戶外活動(dòng)方案

時(shí)間：2022-10-16 17:26:42 活動(dòng)方案我要投稿

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【推薦】戶外活動(dòng)方案匯編9篇

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【推薦】戶外活動(dòng)方案匯編9篇

戶外活動(dòng)方案篇1

　　一、活動(dòng)項(xiàng)目：戶外春游

　　二、活動(dòng)主辦單位：黔東南州德才科技職業(yè)學(xué)校

　　三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：4月18日上午(周六);三穗縣郊外平野。

　　四、活動(dòng)分組：

　　要求全體學(xué)生參加本次春游;801班：分兩組(限13人每組)、802班：分3組(限13人每組)。為了達(dá)到師生同樂的效果;老師為組長(zhǎng)，每組另選一名同學(xué)做為副組長(zhǎng);組長(zhǎng)與副組長(zhǎng)要帶領(lǐng)同學(xué)們做到以下第六、第七點(diǎn)事項(xiàng)，及組織參賽。

　　五、活動(dòng)宗旨：

　　我校借春游活動(dòng)的契機(jī)，讓同學(xué)們走向美麗的大自然，開拓學(xué)生視野，增長(zhǎng)知識(shí)，親近自然、感受生活，培養(yǎng)愛家鄉(xiāng)、愛祖國(guó)、愛大自然的情感。讓學(xué)生在呵護(hù)綠色的過程中，進(jìn)一步增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí)。同時(shí)也豐富同學(xué)們的課余生活，讓同學(xué)們?cè)诖阂獍蝗坏募竟?jié)里放飛心情。

　　六、活動(dòng)安全與文明：

　　(一)安全教育：

　　1、排隊(duì)行走安全：一切行動(dòng)聽從老師指揮，緊跟隊(duì)伍，不掉隊(duì)，在隊(duì)伍中行走不喧嘩，不擁擠。

　　2、游玩安全：

　　(1)不玩水，不去小溪邊玩耍，不攀爬石頭，樹木;

　　(2)不鉆草叢、樹叢，不做危險(xiǎn)游戲;

　　(3)不觸摸電線。

　　(4)在老師視線范圍內(nèi)活動(dòng)，不得隨意離開，有事離隊(duì)要向老師請(qǐng)假并結(jié)伴而行。

　　(二)文明教育：

　　1、在來回路途中要注意交通文明，不亂穿馬路，走人行道和斑馬線。

　　2、在游玩過程中要注意衛(wèi)生文明：不亂丟廢棄物，扔在自己帶的塑料袋里，離開休息地，要搞好衛(wèi)生。

　　3、在游玩過程中要注意語言文明：不講臟話，不大聲喧嘩;如有游客詢問要熱情地回答。

　　4、在游玩過程中要注意行為文明：不追跑打鬧、不損壞公共財(cái)物，在游玩過程中做到文明、安全。

　　六、春游注意事項(xiàng)：

　　1、為保證早上出發(fā)前的.安全與紀(jì)律，班主任做好出發(fā)前的組織工作。

　　2、愛護(hù)花草樹木，嚴(yán)禁破壞公共財(cái)物。

　　3、以班集為單位參加活動(dòng)，以小組為單位進(jìn)行比賽;不得獨(dú)自行動(dòng)，不玩危險(xiǎn)游戲，一切活動(dòng)均聽?zhēng)ш?duì)老師的指揮。

　　4、學(xué)生要講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。

　　5、不隨地亂扔果皮紙屑，每組自帶一個(gè)塑料袋，以便裝垃圾。

　　6、活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生要以哨聲為準(zhǔn);聽到口哨響起帶隊(duì)組長(zhǎng)及老師要立即清點(diǎn)好人數(shù)、整好隊(duì)伍，集合返校。

　　七、活動(dòng)比賽內(nèi)容及方案：

　　a、乒乓球運(yùn)輸隊(duì)

　　本項(xiàng)參賽人數(shù)：10人

　　比賽道具：乒乓球多個(gè)、杯子6個(gè)、桶子一個(gè)、板凳一個(gè)、書本9本(學(xué)校準(zhǔn)備)。

　　比賽時(shí)長(zhǎng)：5分鐘/組

　　計(jì)分方式：時(shí)間到后按桶里的乒乓球進(jìn)行計(jì)分;5分/個(gè)

