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青島版小學(xué)五年級科學(xué)下冊《心臟和血管》教案及教學(xué)反思范文
作為一位不辭辛勞的人民教師，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的青島版小學(xué)五年級科學(xué)下冊《心臟和血管》教案及教學(xué)反思范文，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)五年級科學(xué)下冊《心臟和血管》教案及教學(xué)反思 篇1
教學(xué)目標(biāo)：
科學(xué)知識目標(biāo)：知道心臟的大小、位置、結(jié)構(gòu)；了解心臟和血管的作用；探究心跳與哪些因素有關(guān)。
科學(xué)探究目標(biāo)：根據(jù)現(xiàn)象合理猜想，能夠利用簡單的表格、統(tǒng)計等方法整理資料。
情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生小組合作意識；珍愛生命，并將學(xué)到的知識用于生活。
教學(xué)材料準(zhǔn)備：
1、模擬心跳實驗材料：橡膠球、塑料瓶、塑料管、紅色的水四種材料；
2、多媒體課件；
3、聽診器、心跳測試記錄表、血液循環(huán)繪圖板、彩色筆。
教學(xué)過程：
一、激趣導(dǎo)入
1、出示聽診器，教師問：知道它是用來干什么的嗎？
通過學(xué)生的交流，引入本課研究主題：心臟和血管（板書：心臟和血管）
2、學(xué)生交流關(guān)于心臟想知道的問題。根據(jù)交流情況，引入下一環(huán)節(jié)：認(rèn)識心臟。
【通過讓學(xué)生思考聽診器的作用，引出心臟，引出本課的研究主題，這樣既直入主題、不浪費時間，又能激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。】
二、自主探究，認(rèn)識心臟。
1、想一想，猜一猜
根據(jù)學(xué)生已有經(jīng)驗先讓學(xué)生猜測位置，在猜測中發(fā)現(xiàn)問題，教師引導(dǎo)學(xué)生：摸一摸，你的心臟在哪里？試著說一說它的樣子。
課件出示心臟模型、位置。
師生交流總結(jié)：心臟位于人體胸腔中部偏左。伸出拳頭在胸前比劃一下自己心臟有多大。
【通過學(xué)生猜測，摸一摸，找出心臟的位置，最后出示課件，師生共同總結(jié)出心臟的位置、大小、形狀。學(xué)生在親身感受中驗證自己的猜想，符合小學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律�！�
2、摸一摸、聽一聽
對照著大屏幕，再找一找自己心臟的位置。摸摸有什么感覺？
學(xué)生自己摸摸心臟，感受心跳。
指導(dǎo)正確使用聽診器的方法：將聽筒置于耳內(nèi)，用有膜片的這端放到心臟的位置。沒有輪到你的同學(xué)可以把耳朵貼近同伴的左胸心臟的位置，靜靜的感受心臟的聲音和節(jié)奏。
學(xué)生用聽診器聽心跳。
學(xué)生交流聽到的聲音，師生共同總結(jié)：有規(guī)律的、有節(jié)奏的一跳一跳的。
【這個環(huán)節(jié)設(shè)計是想通過聽診器，讓學(xué)生清晰的聽到心跳，在聽中感受心臟，學(xué)生對這個實驗的興趣很濃厚，但一定要給學(xué)生講解聽診器的`正確使用方法，才能讓學(xué)生更好的實驗�！�
3、看一看，做一做
�。ㄕn件出示心臟跳動）大家看一看，說一說：心臟是怎樣跳動的？學(xué)生交流
師生用手勢模擬心臟的跳動，共同總結(jié)：（比劃）我們把這樣叫收縮，這樣叫舒張。心跳就是心臟的收縮和舒張。（板書：心臟收縮、舒張）心臟每收縮和舒張一次，我們就感覺到心跳一次。大家一起來用手勢表示心跳一次。
