小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案
為了確保事情或工作有序有力開展，常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的方案準(zhǔn)備工作，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類文書。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編精心整理的小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)意義：
為了普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，豐富校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特舉辦20xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。
二、競(jìng)賽時(shí)間：
10月19日—10月23日
三、競(jìng)賽地點(diǎn)：
教學(xué)樓前操場(chǎng)
四、競(jìng)賽內(nèi)容：
�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：一至五年級(jí)各班全體同學(xué)參加比賽。
（二）集體三分鐘分鐘長(zhǎng)繩：一至五年級(jí)各班全體參加。
五、競(jìng)賽規(guī)則：
（一）一分鐘短繩：
1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。
2、限時(shí)一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
3、全班所有學(xué)生成績(jī)相加取平均值為本班的最后成績(jī)。
�。ǘ┪宸昼婇L(zhǎng)繩：
各班班主任與副班主任兩個(gè)人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊(duì)依次參與比賽，一個(gè)同學(xué)跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績(jī)。
六、競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)：
單人獎(jiǎng)：各年級(jí)一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎(jiǎng)。
優(yōu)勝獎(jiǎng)：各班一分鐘短繩平均成績(jī)與五分鐘長(zhǎng)繩成績(jī)相加，完成個(gè)數(shù)最多班級(jí)獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)。
優(yōu)秀獎(jiǎng)：各班一分鐘短繩平均成績(jī)與五分鐘長(zhǎng)繩成績(jī)相加，完成個(gè)數(shù)第二的'班級(jí)獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)。
機(jī)動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：根據(jù)比賽的實(shí)際情況，由學(xué)部校長(zhǎng)指定！
七、賽裁判安排：
裁判長(zhǎng)：xxx
副裁判長(zhǎng)：xxx
計(jì)算成績(jī)：xxx
一分鐘短繩計(jì)數(shù)老師（10名）：參賽年級(jí)正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。
三分鐘長(zhǎng)繩計(jì)數(shù)老師：xxx
平均成績(jī)計(jì)算：xxx
寫?yīng)劆睿簒xx
計(jì)時(shí)員：xxx
頒獎(jiǎng)人：xxx
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目的：
通過開展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)各班之間的.交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
二、活動(dòng)要求：
1、每班選出5名同學(xué)。
2、動(dòng)作連貫、身體協(xié)調(diào)。
3、必須遵守比賽規(guī)則。
4、每個(gè)學(xué)生只能跳1分鐘。
5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報(bào)學(xué)校。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月20日下午第二節(jié)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
五、評(píng)比辦法：
一、二年級(jí)一組；
三、四年級(jí)一組；
五、六年級(jí)一組，每組分別評(píng)出前三名進(jìn)行表彰。每組評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)一個(gè)。
六、成立評(píng)委小組
組長(zhǎng)：校長(zhǎng)魏紅霞
計(jì)數(shù)：學(xué)生四名
計(jì)時(shí)：韓美芹牟洪霞
固堤小學(xué)
20xx年4月18日
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案3
一、指導(dǎo)思想：
為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)校體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的增長(zhǎng)，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉辦本次跳繩比賽。請(qǐng)各班接此通知后，認(rèn)真組織，做好訓(xùn)練工作。
二、比賽日期及地點(diǎn)：
20xx年12月21日大課間，學(xué)校后操場(chǎng)
三、參賽班級(jí)：
一至六年級(jí)
四、比賽項(xiàng)目：
跳繩
五、參賽辦法及要求：
1、各中隊(duì)自行組織初選;
2、每班派兩名運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校比賽;男生一名，女生一名。
六、競(jìng)賽辦法：
1、男女生分開競(jìng)賽。
2、比賽賽制：一分鐘內(nèi)跳得最多的獲勝。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
錄取年級(jí)組前兩名，給予獎(jiǎng)勵(lì)。
