心理教育課程教案

　　作為一位杰出的老師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。那么你有了解過教案嗎？以下是小編為大家收集的心理教育課程教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理教育課程教案1

　　為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，進(jìn)一步增強(qiáng)我縣中小學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性與實(shí)效性，積極引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命、健康成長，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康教育周活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、活動(dòng)主題:

　　珍愛生命健康成長

　　二、活動(dòng)時(shí)間:

　　10月2日至10月27日

　　三、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開展好“六個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)（手抄報(bào)）、召開一次主題班（隊(duì)）會(huì)（縣局提供三個(gè)不同角度的供參考）、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開設(shè)一次專題講座、開展一次心理社團(tuán)活動(dòng)等。

　　2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)�？�、放映勵(lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好特殊家庭學(xué)生、“待進(jìn)學(xué)生”的統(tǒng)計(jì)匯總、疏導(dǎo)工作，采取結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，促使學(xué)生形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。

　　3、各學(xué)校要借助家長學(xué)校等現(xiàn)有條面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。加強(qiáng)與特殊家庭的聯(lián)系，多側(cè)面、多角度全面關(guān)注、掌握特殊家庭學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。

　　4、各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的交往，開設(shè)教育專題講座，幫助學(xué)生樹立正確的擇友觀念，引導(dǎo)學(xué)生正常交往。各班級(jí)要設(shè)立一名心理健康學(xué)科代表（或叫“心理氣象員”），幫助老師關(guān)注和了解學(xué)生的日常動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)與心理健康教師、班主任的聯(lián)系，便于學(xué)校高效開展心理健康教育工作。

　　5、各學(xué)校要強(qiáng)化心理健康教育意識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)研究，正常開展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)。其他學(xué)科教師在日常的教學(xué)過程中要有機(jī)融入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生樹立正確的`學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心。

　　四、活動(dòng)要求

　�、�、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案。結(jié)合學(xué)校實(shí)際抓住重點(diǎn)活動(dòng)，注重活動(dòng)的過程和效果的達(dá)成度。要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確保活動(dòng)健康有序開展。

　　⒉、突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。

　�、�、認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。

心理教育課程教案2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　學(xué)生認(rèn)識(shí)到暗示的巨大作用，學(xué)會(huì)在生活中減少消極暗示，增加積極暗示。

　　活動(dòng)方式：

　　心理小實(shí)驗(yàn)、舉例子

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　紙杯、水、暗示例子

　　教學(xué)過程：

　　1、學(xué)生念自我激勵(lì)口號(hào)

　　2、實(shí)驗(yàn)：學(xué)生品嘗水，暗示水是有味道的。

　　3、討論：為什么會(huì)有這樣的感覺？

　　4、暗示有神奇的作用。

　　5、平時(shí)也會(huì)使用心理暗示，學(xué)生舉例。（積極：口頭禪：小事，我來搞掂。啦啦隊(duì)的鼓勵(lì)，自己對(duì)自己說：穩(wěn)住，不著急。）

　�。ㄏ麡O：考試緊張、沒信心：“我不行、我干不好的”）

　　6、討論什么情況下使用心理暗示能收到好的效果？

　�。ㄉ�病時(shí)、考試時(shí)、演出時(shí)、回答問題時(shí)、學(xué)習(xí)時(shí)、完成任務(wù)時(shí)）

　　7、實(shí)踐：背古詩歲暮歸南山

　　孟浩然

　　北闕休上書，白發(fā)催年老，

　　南山歸敝廬，青陽逼歲除。

　　不才明主棄，永懷愁不寐，

　　多病故人疏，松月夜窗虛。

　　樂觀的心態(tài)很重要（六年級(jí)）

　　輔導(dǎo)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生樂觀進(jìn)取的`精神，面對(duì)困難和挫折能保持積極的心態(tài)。