【上面一個環(huán)節(jié)學(xué)生利用聽診器感受心跳，但心臟到底是怎么跳的，學(xué)生不是很明了，于是我利用了課件給學(xué)生最直觀的心臟跳動，并在觀察的同時引出心臟的收縮和舒張，最后為了更形象的展示心跳，我設(shè)計了讓學(xué)生用手勢表示心跳，學(xué)生在玩手勢的同時，加深了對心臟跳動的理解。】
4、剖一剖，看一看
師出示豬心臟解剖圖，看其內(nèi)部構(gòu)造。
【在上面幾個實驗的基礎(chǔ)上，適時的拋出問題“心臟的內(nèi)部構(gòu)造又是什么樣的嗎？”將學(xué)生帶入心臟內(nèi)部構(gòu)造的學(xué)習(xí)中，接著通過豬心臟解剖圖，讓學(xué)生直觀的認(rèn)識心臟的構(gòu)造�！�
課件出示心臟內(nèi)部構(gòu)造：心臟是具有強有力的肌肉構(gòu)成的，內(nèi)部是空的，可以分為四個腔——左心房、左心室、右心房、右心室；
小組合作，互相指出同桌的四個腔的位置。
小組交流，在交流中強化四腔。
【在第二個大環(huán)節(jié)的設(shè)計中，通過教師適時拋出的問題及幾個活動的設(shè)計，同學(xué)們在愉快的氣氛中，認(rèn)識了心臟的形狀、大小、位置、構(gòu)造�！�
三、探究心臟和血管的作用
(一)了解心臟跳動
1、猜想心跳作用。
學(xué)生猜測，交流。
2、師：同學(xué)們認(rèn)為心跳的作用是輸送血液到全身，到底是不是？用什么方法驗證？
學(xué)生交流。
提供實驗材料：橡膠球、塑料瓶、塑料管、紅色的水四種材料
小組商討“設(shè)計一個演示心臟跳動的模擬實驗”實驗方案，并在班內(nèi)交流。
3、實驗補充完善后，分組實驗。
小組到前面演示實驗，并交流實驗結(jié)果。
4、師生共同演示實驗，在演示中得到理論的提升。最后學(xué)生自己歸納總結(jié)出心臟的作用：心臟收縮，將血液輸送到全身各處，心臟舒張，將血液運回心臟。
在課堂上，教師不能代替學(xué)生思考，或是直接給出結(jié)論，只是起到引導(dǎo)學(xué)生進行自主探究的作用，讓學(xué)生在動手實驗中得出結(jié)論，學(xué)生理解的更為透徹，更有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。
�。ǘ┱J(rèn)識血管
猜想人全身有幾種血管
通過課件形象揭示三種血管。
理論提升：我們來看人體全身血管圖，把血液從心臟輸送到全身各處的血管叫動脈。（動脈里的血液攜帶著養(yǎng)料和氧氣，一般用紅色表示），把血液送回心臟的血管叫靜脈。（靜脈里的血液攜帶著人體產(chǎn)生的二氧化碳?xì)獾葟U物，一般用藍(lán)色表示），連接動脈和靜脈的是比頭發(fā)絲還細(xì)的布滿全身各處的是毛細(xì)血管。（板書：毛細(xì)血管）。
學(xué)生看完課件，師生共同完成板書：血管有動脈、靜脈、毛細(xì)血管，用紅筆板畫動脈血管，用藍(lán)色板畫靜脈血管。
【適時利用多媒體手段，給學(xué)生直觀的學(xué)習(xí)，能讓學(xué)生更好的理解認(rèn)識三種血管�！�
�。ㄈ┙颐苎貉h(huán)
1、畫血液循環(huán)圖。各小組先想一想，用箭頭在血液循環(huán)模板畫出，血液在人體內(nèi)是怎樣循環(huán)流動的，用箭頭在圖上劃出血液流動方向。師巡回指導(dǎo)。
2、學(xué)生上臺展示，揭密血液循環(huán)
找兩個小組的同學(xué)說說他們的想法。
師總結(jié)：心臟的構(gòu)造以及血液循環(huán)是非常復(fù)雜的，同學(xué)們能想到這么多，很不簡單。
看屏幕電影：血液在人體內(nèi)到底是怎樣循環(huán)流動的呢？我們再來看個影片。（課件插播血液循環(huán)小電影）看了剛才的資料，結(jié)合自己的身體相互說說，血液在心臟和血管之間怎樣循環(huán)流動。