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項(xiàng)活動(dòng)深入開展，為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)
跳出健康、跳出快樂。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。
第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。
第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。
五、設(shè)置組別
一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。
六、組織方法
1、以級(jí)部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等），由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。
七、比賽規(guī)則
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1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級(jí)的各班比例要相同）
3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女
4、決賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)（以成功的.跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）
�。ǘ┘w跳繩
1、比賽時(shí)間：1分鐘
2、比賽人數(shù)：每班組隊(duì)2個(gè)，每組人數(shù)根據(jù)年級(jí)不同而定
一、二年級(jí)每組為3男3女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）
三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）
3、比賽方法：計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、單人跳繩每級(jí)部評(píng)選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報(bào)，量化計(jì)入班級(jí)積分，進(jìn)行表彰。
2、集體跳繩每級(jí)部設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)。集體比賽按照等級(jí)排名，量化計(jì)入班級(jí)積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績(jī)和集體跳繩成績(jī)的總評(píng)，每級(jí)部評(píng)選一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，進(jìn)行表彰。
九、其他有關(guān)事項(xiàng)
1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。
2、每個(gè)班級(jí)原則上參加比賽的隊(duì)員不重復(fù)。
3、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。
6、 觀眾座區(qū)在看臺(tái)由南往北從一年級(jí)開始每級(jí)部?jī)蓚�(gè)版塊，五年級(jí)觀眾不在看臺(tái)，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。
7、請(qǐng)認(rèn)真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz
8、未盡事宜，另行通知。
政教處、教務(wù)處、體育組
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案5
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級(jí)、二年級(jí)）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級(jí)、四年級(jí)）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級(jí)、六年級(jí)）。各班報(bào)男女各5人。
五、比賽人數(shù)：
各班報(bào)男女各5人。
六、比賽規(guī)則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入成績(jī)，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)若干名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
八、活動(dòng)裁判、工作人員安排
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，
加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的`能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出快樂。
三、活動(dòng)時(shí)間：第十一周
四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)(如遇雨天改在禮堂)
五、參賽人員：1-5年級(jí)個(gè)人速度跳，每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳，每班10名，男女-，管理類，工作總結(jié)類，工作計(jì)劃類文檔，下載--
各5名。3-5年級(jí)跳大繩，全班同學(xué)。
六、裁判安排：
裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅(jiān)、馬爭(zhēng)鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊(duì)干部
七、比賽規(guī)則
1、個(gè)人速度跳：
參加對(duì)象：1-5年級(jí)
比賽時(shí)間：一分鐘
比賽規(guī)則：
一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
2、團(tuán)體速度跳：
參加對(duì)象：3-5年級(jí)。
比賽時(shí)間：一分鐘。
比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，
以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班-，管理類，工作總結(jié)類，工作計(jì)劃類文檔，下載--
