作。

  4.安排見習(xí)生。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1.捕魚游戲。在場地上畫出一定范圍當(dāng)作“魚塘”,先選出2至四人為“捕魚人”,其余的人做“魚”。教師發(fā)令后,“捕魚人”手拉手做成網(wǎng)捕“魚”,被抓或被圍住的,就算被捕住了,被“捕”的魚立即與“捕魚人”手拉手,再去捕捉其他的“魚”,直到把“魚”捕完或者到規(guī)定的時間為止。先捕完“魚”或者捕“魚”多的隊為勝隊。

  教學(xué)組織:教師講解游戲規(guī)則與注意事項,請同學(xué)合作示范。要求:遵守游戲規(guī)則,注意安全。

  2.墊上徒手操:頭部運動;伸展拉伸運動;擴(kuò)胸運動;體側(cè)運動;體轉(zhuǎn)運動;踢腿運動;整理運動

  組織教學(xué):四列橫隊,一、三列與二、四列錯落排列。教師帶操,師生互動喊口令,邊喊邊做。要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動作到位,節(jié)奏感強(qiáng)

  (三)基本部分

  1.導(dǎo)入(做完操教師站起來的時候,佯裝沒站穩(wěn),身體要倒下去,此時順勢做前滾翻動作)教師:同學(xué)們剛才老師快要摔倒的時候用了我們今天要學(xué)習(xí)的技能—前滾翻,保護(hù)了自己。你們做好學(xué)習(xí)的'準(zhǔn)備了嗎?現(xiàn)在我們就開始學(xué)習(xí)前滾翻動作。

  2.前滾翻步驟一:講解與示范

  (1)教師示范,引導(dǎo)學(xué)生觀察頸、肩、背、腰、臀依次觸墊前滾。

  (2)學(xué)生歸納動作要點,出示掛圖教師總結(jié)動作要點,進(jìn)行補(bǔ)充。組織教學(xué):四列橫隊,分列兩邊,面對面站立。保護(hù)與幫助方法:跪于練習(xí)者側(cè)方,推背幫助起立。加強(qiáng)思想教育,注意安全。

  步驟二:課堂練習(xí)

  (1)分組進(jìn)行練習(xí),在同伴間的保護(hù)與幫助完成完整動作,教師巡視指導(dǎo)。

  (2)分組練習(xí),依據(jù)自己的能力選擇獨立完成或是同伴幫助完成動作。

  (3)進(jìn)階挑戰(zhàn),每個小組依據(jù)自己組員的能力自由進(jìn)行挑戰(zhàn)練習(xí)。

  步驟三:展示與評價

  (1)展示學(xué)練成果。按照進(jìn)階挑戰(zhàn)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行展示,比較那組的動作最順暢、優(yōu)美。

  (2)學(xué)生點評展示者的動作有點,提出提高建議。

  3.游戲:障礙接力方法:起跑——前滾翻——跳繩——繞過標(biāo)志物返回交接。學(xué)生分成四人一組,分別站在起跑線后,聽到口令后按游戲方法和規(guī)則進(jìn)行游戲。教學(xué)組織:學(xué)生分四組進(jìn)行,注意小組之間的配合。要求:遵守競賽規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作,集體觀念強(qiáng)。

  (四)結(jié)束部分

  教學(xué)組織:四列橫隊,自然站立。

  1.放松活動,徒手拉伸。要求:語言引導(dǎo)提示并帶領(lǐng)做放松練習(xí)。

  2.課堂小結(jié)。和學(xué)生進(jìn)行交流,從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況,總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題,提問學(xué)生幾個關(guān)鍵問題。

  3.回收器材,師生再見。

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇3

  各位評委老師上(下)午好!我今天說課的內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn)技術(shù),下面我將從說教材、說學(xué)情、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序等幾個方面展開。接下來開始我的說課。