【讓學(xué)生自己動手畫血液循環(huán)圖是基于學(xué)生對已有知識的理解與猜測，在猜測后給予正確的引導(dǎo)，學(xué)生的理解會更深入，記憶會更加牢固。】
四、測脈搏，探究影響心跳快慢的因素
（一）感知心跳
師生交流，除了用聽診器聽心跳，你知道還可以怎么測心跳？
找一找身體的那些地方也能摸到這樣的跳動？（生：手腕、脖子、頭）
師生共同總結(jié)：脈搏是由于心臟收縮和舒張引起的。所以我們通過摸脈也可以知道心跳的情況。
【有了前面學(xué)過的知識，學(xué)生不難猜測出脈搏是因為心臟收縮和舒張引起的�！�
（二）測心跳，了解影響心跳快慢的因素
1、測半分鐘心跳數(shù)，然后將測得的數(shù)據(jù)乘以2記錄下來。
比較數(shù)據(jù)，找發(fā)現(xiàn)。
學(xué)生交流：每個人的心跳是不一樣的。
學(xué)生討論、交流：心跳的快慢和什么有關(guān)呢？
2、老師質(zhì)疑：剛才我也測了一下自己的心跳，一分鐘86次，我平常的心跳一般是75次，這是怎么回事？
學(xué)生猜測原因：可能是因為太緊張的緣故；或許是心情激動。與情緒有關(guān)。
師：你在什么情況下還感到過心跳與平時不一樣？
生自由回答（激動，批評、看恐懼片等等。）
師：現(xiàn)在誰能總結(jié)一下，心跳的快慢和什么有關(guān)呢？學(xué)生總結(jié)。
提升：人在情緒激動、從事勞動或體育運動時，需要的氧氣多，血液循環(huán)就要加快，所以心跳就會明顯加快。另外，不同年齡、不同性別、不同身體狀況的人，心跳會有所不同，少年兒童在正常情況下的心跳每分鐘60——100次。我們學(xué)會了摸脈搏的方法，平時就可以用這種方法檢查自己的健康情況。
【學(xué)生在交流中發(fā)現(xiàn)問題，思考問題，學(xué)生的自主探究能力得到進一步的提升。】
小學(xué)五年級科學(xué)下冊《心臟和血管》教案及教學(xué)反思 篇2
教學(xué)目標(biāo)：
1、區(qū)別動脈、靜脈和毛細(xì)血管
2、描述心臟的結(jié)構(gòu)和功能
3、說出心率、脈搏的概念，實習(xí)測量心率。
教學(xué)重點：區(qū)別三種血管的結(jié)構(gòu)特點和生理功能
教學(xué)難點：描述心臟的結(jié)構(gòu)
教學(xué)方法：實驗、演示、討論、歸納相結(jié)合
教具準(zhǔn)備：豬心臟、解剖盤、解剖剪、解剖刀、秒表
教學(xué)課時：2課時
教學(xué)過程：
第一課時
引言：通過前面的學(xué)習(xí)，我們已知道血液是在血管和心臟所構(gòu)成的封閉的管道系統(tǒng)中不停地按一定方向流動的。這種流動是與血管、心臟的結(jié)構(gòu)和功能有關(guān)系的。今天，我們來一起探究一下。
板書：一、血管和心臟
體驗：把右手的食指、中指和無名指一起放在自己左手手腕處橈骨端的內(nèi)側(cè)，并稍稍用力觸壓，有何感覺。
歸納：這種有規(guī)律的搏動是橈動脈在搏動
觀察：手臂上的“青筋”并用力去觸壓
歸納：“青筋”就是靜脈
討論：動脈和靜脈在結(jié)構(gòu)上有何區(qū)別？
掛圖：三種血管模式圖
學(xué)生歸納：動脈管壁厚、管腔小，分布在身體較深部位。
靜脈管壁薄、管腔大，分布在身體較淺部位。
討論：血液在兩種血管中流速如何？
類比：長江在三峽段流速快，而到中下游段流速慢
過渡：動脈和靜脈遍布全身各處，它們是靠什么連通起來的？
板書：毛細(xì)血管
討論：結(jié)合掛圖中的“毛細(xì)血管”，為什么把此種血管命名為“毛細(xì)血管”？
學(xué)生歸納：毛細(xì)血管很細(xì)、數(shù)量多，管壁非常薄
思考：血液在毛細(xì)血管中流速如何？為什么？小組討論歸納：毛細(xì)血管是血液和組織細(xì)胞間進行物質(zhì)交換的場所
投影：填表
提問：血液能在血管中流動，它的動力來源是什么？
板書：心臟
體驗：用右手放在自己胸部中間偏左側(cè)，感受心臟跳動。