(全組)人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長(zhǎng)繩
參加對(duì)象：3-5年級(jí)
比賽時(shí)間：五分鐘
比賽人數(shù)：全班學(xué)生
比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。
八、其他有關(guān)事項(xiàng)：
1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。
2、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)(班級(jí))賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)(組)視為自動(dòng)棄權(quán)。
5、未盡事宜，另行通知。
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案7
一、指導(dǎo)思想：
為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)生課余生活，陶冶情操，慶祝六一國(guó)際兒童節(jié)，促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的增長(zhǎng)，培養(yǎng)拼搏進(jìn)取的精神，特舉行麻嘎小學(xué)小學(xué)生跳繩比賽。
二、比賽日期：
20xx年5月27日時(shí)間：xx:00準(zhǔn)時(shí)開始。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、參賽對(duì)象
學(xué)前班——六年級(jí)男女生
五、參賽內(nèi)容
跳繩比賽
六、參賽規(guī)則
1、每班各報(bào)4名學(xué)生參加比賽（男女各2人）
2、為確保比賽公平，將比賽分三個(gè)組（學(xué)前班、1—3年級(jí)、4—6六級(jí)）
3、比賽以一分鐘計(jì)時(shí)（計(jì)時(shí)時(shí)應(yīng)用秒表進(jìn)行計(jì)時(shí)，不得使用不帶秒表功能的'電子表、手機(jī)及指針表進(jìn)行計(jì)時(shí)），將一分鐘內(nèi)累計(jì)跳的次數(shù)記入個(gè)人比賽最終成績(jī)。
4、比賽時(shí)應(yīng)有計(jì)時(shí)人員和記錄人員。
七、競(jìng)賽組成員
負(fù)責(zé)人：周訓(xùn)彬
成員：陳亭汝、何海霞、彭菁、閔佳鐘、周靖杰
八、競(jìng)賽人員安排
陳亭汝、彭菁、周靖杰（負(fù)責(zé)學(xué)前班至三年級(jí)） 何海霞、閔佳鐘、周訓(xùn)彬（負(fù)責(zé)四至六年級(jí)）
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
學(xué)前班取2名（男女各取第一名）、1—3年級(jí)取6名（男女各取前三名）、4—6六級(jí)取6名（男女各取前三名）頒發(fā)獎(jiǎng)品。
十、請(qǐng)各位班主任做好有關(guān)學(xué)生的安全防患工作
競(jìng)賽組成員在比賽時(shí)應(yīng)做到公平、公正，讓學(xué)生發(fā)揮出最好的成績(jī)。
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案8
目標(biāo)與宗旨:
本活動(dòng)旨在深化“誠信、敬恩、文禮”的實(shí)施，推廣“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)，豐富課間活動(dòng)，增進(jìn)班級(jí)間的互動(dòng)，提升學(xué)生的體能及防病能力，激發(fā)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神。
口號(hào):
躍出健康，躍出快樂。
時(shí)間表:
第一階段: 11月5日至11月9日課間休息時(shí)段，各班進(jìn)行訓(xùn)練。
第二階段: 11月12日至11月16日課間休息時(shí)段，單人跳繩選拔賽。11月16日下午課間休息開始，在操場(chǎng)上按年級(jí)進(jìn)行比賽。
第三階段: 11月19日至11月23日課間休息時(shí)段，集體跳繩選拔賽。11月23日下午課間休息開始，在操場(chǎng)上按年級(jí)進(jìn)行比賽。
地點(diǎn):
營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。
分組:
一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。
實(shí)施方式:
1. 各年級(jí)班主任負(fù)責(zé)組織訓(xùn)練，年級(jí)主任負(fù)責(zé)組織比賽(包括裁判安排、規(guī)則講解、紀(jì)律管理、安全保障、成績(jī)報(bào)告等)，體育教師提供支持.
2. 充分利用每天下午課間休息和放學(xué)后的訓(xùn)練時(shí)間，禁止在走廊內(nèi)進(jìn)行課間休息訓(xùn)練。
規(guī)則:
(一) 單人跳繩
1. 比賽時(shí)間: 1分鐘
2. 初選人數(shù): 全班學(xué)生(不少于95%，各年級(jí)的比例應(yīng)相同)
3. 決賽人數(shù): 每班5名男生和5名女生
4. 決賽規(guī)則: 在一分鐘內(nèi)，記錄個(gè)人跳繩次數(shù)。跳躍過程中可暫停，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最終成績(jī) (以成功跳躍次數(shù)為準(zhǔn)，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)
(二) 集體跳繩
1. 比賽時(shí)間: 1分鐘
2. 參賽隊(duì)伍: 每個(gè)班級(jí)組建2支隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍的人數(shù)依據(jù)年級(jí)不同而變化
一年級(jí)和二年級(jí)每組為3名男生和3名女生。(搖繩人員由年級(jí)主任統(tǒng)一指定)
三年級(jí)、四年級(jí)和五年級(jí)每組為4名男生和4名女生。(搖繩人員由年級(jí)主任統(tǒng)一指定)
3. 比賽方式: 計(jì)算一分鐘內(nèi)的'累計(jì)跳躍次數(shù)，各班各組相加的總次數(shù)最多者獲勝。(以成功跳躍次數(shù)為準(zhǔn)，若成功次數(shù)相同，則失敗次數(shù)較少者優(yōu)先.)
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
1. 單人跳繩每級(jí)別選出"最佳跳繩手" (前10名，男女各5)，頒發(fā)嘉許狀，計(jì)入班級(jí)評(píng)分，予以表揚(yáng).
