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心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案

時(shí)間:2024-12-14 14:05:00 藹媚 活動(dòng)方案 我要投稿

心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案(精選20篇)

  為了確保事情或工作扎實(shí)開展,常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案,方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編為大家整理的心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案,歡迎大家分享。

心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案(精選20篇)

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 1

  班會(huì)目的:

  通過這次主題班會(huì),使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會(huì)如何與父母溝通,真正走近父母。

  班會(huì)準(zhǔn)備:

  調(diào)查問卷、課件制作

  開展方法:

  討論法,說說、議議。

  班會(huì)程序:

  一.課前填寫調(diào)查問卷

  發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,請(qǐng)真實(shí)填寫。

  A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

  填完馬上收齊,統(tǒng)計(jì)。

  二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況,

  導(dǎo)入:是誰,把我們帶到這美麗的世界?是誰,呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

  三.出示一些圖片,內(nèi)容是

  1.不顧父母勸阻,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;

  2.放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

  3.經(jīng)!办译娫捴唷

  除了以上情況?你是否還會(huì)不愿與父母外出,或長(zhǎng)時(shí)間看電視,或與父母爭(zhēng)吵等情況?請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?

  如果你有以上情況,父母會(huì)如何懲罰自己?請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的.感受。

  被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

  四.從父母角度看

  投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 2

  一、導(dǎo)入:

  全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中,邊聽邊合唱,并打節(jié)奏。

  二、主持人:

  我們不少同學(xué)意志脆弱,經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折,遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己,當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,風(fēng)險(xiǎn)日漸增多,如果心理素質(zhì)不健全,意志不堅(jiān)強(qiáng),知難而退,將不能面對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

  三、問題:

  同學(xué)們,但我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí),我們應(yīng)該怎么面對(duì)呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對(duì)挫折的,我們從中來學(xué)習(xí)。

  四、活動(dòng):

  1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納,再請(qǐng)同學(xué)來總結(jié):堅(jiān)強(qiáng)的毅力,堅(jiān)定的信念、持之以恒的精神,崇高的理想,是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶,是成就事業(yè)的保證。

  2、把學(xué)生面對(duì)挫折的反應(yīng)方式舉例。

  活動(dòng):訪問——聽了以上故事,請(qǐng)同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)。

  小結(jié):活動(dòng)中提到用名人名言的激勵(lì)方式讓自己成功面對(duì)挫折,還可以用很多對(duì)待挫折可行易行的方法,挫折并不可怕!

  活動(dòng):詩朗誦,討論詩中涵義

  精神家園若顯荒涼就該請(qǐng)雨露陽光耕去荒蕪耘出希望昨天是霧,今天是船明天是岸應(yīng)讓今天的船沖出昨天的霧駛向明天的岸

  問題:到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?

  舉一些對(duì)待挫折的方法,在利用群體的力量,群策群力想一些可行的辦法。

  互贈(zèng)格言活動(dòng),彼此共勉

  活動(dòng):小組詩朗誦《在春光里播種希望》

  放下沉甸甸的種子,不時(shí)把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑,收獲幾多的歡樂。栽下壯實(shí)的'喬木樹,常把你倍加呵護(hù)。暢想著繁花綴枝,放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊,別了飛向天堂的夢(mèng)想。五月的泥土浸潤(rùn)著花香,珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情,手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李,滿園一片祥和。

  小結(jié):夢(mèng)想、希望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng),不管受到什么樣的挫折,內(nèi)心希望不能喪失,對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失

  欣賞歌曲《夢(mèng)想》

  反饋:

  1、假如你再次遇到挫折,你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心情去面對(duì)?

  2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo),結(jié)果會(huì)怎樣呢?

  3、如果你每天都很勤奮,但成績(jī)似乎不怎么如意,你該怎么辦呢?

  4、如果老師和同學(xué)誤解了你,你該怎么辦呢?

  當(dāng)我們遇到某次考試失敗,班干部落選,沒有評(píng)上“三好學(xué)生”,受到家長(zhǎng)的批評(píng),朋友之間的誤會(huì),意外刺激等挫折時(shí)候,應(yīng)辨證思考問題,變挫折為動(dòng)力,敢于摔交的孩子會(huì)先走路只要我們迎難而上,就一定能“駛向明天的岸!”

  活動(dòng)在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 3

  一、活動(dòng)目標(biāo)

  1、讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習(xí)和交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū);

  2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。

  二、課時(shí)安排

  1課時(shí)

  三、活動(dòng)過程

  (一)導(dǎo)入:

  心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài),也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣,心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。

  對(duì)于絕大部分中學(xué)王來講,這個(gè)年齡是他們更多地接觸社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、逐漸形成自己人生觀和價(jià)值觀的初始時(shí)期.同對(duì)這這個(gè)年齡又是他們青春萌動(dòng)的時(shí)候,在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會(huì)反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中,包括他們對(duì)社會(huì)的態(tài)度、家長(zhǎng)的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前.我國(guó)的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀(jì)接班人,對(duì)各年齡階段的學(xué)生的培養(yǎng)都即強(qiáng)調(diào)智力因素的教育,又強(qiáng)調(diào)對(duì)其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)都已對(duì)學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情,但不可否認(rèn).這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項(xiàng)活動(dòng)旨在對(duì)中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導(dǎo)。

  (二)中學(xué)生心理健康的四大問題

  針對(duì)中學(xué)生的實(shí)際情況,我們從學(xué)習(xí)、生活、情感等角度,總結(jié)了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問題:

  1、自卑、不自信心理

  2、考試焦慮心理

  3、厭學(xué)心理

  4、與異性交往中的心理問題

  (三)案例分析

  1、自卑、不自信心理

  情景小品:

  一群學(xué)生(三五幾個(gè),可分作兩小部分)在一起有說有笑,氣氛歡快。某女生走過,有參與其中的沖動(dòng)。但等其上前時(shí),腳步又退了回來,低著頭走開了。又想?yún)⑴c另一群體,欲行又止。悻悻的走開.....

  此例為自卑、不自信心理(可叫學(xué)生回答)

  因受成長(zhǎng)環(huán)境的影響,在我們學(xué)生當(dāng)中,總有一部分人,性格內(nèi)向,怕和人交往,與人溝通也緊張不已。究其原因,就是由自卑、不自信的心理導(dǎo)致的。

  產(chǎn)生自卑的原因:心理學(xué)家認(rèn)為:自卑感起源于人的幼年時(shí)期,是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺,也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己,認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來就自信,自信和自卑反映出社會(huì)在人們身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。

  (插入一則互動(dòng)環(huán)節(jié)):

  教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺(tái),先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙,想一想:“同學(xué)們,你們看到了什么?”學(xué)生回答:“一個(gè)黑點(diǎn)”。

  師沮喪:“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上,黑點(diǎn)會(huì)越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”

  展示:老師又拿出一張黑紙,中間有一個(gè)白點(diǎn)。想一想:“同學(xué)們,你們又看到了什么?”學(xué)生齊答:“一個(gè)白點(diǎn)”。

  師高興道:“同學(xué)們太好了,無限美好的未來在等著你們!鄙钪幸彩沁@樣,評(píng)價(jià)自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn),而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。

  如何培養(yǎng)自信心:

  (1)正視自卑:自卑感人皆有之,只是程度不同而已,有了自卑感千萬不可自抱自棄。

  (2)善于補(bǔ)償:自卑感不一定都是壞事,只要善于自我補(bǔ)償,可能成為激發(fā)斗志的動(dòng)力。

  (3)揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短:任何人都不是十全十美的,他們有長(zhǎng)處也有短處,要善于揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。

  (4)樹立自信:要正確地認(rèn)識(shí)自我,客觀地評(píng)價(jià)自我,尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。

  青春寄語:自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。

  ——海明威

  2、考試焦慮心理情景小品:

  先做個(gè)“平地過獨(dú)木橋”的游戲。(學(xué)生過)讓獨(dú)木橋升高些,再過一次橋。(學(xué)生過)比較兩次過橋,心里有什么不同的感受?(學(xué)生談感受)

  平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?(學(xué)生回答)出示:考試?荚嚂r(shí)你們有哪些緊張表現(xiàn)和煩惱?對(duì)待考試,我們應(yīng)該有怎樣良好的心態(tài),我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢?