　　輔導(dǎo)方式：故事啟發(fā)、討論

　　輔導(dǎo)過程：

　　1 、學(xué)生念自勵(lì)口號(hào)。

　　2 、導(dǎo)入：這節(jié)課教大家看穿別人的心理。

　　先回答一個(gè)問題：假如你中午放學(xué)后回家的路上自行車胎爆了，你會(huì)是什么樣的心情，第一反應(yīng)會(huì)怎么想？

　　同學(xué)們的回答可以分為幾類？從他們的回答中你能知道這個(gè)人的性格是怎么樣的？

　　3 、樂觀的重要：樂觀—自信。在人生的旅途中，一帆風(fēng)順是不可能的，總會(huì)遇到挫折、失敗、坎坷，樂觀的心境能激發(fā)你對(duì)生活的熱情，如果失去樂觀，沒有自信，那么在困難把你打倒之前，你自己就先把自己打倒了。

　　賣傘老太太的故事、一瓶水的故事、一盆花的故事。學(xué)生也可以自由說。

　　4 、想想說說：

　　學(xué)生回憶曾經(jīng)遇到過的挫折，及當(dāng)時(shí)的想法，現(xiàn)在你會(huì)怎么想？

　　5 、如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)：

　　想開心的事

　　鼓勵(lì)自己、警句

　　自我解嘲

　　6 、總結(jié)

　　樂觀的人心理最健康，人最大的光榮不是永不跌倒，而是跌倒后還能站起來，當(dāng)你站起來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)比原來位置向前一步，昂起頭，把樂觀裝在心中，讓微笑掛在唇邊。

　　架起理解的橋梁——學(xué)會(huì)溝通（六年級(jí)）

　　活動(dòng)目的：學(xué)生了解溝通的種類：?jiǎn)蜗驕贤�、雙向溝通。

　　體驗(yàn)單向溝通的不便利

　　自覺將單向溝通轉(zhuǎn)為雙向溝通。

　　活動(dòng)過程：

　　念口號(hào)

　　導(dǎo)入：我們先來做個(gè)小游戲，翻手繩

　　規(guī)則：老師發(fā)指令，學(xué)生根據(jù)指令做，有問題不得發(fā)問

　　開始活動(dòng)

　　學(xué)生說體會(huì)

　　引導(dǎo)：剛才的游戲是一人發(fā)指令，另一人只能照著做，不明白的，只能靠猜測(cè)別人的意思，不能向當(dāng)事人驗(yàn)證，這樣取得準(zhǔn)確的機(jī)會(huì)是很低的，這種溝通的方式就叫單向溝通。大家平時(shí)與父母、老師、同學(xué)交往過程中有沒有這樣的情況呢？這種情況出現(xiàn)比較多，說明溝通上是有問題的，這會(huì)讓我們常常誤解別人或被別人誤解。

　　有單向就有雙向，我們繼續(xù)游戲，但改規(guī)則：游戲時(shí)可以問，老師也給予回答，除了用語言，也用身體來表達(dá)。

　　這次溝通比上一次有效得多。雙向溝通中，我們最重要的是聽，有同學(xué)只喜歡說，有同學(xué)只喜歡聽，這都是不對(duì)的，有什么想法都應(yīng)該說出來，也要聽別人說。只要記得先聽后說，少說多聽這個(gè)原則，就可以打開與別人交心的大門。

心理教育課程教案3

　　教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往能力。

　　教學(xué)過程：

　　一、談話導(dǎo)入：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：

　　二、通過故事講道理

　　1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))

　　小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)

　　生：小芳不合群，因?yàn)樾》汲靶π∮�，她受不�?/p>

　　師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)

　　師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。

　　2、小故事《上課鈴響了》(對(duì)待同學(xué)要寬容，犯錯(cuò)后要及時(shí)道歉)

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)

　　生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤�，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：

　　1、師讀、

　　2、生齊讀、

　　3、男女生讀

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)

　　學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱

　　學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較

　　學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

　　三、聯(lián)系自身，談想法

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　(3)夸夸你的同桌。

　　(4)選班長時(shí)，你的.好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學(xué)之間：

　　學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方

　　學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

　　學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒

　　學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

　　過渡：接下來，老師還給大家?guī)�來了故事，邊看邊想，你有什么感觸?