　　比賽方法：首先由9個(gè)同學(xué)用書本從起點(diǎn)將乒乓球運(yùn)輸?shù)浇K點(diǎn)裝滿水的杯子里面;

　　然后由一個(gè)同學(xué)把乒乓球用嘴從5個(gè)裝滿水的杯子吹到桶子里(杯子里的水可以加滿)。

　　b、同穿“一雙鞋”

　　本項(xiàng)參賽人數(shù)：8人

　　比賽道具：系有八根繩子長(zhǎng)木板兩塊、(學(xué)校準(zhǔn)備)。

　　比賽方法：每組派出8個(gè)同學(xué)把雙腳踩到木板上面，雙手抓緊繩子，一步、一步的從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。按計(jì)時(shí)方式評(píng)比;分別每組從第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

　　c、“kappak”搬球

　　本項(xiàng)參賽人數(shù)：10人。

戶外活動(dòng)方案篇2

　　一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。

　　二、活動(dòng)目的：通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團(tuán)公司

　　四、活動(dòng)對(duì)象：公司管培生

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘

　　六、活動(dòng)時(shí)間：待定

　　七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：

　　1.宣傳方式：會(huì)議通知各組長(zhǎng)，組長(zhǎng)下達(dá)活動(dòng)精神

　　2.考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具

　　3.召開參加人員會(huì)議。

　　九、具體活動(dòng)方案：

　　1.蜘蛛網(wǎng)

　　(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

　　(2)討論問題：

　　A.你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

　　B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?

　　C.整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效?為什么?

　　D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

　　2.雷池取物

　　(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。

　　(2)討論問題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

　　3.信任背投

　　（1）活動(dòng)目的1．建立小組成員間的相互信任。

　　2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

　　3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

　　(2)討論問題：例：

　　A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?

　　B參加游戲之后你們有何感受?

　　C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

　　十、在海邊野餐，食物可以集體去選購(gòu)

　　十一、活動(dòng)后期宣傳工作

　　1. 用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

　　2. 制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

　　3. 十二、活動(dòng)預(yù)算：

　　1.道具費(fèi)用：150元

　　2.海邊野炊費(fèi)用：900元

　　3.交通費(fèi)用：200元

　　共計(jì)：1250元

　　十一、附注

　　注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。

　�。ㄓ螒蚓唧w內(nèi)容見附錄）

　　游戲附錄：

　　1、開場(chǎng)小游戲：人山人�！麝�(duì)圍圈，雙手搭在對(duì)方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng)，在教練喊停的時(shí)候，集體坐下，看是否會(huì)摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距，勻速前進(jìn)。之后加大難度，雙臂伸開，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步，要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)，我們眾人齊心，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍。

　　2、蜘蛛網(wǎng)游戲

　　時(shí)間： l小時(shí)以上

　　(每個(gè)小組)

　　·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

　　·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。

　　道具： ·8個(gè)如圖1所示的'螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來

　　把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。

　　·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會(huì)被蒙起來。

　　·選項(xiàng)：用來做警報(bào)器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來超值回報(bào)。

　　目的： 1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。概述：

　　2．增進(jìn)溝通。

　　3．體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

　　4．把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。

　　5．學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。培訓(xùn)專員需要為每個(gè)小組架設(shè)一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下： 1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹上4個(gè)點(diǎn)，最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為0era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。

　　2．固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來測(cè)量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長(zhǎng)度。

　　尼龍繩的長(zhǎng)度= (兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的準(zhǔn)備：距離)×2

　　在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個(gè)結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(dòng)(如圖2)。

　　3．編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點(diǎn)上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最高固定點(diǎn)；把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn)；用繩子從上到下穿過樹2的四個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最低固定點(diǎn)；把繩子從樹2的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn)；拉緊繩子，形成一個(gè)長(zhǎng)方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上。

　　4．編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個(gè)的角落開始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊(duì)員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)

　　5．(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器，報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。

　　1．將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

　　2．致游戲開場(chǎng)白。開場(chǎng)自如下：

　　你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛步驟：網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì)立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。

　　3．在多個(gè)小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員，觀察其他小組能游戲情況。

　　4．等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。

　　·你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?

　　·怎樣分析問題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?

　　·你們是如何克服困難的?

　　·哪些因素有助于成功地完成游戲? 討論問題示 ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 例： ·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對(duì)此感受如何?