  (學(xué)生回答)

  為什么會(huì)出此案考試焦慮呢?

  簡(jiǎn)單理解就是:缺乏信心,對(duì)成績(jī)過于在乎,擔(dān)心自己考不好。緊張的確會(huì)帶來不好的反面效應(yīng),但是不是我們不需要緊張呢? (心理學(xué)上壓力與動(dòng)力的關(guān)系圖)

  通過上圖我們發(fā)現(xiàn):適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動(dòng)力的集聚,但過于緊張會(huì)適得其反。

  那么如何克服考試焦慮心理呢?

  (1)“不自貶”?不認(rèn)為自己笨、弱、不行; “不求全”:不認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美;“不他貶”:不擔(dān)心自己被別人瞧不起;“不以偏蓋全”:一次考不好,不認(rèn)為自己再也考不好了;“不主觀臆想”:自己不預(yù)言自己會(huì)失敗。

  (2)自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。

  (3)正確認(rèn)識(shí)因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高,過度的緊張則需有意識(shí)的自我調(diào)節(jié)。

  (4)用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果,消除自驚自嚇的錯(cuò)誤心態(tài)。

  (5)學(xué)會(huì)松馳精神:深呼吸(胸腹式呼吸法)體育運(yùn)動(dòng)、聽輕音樂等。

  青春寄語:一味的'勇猛精進(jìn),不見得就有造就;相反,在平淡中冷靜思索,倒更能解決問題。 ——王小波

  3、厭學(xué)心理

  地點(diǎn):教室時(shí)間:上課期間人員:兩名學(xué)生,一名老師

  一學(xué)生坐在課桌上打哈欠,另一名則不停的照著鏡子,梳著頭發(fā),還不時(shí)和旁邊睡覺同學(xué)說笑。他們對(duì)于老師教授的知識(shí)似乎很不感興趣。厭學(xué)心理

  我們平時(shí)學(xué)習(xí)是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢?(學(xué)生回答)

  厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因:

  (1)青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟,情緒極不穩(wěn)定,無法很好的應(yīng)對(duì)來自學(xué)校和家庭的雙重壓力。

 。2)學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確,又缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,從而導(dǎo)致成績(jī)下滑,最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。

 。3)自信不足、悲觀失望、無法集中注意力。

 。4)其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機(jī)、早戀等問題。)

  如何克服厭學(xué)心理:

 。1)培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師,應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動(dòng)一切積極因素培養(yǎng)對(duì)學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。用教材本身的生動(dòng)性廣泛聯(lián)系實(shí)際來吸引學(xué)習(xí)

 。2)明確學(xué)習(xí)的目的,充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的同時(shí),制訂每個(gè)階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計(jì)劃。

 。3)看到自己學(xué)習(xí)過程中的點(diǎn)滴進(jìn)步,以成功為動(dòng)力在學(xué)習(xí)過程中,應(yīng)從實(shí)際出發(fā),一步一步提高,不要失去了獲得成功的信心。

 。4)在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),制訂明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo),經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)成效。在有目的、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)過程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。

  青春寄語:青年人,我們要鼓足勇氣!不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y,我們的前途一定美好。 ——雨果

  4、與異性交往中的心理問題情景小品:

  一男一女兩學(xué)生在路上有說有笑,甚是親昵,還不時(shí)有牽手行為。這個(gè)是時(shí)候,老師出現(xiàn)并走向他們。兩學(xué)生故作鎮(zhèn)靜,且保持一定距離。待老師走遠(yuǎn),又重新牽手走在一起。

  此小品反應(yīng)的是在中學(xué)生中常見的早戀問題。那為什么會(huì)產(chǎn)生早戀呢?這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。

  心理問題產(chǎn)生的原因:由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個(gè)人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)體內(nèi)傾個(gè)性的影響,部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面,受到社會(huì)不健康思潮的影響,部分同學(xué)在與異性交往時(shí)則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來,學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多,交往窘迫者有之,給異性亂起侮辱性綽號(hào)者有之,揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之,追求異性者有之,難于區(qū)分友情與愛情界限者有之,不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展;诖,本活動(dòng)意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手,矯正異性交往的種種偏差,將學(xué)生的身心成長(zhǎng)引向健康的發(fā)展軌道。

  我們?cè)撊绾稳フ_對(duì)待與異性的交往呢?首先我們來看看下面幾種情況,看看哪幾種是異性交往的正確方式;

  插入幾段交往的情景

  (1)課余時(shí)間異性之間討論問題、自由交談

  (2)戶外活動(dòng)時(shí)異性之間打球

  (3)晚上異性之間牽手

  (4)放學(xué)一起回家

  你們?cè)趺纯创陨锨闆r?大家覺得其中哪幾項(xiàng)符合了異性交往的正確方式。

  總結(jié)如下幾點(diǎn):

 。1)要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識(shí)和氣質(zhì),積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流,主動(dòng)友好相處。

  (2)與異性交往接觸時(shí),不要將性別作為能否接觸的前提,多參加集體活動(dòng),增進(jìn)了解,加深友誼。

 。3)男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別,不失禮儀不盡情放肆。

  (4)自尊自愛,不說粗話臟話等。

 。5)交往時(shí),言詞舉止要得體,否則易產(chǎn)生誤會(huì)。

 。6)莊重正派,不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

  青春寄語:青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙,在青春的世界里,沙粒要變成珍珠,石頭要化做黃金;青春的所有者,也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云;青春的魅力,應(yīng)當(dāng)叫枯枝長(zhǎng)出鮮果,沙漠布滿森林;大膽的想望,不倦的思索,一往直前的行進(jìn),這才是青春的美,青春的快樂,青春的本分! --郭小川

  四、現(xiàn)場(chǎng)問卷調(diào)查環(huán)節(jié)

  幻燈展示問卷,問卷題目可結(jié)合實(shí)際情況選擇

  五、總結(jié):

  青春是一個(gè)如花的年齡,是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險(xiǎn)的時(shí)光。青春的路上有坎坷也有坦途,有陽光更有風(fēng)雨。如何應(yīng)對(duì)青春期的各種心理問題,如何做最好的自己,對(duì)于在座的各位中學(xué)生來說顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過這次主題班會(huì),能幫助大家解決一些心理上的問題,樹立信心,端著心態(tài),用良好的心理,飽滿的熱情,投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 4

  一、目的:

  現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。

  2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

  3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、心理小測(cè)試題(抽獎(jiǎng)紙條8張)

  2、小花54朵(明天我提供)

  四、活動(dòng)過程:

 。ㄒ唬┛鞓返幕▋

  A同學(xué)們,萬物滋潤(rùn),百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。

  B這朵美麗的.小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)

  老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。

  A :我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷柟夂陀曷,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

 。ǘ┬那樽兓

  B今天帶來了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán),分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模,只能摸出一個(gè),多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)