  一、教材分析

  立定跳遠(yuǎn)動作技術(shù)是體育運動技術(shù)中最基本的的動作,是體育課程最為基礎(chǔ)的部分之一,主要鍛煉學(xué)生的下肢力量、發(fā)展下肢素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性,是初中體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種體育運動技術(shù)的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù),立定跳遠(yuǎn)技術(shù)基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動作,對于初學(xué)的學(xué)生們就比較困難。因此,兩腳用力蹬地起跳是立定跳遠(yuǎn)的重點,也是完成動作技術(shù)的核心。難點是腿腳四肢協(xié)調(diào)用力,關(guān)鍵是身體的協(xié)調(diào)性。一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí),也有下肢為主的練習(xí),既有發(fā)展力量的練習(xí),又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí),使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則,結(jié)合人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。

  二、學(xué)情分析

  本節(jié)課教學(xué)對象是城市中學(xué)初二學(xué)生,班級男、女比例相當(dāng),40人左右。學(xué)生各方面素質(zhì)較為一般,但也存在著個別差異,男生基礎(chǔ)稍好,女生素質(zhì)普遍較差。且不喜歡運動,所以在練習(xí)中需要多鼓勵,評價標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)實際情況而定。但班風(fēng)很好,同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助,有較強(qiáng)的凝聚力。

  三、教學(xué)方法分析

  1、啟發(fā)式教學(xué)法:通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考,創(chuàng)新能力。

  2、講解示范法;通過精練適度的語言講解,使學(xué)生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

  3、糾正錯誤法;由于學(xué)生間的個體差異,完成練習(xí)的.情況各有不同,通過糾正獲得正確動作的,提高學(xué)習(xí)的信心。

  4、區(qū)別對待法;按性別差異,按年齡,身高及身體素質(zhì)差異,分組進(jìn)行練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

  四、教學(xué)過程

  1、安排值日生整隊集合,并報告本班考勤人數(shù)并到器材室借出所需器材,皮尺2卷,粉筆數(shù)根。

  2、老師簡單宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)習(xí)本節(jié)課動作技術(shù)前的準(zhǔn)備活動,輔助練習(xí),安排見習(xí)生。

  3、老師帶領(lǐng)學(xué)生在田徑場慢跑兩圈熱身活動,分散開始做簡單的熱身操練習(xí),防止課堂中肌肉拉傷。

  4、在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)前做原地輔助練習(xí),兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺,老師在一旁觀摩指出學(xué)生錯誤動作,連續(xù)練習(xí)20次,以加強(qiáng)記憶,鞏固練習(xí)后,原地休息1分鐘,整隊集合,帶領(lǐng)學(xué)生在沙坑前做起跳后的向前伸腿練習(xí),練習(xí)數(shù)次,加強(qiáng)記憶。

  5、在輔助練習(xí)之后,帶領(lǐng)學(xué)生回到田徑場(塑膠跑道)原地進(jìn)行學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作技術(shù)。

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇4

  一、指導(dǎo)思想

  提倡讓學(xué)生主動求知、自主學(xué)習(xí)的今天,教師如何在課中體現(xiàn)新的教學(xué)理念,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì),是我們每一位教師應(yīng)該思考的問題。而開展探究性學(xué)習(xí)也正是朝著這個方向在前進(jìn)。探究性學(xué)習(xí)就是適應(yīng)社會發(fā)展和人才培育需要,以學(xué)生個人和小組合作的方式進(jìn)行積極探究的學(xué)習(xí)方式。它主要圍繞問題的提出和解決來組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動。

  二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1.初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作和游戲“飛行魔板”的方法,90%以上的學(xué)生能完成動作,逐步形成探究意識。

  2.提高雙腳跳躍的能力和擲遠(yuǎn)的能力。

  3.學(xué)生體驗探究學(xué)習(xí)的樂趣,享受主動參與活動的喜悅。

  4.養(yǎng)成主動與同伴交流以及愛動腦,肯動腦的好習(xí)慣。

  三、教材分析

  立定跳遠(yuǎn)是低年級跳躍動作的重點教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠(yuǎn)落地動作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗學(xué)習(xí)跳躍動作的樂趣,有著積極的作用。

  四、學(xué)情分析

  一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解能力也不夠全面。立定跳遠(yuǎn)動作雖然簡單,但對于一年級學(xué)生來說仍然是有一定難度的,因此在教學(xué)時,要通過啟發(fā)引導(dǎo)、設(shè)疑探究來激發(fā)學(xué)生的興趣,以此來提高與發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個體差異,尊重學(xué)生的主體地位并能對學(xué)生做出正確的評價。