展示：心臟模型
介紹：心臟的形狀，與心臟相連血管的.名稱，心房和心室的位置。
實驗：解剖豬心臟（8人一小組，解剖并觀察）
識別：與心臟相連的主動脈、肺動脈，上、下腔靜脈和肺靜脈
觀察：心臟的四個腔：左、右心房，左、右心室，它們之間是否相通，以及心房與心室、心室與動脈之間的瓣脈。
討論：1、瓣脈有何作用？
2、為什么心室與心房壁厚薄不同？
掛圖：心臟結(jié)構(gòu)示意圖
歸納：血液循環(huán)的途徑：（并看血液循環(huán)動態(tài)投影片）
左心室→主動脈→動脈→毛細(xì)血管網(wǎng)→靜脈→上、下腔靜脈→右心房→右心室→肺動脈→肺泡毛細(xì)血管網(wǎng)→肺靜脈→左心房→左心室
體驗：結(jié)合豬心臟，感受血液如何進出心臟
小結(jié)：本課內(nèi)容：血管和心臟
探究：某人手臂不慎劃破，血液不斷流出，根據(jù)血液的顏色和流速，判斷傷及何種血管？如何采取急救措施？
第二課時
體驗：請同學(xué)坐好，用自己的右手按在自己胸部偏左側(cè)，感覺心臟有節(jié)律的跳動
引入：心臟每分鐘跳動的次數(shù)叫心率
板書：二、心率和脈搏
實踐：學(xué)生4人一組，把手放在胸部偏左側(cè)記錄每分鐘心跳動次數(shù)
介紹：成年人靜息時的心率一般為75次/分，嬰幼兒心率一般較快，只有心率在60—100次/分范圍內(nèi)都正常。
體驗：“切脈”感受動脈的搏動
實踐：學(xué)生4人一組，手放在橈動脈處，記錄每分鐘搏動的次數(shù)
說明：每分鐘搏動的次數(shù)叫脈搏
討論：每人比較兩次測出的數(shù)據(jù)是否一致？
講述：正常人每分鐘脈搏的次數(shù)與心跳的次數(shù)一樣。當(dāng)人的某一器官發(fā)生病變，常會使心跳發(fā)生快、慢、強、弱的變化，這就是“切脈”為何能診斷病的原因。
素養(yǎng)教育：二千多年前，我國著名醫(yī)學(xué)家扁鵲就已用“切脈”診斷疾病。
探究：組織學(xué)生原地運動十分鐘，立刻測自己的心率，并每隔一分鐘測一次，記錄數(shù)據(jù)，直至與沒運動前數(shù)據(jù)一致為止。
指導(dǎo)：將測得數(shù)據(jù)，繪制成曲線圖來表示運動與心率的關(guān)系。
歸納：恢復(fù)期是指心率由運動狀態(tài)恢復(fù)到平靜狀態(tài)，所用的時間。其長短可以反映一個人的體質(zhì)的強弱。
討論：人的心率為什么在運動狀態(tài)下比平靜狀態(tài)下高？
小結(jié)：本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了心率和脈搏的概念，以及它們之間的關(guān)系，使我們了解了運動對心率的影響。
作業(yè)：完成《生物實驗報告冊》上本節(jié)的內(nèi)容。
小學(xué)五年級科學(xué)下冊《心臟和血管》教案及教學(xué)反思 篇3
教學(xué)目標(biāo)：
1、指導(dǎo)學(xué)生通過測量心跳和脈搏，認(rèn)識人體血液循環(huán)的功能。并知道心臟和血管是血液循環(huán)的重要器官。
2、使學(xué)生初步了解血液循環(huán)的過程，懂得保護心臟的重要性。
3、培養(yǎng)學(xué)生的分析綜合能力，發(fā)展學(xué)生的想象力。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、豬的心臟、人的心臟模型圖、干凈抹布。
2、鐘表、多媒體血液循環(huán)器官課件或掛圖、投影片。
教學(xué)過程設(shè)計
導(dǎo)入新課
談話：當(dāng)我們在運動場上奔跑、做劇烈運動時，除了感到呼吸急促外，還會有什么感覺？（學(xué)生自由發(fā)言）
除了感到呼吸急促外，還會感到心跳明顯加快。（板書：心跳）
學(xué)習(xí)新課
1、指導(dǎo)學(xué)生測量心跳次數(shù)。