2. 集體跳繩每級(jí)別設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)。集體比賽按等級(jí)排序，計(jì)入班級(jí)評(píng)分.
3. 根據(jù)單人跳繩成績(jī)和集體跳繩成績(jī)的總評(píng)價(jià)，每個(gè)級(jí)別選出一個(gè)杰出組織獎(jiǎng)，頒發(fā)證書，予以表揚(yáng).
其它相關(guān)事項(xiàng):
1. 各班主任應(yīng)在課外時(shí)間指導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生練習(xí)，真正做到"陽光體育"的快樂過程.
2. 每個(gè)班級(jí)原則上參賽選手不重復(fù).
3. 請(qǐng)參賽班級(jí)和個(gè)人提前充分熱身，指導(dǎo)學(xué)生靈活關(guān)節(jié)，以防發(fā)生意外.
4. 學(xué)生需自帶活動(dòng)器械.
5. 請(qǐng)按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，遵守裁判指示，遲到的班級(jí)或個(gè)人視為放棄資格.
6. 觀眾區(qū)域在看臺(tái)上，由南向北，從一年級(jí)開始，每個(gè)級(jí)別有兩塊區(qū)域，五年級(jí)觀眾不在看臺(tái)上，每個(gè)班級(jí)抽簽決定12人作為志愿者，聽從裁判的分配.
7. 請(qǐng)?jiān)敿?xì)填寫附件一，并在每周四上午發(fā)送到郵箱.
8. 如有未盡事宜，另行通知.
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案9
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年11月24日下午。
三、比賽項(xiàng)目：
一分鐘單人跳繩。
四、報(bào)名人數(shù)：
單人跳每班男、女生各5人。
報(bào)名時(shí)間：各班主任于11月23日下午前把報(bào)名名單送交體育組，便于制作比賽名冊(cè)。
五、比賽規(guī)則：
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的`總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
2、按年段、男、女生各取前八名。
3、比賽順序由低年級(jí)到高年級(jí)。
4、參賽隊(duì)員須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，比賽開始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。
5、本年段比賽時(shí)其他年段的科任老師裁判。
6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。
7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。
六、比賽地點(diǎn)：
操場(chǎng)籃球場(chǎng)。
七、裁判：
各班班科任老師及高年級(jí)學(xué)生。
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案10
目標(biāo):
旨在提升學(xué)生的柔韌性、耐力、速度和力量素質(zhì)；培養(yǎng)跳繩技巧與團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)；促進(jìn)身心健康發(fā)育。
時(shí)間:
12月中旬(具體時(shí)間另行通知)
參賽對(duì)象:
1-6年級(jí)男生女生皆可參加。
比賽項(xiàng)目:
1. 單人前搖跳繩；2. 集體長(zhǎng)繩跳。
規(guī)則:
1. 單人前搖跳繩每班派出男女各5位選手，自帶跳繩，限時(shí)1分鐘；2. 集體長(zhǎng)繩跳每班派出男女各6位選手，其中2人負(fù)責(zé)搖繩，5人負(fù)責(zé)跳繩，限時(shí)3分鐘。
分組:
1-2年級(jí)一組，3-4年級(jí)一組，5-6年級(jí)一組。
評(píng)判標(biāo)準(zhǔn):
1. 單人前搖跳繩以次數(shù)決定勝負(fù)；
2. 長(zhǎng)繩跳以時(shí)間計(jì)算。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
1. 個(gè)人賽每個(gè)年級(jí)取前三名；
2. 長(zhǎng)繩跳取第一名。
組織機(jī)構(gòu):
設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)小組，由xx擔(dān)任組長(zhǎng)，xx任副組長(zhǎng)，小組成員包括xxxxx。
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案11
目錄：
一、目的
跳繩一項(xiàng)簡(jiǎn)單、方便、易學(xué)、易行、易于推廣的體育運(yùn)動(dòng)51活動(dòng)網(wǎng)。跳繩不僅可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，而且可以增強(qiáng)心肺功能，提高協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，對(duì)的身心發(fā)展著重要的義。本次小學(xué)生跳繩活動(dòng)在通過比賽的形式，激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，提高他們的水平，增強(qiáng)他們的體質(zhì)素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)識(shí)。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：每年的4月份（天氣適宜的時(shí)候）