  五、教學(xué)過程

  本課的主要教學(xué)內(nèi)容是“立定跳遠(yuǎn)”。要求學(xué)生學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的蹬擺動作,盡可能地跳越更多的拼板。

  1.啟發(fā)引導(dǎo):在教學(xué)過程中,我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習(xí),然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵學(xué)生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠(yuǎn)”。接著,請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠(yuǎn)。這樣,在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)動作有一個初步的概念。

  2.設(shè)疑探究:接下來教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動作要領(lǐng),此時教師設(shè)疑:怎樣跳才能跳得遠(yuǎn)?并請一位動作好且跳得遠(yuǎn)的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下主動參與整個學(xué)習(xí)過程,在解決問題的實踐過程中,通過自身的感受和體驗,既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學(xué)生的自主探究意識,同時也讓學(xué)生體驗到了探究的樂趣。

  3.提高發(fā)展:在學(xué)生掌握了動作要領(lǐng)后,教師提出:你能跳多遠(yuǎn)?組織學(xué)生強(qiáng)化學(xué)練,進(jìn)行分層練習(xí),讓每個孩子都嘗到成功達(dá)到喜悅。之后教師鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學(xué)生的斗志,讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。

  4.教學(xué)評價:整個環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表揚(yáng)性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵與表揚(yáng)中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。

  本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學(xué)生用拼板進(jìn)行“飛行”。要求學(xué)生能使拼板飛起來并盡可能地飛得時間長。

  1.引導(dǎo)創(chuàng)新:教師設(shè)問:用此拼板還能有其它的'玩法嗎?讓學(xué)生發(fā)揮想象,自由結(jié)伴創(chuàng)想練習(xí)。學(xué)生以小組或個人的形式進(jìn)行創(chuàng)想,從而教師引導(dǎo)出游戲的名稱“飛行魔板”。

  2.探究實踐:教師設(shè)問:怎樣才能使魔板在空中飛得時間長?學(xué)生通過自身的嘗試,小組的討論交流等總結(jié)出“飛行”的方法。在分析問題,解決問題的過程中,培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識與探究能力。

  3、教學(xué)評價:學(xué)會了方法后,組織學(xué)生進(jìn)行集體“飛行”比賽。在其過程中教師不斷給予學(xué)生表揚(yáng)與激勵并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生生之間的評價,提高學(xué)生的鑒別能力與評價能力。

  在整個游戲過程中,作為教師應(yīng)多給學(xué)生一些思考的時間,多一些活動的余地,多一些表現(xiàn)自我的機(jī)會,多一些嘗試成功的喜悅,讓學(xué)生自始至終參與到知識形成的全過程中。讓學(xué)生始終成為學(xué)習(xí)的主體,教師所扮演的僅僅是一名組織者、協(xié)作者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者,同時也做孩子們的玩伴。

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇5

  班級:高一(4)人數(shù):48人地點:體育館時間:2006-11-9教師:柯葉鵬指導(dǎo)老師:季湘民

  一、指導(dǎo)思想:

  根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo),以人為本,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望,充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性,發(fā)揮其主體作用,讓學(xué)生在這樣的氛圍中,掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和集體關(guān)念。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1)認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí),能夠激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣和愛好,培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的覺性和主動性。

  2)技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進(jìn)間四角傳球的技術(shù),少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動作。

  3)情感目標(biāo):同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,讓學(xué)生學(xué)會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn),再進(jìn)一步的獲得成功,以此來增強(qiáng)他們進(jìn)取心和自信心。

  三、學(xué)情分析:

  高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段,籃球運動對他們來說具有很濃的興趣,他們渴望了解與掌握一定的運動技能,但是還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的,無論對于我還是對于學(xué)生來講都是一個很大的挑戰(zhàn),希望通過這樣一個內(nèi)容的'學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈欲望和熱情,在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下,能夠更好加強(qiáng)學(xué)生之間的人際交流和交往能力。

  四、教學(xué)策略:

  現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位,這也是我們在教學(xué)過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學(xué)生看老師畫板的講解,動作的示范和講解,觀察動作使之有一個比較直觀的了解,并通過嘗試練習(xí),使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,再通過老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)。

  接下來讓學(xué)生再次嘗試并且通過增加難度使學(xué)生不斷改進(jìn)技術(shù)動作,加強(qiáng)理解來提高學(xué)生練習(xí)過程中的成功率,促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結(jié)束本課。

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇6

  教材分析

  跳繩是我國民間的一項體育項目,深受青少年兒童的喜愛,具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價值的體育活動。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育,可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。

  學(xué)情分析

  教學(xué)對象,初二年級學(xué)生,實踐課

  跳繩方面,基本的正搖跳,雙腳跳,單腳跳,交叉跳。這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。

  教學(xué)目標(biāo)

  1、使學(xué)生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值,并積極參與鍛煉。

  2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點和難點

  “ 教”法:運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚(yáng)法等,嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通,通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況,發(fā)揮自主能動性,努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

  “學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個展示的平臺,激勵學(xué)生獲得成功。

  教學(xué)內(nèi)容的重點:嘗試單人跳繩的不同玩法。

  難點:能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。

  教學(xué)過程

  (一)準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)

  1、課堂常規(guī)1---2’

  2、慢跑2---3’

  3、徒手操2—3(分鐘)

  目的:達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

  (二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩

  1、 原地的單人雙腳跳繩5—6 ’

  目的:發(fā)展學(xué)生的主體性,體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

  2、單腳跳繩6—7’

  目的:發(fā)揮學(xué)生的主體性,體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

  3、嘗試交叉跳繩10---12’

  目的:發(fā)展學(xué)生的快速能力,體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

  (三)結(jié)束部分4—5’ 體驗收獲

  目的:主要是教會學(xué)生放松身體的方法,讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

  (四)效果預(yù)計:

  1、通過教師的引導(dǎo),學(xué)生能認(rèn)真參與各個內(nèi)容的練習(xí),達(dá)到教學(xué)目的,課堂氣氛活躍,師生間情感融洽。

  2、預(yù)計學(xué)生都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法,并能學(xué)會用運于實際鍛煉中。

  3、預(yù)計通過快速跳繩學(xué)習(xí), 體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏,能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,體驗到合作帶來的快樂。

  4、預(yù)計的練習(xí)密度在40%---50%,平均心率達(dá)120---140次/分。 自評:

  1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

  2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛,我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對,以比賽的形式,相互激勵,使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的,既可收到良好的教學(xué)較果,又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展,提高學(xué)生的彈跳能力,靈敏性、協(xié)調(diào)性等。

  我在教學(xué)《跳繩》一課,采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分

  組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試,取得了較好的效果。練習(xí)過程中,一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù),為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣,一方面,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩,一方面,讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步,我都會不失時機(jī)地給予表揚(yáng)。

  教學(xué)反思

  本節(jié)課準(zhǔn)備活動后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩,基本的花樣跳繩,以個人為單位,小組結(jié)合,請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智,各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的`練習(xí)成果:

  1、單人原地雙腳跳繩、

  2、單人交替繩跳。

  3、單人單腳跳繩。

  4、單人交叉跳繩。

  5、嘗試雙人花樣表演跳繩

  新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念:把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生,給了每個學(xué)生以充分的選擇機(jī)會和發(fā)展空間,讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。

  針對學(xué)生身體差異較大,活潑好動,為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式,巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式,把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入整個教學(xué)過程。使學(xué)生在實踐中積極思考問題,掌握知識和技能,這既讓學(xué)生的情感得到體驗,體育實踐能力得到發(fā)展,意志品質(zhì)得到培養(yǎng),又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。

  分小組的群體活動,是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中,人與人之間要進(jìn)行各種交流,還要互相配合進(jìn)行各種活動,這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗到互相配合的重要性,使每個學(xué)體驗到單靠個人的力量是不夠的,讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣,讓學(xué)生親自體驗活動的感受,因為成功與失敗都是收獲,酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

  教師進(jìn)行積極的評價,在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠贊揚(yáng),

  讓學(xué)生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺,培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神,使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍,尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生,從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法,何樂而不為呢?