　　·這個(gè)游戲揭示了什么道理?

　　·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

　　安全：注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。

　　1．可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。

　　2．觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

　　3．如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng)，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會(huì)失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機(jī)會(huì)充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。

　　4．如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個(gè)支架，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓(xùn)的時(shí)候，把它拿出來用就可以了。

　　5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。變通：

　　3、雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

　　4、信任背投：

　　時(shí)間： 1個(gè)小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少。

　　人數(shù)： 12—20人。

　　道具：一個(gè)1．5～1．8m高的平臺(tái)(如果沒找到平臺(tái)�？梢杂锰葑踊蛘邩錁洞�)。

　　概述：

　　幾乎每一個(gè)戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范，實(shí)際上是相當(dāng)安全的。

　　目的：1．建立小組成員間的相互信任。 2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

　　步驟： 1.臺(tái)下隊(duì)友將雙手交叉，與其他隊(duì)友形成結(jié)實(shí)的承接平臺(tái)。2高臺(tái)上隊(duì)友背對(duì)臺(tái)下隊(duì)友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊(duì)友上臺(tái)。

　　討論問題 ·最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?·參加游戲之后你們有何感受?

　　示例： ·當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

　　任何時(shí)候，都不能讓隊(duì)員從1．8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍，導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r(shí)，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

　　安全：

　　必要時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

　　變通：對(duì)于那些既成的團(tuán)隊(duì)，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

戶外活動(dòng)方案篇3

　　預(yù)算費(fèi)用：

　　每人50元（多退少補(bǔ)）包括：場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

　　目的：

　　1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力；

　　2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；

　　3、考過英語四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)；

　　活動(dòng)安排：

　　早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。

　　九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

　　附：執(zhí)行方案

　　08：50-09：30 開營(yíng)儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家

　　活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

　　09：30-10：30 信任背摔

　　內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

　　目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

　　2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

　　4、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死電網(wǎng)

　　內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路，規(guī)劃方案《戶外拓展活動(dòng)方案》。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”�！盃奚钡耐究梢岳^續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

　　2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

　　3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。

　　寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！

　　中午

　　12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

　　12：30-13：40 午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身

　　14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

　　內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

　　16：00-17：00 求生墻

　　內(nèi)容：在規(guī)定的`時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

　　2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！

　　你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

　　17：00-17：20 活動(dòng)總結(jié)

　　活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

　　1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。

　　2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔�，活�?dòng)擇日舉行。

　　3. 這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。

　　4. 這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。

戶外活動(dòng)方案篇4

　　為紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強(qiáng)化青年教師之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增進(jìn)青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，提高集體主義意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。由教務(wù)團(tuán)支部承辦，各學(xué)院各基層工會(huì)協(xié)辦，以“解放思想、再創(chuàng)新高，用輝煌的青春業(yè)績(jī)向我院60周年獻(xiàn)禮！”為主題的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

　　一、活動(dòng)目的： 通過拓展訓(xùn)練活動(dòng)，培養(yǎng)青年的集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，磨練頑強(qiáng)意志，增進(jìn)溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導(dǎo)青年教師為學(xué)院發(fā)展建設(shè)做貢獻(xiàn)。

　　二、活動(dòng)的.主題

　　團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

　　三、活動(dòng)宗旨

　　磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)

　　四、參加人員：

　　35周歲以下青年教職工（自愿報(bào)名）

　　五、時(shí)間地點(diǎn)：xx

　　六、活動(dòng)優(yōu)勢(shì)

　　青年教師有著較強(qiáng)的好奇心。

　　活動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目有極強(qiáng)的安全保障，專業(yè)教練指導(dǎo)，并由訓(xùn)練機(jī)構(gòu)購(gòu)買保險(xiǎn)。

　　活動(dòng)可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性。

　　活動(dòng)設(shè)計(jì)的項(xiàng)目與實(shí)際生活密切相連。

　　挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。 ?在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓(xùn)者的責(zé)任感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　加強(qiáng)教師間的交流，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的建立。

　　七．活動(dòng)內(nèi)容：以體能訓(xùn)練和拓展項(xiàng)目為主，由專業(yè)教練組織開展，活動(dòng)時(shí)間：當(dāng)天9：00開始，17：00結(jié)束。期間90分鐘午飯及休息時(shí)間。