  (體驗(yàn)情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒

  手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒

  手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒

  拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒,他們?cè)谌《Y物的過程中,體驗(yàn)到了各種情緒,失落與喜悅,羨慕與沮喪,成功與機(jī)遇)

  (三)戰(zhàn)勝挫折與困難

  A、剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì)泄氣,這時(shí)我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈的精神。

  B、格言“我覺得坦途在前,人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像(海倫姐姐)

  同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請(qǐng)同學(xué)舉手回答。

  (A、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記……B轉(zhuǎn)移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事……

  C、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做……

  D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……)

  名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),可以多學(xué)點(diǎn)格言,名言。

  A故事2前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個(gè)故事有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jī)也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jī)好的同學(xué),有天他在想什么辦法讓別人的成績(jī)下降呢?(結(jié)果他想了一個(gè)辦法,就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院,而耽誤了學(xué)習(xí),最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi),也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康,是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。

  B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人

  在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己,事在人為,勇往直前,盡自己的努力,老師和家長(zhǎng)知道孩子已經(jīng)努力,也就問心無愧了。

  五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲大家一起)

  老師講:成長(zhǎng)的路上有陽光,有風(fēng)雨,就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn),笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 5

  一、活動(dòng)類型:

  小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

  二、活動(dòng)主題:

  沉淀一杯水

  清澈一顆心

  三、活動(dòng)背景:現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。

  這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng),F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展、現(xiàn)代社會(huì)的各種非正常的現(xiàn)象,也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

  四、活動(dòng)目的`:

  1、讓同學(xué)們知道在我們的成長(zhǎng)過程中常常會(huì)遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象,而這些事物與現(xiàn)象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理,這需要我們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),初步掌握自我調(diào)節(jié)的方法,用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。

  2、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待各種各樣的事物和現(xiàn)象(比如當(dāng)下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱呼),用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調(diào)節(jié),從而健康快樂成長(zhǎng)。

  五、適合年級(jí)

  小學(xué)中高年級(jí)

  六、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  PPT課件

  七、活動(dòng)步驟:

  活動(dòng)一:我們是快樂的花兒

  主持一:

  同學(xué)們,萬物滋潤(rùn),百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,多么動(dòng)聽,充滿生機(jī),充滿活力。

  主持二:

  這些美麗的小花就代表我們自己,花是美麗的,我們同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

  老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。

  主持一:我們就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”,經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長(zhǎng),有的則凋零枯敗。

  主持二:我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上也會(huì)遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”,比如我們思想中一些不正確的看法和想法,這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理,讓我們的成長(zhǎng)過程不那么順利和快樂。

  主持合:今天就讓我們和老師一起當(dāng)一個(gè)辛勤的園丁,來捉除我們思想中——大害蟲,那些不正確的看法和想法。

  活動(dòng)二:我們是辛勤的園丁

  1、情景表演:“老公”“老婆”風(fēng)波

 。1)情境表演:在主持人的安排下,請(qǐng)一組學(xué)生進(jìn)行情境表演。

  (2)老師幫忙:老師幫助“小老師”解決問題。

  (3)案例討論:課件播放網(wǎng)絡(luò)案例,小組內(nèi)進(jìn)行討論,全班交流。

  網(wǎng)絡(luò)案例:荊楚網(wǎng)消息(楚天金報(bào))近日,記者在洪山區(qū)某小學(xué)采訪時(shí),一名五年級(jí)班主任桂老師告訴記者,五六年級(jí)男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”,如“誰喜歡誰”、“誰有幾個(gè)老婆、誰有幾個(gè)老公”等,以此為樂的多為男生。被“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的女生不僅不反感,反而覺到很好玩。

  五年級(jí)(2)班女生小倩(化名)成績(jī)好,長(zhǎng)得漂亮,性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時(shí)“喜歡”的對(duì)象,還被班上同學(xué)推選為“班花”,和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”。有一次,一個(gè)男生在黑板上公開寫“小倩,我喜歡你!”其他同學(xué)便起哄:“他倆結(jié)婚生了十男十女!”

  討論:對(duì)于這些現(xiàn)象,你們以前怎么看?對(duì)于這些現(xiàn)象,你們現(xiàn)在又是怎么看的?

 。4)專家觀點(diǎn):課件出示專家觀點(diǎn),學(xué)生借鑒思考。

  專家觀點(diǎn):武漢市教科院德育教研室主任王一凡認(rèn)為,小學(xué)生互稱“老婆”、“老公”只是對(duì)成人世界的簡(jiǎn)單模仿,并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長(zhǎng)和老師不必驚慌,只需適當(dāng)引導(dǎo),讓孩子們認(rèn)識(shí)“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責(zé)任。“爸爸是老公,媽媽是老婆,他們結(jié)婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’,媽媽和你一定會(huì)不高興的,對(duì)嗎?”類似這樣的引導(dǎo),讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的,教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀念。

  (5)心理小貼士:別急著喊“老公”“老婆”,因?yàn)槲覀冞沒有長(zhǎng)大!別模仿大人,我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!

  2、觀看圖片:影視“接吻”鏡頭

 。1)課件播放:影視作品中成人接吻鏡頭

 。2)引導(dǎo)認(rèn)識(shí):這只是大人的事,與我們無關(guān)。

  (3)討論交流:我們?cè)摽词裁礃拥挠耙暪?jié)目,面對(duì)一些不適合我們看的鏡頭,我們?cè)鯓訉?duì)待?

 。4)心理小貼士:我們只關(guān)注我們這個(gè)年齡所關(guān)注的事,

  大人的事等我們長(zhǎng)大了才去做!

  活動(dòng)三:我們是勤勞的小蜜蜂

  1、文字游戲:“愛”字?jǐn)U詞。

  交流:以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現(xiàn)在敢不敢,為什么?

  欣賞:課件出示人生格言

  2、禮物游戲:主持人請(qǐng)各小組摸取禮物,并打開放在桌上。

  3、老師感言:所以說,我們的成長(zhǎng)就像我們手里的禮物一樣,如果我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中,學(xué)會(huì)正確的認(rèn)知判斷,那我們就會(huì)健康快樂的成長(zhǎng),就會(huì)長(zhǎng)成一棵健康的果子,甚至?xí)蔀橐涣U渲,一粒寶石。相反,如果我們從小沒有學(xué)會(huì)判斷,拒絕不了一些誘惑,一些不該我們這個(gè)年齡段所關(guān)注的東西和想法,那我們就會(huì)凋零,變成泥土、沙石,甚至一片空白。所以請(qǐng)記。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事,學(xué)生就是學(xué)習(xí),學(xué)知識(shí),學(xué)道理,學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,掙錢養(yǎng)家,哺育兒女,贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會(huì)和諧,社會(huì)才會(huì)和諧。

  4、課件出示心理小貼士:學(xué)生就是學(xué)習(xí),學(xué)知識(shí),學(xué)道理,學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,掙錢養(yǎng)家,哺育兒女,贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。

  5、回歸主題:沉淀一杯水清澈一顆心

  6、欣賞格言。

  7、自我測(cè)試。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 6

  一、教學(xué)目的:

  通過本次班會(huì),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

  二、教學(xué)過程:

  (一)主持人:

  孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:

  (二)情境表演《跳皮筋》

  1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的'鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)

  生:小芳不合群,說別人。因?yàn)樾》颊f她,嘲笑她,她受不了。師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

  生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

  2.情境表演:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

  師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)

  生:她愛生氣不好,對(duì)身體有害。

  生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(師讀、生齊讀、男女生讀)

  (三).說句心里話

  (1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

  (2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

  (3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。

  生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

  生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:

  師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂著!