  這節(jié)課上的閃光點我會在今后的體育課中,讓它光芒四射,存在的問題和不足之處,我會努力改進(jìn),在今后的體育教學(xué)中,不斷發(fā)現(xiàn),不斷的創(chuàng)新,并從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn),只有不斷的反思,總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作,才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇7

  案例背景:

  在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,教師在教學(xué)中對課的內(nèi)容和方法往往流于形式,內(nèi)容單調(diào)重復(fù),方法缺乏新意。讓學(xué)生處于被動接受的地位,令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。特別是高中學(xué)生上體育課時出現(xiàn)無精打采,畏難情緒較大,請假較多等等。學(xué)生漸漸對體育課的興趣降低,最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理。如何改變這種現(xiàn)狀呢?我在教學(xué)中嘗試用不同的練習(xí)方法和一些游戲來結(jié)合本課內(nèi)容促進(jìn)體育教學(xué),以此來提高同學(xué)對體育課學(xué)習(xí)興趣,同時增強(qiáng)他們的力量素質(zhì)。 以“健康第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí);關(guān)注差異,面向全體,使每一個學(xué)生獲得最大的收獲。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、掌握投擲的基本技術(shù)和技能,培養(yǎng)安全鍛煉意識

  2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運動素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質(zhì)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、主動參與的運動態(tài)度,增強(qiáng)自尊和自信。

  教學(xué)內(nèi)容:抓手指——排頭抓排尾——投遠(yuǎn)、投高、投準(zhǔn)——放松操

  設(shè)計思路:投擲作為發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的重要手段和學(xué)校體育的測試項目,一直受到普遍關(guān)注。但從以往的情況來看,在教學(xué)過程中往往存在著學(xué)生參與不積極等因素,影響教學(xué)任務(wù)的完成。

  針對教材和學(xué)生情況,依據(jù)課程水平五的要求,圍繞五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域,緊扣三個目標(biāo)進(jìn)行案例的設(shè)計。通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo),讓學(xué)生在自我的運動參與和創(chuàng)新中,體驗運動和創(chuàng)造的樂趣,從而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

  運動參與體驗階段:

  我將隊伍帶至投擲場地,宣布以投遠(yuǎn)為目的的投擲體驗開始,并重申“盡量不重復(fù)別人已采用過的動作,看誰的投擲動作最具新意”的要求。

  “我先來”,我以原地側(cè)向的方式將實心球雙手拋出,成年人的力量是足以讓這群孩子信服的,我贏得了一片熱烈的掌聲。隨后,男、女各兩組,按順序以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí),真是千姿百態(tài),花樣迭出:弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側(cè)向拋、側(cè)向上步擲……。課堂上,大家不但完成了教材上的內(nèi)容,還創(chuàng)造了更加豐富的姿勢,使得創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力得以承載和發(fā)揚(yáng)。

  學(xué)生們互相啟發(fā)、互相激勵,學(xué)習(xí)積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時,我們開始了以投準(zhǔn)為目的的創(chuàng)新體驗練習(xí)。

  “老師先來。”學(xué)生整齊地向我發(fā)號“施令”。

  “好!遵命。”我拾起地上的壘球,以投飛鏢的方式向四米外的籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……。

  接下來又是同學(xué)們千姿百態(tài)的動作,嘆息聲、贊賞聲、指責(zé)聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。

  應(yīng)用拓展階段:

  這一階段主要是結(jié)合投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)的特點發(fā)展學(xué)生控制力量的能力,并通過集體協(xié)作共同體驗合作成功的樂趣。

  “下面我們作一個游戲,你們聽說過保齡球嗎?”我問。

  “聽說過”、“我還跟爸爸去玩過呢”……學(xué)生七嘴八舌地回答,甚至有些炫耀。

  “好!我們就做保齡球投擲對抗游戲!蔽艺f。

  學(xué)生分成四組,男女各兩組。男生與男生、女生與女生進(jìn)行小組淘汰賽,最后男女生優(yōu)勝組進(jìn)行決賽。每人只投三次,勝負(fù)以各組擊倒手榴彈的總個數(shù)來定。

