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行進間運球單手肩上投投籃體育教案
授課教師:xx一中 劉x
授課班級:高一(8)
授課時間:20xx年4月18日上午第四節(jié)
授課地點:籃球場
學(xué)生情況:男生:32人;女生:28人
場地器材情況:四個全場,籃球30個。
教材:
1、行進間運球單手肩上投投籃
2、半場教學(xué)比賽
課的目標(biāo):
1、情愿目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自主意識,促其進其個性發(fā)展。
2、認(rèn)知目標(biāo);了解行進間運球單手肩上投投籃動作要領(lǐng),體驗與他人協(xié)作成功的喜悅和樂趣,增進團隊意識,為籃球項目的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
3、技能目標(biāo):初步掌握行進間運球單手肩上投投籃技術(shù),著重發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),提高學(xué)生個人突破能力。
教學(xué)過程 :
一、 開始部分
1、體育委員整隊,報告出勤情況。
2、教師檢查著裝。
3、教師宣布本課內(nèi)容和任務(wù)。
4、安排見習(xí)生隨堂聽課。
學(xué)生上課隊形:
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要求:整隊時做到“快、靜、齊”。
二、 準(zhǔn)備部分:
(一)運球繞圈: [每人兩次]
1、練習(xí)方法:從底線出發(fā),分別繞過罰球圈、中圈、罰球圈到達另一底線,然后直線運球返回。
2、要求:
。1)、用遠(yuǎn)離圓圈的手運球。
。2)、注意不要互相阻擋。
。3)聽從小組長指揮。
。ǘ┬羞M間雙手胸前傳接球。 [每人兩次]
1、要點:雙手用力均勻。
2、教學(xué)方法:
(1)、教師簡要講解動作要點。
。2)要求:
A、跑動要積極。
B、落球點應(yīng)在同伴前一步左右的地方。
C、球應(yīng)傳在同伴的胸前。
三、 基本部分
。ㄒ唬┬羞M間運球單手肩上投投籃
1、動作方法:(以右手投籃為例)右腳向前跨出時接球,接著迅速上左腳起跳,右腿屈膝上抬,同時舉球至頭右側(cè),騰空后,上體稍后仰,當(dāng)身體跳到最高點時,右手臂伸直,用手腕前屈和手指的力量將球投出。
2、動作要點:
。1)跨大步接球牢。
(2)跨小步用力跳。
(3)翻腕托球舉球高。
。4)指腕柔和用力巧。
3、組織教法
。1)教師完整示范并講解。
。2)練習(xí)方法:
A、學(xué)生徒手練習(xí)。 [3次]
B、同伴站在距離籃圈2~3米處托球,學(xué)生慢跑中,跨右腳同時拿同伴手中的球,然后跨左腳并起跳。[3次]
C、學(xué)生運一次球跨步做單手肩上投籃動作。[3次]
D、完整練習(xí)。[3次]
。3)教學(xué)要求:
A、上下肢要協(xié)調(diào),先跨右腳接球,后跨左腳起跳。
B、步點要量好,不要到籃底了再起跳。
C、分組練習(xí)時要注意觀察其他同學(xué)的動作,互相提示。
。ǘ、半場教學(xué)比賽
1、組織規(guī)則:
。1)、每隊3人,每局10分,每投中1次得兩分。
。2)、一方在進攻中失去球權(quán)后,得到球的一方須將球轉(zhuǎn)移到三分線外才能進攻,否則進球無效。
。2)、比賽采用淘淘汰制,輪流上場。
2、要求:
。1)、在比賽中要注意同伴間的協(xié)作。
(2)注意安全,不做粗野動作。
。3)技術(shù)水平較差的同學(xué)做行進間運球單手肩上投投籃練習(xí)或罰球線投籃練習(xí)。
四、結(jié)束部分
1、 放松整理。(拍打法)
2、 簡要講評上課情況,并宣布下次課上課內(nèi)容。
3、 值日生整理器材。
4、 宣布下課。
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