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 7

  一、教學(xué)目標(biāo):

  通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn),從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

  二、教學(xué)重點(diǎn):

  1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

  2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。

  三、教學(xué)過程

  一、導(dǎo)人

  1.播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

  二、講授新課

  了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識(shí)

  1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

  2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

  追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

  (二)追求與挫折的關(guān)系

  1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

  2.同學(xué)討論一一

  1)"桑蘭的追求與挫折"

  2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

  3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

  3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求:挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

  (三)面對(duì)挫折

  1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

  2.小記者談采訪感受

  3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

  (四)挫折的影響

  1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

  2.討論寫信人遇到什么挫折?

  帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

  消極的影響?

  3.配樂幻燈一一

  當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

  4.為"挫折"作新的`詮釋

  (五)總結(jié)升華

  1.電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

  2.小結(jié)全課

  1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

  2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

  3)伴隨著歌聲,滾動(dòng)播放

  課后作業(yè)

  作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

  (重點(diǎn):遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 8

  一、教學(xué)目的:

  通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng)。

  二、教學(xué)過程:

  (一)談話導(dǎo)入:

  我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:

  (二)情境表演《跳皮筋》

  1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)生:小芳不合群,說別人因?yàn)樾》颊f她,嘲笑她,她受不了

  師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

  生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)

  師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

  2.情境表演:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣

  師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)生:她愛生氣不好,對(duì)身體有害

  生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的'同學(xué)玩呢!

  師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬

  容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

  (三).說句心里話

  (1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

  (2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你

  (3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了

 。ㄏ雀餍〗M討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)

  師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:

  同學(xué)之間:學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

  學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

 。4)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。

  過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适,邊看邊想,你有什么感觸?

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 9

  主題:

  克服浮躁踏實(shí)學(xué)習(xí)

  主題背景:

  高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女,心理承受能力差,挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo),很容易導(dǎo)致心理疾病,影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

  此外,由于各方面因素的影響,高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng),不能靜下心來學(xué)習(xí),作風(fēng)飄浮,眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí),它使人心高氣傲,忘乎所以;逆境時(shí),它讓人心灰意冷,隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度,失掉最需要的'實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。

  班會(huì)目的:

  1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

  2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

  班會(huì)過程:

  一、導(dǎo)入課題

  提出問題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的是什么?

  (健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

  (學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):

  老師:同學(xué)們,現(xiàn)在人們對(duì)健康的要求越來越重視,健康對(duì)每個(gè)人來說都非常重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

  聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣健康的心理呢?

  二、班長(zhǎng)主持

  1、提問如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

  2、班長(zhǎng)小結(jié)

  三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

  《誡子書》片段(略)

  四、全班同學(xué)積極參與討論。

  注意事項(xiàng):

  (1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法,談各自的親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

  (2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡(jiǎn)要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),形成文字材料。

  五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。

  班會(huì)總結(jié):這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,積極進(jìn)取,找到了克服浮躁的方法:

  (1)明確目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí),勤于思考。

  (2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明,非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)。

  克服浮躁,要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前,要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感,增強(qiáng)進(jìn)取心,努力搞好學(xué)習(xí)。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 10

  理念:

  進(jìn)入青春期的青少年朋友開始越來越關(guān)心自我,自我意識(shí)越強(qiáng)就越想肯定自己。但由于心理的不成熟,有偏愛幻想,在生活中免不了有些不順心的事情,一旦經(jīng)受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性,做好抗挫折的心理準(zhǔn)備,是學(xué)生成長(zhǎng)過程中重要的一課。

  目標(biāo):

  1、了解同學(xué)面對(duì)挫折時(shí)不同的心理反應(yīng)。

  2、幫助同學(xué)做好抗挫折的心理準(zhǔn)備。

  3、了解在生活中挫折的現(xiàn)實(shí)性和普遍性。

  4、反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。

  5、掌握抗挫折的方法。

  6、做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。

  重點(diǎn)和難點(diǎn):

  1、反省自己面對(duì)挫折時(shí)的習(xí)慣反應(yīng)。

  2、掌握抗挫折的方法。

  3、做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。

  過程:

  1、一曲難忘

  2、生活中的風(fēng)雨

  3、化干戈為玉帛

  4、在風(fēng)雨中成長(zhǎng)

  步驟一:同唱歌曲《真心英雄》,回答問題

  1、歌曲中的“風(fēng)雨”指的是——————。

  “彩虹”指的是——————。

  2、把握生命里的每一分鐘,全力以赴我們心中的夢(mèng),不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹,沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們生活中的————是不可避免的。要取的成功,必須經(jīng)歷————

  3、什么是挫折?《挫折的定義展示》

  步驟二:挫折的心理測(cè)試

  生活中我們常遇到不同的挫折,就如同墜入深淵一般。但不同的人對(duì)挫折的體驗(yàn)是不同的,同一件事,有的人挫折感小,有的人體驗(yàn)到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經(jīng)遇到過的例子,根據(jù)下列所標(biāo)出的挫折感等級(jí),請(qǐng)你在相應(yīng)的等級(jí)上畫勾。

  步驟三:討論挫折產(chǎn)生的原因

  1、外在的客觀因素:

  1)自然因素:指由于自然的或物理環(huán)境的限制,使個(gè)體的`動(dòng)機(jī)不能獲得滿足。如:人不能長(zhǎng)生不老;天災(zāi)人禍;生離死別等。

  2)社會(huì)因素:指人在社會(huì)生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治,經(jīng)濟(jì),民族習(xí)慣,宗教信仰,法律,文化教育的種種約束等。如:學(xué)非所用;學(xué)習(xí)課程與興趣間的矛盾;家長(zhǎng)和老師教育方法的不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

  2、內(nèi)在的主觀因素:

  1)由個(gè)人的容貌,體質(zhì),能力,知識(shí)的不足,使自己所要追求的目的不能達(dá)到而產(chǎn)生的心理挫折。

  2)由個(gè)人動(dòng)機(jī)的沖突而引起的挫折。

  有三種動(dòng)機(jī)沖突形式:

  雙趨沖突雙避沖突趨避沖突

  步驟四:讓同學(xué)評(píng)價(jià)對(duì)待挫折的不同的態(tài)度

  挫折使人緊張,心情壓抑,內(nèi)心痛苦,挫傷前進(jìn)的積極性,

  阻礙成長(zhǎng),但它更可以使我們得到意志的鍛煉,學(xué)會(huì)應(yīng)付

  挫折是我們生活中的必修課。以下是幾位同學(xué)遇到挫折時(shí)的

  不同反應(yīng),請(qǐng)你對(duì)他們做出評(píng)價(jià)。

  某同學(xué):不順利時(shí)瞧誰都別扭,總拿其他同學(xué)出氣。

  評(píng)語:————————————————————

  某同學(xué):遇到挫折時(shí),總是說:“我什么都干不好,以后不做了。”

  評(píng)語:————————————————————

  某同學(xué):遇到挫折時(shí)總是鼓勵(lì)自己:“從哪跌倒從哪爬起。”

  評(píng)語:————————————————————

  步驟五:討論抵抗挫折的正確方法

  一、放大心胸心胸開闊能容納的挫折,也越不會(huì)成為挫折的奴隸。生活中的許多挫折并不是多了不起的大事,記住,要大肚能容天下難容之事。

  二、再加把力有些事情你沒有成功,并不是因?yàn)槭虑樘y,你的能力不夠,而是因?yàn)槟銢]有付出相應(yīng)的努力,記住,功到自然成。

  三、改變行為有一位登山運(yùn)動(dòng)員,準(zhǔn)備攀登一座山峰,出發(fā)前,他突然改變了主意,轉(zhuǎn)向另一座山峰,但他失敗了,因?yàn)椋繕?biāo)改變了,但他的裝備沒有及時(shí)更換。記住,變則通。