  這時男生更是興奮不已,斗志十足,看得出他們沒把女生放在眼里,而女生則多數(shù)露出膽怯神態(tài)。我見狀,便補(bǔ)充說:“女同學(xué)有投擲距離比男同學(xué)少—米的優(yōu)勢”,這下男生可慌了神,而女生則立即歡呼雀躍,士氣大振。

  “各組同學(xué)應(yīng)注意比賽規(guī)則,要以地滾球的形式擊倒手榴彈,投擲方式可以自由選擇,但不得越過投擲線!蔽已a(bǔ)充比賽規(guī)則。

  “哎呀!打偏了”、“用力一點”、“瞄準(zhǔn)再扔!”各組學(xué)生緊張地指導(dǎo)著本組同學(xué)的投擲動作。

  同學(xué)們忘我的投入勁著實讓我感動。課要結(jié)束的時候,學(xué)生的參與熱情仍然很高。

  教學(xué)反思:

  (一)教學(xué)目標(biāo)通過教學(xué)過程順利實現(xiàn)

  本案例的教學(xué)目標(biāo)是通過投擲創(chuàng)新體驗,來開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和能力。本案例主要讓學(xué)生根據(jù)自己的學(xué)習(xí)與生活經(jīng)驗設(shè)計投擲方式,并以“保齡球”集體競賽游戲為載體,讓學(xué)生在享受投擲樂趣之余,體驗集體合作獲取成功的喜悅心情,從而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

  (二)淡化投擲教學(xué)的`競技性色彩,吸引學(xué)生積極參與

  學(xué)生的身心健康和良好的社會適應(yīng)能力主要是通過運動參與的形式得以實現(xiàn)的。本案例淡化投擲技術(shù),讓學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和學(xué)習(xí)基礎(chǔ),進(jìn)行創(chuàng)新體驗與練習(xí),既提高了投擲能力,又激發(fā)了學(xué)生參與投擲活動的興趣與積極性。

  (三)營造濃厚的民主氛圍,體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的新課標(biāo)理念

  本案例中,老師始終是以參與者的身份進(jìn)入課堂,與學(xué)生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動中。師生間沒有隔閡,平等的對話呈現(xiàn)了一種民主氛圍,教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體地位均得到充分的體現(xiàn)。

  (四)教學(xué)內(nèi)容與生活實際相聯(lián)系,學(xué)以致用得以有效實現(xiàn)

  投擲是人們?nèi)粘I钪械某S眉寄。本案例讓學(xué)生提出一個投擲目的,利用自己的知識和經(jīng)驗基礎(chǔ),設(shè)計相應(yīng)的投擲練習(xí)方法,促進(jìn)其在生活實踐中投擲能力的發(fā)展與提高,從而達(dá)到學(xué)以致用的效果。

  (五)開心愉悅的學(xué)習(xí)情景下,更要注意運動安全教育。

  教學(xué)形式越是強(qiáng)調(diào)自主則越容易出現(xiàn)松散,這必將增加課堂教學(xué)的不安全因素。如在進(jìn)行投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)及保齡球練習(xí)時,一定要求各組學(xué)生在將投擲物全部投完后,才可以將本組的投擲物取回,以避免發(fā)生危險。

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇8

  教學(xué)任務(wù):

  1.初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)。

  2.進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量,提高身體協(xié)調(diào)能力。

  3.培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。

  教學(xué)目標(biāo):

  初步掌握急行跳遠(yuǎn)基本技術(shù)動作

  教學(xué)重點:

  助跑與單腳踏跳技術(shù)結(jié)合

  教學(xué)難點:

  騰空步授課類型:室外課

  教學(xué)過程:

  準(zhǔn)備部分:

  一、課堂常規(guī)

  1.體委整隊集合,報告人數(shù)

  2.師生問好

  3.宣布本課的`內(nèi)容和要求

  4.檢查服裝,安排見習(xí)生

  二、預(yù)熱活動

  1.沿田徑場跑道慢跑兩圈

  2.徒手操頭部運動伸展運動體側(cè)運動負(fù)背運動

  3.弓步壓腿仆步壓腿活動關(guān)節(jié)

  基本部分:動作要領(lǐng):