　　項(xiàng)目擬定有：

　　1、穿越電網(wǎng)：將若干個(gè)竹竿用繩子對(duì)拉，固定在沙灘上，形成密集的電網(wǎng)，距地面50公分。參加者分為若干組，從沙灘上爬過電網(wǎng)，每組一個(gè)接一個(gè)爬，全組人員先爬過的為勝。

　　2、大腳板：團(tuán)隊(duì)所有成員8人左右，一起利用兩條長(zhǎng)板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，先到者為勝。

　　3、潮起潮落：整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊(duì)列前面一個(gè)隊(duì)員為旅行者。讓隊(duì)員們把這位隊(duì)員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊(duì)傳遞到隊(duì)尾，旅行者到達(dá)隊(duì)尾后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時(shí)間短者為勝。

　　4、信任背摔：隊(duì)員10人左右，相對(duì)站成兩列縱隊(duì)，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺(tái)向后摔下，倒在隊(duì)友們用手臂精心設(shè)計(jì)的床上，安全著地。時(shí)間短者為勝！

　�。ㄆ溆囗�(xiàng)目由教練根據(jù)人數(shù)、環(huán)境再為增加）

　　八、組織機(jī)構(gòu)：

　　總負(fù)責(zé)：xxx

　　活動(dòng)組織負(fù)責(zé)人：xxx

　　后勤組負(fù)責(zé)人：xxx

　　九、活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　1、參加者身體健康，無任何因劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的疾病。

　　2、著裝要求：腳穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋（自帶），參訓(xùn)人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服（由培訓(xùn)單位提供）

　　3、訓(xùn)練期間，所有參訓(xùn)者不得飲酒。

　　4、安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。

　　十、費(fèi)用

戶外活動(dòng)方案篇5

　　一、活動(dòng)概況

　　活動(dòng)名稱：軌道系團(tuán)總支戶外活動(dòng)

　　活動(dòng)時(shí)間：4月1日星期日

　　活動(dòng)地點(diǎn) ：xx市xx區(qū)xx歡樂園

　　參與人員：軌道系團(tuán)總支全體成員

　　二、活動(dòng)目的

　　因?yàn)樯蠈W(xué)期的亞運(yùn)、亞殘運(yùn)沖掉了很多團(tuán)總支的活動(dòng)，部門之間缺少交流合作，本次活動(dòng)意在加強(qiáng)團(tuán)總支之間的交流、溝通和了解，增強(qiáng)部門的凝聚力。在新學(xué)期之初，在緊張學(xué)習(xí)、工作和生活之余，去野炊和娛樂一把，放松一下，為迎接下一階段的學(xué)習(xí)、工作和生活做好準(zhǔn)備。

　　三、前期策劃準(zhǔn)備

　　事項(xiàng) 完成時(shí)間負(fù)責(zé)部門(人) 備注 1、告知活動(dòng)事宜例會(huì)上素拓部 2、統(tǒng)計(jì)參與人數(shù) 4月2號(hào)前秘書部名單確認(rèn)，逾期不報(bào)且不允許退出 3、收繳費(fèi)用 4月6號(hào) 各部部長(zhǎng) 最后匯合到黃幼玲處 4、出發(fā)前會(huì)議 4月8號(hào) 素拓部強(qiáng)調(diào)出游事宜，分配相關(guān)任務(wù) 5、分組素拓部將干事分成若干組，便于野炊與拓展活動(dòng)需要

　　1、團(tuán)總支成員在活動(dòng)當(dāng)天穿好我們的團(tuán)總支會(huì)服和校服

　　2、組織部帶上系旗子、會(huì)旗

　　3、新聞部帶兩臺(tái)照相機(jī)，并負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的拍攝(沖好電并帶好備用電池)活動(dòng)后期的新聞