  四、調(diào)整目標(biāo)《山海經(jīng)》記載,夸父是一位跑得很快的人,有一天他突發(fā)奇想,要與太陽賽跑,雖然他不懈努力,但最終沒能追趕上太陽,結(jié)果死在了道上。記住,跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳的目標(biāo)。

  步驟六:詩朗誦〈駛向彼岸的船〉

  總結(jié):在歌曲〈陽光總在風(fēng)雨后〉的歌聲中結(jié)束,并總結(jié)啟示:

  1、挫折是把雙刃劍。

  2、抵抗挫折,力量不在別處,就在我們自己的身上。

  總結(jié)與反饋:

  1、班級(jí)學(xué)生相對(duì)活躍,有部分同學(xué)能夠積極發(fā)表一些看法但主題突出不明顯,有些同學(xué)偏題,甚至開玩笑。

  2、主持人第一次主持,步驟體現(xiàn)不明顯,過程進(jìn)行太快,忽略了讓平常比較沉默的同學(xué)發(fā)言,導(dǎo)致前緊后松。

  3、選題比較貼近學(xué)生的日常生活,開完班會(huì)課,部分同學(xué)學(xué)習(xí)到了關(guān)于挫折的一些基本常識(shí),有一定的收獲。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 11

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、 讓學(xué)生懂得“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。

  2、 培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的良好品質(zhì)。

  設(shè)計(jì)思路:

  一個(gè)班級(jí),只有團(tuán)結(jié)起來,才能成為一個(gè)出色的集體,發(fā)揮1+1>2的作用。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  《團(tuán)結(jié)就是力量》歌曲 《眾人劃槳開大船》歌曲 報(bào)紙多份

  (一)、宣布班會(huì)開始:

  師:要想烤火,必須添柴;只有添柴,才能取暖。一滴水,只有放進(jìn)大海才不會(huì)干涸;一個(gè)人,只有融進(jìn)集體,才能展現(xiàn)他的才華和生命的價(jià)值。每個(gè)人與集體都有著密不可分的關(guān)系,一個(gè)良好的班集體能使自己受到熏陶,健康成長(zhǎng);個(gè)人的榮耀也能使集體增添光彩。同學(xué)們,今天讓我們來上一節(jié)班會(huì)課,讓我們?nèi)ンw會(huì) “集體的凝聚力”是多么的重要。

  下面就請(qǐng)同學(xué)A和同學(xué)B兩名同學(xué)來主持這節(jié)班會(huì)課。,心理健康教育主題班會(huì)A:同學(xué)們!

  B:老師們!

  合:大家好!(鞠躬)

  A:我們今天的主題班會(huì)是:團(tuán)結(jié)就是力量”

  合:現(xiàn)在開始!

  B:滴水匯成江河,寸土堆成高山。

  A:人多力量大,柴多火焰高,人多主意好。

  合:團(tuán)結(jié)就是勝利,團(tuán)結(jié)就是力量!

  B:請(qǐng)共同高唱《團(tuán)結(jié)就是力量》(展示PPT,歌詞,音樂播放)

  B:是呀,團(tuán)結(jié)就是力量,一個(gè)集體,如果不團(tuán)結(jié),會(huì)怎樣呢?下面進(jìn)行我們的第一個(gè)活動(dòng)“故事老鼠偷油”。

  活動(dòng)一:小小故事會(huì)

  故事老鼠偷油(主持人A)

  有一群老鼠一塊去偷油喝,可是油缸非常深,油在缸底,它們只能聞到油的香味,根本就喝不到油,愈聞?dòng)瓜。喝不到油的痛苦令它們十分焦急,但焦急又解決不了問題,所以它們就靜下心來集思廣益,終于想到了一個(gè)很棒的辦法,就是一只老鼠咬著另一,

  只老鼠的尾巴,吊下缸底去喝油,它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R(shí):大家輪流喝油,有福同享,誰也不可以有自私獨(dú)享的念頭。

  第一只老鼠最先吊下去喝油,它想:油就只有這么一點(diǎn)點(diǎn),大家輪流喝,一點(diǎn)也不過癮,今天算我運(yùn)氣好,不如自己痛快的喝個(gè)飽。夾在中間的第二只老鼠也在想:下面的油沒多少,萬一讓第一只老鼠喝光了,那我豈不要喝西北風(fēng)了嗎?我干嘛這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨(dú)自享受一切呢?我看還是把它放了,干脆自己跳下去喝個(gè)痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著:油那么少,等它們兩個(gè)吃飽喝足,哪里還有我的份,倒不如趁這個(gè)時(shí)候把它們放了,自己跳到罐底飽喝一頓,一解嘴饞。

  于是第二只老鼠放了第一只的尾巴,第三只也迅速放了第二只的尾巴,它們爭(zhēng)先恐后地跳到缸里頭去,渾身濕透,一副狼狽不堪的樣子,加上腳滑缸深,它們從此再也逃不出油缸,最后都死在油缸里了。

  【提問】老鼠為什么都死在油缸里了?(學(xué)生來發(fā)言,主持人A總結(jié):俗話說,“一人進(jìn)山難打虎,眾人下?汕荦!币坏尉К摰乃殡m然美麗,但經(jīng)不起太陽的'曝曬,一個(gè)人的力量再大,也不能單槍匹馬殺出天下,只有團(tuán)結(jié)才會(huì)讓人生之路更平坦,正所謂天時(shí)不如地利,地利不如人和。)

  活動(dòng)二:語言接力賽

  ⑴ 講解規(guī)則:老師把你們分成四組,每組人數(shù)一樣多。從每組第一個(gè)同學(xué)開始,一人說一句,一直接下去,中間不能說錯(cuò),如果錯(cuò)了,就得從頭開始,比一比,看哪一組說得最好,時(shí)間花的最少,這一組就成為優(yōu)勝小組了。接力的語言是:一只青蛙,一張嘴,兩只眼睛,四條腿;兩只青蛙,兩張嘴,四只眼睛,八條腿;三只青蛙

  ⑵進(jìn)行比賽,教師計(jì)時(shí)。

 、钦?wù)劯髯缘捏w會(huì)。

  B:只靠個(gè)人努力不能保證取得成功,而依靠全組同學(xué)的共同努力,就能取得勝利!