　　四、反省自身行為，找到改正方向。

　　請(qǐng)你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案

　　(1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級(jí)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：

　　A、談話解決

　　B、找老師解決

　　C、用武力解決

　　(2)、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎

　　A、能謙讓

　　B、有時(shí)能做到

　　C、不能謙讓

　　(3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎?

　　A、能

　　B、有時(shí)能

　　C、不能

　　(4)、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光?

　　A、愿意參加，并能為集體爭(zhēng)光

　　B、有時(shí)愿意參加

　　C不愿意參加

　　(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦?

　　A、參加"學(xué)雷鋒"活動(dòng)

　　B、和家人一起去亞武山

　　(6)、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉�(jí)做好事嗎?

　　A、經(jīng)常做

　　B、有時(shí)做

　　C、沒做過

　　(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便?

　　A、能做到

　　B、有時(shí)能做到

　　C、做不到

　　(8)、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬�共場(chǎng)所的垃圾嗎?

　　A、一定能

　　B、有時(shí)能

　　C、不能

　　五、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》

　　最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，

　　(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí);

　　(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;

　　(3)能承受挫折;

　　(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;

　　(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;

　　(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;

　　(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;

　　(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范

　　六、總結(jié)

　　同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請(qǐng)欣賞歌曲《朋友》

　　教學(xué)反思

　　近年來，學(xué)生因心理健康問題誘發(fā)的各種事件，正引起我們的關(guān)注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成為對(duì)社會(huì)有用的人。因此，我們要利用好一切機(jī)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，讓他們能健康成長。

心理教育課程教案4

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　不當(dāng)“小皇帝”

　　主題：

　　克服任性

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。

　　2、通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺改掉任性的壞毛病。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　認(rèn)清任性的壞處。

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　改掉任性的壞毛病。

　　教學(xué)過程：

　　一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”

　　教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺(tái)詞的語調(diào)和神態(tài)，注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）。

　　1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會(huì)見到的，今天我們來討論一下任性的問題，先請(qǐng)大家觀看一個(gè)小品。

　　2、出示思考題：

　�。�1）誰是任性的`“小皇帝”。

　　（2）“小皇帝”有那些壞毛病。

　�。�3）任性又有那些壞處。

　　3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對(duì)同學(xué)的尊重。

　　二、討論

　　1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過程中，要各抒己見，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見解，虛心、仔細(xì)地聽取別人的見解。

　　2、就以上問題分四人一組相互討論。

　　3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。

　　三、展開

　　1、自我測(cè)試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠實(shí)是一個(gè)人的美德）

　　2、找出克服任性的方法

　　3、針對(duì)調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問題全班進(jìn)行討論交流。

　　四、小結(jié)

　　1、自我評(píng)價(jià)：這堂課我們主要討論了一個(gè)什么問題？你認(rèn)清了任性的壞處了嗎？在你身上是否存在任性的問題，找到改正的辦法了嗎？你學(xué)會(huì)討論的方法了嗎？你有收獲嗎?

　　2、教師小結(jié)：今天我們討論了“任性”，大家都很認(rèn)真，也在克服任性方面動(dòng)了不少腦筋，相信同學(xué)們一定不愿做任性的孩子，對(duì)嗎？

　　六、總結(jié)：

　　任性是一個(gè)大壞蛋，千萬別和它做朋友。

心理教育課程教案5

　　設(shè)計(jì)背景：升入高中以來，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。

　　課程目標(biāo)：讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。

　　課程重難點(diǎn)：讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。

　　課程形式：教師講授? 視頻觀看? 小組討論?