　　四、活動(dòng)流程

　　時(shí)間安排備注 7:3 參加活動(dòng)的.同學(xué)請(qǐng)?jiān)谛ｉT口集中，合影留念請(qǐng)大家不要遲到，各部長(zhǎng)清點(diǎn)好人數(shù)上車。請(qǐng)大家在前一天晚上準(zhǔn)備帶好學(xué)生證，如果丟了，可以帶借書證。 9:45 到東悅歡樂園大家留意保護(hù)好個(gè)人財(cái)物 9:55-1: 買票集中，清點(diǎn)人數(shù)。細(xì)看地圖，如果他們有地圖提供的話最好拿一份。 1:5-11:45 分組自由活動(dòng)，玩機(jī)動(dòng)游戲，拍攝景物和各自照相玩機(jī)動(dòng)游戲時(shí)大家注意安全，12點(diǎn)前回到餐飲區(qū)野炊。 12:-13: 在餐飲區(qū)野炊 1個(gè)人一組，也可以自己組合，盡情享受野炊的快樂。(注意保持環(huán)境的清潔)野炊食物：雞肉兩斤，肉片半斤，雞蛋每人一個(gè)，青菜一包兩斤，香腸一包(這是1人份的) 13:1-15: 全體成員玩體能拓展游戲大家根據(jù)人數(shù)分組，可以自己部門的人一組，也可以自由組合(新聞部注意游戲過程最好多拍點(diǎn)照片) 15:-17: 自由活動(dòng)時(shí)間歡樂園的娛樂項(xiàng)目：1玩歡樂園里的機(jī)動(dòng)游戲，例如：海盜船、鬼屋、碰碰車、叢林飛鼠、空中單車、大擺錘、摩天環(huán)車等(其中去鬼屋的話要另付5塊/人) 2可以去看電影，中午到下午的時(shí)間3d立體電影、音幻時(shí)空、國(guó)防教育圖片展等會(huì)開放，免費(fèi)的，如果玩游戲玩累了可以去看一下 3可以打野戰(zhàn)，有興趣的同學(xué)可以到野戰(zhàn)區(qū)玩war game ，但玩這個(gè)是要另付錢的，35塊一位(不含服裝)，玩兩場(chǎng)。 4、或者就到休閑區(qū)玩一下桌球、象棋、麻將等。 17:1-17:2 收拾東西準(zhǔn)備回校可別落下東西。 17:4 坐車回校部長(zhǎng)清點(diǎn)好人數(shù) 2:2 回到學(xué)校各部門的人寫一份自己的心得體會(huì)，新聞部注意將活動(dòng)拍的照片做一個(gè)動(dòng)感畫冊(cè)并放到群共享里。

　　五、注意事項(xiàng)

　　1、注意整個(gè)活動(dòng)中，參與人員的安全問題

　　2、注意保持個(gè)景點(diǎn)的清潔問題

　　3、保證參與者跟隨隊(duì)伍，不脫離隊(duì)伍

　　六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　每人35元多退少補(bǔ)

戶外活動(dòng)方案篇6

　　一、活動(dòng)主題：

　　班級(jí)戶外活動(dòng)之濕地公園燒烤活動(dòng)

　　二、活動(dòng)目的：

　　經(jīng)過一個(gè)多學(xué)期的相處，同學(xué)們關(guān)系已基本融洽，但男生與女生之間、各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)，增加班級(jí)凝聚力、親和力、戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。

　　為此，我xx電子班班委決定搞一次集體野炊活動(dòng)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月25日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：xx濕地公園

　　五、策劃：

　　六、參與人員：

　　xx電子全班同學(xué)

　　七、組織方式：

　　班級(jí)集體活動(dòng)

　　八、具體活動(dòng)安排：

　　全班分成七組,，以寢室為單位，寢室長(zhǎng)任該組的組長(zhǎng)(林峰和王杏源兩位同學(xué)可自愿加入各組)。在燒烤過程中會(huì)插入各種小游戲和小競(jìng)賽項(xiàng)目，按組積分，最后得分最高的一組將得到獎(jiǎng)勵(lì)。除積分外，期間在游戲中的獲勝者也給予小獎(jiǎng)品，以活躍氣氛調(diào)動(dòng)大家的積極性。下面是具體的活動(dòng)流程：

　　1、提前買好燒烤用具，提前一天到市場(chǎng)去預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購(gòu)回。具體工作分到各組。

　　(所需食物和用品見清單)。

　　2、出發(fā)的時(shí)間定在早上8：30。請(qǐng)同學(xué)們?cè)?:20之前在大學(xué)生活動(dòng)中心前集合。

　　3、各組長(zhǎng)按組組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的前往目的.地，到達(dá)目的地后，班長(zhǎng)負(fù)責(zé)點(diǎn)名，確保無誤。