  活動(dòng)三:游戲“報(bào)紙上疊羅漢”(這個(gè)環(huán)節(jié)考慮到學(xué)生現(xiàn)階段的身心發(fā)展特點(diǎn),各小組可以全是女生,或全是男生。)場(chǎng)地可以選在班級(jí)后面的空地上講解規(guī)則:在地上擺四張報(bào)紙,4個(gè)組各派5名同學(xué)出來比賽。首先,打開報(bào)紙,讓 5名同學(xué)站在上面,堅(jiān)持兩分鐘,而且腳不能踏出報(bào)紙。第二輪,將報(bào)紙對(duì)折,5個(gè)同學(xué)仍要站在報(bào)紙上堅(jiān)持兩分鐘,但腳絕對(duì)不能踏出報(bào)紙。腳踏出的組出局。第三輪,再將報(bào)紙第二次

  對(duì)折,5個(gè)同學(xué)要想盡一切辦法一起站在一塊小小的報(bào)紙上,并堅(jiān)持兩分鐘。依次類推,最后掌聲鼓勵(lì)最有辦法堅(jiān)持下去的五個(gè)同學(xué)。

  B:玩這個(gè)游戲,需要有什么精神才能勝出?如果我們只想著自己,而不屑被別人碰觸,那么我們大家都知道這個(gè)隊(duì)輸定了。在一個(gè)集體里,隊(duì)員們都是一樣的重要。集體就像一個(gè)家,對(duì)待其他人就得像對(duì)待家人那樣,要用心,要熱情,而不能冷漠地推開。

  A:游戲我們就進(jìn)行到這,你還知道哪些需要集體團(tuán)結(jié)合作、共同努力才能取勝的事? B:即將舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)。要想在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī),單靠一個(gè)人的力量,或者單靠幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員的力量是不夠的。俗話說,“一個(gè)籬笆三個(gè)樁,一個(gè)好漢三個(gè)幫”,在集體活動(dòng)中個(gè)人能力的強(qiáng)弱,往往不是成敗的關(guān)鍵因素,而起關(guān)鍵作用的是團(tuán)體的凝聚力。中央電視臺(tái)有句話說得特別好“凝聚產(chǎn)生力量,團(tuán)結(jié)誕生興旺”,在一個(gè)團(tuán)體中,如果大家都能團(tuán)結(jié)合作、互相幫助,成功的可能性就越大!

  班會(huì)總結(jié):

  A:有人把班集體比喻為一個(gè)大熔爐,班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。

  許麗:大家想要得到溫暖,就必須把自己點(diǎn)燃,放進(jìn)去,煤塊越多,燒得越旺,那么我們的班集體也就越溫暖。

  A:我們要記住,溫暖的班集體不是別人給予的,也不會(huì)從天上掉下來。

  合:它是全班同學(xué)的熱情和愛匯聚起來的。

  B:下面歡迎老師對(duì)我們的這次班會(huì)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

  師:集體就像汪洋大海,個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊,才有浪花的多姿多彩;也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f朵浪花,才為大海增添了無窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我,只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人,是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的,一個(gè)人的本領(lǐng)無論有多么大,離開了集體,就像離開大海的一滴水,不久就會(huì)消亡。

  最后讓我們用一首歌來結(jié)束我們這節(jié)班會(huì)課:《眾人劃漿開大船》

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 12

  一、活動(dòng)口號(hào):

  拋棄煩惱,擁抱陽光,快樂生活,快樂學(xué)習(xí)。

  二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

  20xx-xx-xx晚19:30

  基教C105

  到會(huì)人數(shù):38人(全到)

  三、活動(dòng)目的:

  1、二年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng),就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)二年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生一個(gè)艱難時(shí)刻。

  2、通過主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí),培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

  3、讓學(xué)生更了解家長(zhǎng),理解家長(zhǎng)的心理,能與父母真情溝通,

  四、活動(dòng)過程:

  班長(zhǎng)致辭:

  時(shí)光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到這里追求知識(shí),但由于多方面的影響,部分學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)社會(huì)缺乏責(zé)任,對(duì)他人缺乏信任,對(duì)父母缺乏愛心,對(duì)自己缺乏信心等一系列問題。張力偉事件再一次警示我們,必須充分重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),才能進(jìn)一步走向成功,F(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們?cè)诩彝ァW(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動(dòng)性等一系列問題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級(jí)考試,以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開學(xué)這么多天來,同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同,不僅作業(yè)數(shù)量加重了,難度也加大了,當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快,大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下,擁有類似的煩惱,就讓我們一起去解決,好吧!下面請(qǐng)?jiān)谧母魑唤涣饕幌,成?

  同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對(duì)自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)

  班長(zhǎng)總結(jié):

  聽了各位的心聲,我深刻的理解大家,當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué),天天這樣想,別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會(huì)影響你們的學(xué)習(xí),影響你們的行為。現(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。

  1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。

  2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué),甚至連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

  3、人際沖突心理。包括與家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。

  主要表現(xiàn):

  (1)曲解同學(xué)、心理不平衡

  (2)不主動(dòng)理解人,卻渴望理解萬歲

  (3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張

  其實(shí),人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的'還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對(duì)人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。

  大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?:要想要想成功,首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。

  我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難,都要有堅(jiān)定的信念,積極的心態(tài),才能成功。沒有一個(gè)人的道路是一帆風(fēng)順的,人生的路上正因?yàn)橛欣щy,才會(huì)讓生活多彩。沒有巖石的 撞擊,就不會(huì)有美麗的浪花。的確,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng),更有意志力,才會(huì)贏來成功

  當(dāng)然,我們要學(xué)會(huì)生存,學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變,我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言,總結(jié)以下幾點(diǎn)方法,當(dāng)然,不一定是最好的。

  1、堅(jiān)定理想,用名人名言,名人事例鼓勵(lì)自己

  2、自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。

  3、自我積極的暗示。

  4、找知心朋友說心事

  5、聽音樂,

  6、運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等

  本次主題班會(huì),同學(xué)們熱情高漲,踴躍發(fā)言,各抒己見,氣氛活躍。通過此次主題班會(huì)全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識(shí),充分認(rèn)識(shí)了心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性,形成了努力提高自身心理素質(zhì),爭(zhēng)取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識(shí)

  這次班會(huì)使我們受益匪淺。使每一個(gè)學(xué)生都充分認(rèn)識(shí)到正確對(duì)待自己的重要意義,樹立正確的人生觀,增強(qiáng)承受挫折的能力,為自己的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 13

  隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和社會(huì)節(jié)奏的加快,人們心理壓力不斷增大。在校大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)、交友、愛情、就業(yè)等多方面的挑戰(zhàn),心理壓力陡增。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生,面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),有針對(duì)性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合所帶班級(jí)的特點(diǎn),召開了心理健康教育主題班會(huì)。

  一、班會(huì)主題:

  “防微杜漸,維護(hù)心理健康!

  二、班會(huì)時(shí)間:

  20xx年x月20號(hào)

  三、參會(huì)人員:

  13級(jí)國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易本科班全體同學(xué),輔導(dǎo)員。

  四、班會(huì)內(nèi)容:

  1、輔導(dǎo)員首先介紹了當(dāng)今社會(huì)的時(shí)代背景。當(dāng)今社會(huì)迅速發(fā)展,日新月異。人們的生活節(jié)奏較以往任何社會(huì)都要快。在這樣的社會(huì)背景下,人們?yōu)榱松,身體和心理面臨很大的壓力。大學(xué)生,特別是剛?cè)胄5拇髮W(xué)生,存在著諸多的不適應(yīng)。如果存在著心理方面的困惑,一定要找同學(xué),老師溝通,尋求幫助。也可以找我院的心理咨詢中心的專業(yè)老師進(jìn)行咨詢。心理咨詢的首要原則就是保密原則。所以可以放心咨詢。

  2、請(qǐng)國(guó)本1班的心理委員介紹我院的心理咨詢制度和學(xué)生可以咨詢的途徑。

  3、請(qǐng)國(guó)本2班的.心理委員介紹我院的班級(jí)心理委員制度。包括心理委員的設(shè)置,職責(zé),工作機(jī)制,接收培訓(xùn)等情況。

  4、觀看心理健康相關(guān)視頻。

  5、輔導(dǎo)員總結(jié)。心理健康關(guān)系你我他,心理健康教育主題班會(huì)很有必要。但關(guān)靠一個(gè)班會(huì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。班級(jí)所有的同學(xué)都要負(fù)起責(zé)任來,為著自己和同學(xué)的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū);

  2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、主持人報(bào)名,從中確定兩位,寫好開場(chǎng)白及過渡語;