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
三、活動(dòng)對(duì)象
小學(xué)一年級(jí)六年級(jí)的學(xué)生
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.比賽項(xiàng)目
�。�1）單人跳繩：分為速度跳繩、長(zhǎng)時(shí)間跳繩、雙腳交叉跳繩、單腳跳繩、交叉跳繩等多項(xiàng)目。
�。�2）雙人跳繩：分為兩人同時(shí)跳、兩人交替跳、兩人同向跳、兩人反向跳等多項(xiàng)目。
（3）團(tuán)體跳繩：分為多人同時(shí)跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多項(xiàng)目。
2.比賽規(guī)則
�。�1）比賽時(shí)間：每項(xiàng)目的比賽時(shí)間為1分鐘51活動(dòng)
（2）比賽分?jǐn)?shù)：根據(jù)跳繩的次數(shù)、難度和技術(shù)動(dòng)作的優(yōu)美程度給予評(píng)分。
（3）比賽判定：由裁判員進(jìn)行判定，裁判員的評(píng)分為最終成績(jī)。
（4）比賽獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)比賽成績(jī)給予不同的獎(jiǎng)勵(lì)，例如獎(jiǎng)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)金等。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.場(chǎng)地準(zhǔn)備
�。�1）清理操場(chǎng)，確保場(chǎng)地平整、干凈。
（2）設(shè)置比賽場(chǎng)地和觀眾席。
�。�3）準(zhǔn)備音響設(shè)備和播放器5.1.活.動(dòng).網(wǎng)。
2.物準(zhǔn)備
�。�1）跳繩器材：準(zhǔn)備足夠數(shù)量的跳繩，確保每參賽選手都跳繩器材。
�。�2）比賽用具：準(zhǔn)備計(jì)時(shí)器、裁判員評(píng)分表、比賽用紙等。
�。�3）獎(jiǎng)勵(lì)物品：準(zhǔn)備獎(jiǎng)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)金等獎(jiǎng)勵(lì)物品。
3.人員準(zhǔn)備
（1）組織者：負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃、組織和實(shí)施。
（2）裁判員：負(fù)責(zé)比賽的評(píng)分和判定。
�。�3）工作人員：負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)、器材管理、比賽記錄等工作5.1.活.動(dòng).網(wǎng)。
�。�4）參賽選手：小學(xué)一年級(jí)六年級(jí)的學(xué)生。
六、活動(dòng)流程
1.開場(chǎng)儀式
�。�1）主持人介紹活動(dòng)的目的、義和比賽規(guī)則。
�。�2）播放國(guó)歌。
�。�3）領(lǐng)導(dǎo)致辭。
2.比賽環(huán)
�。�1）單人跳繩比賽。
�。�2）雙人跳繩比賽51活動(dòng)
�。�3）團(tuán)體跳繩比賽。
3.頒獎(jiǎng)儀式
�。�1）頒發(fā)獎(jiǎng)、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)金等獎(jiǎng)勵(lì)物品。
（2）拍照留念。
4.閉幕儀式
�。�1）主持人總結(jié)比賽情況，感謝各位參賽選手和觀眾的支持。
�。�2）播放體育精神宣傳片。
（3）活動(dòng)結(jié)束。
七、活動(dòng)效果
本次小學(xué)生跳繩比賽活動(dòng)將會(huì)效提高小學(xué)生的.跳繩技能和身體素質(zhì)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)識(shí)，激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)熱情，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。此外，本次活動(dòng)還助于推廣跳繩運(yùn)動(dòng)，提高廣大師生的運(yùn)動(dòng)識(shí)和體育文化素養(yǎng)，為學(xué)校的體育教育工作做出積極的貢獻(xiàn)。
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案12
一、指導(dǎo)思想：
以《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指針，從健身體育出發(fā)，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間，改變?cè)械慕虒W(xué)模式，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，滿足學(xué)生的不同需求，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力，在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、創(chuàng)建理念：
通過實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
1、能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于兒童健康成長(zhǎng);
2、能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實(shí)際含義與概念;