　　4、到達(dá)目的地之后自由活動(dòng)一小時(shí)，參觀景區(qū)景點(diǎn)。組織者利用空閑時(shí)間布置場(chǎng)地。

　　5、自由參觀活動(dòng)完之后，大約11點(diǎn)，召集大家玩?zhèn)€小游戲(羽毛球、象棋、撲克等娛樂活動(dòng)為主)。

　　6、游戲完，大約11：30，燒烤活動(dòng)開始。

　　7、視當(dāng)時(shí)的氣氛、條件等而定，中場(chǎng)可組織大家玩一些可相互了解的游戲。

　　8、大約15點(diǎn)，返校。

　　九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　十、可行性分析：

　　本次戶外燒烤活動(dòng)的整體預(yù)算大約為300元，在我們能承受的范圍內(nèi)。集體活動(dòng)不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，目的地周邊五大河、大江、險(xiǎn)山等，此次活動(dòng)我們做了充分的準(zhǔn)備，能確�；顒�(dòng)安全的進(jìn)行。

　　十一、活動(dòng)注意

　　1.所有人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念，準(zhǔn)時(shí)集合。

　　2.各成員須服從安排，聽從各組長(zhǎng)和負(fù)責(zé)人的指揮。

　　3.各班干部要以身作則，起到帶頭作用。

　　4.注意安全!

　　5.班級(jí)內(nèi)活動(dòng)，請(qǐng)勿帶家屬。

　　6.各成員以集體為單位，勿個(gè)人行動(dòng)。

　　7.各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作。

　　8.活動(dòng)過程中，注意衛(wèi)生，愛護(hù)身體，不亂吃食物，不飲生水。

　　9.保護(hù)環(huán)境，所有垃圾全帶回學(xué)校處理。

　　十二、人員安排

　　總負(fù)責(zé)人：

　　游戲節(jié)目主持人：

　　餐具租借：

　　相機(jī)租借及攝像：

　　活動(dòng)地點(diǎn)確定：

　　食品購(gòu)買：

　　緊急情況處理總指揮：

　　十三、備用物品：

　　創(chuàng)口貼、紙巾、紅花油等

戶外活動(dòng)方案篇7

　　活動(dòng)宗旨

　　為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鐘為工作主線，我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實(shí)施精神，營(yíng)造豐富多采的戶外課間活動(dòng)，體現(xiàn)奧運(yùn)精神，展現(xiàn)奧運(yùn)氛圍。本學(xué)期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計(jì)了次活動(dòng)，活動(dòng)的開展規(guī)范化、游戲互動(dòng)化。并以戶外課間體育活動(dòng)為輻射點(diǎn)，推動(dòng)幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1. 培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動(dòng)

　　2. 使幼兒掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。

　　3. 培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1. 活動(dòng)器械（廢舊報(bào)紙制作的`旋轉(zhuǎn)魔棒）每人一件。

　　2. 音樂：行走-節(jié)奏樂“打獵”；隊(duì)形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操-加伏特舞曲“地毯上的游戲；互動(dòng)游戲-幼兒整合課程”火車過山洞；放松運(yùn)動(dòng)-歌曲“親親美人魚”；活動(dòng)結(jié)束-快樂拍拍手“拉特斯基進(jìn)行曲”

　　活動(dòng)過程

　　一、練習(xí)行走，變換隊(duì)形。

　　1. 幼兒站成四路縱隊(duì)隨音樂“打獵”進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，由四路縱隊(duì)接龍變成正方形進(jìn)行行走練習(xí)。

　　2. 音樂“草帽舞”變換十字路隊(duì)形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個(gè)圓圈。

　　二、器械操：旋轉(zhuǎn)魔棒

　　1. 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊(duì)，接龍去拿活動(dòng)器械。

　　2. 幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。

　　三、互動(dòng)游戲：

　　1. 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉(zhuǎn)魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。

　　2. 游戲進(jìn)行兩遍，幼兒互換角色。

　　3. 幼兒成四路縱隊(duì)將旋轉(zhuǎn)魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。

　　4. 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊(duì)，按接龍游戲?qū)⒛О粽R擺放，變成大圓圈進(jìn)行“我拍拍，你追追”游戲。

　　四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

　　五、集體互動(dòng)：拉特斯基進(jìn)行曲。

　　1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動(dòng)