  2、會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料,自由選擇,加入相應(yīng)的話題組,組織好發(fā)言材料;

  3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地。

  活動(dòng)過程:

  主持1:盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去,步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化,漸漸地?fù)碛辛藢?/p>

  于自己的“成熟與長(zhǎng)大的臉”。

  主持2:稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩,充滿著青春的活力。

  主持1:顆顆年輕的心,翻騰著青春著浪潮;

  主持2:顆顆年輕的心,品嘗著青春的滋味。

  主持1:在這花季雨季的歲月里,給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜,也帶來了焦躁和煩惱。

  主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢(mèng)幻,多了些朦朧的“愛”。

  合:同學(xué)之際,男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開始。

  主持人1:今天,主題班會(huì)的主要議題是:“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開之前已按要求,由同學(xué)們準(zhǔn)備話題,按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。

  主持人2:下面先請(qǐng)班主任老師講話。

  班主任:同學(xué)們,非常高興地看到你們長(zhǎng)大了,然而在你們成長(zhǎng)途中,竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前,我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說心里話,要實(shí)話實(shí)說。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。

  (每組組長(zhǎng)提出話題,集體討論,組長(zhǎng)代表本組小結(jié))

  話題一:友情是親密的,要不得距離

  話題的小結(jié):建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容,而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

  從這個(gè)角度看,彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反,兩人距離太近了,也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中,每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間,此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人,因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了,“人際氣泡就會(huì)相互擠壓,其獨(dú)立的要求就得不到滿足,人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感?梢,人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系,另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。

  日常學(xué)習(xí)生活中,很多同學(xué)一度關(guān)系很好,無論做什么都要結(jié)伴而行,甚至入廁也要同行,可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng),或漸漸疏遠(yuǎn),或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說,我對(duì)他很好,他為什么疏遠(yuǎn)我,背叛我?其實(shí),這哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛,很大程度上是對(duì)方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“,想嘗試著拉開一點(diǎn)距離,而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì),結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西,太遠(yuǎn)了,不行,無法溝通;太近了,也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離,不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度,感到舒服和自在,還可以增加距離美感,從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離,這萬萬不可,因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺。但我們可以從調(diào)整空間距離入手,來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日;顒(dòng)保持一些獨(dú)立性,不要你說什么我就說什么,我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性,減少些依賴性,;行動(dòng)上就自由了,心理上也就自由了,距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂。

  話題二:友情是和諧的,來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

  話題小結(jié):同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定,應(yīng)該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無法避免,那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍(lán),陽光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著,生硬地回避著,那”癤子“無法出頭,友誼只會(huì)漸漸霉變。

  沖突并不可怕,可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無法控制住自己的情緒,無法保持清醒的`理智而傷害到友情。對(duì)此,我們必須牢記這樣的原則,即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行,不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙,而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對(duì)方,化解沖突。

  話題三:我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì),怎樣去處理

  話題小結(jié):中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期,將來從事何種事業(yè)還沒有定向,對(duì)每個(gè)中學(xué)生來說,今后的生活道路還很長(zhǎng),各人將來將從事什么職業(yè),在什么地方工作,都是難以預(yù)測(cè)的,而且隨著時(shí)間的流逝,生活的變遷,各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn),中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈,認(rèn)識(shí)模糊。相愛的原因往往極其簡(jiǎn)單,沒有牢固的思想基礎(chǔ),比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人,為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感,等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛5臎]有羅盤、沒有舵的航路,隨時(shí)隱伏著觸礁沉沒的危險(xiǎn)。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 15

  課題:

  男女兩性的智力特點(diǎn)

  教學(xué)目的

  引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

  教學(xué)過程

  活動(dòng)一:學(xué)生以自身的實(shí)際情況,來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況(男生、女生)。

  活動(dòng)二:引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。

  總結(jié):智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的'智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異,如女性的語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。

  活動(dòng)三:先調(diào)查學(xué)生,讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

  1、心理原因:

  女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì),因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面,而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。

  隨著年齡的增長(zhǎng),學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化,而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。

  許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí),未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式,從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。

  2、生理原因:

  男性y染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

  活動(dòng)四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?

  原因:

  1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。

  2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。

  3、個(gè)人的意志努力。

  活動(dòng)五:講故事(教師激勵(lì)學(xué)生,個(gè)人努力的沒有性別差異!)

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 16

  活動(dòng)目的:

  1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。

  2、了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí),以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害,從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

  3、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。

  4、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、《心理健康教育手冊(cè)》

  2、心理健康咨詢臺(tái)。

  3、心理健康教育咨詢網(wǎng)站

  4、利用黑板報(bào)的形式,宣傳心理健康教育的重要性。

  5、大屏幕展示心理健康教育。

  6、辦心理健康手抄小報(bào)。

  活動(dòng)過程:

  1、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開始。

  2、中隊(duì)長(zhǎng)講這次班會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此,心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)“人”的尊重,這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說,心理健康教育是師生的共同責(zé)任。

  3、教師講解健康教育的重要性

  近年來,由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化,我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明,在我國(guó)中小學(xué)生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題,如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾,直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此,開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

  4、小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應(yīng)該怎樣做?

  5、讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息,增長(zhǎng)知識(shí)。

  6、教師總結(jié)講話

  7、主題班隊(duì)會(huì)結(jié)束。

  《心理健康教育》主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案2

  一、活動(dòng)目的:

  1.對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

  2.了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的'知識(shí),使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  利用黑板報(bào)的形式,宣傳心理健康教育的重要性。3.大屏幕展示心理健康教育影片。4.辦心理健康手抄小報(bào)。

  三、活動(dòng)過程:

 。ㄒ唬┌嘀魅谓榻B班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開始。

 。ǘ┙處熤v解健康教育的重要性。

  近年來,由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化,我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明,在我國(guó)中小學(xué)生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題,如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾,直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此,開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

 。ㄈ┙M織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。組織學(xué)生討論,談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

 。ㄋ模┙處熤v心理健康教育故事。

  《靠自己》小蝸牛問媽媽:為什么我們從生下來,就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢?媽媽:因?yàn)槲覀兊纳眢w沒有骨骼的支撐,只能爬,又爬不快。所以要這個(gè)殼的保護(hù)!小蝸牛:毛蟲姊姊沒有骨頭,也爬不快,為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢?媽媽:因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶,天空會(huì)保護(hù)她啊。小蝸牛:可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快,也不會(huì)變成蝴蝶他什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢?媽媽:因?yàn)轵球镜艿軙?huì)鉆土,大地會(huì)保護(hù)他啊。小蝸?蘖似饋恚何覀兒每蓱z,天空不保護(hù),大地也不保護(hù)。蝸牛媽媽安慰他:“所以我們有殼啊!”我們不靠天,也不靠地,我們靠自己。

 。ㄎ澹┓治霭咐

  1.老師讀案例。

  某班上頻頻發(fā)生失物疑案,同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品和零用錢經(jīng)常不翼而飛,究竟被誰在暗中拿走了?這個(gè)小孩為何以偷拿別人的東西為樂?到底是什么原因呢?

  2.討論:我們一起來幫這位小朋友走出陰影,成為一個(gè)心理健康的學(xué)生,你有什么好的辦法?

  3.學(xué)生發(fā)表看法。

  4.小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應(yīng)該怎樣做?