  助跑起跳后,擺動腿大腿積極下放后擺,與起跳腿靠近,同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振,形成空中挺身姿勢,落地前,兩臂經(jīng)前向后方擺動,收腹舉腿,小腿前伸落地。

  1、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。

  2、原地做挺身式模仿練習(xí)

  3、從70--80厘米的高臺上向前跳下,空中成挺身姿勢。

  4、短程助跑,在起跳板上起跳,擺動腿踏在正前方高約60-80厘米的跳箱上要求:集合快、靜、齊,精神飽滿。以列為單位要求:隊伍整齊

  按體操隊形散開,原地運動要求:動作到位,充分活動開教師講解示范,讓學(xué)生了解整個完整動作。教師講解示范,學(xué)生以列為單位依次練習(xí),老師檢查,糾正要求:學(xué)生動作準(zhǔn)確到位。教師講解示范,學(xué)生以列為單位依次練習(xí),老師檢查,糾正并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。要求:學(xué)生身體全新平衡,動作準(zhǔn)確

  5、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)到位,落地時注意屈膝緩沖。

  結(jié)束部分:

  1.放松練習(xí)

  2.課堂小結(jié)

  3.下課

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇9

  一、指導(dǎo)思想

  本課在堅持以 “健康第一”的指導(dǎo)思想下 ,為了充分的促進(jìn)學(xué)生健康成長,提高學(xué)生的心理健康水平與社會適應(yīng)能力 ,并依據(jù)課堂教學(xué)改革,確立以人為本、樹立學(xué)生為主體的教學(xué)模式,為其終身體育奠定基礎(chǔ)的教學(xué)思想,對學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神進(jìn)行培養(yǎng)。如何根據(jù)小學(xué)體育教學(xué)的特點體現(xiàn)新的教學(xué)理念,培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新思維,體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)過程中的主體作用,是本課教學(xué)實踐中力求解決的目標(biāo)。

  同時本課教學(xué)注重學(xué)生思想教育,使學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)體驗中,交流合作、師生互動,玩中學(xué)、學(xué)中樂,輕輕松松地完成教學(xué)目標(biāo),發(fā)展學(xué)生的個性和智力,培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力、創(chuàng)新思維和身體的.基本活動能力。

  二、教材分析:對抗、角力與游戲是一項小學(xué)生所喜聞樂見的游戲活動項目,內(nèi)容豐富,簡便易學(xué)。對抗、角力是個體與個體、群體與群體展示力量的游戲,是人們?nèi)粘;顒、生產(chǎn)勞動和軍事訓(xùn)練中常用的基本活動技能。經(jīng)常進(jìn)行鍛煉,可以增強(qiáng)小學(xué)生體力,鍛煉身體,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)和對勞動與衛(wèi)國具有實用價值,對培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、堅強(qiáng)、果斷、堅毅和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)具有積極的作用。

  三、學(xué)情分析:小學(xué)三至四年級學(xué)生是生理機(jī)能和身體素質(zhì)快速增長的敏感期,學(xué)生注意力、學(xué)習(xí)動機(jī)和意志水平有了很大的提高,集體意識逐步加強(qiáng),學(xué)生間的有情純真,對人和事的互助合作觀念開始萌發(fā),自主活動、批判性言行有所增多,尤其對有組織的集體游戲和自主活動能產(chǎn)生極大的興趣。通過簡單的對抗、角力游戲教學(xué),不是為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)對抗、角力的主要技能,而是通過學(xué)習(xí)簡單的對抗、角力的技能和方法,,并設(shè)置一些與之相適應(yīng)的游戲,引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動,發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和能力,滿足而通的毫升、好玩、好動的身心需要,為今后學(xué)習(xí)、生活、勞動打下初步的基礎(chǔ)。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  運動參與:學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。

  運動技能:掌握一些對抗、角力與游戲的方法。

  身體健康:通過對抗、角力發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

  心理健康:在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。 社會適應(yīng):培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。

  五、教學(xué)重難點:

  重點:引導(dǎo)學(xué)生用不同的方法進(jìn)行個體與個體,群體與群體的對抗 難點:在對抗練習(xí)中做好安全措施;上下肢協(xié)調(diào)一致完成跳繩

