男1000米和女800米
教學(xué)內(nèi)容:考核男:1000米;女:800米
組織:
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教學(xué)過程:一、上課儀式 1'
二、隊列隊形 2'
1、四面轉(zhuǎn)法
2、齊步走、跑步走
3、慢跑
三、準(zhǔn)備活動 3'
各關(guān)節(jié)活動
四、1、宣布及格與滿分標(biāo)準(zhǔn)提出要求。
2、組織考核
男女生同時進(jìn)行長跑測試
六、總結(jié)本課情況
課后小結(jié):
男:1000米;女:800米,了解學(xué)生情況,同時讓學(xué)生也了解自己的成績