�。�1）測量靜坐時，自己每分心跳的次數(shù)。
�、僦v述：每時每刻我們的心都在跳動，請各位同學(xué)用右手掌平伸進胸部左側(cè)，緊貼心臟的部位，有什么感覺？
�、趯W(xué)生實踐，分別感覺。
�、蹍R報感覺結(jié)果。
�、苤v述：請同學(xué)們測一下自己每分心跳的次數(shù)。
⑤學(xué)生測量。（由教師統(tǒng)一計時，學(xué)生默數(shù)）
�、迣W(xué)生匯報結(jié)果：每分心跳大約65次、70次、75次……
⑦小結(jié)：測得每分心跳60～100次，都屬正常的。
（2）測量一般性運動及劇烈運動后，自己每分心跳的次數(shù)。
①談話：當(dāng)我們做一般性運動和做劇烈運動后，每分心跳的次數(shù)是不是和剛才測得一樣呢？
�、趯W(xué)生活動：
學(xué)生運動。（學(xué)生蹦跳半分、1分，由教師統(tǒng)一計時）測量心跳次數(shù)。（學(xué)生隨即測量每分心跳的次數(shù)，由教師統(tǒng)一計時）
匯報測量結(jié)果。
③小結(jié)：劇烈運動后，測得每分心跳的次數(shù)比靜坐時每分心跳的次數(shù)多，這是為什么呢？請比較3次心跳數(shù)。
2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心跳的實質(zhì)和人的血液循環(huán)器官。
（1）了解心跳的實質(zhì)是什么？
�、匍喿x課本。
�、趯W(xué)生匯報。
�、蹘熒〗Y(jié)：心跳實質(zhì)上是心臟的收縮和舒張。
（2）認(rèn)識心臟。
�、僬勗挘簽榱耸雇瑢W(xué)們對心臟有個清楚的了解，老師給每個小組準(zhǔn)備了一個豬的心臟，豬的心臟和人的心臟基本構(gòu)造和形狀差不多。
�、诜纸M觀察豬心臟。（提出觀察要求：i）外形像什么？ii）有多大？iii）捏一捏心臟的肌肉，有什么感覺？）
�、蹘熒〗Y(jié)：心臟外形像桃子，有自己的拳頭大小，心臟具有強有力的肌肉。
（3）了解心臟跳動的原因。
�、僬勗挘合旅婵葱呐K跳動的多媒體課件，看看心臟肌肉的收縮和舒張與心跳有什么關(guān)系。
�、趯W(xué)生仔細(xì)觀察。
③師生小結(jié)：心臟總是在有規(guī)律地收縮舒張。收縮時，把血液壓到全身各處的血管中，舒張時又讓全身血管中的血液流回心臟。心臟每收縮、舒張一次就是我們感到的心跳一次。
�。�4）認(rèn)識血管。
①談話：人的血液是通過血管在體內(nèi)循環(huán)流動的。我們手臂上的一根根“青筋”就是血管。人的全身布滿了血管。你能找到自己身上的血管嗎？
�、趯W(xué)生活動：在自己身上尋找血管。
�、塾^察人體血管多媒體課件。（借助形象的描述，使學(xué)生對人體血管有初步了解，同時滲透血液循環(huán)的知識）
�、芴釂枺喝说难苡袔追N呢？
⑤師生小結(jié)：人的血管有三種。從心臟通到全身各處去的血管叫動脈血管。動脈血管逐漸分支，越分越細(xì)，細(xì)到肉眼看不見的叫毛細(xì)血管。從全身各處通到心臟的血管叫靜脈血管。心臟和血管是人體的血液循環(huán)器官。
3、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識血液在人體中的循環(huán)過程及其作用。
�。�1）認(rèn)識血液循環(huán)的過程。
①談話：血液在人體內(nèi)是怎樣流動的？我們把人的血液循環(huán)示意圖用多媒體放出來，看看血液的流動情況，以及血液在人體中的循環(huán)的過程。
�、趯W(xué)生觀察。
�、蹖W(xué)生參照課文圖中人的血液循環(huán)示意圖相互描述血液在人體中循環(huán)的過程。
（2）認(rèn)識血液循環(huán)的作用。