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇10

  教材內(nèi)容:

  直道快速跑接彎道跑;變速跑。

  教學(xué)要求:

  進(jìn)一步掌握彎道跑的動作要領(lǐng);

  用不同形式的變速跑發(fā)展耐力,

  培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。

  教學(xué)重點:

  彎道跑技術(shù)。

  教學(xué)過程:

  一、上課儀式

  二、隊列隊形

  1、四面轉(zhuǎn)法

  2、齊步走、跑步走

  3、慢跑

  三、準(zhǔn)備活動

  3各關(guān)節(jié)活動

  四、具體方法

  1、直道快速跑接彎道跑:

 、抛寣W(xué)生回顧彎道跑的動作要領(lǐng),教師和學(xué)生給予補(bǔ)充;

  ⑵介紹練習(xí)方法及要求;

  ⑶分組分道聽哨音依次做直快速跑20米接彎道跑50米練習(xí)2—4次,每次跑完后放松慢跑回原處;

  ⑷教師檢查、輔導(dǎo)。

  2、變速跑:

 、沤榻B練習(xí)方法及要求;

 、朴貌煌问阶鼍退倥芫毩(xí),男生1200米、女生800米,

 、俳Y(jié)合彎道跑的.技術(shù)做彎道快、直道慢的跑法,

 、谥钡揽臁澋缆呐芊,

  ③規(guī)定快與慢距離的跑法,如快跑200米、慢跑200米等;

 、墙處煓z查、輔導(dǎo)。

  五、自由活動

  要求每個同學(xué)必須動起來。

  中學(xué)體育開學(xué)的第一課教案 篇11

  教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)

  一、學(xué)習(xí)提高側(cè)向滑步推鉛球技術(shù),增強(qiáng)上肢力量。

  二、復(fù)習(xí)改進(jìn)彎道跑技術(shù),提高身體素質(zhì)。

  三、通過組織教法,培養(yǎng)進(jìn)取、求精、守紀(jì)的品質(zhì)。

  教學(xué)過程

  一、準(zhǔn)備部分:

  (一)體育委員整隊,向老師報告出缺勤人數(shù),隊形如圖(1)

  (二)宣布

  本課內(nèi)容、任務(wù)。

  (三)徒手操4節(jié)

  1、踝腕關(guān)節(jié)

  2、肩關(guān)節(jié)

  3、腰部運動

  4、弓步跳躍

  二、基本部分

  (一)側(cè)向滑步推鉛球

  組織教法:

  鉛球由老師授課、指導(dǎo)

  教學(xué)要求:

  滑步成直線,上體能保持原來姿勢,并有超越器械動作。

  教學(xué)重點:

  擺與蹬結(jié)合、蹬與收壓結(jié)合。

  組織教法:

  (1)徒手側(cè)向預(yù)備姿勢,扶住同伴的手,反復(fù)做左腿擺動,右腿蹬伸,左腿下壓腳著地的擺蹬練習(xí)(不滑進(jìn))。

  (2)同上練習(xí),在左腿向前擺出后,同時右腿用力蹬伸,使髖部前移,隨后左腿積極下壓腳落地的反復(fù)練習(xí)。

  3)同上練習(xí),在右腿蹬伸髖部前移后,迅速收小腿,同時左腳下壓著地的反復(fù)練習(xí),要求在滑進(jìn)時不跳躍,上體平移穩(wěn),能保持原來姿勢。

  (4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續(xù)動作,先不斷向左滑進(jìn),然后向后轉(zhuǎn)滑至原來站位,要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡,使身體重心始終留在后面。

  (5)簡單介紹、示范側(cè)向滑步推鉛球的`全過程,學(xué)生持實心球進(jìn)行完整練習(xí),以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲

  練習(xí):原地側(cè)向推鉛球(實心球替代),側(cè)向滑步推鉛球——學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。

  三、結(jié)束部分

  1、放松活動

  2、小結(jié)講評,宣布下次課內(nèi)容、地點

  3、值日生收拾器材

  4、師生道別

  男生—手肩相搭

  女生—手手相連場地:田徑場

  器材:實心球、鉛球、墊子練習(xí)密度預(yù)測35%

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