3、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地?cái)?shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶;
4、能促進(jìn)兒童心靈手巧，人的機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極思維，兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;
5、能培養(yǎng)兒童的'平衡感和節(jié)奏感，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開弓，上下齊動(dòng)，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感;
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、校情分析：
跳繩是一項(xiàng)廣大人民最易接受和深受喜愛的運(yùn)動(dòng)，不太受場(chǎng)地和器材的限制，普及面廣，可操作性強(qiáng)。因此，經(jīng)校委會(huì)研究討論、全體教師通過，決定在我校開展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。
四、創(chuàng)建目標(biāo)：
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對(duì)學(xué)�；犹K特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo)，健全各項(xiàng)工作機(jī)制，完善各項(xiàng)工作制度;開設(shè)花樣跳繩校本課程，形成課程體系，并得到有效實(shí)施;加強(qiáng)學(xué)生專業(yè)小隊(duì)的建設(shè)，開展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源，形成強(qiáng)大教育合力，全面提升訓(xùn)練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)�；犹K運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
五、時(shí)間安排和對(duì)象
每周下午大課間全校學(xué)生
六、跳長(zhǎng)繩單元教學(xué)計(jì)劃
學(xué)習(xí)目標(biāo)
理解基本術(shù)語的含義，發(fā)展速度與耐力素質(zhì)，提高身體靈敏性，增強(qiáng)腿部力量，掌握跳長(zhǎng)繩的基本花樣，能利用長(zhǎng)繩鍛煉身體，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和創(chuàng)新精神，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)課次3 6 3 3 2 2
學(xué)習(xí)內(nèi)容連續(xù)跳長(zhǎng)繩魚貫式跳長(zhǎng)繩集體連續(xù)跳長(zhǎng)繩花樣跳長(zhǎng)繩長(zhǎng)繩內(nèi)跳短繩
單元評(píng)價(jià)
具體內(nèi)容單人連續(xù)跳、附加動(dòng)作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)、雙人連續(xù)跳轉(zhuǎn)圈跳：
正入反出式
反入正出式8字跳
正入反出式
反入正出式穿梭跳：
二正式
二反式
一正一反式
二正一反式
二反一正式
二正二反式5-10人/組
11-20人/組
21-30人/組穿越長(zhǎng)繩
接龍?zhí)?/p>
跨步跳
火車頭跳
S繩跳
三人輪流搖跳原地跳
跑入跳4分鐘魚貫式轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)繩
重點(diǎn)動(dòng)作自然、大方跳入時(shí)機(jī)、跳躍方法節(jié)奏協(xié)調(diào)一致節(jié)奏、搖繩、交接繩節(jié)奏性140-239次
難點(diǎn)跳入、跳出時(shí)機(jī)的掌握主搖手控制繩的節(jié)奏同起同落運(yùn)用自如跳入超240次
建議1、單人或雙人連續(xù)跳長(zhǎng)繩要學(xué)會(huì)跟隨兒歌進(jìn)行練習(xí);
2、魚貫式轉(zhuǎn)圈跳長(zhǎng)繩要在初一學(xué)會(huì)，以利于比賽
小學(xué)生跳繩活動(dòng)方案13
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪�(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步推動(dòng)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的'習(xí)慣，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平�，F(xiàn)舉辦本學(xué)期的小學(xué)生一分鐘跳繩比賽，具體比賽事宜如下：
二、準(zhǔn)備時(shí)間：
第7-8-9周
三、比賽時(shí)間：
第10周
四、參加人員：
各班級(jí)所有學(xué)生。
五、比賽要求：
1、比賽時(shí)間：一分鐘。
規(guī) 則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。 2、按各班級(jí)男、女生各取前3名。
3、原則上要求各班所有學(xué)生參加本次活動(dòng)。
4、由各班班主任、體育老師負(fù)責(zé)通知學(xué)生、組織學(xué)生訓(xùn)練。
六、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
七、裁判：
各班班級(jí)體育老師，做好各項(xiàng)成績(jī)登記工作。
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