　　2.幼兒互動(dòng)變換位子。

　　3.幼兒隨音樂的強(qiáng)弱，進(jìn)行動(dòng)作表演。

　　五、活動(dòng)結(jié)束：幼兒隨音樂“打獵”進(jìn)行接龍行走退場(chǎng)。

戶外活動(dòng)方案篇8

　　活動(dòng)目標(biāo)：跳皮筋是幼兒喜歡的一種民間游戲，跳皮筋能鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，并能激發(fā)幼兒對(duì)民間體育游戲的興趣和體驗(yàn)合作游戲的'快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：皮筋4至5根；兒歌、古詩等

　　玩法：

　　三人一組或多人一組

　　1、雙腳站在皮筋左側(cè)，右腳邁入皮筋里，左腳跟上，右腳在左腳之后向皮筋外側(cè)點(diǎn)，接著右腳再收回，同時(shí)左腳跳出，右腳跟著跳皮筋，跳皮筋的高度逐漸增高，以增加難度。

　　2、說兒歌、古詩跳皮筋。在說兒歌跳皮筋時(shí)要注意節(jié)奏感。

　　3、探索、創(chuàng)編皮筋的多種玩法。

　　活動(dòng)計(jì)劃：

　　1、首先有具體的活動(dòng)計(jì)劃，及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒的所好、所想，掌握幼兒學(xué)習(xí)規(guī)律，使每個(gè)幼兒能在玩中得到快樂和進(jìn)步。

　　2、第一階段：讓幼兒自由玩皮筋，引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法（鉆、跳、跨、踩……），能邊說兒歌邊跳皮筋。

　　3、第二階段：能這換皮筋的形狀跳（長(zhǎng)方形、正方形、三角形……〕，并嘗試雙腳交替跳及繞圈跳。

　　滾木輪

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、鍛煉孩子的平衡能力和靈敏性。

　　2、培養(yǎng)幼兒的大膽能力和協(xié)調(diào)性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　整修好的廢舊電纜芯6至7個(gè)。

　　玩法：

　　1、首先讓幼兒自己先推著木輪走動(dòng)，熟悉了以后雙腳跨上木輪嘗試自己手腳并用向前慢慢滾動(dòng)。

　　2、在以上基礎(chǔ)上可以慢慢站直身體，用腳踩著讓木輪向前滾動(dòng)。

　　3、在熟練的程度上可以站直身體用腳踩踏木輪前后滾動(dòng)或在木輪上轉(zhuǎn)動(dòng)身體。

　　活動(dòng)計(jì)劃：

　　第一階段：先讓幼兒練習(xí)用手推動(dòng)木輪滾動(dòng)，然后雙腳踩上木輪手腳并用讓木輪向前動(dòng)起來。

　　第二階段：在熟練的基礎(chǔ)上站直身體用腳踩踏木輪向前滾動(dòng)。

　　第三階段：兩個(gè)幼兒同時(shí)在木輪上站立，在保持平衡的狀態(tài)下一起向前滾動(dòng)。

戶外活動(dòng)方案篇9

　　舉行本次甲班團(tuán)支部五四活動(dòng)，是根據(jù)我支部的團(tuán)員青年熱愛文體活動(dòng)的特點(diǎn)，從豐富廣大團(tuán)員青年的業(yè)余生活，增強(qiáng)甲班支部的.團(tuán)體凝聚力為出發(fā)點(diǎn)，體現(xiàn)團(tuán)員青年優(yōu)秀一面為目的，給團(tuán)員青年提供一個(gè)充分發(fā)揮自身才華的舞臺(tái)，讓甲班支部充滿活力。

　　具體活動(dòng)方案安排如下：

　　時(shí)間：XX年4月26日9：30分-18：30分

　　活動(dòng)地點(diǎn)：石龍沙灘

　　活動(dòng)工作負(fù)責(zé)人：劉燁，戴榮秋，謝新桂，謝丹

　　活動(dòng)小組長(zhǎng)：莫宏，石國(guó)慶，陳凌漢

　　參加人員：熱電二廠甲班團(tuán)支部團(tuán)員青年30名

　　活動(dòng)用具：

　�、倏谏�；

　�、谧闱�1個(gè)；

　�、郯魏永K1條；

　�、芴�，象棋和紙牌各1副；

　�、莅倏浦R(shí)問答題一套；（分a類和b類）