�、僬勗挘喝说难菏窃谛呐K和血管中循環(huán)流動的。心臟不停地收縮、舒張，血液便沿著這個過程不停地循環(huán)流動。血液循環(huán)有什么作用呢？血液流到小腸絨毛時會怎樣？血液流到肺泡時會怎樣？如果心臟停止跳動了，血液循環(huán)就停止了，人的生命也就終止了，這是為什么？
�、陂喿x課本第72頁第三節(jié)。
③師生小結(jié)：血液在循環(huán)過程中，經(jīng)過小腸時攜帶上養(yǎng)料，經(jīng)過肺時攜帶上氧氣，把它們運送到全身各處去，又把全身各處收集的二氧化碳和各種廢物運送到肺和排泄器官排出體外。如果血液循環(huán)停止了，人體各器官就得不到氧氣和養(yǎng)料，它們產(chǎn)生的廢物也就不會被運走，人的生命就結(jié)束了。
在做劇烈運動時，身體需要的養(yǎng)料和氧氣增多，為了保證更多的養(yǎng)料和氧氣的供給，所以就要加快血液循環(huán)，因而心臟的跳動也就加快了。
�、軒熒〗Y(jié)：通過以上學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)知道為什么在劇烈運動后，測自己每分心跳的次數(shù)比靜坐時測自己每分心跳的次數(shù)多。
4、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心跳和脈搏之間的關(guān)系。
�。�1）認(rèn)識脈搏的位置。
�、偬釂枺阂龑�(dǎo)學(xué)生觀察課本第71頁圖。這個學(xué)生在做什么？你在哪里見過類似的情景？
�、趯W(xué)生觀察匯報。
�、蹘熒〗Y(jié)：這個學(xué)生在手腕上尋找跳動最明顯的地方，就是在找“脈搏”，在中醫(yī)院的門診室里時�？匆娭嗅t(yī)在給病人“搭脈”。
（2）什么叫脈搏？
�、僬勗挘耗阋部梢阅７抡掌系�'同學(xué)找到自己手腕上的脈搏，并學(xué)會數(shù)自己和別人的脈搏。教師示范“搭脈”。提問：是什么在動？為什么動？什么叫脈搏？
�、趯W(xué)生實踐，匯報結(jié)果。
�、蹘熒〗Y(jié)：脈搏是血液通過血管時使血管產(chǎn)生的搏動。
�。�3）認(rèn)識心跳和脈搏之間的關(guān)系。
①談話：同一個人的心跳和脈搏之間有什么關(guān)系呢？請同桌的同學(xué)相互測試。即同時測試一個同學(xué)的心跳和脈搏，具體方法是：用右手按著同學(xué)手腕上的脈搏，并把耳朵貼在那個同學(xué)的胸前聽一聽。也可以一個同學(xué)測量脈博，另一個同學(xué)測量心跳，同時計時。最后匯總測量到的數(shù)字。
�、趯W(xué)生實踐，匯報結(jié)果。（由教師統(tǒng)一計時）
�、蹘熒〗Y(jié)：在一定的時間里，心跳次數(shù)和脈搏次數(shù)是一致的。
5、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識脈搏與人體健康的關(guān)系，怎樣保護自己的心臟。
①提問：有人說脈搏是人體健康的晴雨表，為什么呢？我們應(yīng)該如何保護自己的心臟？
�、趯W(xué)生討論，交流、匯報。
�、蹘熒〗Y(jié)：通過聽和摸脈搏了解心臟跳動的情況，可以進一步了解人體健康情況，這是醫(yī)生診斷人體健康狀況的重要手段。正常情況下，少年兒童每分脈搏跳動60～100次，如果低于60次或高于100次，就可能有病了，例如在發(fā)燒時脈搏常會加快。我們學(xué)會了摸脈搏的方法，平時就可以用這種方法監(jiān)視自己身體健康情況。人在運動時，心跳和脈搏跳動都會加快，那是正常的。
要保護好心臟。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強心臟的收縮能力，但是體育鍛煉要適量，否則會增加心臟的負(fù)擔(dān)。煙、酒對心臟、血管傷害很大。同學(xué)們的心臟還在發(fā)育中，特別怕煙酒的傷害，千萬不能吸煙飲酒。
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