  5.讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息,增長(zhǎng)知識(shí)。

  (六)總結(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

  1.樂于學(xué)習(xí)、工作和生活,保持樂觀積極地心理狀態(tài)。

  2.善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系。

  3.熱愛生活、熱愛集體,有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。

  4.有一定的自信心、安全觀和自主性,而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

  5.保持健全的人格。

  四、提出希望。

 。1)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度。

  (2)樹立正確的名利觀。

 。3)培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

  五、班主任總結(jié)。

  健康的心理要求一個(gè)人對(duì)自己保持一種悅納的態(tài)度,對(duì)自己的一切坦然的承認(rèn)和接受,不欺騙自己,不拒絕自己,更不憎恨自己。老師希望小朋友們都能健康成長(zhǎng)。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 17

  一、活動(dòng)目的:

  通過開展微電影大賽,幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己,學(xué)習(xí)心理自助與互助的方法,提升心理素質(zhì),擴(kuò)展生命廣度,提升生命質(zhì)量。

  二、活動(dòng)要求:

  各學(xué)院自行組織初賽,推薦優(yōu)秀微電影參評(píng)決賽,決賽由心理中心組織。

  三、活動(dòng)設(shè)計(jì):

  1、心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)、班會(huì)展示(視頻)大賽

  活動(dòng)目的:通過開展心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)和班會(huì)展示(視頻)大賽,幫助朋輩掌握設(shè)計(jì)班會(huì)方案和組織召開班會(huì)的`能力。

  參賽形式:方案設(shè)計(jì)、班會(huì)視頻

  活動(dòng)要求:各學(xué)院自主召開班會(huì)、組織初賽,并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽,決賽由心理中心組織評(píng)比。

  2、陽光評(píng)選(優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選)

  活動(dòng)目的:通過對(duì)心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選,表彰先進(jìn),樹立典型,傳承陽光心理正能量。

  四、院級(jí)層面活動(dòng):

  1.各學(xué)院圍繞主題,結(jié)合本學(xué)院特點(diǎn),充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動(dòng)平臺(tái)、校園媒體開展特色活動(dòng)。

  2.各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果,突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。

  五、活動(dòng)要求:

  1.各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用,圍繞活動(dòng)主題,結(jié)合學(xué)院實(shí)際,制定具體活動(dòng)方案,并于5月9日前將方案報(bào)心理健康教育中心。

  2.各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用,并加強(qiáng)院際之間的資源共享,調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與受益面。

  3.學(xué)院要根據(jù)不同年級(jí)、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng),提高活動(dòng)的針對(duì)性、有效性。

  4.各學(xué)院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等平臺(tái)加大宣傳力度,提高活動(dòng)的知曉度。

  5.各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級(jí)心理健康課外教育平臺(tái),同時(shí)發(fā)揮成長(zhǎng)輔導(dǎo)室的作用,促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。

  6.請(qǐng)各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結(jié)報(bào)學(xué)生心理健康教育中心

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 18

  一、活動(dòng)主題

  繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想

  二、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年xx月xx日

  三、活動(dòng)地點(diǎn)

  j-3411

  四、參于人員

  20xx級(jí)1153班全體同學(xué),班主任,歐陽老師

  五、前期策劃準(zhǔn)備

  1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法;

  2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,考慮全面。以使在班會(huì)中,心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,而不只是一個(gè)形式。

  六、活動(dòng)流程:

  1、前期準(zhǔn)備

  設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),解決學(xué)習(xí)生活疑惑,做好人生規(guī)劃。

  2、班會(huì)序幕

  做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲,既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,又可以引出本次班會(huì)的主題,使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

  3、班會(huì)開始

  講解此次班會(huì)的意義,并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué),是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,做好心理準(zhǔn)備。

  4、視頻觀賞

  播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。

  5、疑惑解答

  討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,在交流中尋找解決問題的方法,增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí),心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的`了解,幫助做好人生規(guī)劃。

  6、游戲階段

 。1)心理測(cè)試。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己,探索自己。

 。2)文字接龍。以宿舍為單位分組,進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂,增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作。

 。3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng),譬如,混合籃球,編花籃,兄弟連等各種的娛樂活動(dòng),放松同學(xué)們的身心,認(rèn)識(shí)到身體是未來競(jìng)爭(zhēng)的資本。

  7、班會(huì)總結(jié)

  與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,以書面形式字?jǐn)?shù)不限,重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析,并提出個(gè)人的見解,對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議。

  8、班會(huì)結(jié)束

  班委做后期工作。如,衛(wèi)生方面,會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題,尋找更加合適的解決方法,為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),以完善各項(xiàng)工作。

  七、后期工作

  心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,讓更多的同學(xué)了解自我,做好人生規(guī)劃。

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 19

  一、活動(dòng)背景

  據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達(dá)x%,而長(zhǎng)期以來,心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。

  二、活動(dòng)目的

  1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū),了解彼此;

  2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。

  三、活動(dòng)宗旨

  “不管我們是否熟悉,當(dāng)我們坐在一個(gè)教室,我們就是一家人!

  四、活動(dòng)主題

  “打開心扉,暢游愛的`海洋”

  五、活動(dòng)形式

  主題班會(huì);全班互動(dòng)、交流。

  六、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年x月(具體待定)

  七、活動(dòng)地點(diǎn)

  具體待定

  八、活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人

  x班全體班委

  九、贊助單位

  大學(xué)生精英論壇

  十、活動(dòng)過程

  1、向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生心理健康日的由來。

  2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

  3、同學(xué)們討論主題話題

  同學(xué)們,今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來聊一個(gè)話題,這個(gè)話題就是——友情?梢哉f,朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話:“已過中年,人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時(shí),都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵(lì)者和送別者!蹦敲,在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個(gè)話題。

  話題一:什么是友情什么是朋友

  如果說友誼是一顆常青樹,那么,澆灌它的必定是出自心田的清泉;

  如果說友誼是一朵開不敗的鮮花,那么,照耀它的必定是從心中升起的太陽。

  話題二:友情是廣博的,不在乎距離

  4、對(duì)一些典型案例的思考

  5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),讓大家了解彼此。

  6、班會(huì)滿意度調(diào)查

  7、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

  十一、活動(dòng)意義

  通過本次班會(huì),提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

  心理的健康很重要,一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!

  活動(dòng)策劃人:xxx

  心理健康教育主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)方案 20

  一、活動(dòng)背景:

  從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在,隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學(xué)們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì),增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí),提高同學(xué)們心理健康水平。

  二、活動(dòng)目的及意義:

  通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。

  三、活動(dòng)主題:

  擺正心態(tài),圓我大學(xué)夢(mèng)

  四、活動(dòng)對(duì)象:

  xx班全體學(xué)生

  五、活動(dòng)時(shí)間

  xx

  六、活動(dòng)地點(diǎn):

  20xx年xx月xx日

  七、活動(dòng)所需物品:

  精美禮品、音響等

  八、活動(dòng)流程:

  (一)活動(dòng)前期工作:申請(qǐng)教室、購(gòu)買活動(dòng)所需要的物品,安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。

  (二)活動(dòng)開始:

  (1)支持人講話,請(qǐng)班主任為這次活動(dòng)做重要講話,宣布活動(dòng)開始。

  (2)請(qǐng)我們班的x同學(xué)高歌一曲。

  (3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂,增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的`社會(huì)合作的重要性。

  (4)聽音樂猜歌名接歌曲

  a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;

  b.讓猜對(duì)歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué),可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份,猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如:學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫,唱歌,跳舞等】

  (5)請(qǐng)我們班的x同學(xué)為我們歌唱。

  (三)心理測(cè)驗(yàn):(心理健康測(cè)試表另外附件)

  (四)請(qǐng)班主任對(duì)我們的這次班會(huì)舉行評(píng)點(diǎn)和總結(jié)

  九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

  約xx元。

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