　　課程安排：2課時(shí)

　　課程準(zhǔn)備：PPT? 視頻

　　過程：

　　1、導(dǎo)入

　　引用一位爸爸和兒子的`對(duì)話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？

　　得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

　　2、主題活動(dòng)

　　1、講授學(xué)習(xí)的定義

　　2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

　　3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略

　　4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)

　　5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)

　　在紙上寫出你記得的單詞

　　要求：不按順序，不要相互交叉

　　請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)

　　6、自由回憶的系列位置曲線

　　7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)? 近因效應(yīng)

　　8、艾賓浩斯遺忘曲線

　　9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適

　　10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適

　　11、人一天的生物鐘規(guī)律

　　12、考試焦慮及其調(diào)適

　　13、考試焦慮及其調(diào)適

　　14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）

　　從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？

心理教育課程教案6

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解歸因的重要意義。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極的歸因，樹立自信。

　　教學(xué)過程：

　　引言

　　如果你最喜歡的電影演員演了一部非常糟的電影。你會(huì)怎么解釋呢？有幾種可能的理由，例如：也許他那陣子身體狀況不佳，也許他家里突然發(fā)生了什么不幸的事，也許他因?yàn)榇顧n太差勁，而不能發(fā)揮如意。也許他本身就是一個(gè)并不高明的演員。他以前的成名全是偶然。如果你選擇了前三個(gè)之類的非賞演技的原因，你還會(huì)喜歡那個(gè)演員，如果是最后一個(gè)歸因，你肯定不會(huì)再像以前那么喜歡他了。

　　換一個(gè)主人公，你有一次考得特別好，你又會(huì)怎么解釋？碰的？還是你那天心情特別好，意外？還是你終于考出了真實(shí)的水平了？如果你把考好的原因歸為前兩因類，則你不會(huì)更從地對(duì)自己有信心，對(duì)運(yùn)氣一類的，你會(huì)因此

　　對(duì)自己更有信心。

　　這兩例都說明了同一行為不同歸因的不同效應(yīng)。

　　我們?cè)谕瓿梢豁?xiàng)工作任務(wù)的。時(shí)候，往往會(huì)尋找自己和他人之所以取得成功和失敗的原因，這就叫“歸因”。奧地利的心理學(xué)家海德提出了“歸因理論”。提問：你們對(duì)這次月考滿意嗎？那么你們是如何歸因的？是稀里糊涂地讓它過去，還是真正地學(xué)會(huì)吃一塹長一智呢？其實(shí)，我認(rèn)為：輸或贏都要明明白白，只有明白了成功和失敗的原因，你才能有的放矢�，F(xiàn)在，我請(qǐng)大家寫下你們這次考試失敗或者成功，原因是什么？

　　將認(rèn)為自己失敗的與認(rèn)為自己成功的分開。根據(jù)反饋來分析，向?qū)W生解釋正確歸因的方法。能力、努力、運(yùn)氣和任務(wù)難易是分析學(xué)習(xí)或工作成敗的主要因素。一般來說，有自信心的人把成功的原因歸因?yàn)樽约旱哪芰��?qiáng)，而把失敗的原因歸結(jié)為自己不努力。認(rèn)為自己要努力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的.原因的歸為運(yùn)氣好，任務(wù)容易、自己無法決定的外部因素，而把失敗歸結(jié)為自己能力差甚至無能。（積極歸因：當(dāng)失敗時(shí)，要告訴自己“這次失敗是因?yàn)槲业呐�力不足，我的能力是足夠的，只要我努力了，無論下次任務(wù)有多難，我都可以戰(zhàn)勝困難”）

　　指導(dǎo)學(xué)生閱讀林肯的故事，并在每次失敗中找出可能的原因。

　　討論兩個(gè)問題：

　　1、最終是什么原因?qū)е轮魅斯�最終堅(jiān)持不懈？

　　2、揭示主人公就是著名的美國總統(tǒng)林肯。這時(shí)，你會(huì)怎么歸因？

　　分享：故事《沉香與木炭》

　　引導(dǎo)：每個(gè)人都是一座金礦，調(diào)整自己的歸因傾向，學(xué)會(huì)積極歸因，走向成功。

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